男生在学校用什么防晒才方便

A. 男生怎么防晒啊

还是防晒霜比较实用,建议买好一点的,30+的,切记,在涂防晒霜前，要先涂一些别的护肤产品,不能直接把防晒霜涂在皮肤上,如果觉得麻烦.建议使用防晒喷雾,

B. 军训男生用什么防晒霜最好

军训的时候一定要买SPF值高的防晒霜，这样防晒时间长一些。SPF值低的,一会就晒不行了..
脸上擦了防晒霜,就不用擦隔离了..
倩碧CITY
BLOCK隔离霜（效果真的非常好，没得挑剔，今年出了新包装的。用完皮肤很细，可以直接当粉底用)
这个满好的
有SPF50的外出游泳的时候可以用
美宝莲的我也在用
效果还满好的
专柜是69
有四种颜色可以改善肤色
SPF30的
嘉娜宝的不推荐
效果满差的
资生堂的假的还是满多的
最好去商场买
妮为雅的也满好的
有个防晒喷雾
满大瓶的
SPF30/20的都有
综合指数还是倩碧的比较高
价格也比较高

C. 我是一名初中毕业的男性，现暑假要去军训，用什么牌子的防晒霜比较好，多少++

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

雅漾清爽倍护防晒露SPF50+

为针对一般敏感肌肤的防晒产品，特含MPI-SORB化学+物理性防晒配方，广谱抵抗UVB和UVA，可有效预防晒黑、晒伤。富含雅漾活泉水，可舒缓，镇静皮肤。维生素E前体有效抵抗自由基，预防光老化。 质地轻盈、不粘腻，具高防晒指数，防水防汗配方(洗浴后仍达SPF30+)。

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D. 学生适合用什么防晒霜

我自己正在用的是曼秀雷敦的新碧防晒霜，挺好的，清爽不油腻。而且SPF和A+的值都够。但又不至于过高而伤害皮肤。我同学经我推荐也用这款，她也觉得挺好的。很适合南方这种天气！
这款也防水，大概3，4小时涂抹一次就OK了~带在身上也方便。瓶子的图案也很可爱滴~ ^^
ZA的隔离霜是很好！但是如果很晒的天气只涂隔离当然不够。再涂一层防晒霜是必要的。最好出门前或者要晒太阳前20分钟涂。
至于佳雪嘛，没用过就不多加评论了。

E. 适合学生用的防晒霜

但是踏入护肤领域已经很多年了，可以说现在就是一个老的不能再老的“老司机”了，对于防晒这里也是我一直一来的主攻方向，护肤不交智商税可以说在防晒这个板块体现的淋漓尽致，自己也是从学生过来的，当然是知道“平价防晒霜”对于学生党的重要性。

所以今天就挑出5个超平价的防晒霜，最适合学生党了呢，好用不贵。

而且还好用不贵，第4个也是小咔超级爱用，防晒效果超级好的一款，好啦，就进入今天的正题吧！~

01

碧柔防晒霜

17年的时候最爱用的一款，不过现在倒是没怎么用了，确实也是很适合学生党的那种

清爽的啫喱质地，淡黄颜色，柠檬香气

都蛮好的，而且刚涂上脸的时候冰冰凉凉的感觉非常适合夏季呀，不过这款的话相对来说干性肌肤不怎么好，因为它的保湿滋润效果对于油皮来说还OK，干皮就不行了，再加上含有大量的酒精以及D5+成膜剂，干皮可能稍微会感觉发干的感觉。

纯化学防晒剂类型的防晒霜

所以基本上很少有防水的效果，夏季爱出汗的人就需要勤补涂了，但补涂也不粘腻整体来说是挺不错的，碧柔的话也是挺有一个争议的就是它的防晒黑能力，确实是看了用到的成分，对于A波防护力度不是特别的强，所以还是比较适合通勤使用， 不适合在阳光底下一直暴晒的那种。

很适合学生党这种类型哦，上班族的话也仅仅只是上班的路上晒到阳光的话，也是可以入手的。

02

怡思丁防晒霜

算是怡思丁火了之后就一直用的一款，之前还支持小鬼入手了那个限量版套盒，也不知道现在还能不能遇见，反正我是拿来收藏了，哈哈哈，无论是官方宣传还是各种达人种草都是宣称“水做的防晒液”所以也有个外号叫做“防晒水”

而且还号称“无油配方”

然后仔细去看一下成分表是真的精简没有油脂类成分，但是！大家不要忘记防晒剂哈，尤其像是OMC这种高含量添加的油溶性化学防晒剂，都是原料中自带的油脂成分，不可能真正达到“无油”不过相对比来说，确实在某种意义上是无油的配方。

