如何禁欲

❶ 如何禁欲

每当欲望来临的时候就看凤姐或芙蓉姐姐的照片。看到美女的背影也要当成长着凤姐般的大嘴和大牙。注意钱包中一定不要放美女的照片，就放凤姐的。这样方便随时拿出观看以便达到禁欲的目的。

❷ 青年人怎么做到禁欲

禁欲指的是放下对外界的欲望，特别是有关于性方面的。在这里建议你先找到自己的兴趣爱好，多运动，没事就打打球，吃完晚饭就去散散步，放松放松自己。每次运动都运动到大汗淋漓为止，多晒晒太阳。不要有过多的性幻想，不要接触黄色书籍或音频，多动动，让自己忙起来，不要让自己闲着，这是禁欲的最好方法。当然万事有度，量力而行。希望我的回答能帮到你，祝你健康

❸ 怎么禁欲

禁欲的意义很广泛，不单单是指对性欲的禁绝…禁欲的主要目的是严格节制肉体欲望从而实现某一个高尚目的，从其它意义上来讲，禁欲更像是一种手段，对世人起蒙的一种手段…如何禁欲？一、放下所有对一切物质的渴望，特别是对性欲的渴望！(指有不渴望，你才不会有羁绊、不会有束缚)二、给自己定一个目标，这个目标不是在自私欲望驱动下，而是要从一个更为高尚，切合实际，不欺骗自己内心灵魂的前提下去定下这一目标，不要欺骗自己，要知到自己内心深处真正要的是什么！三、向前人学习，看看那些名人是怎样的禁欲成功的，如:释迦摩尼、甘地…四、多看关于禁欲的书籍，对禁欲有更深层的认识。《沉思录》、《甘地自传》…五、一旦下定决心禁欲，就不要轻易改变自己的决定，要把它当做自己的原则和信仰！六、学会忍耐与孤独，时刻准备别人对你的嘲笑与饥讽，用自己的成功让那些愚蠢的人闭嘴！七、从小事训练自己，比如:今天我想看电视，玩电脑游戏，但我能控制看电视的欲望，玩电脑游戏的冲动，要让自己看透表像，知道这些公共正统的娱乐都没有实质的意义！八、心怀善意，多做好事，学会放生…九、尽可能的远离那些能勾起你欲望的东西，给自己建立一个清静的环境！十、从禁欲的实践中，寻求禁欲的意义是什么？从更高的层次修行自己！

❹ 如何禁欲

每天多做运动，早睡早起。避免看到和接触一切与情欲有关的视频和文字。

❺ 如何禁欲的方法

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如何禁欲：能量启动训练
在刚睡醒的时候，很多男子会发生勃起现象，而很多女子也会发生下腹部燥热的现象。这是身体能量蓬勃欲起的表现，也有人认为这是性欲信号。
如果一个男子把自己清晨的勃起当作是性信号，如果一个女子把自己下腹部的燥热也当作性信号，那么他和她极有可能会发生气机逆乱的情况。为了避免这样的情况出现，我们可采用下面的方式训练：
(1)采用腹式呼吸，气息要深细、匀长;
(2)放松大脑，消除紧张情绪;
(3)意念集中在勃起或膨胀、燥热的敏感地带，想象这种膨胀中孕育的生命力量，并为这种力量而感到欣喜;
(4)在吸气的时候，想象下部的能量正在被你的意念牵引上行;
(5)在呼气的时候，想象下部的勃起或膨胀、燥热正在渐渐地化解、消散;
(6)当下部的勃起或膨胀、燥热渐渐消退的时候，想象自己的大脑已经吸收了下部的能量，于是大脑越来越清晰，生物电流越来越强烈。虽然大脑还没有正式思考工作内容，但已经处于空灵而智慧的状态，说明它完全有能力完成整个一天的工作内容。这就是古人说讲的“练精化气，练气还神，练神还虚”。
进行这种训练，一般大约在5分钟内就可以消退勃起或燥热，悟性较好的人可以在2分钟之内完成能量启动练习。

❻ 怎样禁欲

欲望有很多种，物欲，情欲等等。
正确面对这些是很重要的。禁欲是很多宗教中提倡和要求的，如果不是信徒，一般普通人很难做到的。我们都是普通民众，真的说要禁欲，觉得是天方夜谭。
1若是情欲。食色性也，这种欲望是非常正常的，首先先不要有道德的负担。偶尔自我排遣，但不能疯狂成瘾，对身体着实伤害很大，严重的会造成今后生活的困扰，为了自己的身体和未来爱情生活的美满，适可而止！
2物欲。物欲横流的现在中，平衡自我心态是很重要的，人生在世无非求个自我满足，不管是心里的还是身体的，都是一样的，当自己无法取得和别人一样的东西时，我们就会有很多的不平衡，往往也会忽视自己的付出，其实，很多东西适合自己的才是最好的，同一鞋子，他穿可能传出了北京布鞋的气质，你穿却能穿出质感，没有好不好，只有合不合适自己，找到自己合适的就是你的名牌！

❼ 怎么禁欲

当有欲望时
在心里一直默念 “平常心 平常心 平常心...”

很有效果 ！

❽ 怎么才能禁欲

禁欲一般通过两种方法完成！一是思想转移法，平时不去想男女之间的事，全身心投入到工作和学习中去！二是加强体育锻炼，消耗过剩的体能！

❾ 怎样才能禁欲

多关注生活中的其他事情，多培养自己的爱好，多参加户外活动，多交朋友，分散自己的注意力，可以帮助禁欲。

❿ 如何可以禁欲

它源于古代人忍受现世生活困苦的宗教教义和苦行仪式，公元前6世纪后，通过东西方的宗教教义和道德哲学的概括逐渐形成为一种理论。它认为，人的肉体欲望是低贱的、自私的、有害的，是罪恶之源，因而强调节制肉体欲望和享乐，甚至要求弃绝一切欲望，如此才能实现道德的自我完善。西方中世纪的基督教，东方的佛教，特别是中国封建社会的宋明理学的道德说教，将禁欲主义推向极端，使禁欲主义成为一种宗教式的生活方式。 禁欲主义(Asceticism)是指一种以戒除世俗欢愉为特点的生活(也称苦修，austerity)。那些实践禁欲主义生活方式的人，通常会感到他们的所作所为具备高尚的道德情操，他们不断地追求这种生活，以达到更高的精神层次。 在一种较为讽刺的语境之中，禁欲主义也许包含着一些类似于自我侮辱，对肉体的仪式性惩罚，或着对欢愉的严厉克制。不过，“禁欲主义”这个词却并不一定指这些消极的涵义。 禁欲主义-词源 “禁欲主义”的形容词“禁欲的”(ascetic)来源于古希腊术语askesis(意思是“练习”、“训练”)。所以，“禁欲”一词最出是和包含严格纪律的训练形式有关，后来则发展出放弃对更高的智慧、情感或精神的追求这样的意思。 在古希腊社会，很多战士和运动员要进行严格的askesis这样的训练，以求得到最完美的健康体质和优雅体态。