保养和防晒哪个更重要

① 防晒和隔离哪个重要

二者都很重要，不可替代。
防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。
防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。
防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状；
而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以，还是需要看产品本身。
隔离霜是个保护皮肤的重要物品。隔离霜对紫外线确实有隔离作用，而其实质就是防晒。隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样，通常分为有机防晒剂，物理防晒剂两类。有机防晒剂和紫外线作用，使原本对肌肤有害的紫外线，转变为无害；物理防晒剂（钛白粉，氧化锌等等）主要是靠反射原理来阻挡紫外线。

② 关于防晒和肌肤保养

美白是一个长期的战争，是多方面努力的结果，所以首先要知道，不要相信什么产品可以很快在短时间内变白。
然后，防晒是全年365天都必须进行的。下面就推荐你几款比较不错的防晒产品吧，不一定完全适合你，当做是不错的参考吧。
在这里就不做成分的分析了，但基本概念还是说一下！
物理防晒：主要靠反射作用，屏蔽掉紫外线来达到防晒的目的。
化学防晒：主要靠吸收紫外线，使其转化为能量释放出来达到防晒的目的。
那个安全一点呢：物理防晒比化学防晒安全，但质感上来说不如化学防晒的质感好！所以油性皮肤的话推荐使用化学防晒为主的产品

再唠叨一下，搽防晒时，一定要搽够量，量不够，防护效果几乎没有，就像我们人生病一样吃药一样，医生要你每次吃3粒，如果每次只吃1粒的话，可以想象下效果！呵呵
一般来说，30ML的应该一个月要用完！
防晒效果测评：防晒功效我们一般都是通过厂商的广告和别人的使用心得来进行判断，还有就是分析成分！但是，成分看是看了，但有效成分的含量究竟是不是像标示的那样呢？这我们无从得知！就像我们的奶粉，凉茶标示的也很好，呵呵！所以我有自己的检验方法，就是每当到手一款防晒，擦了之后会出外暴晒个一整天。如果变的特别黑（我很容易晒黑），那这款产品原则上我就扼杀掉了。大家别学我，这方面我是比较BT的。

A)露得清清透防晒乳 SPF30+ PA+++ ：纯物理
露得清这款是若干年前使用过，防晒效果还算比较满意，夏天靠它基本上能够维持皮肤不会变黑的很厉害。优点价格可爱，缺点涂上去感觉厚重油腻，比较闷！油皮不适合！中性或干性应该还蛮可以的。性价比还算比较高！

B)理肤泉每日隔离轻盈乳液SPF50 PA+++ ：化学+物理
这个应该大家都知道，欧莱雅的专利配方，单单效果来说，VERY GOOD..还要表扬一下好的地方就是搽上去感觉不闷，比较清爽！但~~但~~可惜的就是灰常灰常油，真滴是灰常油啊啊啊啊。不价格方面真的非常不可爱，30ML要200+ ，只能用半个月。

C)Sofina Very Very UV Cut Milk SPF24 PA+++ ：化学+物理
它家有多个防晒系列，而VERY VERY 这个是适合痘痘油性皮肤使用的。质感比较赞，清爽不油腻，稍微有点控油效果！如果不是有替代品，应该会继续用下去的！这个一共加起来用了有5支，因为没找到替代品之前我都户坚持用一个产品！这个还是比较推荐的！但是再国内专柜的价格真不算可爱。

D)兰蔻柔皙舒缓防晒隔离乳SPF50 PA+++
第属于欧莱雅集团，它的配方和理肤泉的相差不了多少，只不过，它和理肤泉的定位不同，顾客群也就不一样，所以价格方面当然也相差很多！说回产品本身，拿到手感觉比较厚重，但是很好吸收，味道也比较好闻，但是还是感觉有点油，不过防晒效果非常好，搽了这个出外晒了一整天，没见晒黑，但缺点还是觉得有点油

