防晒的怎么选

‘壹’ 夏天的防晒霜该如何选择

SPF值指的是防御UVB的能力，SPF的数值越高，表明可以防护UVB的时间越长。它防护的时间的计算方法为，15分钟×SPF值=防护时间，其中公式中的15分钟指我们黄种人一般在没有任何防护措施的情况下暴露在太阳光下，能抵挡15分钟而皮肤不会被晒红。如SPF值为30，则它的防护时间就是15×30=450分钟=7.5小时。

但是SPF值并非越高防晒性能越好，如果SPF值太高，会影响我们皮肤透气，影响汗液的排泄，严重的还会导致中暑。所以夏季出门上班逛街，选择SPF30即可。另外涂上防晒霜也不可在太阳下暴晒，出门仍需打遮阳伞。如果你经常呆在室内，如上班族，可以选择SPF15—20、PA+/PA++的防晒霜；如果经常呆在室外，如旅游、出行等，建议使用SPF30—50、PA++/PA+++防晒霜。

‘贰’ 日常防晒，防晒霜怎么选

防晒霜分为物理防晒和化学防晒，物理防晒优点是不容易过敏，缺点是个别的比较厚重，假白，油皮用了容易堵塞毛孔。化学防晒质地比较轻薄，但是敏感肌的话容易过敏。

防晒倍数根据自身需要选择，如果室外比较多，就选50倍这种，如果室内，30倍也可以，如果出去游玩，建议中途补涂一下。

‘叁’ 防晒霜怎么选

敏感肌肤和对防晒剂不适应的肌肤，选防晒霜除了建议选择物理防晒霜之外，还可以降低防晒系数，例如以SPF30代替SPF50的防晒霜，不过防晒霜用量要够，大量流汗或戏水游泳时要勤快补擦。特别需要加强保养的肌肤选防晒霜，建议放弃强调多种保养功效的产品，采用多层涂抹加强护肤，例如在防晒霜之前先针对自己的肌肤需求使用水性精华液，深层补水美白抗皱之后，再涂抹性质单纯的防晒霜。