户外防晒套怎么戴

‘壹’ 夏季开车防晒全攻略

开车怎么防晒？

1、贴膜

夏天想要阻挡从玻璃照进的紫外线，可以选择给玻璃贴膜，特别是能隔紫外线的防爆膜。防爆膜的隔热率是普通色膜的4-5倍，最主要的是它能阻隔90%以上的紫外线辐射，特别是前风挡防爆隔热膜，防紫外线的功能更强，同时还能保护仪表台等车内物件不会褪色老化。如果阳光过于强烈，可以车内挂上带孔的半透明窗帘，既防晒也不会遮住视线。

汽车太阳膜品种繁多，车主在选用时一定要仔细辨别真伪。要想购得好的隔热膜可从以下几点分辨，先了解膜的品牌，可以上网查询国际化的品牌，不一定要听厂家或者商家的。同时，建议到有专业测试仪的店里，这样你可以使用测试仪器检测隔热率、透光率。最后，在鉴别染色膜和金属膜时，还可以拿一小块用刀刮，如果会掉色肯定是染色膜。

2、汽车遮阳伞

汽车遮阳伞是安装在车顶的产品，它是一件可以四季使用的宝贝，夏季防雨防晒、冬季防冰防雪、绿色环保、高效节能。另外，汽车遮阳伞不仅可以有上述这些功能，还可以有效的降低温度减少燃油损耗；在车内休息时为你带打造隐私空间以及在郊游野餐时摊开作为野餐垫使用。

3、佩戴遮阳帽

首先，佩戴遮阳帽是个最简单、最能立竿见影的方式，这种办法在一些上了年纪的驾驶者身上经常可以见到，也有不少艺术派年轻人会采取该措施。但需要注意的，如果佩戴帽檐体积较大的遮阳帽，在某些情况下可能会阻碍一定实现，对驾驶灵活性造成一定影响。

若是一定要佩戴遮阳帽，你要注意了，那些低价的所谓防紫外线遮阳帽多数是用劣质胶片制成的，并不具备专业的抗紫外线功能。同时，由于它的材料屈光介质透光度差，使得进入人眼的光线不足，导致瞳孔放大，不但不能防紫外线，眼睛反而吸进更多的紫外线，这样的防紫外线帽戴久了，人的眼睛容易疲劳，对视力也会造成伤害。

4、戴太阳镜

除了太阳膜能减少紫外线对驾驶者眼睛的刺激外，一副优质而合适的太阳眼镜也是保护眼睛的重要工具。这里需要特别提醒大家，并不是有颜色的镜片都叫太阳镜，太阳眼镜应有防UV的标示。如果选择了没有阻挡紫外线功能的劣质太阳镜，更容易导致眼睛损伤。因为在戴了这种太阳镜后人的瞳孔会扩大，紫外线反而会比不戴太阳镜时更容易进入眼睛，造成眼睛伤害。

除了确保墨镜有防UV标示之外，选择墨镜还有几点需要注意的。一来镜片颜色并非越深越好。其实，太阳镜过滤紫外线的功能只与镀的膜有关。尤其是开长途的驾驶员，如果戴的太阳镜颜色过深，眼睛容易疲劳，从强烈的阳光下进入隧道等光线骤暗的地方也更危险。二来各种彩色镜片的太阳镜固然好看，却并不都适合开车使用。很多女孩子喜欢的粉红、紫色镜片，会改变光谱，让驾驶者对红绿灯造成误判，隐患很大。至于开车，灰色或是墨绿色的镜片相对合适，而茶色镜片则有提高对比度的作用，在多雾、多尘的环境下开车更为合适。

5、穿防晒服

防晒服同样能起到防止紫外线伤害的目的，可以防止太阳紫外线直接照射，户外防晒服最大的特点是半透明，穿起来凉爽又能防晒。它的原理是在布料中加入防晒助剂的防紫外线布料，也有一些防晒布料是利用陶瓷微粉与纤维结合，增加衣服表面对紫外线的反射和散射作用，防止紫外线透过织物损害人体皮肤。

防晒服装一般是三种：一种是彩色棉织物衣服，青色、红色、蓝色、绿色这样鲜艳的彩色对紫外线的隔离率最大。第二种是防晒布料，这种的生产原理十分简单，其实就是在布料当中加入防晒助剂，如有特殊需要再将布料进行厚整理制造出来的，所谓厚整理就是将布料织的密度更大一些。第三种是特殊面料衣服。

