想做美白防晒的产品怎么做

⑴ 怎么美白防晒

妮维雅或相宜本草的防晒都还好，不过防晒霜再好也要及时补擦，夏天户外最好2小时补擦一次，美白的话如果皮肤不很敏感可以用维生素C药片磨成粉，去死皮可以用绵白糖洗完脸后轻揉脸部，另外牛奶的效果不如酸奶好，而且不伦酸奶还是牛奶一定要用保质期尽量短的，像3个月或6个月保质期的那种奶防腐剂很多，还有冬瓜加熔融的蜂蜜或煮沸的牛奶加水泡一段时间，用上面清液（除去沉淀）敷脸或当爽肤水效果很好，但容易坏所以最好放到冰箱里保存。

⑵ 美白防晒应该怎么做

美白防晒应该怎么做

美白防晒应该怎么做？夏天烈日炎炎，如果不做好防晒，那么异常强烈的紫外线会伤害皮肤表层，时间长了就会形成黑斑，让皮肤变黑，所以美白防晒很重要，下面讲讲美白防晒应该怎么做。

美白防晒应该怎么做1

美白的第一步就是要用含有SPF的护肤品保护肌肤。

医学研究表明，如果你不涂任何防晒品置身于阳光下，肌肤会在5分钟后变红，当你涂上SPFl5的防晒品时，便可将肌肤的抗晒能力提升15倍，约75分钟后，肌肤才会被晒伤。

一般来说，SPF指数越高，所给予的防晒保护就越大。普通肤色的人以SPF值8—12为宜；皮肤白皙者建议选SPF30的防晒霜；对紫外线过敏的人，SPF值选择在12—20为宜。

如果长时间在户外，要选择防晒指数高的产品。但是，抗晒指数越高，过敏几率越高，产品也越油腻。

皮肤专家提醒：购买时，先在自己的手腕上测试一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，就说明对该产品有过敏反应，可以试用防晒指数再低一些的产品，或者换一种品牌的防晒霜。

想要美白要外涂更要食补

防晒只是防止肌肤晒黑晒伤的一个手段，如果想要肌肤真正的美白，还需要由内而外地给予补养。

大S有一个从十几年美白经验中总结出的原则，那就是多吃美白食物：维生素C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉。而像酱油、黑醋、咖啡等黑色的`食物统统不吃。

皮肤专家提醒

提起维生素C，很多人都知道它“增强抵抗力，预防感冒”的功效。其实，维生素C还具有美容功效。

现在许多美容产品中都含有维生素C成分，因为它能有效地防止肌肤氧化，帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，强化肌肤对抗日晒伤害的能力。

美白防晒应该怎么做2

一、防晒食物做法

1、番茄：最强效的防晒食物

番茄是最强效的抗晒食物，其中所富含的茄红素具有抗氧化功效。研究发现，每天摄入16毫克的番茄红素，就可将晒伤的危险系数下降40%左右。煮熟后的番茄防晒效果更佳。

番茄浓汤

材料：番茄500克，薯仔50克，洋葱、番茄酱、罗勒叶、牛至叶、淡奶油少许做法：先把洋葱和薯仔炒透，放入番茄酱再炒10分钟，再放入番茄，和罗勒叶、牛至叶一起煮1小时，然后用搅拌机打成浓汁，根据口味放入鲜淡奶油少许，盐、胡椒适量即可。

2、蓝莓：细胞新生的良药

有机护肤品牌Suki Skincare的创始人SukiKramer指出，防晒和护肤都离不开营养丰富的蓝莓。蓝莓蕴含维生素C 与氨基酸，这两种物质结合后所生成的辅助因子能增强胶原纤维，促进皮肤细胞新生，从而缓解由日晒导致的肤色暗沉、松弛。

蓝莓优格

材料：蓝莓、酸奶、蜂蜜做法：将所有材料倒进碗中搅拌均匀，根据口味加入蜂蜜，还可将做好的蓝莓优格放入冰格冰镇成冰激凌。

茶：强力抗氧化剂茶类富含茶多酚，是一种强力抗氧化剂，保护细胞免受自由基侵害。清润的草本茶不仅营养好喝，亦能外敷，帮助舒缓由日晒引起的肌肤灼热，镇定效果一流。

3、薄荷冰红茶

材料：薄荷叶，4个红茶茶包，4杯开水做法：将薄荷叶和红茶包放于碗中，倒入开水，泡十分钟再拿走茶包，放入冰箱冰镇10分钟即可。也可将纱布浸入冰茶中，敷在晒伤的皮肤上。

