防晒和修护凝胶哪个先用

‘壹’ 在抹防晒霜之前还要进行什么步骤

正确用法：防晒霜一般是在护肤的最后一步进行，即在使用防晒霜之前，需要做好基础的护肤步骤，包括洁面、护肤水、眼霜、精华液、乳液或者面霜等，最后再涂抹防晒霜。

防晒霜使用注意事项：

1、在涂抹防晒霜的时候，需要注意的一点是防晒霜并不属于护肤产品，所以涂抹之后并不需要按摩促进吸收，只需要轻轻拍打至防晒霜成膜就可以了。

2、还有就是在涂防晒霜的时候，一定要注意用足量。因为防晒霜没有用足量的话，是并不能发挥出最好的防晒效果的。一般至少要保证每平方厘米的肌肤上有2mg的防晒霜，大概一个硬币大小的量，这样才能保证防晒霜发挥出效果。

3、在护肤完之后使用防晒霜的时候，一定要注意的是等护肤品完全被肌肤吸收之后，才能涂抹防晒霜，不然防晒霜很容易和护肤品中的成分发生反应，从而出现搓泥现象，这样既影响护肤品的效果，也会影响到防晒霜的效果。

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如何选择适合自己的防晒霜：

对于紫外线防护，多数女性想到的是防晒霜，需要选择SPF值在30以上的才有效果。广州市皮肤病防治所激光理疗科副主任医师龚业青介绍，每个人的肤质不用，工作场所不同，所以选择防晒化妆品有很大的不同。

比如油性皮肤的人，就应该选择清爽的防晒喷雾、乳液或者凝胶剂，尽量不要用油剂。而中干性皮肤可选择防晒霜或者防晒乳液，如果外出游泳则可选用防晒油。

通常根据不同的工作场所和个人肤质选择不同的防晒霜：

（1）在室内工作：可使用SPF8-15/PA++的防晒剂，每4小时涂一次。

（2）室外（水边、高原）：SPF30/PA+++的防晒剂，每1-3小时涂一次。

专家建议，在出门前30分钟提前涂抹防晒产品，涂抹的量以约1分币大小涂抹覆盖全面部为宜。一般用洗面奶即可洗净，如果是抗汗防水性的防晒油则需要借助卸妆产品，清洁后再涂抹保湿剂。

物理防晒其实有很多技巧：

“由于防晒霜中含有化学物质及防腐剂，有些人易产生过敏现象。”龚业青说，“所以我们更推荐采用物理防晒方法。”首先强调避免太阳直射，尤其在上午10时至下午4时太阳紫外线最强的时候，在这几个小时内应尽量减少晒太阳的时间。

出门遮挡紫外线，我们常常打伞，但市面上各种遮阳伞，价格从几十块到几百块不等，都声称自己有防紫外线效果。其实，一般用紫外线防护系数来评价织物对UVR（紫外线）的防护性能，只有当UPF值>40，且UVA的透过率<5%时，才可被称为“防紫外线照射产品”。

龚业青提醒大家：“只要记住一点，防紫外线的遮阳伞、防晒衣一定要有UPF系数，而且这个数值越高防护的效果越好。”像遮阳伞、太阳帽和衣物等织物，织纱密度越高、颜色越深或加有防晒涂层，其紫外线吸收能力就越强，防晒效果越好。如雪纺、薄纱的遮阳衣效果就不如氨纶类。

戴太阳帽，那些凹造型的窄边的根本起不到防晒作用，只有帽檐的边长在7.5厘米以上，才有较好的防晒效果。或者挑选户外帽子，能把眼睛、耳朵、脸、背部和脖子都遮住。选购帽子时，最好能够选购UFP>25，UA透过率<5%标识的织物产品。

另外，在选择防晒眼镜的时候，应选购覆盖全部UV的遮阳镜，并尽量减少蓝光和紫光透过。镜面足够宽大能完全遮盖眼睛和眉毛。镜片以深色为宜，但不宜过深,以免影响视觉。

司机往往忽视车内防晒：

长波紫外线的穿透能力强，可透过薄衣物、玻璃等，并可穿过皮肤表皮，到达真皮层。龚业青强调，紫外线的强度随季节、天气、朝夕的变化都不大，可以说只要有太阳，即便它被云层遮挡住都会存在。