6、使用遮阳板

遮阳板是几乎所有车里都会标配的这样装置，利用它我们同样可以有效避免阳光刺到眼睛。但很多朋友可能并不是很了解遮阳板的正确使用方式，就是首先要在不影响安全前方视野的前提下调整遮阳板的角度，一旦遮阳板所遮住的面积过大，便会对驾驶者造成操控隐患。

可能很多开车的朋友还不了解遮阳板的另一种用途，就是当侧面光线影响驾驶者的时候，可以把遮阳板一侧拆卸下来放倒侧面车窗上方。不过，我们经常能在路上见到很多出租车用报纸来替代遮阳板，但殊不知用玻璃挤着报纸来达到这样的目的有些不太安全，因为报纸会因为风或是其他外力因素而丢失，同时也会对驾驶者精力造成分散。

7、戴防晒手套

这种防晒手套，是时下流行的固定在车把上的手把手套。宽宽大大，不论多大的手都可以伸进去。这种防晒手套是由几层布缝制起来的，能起到一定的防晒效果。虽然对手的防晒效果不错，可是并不安全。专家说，因为防晒手套是被固定在龙头上的，双手套在手套里。如果出现碰撞，不小心跌下来时，双手很难迅速地从手套里抽脱出来支撑身体，而用肘部或肋部直接撞击地面，受到的伤害自然要比双手撑地严重得多。

8、使用遮阳网

使用遮阳网是个老办法，遮阳网价格便宜，使用方便，直接用吸盘吸附在车窗上，易于收纳。还有一种是抽拉式遮阳挡，使用时将一头固定在车窗上方，另一端可以拉到车窗下沿，不用时可以卷起，但做工粗糙，不耐用。

9、用在车窗上的遮阳帘

夏天到来，热量流入车内，即使打开空调，车内温度也难以降低，为了更好的阻挡强烈的阳光，我们可以准备一件汽车遮阳帘。汽车遮阳帘除了可以阻挡烈日阳光，还可以保护车内隐私，有孩子的车主也可让孩子安心在车内休息，不受外面环境干扰。当然在这个鱼龙混杂的市场中，产品一定要选择信得过的。

汽车遮阳帘有两种遮阳方式幕布式遮阳帘和网状式遮阳帘，汽车遮阳帘可以一键收起，有吸盘和车窗挂钩两种固定的方式。另外，汽车遮阳帘可方便携带，不占用空间，是您驾车出门必不可少的用品。

10、涂防晒霜

在采取了多种外在的防晒装置的同时，最好在皮肤的表面涂一些防晒用品。专家说：在很强的紫外线照射下，地面也会反射，所以再涂一点防晒用品很有必要。需要注意的是，不同品牌的防晒霜不要混合使用，混合使用防晒霜，最起码是增加了皮肤过敏的几率。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

对于裸露在外的手臂和脖子，超薄的棉质长袖外套，或防紫外线的袖套、披肩等都是阻挡紫外线的好帮手。

最后提醒，一天当中上午11时到下午2时的阳光最强、紫外线也最具威力，对皮肤的伤害最严重。所以夏季开车可以尽量避免在这一时间段出行。另外，在酷热的季节里，车内高温且开着空调，体内的水分流失会很快。车主们一定要多喝水，利用等红绿灯的间歇时间大口喝水，可以有效补充肌肤水分的流失，保持皮肤的水润。

‘贰’ 户外如何有效防晒

户外如何有效防晒

户外如何有效防晒，你咋知道吗?在生活中，有很多单位紫外线，紫外线可以让我们变得黑，俗话说得好，一百遮三丑，因此变白是非常的重要的，下面我为大家整理了户外有效防晒的方法，一起看看。

户外如何有效防晒1

户外如何防晒

1、打太阳伞

在太阳毒辣的夏季出去旅游,尤其是去温度比较高的地方,一定要记得带好防晒系数高的太阳伞,这样才能尽可能的遮住自己,防止被阳光晒伤。在中午时分一定要打开伞走在路上,否则第二天就会发现自己变黑了。

