不用防晒霜怎么防晒

⑴ 夏天怎样不用防晒霜就可以防晒

夏天主要是要防晒啦，哪怕是现在这种天气，紫外线依然是很强的哦！很容易长晒斑的。
每天都用美白洗面奶洗脸哦，妮维雅那款很不错！而且洗完后用美白润肤露哦！平时要多吃还维C多的水果。
要防止皮肤干燥哦，平时太少喝水来身体会缺少水分哦！所以，要
多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，洗完脸要坚持抹润肤露

⑵ 不用防晒霜怎么防晒 盘点经济实惠的防晒小窍门

1、尽量避免在夏天10：00--16：00出行；
2、打太阳伞可以保护秀发，脸和手臂；
3、戴帽子可以保护头发；
4、戴墨镜可以保护眼镜不受强光的刺激，少生鱼尾纹；
5、穿长袖衣；
6、偷换一下概念，不想用防晒，用带防晒指数的隔离、粉底都可以呀！

⑶ 化妆时不用防晒霜，如何达到防晒的目的

可以的，隔离霜有防晒功效，不用防晒霜也可以。
隔离霜是个保护皮肤的重要物品，隔离霜对紫外线确实有隔离作用，而其实质就是防晒。隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样，通常分为有机防晒剂，物理防晒剂两类。
有机防晒剂和紫外线作用，使原本对肌肤有害的紫外线，转变为无害；物理防晒剂（钛白粉，氧化锌等等）主要是靠反射原理来阻挡紫外线。
隔离霜跟防晒霜差别也是很大的，防晒霜只有防晒功能，而隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。
单纯就防晒功效而言，隔离霜与防晒霜没什么区别，只不过防晒霜通常都是透明的，而防晒隔离霜会增加一些调整肤色的功能，比如有粉底色的、有粉色、紫色、绿色、白色等。

⑷ 不涂防晒霜，怎么防晒。。

不想涂防晒霜，可以尽量在紫外线强的时候不出门，外出的时候戴好口罩、穿好防晒衣、戴太阳镜、遮太阳伞等进行防晒。还可以多喝水多吃新鲜的水果蔬菜如葡萄、樱桃、猕猴桃、西红柿、圆白菜、海带、青椒、银耳、蛋类和豆类等，补充维生素和营养，增强肌肤的抵抗力，使肌肤水润有弹性，抵抗紫外线的伤害。最好少吃或不吃感光食物如香菜、酱油等。

⑸ 夏日不用防晒霜如何防晒

专业顾问告诉您：
打伞的作用还不及穿纯棉的衣服
晒红了又做面膜
对皮肤的伤害是相当大的
平时出门用指数大约20左右的防晒霜
纯棉衣服
伞
晒红了回家用温和的修护霜（一般防晒霜套装里有的）受到伤害的皮肤
要小心对待
这才是科学的方法哦!另外;vIp▼贵宾还要提醒您：
一．饮食：
1．坚持每天喝牛奶,
多喝水.
2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．
3．太阳落山后吃一些含VC的水果，有美白作用．
4．经常给自己煲羊肉汤喝，美容．
二．日常护肤：
1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲．
2．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属,
也可以用有防晒效果的面霜．
3．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊,
做面膜,
天然的可以天天做都没有问题,
很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,
用不了,就放冰箱里,3,4天用完,
银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的.
三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性．
四.
记住把身体当作脸一样护理

⑹ 不用防晒霜如何防止紫外线

赛奈儿天然护肤品建议：
防紫外线的最好措施是物理防晒法：外出时，请戴太阳帽、墨镜、长袖衣和太阳伞，这是最好、最实用的防紫外线方法。
采用科学的天然方法进行防晒：您知道皮脂是我们身体的天然防晒屏障吗？您知道为什么藏民不用防晒霜但是他们的皮肤都很健康吗？这些都是皮脂的作用！
用补充皮肤油份的方法开始防晒吧。
外出后，用充分含有修复效果、水分因子和抗酸化因子的赛奈儿天然洁面皂洗脸，深层清洁毛孔，带出部分酸化物质和自由基，再用含有充足抗酸化因子的赛奈儿天然黄金再生精华液和赛奈儿天然精华霜，来中和活性酸素和黑色素，清除自由基，修复被嗮的细胞，补充六角水和肌肤需要的各种营养，恢复健康肌肤。

⑺ 有什么方法不用防晒霜也能防晒的

可以通过食物进行防晒。

1、绿茶

绿茶富含茶多酚，具有抗氧化作用，能大大减少致皮肤晒伤、粗糙、松弛的过氧化物含量。

2、番茄

番茄中的番茄红素也是很好的抗氧化剂，每天摄入一定量的番茄红素能将皮肤晒伤的危害性降低40%左右。

3、胡萝卜

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，能够有效阻挡阳光中的紫外线。

(7)不用防晒霜怎么防晒扩展阅读：

防晒原因：

皮肤老化主要有两个方面的原因，自然老化和光老化，其中自然老化是内因，光老化属于外因。光老化一般是指皮肤经常照射太阳，所造成的伤害。众所周知，阳光中含有大量紫外线，紫外线对人体皮肤的生理作用会比较大，阶能较高，并且大部分的紫外线还会能被皮肤表皮吸收。

皮肤长期接受紫外线照射，不仅容易使皮肤变黑，还会使皮肤的张力丧失，出现提前老化的情况。从而导致皮肤变得蜡黄、粗糙、干燥、松弛，失去弹性，还会出现情肌皱纹加深，眼睑下垂等衰老现象。

参考资料来源：

人民网-防晒妙招：外在遮阳，内在补养

人民网-皮肤老化原因是什么？延缓皮肤老化要做好防晒？

⑻ 不用防晒霜怎么防晒

专业顾问告诉您：
打伞的作用还不及穿纯棉的衣服
晒红了又做面膜
对皮肤的伤害是相当大的
平时出门用指数大约20左右的防晒霜
纯棉衣服+伞
晒红了回家用温和的修护霜（一般防晒霜套装里有的）受到伤害的皮肤
要小心对待
这才是科学的方法哦!
一．饮食：
1．坚持每天喝牛奶,
多喝水.
2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．
3．太阳落山后吃一些含VC的水果，有美白作用．
4．经常给自己煲羊肉汤喝，美容．
二．日常护肤：
1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲．
2．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属,
也可以用有防晒效果的面霜．
3．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊,
做面膜,
天然的可以天天做都没有问题,
很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,
用不了,就放冰箱里,3,4天用完,
银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的.
三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性．
四.
记住把身体当作脸一样护理

⑼ 夏天如何防晒（不用防晒产品）

避免红色、黑色食物
营养学家的研究表明，使用红色食物后再晒太阳，皮肤将会更容易晒黑。因此，要尽量在日晒前避免食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品;另外，黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素较多，多吃容易导致皮肤的色素沉淀，因此容易让皮肤变黑。
遮阳伞、帽子必不可少
防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。
补充维生素C
众所周知，维生素C的美白效果是比较明显的。因此，要想美白，一定程度的内调也是必不可少的。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、薯仔、胡萝卜、空心菜、
牛奶
、海鲜等富含维生素C的食品，以保持肌肤的健康美丽和
自然美
白。

⑽ 如何在不用防晒霜的时候有效防晒

最有效的办法就是穿长袖长裤，把自己的胳膊和大长腿都遮挡起来，不让他们露在外面，这样太阳就晒不到了，自己的胳膊也不会变黑，还可以打防晒伞，为自己遮挡太阳。