军训15天用多少防晒霜知乎
1. 军训用什么防晒霜好 军训防晒霜推荐
导语：众所周知，军训期间，我们都要在操场上进行训练，顶着烈日站军姿是常见的事情了。下边来学习下入学军训防晒小贴士，让大家可以安心，不怕在军训时候晒黑啦，还有军训防晒霜推荐，一起来看看吧。 防晒小知识 军训防晒针对性攻略 SPF：其实SPF是针对UVB紫外线的，它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。我们常见的SPF指数有15、30、50、120等。 PA：标有PA的产品是针对UVA的，这样防晒品会发挥更加有效的作用。通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时;PA++有效防护时间大约为8小时;PA+++超强防护。 2、不同肤质选择防晒霜：油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品，防晒喷雾也是不错的选择!干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，敏感性肌肤擦上任何保养品都是一种负担，建议选纯物理性防晒产品。用乳液状的防晒霜则适合较多皮肤使用。 3、适合军训防晒霜：由于军训的特点，长时间曝晒流汗，建议选择SPF50/PA+++或以上的防晒产品最好防汗效果佳。由于长时间军训需要几瓶防晒霜，作为学生需要选择高性价比的防晒霜，现在学生网上讨论比较多的品牌防晒霜是曼秀雷敦、妮维雅、碧柔等品牌，低价位方面CE本草和相宜本草的都不错。 军训特点1：长时间曝晒防晒tips：1、防晒要全面，不仅脸部要防晒，唇部耳朵脖子也要防晒。唇部用专业的防晒产品，脖子一圈都要防晒。如果不注意全面防晒，军训完肌肤会不均匀，肌肤老化更快。 2、长时间的曝晒使得肌肤舒缓的时间少，所以一定要好好利用中午休息的时间，用湿毛巾敷下脸和脖子，减缓发红症状。中午要清洁干净肌肤并提前半小时擦防晒霜，为下午的军训做好准备。 军训特点2：长时间流汗防晒tips：1、在选用SPF50/PA+++或以上的防晒产品，同时要防汗效果佳的。如果汗水一下就带走了防晒霜，这样暴晒下肌肤会严重受损。 2、防晒霜要补擦，汗水已经带走了一些防晒霜，中间休息时间超过半小时，就马上又毛巾轻轻擦去汗水再补擦，中午是一定要重新再认真擦一遍。擦完可以擦点痱子粉，清凉有止汗。
2. 军训用多少的防晒霜比较好…50还是30
因为是一直在太阳下晒，建议还是用50的，而且要补，不能一天只擦一次。碧欧泉的超清爽
3. 今年18，夏天要参加军训，皮肤是混合+敏感 要用什么防晒霜
建议 面部防晒和身体防晒用品分开
身体防晒
推荐 妮维雅防晒露 SPF 30
能有效防止烈日下暴晒6-7小时对皮肤的伤害
相对其它防晒指数高的用品比较清爽 有喷头
市场价大约 81元/瓶 （150ML装 另外也有75ML装的）
面部防晒
推荐 Za美白隔离霜 SPF 26
纯植物精华 经过皮肤敏感测试
（我个人脸部皮肤特别敏感 防晒霜从来不敢往脸上图 轻则有灼痛感 严重的起红疹 这一种我一直在用 确实不过敏 ）
比一般的隔离霜要润泽 不会让脸部觉得干燥不舒适
有美白 隔离 防晒的效果
市场价 68元/只
上面推荐的是我都用过的
性价比比较高 价格也比较适合我们学生适用
补充一点：晚上建议做面膜 因为烈日暴晒会引致肌肤水分流失比较严重 除了多饮水 绿茶 和吃水果以外
晚上睡前建议用面膜
你是敏感肤质 美白面膜可能会引起你的肌肤不适
但是补水的面膜一般不会引起过敏
而且建议用睡眠面膜（免洗的 免得太累一边做一边就睡着了）
盒装 片状的都可以
八杯水 相宜本草 可采 素问堂的补水面膜我和同学都用过 因为是植物精华 也无过敏现象
4. 防晒霜推荐 军训用
主要是选择高倍数的防晒霜。我军训的时候用的是曼秀雷敦的防晒指数130的那个……嗬嗬，倍数听起来很恐怖吧？不过确真的很管用，一点都没有晒黑呦~而且价钱便宜，49吧应该。那个是水剂配方的，一点都不粘腻，而且防水抗汗，军训使很合适的~不管你用什么牌子的防晒品，都建议你要用高倍数的，至少50以上吧。还有就是一定要选用防水抗汗型的。