2、站在建筑物阴影处

各地方都有很多的房屋,各式各样的建筑,在太阳光的照射下,总会出现一大部分的阴凉处,可以多多寻找这样的背光处进行活动,这样既可以防止中暑,又可以防止晒到自己的皮肤。

3、在树荫下乘凉

树木是最好的也是最方便的乘凉处,不论是在城市还是乡村,随处可见的就是挺拔的各种树木,不仅为周围增添了一抹绿色,更可以为劳累疲惫的旅人提供纳凉好去处。

4、戴遮阳帽

帽子有很多种,选择帽檐比较大的,质量较为轻的,材质透气的帽子是最为合适夏天戴的。戴遮阳帽不仅可以为自己的.服饰做一个亮点的搭配,更可以为自己提供随身佩带的遮阳工具,一举两得。

5、涂抹防晒霜

防晒霜是夏天出行的必备品,无论是物理防晒还是化学防晒,都可以在一定程度上保护你的皮肤不受伤害,可以只涂抹脸上,也可以全身涂抹,但是需要注意的就是要卸妆,不可以不洗干净就睡觉。

6、戴墨镜

其实阳光的伤害很多时候是对我们的眼睛,所以我们需要选择合适的太阳镜进行佩戴,不仅可以为我们的造型做搭配,而且可以保护我们的眼睛免受刺眼阳光的侵害。

7、头巾

作为广大驴友心中最佳万用单品,户外大宝鉴的当家一枝花,一条抵所有才是王道,百变用法,头罩,面罩,眼罩,耳罩,肩膀以上的器官都能防护,别说防晒了,天太热,沾点水围脖子上还能降温呢,没有办不到,只有你想不到。

户外如何有效防晒2

夏季外出防晒常识

1、切勿过于暴露皮肤

通常在炎热夏天里,在户外健身的朋友们为了清凉,会选择穿着无袖的背心,而能够做到擦防晒霜的更是少之又少。这样就使得皮肤暴露在外了,如果在户外健身的人们长时间的曝晒于阳光下,不仅容易对皮肤造成一定的伤害,影响肤色,甚至还会出现各种各样的皮肤问题。如果有条件的情况下,最好还是应该戴上太阳帽、墨镜,穿薄制长袖上衣,尽可能的减少阳光对皮肤的伤害。

2、穿衣不宜过露,但也不可过于捂

有的朋友可能会说,那不让暴露,那我就多捂些衣服再外出锻炼,里三层外三层的,生生把自己裹成了一个大粽子。但是酷热的夏季里,每多穿一件衣服,都有可能成为憋闷难以透气的诱因。东方天气网温馨提示您:无论穿多穿少,都应该根据实时的天气情况随时增减衣物,切不可只单凭多与少来判断。还有就是在外出的时候,最好轻装上阵。穿着的衣物如果有扣子的,不要把领口扣得太紧,这样能够使呼吸保持顺畅。除此之外,还可以穿着一些凉爽、透气、吸汗的衣服,不仅能降低闷热不适感,还能快速地排汗。

3、随时补充水份

除了要在露与不露之间仔细斟酌外,还需及时补充水份,烈日当头,只被烤不喝水,是鱼也会有被晒干的时候,何况人呢?当然在补充水份的同时,还应该注意怎样正确的补水,如果补水不当有可能会引发不好的情况出现。夏日补水原则除了人们已知的一日八杯的常规原则外,还要遵循少量多次的饮水方式,如果一次性补充过多的水份的话,很有可能会冲淡胃液,引发食欲不振,甚至是水中毒。

4、选对时间再出门

出门应避免在正午的时候,主要原因是每天的正午12点是阳光照射最热烈的时候,而且这个时候的UVB辐射强度要比早晚时间高达150倍,炎热的户外天气以至于可以直接将生鸡蛋烤熟。如果无视高温天气的影响,随着自己的性子不选择合适的时间外出运动的话,身体很有可能出现不适状况。

