紫外线多少不需要喷防晒

A. 冬天紫外线不强所以不用防晒吗

冬天是感觉紫外线不强，其实太阳出来以后是一样的，如果夏天要防晒，冬天也有必要。

B. 阴天还需要防晒吗与晴天紫外线比例是多少

阴天也需要防晒。可使用SPF15、Pa+的防晒产品。

防晒就是阻断阳光中的中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA）对皮肤的伤害。UVA穿透力更强，可以透过玻璃窗进入室内。皮肤变黑主要就是UVA所致，而其伤害甚至会诱发肿瘤。即便是阴天，还是有紫外线。

并不是只有晴天大太阳、在户外时才需防晒。哪怕是阴天待在室内，皮肤也会受到紫外线的伤害，所以要想皮肤好，防晒时刻要下功夫。建议在室内可使用SPF15、Pa+的防晒产品；室外至少需要SPF30、Pa++以上。

(2)紫外线多少不需要喷防晒扩展阅读：

目前防晒的方法是物理遮挡防晒和防晒霜。在夏日防晒不建议二选一，而是缺一不可。

物理遮挡防晒主要是包括遮阳帽，遮阳伞、太阳镜及保护性衣物。其中太阳帽、遮阳伞及衣物是织纱密度越高，颜色越深或加有防晒涂层，防晒效果越好，帽檐的边长最好在7.5cm以上。

太阳镜则应该选择覆盖全部UV的，要求镜面能完全遮住眼睛和眉毛，镜片深色为宜，但也不宜过深以免影响视觉。

C. 冬天的太阳也有紫外线吗用不用擦防晒霜啊

标准来说,夏季紫外线强,但冬季皮肤对紫外线的敏感度比夏季还强.
冬春两季是一年中全球臭氧含量最少的季节。缺少了臭氧层这件“防护外衣”，阳光中占95%以上的uva（紫外线长波）会肆无忌惮地穿透云层，无论阴晴，甚至进入室内，直接深入肌肤的真皮层，破坏胶原蛋白及弹性纤维，使皮肤过早老化松弛，产生皱纹、色斑。
此外，冬天室外干冷的空气和室内空调吹出的干燥热风，会使肌肤循环代谢机能变得迟缓，皮肤自我更新和修复功能减弱。在紫外线的共同作用下，皮肤很容易变黑、长斑，发生老化。
“一般夏天推荐使用spf15以上的防晒霜，而冬季选择spf8—15的防晒霜就可以了。”冬季防晒，最好使用能兼顾补充水分、保湿和深层滋润的防晒产品，防水型防晒霜不适合冬天使用。

D. 阴天有紫外线吗需要防晒吗

阴天有紫外线，需要防晒。

阴天云层虽然很厚遮挡住了太阳，但是对紫外线并没有什么遮挡作用。紫外线具有较强的穿透力，完全能够穿透云层，照射到皮肤。

即使在阴天也是有晒黑的风险的，特别是对于经常需要在户外活动的人来说，提前做好防晒工作是十分必要的。

阳光紫外线

由此可见，防止紫外线照射给人体造成的皮肤伤害，主要是防止紫外线UVB的照射；而防止UVA，则是为了避免皮肤晒黑。

在欧美，人们认为皮肤黝黑是健美的象征，所以反而在化妆品中要添加晒黑剂，而不考虑对低频长波紫外线的防护。这种观点已有所改变，由于认识到低频长波紫外线对人体可能产生的长期的严重损害，所以人们开始加强对低频长波紫外线的防护。

E. 紫外线指数多少需要防晒

F. 紫外线5打伞就不用擦防晒霜了吗

最好是也擦防晒霜，这样子可以双重保护，

G. 紫外线对皮肤会造成损伤，那冬天用不用涂防晒呢

冬天选择SPF15的防晒就可以了，相较于夏天来说，冬天的紫外线更弱，所以不需要涂倍数很高的防晒霜，这样子对皮肤反而会造成一定的负担。夏天仅仅使用SPF30的就够了，除非你是去海滩边玩耍，需要一些高倍的防晒，最后需要注意的一点就是并不是你涂了防晒霜以后就可以万事大吉，因为防晒霜是所有防晒手段中效果最弱的一种手段，要想真正的能够抵挡紫外线，那必须得打遮阳伞，而且还是黑色涂层的那种，在室内没有必要涂防晒霜，不要听信美妆博主的谣言，理性科学地看待防晒霜，对自己的皮肤负责。

