防晒用哪个强度

⑴ 防晒霜的SPF值到底多少合适

SPF15是防晒2个小时~ 所以要每隔2个小时擦一次~
要在出门之前的20分钟擦喔~~
但是如果是一般的日常生活出去用SPF15的就可以了
(建议你用防水的~比较好用)
SPF30可以防晒4个小时 ,用于户外活动~像游泳...

如何选择防晒霜

赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？
1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。
3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

看透防晒指数SPF

SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。对于SPF值的真正含义似乎太过正规，很难让人理解。科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

对于黄种人来说，它是这样被计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2～6，中等防晒品为SPF6～8，高等防晒品为SPF8～12，SPF值在12～20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20～30之间的产品为超高强防晒品。但是在国外由于喜欢在日光下曝晒的人很多，所以设计的防晒产品指数相对要高，有的甚至达到SPF80。

看透防晒指数PA

科学已经证实UVA－1是导致肌肤老化的兇手，所以日本科学家研发了专门抵挡UVA－1的防晒品，并以“＋”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection of UVA－1，它的程度是以＋、＋＋、＋＋＋三种强度来标示，“＋”越多，防止UVA的效果就越好。

仔细观察现在市面上销售的防晒品，你就会发现，很多的防晒霜已不只有SPF值，有的还明确标上了PA值。由于SPF是针对UVB紫外线的，也就是说只能防御占到地面紫外线总量的1％，而它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。所以，针对UVA的防晒品会发挥更加有效的作用，而标有PA的产品就有这样的功能，以便在最短的时间内到达真皮底层，防止紫外线损害弹性纤维，造成皮肤老化。

通常情况下，PA的强度用＋来表示，多一个＋表示有效防护时间延长。具体为：

PA＋的有效防护时间大约为4小时。

PA＋＋有效防护时间大约为8小时。

PA＋＋＋超强防护。

告知：如何选择合适的SPF值
1．一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜；
2．对光敏感的人，SPF值以12－20为宜；
3．敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。
4．只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主；
5．在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

⑵ 防晒霜用多少度的好

谈到防晒对于防止皮肤老化的重要性，现在流行的一句话是：“养儿不防老，防晒才防老。”最近有研究人员对1500名英国成年人进行了一项研究，发现大家严重低估了自己所需的防晒霜量：67%的人使用的防晒霜都低于推荐量；44%的人防晒霜的使用量不到推荐量的一半。虽然说涂防晒霜有一个标准是每平方厘米两毫克，但是到底上脸的时候我们应该抹多少才合适呢？

因此，研究人员贴心提醒：1.时刻记得防晒。2.提前30分钟涂好防晒霜。3.不要只在炎炎夏日才想起防晒，即使是多云的阴天，也还有80%的紫外线能透过重重云层把人晒黑、晒老、晒伤。4.重复涂。5.正确使用防晒霜，涂足够的量。

⑶ 怎么选防晒霜

近年是太阳黑子高峰年，在这个时期，太阳辐射会增强；而拥有白皙的皮肤又是每位女性所追求的，因而人们在夏日更应使用防晒护肤品，减少由紫外线诱发的皮肤伤害及皮肤疾病。

那么，如何合理选购这些防晒用品呢？

首先应根据产品标识选择对紫外线UVB和UVA波都具有阻挡作用的产品。

在市售的防晒品上一般都标有“SPF-x”，三个英文字母及一个阿拉伯数字。所谓SPF(Sun Protection Factor的缩写)，即防晒系数，亦称防晒强度。如SPF15是指15倍的防晒强度。假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证她在15×15分钟后才会晒伤皮肤，这里的15是倍数。目前市场上的防晒产品系数从6到40不等，数越大，防晒时间越长，防晒效果越好。但是倍数越高，产品中含的物理或化学防晒剂的量就越大，对皮肤的刺激也就大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。因此，通常人们选择SPF5-20的防晒产品即可。如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，可用SPF20以上的产品。假如到海滨浴场或热带地区旅游，那就应该选择SPF30以上的防晒品了。

最好根据自己的情况买两种以上防晒品，低倍数的产品日常使用，可选择较大包装；高倍数的不常使用，尽量选择小包装产品。面部使用低倍数产品，而身上可使用较高倍数的产品。另外，脸部爱出汗的人应选择抗水抗汗型产品。

不同品牌、不同类型的防晒品的组成成分不尽相同，对皮肤可能会产生一定的副作用，因此购买前最好先在胳膊内侧等肌肤娇嫩部位涂抹试用，经过几个小时，若感觉良好，无过敏反应时再购买。

⑷ 防晒霜SPF多少是什么意思路上20分钟骑车，用哪种好

我们常说的SPF（Sun
Protection
Factor的缩写），即隔离防护指数。如SPF15是指15倍的防护强度，假设一个人在没有抹隔离防护产品的情况下晒15分钟皮肤开始出现线斑，那么抹上SPF15的隔离防护产品后，可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤，这里“15”是倍数，一个倍数为15分钟至20分钟。也就是说SPF50的产品要比SPF20的具有更长的保护时间。