‘叁’ 户外骑行如何防晒

长时间强烈的阳光照射除了把人晒黑，还会晒伤皮肤，更有导致皮肤癌的危险性，因此不论是为了外貌还是为了健康，骑行中的防晒都必不可少。下面简单介绍一下防晒注意事项：

一、出行前涂抹防晒霜

首先应选择一款适合户外运动、具备防水防汗功能的防晒霜，并在骑行前15-30分钟涂抹在脸部及身体皮肤上，从而在一定程度上防止皮肤晒伤晒黑。对于地域海拔高而且空气稀薄的地方，太阳光照更多，辐射更强。像骑行西藏这样的户外活动，建议使用防晒指数不低于SPF30、PA+++的防晒霜。通常，防晒乳的保护时间，是SPF号码乘以15分钟。中午时分，阳光强烈的环境下，就得选用SPF30以上的防晒乳。

虽说SPF值越高，防晒时间越长，但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激相应也较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。因此即使在户外，防晒措施也不是只靠一味加高防晒系数，而是随着流汗及擦拭的流失及时补涂防晒品。

二、穿长袖长裤或戴骑行袖套

建议穿长袖长裤骑行服，或者穿短袖短裤骑行服的同时佩戴袖套和腿套，骑行服或袖套最好是面料有抗紫外线功能的，这样能有效抵御紫外线对皮肤的损伤！另外，还可以戴一款透气性好的头巾，头巾的作用非常大，除了防尘，还可防止颈部和面部被暴晒。用防晒头巾沾湿后围着脖子，能够起到很好的防护作用，同时更增添清凉感。也别忘了保护手部，可以佩戴一款网眼透气手套。简单来说就是，尽量把自己包裹起来，避免皮肤被阳光长时间直射。

三、夏季骑行时佩戴骑行眼镜

大多数骑行者是在公路上骑行的，而在太阳天时，公路对阳光的反射效果比泥地或者草地要好。由于骑行姿势不同，骑行者比骑一般自行车的人有更多的时间直视路面，由此接受更多的紫外线反射，眼睛长期吸收紫外线除了晒黑晒伤，更有可能会引发白内障！所以佩戴一副具有防紫外线功能的骑行眼镜是非常有必要的。

四、避开阳光最强烈时间段

尽量避免在上午10点到下午2点骑行，这是一天中阳光最强烈的时间段，而西藏的阳光尤为毒辣，由于海拔较高，上空空气比较稀薄，经过大气层到达地面的太阳辐射也比其他地区更多。如果骑行者极端怕晒，天气条件又允许的话，可以改为白天修整、晚上骑行。

晒后简单修复疗法：

如果前期防晒工作没有做足，导致皮肤被晒伤、晒红，在骑行过程中条件有限的情况下，可以用最常见的食材可以简单修复受损的肌肤，如果条件允许的话，最好随身备有晒后即时修复舒缓的护肤品。


1、敷牛冰奶

在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水，制作成冷牛奶，把干净的布浸透，然后把这块布敷在晒伤的部位五分钟。重复三次。牛奶的脂肪，蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果。另外，较低的温度可以令血管收缩，缓解浮肿症状。

2、黄瓜榨汁敷脸

皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，用水冲洗干净。

‘肆’ 夏季的太阳特别晒，该如何正确的做好防晒

在夏季的时候，许多地区的温度特别高，太阳特别晒。想要呵护好自己的肌肤和防止衰老，就需要做好防晒。防晒主要有物理防晒和化学防晒，如果没有使用正确的防晒方法，很有可能会起到反效果。那么，该如何正确的做好防晒呢？

皮肤衰老最大的原因就是日常没有注重防晒，很容易让我们的皮肤变得很干燥和长小细纹。如果是爱美的女性，在日常生活当中一定要注意防晒哦。

‘伍’ 防晒手套有用吗 防晒手套什么颜色好

防晒手套有用吗 日常出门户外旅游，你的手臂没有保护怎么行?在烈日暴晒下，再白晰娇嫩的肌肤，也经不起这猛烈的太阳，即使你坐在舒适的车子里，享受着空调凉爽，可太阳的紫外线，一样透过玻璃灼伤着你的皮肤，时尚好看的防晒手套，让你美丽整个夏天。防晒手套在一定的程度上是能防止紫外线的，但效果很柔，毕竟只是物理防晒。出门带上防晒手套，能让保护自己的手臂，可以避免晒伤，晒黑。