H. 天凉了，紫外线是不是就少了不用防晒了

很多人都以为，没有太阳就不需要防晒， 其实不然。夏季天气阴晴不定，不少人在有太阳的时候还记得防晒，阴雨天就素面朝天。下雨或者多云的阴天日子，是不是就不需要防晒了呢？专家指出，紫外线是一年365天都影响着我们的肌肤的，而且天气越坏，太阳的位置就越低，作为散乱光出现的紫外线比率就会增加，所以在阴天防晒护理同样不容忽视。
人体内的维生素D大部分源于紫外线，如果一味防晒，维生素D会不足吗？
在美国2003-2006年全国健康和营养调查中，研究者对16-60岁的5920位成年人调查问卷的结果显示，白种人经常在阴凉处或穿着长袖衣服会有维生素D缺乏的风险，而频繁使用防晒产品并不会引起维生素D的缺乏。这个结果并不难理解——躲避阳光其实是防晒很重要的手段，而使用防晒霜是一种补充手段。
世界卫生组织有关紫外线防护的建议都是先强调避免太阳直射，穿长袖衣物，戴墨镜和帽子，然后才是使用足量的防晒霜。一方面是因为紫外线会通过地面、湖面建筑物反射，照射到身体或者面部未能遮挡的部位；另一方面，防晒霜并不能阻挡100%的紫外线，比如，SPF15只能阻隔93%的紫外线，SPF50也只能阻隔98%的紫外线。
那么，既然防晒是必要的，防晒霜也是必须涂抹的，但是有些防晒“冷知识”可能被你忽略

I. 阴天有紫外线吗需要防晒吗

当然要用，晴天阴天都需防晒阴天紫外线仍会穿透乌云引起皮肤问题。所以阴天也要防晒，阴天不涂防晒用品是错误的防晒观念。

紫外线损害皮肤的罪魁祸首，阴天也要涂沫防晒
阴天的太阳被云层遮住，阳光中让人有热感的红外线被云层吸收，在没有红外线的情况下，那种大家所熟悉的酷热感觉不见了，让人感觉到阴天时没有阳光。而实际上阳光还是存在的，云层只能降低紫外线强度，并不能吸收紫外线，而阳光中的紫外线是造成皮肤变黑的“罪魁祸首”。阴天时只要太阳没有下山，大气中仍然充斥着云层所散射出的紫外线，这些紫外线对皮肤仍然有伤害作用。因此，即使是阴天也要涂沫防晒用品。

不同环境使用不同的防晒品，防晒从我做起
涂抹防晒霜也有讲究，在不同的环境下应使用不同的防晒品，在室内工作的职员可选用SPF10左右、PA＋的护肤品；夏天的早晚、阴雨天SPF指数低于8的防晒产品，已能满足防晒需要；比较容易晒黑或对强光敏感的人。

经常在室外工作或活动的人，可使用SPF20、PA＋＋的防晒品；而在烈日下行走或海滩游泳时，则应选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA＋＋＋的强效防晒品。但是，SPF和PA过高的产品或较油腻，或对皮肤的顺延性差，容易堵塞毛孔，引起痤疮或毛囊炎。由于防晒霜形成保护膜需要一个过程，因此，一般最好在脸、背部和上肢的裸露部位涂抹防晒霜30分钟以后再出门，尽量避免在阳光中紫外线最强的时候（上午10点到下午3点）外出。夏天容易出汗，易把防晒霜冲掉，所以应每两个小时涂抹一次。当处于海滩等阳光强烈的环境中时，30－90分钟就应重新涂抹一次。

科学防晒，呵护娇嫩肌肤
科学认识防晒霜一般防晒产品都会有自己的防晒指标，爱买化妆品的女士都能在防晒霜的外包装上发现PA与SPF的标识。PA表示产品防护长波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒黑的能力。PA＋代表有效，PA＋＋代表相当有效，PA＋＋＋代表非常有效，＋号越多代表防晒能力越强。SPF指产品防护中波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒红、晒伤的能力。一般来说，人的皮肤在20分钟左右没有任何防晒措施时，在阳光下裸露20分钟后皮肤就会变红，如果防晒霜的SPF值为8,就应涂抹一次。理论上它对皮肤的保护时间就是20×8＝160分钟左右。实际上，人的皮肤对阳光中紫外线的承受力是因人、因时、因地而异的。

J. 紫外线多少需要防晒

紫外线并非夏季的阳光所独有，而是每天都存在，只不过从每年的3月份开始，紫外线的量逐渐增加。数据显示，一年中，3月至4月紫外线已达盛夏的90%，5月至8月为全年度紫外线量的高峰期。即使在冬季，紫外线的量也有夏季的1/3。

中国气象局公共气象服务中心高级工程师王静介绍，紫外线强度受太阳高度、纬度、云量、海拔高度、天气、地面植被状况等因素的影响。

紫外线指数等级。

“按照国际上通用的方法，紫外线强度一般用紫外线指数（UVI）来度量。”王静说。紫外线指数是衡量某地中午前后到达地表的紫外线辐射对人体皮肤可能损害程度的指标，紫外线对人体皮肤损害是根据“红斑效应参照谱曲线”制定的。

说起紫外线指数的起源，可追溯到上世纪90年代。它最先由加拿大大气环境服务局以及美国环境保护署会同国家天气局提出并发布使用，后来在欧美各国逐步推广。1995年得到了世界卫生组织（WHO）、世界气象组织（WMO）、联合国环境计划署（UNEP）和非核辐射防护国际委员会（ICNIRP）的认可，加以标准化命名。

紫外线的监测与预报是气象服务的一个重要组成部分，与常规天气预报相比，它在资料采集、分析研究、预报制作、产品开发等方面所涉及的范围更广、内容更多。