怎么挑防晒乳

① 怎么挑选和使用防晒霜

1、应该尽量选择能同时防UVA和UVB的高效、广谱产品。

2、强紫外线下的活动，如海滨日光浴、游泳等，要选择含物理防晒剂高SPF的产品。

3、涂抹要足够量，最好在出门前半小时内涂抹。使用量为2mg/cm2，效果会随使用量不足而减小。

4、如果持续在户外活动，一般应该2～3小时补擦一次，这样才能维持有效的防晒效果。

5、尽量避免10am-4pm出门活动，规避性防晒是最有效的。

6、一般的防晒产品，洗面奶清洗即可，但如果是防水和抗水产品则需要更仔细清洗或借助卸妆产品。

物理性防晒霜和化学性防晒霜区别：

物理性防晒霜是在皮肤表层形成反光膜，以将紫外线反射回去的方式减少紫外线对皮肤的伤害。化学性防晒霜是将紫外线吸收进成分中，使其不进入肌肤，达到防晒的目的。物理性防晒剂的优点是安全性高，稳定性好，不易引起过敏，且即涂即防晒。

但其比较厚重，涂抹后皮肤表面容易泛白，堵塞毛孔。化学性防晒霜的优点是较清爽，不粘腻。但敏感皮肤可能会有过敏反应，需要提前涂抹才能发挥作用，且需要反复涂抹。目前化妆品业较多采用两者结合，取长补短，达到清爽又不油，且温和不刺激的品质。

以上内容参考 人民网－防晒——你真的做对了吗？

② 防晒霜 如何挑

我用的嘉纳宝的 清爽不油腻 无香精 但是防晒指数不是很高 就够平时上班上学那样 如果在户外很大太阳 那要防晒指数30+的 以前去海南玩的时候用的羽西的不错 去玩一趟都没怎么晒黑 不过很油啊 虽然说是不油腻的 比起嘉纳宝的油多了
还有注意防晒涂了一般2~3小时要补 如果是待在户外 在室内就还好吧 晚上洗脸之后可以用晒后修复的

市售的防晒化妆品上一般都标有SPF三个英文字母及一个阿拉伯数字。所谓SPF（英文：“Sun Protection Factor”的缩写），即防晒指数。如SPF15是指15倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤，这里“15”是倍数，一个倍数为15分钟至20分钟。

目前市场上的防晒产品系数从6倍到40倍不等，倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好；但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。

防晒剂有两种：紫外线吸收剂和紫外线屏蔽剂（如二氧化钛和氧化锌的超微细粉末）。SPF达到20以上的产品不含二氧化钛是不可能的。

防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤存在一定的刺激作用，如果紫外线吸收剂过量，还会成为皮肤的负担，因此，选择什么样的防晒品，要根据你的工作场所、时间及阳光的强度来决定。

如果你的工作在室内，外出活动不多，则用SPF15——SPF20的防晒产品即可；

如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，可用SPF20以上的产品；

假如到海滨浴场或热带地区旅游，那就应该选择SPF30以上的防晒品了。

具体来说：一般类型皮肤的人，SPF值以8——12为宜；对光敏感的人，SPF值以12——20为宜；敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的太阳油，还可使用含有维他命E及不含防腐剂的产品，维他命E抗晒效能相当高，其拥有的润滑成分及净化作用，可中和因日晒造成的细胞损伤。

使用果酸护肤品时，应配合防晒系数较高的物理性防晒品，防止新生的皮肤受到伤害。因为果酸护肤品会使皮肤变薄、较脆弱，不耐紫外线。

此外，选择防晒品还应视肤色而定。肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒品，防止斑点的产生；皮肤偏深者，平日用SPF15的防晒品即可。

③ 怎样选择防晒乳

在市售的防晒品上一般都标有“SPF-x”，三个英文字母及一个阿拉伯数字。SPF即防晒系数，亦称防晒强度。如SPF15是指15倍的防晒强度。假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证她在15×15分钟后才会晒伤皮肤，这里的15是倍数。目前市场上的防晒产品系数从6到40不等，数越大，防晒时间越长，防晒效果越好。但是倍数越高，产品中含的物理或化学防晒剂的量就越大，对皮肤的刺激也就大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。因此，通常选择SPF5-20的防晒产品即可。如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，可用SPF20以上的产品。假如到海滨浴场或热带地区旅游，那就应该选择SPF30以上的防晒品了。