4、牛油果：晒后修复的天然护发品

牛油果中含有丰富的甘油酸、蛋白质及卵磷脂，是绝好的护发品，能深度滋养秀发，舒缓由日晒引起的干枯、毛糙。

牛油果修复发膜

材料：牛油果1只、半杯椰奶、3茶匙橄榄油做法：将牛油果捣成泥状，加入椰奶和橄榄油，搅拌均匀，再放入微波炉加热1分钟；将发膜从发根涂抹至发梢并加以按摩，等待30分钟，再用清水冲净。

5、海带：亮丽秀发的防晒必备武器

适当补充藻类食物能使晒伤后的头发恢复健康，藻类中所含的甲状腺素、多种矿物质与维生素都对秀发有益，让你轻轻松松就拥有一头羡煞旁人的亮丽秀发。

海带绿豆糖水

材料：海带50克、绿豆250克、陈皮、冰糖做法：将绿豆、海带泡软，海带切成小块，把所有材料放入电饭煲中，加8碗左右的水，调至煮粥档，煲50分钟，最后加入冰糖丰富口味。

在食用大量具有抗日晒作用的蔬果同时，也需注意避开感光的食物，如芹菜、香菜、白萝卜等，这些蔬菜会直接或间接地增加黑色素生成有关物质的数量与活性，是助长肌肤色素不均的帮凶，避开它们才能让你的抗晒工作做到滴水不漏。

二、防晒食物推荐

1、每100克西兰花含有的蛋白质是3。5—4。5克，是菜花的3倍，这些十字花科蔬菜中含有一种叫异硫氰酸盐的化合物，可以抗癌，更有助于提高人体细胞抗氧化能力，抵御紫外线的伤害。

2、加拿大拉瓦尔大学的研究小组实验证明，黑巧克力含有丰富的抗氧化多酚，？ 可加速血液循环，抵抗紫外线侵害，而且多吃黑巧克力还能促进智力发育，并能使心情大好。

3、喝绿茶可以缓解紫外线灼伤皮肤的危害，使皮肤不再粗糙，并将身体中有害的过氧化物减少三分之一。绿茶中所含有的茶多酚因子能有效减缓氧化速率，增强身体机能的防护性能。

4、枸杞子，补血圣品，可以有效缓解皮肤氧化，提高免疫力，一些由紫外线灼伤引发的皮炎和浮肿等一些相应的症状也可以通过直接食用枸杞子或者用枸杞来煮粥来得到缓解。

5、很多人吃苹果是削掉苹果皮的，其实科学的做法是连皮带肉一起吃，苹果皮中含有一种槲皮素成分，可以有效抵抗紫外线中的UVB成分，对美白肌肤、淡化色斑有一定功效。

⑶ 夏日美白防晒如何做

夏日防晒是有讲究的，一定要注意以下几点技巧：
一、不要涂太少
使用防晒品就不要发扬节俭的传统美德了，擦足够量(脸部用量至少为1枚1元硬币大小)的防晒霜才能达到防晒的效果。
二、提前涂，重复涂
出门前15至20分钟擦上防晒品。如果你的防晒品不防水而你容易出汗，最好能2-3小时补擦一次。
夏季美白防晒 专家告诉你几点技巧
三、补充维生素C
大家都知道，维生素C能抑制黑色素的生长，美白效果非常明显。所以，要想美白，维生素C的补充是非常重要的。除了口服维生素C片，还应在饮食中多摄取，含维生素C的果蔬有很多，如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、 柑橘等等等，多吃这些果蔬保持肌肤的健康美白状态。
四、做好晒后修复
皮肤被晒伤立即涂抹芦荟胶：皮肤被晒伤后，如果妹纸手边有芦荟胶，可以立即对晒伤的皮肤大面积涂抹。芦荟胶能够快速镇静被晒伤的皮肤，避免皮肤被晒伤脱皮、疼痛、泛红等情况的发生。
皮肤被晒伤时立即用补水喷雾降温：皮肤被晒伤后，可以立即使用补水喷雾降温。皮肤被晒伤后，皮肤中的水分会急速流失，补水喷雾能够快速使皮肤表面快速降温的同时，还能给皮肤补充水分。
皮肤被晒伤需保持皮肤低温：皮肤被晒伤后，可立即到阴凉的地方。因为阴凉的空气，能够缓解皮肤晒伤的状况。在夏天皮肤被晒伤后，可到空调房内，待皮肤完全降温后，再洁面以及涂抹补水护肤品。