⑸ 防晒的spf指数15、25、30、50分别能防晒多长时间PA+++是什么意思

1、SPF15：20（分钟）*15（SPF）=300分钟

2、SPF25：20（分钟）*20（SPF）=400分钟

3、SPF30：20（分钟）*30（SPF）=600分钟

4、SPF50：20（分钟）*50SPF）=1000分钟

PA+++，指的是表示可以延缓肌肤晒黑时间8倍左右。防晒时间长，适合长时间户外使用。PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。

(5)防晒用哪个强度扩展阅读：

中国台湾《康健》杂志近日推荐了充分摄取“SPF食物”的方法——通过摄入可以清除自由基的食物,提升皮肤的天然防晒力。皮肤科医生推荐,今年夏天,你可以把下列食物放入饮食清单中。

1.每天吃“高C”水果。

维生素C可以说是“永远的美肤圣品”,想保有健康漂亮、不易晒伤老化的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃“高C”蔬果。例如每天吃2至3份水果,其中一样选择“高C”的番石榴、奇异果、草莓或是柑橘类。

吃生菜色拉也能消暑气,拌色拉时可以加入色彩亮丽的甜椒和绿花椰菜,不只赏心悦目,还能摄取大量维生素C。

2.适量摄取黄红色蔬果。

红橘黄蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等,多半含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。

不过,这些果蔬多吃无益,比如,脂溶性的胡萝卜素摄取过量会累积在体内,不但有毒性,而且容易让肤色显得黄黄的,停止食用后,需要一段时间才能慢慢代谢掉,皮肤科医生提醒不宜吃过量。

3.多吃点大豆制品。

大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素,可以代替一部分女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化。

大豆制品,如豆腐、豆浆是比较好的选择,而其他加工豆制品,如百叶豆腐、豆干及豆皮等,虽含有异黄酮素,但热量比一般豆腐高得多。

⑹ 防晒霜后面的PA++两个和三个+++有什么区别夏天用哪个好

PA是Protection
of
UVA-1
主要分为+、++、+++三个强度
+越多，就说明防UVA效果越好
一般PA+的有效防护时间大概是4小时
PA++的有效时间为8小时
PA+++更长一点
科学证实其实UVA才是导致肌肤老化的兇手，所以还是用+++吧。。。
至少我自己用的是三个+的

⑺ 买防晒霜一般要买指数是多少的比较实际，

动画加入L5
推荐至2017～0905
1。对于一般类型的皮肤，SPF值为8～12。
2。对光敏感的人来说，SPF的值是12～20。
三。敏感性皮肤应选用植物配方或含有二氧化钛的物理防晒霜。
4。在通勤道路上接触阳光的工人，SPF值低于15，太阳晒在脸上。
5。在野外玩耍。当你在海滩和海边游泳时，防晒霜的防晒系数应该在30以上。游泳时最好使用防水防晒霜。
如何选择防晒霜
1、我建议在购买防晒霜前做一次精确的皮肤测试。油性皮肤应选用透湿性强的水基防晒霜；干性皮肤应选用霜状防晒霜；中性皮肤一般不严格，防晒霜适合各种皮肤。
2、计算SPF值。一般来说，SPF指数越高，保护越大。一般来说，普通肤色的人适合SPF8到12；皮肤白皙的人推荐SPF30防晒霜；对于光过敏的人，SPF的选择在12到20之间。
3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的对象。最好的方法是在购买前在手腕内侧试试。如果皮肤在10分钟内变红。如果有任何反应，最好放弃防晒霜的品牌。
透视防晒指数SPF
SPF值是每一瓶防晒霜的主要含量。SPF值的真正含义似乎过于正式，难以理解。科学防晒指数是指在皮肤上产生相同程度红斑所需能量的比率，它被防晒霜保护，皮肤上有相同程度的红斑，没有任何保护。一种简单的方法是皮肤抵抗紫外线的时间倍数。
对于黄种人来说，计算出来的是：平均黄人的皮肤平均从太阳出来15分钟而不燃烧，使用SPF15的抗紫外线用品大约有225分钟的防晒时间。客观地说，防晒指数反映防晒产品的紫外线防护能力。SPF指数越高，所提供的保护越大，但SPF的增加与屏蔽UV的能力不成正比。
一般来说，最低防晒指数的防晒指数为SPF2至6，中防晒霜为SPF6至8，防晒产品的防晒系数为SPF8至12，SPF值在12～20范围内的产品为高强度防晒产品，SPF值为20～30的产品为：超高强度防晒霜。然而，由于许多人喜欢在阳光下曝晒，防晒产品的设计指标比较高，有的甚至达到SPF80。
透视防晒指数Pa
科学已经证明紫外线-1是皮肤老化的杀手，因此日本科学家已经开发出一种防晒剂，专门对抗紫外线1，并用“+”来表示防御的力量。PA的正确陈述是对U
V
-
1的保护。它的等级有三种强度：+。
仔细观察目前市场上销售的防晒产品，会发现许多防晒霜不仅SPF值，而且有些明显的PA值。因为SPF是针对UVB紫外线辐射，也就是说，只有防御占地面总紫外线辐射的1%，但是它对真正的阳光杀手UVA无能为力。因此，UVA的防晒剂将起到更为有效的作用，并且用PA标记的产品在最短的时间内具有到达真皮底部的功能，防止紫外线对弹性纤维的损伤，并导致皮肤老化。
通常，PA的强度由+表示，多于一个代表有效的保护时间。明确地，
Pa+的有效保护时间约为4小时。
有效的保护时间约为8小时。
A+++超强保护。展开所有
这是经济金融分销商推荐的答复。
1911评论分享