E)雅漾自然防晒霜 SPF30+ ：纯物理
厚重泛白，不会说了，绝对绝对不会再次购买

F)倩碧日用无油城市防晒隔离霜SPF40 ：纯物理
这个不怎么想说，因为在使用期间，没感觉起到防护作用，皮肤晒黑了比较多，虽然个人一向不怎么追求美白，只要看起来给人感觉清爽、健康、阳光即可。但这个确实令我晒黑不少，不过，它的成分还好，安全性也比较高（就成分来说）

最后，还有一个就曼秀雷敦的抗痘UV润色隔离乳，这个是在学生的时候用的比较多的，效果还不错，只不过没有宣传上说的那么神奇又能抗痘又能防晒还能当隔离来用。不过，价钱很可爱哦，60米就搞定了。

太阳光是使得肌肤变黑变粗糙松弛的最大元兇，所以想要变白，首先要做的就是防晒。

美白的产品推荐你用欧珀莱的美白精华，三个月的时间，你会有惊人的改变的

以上是我用过的一些防晒品的心得，希望对你有帮助。

③ 防晒有多重要

在防晒方面我还是很有发言权的，我觉得护肤最重要的一个步骤，就是防晒。作为一个防晒狂魔，给大家讲讲防晒到底有多重要。

我觉得网上有句流行语特别好：一天涂防晒，一天小妖精，天天涂防晒，变成范冰冰。所以说大家也不要觉得防晒麻烦了，从现在开始用起来！相信我，投资防晒不亏，你一定会看到自己的变化的！

④ 防晒很重要，紫外线是皮肤衰老的第一元兇吗

防晒对于皮肤保养十分重要，紫外线的确是造成皮肤衰老的第一元兇。

阳光的中的紫外线会对我们的皮肤造成的极大的伤害，据研究显示，皮肤松弛、色素沉淀等各类皮肤问题都是的紫外线造成的，紫外线更是在加速皮肤衰老原因中占比75%，称得上是罪魁祸首了。

其次，涂抹的防晒霜在回到家中之后，一定要及时清洗掉，否则皮肤长时间处在不通畅的环境下，也会对皮肤造成损伤。

除了使用护肤品进行防晒之外，使用遮阳伞、墨镜、防晒服等物理手段同样效果显着，而且物理防晒的效果远比护肤品防晒更有效果，如果不是特殊原因的话，即便是涂上了防晒霜也需要进行适量的物理防晒，避免阳光直接接触皮肤，这样防晒效果自然翻倍。

⑤ 为什么，护肤保养真的能让自己年轻10岁，防晒保湿

这个需要内外兼修，内在的需要良好的生活饮食习惯如果贴着最贵的面膜熬着最长的夜，这护肤保养等于没做！外在，需要勤快，做好护肤的工作，防晒真的很重要！最后还要有好的心态，都说活的咋样，看脸就知道，过的好不好，心情直接可以反射到身体和精神状态！这身体好了，精神状态好了，自然就年轻了，你看那些活的滋润的七老八十的爷爷奶奶们折子也没少，但真的显年轻。

⑥ 防晒和保养问题

皮肤油的话选择防晒乳液和防晒露比较好，我也24岁，不太白，皮肤油油的，我用的新碧小小防晒乳液，SPF30,PA++,很薄，一点都不油，而且涂上后半小时，就感觉脸白白的。。。不知道是心理作用还是在太阳下会比较显得白。。。
网上是说用过防晒霜要用卸妆产品卸干净的，但是我比较懒，直接用洗面奶完事。如果楼主是比较细心的MM，还是建议用卸妆产品。。。

⑦ 护肤是涂脸部精华霜重要还是防晒霜重要

防晒相对比较重要，防晒是为了防止紫外线对皮肤造成伤害，脸部精华是为了修复，保养，损伤之后再进行保养还不如一开始就不受到伤害，不过在日常中防晒和保养都要做好。

⑧ 夏天来了，女生该如何防晒．如何保养皮肤

很长,但也要一点一点的看

如何选择防晒霜

赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？
1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。
3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

