番茄和圣女果哪个防晒效果好
‘壹’ 西红柿和圣女果哪个美白效果好
都可以，但是美白的话还是建议你平时注意防晒，多补水，洗完澡坚持抹身体乳，才能达到美白的效果。
‘贰’ 每天吃一个西红柿或者每天吃几个圣女果是不是可以防晒美白要在一天中哪个时间段吃比较好呢
是有这个道理的。
最好是早上吃，因为早上更利于吸收这些物质呢。
但是水果就像面膜一样，它只能起到个辅助的作用。
熬夜，经常日晒，很多原因也会导致皮肤变黑的呢。
‘叁’ 圣女果和大番茄哪个营养高
按大小大的营养高，按份量同等，一样高。
‘肆’ 听说吃西红柿可以美白防晒，那大西红柿和小西红柿有差别吗
听说小西红柿小，但高营养。糖是高呢？糖尿病吃什么？ 医学界糖尿病专家回答：真的不同大小的西红柿的营养成分，小西红柿维生素含量较高，比番茄糖略高，但含糖量5％。相比其他水果的小西红柿或含糖量较低的食品，非常适合糖尿病患者。
‘伍’ 圣女果和番茄有什么区别
1、外表不同
圣女果也叫西红柿，所以圣女果的外观比西红柿小得多。此外，圣女果有球形、梨形、醋粟形、番茄形等，一般呈椭圆形或圆形。西红柿，学名叫蕃茄，它既含有丰富多样的营养，又有着美观迷人的外形;它既是菜中佳味，又是果中美品，有多种功用，被称为神奇的菜中之果。
2、颜色不同
圣女果通常是红色、黄色、粉色和橙色的，而西红柿通常是红色的。这是区分番茄和圣女果最直观的方法之一。
3、营养价值不同
圣女果的营养价值比普通西红柿高很多，维生素含量多是普通西红柿的1.8倍，圣女果中维生素pp的含量还是果蔬头。此外，樱桃番茄中所含的谷胱甘肽和番茄红素可以促进人体的生长发育，尤其是儿童的生长发育。
常吃西红柿，对于治疗坏血病、过敏性紫癜、感冒和促进伤口愈合，都有重要的作用。西红柿还具有美容功效。本品含维生素高而热量相当低，是人们需要节制饮食时的良好解饥食品， 对保持女性身材苗条有一定作用。
4、味道不同
圣女果在口感上明显优于番茄，圣女果比西红柿更甜、更多汁，而西红柿的味道略酸。
5、食用方法不同
西红柿一般用来烹调吃，水果时吃的情况较少，而圣女果多用于水果时吃。此外，圣女果也可以用来做糖果。
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圣女果的功效：
1、促进生长发育
圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，这些物质可促进人体的生长发育，特别是可以促进小孩子的生长发育，家长们平时可以给宝宝们多吃点圣女果补充营养。
2、保护机体，防晒
圣女果中的番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能，怕晒黑的人不妨在夏季多吃点圣女果，既有营养又能防晒。
3、辅助肝病、助消化
圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。 圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
4、防癌
番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。
5、美容养颜
圣女果可以提高人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，女生都爱美，所以特别适合女生用来美容，不妨多吃点以防衰老。
6、生津解渴、促进食欲
圣女果味甘酸、性微寒，具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，可治口渴，食欲不振，平时胃口不好的话适量吃一点圣女果做蔬菜沙拉吃提高食欲。
7、保护胃液分泌
圣女果能够维护胃液的正常分泌，有助于保护胃以及肝脏，胃不好的人不妨多吃点圣女果。
‘陆’ 圣女果和小番茄的区别
圣女果也叫西红柿，但比西红柿要小得多。
它们的区别主要是：
1、外表不同，圣女果一般呈椭圆形或圆形，西红柿则有圆形、扁圆形等；
2、颜色不同；
3、营养价值不同；
4、味道不同；
5、食用方法不同等。
形态特征：
圣女果的根系发达，再生能力强，植株生长强健。叶为奇数羽状复叶，小叶多而细，由于种子较小，初生的一对子叶和几片真叶要略微小于普通番茄。
果实直径约1～3厘米，色泽鲜艳，有红、黄、绿等果色，单果重一般为10～30克。果实以圆球型为主，味清甜，无核，口感好，营养价值高且风味独特。
主要价值：
圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。
经常食用圣女果能起到促进小儿的生长发育作用；还可增强人体抵抗力、延缓衰老等。圣女果还可以当作美容水果，具有减少皱纹的作用。
以上内容参考：网络-圣女果
‘柒’ 小番茄和圣女果有什么区别
小番茄又称千禧果，不过他们都是西红柿（番茄）。圣女果是原生品种 （古希腊做祭祀用）。小番茄是基因改良 品种。其次就是这两种果的味道不相同，圣女果味道甜，有很好的口感。而千禧果味道则是偏酸的，味道不如圣女果好吃。以下是辨别方法：
首先看这两张图片就可以明显的对比出这两者之间的区别了，圣女果一般颜色是比价发黄，而千禧果则是偏红颜色十分鲜艳。（图1：圣女果 图2：是千禧果）