⑷ 怎么美白防晒

夏天天气炎热，容易出汗，这就会出现很多皮肤垃圾问题，最基本的是先彻底清除，之后在考虑美白，祛斑，祛痘等等。 选择适合自己的洁面乳或者香皂，香皂不要选择含有碱性的，会伤害皮肤，我用的是韩国大长今银离子洁面皂，很温和，有清洁美白和晒后修复的。 皮肤光洁之后，可以选择做面膜之类的，有自己调的或者市面上卖的。 用白醋\甘油按5:1混合, 常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效). 牛奶加蜂蜜，即保湿又美白 市面上卖的各种面膜可以听听卖家的介绍之后自己判断。不知道有没有你满意的地方。

⑸ 怎么自制防晒霜

夏至 之后，天气正式进入“烧烤”模式。如果不注意 防晒 ，不仅容易被晒伤。那么在夏季要如何给自己自制防晒霜呢?现在就让我告诉你怎么自制防晒霜，欢迎阅读。

自制防晒霜的做法

防晒方法主要有两大类：遮光具和遮光剂。遮光具有草帽、遮阳伞、眼罩等;遮光剂是具有防光性能的各种制剂，制剂中含有一种或几种药，常用的有以下几种制剂：

工具/原料

酒精、高岭土、甲克酮

步骤/方法

氧化锌糊剂：作为 物理 性遮光剂效果良好。它是白色的，能把投射在面部的阳光反射掉。但也因为色白，涂在面部不受欢迎。

对氨基苯甲酸(PABA)：可单用或配成复方：75%PABA酒精液是很好的遮光剂。它能与表皮角质层结合或被吸收。其效能不会因洗澡或出汗而减弱。少数人过敏，多数人使用安全;PABA和酯的复方制剂，PABA5%、酯2.5%、甲克酮0.5%、酒精70%，加水到100%。对白皮肤的人，PABA浓度可适当降低。

怎样自制防晒剂

二氧化钛：5%二氧化钛软膏或乳剂、二氧化钛20%、氧化锌6%、高岭土2%、红氧化铁10%、甲克酮4%、加霜到100%。

水杨酸苯酯(沙罗)：10%～20%软膏，能吸收紫外线，是老资格防光剂。

其他：如5%奎宁霜(对其过敏者不能用，因可引起光敏性药疹)、2.5%消炎痛溶液、硅油、维甲酸软膏或霜、桂皮酸化合物、偶氮系化合物等均有遮光防晒作用。

材料：

橄榄油15ml(3茶匙)

简易乳化剂(Creagel)1ml(约1/4茶匙八分满)

热水80ml(16茶匙)

绿茶粉1茶匙

二氧化钛粉末6g(大约2茶匙)