如果长期日光照射会加速皮肤衰老，让皮肤变得粗糙、皱纹增多、色素加深、皮肤弹性降低、毛细血管扩张或增生、红斑形成。龚业青指出，紫外线有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，很多人以为在车里就不会晒到了，往往疏于防晒。

大部分玻璃可以防得住紫外线短波（UVB），但防不住长波（UVA）。对于“老司机”来说，建议车的侧窗和后窗玻璃贴防晒膜，即可以防99%的紫外线。玻璃颜色以绿色最佳，其次是浅灰色。

‘贰’ 洗面奶,乳液,霜,凝胶,防晒霜使用流程

洗面奶--乳液--,凝胶--防晒霜先用分子小的确保完全吸收

‘叁’ 晒后修复护凝露怎么用

1、晒后方便的时候先把脸上的汗水污物用凉水和温和的洗脸用品把脸洗干净，如果大汗淋沥的时候先不要用凉水洗，先让自己歇一会儿，等到不在出汗毛孔慢慢闭合，之后再用晒后修复护凝露。

2、先用具有补水功能的化妆水拍在脸上补水，指的是水类，然后可以使用晒后修复产品，接着再拍点保湿产品，乳液精华都可以。

3、对于皮肤特别干和有红血丝的，用晒后修复露在冰箱里冰冻，晚上擦好护肤品后再敷在脸上，可以补充水份有效修复红血丝。

4、对于超过敏的皮肤，在爽肤水之后用晒后修复露薄薄打底再用乳液，不仅清爽保湿而且有效舒缓预防及修复敏感皮肤。

5、对于皮肤在夏季易长斑、晒黑、易老化松驰的，用晒后修复露在冰箱里冰冻，直接敷在脸上做修复睡眠面膜，可以非常好的修复白天因紫 外线和电脑、电视辐射造成的黑色素和老化松驰。

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晒后修复护凝露的功效

1、修复被晒伤、烫伤及过敏后的皮肤，晒后修复露里含有绿茶、黄茶、白茶三重茶树萃取精华，高效补水，修复受损皮肤，被太阳晒红晒伤，涂上它马上舒缓镇静并不会有印子，马上不红，夏天补水最好的产品，用起来非常清爽的。

2、有小孩，被蚊虫叮咬后可以消肿止痒还没有怪味。

3、有痘痘的：晚上涂在痘痘上，痘痘会消的非常快。

4、做面膜时，用来打底，补水效果非常好。

5、高原地带可当夜间修护去用。

‘肆’ 涂防晒霜前要涂什么先

1 化妆水2 乳液3 隔离霜4 遮瑕膏5 粉底液6 粉饼7 腮红
8 蜜粉/散粉
9 眼线液/眼线笔10 睫毛膏
11 唇蜜(或口红）
化妆水和乳液是一定要的喔！因为长化妆一定要保养皮肤
隔离霜防止晒黑。遮瑕膏可以将一些黑点 雀斑遮掉
蜜粉和散粉的作用是定妆,可以使妆面持久.
眼线笔的主要作用可以让眼睛比较大 有神
◆普通护肤品的使用顺序
普通护肤品以其成分的分子大小决定使用顺序分子越小越先用，如水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜状保养品，然后才是油状类。因为这些大小不同的分子，各自含有不同的养分，并且对肌肤发挥不同的效用。最简单的办法就是质地越清爽，越稀薄的越先用。
因为越是偏向霜状的产品，其滋润度越高，会在肌肤外层形成一层保护膜。如果你先使用滋润性高的面霜，它在肌肤表层形成了一层保护膜，小分子的精华液便无法渗透肌肤发挥作用，当然不能发挥作用。精华液的细小分子若能达到肌肤的底层，所携带的养分可高88%；而油类的大分子产品，大多在肌肤表面发挥作用，所携带的养分只有6%左右。
一些具有疗效，像含有维生素A、维生素C或治疗粉刺成分的保养品，也要先进入肌肤里层做治疗，所以也得先用。
一般来说，清洁之后先使用化妆水，可舒缓张开的毛孔并补充水分。接着才使用乳液、日（晚）霜、眼霜，或其他保湿产品。
◆特殊护肤品的使用
基本上，像抗衰老、精华修护液（霜）等产品都是在洁肤之后才使用，因为那些产品都可以代替日（晚）霜。
虽然保养品顺序使用错误不会对肌肤造成多大的伤害，但效果不好的话，真是浪费金钱和时间。
每种肌肤状况对保养品的吸收情况也不同，可能因为新陈代谢、年龄、生活工作形态或饮食不同，造成有的人使用10天就见效，有的人得等上半个多月。
眼部最好用专用的护理品，如眼霜、眼部滋养凝露，彩妆和卸装用品一定要质量过关，否则会使眼部娇嫩的皮肤老化。避免使用油性太大的营养品，不然会长脂肪粒。如你所问：水：可以；粉底，可以；防晒，油性太大的不用。
防晒霜的使用时间要恰当，防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前 30 分钟应涂防晒霜。
洁肤后要用收缩水收缩皮肤，再用基础护肤霜或隔离霜，然后用防晒霜。防晒霜的spf的值越高就越伤皮肤，。它的使用方法是往下涂。因为脸上的汗毛是往下长的所以要顺着它的生长方向抹。

