去西沙要带防晒霜多少指数

1. 我想自助去西沙旅游 不知道要准备些什么

西沙不支持自由行，所以必须要跟旅游团或者是俱乐部，
一般来说去西沙有三种方式：
1.军事考察，这种就别想了
2.报旅游团，坐游轮过去，就是坐游轮的价格在4000——18000不等，而且的话还是去三四天就回来了，玩的话也不怎么样，一般来说都是以观光为主
3.参加户外俱乐部，我当时参加的是一个11天的行程，从三亚出发，包括了海上所有的游玩项目，以及大小船的交通，钱什么的不用带太多，带点零花钱就够了，因为就算你带很多钱去也没地花，唯一花钱的地方就是想吃点渔民的海鲜，需要自己花钱买，或者是团队AA制。在西沙我们当时主要是去的一些还没开发的小岛，露营、潜水、海钓等等。我们的团队是全部的备案的，为什么要说这个呢？因为当时我们看到有人被海警（应该是海警）带走，后来一了解，原来是几个人一起找的渔民的船，偷渡跑过来玩的，被发现然后就被遣返回去了，后续怎么样就不知道了，但是可以肯定的是他们会被罚款的。
建议还是想参加户外的话跟个俱乐部，如果是观光的话可以跟旅游团，他们会告诉你有什么东西需要自己准备

2. 去海边度假适合用多少倍的防晒茜如娇的40倍防晒可以吗

去海边度假适合用多少倍的防晒？茜如娇的40倍防晒可以吗
海边防晒霜用spf50+的。

1、海边面临的挑战特别多，海水折射的紫外线更加强烈、沙粒粘在身上难以清洗、盐分让身体肌肤更干燥。所以，选好防晒霜，更要用好防晒霜。50倍防晒指数的防晒霜，出门前涂上，再带上一瓶防晒喷雾，出汗的时候，可以先用纸巾擦干汗水，再补涂一层防晒霜就可以了。

2、海边的关键在于补。因为海水的问题所有的防晒效果都被选削弱。所以不要考虑3小时补涂了，安耐晒的蓝色瓶有诡异的黑科技可以遇水更防晒。但是体验不是很好，金瓶也是可以考虑的内容。

3、物理防晒就包括：防晒伞、防晒衣、墨镜、遮阳帽。物理防晒是最安全最有效的防晒方式，可以阻挡95%以上的紫外线。所以呢，去海边玩准备这些硬防晒装备是最有用的。物理防晒是指使用物理遮盖的方式，来达到紫外线防护的目的，而这些遮盖的成分，多数为“二氧化钛、氧化锌”等粉体类成分。物理防晒这类产品的品质决定于反射粒子的处理质量。

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3. 去西藏防晒霜SPF值要多少的才够啊

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

资生堂清凉保湿防晒喷雾 SPF50 PA+++，喷雾型的，非常清凉。属于无机防晒类，所以不怕被海水冲洗后效果打折。相反的要是用那种有机涂抹型的是碰不了水的,不适合海边。spf50 足够抵御海边阳光的暴晒。就算是上高原也一样安枕无忧

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4. 怎么去西沙群岛

最安全也最便捷的方式就是在淘宝搜西沙油，报团坐轮船去，价格根据不同的船位价格不同，有六人间、四人间、双人间、豪华间之类的。六人间的收费一个人大概三四千的样子。
如果想去要提前在网上报名预约船次哦，并不是每天都有前往西沙的邮轮。

1、必备：身份证

2、登船限制：15-65周岁的中国公民（港、澳、台同胞不在此列），患疾病、行动不便以及孕妇不给予接待。

3、在岛上、船舶上等限制性区域禁止拍照及传播。电子设备：水下相机、相机、手机（最好配个防水袋，以免拍照时不小心掉进水里）、充电宝、自拍杆；

4、登西沙群岛不允许穿无后跟的鞋，在船上可以穿拖鞋，想要拍照的妹子们各种飘逸色彩艳丽的裙子统统带上，拍出照片真心美哭。

6、 防晒类：SPF50以上防晒霜、墨镜、遮阳帽、防晒衣（不然你回家的时候，黑到爸妈不认你）

7、饮水问题：不用担心淡水补给，邮轮提供免费开水，登岛后提供免费矿泉水。但建议上岛后不要喝太多水，因为岛上的厕所条件较简陋，无人岛则没有厕所

5. 西藏旅游如何护肤

从皮肤保护角度去考虑，西藏的气候特征是：气候干燥、空气湿润度低，紫外线强烈。所以我们需要从保湿和防晒这两个角度，分析西藏旅游需要携带的护肤品。

• 补水保湿型护肤品：基础的水乳霜，一般来说还是价格越高，护肤品的质量越好，朋友去西藏旅游千万不要在护肤这方面省钱呀。可以去网上看看测评，选择合适的护肤品。去西藏旅游可以多带几张补水面膜，每天晚上睡觉之前敷一张，让肌肤补足水分。保护脸部皮肤的同时，可不要忘记身体对水分的需求，带上身体乳。另外西藏游玩期间，记得多喝水，但要少量多次，一次不要喝太多。