化妆 品级抗菌剂0.2～1ml

功效：抗氧化、抗自由基，防晒隔离，防止肌肤晒伤、晒黑及老化

适用肤质：各种肌肤，建议中干性及成熟性肌肤使用

使用器材：小滴管、计量匙或量杯、搅拌用的筷子、 面霜 罐1个、滤纸、秤

天然防晒霜自制方法

制作方法：

1.先将热水中加入绿茶粉，溶解均匀，之后用滤纸滤出清澈的绿茶汁液。

2.待绿茶汁凉后，连同橄榄油、简易乳化剂置入一个干净的面霜罐子并搅拌均匀，最后添加抗菌剂及二氧化钛，再充分搅拌均匀即可。

使用方法 ：早上清洁脸部后，可先擦上 保湿 产品，再取适量防晒霜抹于脸及颈部，并可视需要随时补擦。

保存期限：天然绿茶比较容易发霉，建议尽量控制在3个月内用完，如果产品有发霉现象，应立即丢弃。

材料购买地：橄榄油 & &、 化妆品 级抗菌剂 & 、简易乳化剂、绿茶粉、二氧化钛制作成本：每100ml绿茶抗氧防晒隔离霜约8元

注意事项 ：

为了做出最细致的防晒霜，我建议将罐子盖上盖子之后用力摇匀;摇晃越久，你会发现防晒霜的质地越细致，擦在脸上的感觉也越好。

防晒霜怎么用效果好

1.选对时间再出门。夏季天气晴朗时，每天10时~16时是紫外线最强的时段，尽量避免在此时段进行长时间的室外作业或 体育 锻炼。如果必须出门，应做好防晒 措施 ，如打遮阳伞、戴帽子、穿防晒服等、涂防晒霜等。在涂抹防晒霜前，先在手臂内侧等处稍微涂抹一点防晒产品，观察皮肤是否有过敏的现象，确定不过敏再涂全脸、全身。

2.防晒霜分物理和 化学 两种。物理防晒霜的成分主要为二氧化钛和氧化锌，它们可以在皮肤上形成保护膜，使紫外线无法穿透皮肤表面。物理防晒霜呈白色、糊状，涂后马上生效，对皮肤的刺激性小。但它润色效果不 自然 、不滋润、不适合做全身防晒且必须使用卸妆产品帮助卸除干净。化学防晒霜中的化学成分，如对氨基苯甲酸及其衍 生物 、肉桂酸等，可吸收紫外线，使其转化为其他能量来防晒。涂化学防晒霜半小时后再出门，才能起到防晒的效果。

3.特殊人群防晒有讲究。虽然物理防晒霜要好于化学防晒霜，但市面上大多是物理防晒霜和化学防晒霜的组合。夏季推荐选择防晒倍数较高的防晒霜，比如防晒指数为SPF30+、可同时防护UVB(中波紫外线)和UVA(长波紫外线)的产品。皮肤敏感、老人和孕妇最好选物理防晒霜。孩子皮肤娇嫩，最好用 儿童 专用防晒霜。 游泳 、 潜水 或出汗较多时选择防水型防晒霜。

4.涂防晒霜前要保湿。在涂防晒霜前要进行常规洁面和 护肤 ，涂防晒霜之前一定要先用保湿霜，促进皮肤修复。

5.量太少防不了晒。涂抹防晒霜要注意，取蚕豆大小的防晒霜于掌心，揉匀后轻拍在面部，直接涂容易造成毛孔堵塞，而且不易涂均匀。如果量不够，也会影响防晒效果。而且，防晒霜只涂一次往往是不够的，除非外出时间很短。一般来说，化学防晒霜每2~3小时要补涂一遍，物理防晒霜每3~4小时补涂一遍。最好别让皮肤暴晒时间超过半小时。

6.用后做好皮肤清洁。清除防晒霜时，用 洗面奶 即可。防水、质地油腻的防晒品要使用卸妆产品，之后应做好保湿 补水 。若防晒霜注明了含有物理防晒粉末成分，应特别注意清洁，避免毛孔堵塞。