材质：锦纶+聚酯+冰丝

功能：防晒抗uv、防紫外线、吸湿排汗、降温

防晒手套什么颜色好
防晒手套和防晒衣的原理其实很相似，总的来说颜色越深越防晒，白色好看但防晒效果可能不高，丹丹重点还是要看材质。

1.面料

面料性能硬指标 -- UPF50普通人都知道，不同的厚薄和颜色的面料，对紫外线吸收率不同，但是要记住，专业的防晒手套，这些都不是最重要的了。别相信什么双层防晒，动动脑子想想看，穿2层的衣服肯定也防晒呀。专业的防晒手套，就是为了达到轻薄 防晒的兼顾的效果。不然不是成了劳防用品了嘛!真正正品的防晒手套应该是面料经过专业的防晒后整理加工，对紫外线有屏蔽、吸收、分解的作用，达到国家相关规定的最高标准UPF50 (就是说只有1/50的紫外线直接接触到你的皮肤，等于没有负面的影响)，哪怕是薄的蕾丝款式，也可以做到高标准的防晒功能。

2.面料质感与弹性很有关系

做防晒手套的布料，卖家都是说柔软、透气、吸汗、舒服。但是，真的看实物一比较，好的和差的，差别很大。特别是面料的弹性，直接关系到戴的效果，胖的MM 怕太紧难受，瘦的MM又怕太松掉下来。先看看蕾丝款式的，因为在夏天，蕾丝给人感觉很清凉，又是搭配时装的好小件，所以，现在蕾丝的防晒手套比传统的棉质手套更流行。总体，蕾丝款的手套，如果是全蕾丝，一定是不适合手臂比较粗的人，觉得自己比较丰满的，还是多考虑棉的，同时，只有手心是棉的材质，才能加防滑滴塑，所以，开车的MM，需要又漂亮又安全，就需要一面是蕾丝，一面是全棉材质的款式。

棉质的手套弹性普遍比蕾丝的大，有的手套外形看上去相似，布料也都说是纯棉的，但是柔软度、吸汗的程度都有很大的差别。

3.细节决定品质感

要体现自己的时尚品位，光是东西款式好还不行，细节决定品质，品质决定品位，“不怕不识货，就怕货比货”，卖的很便宜的东西，和正品有很本质的区别，绝对不是卖家说的外贸尾单，实际就是义乌小工厂山寨的低档商品。

4.布料的剪切

短款的尤其是装饰的手套，布料的剪切直接影响到外形的美观。并不是一定要防滑的，因为不是所有的布料都可以做防滑的设计。

防晒手套什么牌子好
1.nekomesh猫咪防晒手套，开车必备，日本代购来的，万千防晒手套中它的颜值最高。颜色很多，我买的是银色带亮线款的。日本官方说能抵挡90%的紫外线，带上是会凉快一点，也不会闷或者有束缚感。夏天开车必备。

2.纪梵希防晒手套，妈妈平时爱美怕晒黑，外出又会开车，骑车～夏日来临之际特地准备了美美的刺绣防晒手套送给妈妈，买之前就是看准了它特别添加了uv成份，防日晒防紫外线

3.needs防晒手套——虽然不太走路，但是开车也好晒呢吧!有了这个防紫外线手套，妈妈再也不用担心我会被晒黑啦，套在胳膊上确实有点凉凉哒，有黑白两色，怕黑色吸光，所以入了白色波点，没有手指的那部分，但是有手指的个人感觉开车不太安全。出门之前先喷防晒喷雾，然后在戴手套，有了双重保护，我就不信还能晒黑。

夏季防晒护肤小常识
夏季防晒第1步：清洁

很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。

夏季防晒第2步：调理

调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。

夏季防晒第3步：美白

紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。

夏季防晒第4步：防晒

防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。

夏季防晒第5步：抗氧化修复

除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。

‘陆’ 怎样物理防晒最有效

怎样物理防晒最有效

怎样物理防晒最有效?对于非常希望变白的女性朋友们来说，防晒一定是不能少的，只有做好防晒护肤，才能让皮肤免于太阳辐射侵害，这是美白的首要步骤。那么怎样物理防晒最有效呢？

怎样物理防晒最有效1

1、衣服强于防晒霜

一件普通的T恤衫胜过任何一种防晒霜,SPF值大约为15~30,可以隔离95%的紫外线光,所以外出时,尽量不要将皮肤过多的暴露在外面,应穿着织法细密的长袖衬衫和长裤,要提醒大家的是,如果衣服湿了,那就失去了防晒的效果了。