• 防晒类护肤品：常见的就是防晒霜，去到西藏这样的高原地区，要记得带高倍防晒霜（spf为50的），防晒指数太低的没啥效果。不过如果可以的话，还是遮挡式防晒效果最好，带上遮阳帽、太阳镜、口罩、防晒衣（夏天用）、披肩等等。

6. 去西藏旅游需要用多少倍防晒指数的防晒霜

我觉得spf15的就差不多了,还要带好爽肤水,眼霜,保湿霜(最好是深度的)

7. 去海边用多少倍的防晒霜_去海边用多少指数防晒霜

去海边旅行玩要注意涂抹防晒霜，并且购买时要注意观察它的系数，只有合适的倍数才适合海边用。那么去海边用多少倍的防晒霜?去海边用多少指数防晒霜?
去海边用多少倍的防晒霜
50够是够了，但必须时时补擦，两个小时重新擦一次，晒黑的可能性就降低了很多，另外防晒霜也要选瓶好的。

去海边用多少指数防晒霜
海边紫外线较强，由于水上活动需要长时间在户外，并需要碰水建议使用长效防水防汗的防晒霜，防晒系数要达到SPF50，PA+++才足够。

去海边擦防晒霜的方法
1、选择防晒系数较高的防晒霜

日常中只需选择防晒系数在15-20的防晒霜即可，但去海边游玩时，就要选择防晒系数较高的防晒霜，但并不是说SPF值越高越好，而是SPF值越高，代表敏感成分与油腻成分都很高，给肌肤带来的负担也就越大，但如果是长时间呆在海边或者去潜水，就一定要使用SPF50的防晒霜。

2、每小时补涂一次防晒霜

防晒霜需要在出门前20分钟涂上才能发挥作用，另外，还需每小时即补涂一次防晒霜，最好随身携带防晒喷雾，方便使用。

3、下水后擦干身体再涂防晒霜

去海边肯定就会去玩玩水，但上来后，就一定要忙擦干身上的水分，并涂上防晒霜，因为肌肤表面的水分也会吸收紫外线，如果不及时擦干，就会更容易被晒黑。

4、晒后72小时黄金修复期

如果因为玩得过于开心而忘了防晒，那么，在晒后72小时就一定要进行修复，避免肌肤出现斑点，肌肤经过紫外线照射后变得脆弱，需要进行降温镇静并补水保湿，用冰毛巾敷肌肤15分钟，令其降温后，再用化妆水面膜敷脸为肌肤补充水分，然后涂上保湿霜。

8. 到海边需要多少SPF值的防晒霜

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

亲，沙滩紫外线强，建议选择SPF50的防晒霜，补涂防晒霜建议：

夏天的话因为容易出汗，所以一般要每隔两小时就补擦一次防晒霜。如果你是在阳光比较强烈的地方，比如海滩什么的，或者在户外的时间正好是上午十点到下午三点这段紫外线最强烈的时间出门，那建议你最好每隔三十到九十分钟补涂一次防晒霜。

另外，再给你个建议。因为防晒霜形成保护膜是需要一个过程，所以最好在出门前半小时就涂抹好防晒霜，要把所有暴露的部位都涂抹上哦。

产品建议：

近江兄弟清爽酷感防晒霜SPF50 PA+++

近江兄弟清爽酷感防晒霜SPF50 PA+++的产品信息：世界着名品牌--曼秀雷敦就是日本近江兄弟社出品的产品品牌之一。日本近江兄弟社的防晒乳都蕴含保湿舒缓因子，无着色、微香性、不含化学防晒剂；防汗防水，是出行的必备皮肤好防护品。日本sun bears Omi温和SPF50防晒乳液30ml 蓝色冰爽清凉型本品UV指数为SPF50PA+++，与纯净肌肤相比具有50倍以上的防晒效果，海边山上娱乐，运动及购物、上学、上班时均可使用。清凉薄荷配方，涂抹后立刻感觉冰爽清凉（请避免使用于眼、鼻、口周围，以免引起不适）超细粉配方，迅速渗透，透明无色。

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9. 去西藏必备物品清单

去西藏必备物品清单有：衣服类、证件类、食品类、药品类、护肤品、洗刷品、户外品、电子品。

1、衣服类

春秋进藏，早晚气温还有点清凉，外套可以选择一件厚点的羽绒服，裤子可以选择厚点的运动服，里面再加件秋裤即可。夏天进藏，西藏的昼夜温差比较大，记得带上一件外套，早晚可以披着，为了防晒，在西藏不建议穿短衣短裤。

冬天进藏，外套可以选择厚点的羽绒服，里面加件厚毛衣即可应付冬寒了，裤子可以选择厚实宽松的外裤加一件厚实的秋裤的形式，可以不用穿毛裤，毛裤穿着比较臃肿，行动会有点不方便。

进藏的内衣内裤建议纯棉的为主，2至3套即可，纯棉的内衣内裤穿着比较舒服，在秋冬还可以减少静电。鞋子的话本人觉得一双合适的户外旅游鞋即可，当然如果你在西藏游玩的是常规路线，一般的运动鞋也足够应付了。

10. 在沙漠地带防晒霜要SPF多少才合适

沙漠地带太阳紫外线很强，最少要SPF40~~50PA++才合适