物化结合型防晒霜（物理防晒剂+化学防晒剂）

防护能力中等，在实验室实测过，达不到SPF50的标准，偏向于40，不过总体来说精简成分来达到一个不错的肤感而且也没有泛白的情况出现已经很不错了，很是值得的，冬春两季最佳，夏季挺不太住，也是通勤防晒霜，不过很适合学生党哦。

03

曼秀雷敦面部专用防晒霜

大家找准重点哈，这个是曼秀雷敦新碧防晒系列里的，而且是“面部专用款”并不是两用款式哈，这个也是被实测过防晒指数，达到所标注的防晒值是完全没有问题的，轻微的防水效果（不是高倍防水哈）即时防晒效果超好，我自己是挺喜欢的。

而且并没有过于的油腻，干皮来说也还OK，油皮稍微会觉得粘腻一些，适合混合肌，乳液的质地，很容易推开，纯化学防晒剂，但是大家要注意哈，我们在后续测防水效果的时候又测了一下浴后防晒值，发现大幅度降低。

所以，容易出汗或者是油皮的，不适合，也不太适合夏天用

其他的倒是没什么缺点感觉不到

即时防晒效果好，但是后续防晒效果可能稍微差一些，这个酌情吧，还是更适合通勤一些。

04

泰国Mistine小黄帽防晒霜

不是那瓶蓝色身体款哈

这个真心的平价防晒战斗机，我自己是蛮喜欢的

哑光肤感是不油腻的，对于我自己来说是四季可用，干皮的话就不太适合了，很清爽的肤感，小咔本人就是喜欢这种的，香味也控制的还OK，没有觉得太刺鼻，防晒效果也很不错，是目前位置最推荐的一个，成膜剂的含量给的也挺高的，再加上整体配方，成膜速度就还是挺快的。

再加上Mistine确实是泰国的品牌，泰国就是热带气候，所以对于防晒的要求稍微高一些，这一点还是挺放心的，配方也还算不错，敏感J不适合，其他肤质要是想要清爽哑光的感觉，那么这个就很适合，整体来说这个防晒效果超好

05

大宝防晒乳

最平价的一个了

额，怎么说呢，我一般是冬季涂脖子用它

因为确实便宜是便宜，也有一定的刺激性，二苯酮-2的防晒剂虽然在合理规范内，但我自己是不太喜欢这个防晒剂的，再加上防腐体系，就更不喜欢了，但是很方便，挤出来涂抹就很清爽的感受，这一点我倒是还觉得不错的，再加上本身SPF值跟PA值就低，不可能添加高含量化学防晒剂，挺不错的。

F. 中学生适合用什么防晒霜

初中生年龄较小，皮肤还处在发育阶段，用防晒霜要选用刺激性较小的防晒霜。更重要的是要注意使用方法。
1、免暴晒。尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点，以及海边、沙滩、山顶等。

2、紫外线对皮肤的伤害即使在冬天，在室内，在阴天都会存在.在阴天或者树荫下，紫外线强度只会减少大约30％。所以防晒霜的使用要四季坚持，风雨无阻。防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20-30分钟涂抹。

3、SPF 值不可累加，并且不能在上彩妆前使用，在补用防晒霜时，需先卸妆后再涂抹。
4、防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果,太厚又会给皮肤造成负担。取一枚一元硬币大小，分别点在不同部位然后用指腹推匀，再以大范围画圆方式，将防晒乳涂均匀。

5、及时进行晒后修复。晒黑是一种烫伤状态，对于已经暴晒过的皮肤，要及时做晒后修复。可用冷水或冰水冷敷，或用超声波冷喷20分钟，以降低黑色素与自由基的活性，并补充水分，最大程度的减轻紫外线的伤害。也可使用含芦荟，薄荷等成分的晒后修复产品进行修复。

G. 男士用什么防晒霜比较好

很多男生都不涂防晒的，认为涂防晒霜是很娘的行为，我觉得他们肯定没被晒伤到全身的皮肤像煮熟的螃蟹的颜色一样，一碰就疼持续N久过的情况，反正我觉得男生还是要根据情况，比如去海边或者长时间在户外接受日晒的是一定要涂的，要不然会被晒伤的，所以说该涂还是要涂的，晒伤了疼的是你自己的，别人又不疼。下面我就推荐几款适合男生的防晒霜。