2、选择宽檐帽和太阳镜

选择宽檐帽不仅可以保护脸部,还可一并将耳朵和后面的脖子遮蔽,通过防紫外线测试的可以遮盖包括眼睛四周的大镜面太阳眼镜,可以阻挡100%的紫外线。

3、远离一切反射面

反射面会反射高达85%的紫外线,所以日常生活中应尽量远离一切反射面,常见的反射面如海面、沙堆、雪地,甚至是逛街的橱窗。

4、做好办公室防晒工作

防晒是每天要做的功课,即使在办公室里也不能放弃,因为引起皮肤衰老的UVA紫外线具有很强穿透性,可以穿透玻璃、穿透云层而进入皮肤真皮层,对皮肤造成直接的伤害,所以在办公室里也要涂抹防晒霜。

5、防晒霜涂抹要及时全面

防晒霜不是出门前涂抹一次,就万事大吉了,应记得每2个小时补充一次防晒乳,尤其是游泳或运动流汗后,还有别忘了抹耳后、嘴唇、眼睛周围等,这些都是易被忽略的地方,另外,两颊、T字部分是脸部最突出的两处五官,最好使用较高系数的防晒品。

6、多吃防晒食物

具有防晒作用的食物主要有以下几种,应常食用。

(1)番茄。最好的防晒食物,番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%,建议最好熟吃,因为效果比生吃更好。

(2)柠檬。柠檬含有丰富维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、软化角质层及令肌肤有光泽。另外,柠檬还能降低皮肤癌发病率,与柠檬有相似作用的还有橙、甜椒、猕猴桃和草莓。

(3)西瓜。西瓜含水量在水果中是首屈一指的,特别适合补充水分的损失。此外,它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

哪些防晒误区要避免?

1、凉风下紫外线不强烈。

爬山时,越往上走,山风越凉,但紫外线却越强。每往上爬1000米,紫外线就增强10%。海风让你感觉凉爽,然而此时的紫外线往往已达到极强程度。

2、阴天时紫外线很弱

实际上,云层对UVA紫外线几乎不起任何隔离作用,所有的UVA紫外线都能穿透云层,只有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

3、热水洗脸能舒缓晒伤

如皮肤在外面已晒了一天,再用热水洗脸,肌肤会容易被热水灼伤。只有温凉水才能令毛孔收缩,达到消热退红作用。

4、防晒指数越高效果越好

防晒指数过高防晒用品易阻塞毛孔,造成肌肤过度负担,而且意味着添加了较多的防晒剂,对肌肤的刺激较大。一般的话,选SPF15、PA+的产品就可以了; 如在户外运动的话,选SPF25~SPF35、PA++的产品;如果是到海边游泳时,则选SPF35~SPF50、PA+++的产品。

5、眼唇部位防晒

眼部和唇部肌肤是非常娇嫩的部位,盛夏时在双唇轻轻抹上防晒产品,选用优质的防紫外线墨镜对它们是十分必要的保护措施。

晒伤后如何急救?

1、芦荟

将芦荟内的汁液涂在被晒伤的皮肤上,让汁液自然干透,芦荟可帮助受伤皮肤更快康复及防止脱皮,还能缓解灼热痛楚。

2、薰衣草香薰油

薰衣草香薰油5滴、15毫升底油。把薰衣草香薰油及底油混合在一起,将其涂在受伤的皮肤上,早晚各一次。

3、维生素、润肤膏

一粒维生素E丸、一汤匙润肤膏。把维生素E丸切开,把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀,即成为自制的维生素E润肤膏。把它涂在晒伤的皮肤上便可。有助于加速皮肤复原及预防疤痕的出现。

怎样物理防晒最有效2

一、选择物理防晒霜

在选择防晒霜时尽量使用物理防晒霜，相对于发生化学反应的防晒霜来说对皮肤造成的伤害较小，减少皮肤负担。随着科技发展与护肤品的'进步，物理防晒霜变得更加清爽，适合大多人群。