至于晚上的护肤，你的担心没错，我当时的确是没什么时间做保养的。晚上只是涂了简单的保湿品。累得都懒得动，倒头就睡啊……不过因为白天的防晒做足功夫，所以晚上没有作美白保养也依然没有变黑。你可以带一瓶舒缓喷雾过去，像依云，薇姿这样的。主要给肌肤补充水分，舒缓日晒后的皮肤就可以了。至于美白的保养大可等回来时间充足的时候再集中保养。但是前提是你军训时的防晒工作一定要做足啊！一天至少得涂两次防晒，早晨一次，午休记得少睡一会，下午训练前再涂一次。等你回来时可以买一些美白的或是晒后修复的面膜来做做，（放在冰箱里会更好些，能镇静皮肤)当然做面膜前记得要好好去去角质，军训时应该不能认真洗个澡，所以回来大清洗时要好好去除老化角质呦~可以让美白成分更好地渗透吸收。如果你银子富裕的话也可使用美白精华素，200以内的话玉兰油，欧莱雅，欧泊莱的应该差不多这个价，个人偏爱欧泊莱^^ZA据说网上风评也不错，你不妨试试。如果不使精华素（其实你的年纪也倒是没必要非用这个）使美白日霜晚霜也够了。具体到产品还是应该在买的时候仔细向专柜小姐咨询的~
晒后你可以用牛奶洗晒过的地方
5. 要军训了,大家有好用的防晒霜推荐吗
好用的防晒霜有：近江兄弟小熊防晒、欧珀莱烈日防晒、ORBIS清爽隔离、安耐晒金瓶、ALLIE高效矿物保湿防晒。
1、近江兄弟小熊防晒：
近江兄弟小熊防晒物化结合，涂改液质地，成膜速度比较快，有轻微泛白，蓝色款上脸有清凉感，成膜后干爽不黏腻，适合当身体防晒。防水性还是不错的，但是这款的防护力不算特别好，夏天烈日下出行的防晒力不够，属于通勤级别。
5、ALLIE高效矿物保湿防晒：
ALLIE高效矿物保湿防晒非常水润的乳状啫喱质地，和碧柔的蓝管有一点像，相对清爽，也几乎不泛白，但成膜速度一般，不算特别快，成膜后还算清爽。防护力靠谱，烈日下记得及时补涂，防水性中上，推荐用作身体防晒。
6. 求推荐军训用的防晒霜/喷雾 军训15天，除了安耐晒，还有什么防晒效果
当然有了，我用的就是喷雾，特别好用，喷出来的是水雾很细，而且很舒服，随时随地都可以喷
7. 军训用防晒霜推荐一下吧
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
亲，军训长时间在阳光底下，建议使用长效防汗的防晒霜，请试试以下产品：
不油腻的话推荐资生堂清凉保湿防晒喷雾SPF50 PA+++，喷雾型的，非常清凉。属于无机防晒类，所以不怕军训汗流浃背后效果打折。相反的要是用那种有机涂抹型的是碰不了水的,不适合海边。spf50足够抵御军训阳光的暴晒。
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8. 军训用的防晒霜
自己总结一下：
1。单靠防晒是不可能防止晒黑（除非天气阴，下雨是最好）但是可以减少很多紫外线的伤害，白回来也很快。
2。防晒品要选择防水防汗高倍数，推荐几个屈臣氏有卖（价格适中40~50元左右）：
新碧防晒乳液SPF30+(冰凉型)新碧抗晒乳液SPF30+PA++（耐汗耐水）
近江兄弟红瓶，蓝瓶
这几个网上评价不错~
3。军训会出很多汗，每次吹哨休息时，如果脸上粘粘的可以用矿泉水打湿毛巾擦把脸，或者用吸油面纸，之后再补搽防晒品
4。注意戴帽子
5。卸妆是必要的，而且中午也要卸一次，这样才不会堵塞毛孔
6。经常用喷雾补水，个人觉得没有香味的水很好嗳~
PS。求采纳
9. 军训防晒，请推荐防晒霜
用曼秀雷敦的吧，红色包装，我军训的时候就用了，没黑奥～一点也没～包装写的是spf30，其实是130的，呵呵。
很好用的额
10. 广现军训需要带什么，有什么防晒霜推荐
又到了一年一季的开学季军训季了，看温度9月份还是很热很晒的，紫外线也特别的强，所以军训一定要带好防晒，也一定要记得涂，不然会黑几个度，防晒选择的话要看防晒指数，建议用防晒指数高一点的，因为毕竟是长时间暴晒嘛，防晒指数高一点会好一点，可以选择spf50的，防水防汗的，质地清爽的，（奥蜜思动感抗阳）还可以，主打户外使用的，非常适合学生党，价格也比较亲民~