⑻ 防晒霜怎么选，PA+++是什么意思

1､日常如何选择防晒霜

如果是日常护理，建议SPF指数可以低一些，30左右就可以了，PA可以高一些，建议PA++起。如果是去海边等比较容易晒伤的地方，建议PA+++起。另外，防晒霜中的SPF含有大量的紫外线吸收剂和散射剂，对我们的皮肤会产生很大的负担，所以回家一定要注意清洁。

2､SPF和PA是什么

通过以上的分享我们知道，造成我们变黑的主要元兇就是UVA，其次是UVB（相较UVA轻的多）。所以选择防晒霜的时候我们应该选择对UVA防护稍微强一些的。其中防晒霜有俩个指标，分别是：SPF和PA。SPF主要防止的就是UVB，PA主要防止的是UVA。其中SPF并不是越多越好，过高的SPF会给我们的皮肤带来刺激。PA指数后面的+号越多，表示对UVA的防护越强。

平时可多吃蜂胶+VC/VE+胶原蛋白搭配，长期服用祛斑不留痕、消除黑色素。

⑼ 防晒霜30倍和50倍有什么区别

基本上，防晒品只可以保护皮肤于一定的时间内不被强烈的太阳所灼伤，但不代表晒不黑，如果想知道防晒品对你提供多长的保护时间，先要知道你在完全不使用防晒的情况下，需先在阳光中待多久的时间你的皮肤才会稍微变成淡红色，而根据皮肤专家的反复测量，这段时间大概为15到20分钟，即SPF一个倍数约为15分钟至20分钟，如果楼主所使用产品是SPF30，用15*30=450，20*30=600，即楼主所用的产品可为你提供最少450分钟最多600分钟的保护。
一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2～6，中等防晒品为SPF6～8，高等防晒品为SPF8～12，SPF值在12～20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20～30之间的产品为超高强防晒品。但是在国外由于喜欢在日光下曝晒的人很多，所以设计的防晒产品指数相对要高，有的甚至达到SPF80。
看透防晒指数PA
科学已经证实UVA－1是导致肌肤老化的兇手，所以日本科学家研发了专门抵挡UVA－1的防晒品，并以“＋”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection
of
UVA－1，它的程度是以＋、＋＋、＋＋＋三种强度来标示，“＋”越多，防止UVA的效果就越好。
仔细观察现在市面上销售的防晒品，你就会发现，很多的防晒霜已不只有SPF值，有的还明确标上了PA值。由于SPF是针对UVB紫外线的，也就是说只能防御占到地面紫外线总量的1％，而它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。所以，针对UVA的防晒品会发挥更加有效的作用，而标有PA的产品就有这样的功能，以便在最短的时间内到达真皮底层，防止紫外线损害弹性纤维，造成皮肤老化。
通常情况下，PA的强度用＋来表示，多一个＋表示有效防护时间延长。具体为：
PA＋的有效防护时间大约为4小时。
PA＋＋有效防护时间大约为8小时。
PA＋＋＋超强防护。
告知：如何选择合适的SPF值
1．一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜；
2．对光敏感的人，SPF值以12－20为宜；
3．敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。
4．只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主；
5．在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

⑽ 防晒霜spf30和spf50是什么意思

SPF30的意思是，如果一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF30的防晒品时，表示可延长30倍的时间，也就是在600分钟后皮肤才会被晒红。

SPF50意思跟上面一样，不过时间不一样罢了。

当然SPF50的防晒强度更高，但是并不是强度越高效果越好，并且日常生活并不需要那么用系数那么高的防晒霜，还要注意是否符合自己的肤质。

(10)防晒用哪个强度扩展阅读：

防晒系数

防晒系数（SPF）是指SPF防晒系数，是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。防护UVA的防晒指数以PA或者PPD表示。