1、碧柔防晒霜蓝管。它的价格是60元左右，30g绝对是便宜大碗的防晒霜，对于男生来说随便糊都没事，它的防晒指数：SPF50＋/PA＋＋＋＋，我觉得这个指数对于保护皮肤是绝对够的。碧柔的这款防晒霜它荣获了2015大赏防晒部门大奖，是日本殿堂级的防晒霜，质地比较的水润，完全不会油腻，这点我相信很多男生都可以接受，不会很油不舒服，而且重点是容易清洗，无须卸妆产品也可以洗掉，对于懒的男生来说，这再也好不过了。

保护皮肤，人人有责。男生也是需要护肤的，而且皮肤问题也很多好吗！男生也得讲究一点。知道防晒的必要性，太阳会让皮肤老化，晒伤，晒黑就不用说啦，所以还是很有必要的。

H. 大学男生怎样选择防晒产品

干嘛要去 淘宝上买

在某个 资生堂专柜买就好了啊

才几十

男士可以用专用的防晒爽

也可以用女士的

看你做什么工作

顺便男生最好选个SPF数高的 最好也防水

还有我觉得最好晚上把脸也一定要洗干净

要不然会毛孔阻塞 还有可能长痘痘 或者毛孔粗大

除了 UNO的 还有曼秀雷顿 妮维雅的

你说不要太贵 这几个都属于平民产品

还有 就是去超市买的话 导购强力给你 介绍的杂牌产品 最好就不要买

那些货质量差不说 还对你皮肤不好

PS： 防晒爽不能直接擦在脸上 最好打层底油

要注意脸部皮肤的清洁哦~~

祝你炎夏HAPPY！

I. 军训用哪个牌子的防晒霜好，并不想变成巧克力肤色😂

1、一般来说大学军训都会发一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，但是有的学校不会给军用的短袖，发短袖的话，如果不每天都检查就千万不要穿，不知道那是什么布料，一点不吸汗还越出汗越热。在里面穿砍袖吊带什么的就好，领口一定要大，一定要是棉质的，吸汗还不沾身。 2、随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创口贴，手机什么的就不要戴了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的，因为可能会有卖冰水的人出现在训练场，那种时候，卖冰水的就是神。 3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键。防晒霜买30倍以上的，最好用的是曼秀雷敦的新碧抗晒乳液，效果很好。 4、大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，然后买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用，不要觉得不好意思，修剪成差不多的形状，粘在鞋底再垫鞋垫，没人会知道，军训很苦，尤其是有拉练的学校，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。【这个方法不怕幸苦的学生可以不用。 5、军训时留留海的女生把留海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，就普通的心相印那种就好，不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。 6、早上都会有早操，出去练完才带队回去吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，先吃两口饼干垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，早操时又饿得胃痛，而且谁都不希望大早上的不洗脸就出门吧？ 7、尽量每天都吃钙片等保健品，军训时大运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还抑制身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。 8、有的女生都会赶上一次生理期，一定要利用好这次机会请假，就算没有不舒服也要装样子，还是坐在旁边看别人训练更舒服一些，而且在这期间一定要保重身体，我身边的女生都是在军训后开始痛经的。 9、教官不要求挽袖子时千万不要挽，热也挺着吧，总比胳膊上下不一个颜色强。 10、每晚都要涂晒后修复，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃点维生素多的水果，抑制黑色素生长。 11、买一个最小的喷雾瓶，文具店超市都会有，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。 12、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。 