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⑹ 美白防晒最实用的6妙招

美白防晒最实用的6妙招

美白防晒最实用的6妙招，美容护肤是每个女性都热衷的话题，女生为了追求完美无瑕的肌肤，就会做好防晒。而美白防晒的方法非常多，下面分享美白防晒最实用的6妙招！

美白防晒最实用的6妙招1

第1招：持续美白

夏天的紫外线很强烈，除了要做好白天的防晒之外，夜晚的美白修护也是必不可缺的。

即使是在夜间室内，空气中仍存在少量的紫外线，而夜间黑色素的再生速度几乎是日间的两倍，因此夜间的护理是美白工作中不容忽视的一道工序。

夜间护理可以有效地修复白天受损的细胞，并且让肌肤做好充分准备增强第二天的防御紫外线能力。

第2招：美白面膜

皮肤在日晒日后一定会有色素沉积，久而久之会形成斑点。美白面膜便是对付这些斑点的一大妙策。

夏日里建议每1~2天便做一次美白面膜，利用面膜上的大量美白精华素，使肌肤充分吸收美白的营养成分，坚持使用，可以让皮肤恢复水嫩的理想状态。

第3招：专业美白

尽可能地每月抽点时间去美容院做一次专业的晒后护理。在美容师专业的指导下选择适合自己皮肤状况的修复疗程，并施以按摩，其效果绝对比自己在家里弄一大堆护理品乱来的好。

第4招：补充水分

要想肌肤保持水嫩，必要的条件就是水分。经过日晒之后，皮肤中的大量水分已流失，如果不及时补水会逐渐干燥，继而由干燥引发一系列皮肤问题。

因此我们可以随身带一瓶喷雾式的保湿化妆水，它的分子很小，很容易渗透入皮肤深处，起到镇静和保湿作用。若是在空调房里，则不要使用喷雾型的为好，那样会加速皮肤的干燥。

第5招：双重呵护

平时清洗完脸部之后，大家肯定会用化妆水来滋润皮肤吧。这是很正确的。不过在夏天这个特殊的阶段里。

我们不妨把平时用的普通爽肤水换成含有植物美白成分的美白化妆水，它不仅可以起到普通化妆水的二次清洁作用，同时能渗透进皮肤深处起到收敛和美白作用，正可谓一举两得，双重保护。

第6招：美白饮食

在夏天的饭桌上，食物多以清淡为主，但是也不能忽略一些肉类食品中含有的抑制黑色素的元素。多摄取维生素C、维生素B6等营养成分，可起到抗氧化和祛除色斑斑痕的作用。因此应该适量吃一些鸡肉、瘦猪肉、鱼类等美白肉类。

美白防晒最实用的6妙招2

防晒方法有哪些

1、应根据不同皮肤对紫外线敏感的程度及使用环境、季节等因素选择合适的防晒化妆品。 一般来说，肤色越白皙越容易晒伤，但不易晒黑；肤色越深者越易晒黑，但不容易晒伤。

2、通常情况下，防晒品的SPF值为15及PA+即可满足普通皮肤的防晒要求，对光敏感者可选用SPF为12—20的防晒化妆品。如果在野外作业。如悔摈游泳、雪地登山等情形下宜选用SPF值大于20且防水性较强的防晒化妆。

3、SPF值并不是越高越好，SPF值越高，其使用的防晒剂就越多，对皮肤造成的压力就越大，所以应选择SPF值适中的防晒化妆品。

4、防晒化妆碾在暴晒部位涂抹数小时后，出于汗水的稀释等原因，其防晒效果会逐渐减弱，所以应及时洗占并重新涂抹，以保防晒效果的延续。

5、防晒化妆品只可减轻紫外线对皮肤的伤害程皮，所以在夏季每天上午10：00至下午14：00太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。

不得已要外出时，除了在皮肤上涂抹适当厚度的防晒化妆品外，还可凭借遮阳伞、太阳帽等工具辅助防晒。

6、油性皮肤者不宜再使用W/O型防晒化妆品，可选用防晒粉底。

7、一年四季均应使用防晒化妆品，即使多云、阴天或在室内时也不应中断使用，因为紫外线强度测量仪测定显示，上述情形下仍有较强能量的紫外线辐射，尤其是UVA对玻璃、衣物、水和人体都具有很强的穿透力。

8、为达到美白祛斑、防老除皱等目的而施行E光冰点技术后，应注意使用高品质的防晒化妆品。

9、防晒化妆品中的化学防晒剂可能会引起一些不良反应，如导致皮肤过敏，产生瘙痒、红肿等症状，所以使用前最好做皮肤斑贴试验。

10、油性皮肤及敏感皮肤宜选用以物理性防晒剂为主的防晒化妆品，可减少皮肤因涂抹防晒化妆舱而引起的不良反应。

一旦皮肤出现不适现象，应及时彻底清洗并停用此种防晒化妆品，必要时需就诊治疗。

拓展阅读：晒后修护肌肤四重警报

1、蓝色警报变热了

状态描述： 这是最最初级的晒伤，很容易被大家所忽视，就像是当你口渴时，实际上身体已经轻度缺水了，不能不重视。当你的脸因为紫外线的照射，而变得热乎乎的时候，你就应该想到日积月累的伤害了。

受损报告： 这时候，皮肤已经受到轻微的刺激，如果你皮肤本身的抵抗力比较好，那问题还不大。但是，如果你的皮肤本身比较脆弱，那么很可能会引发更多问题。敏感皮肤会被激发，而痘痘皮肤可能长更多痘哦。