‘伍’ 急求正确的防晒霜/晒后修复的使用步骤！

建议用“防晒＋粉状底妆”的组合，即涂抹防晒霜之后，用粉饼或者散粉上妆，这样既能避免破坏防晒膜而影响防晒效果，又能最大限度不影响妆容。

如果必须用上隔离或粉底，都可以优先考虑涂抹防晒，再考虑后续上妆的问题。但是涂抹后续产品时可能会破坏防晒膜，因此不要太过用力搓揉，并且最好保证一定的时间间隔。这样既能保证防晒产品有效使用，也避免搓泥。

补涂很重要

防晒霜的有效防晒时限是根据时间计算的，防晒品SPF值数的每一个单位代表能在紫外线下停留15分钟而不受UVB伤害。比如，SPF15即代表使用了SPF15的防晒用品后，能在太阳下停留15×15=225分钟，而皮肤不至于受到UVB的伤害。

在这段时间内，不管你接受的是紫外线照射是强是弱，它都会发挥作用，也同样会渐渐被皮肤油脂所吸收，失去效果。所以，如果防晒霜的有效防晒时间是3个小时，即使是阴天没太阳，三个小时后它也会无效，需要及时补涂。

以上内容参考：人民网-夏季如何防晒 防晒霜的正确使用方法分享

‘陆’ 擦防晒霜在护肤的哪个步骤

防晒指数越高
防晒效果更好
另外还需要撑防晒伞
值得注意的是防晒霜要有SPF指数和PA指数
我目前用的是SPF20
PA++
这个指数一般夏季逛街是不错的选择
上下班用也不错
要注意在涂抹的时候厚度要大一些
步骤可以先涂抹柔肤水
然后是精华素
再擦润肤露
最后涂抹防晒霜

‘柒’ 防晒霜和修复霜先擦哪个

同意一楼的，修复时把防晒霜去掉之后使用的，不是一起使用的。

‘捌’ 早上抹完修复凝胶抹水乳霜 还是抹完水乳霜抹修复凝胶

先抹水乳霜再抹修复凝胶。

护肤的正确步骤：
1，洗脸：白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。

2，使用爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。

3，使用精华液：先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。

4，保湿：根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话，这是最后一步！

5，隔离：.取适量隔离霜于两颊处，额头，下巴，用中指和无名指两个个指腹，从脸颊处向下拉伸；.扩展到额头中央，再向两边拉伸，随后轻轻拍打直至完全吸收。

6，防晒：防晒霜应该根据自己的需要和防晒霜的SPF与PA值去选择，防晒霜的功效时间长短是取决于SPF值得大小。

‘玖’ 晒后修护和防晒霜两个在一起怎么用，先涂那个

防晒霜——护肤的最后一步
白天
面霜后使用
晚上记得要卸妆
修护霜是指晒后修护吗？
那就在爽肤水或者精华后用
简单来说
就是一个白天
一个晚上
修护霜白天也能用
不过要看清楚成分
有的是晒后修复里含的物质白天阳光照射下反而容易变黑