13、早餐别喝粥，牛奶，豆浆什么的，就算已经养成习惯，这段时间也请把早餐换成干的，教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。 14、别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。 15、每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。 16、脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。 17、午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块糖。 18、和学姐学长搞好关系，又问题可以问他们，他们会告诉你很不错的经验，有的时候还能帮你在关系好的老师那拿到假条。 19、喜欢化妆的，不化妆不能出门的女生们在军训这段时间就不要抹太多了，几层防晒霜涂完什么都看不到，如果实在想就在最后涂一下散粉定妆，不然抹太多流汗后妆会花掉，揉眼睛什么的也不方便。习惯早上洗头的也不要洗了，有这时间多睡一会儿最好，不然洗完也没时间干，半干不湿的头发更热。 20、军训的时候不要吃油的腻的辣的东西，肉当然要吃，但别频繁吃太多，不然每天那样出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品的话，不长痘也难。 21、近视的姐妹们，度数小的尽量别戴眼镜了，度数大的配隐形吧，戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。配隐形的话请到大型正规眼镜店配，别配带颜色的。 注意：新的隐形眼镜镜片是用小瓶装着的，一瓶一只，瓶口有锡纸封着，没有的不要买，说明不是新开封的，卫生不保证。一般商店和美容院还有小眼镜店卖的都没有锡纸封口，不信可以观察一下。 22、所有学校军训都会有队列、军姿、军体拳，要学就好好学吧，因为这时候生杀大权在教官手里，顺着教官的意是最好的选择，至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。 23、不是所有学校都有拉练，但是还是写一下以防万一。不管多早一定要吃饭，要不几十公里撑不下来，也不要吃太多，出去还找厕所或者胃疼的话太麻烦。 24、拉练不要背大书包，那种很便宜的双肩小包最好。午饭要求自己解决的话，2瓶水一个小面包足够，还有面巾纸和湿巾，还要记得带糖和口香糖，不要那种非常甜的奶糖，巧克力也行，但会化掉，吃完还会渴。带上一个小MP3，能让你在拉练的路上不那么辛苦。 军训小经验完结 接下来发军训必备物品清单。 【要住校军训的同学可以参考，不住校的看看就好】 一、清洁及护肤用品： 1、洗面奶、浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西。但是澡堂水流极小，冲掉洗发水都成问题，护发素不一定能用，可以考虑免洗型。另外建议带一个大而结实的塑料袋，万一洗澡抢不到衣柜还能挂在墙上，墙上有挂钩。 2、香皂（带盒），用于中午洗手洗胳膊。 3、盆1—3个，考虑自己洗脸洗脚洗衣服的需要。 4、洗衣粉/肥皂，小搓板，刷子，按自己习惯来，用肥皂的话记得也要带肥皂盒。 5、塑胶手套。水特别凉，有人因为洗衣服生了冻疮。形成带手套洗衣服的习惯有利于护手~ 6、卫生纸，面巾纸，湿纸巾。卫生纸一定要自己带够，那边卖的质量太差了。 7、日常护肤用品，梳子，镜子。推荐随身带一把小梳子。镜子自备借别人的不方便，带去的时候注意防止压碎。 8、防晒霜，晒后修复面膜，美白面膜等。防晒力30以上的，别嫌麻烦，一定要不停地抹。防晒霜男生最好也用，防止晒伤。 9、驱蚊花露水，风油精。一般熄灯后最常见的场景就是一群敷着面膜的人在狂抹花露水，基地会发点的蚊香但有人受不了。电蚊香别带没电的。露天看电影或演出时记得带花露水。 二、吃吃喝喝 1、饭盒，筷子勺子，洗洁精（建议装在小瓶里），保鲜袋，保鲜膜，塑料袋。好多懒得洗饭盒的童鞋都想到了把保鲜袋垫到饭盒里吃完就扔，首先声明笔者强烈反对此项不环保举措，不过还是要说，保鲜袋构造不同于吃麻辣烫时碗里的袋子，没有办法撑开，不信可以试一试，极其不方便，非要这么做的童鞋不如使用大一点的保鲜膜衬在小一点的饭盒里。保鲜袋用来给值班的同学带早饭，或是偷一些小馒头回去吃，作用多样有待开发。塑料袋是用来将你的所有餐具放在一起，方便携带，也能防止被别人拿错或是被阿姨不慎收走。 2、水杯。有人提倡带超大号的，个人认为随身携带的500毫升足矣，可以随时打水的。不过宿舍里最好放个大杯储存凉水，以免口渴时望着一大杯开水一点办法都没有，而且有时候大水箱没水也能留个储备。 