晒后修护： 带一罐喷雾，是对付这种经常发生的轻度晒伤的好方法。每当脸孔发热，就用喷雾来冷却脸部，同时为皮肤补充水分，好了，最后别忘记用纸巾把多余水分按干。

顺便说一句，即使脸上有彩妆也没有关系，因为喷出的水，非常细密，像薄薄的水雾，不会弄花妆容，但不要离得太近，至少要一臂的距离。

2、黄色警报黑红了

状态描述： 皮肤变得黑红的情况，大致可分为两类：第一类是慢性的`，也就是天天晒，天天晒，但每一次都不是很猛，比如早晨坐车，总有一面向阳，时间久了，突然有一天发觉变黑了；有些是急性的，突然一次猛晒，瞬间就变脸了。

受损报告： 被晒之后，会有两种情况出现，一种人是先被晒红，随后转黑；另一种人是一晒就红，却永远也晒不黑，只会越晒越红。

实际上前者比较健康，因为他们皮肤内的黑色素比较多，而黑色素的分泌，实际上就是为了保护皮肤，是皮肤的自我保护机制，所以白种人更容易得皮肤癌。

晒 后修护： 这时候适合做一个保湿面膜，因为这样能够使被刺激的皮肤镇定下来。随后两天，则可以开始使用美白面膜和一些修护类的精华，这些护肤品能够有利于皮肤的恢复，击退麦拉宁色素。当然白天出门别忘了擦上防晒霜哦。

3、红色警报发痛了

状态描述： 微微感觉刺痛，缺水紧绷的感觉异常明显。但没有实际的伤口，但每一次用手碰一碰它，都会感觉不舒服。过一段时间，皮肤很可能出现细小的皲裂。

受损报告： 实际上，这时候你的皮脂膜已经受到了一定程度的破坏，如果不注意，皮肤随时会因为没有保护，而引发敏感。

晒后修护： 发痛了，就不能随便使用产品了。首先把护肤品降为最简单，只要求基本清洁、保湿，最后加上防晒霜就可以了。

最近几天避免使用化妆品，以免刺激到柔弱的皮肤。随后可以用一款晒后修护的产品，这些产品往往是透明无色啫哩状的，保。肤。霜成分很单纯，能够镇定安抚肌肤。

4、黑色警报蜕皮了

状态描述：这自然不用说，当然是非常严重。但情况一般能分成两种：一种是晒后马上就蜕皮，时间非常短；另一种是要等红都消褪了，几天之后，感觉开始恢复了，才开始蜕皮。

受损报告： 皮肤的炎症已经相当严重，如不好好修护，恢复期将相当长。

晒后修护： 如果皮肤已经晒蜕皮了，那么如何来护理呢？给你一个方案，那就是和比较严重的敏感肌肤一样来护理。

准备一些纸膜和纱布，在纸膜和纱布上喷洒大量的活泉水，纸膜敷在脸上，纱布敷在身上，然后在敷的过程中，也不断喷水，保持它们的湿润。

每次敷15～20分钟，至少早晚各一次。这对于皮脂膜的修护和炎症的消除，非常有效。

⑺ 如何美白防晒

如何美白防晒

导读：如何美白防晒？每个女人都想变漂亮，每天都在为着如何让自己更漂亮而发愁!就东方女性而言“一白遮三丑”，如何美白防晒？下面跟着我一起学习吧~

美白的原理主要分为四类：

抑制黑色素：即阻断性美白，譬如熊果素等成分可以抑制黑色素生成。

堵截黑色素：抑制黑色素从黑素细胞运转到角质细胞，如维生素B3.

淡化黑色素：肌肤产生斑点，本身是肌肤氧化的过程，所以要把已经氧化了的过程在还原回去。

代谢黑色素：运用果酸把黑色素从肌肤上带走。

美白方法1 黄瓜敷脸法

睡前，拿小黄瓜切片放置脸上过数分钟拿下来，坚持一个月您的脸就会白嫩。

美白方法2 防晒隔离工作要做足

据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天仍有UVA长波射线会对

肌肤造成伤害，因此一定要注意防护，才能防止肌肤老化的提早发生喔!提醒OL们，电脑和办公灯光都会伤害我们娇嫩的肌肤哦!所以上班时记得涂一些隔离霜，可以选择防晒指数低一些的产品，但一定不可以偷懒不涂哦!

美白方法3 自制面膜敷脸

A.蛋白直接抹匀在脸上，待干冲洗即可。

B.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里，沥干后敷在脸上。

C.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

偷偷教大家一个小窍门：先用温水再用冷水洗脸会让肌肤干净且毛细孔会变小喔。

美白方法4 懒人面膜

如果你跟我一样是“小懒人”，既爱美，又懒得“折腾”，你就用简单、现成的面膜。每周要使用3次左右美白类面膜。再懒也要做的，这已经是很偷懒的方法了哦!