二、穿户外防晒衣

最好的是选择防晒套装，有利于全方位的防晒，不仅要配有防晒帽，防晒衣，适当时应该携带遮阳伞。这是户外出行的必备物品，让你在这个夏天晒不黑，玩的也开心。

为什么越来越多的人选择物理防晒呢，原来好处这么多。

一、防晒效果较强

相比化学防晒，物理防晒有着更好的效果，既能不伤害皮肤，又让你在夏天晒不黑。

二、安全系数高

没有太多的副作用，更不会出现过敏的现象，很适合孩子和女人们使用，用的也放心。

防晒之路，遥遥无期，在此路上，你怎可能一点准备没有。

怎样物理防晒最有效3

1、物理防晒霜 现在市面上有很多物理防晒霜，它们的防晒效果都很好，而且对皮肤造成的负担也比较少。以前的物理防晒霜刚涂上去的时候会比较厚重，还泛白，造成假面的效果。

随着科技的发展和护肤品的改良，现在的物理防晒霜越来越清爽，对皮肤造成的负担更加少了。

2、户外防晒套装 其实，最好的防晒方法就是不要让皮肤暴露在太阳光下。因此，当你出去户外的时候最好“全副武装”，穿好防晒衣，戴好防晒帽，撑防晒伞。有很多人喜欢爬山、骑自行车等户外运动的，那就一定要做好防晒措施了。除了要抹足够量的防晒霜之外，还要穿好防晒的衣物。

小tips：不要以为防晒只是防晒黑，其实更重要的是防晒伤和抗衰老。不注意防晒的话要比注意防晒的人更容易得皮肤癌，也衰老得更快。

【物理防晒的优点】 近几年来，物理防晒特别受欢迎。相比起化学防晒，很多人更喜欢物理防晒。因为物理防晒的优点实在是太多了。

1、防晒效果强 相比起化学防晒，物理防晒的效果要更好。防晒值SPF30的物理防晒霜的效果比防晒值SPF50的防晒霜的效果要更好。由此可见，物理防晒的防晒效果有多强了。

2、安全系数高 化学防晒中的化学物质对皮肤有一定的伤害，长期使用会对皮肤造成负担。而物理防晒则不存在这样的风险。

小tips:给孩子用的防晒霜要选温和的物理防晒哦~

防晒是一项巨大工程，需要长期坚持下去。不只是夏天才需要防晒，任何时候、任何天气都要防晒。注意防晒的人和不注意防晒的人的皮肤是有很大的差距的。总而言之，大家一定要注意防晒哦！

‘柒’ 夏季户外如何防晒_防晒方法须知

许多人都喜欢夏季出去玩，那么防晒是一件非常重要的事情。如果没有做好防晒工作，特别容易晒伤皮肤。那么夏季户外应该如何防晒呢?跟着我一起来看看吧。

夏天户外防晒 方法
1、炎热的夏天不宜长时间做日光浴,野外活动要涂防晒油,戴上遮阳帽和墨镜。

2、上午11时到下午3时是紫外线最强、杀伤力最大的时候,这段时间要尽量少晒阳光。

3、出游前20分钟,应涂好防晒品,在涂抹时,不要忽略了脖子、下巴、耳朵等地方;另外,夏季出汗多,汗水会把防晒品冲掉,应该每隔几个小时再涂一遍。

4、不仅是皮肤,头发也应防晒,在夏季出游时,最好撑把遮阳伞或戴遮阳帽;另外 游泳 时应戴泳帽,上岸后及时用清水冲洗头发。

5、如果皮肤已被晒伤,可在夜间进行保养,选择一些具有安抚、镇定及舒缓肌肤促进细胞再生的修护液涂擦;避免用热水清洗和再次曝晒;同时,不要抓挠灼伤的肌肤,以免细菌感染或留下疤痕。
夏季户外防晒误区
1、18岁以前是防晒关键

成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒,6个月的婴儿不能进行海滨浴,7岁前的幼儿要穿上T恤衫,戴上遮阳帽,并涂抹 儿童 用防晒霜,夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。

2、人受晒“资本”约5000小时

据资料显示,普通人晒5000小时才会引起皮肤癌,但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒,也包括日常所有与阳光的接触。因此,日晒次数较多,扣分越多,当5000小时都扣完了,把皮肤暴露在阳光下就非常危险了。

3、晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害

众所周知,太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛,然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上,它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏,有些细胞当场被杀死,而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质,刺激毛细血管,造成其破裂,也就是我们通常意义上说的晒红。尤其是UVA能渗透皮肤,破坏DNA,使皮肤失去弹性,严重的还会引起皮肤癌。