个人觉得曼秀雷敦和妮维雅喷雾防晒还可以

④ 防晒乳和防晒霜应该如何选择

防晒乳和防晒霜应该如何选择？

事实上，两者之间没有可比性。它们应该一起使用。该防晒霜质地轻盈，效果好，可作为防晒护肤的主要产品。喷雾主要用于附加应用。长时间户外活动时，额外涂抹防晒霜非常重要。现在，喷雾比奶油便宜。就效果而言，他们主要指的是他们的指数：Spa和PA，通常SPF30+PA+对于防晒霜产品是足够的。

韩国人总是认为它太多样化和混乱。他们不相信防晒霜是清爽的，更适合油性皮肤；防晒霜适用于中性和干性敏感肌肤。防晒霜更具保湿性。防晒霜通常比露水更油。如果你很年轻，就不应该用奶油。适合老年人使用。防晒霜通常是一种乳霜，大多数是油性的。它的主要功能是防晒霜，没有保湿和改变皮肤颜色的功能；人们经常使用它，效果还可以。防晒霜一般是液态的，更适合不喜欢油腻感觉的人。

喷雾剂是一种水剂，稠度相对较薄，不能很好地覆盖皮肤表面，防晒乳液比较厚，可以更好的阻挡紫外线，虽然喷涂的纹理比较薄，但是太阳能喷涂很容易使用。离开后可随时喷洒，以完成防晒。所以两者效果跟产品也有很大关系。

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⑤ 防晒霜要怎么挑

不要只关注SPF水平，百分之三十五的女性仍不使用防晒霜，这是很不对的，每个人都需要一瓶防晒霜，这里推荐一款迪豆补水美白防晒露（SPF20PA++），为肌肤营造天然防护网，预防皮肤过度晒黑，减少色素沉淀，长时间保护皮肤，强韧肌底。

⑥ 如何挑选适合自己的防晒乳液

挑选适合自己的防晒乳液：
选择防晒系数和PA值适度的防晒霜

一般情况下，只是日常的外出，不长时间暴露在阳光下的话，SPF和PA值不需太高，SPA20、PA+即可
如长时间在外或在野外、海边等情况，则要涂抹防晒系数较高的防晒霜，SPF30、PA++为宜
根据肤质类型选择质地适合的防晒霜
夏季天气较为闷热，因此选择防晒霜尽量选择较为清爽水润系类的，不要选择质地厚的防晒霜，容易导致皮肤呼吸不畅，造成堵塞、痘痘等情况
易过敏的人群最好选择含有植物配方的防晒霜
根据防晒霜所含的成分来选择
市面上的防晒产品按成分来分的话大概有化学防晒产品、物理防晒产品和纯天然防晒产品。物理性防晒产品是指利用防晒品中的粒子，阻挡、反射或散射掉紫外线，使到达皮肤的紫外线量得以减少。因为不发生化学反应，所以对皮肤较温和、安全，但不是很贴服，若要要求防晒效果好，会显得比较厚重；纯天然防晒产品中主要是指含有植物萃取成分、矿物质成分和维他命成分的防晒产品，这类产品是防晒产品中最为安全的，一般常见于药妆产品，价位相对较高。购买时最好关注下产品成分，尽量选择后两种。
正确使用防晒霜:
注意防晒霜和其他护肤品的正确使用顺序
在使用防晒霜之前要进行皮肤的清洁和常规护肤，一般要先涂抹爽肤水，之后依次是精华素、眼霜、乳液，之后再涂抹防晒霜，不要直接把防晒霜当做乳液来用
并非只有夏天需要涂抹防晒霜
很多人都觉得只有夏天天气比较炎热才需要进行防晒，其实不然，在春秋甚至冬天阳光中的紫外线都会对皮肤造成或多或少的伤害，造成皮肤变黑、老化，因此，出门的话尽量都要涂抹防晒霜
出门半小时前就要涂防晒霜
不要在临出门时才去涂防晒霜，最好出门前半小时就要涂，因为涂防晒霜以后会有一个皮肤吸收的过程，这样不容易因为出汗等原因太易流失掉，看起来也会比较服帖自然
随身携带，必要时要进行补涂
如果出门时间较长，尽量进行防晒霜的补涂，不然时间长防晒霜会随着出汗等情况流失掉，失去防晒功能，因此，如果两个多小时后尽量再涂抹一次，如果游泳或去海边尽量选择用有防水功能的
防晒霜不要混合使用
使用防晒霜时最好不要几款同时混合使用，因为成分不同、质地不同，会对防晒效果有影响，且容易导致过敏，一次只用一款比较好
防晒之后清洁要更彻底
涂完防晒之后晚上的清洁工作要进行的更加彻底些，尽量先用卸妆油进行清洁，再用洗面奶进行正常的清洁工作，因防晒霜相对乳液质地较厚，且不易清洁，因此在清洁过程中一定多加注意，以免对皮肤造成不必要的负担。