美白方法5 茶包敷眼法

首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的.动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做，但经过一段时间的练习后，效果真的很好。

美白方法6 可以吃也可以敷用的美白小偏方

把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝。其实这个小偏方原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

美白方法7 要拥有婴儿般的白嫩肌肤很简单

A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，不喝酒不抽烟，晚上少喝水，白天多喝水。

B.睡眠：坚决不熬夜。每天一定要在11:00前上床睡觉，睡前敷水亮面膜。每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

C.运动：每天早晚各运动一小时。

D.护肤：保持皮肤清洁，及时给肌肤注入各种营养成分。

美白方法8 饮食小偏方，好吃又不会发胖的几种选择如下

薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。(薏仁粉一小匙加入大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效!)这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

美白方法9 给肌肤注入最纯净的水分

市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸蛋自然而然的变漂亮喔!

美白方法10 泡个美白的牛奶温泉

泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，还可消除疲劳。有些温泉场所还分为牛奶浴池、玫瑰花浴池等等，泡一泡会让肌肤变得细腻白嫩哦!皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善过敏症状哦!

其他美白小贴士

去角质

代人因接触外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。

睡前敷黄瓜

每天晚上要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。

化妆水美白

可在在睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮清透喔。

专业美白

如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩

如何美白防晒？上面介绍了美白防晒的要点，尽量呵护我们的皮肤，天然护肤才是养生之道。

⑻ 美白防晒怎么做

你经常做面膜补水吗？如果不是的话，那你的脸应该很缺水，想要美白的话首先要补水，肌肤有水自然就会白，这是我自身的经验。面膜的话我建议你用国品海藻面膜吧，这个补水效果很赞的喔，特别是刚开始用，皮肤又白又嫩，我用了两三个月皮肤真是白了不少。价位从网上买一大包能用一两个月才十几块钱，性价比超高的。
如果想防晒的话我推荐你用泊美的隔离霜，防晒系数挺高的，抹上以后皮肤是自然白，还不容易掉，现在我都离不开它了！屈臣氏里有卖，65元。

⑼ 美白防晒 夏季如何防晒美白

夏天美白防晒的妙招
美白攻略一：清洁
洗脸是美白第一步
1、没有化妆也需要卸妆，防晒霜、隔离霜都需要用专门的卸妆产品卸掉。要依据肤质和妆面的浓淡选择产品来选择卸妆产品.
2、卸妆知识，卸妆要温和轻柔，不要因为妆较浓或者赶时间而加重卸妆力度，用力卸妆容易引起肌肤敏感，造成过敏现象。
3、洁面知识，洁面时间不宜过长，避免皮肤过于干燥。按照从t区、下巴，再到两颊和边角的顺序仔细清洗，同时注意洁面产品要用清水洗干净，确保无残留。
美白攻略二：眼部护理
1、眼部产品成分与特性
眼部肌肤十分娇嫩，熬夜、用眼过度、卸妆不当、血液循环不佳都会导致黑眼圈的形成和加重。眼部产品首先是要温和、不刺激。在兼顾淡化黑眼圈的同时，又要照顾眼周容易长脂肪粒的特性，做到补水不油腻，保湿易吸收的尤佳。让双眸绽放紧致、透亮的光彩。
2、眼部护理重点
遵从轻柔的原则，用双手无名指将产品如弹钢琴般轻点在眼周肌肤直至吸收。使用眼部产品的时候可以顺便按摩下眼眶周围，帮助血液循环。注意劳逸结合，看电脑、电视、手机等每30~40分钟停下来望望远处或是闭目养神。
美白攻略三：防晒护理
1、防晒的重要性
阳光中的紫外线会引起晒伤红肿、干燥脱皮、色斑形成，导致肌肤暗沉，老化。所以要注意防晒，抵御紫外线损伤，守护美白成果。
2、怎么选择防晒霜
spf和pa都是指数越高，防晒能力越强，夏季或是出游一般选择spf30以上，pa+++的防晒产品。另外，选择一款兼具保湿和美白成分的防晒霜，在防晒的同时也能继续强化美肌的效果。