3、西瓜刀。发西瓜的单位为军训小班（16人左右），每个小班要保证有一个大刀，小刀不好用，借别人的很麻烦。另外西瓜发下来别省着，一天一个吃吧，放久了会坏；切开后一定要立即吃掉，放到晚上再吃就成了苍蝇的盛宴，还会拉肚子。 4、维生素C片、钙片及各种营养品。有人第三天就因为缺维C而无法伸直手指。在物质匮乏的军训基地，要么自备营养品，要么天天喝营养快线（很严肃，非广告）。 5、药。重点是防治中暑，治感冒，促排便，比如十滴水，黄连素，人丹，创可贴等。去随行的小校医院结果往往会和在学校一样惨，前两者全部给藿香正气，后者给开塞露。第三个非常重要因为水土不服很多女生都会出现这个问题，自己一定要备药，校医院开的那个没有人能在军训基地使用。 5、钱。小卖铺距离宿舍特别近，军理课附近的小卖铺还有美味的糯米糍，在那种环境中人容易变得疯狂而零食不离手，最终没带钱的也以到处借钱告终……若想减肥不仅不能带钱，还要告诉所有人不要借钱给你。另外那里的吃的比较贵。 三、穿的用的 1、厚鞋垫/卫生巾。五服有卖，提前些买，到最后都卖光了。要买特别厚的，买不到就买两双，或者买运动鞋垫更舒服。定鞋的时候班长要求报的号大一号，发下来差不多会大两号，可劲儿垫吧，垫得厚厚的穿正合适。有人用厚的棉质卫生巾代替，但还是鞋垫好使，卫生巾滑滑的，会黏在鞋底上，而且一个小时就踩扁了。鞋垫注意防霉，太阳大的话中午拿出去晒晒，真的特别容易发霉！ 2、枕巾，床单，不太薄的被子。那里的东西都特别脏，轻轻一拍尘土飞扬，被罩就免了，不管考虑到卫生还是叠豆腐块，都不会有人去盖那里的被子的。自己带的床单，睡下铺的会被搞的非常脏，就忍忍吧，军训时候地面、床铺和食物是没有区别的。被子别很轻松地带个毛巾被就去了，郊区特别冷，晚上穿着衣服睡还经常被冻醒，稍微厚一点比较好。 3、拖鞋，袜子，自己的鞋和衣服。后两个没加红是因为不太推荐，自己的鞋只有走到时候能穿，不嫌麻烦可以带。自己的衣服也只能在宿舍穿，但是在宿舍的时间实在少的可怜，晚上有晚点名回去基本都快熄灯了，大家都是把军训服当睡衣穿，反正两天才能洗一次澡，第一天脏乎乎的就接着穿，第二天换上刚洗好的另一件还算干净。袜子多带几双以免搞丢或出现其他状况。 4、衣架，裤架，铁丝或绳子。晾衣服的地方在户外，有时候起风所有东西都会被刮到地上，用铁丝或绳子固定比较好。建议多带几个衣架。 5、护膝护肘。不是必须品，不过实弹射击时把自己搞伤的还是有的。 6、牛皮筋、黑色发卡。短发以上的都要记得多带。如果有技术最好把所有头发都塞到帽子里，十几天的暴晒会让头发变黄，特别特别黄，要命的是帽子底下的部分还是黑的… 7、腰带。军训套装腰带解开方法为把小棍向反方向推动，一抽就出来了，一定要练会日后在厕所里哭就来不及了。不过好多人学不会，而且有时候会卡住，实在解决不了这个问题的用自己的腰带也行，反正看不到。 四、其他用的 1、大编织袋。所有东西都装在这里带到基地。有的院系会统一购买，有利卫生检查。学院不管的同宿舍最好买一样的。大提箱虽然没有被禁止，但是不推荐，因为为了整齐，其他人会把你的大提箱压在所有编织袋下面，找东西时非常痛苦。 2、小包一个。放置晚上和日常需要的各种小东西，会好找一些。依个人喜好可以多带。 3、手机。除了小班长之外，充电是不可能的，待机不够长的就想尽一切办法省电吧。平常别开机开了也没用，没有几个开机的，晚上看看爸妈有没有发短信，再设个闹钟就行。 4、相机。同理无法充电，省。但是很重要，最好每个宿舍带一个，没有照片是很遗憾的。注意放好宿舍门不能锁。可以给自己的包上锁，不过不推荐，上锁的包相当于此地无银三百两。 5、公用稿纸、笔、自己的笔记本或纸。稿纸用于写通讯，所有人轮流写，每个小班买一本就够了。笔和用于记东西的纸要人手一份，学军歌等等场合都要用。 6、闲书。这一项要慎重，很多宿舍自然光和灯光都不亮，在宿舍基本没办法看书，而且休息时间不长，不一定有心情看。值班和请假时倒是可以看一下。在军训期间看完两本小说的大有人在，但带了书过去只看了两页的更多。 7、电量充足的手电。起夜时候用。 8、伞。别指望遮阳不可能的，下雨放假时候很有必要，好歹可以去买吃的。 12、演出用品。最后会有汇报演出，知道自己要演什么的提前把东西准备好。 13、坐垫。小板凳特别矮，特别硬，脆弱的女生带个厚一点的垫子比较好。 15、扑克牌。无聊晚上还可以娱乐一下。 关于军训娱乐 1、有的晚上会组织和教官谈心，和比自己小的教官聊聊不一样的生活，很有意思 2、学会一些军歌后可以和其他连拉歌，和男生连拉歌时尽显女生之野蛮 3、看露天电影，注意防蚊 4、倒数第二天有晚会，会很high，但是准备节目的会很辛苦，本来休息时间就少还要用于排练。 5、板报，主要由班委负责，也得辛苦一下。 6、恋爱中的男男女女就不要在这十五天难舍难分缠缠绵绵了，据说会被抓…