防晒品牌大比拼
玉兰油美白防晒润肤霜(SPF15)
防晒指数：★★★
产品特点：“三重美白”,不但能帮助缔造明净肤色，还可阻挡晒伤皮肤，更能滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。
兰寇柔晰防晒露（SPF20）
防晒指数：★★★
产品特点：轻盈透气，吸收迅速，能持久抵抗紫外线，是个值得推荐的产品。另有一款SPF50的，适合出游时使用。
SK-II清透防晒精华乳液 （SPF16）
防晒指数：★★★
产品特点：清盈透气，不堵毛孔，不仅能有效免晒伤及晒黑，更能滋润肌肤，使肤色洁净亮丽。并能有效抑制肌肤斑点及粉刺的产生。
倩碧城市隔离霜（SPF15）
防晒指数：★★★☆
产品特点：无油配方，可提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并能有效预防细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象。
嘉娜宝芦荟防晒霜（SPF24）
防晒指数：★★★
产品特点：清爽不油腻，能抵抗有害光线的照射，更难得的是它具有较强的水分补给功能,能迅速有效地补充肌肤因光晒而丧失的水份。
高丝UV美白防晒乳液（SPF30）
防晒指数：★★★☆
产品特点：全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象，可用作粉底修补肌肤，肤色自然细致。
曼秀雷敦新碧防晒乳液（SPF30）
防晒指数：★★★
产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E,温和、低刺激,适合长时间户外运动时使用。

春季防晒小贴士

1.春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。
2.除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。
3.紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。
4.为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。
5.阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
6.为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。
参考资料：青岛广播电视报

今夏防晒新理念之完全手册

粉底也防晒？！

防晒新理念：一直以来，在人们的观念中，化妆是一定不利天保护天然肌肤的，而粉底则更是阻塞毛孔、导致问题肌肤的元兇。而这一次，美容界却推出了具防晒功能的粉底。它不仅轻爽透气非常适合夏季使用，还具有一定的spf值，可以帮助肌肤抵抗紫外线的侵袭，全面隔离保护肌肤，达到修护肌肤和美白的效果，特别注入的水分正好可以满足夏季清爽的需求。

体验产品：碧欧泉touch清爽自然两用粉饼

首创蕴含天然温泉精华成分粉饼，感受如清风拂面，不含香料，防止肌肤过敏。6款自然光采色泽，8小时的爽洁持久妆容，质感轻若羽毛，使用方便，含舒缓作用的纯净天然温泉精华，外加spf15防晒保护，让脆弱肌肤不再有敏感之忧。

防晒不再油腻腻

防晒新理念：夏季使用防护产品，最怕它又油又厚地贴在脸上，仿佛带了一张面具般令肌肤无法呼吸。于是今年夏天的防晒品就无一例外地变得轻薄起来，无论是乳液的、霜状的，甚至水质的，都只需在皮肤上涂抹轻薄的一层，就能起来良好的防晒作用，令肌肤再无任何负担。

体验产品：kosea妍晰日间清莹收敛水

令人惊奇的是，这款透明的收敛水竟然也有防晒的功能，真是油性肌肤的福星。据说只需轻轻涂在皮肤表面，就能起到紧致、调理肌肤，防止生活紫外线的侵袭，达到滋润防护的功效。建议每隔二至三小时涂抹一次，防晒效果更好。

即可防晒又能美白

防晒新理念：只防晒不美白，防晒工作只做了一半。如果防晒美白双管齐下，白晰肌肤还不唾手可得？不过现在你再无需同时使用两种防晒和美白产品，而只要准备一款同时具有隔离紫外线和淡化色斑美白肌肤的防晒美白产品就足够了。它们能在帮你对抗阳光中有害光波的同时，直抵肌肤深处，阻断黑色素的形成，并淡化已有色斑，防晒美白一箭双雕！

体验产品：倩碧晶莹嫩白防晒隔离霜(spf30/pa++)

这是一款非常独特的美白隔离霜，它可以为肌肤提供光谱保护，抵抗有害的两种紫外线。同时利用先进的美白技术和天然精华防止色斑及色素产生，仿若肌肤的天然保护系统，令肌肤健康白晰。

低刺激绝无敏感

防晒新理念：以往的防晒品，因为添加了许多化学复合防晒成分，则使防晒品本身对肌肤有很强的刺激，当干性或脆弱、敏感肌肤涂抹过后，会产生不适及红肿、发痒、粉刺等许多不适症状，导致了使有者对防晒品避之不及的情形。而今季的许多品牌都推出了无刺激或低刺激性的防晒品，因为完全使用了天然植物防晒成分，因此即使敏感肌肤也可能轻松使用，再无刺激之忧！

体验产品：雅漾自然防晒霜(spf50/ 10a)

富含雅漾活泉水，以独特的天然矿泉成分在肌肤表面形成保护膜，绝不含任何化学遮光剂，防水防晒，敏感肌肤亦可放心使用。

多重屏障保护

防晒新理念：想想看，在烈日炎炎之时，你会用一种方法还是多种方法来保护你的皮肤？答案当然是后者。一道屏障终究会抵挡不住强烈的紫外线，而多重屏障的美白产品则可有效地阻碍其对肌肤的侵袭，仿佛一件防弹衣，让肌肤在安全的屏障下轻松躲开无孔不入的阳光，呈现自然白晰。

体验产品：shisedo2合1防晒美白精华素

它们揉合了防晒、美白的双重功能，配合独特的护肤成分，即能加速肌肤内的血液循环，同时又可找击黑色素、彻底净化肤然。其中特别含有的持续美白维生素c，更比一般的美白成分高出三倍，阻击一切让肌肤变黑的因素。

走出8个防晒误区

误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。

真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。

误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了！

真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。

真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选spf15、pa+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选spf25~spf35、pa++的产品。如果是到海边游泳时，则选spf35~spf50、pa+++即可。

误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。

真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

误区五：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。

真实情况：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。

误区六：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧

真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。

误区七：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。

真实情况：皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线b，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线a的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。

误区八：我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底，那么防晒效果就应该是两者相加之合。

真实情况：你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，因此无需同时使用两种防晒产品。

晒后恢复白晰方案

方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。

方案二：美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！

方案三：24小时不间断美白：白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

方案四：专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！

方案五：持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显着改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。

方案六：饮食调节。维生素c是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

10大精兵报到！

明星防晒美白私房话

张柏芝：张柏芝绝对属于阳光型美女，喜欢日光浴的她曾经有过一星期晒够30钟头的记录。晒到一身古铜色肌肤是她的目标。但是如何又美丽又健康呢。她的秘诀就是一定要涂优质防晒油，这样才能达到均匀的古铜look，而且不会给皮肤癌变的危险哦！

姜培琳：为了保持肌肤白晰，我出前都要涂质地清爽的防晒霜，并且尽量避免在阳光下长时间活动。回家后我会敷sk-ii的美白滋润面膜，不仅能镇静晒后的皮肤，还能帮助淡化黑色素，让肌白回来。

范冰冰：我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！

徐怀玉：因为喜欢户外运动，每到夏天我的皮肤经常会晒得很黑很暗沉。这时，我就会拿出放在冰箱里的黄瓜，切成薄片后敷在脸上，干了再换。只需半个小时，皮肤就会变得白晰透明，而且很有弹性，简直舒服极了。

李湘：“光子嫩肤”是一种让皮肤迅速白回来的好方法，做完一次后，就会感觉皮肤立刻变得又白又细，这对于需要经常面对灯光和浓妆的我简直就是一个惊喜，所以我一有时间就会去做。

沈星：现在气慢慢热起来，防晒当然很重要。我现在一直在使用sk-ii清透防晒乳液。很多防晒产品感觉都比较油腻，而sk-ii清透防晒乳液质地却特别清爽，抹在脸上就像在用lotion，不但防晒效果很好，还很滋润。我觉得只有用适合自己的产品才能不会给肌肤带来额外的负担。

⑨ 女性皮肤日常保养，是用防晒霜好还是用隔离霜好

如果不出门用隔离就行了，因为隔离霜是防止化妆品在皮肤的伤害的，而防晒霜当然是防晒的了。如果出门就两种都要用。