4、并非气温越高的地方紫外线越强

首先大家应该清楚地认识到,紫外线是不会发热的,如在海边、爬山或滑沙时,你越觉得凉爽,紫外线却越强。

5、皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。市面上的防晒乳,以SPF号码分成不同的档次;号码越大,保护功效越长。通常,防晒乳的保护时间,是SPF号码乘以15分钟,像SPF8号的防晒时间是120分钟。如果到山里玩,只须作一般防晒,选择SPF8的防晒乳即可。但如果到海里游泳,则需选用SPF15以上的防晒乳;中午时分,阳光强烈,就得选用SPF30以上的防晒乳。

6、SPF30防晒霜的防晒功能不是SPF15防晒霜的两倍

虽然SPF30防晒霜阻隔紫外线的能力大于SPF15防晒霜,但这并不意味着SPF30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线。如果SPF15能阻隔94%的紫外线,那么SPF30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线。当然,不管是哪一种防晒霜,都应该隔2到3个小时重新涂抹一次。

7、打把遮阳伞不能挡住全部晒伤危险

事实上,50%的紫外线都能透过遮阳伞,它只能隔离会让人有灼热感的UVA(黑色素),而UVB(衰老因子)却能毫无困难地穿透遮阳伞。
夏季防晒小妙招
1、吃番茄，番茄可以防晒。番红素在防晒伤方面起着重要作用。如果每天食用40g番茄，被太阳晒伤风险将减少不少。所以在很多的护肤品中，也可以看到番茄中提取出来的物质。

2、少吃感光蔬菜，容易长斑的皮肤，盛夏最好不要吃感光蔬菜，例如芹菜，香菜，白萝卜。可以多吃抑制色素沉淀，让皮肤白皙的蔬菜，如猕猴桃，西红柿，橘子等。

3、晒后不用热水洗脸。如果晒后用热水洗脸，会使毛细血管扩张、充血，就如同被热水灼伤。凉水可以另毛孔收缩，使肌肤冷却，达到消热退红的作用。

4、穿彩色衣服抵挡阳光。衣服的防晒能力取决于衣服的质料，其次是色泽。一件彩色的棉质T恤对紫外线的过滤效果比白色好。

5、营养到位，全面防护 维生素C堪称美白之王，那么防晒少不了这个得力帮手。平时应多食富含维生素C的水果。同时还须充分摄取维生素E和维生素A，可以防止肌肤老化，增强皮肤抵抗力。

看过夏季户外如何防晒的人还会看：

1. 夏季如何防紫外线

2. 夏季脸部护肤防晒步骤

3. 夏季防晒霜怎么选

4. 海边游泳如何进行防晒

5. 夏天护肤小知识

‘捌’ 钓鱼该怎么选择防晒面罩

户外钓鱼防晒第一要考虑的就是防晒产品的防晒倍数，因为钓鱼需要长时间待在户外，而且基本上都是暴晒，所以一定要选择高倍数防晒面罩，要达到UPF600，倍数高晒不伤嘛。可以购买国际皮肤癌基金会推荐的几个防晒品牌，
哥伦比亚、素湃、北面就比较专业，其中素湃首创的钛防晒技术在面料纤维里加入二氧化钛，不仅实现了同时抵御紫外线和近红外线的全波段防晒功能，带上防晒面罩，夏天钓鱼人怕热绝对是首选。

‘玖’ 户外运动时防晒丝巾是怎样绑带的

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
1．从布料和色彩辨别品质。好面料是第一要素，此外，丝巾边以“手工”缝制为上选。印花色彩必须均匀，一般而言，色彩越丰富品质越好。

2．依身材特色来挑选。例如：脖子短的人，挑选薄一点小一点的丝巾，结最好系在颈侧，或松松低低系在胸前；娇小玲珑的人应避免太烦琐太长的系法。

3．留意有无特殊的设计。有特殊设计的丝巾要用特殊的打法来展现创意。选购时必须留意图案，一定要亲自试绑。

4．要符合个人风格。如果你属于乖乖女，那么丝绸丝巾将最好选择；而透明的纱质丝巾适合浪漫造型；想尝试前卫风格，带有亮泽质感的丝巾便有意外效果。 丝巾的选购技巧

当你中意某一款丝巾时，首先要做的是将其贴近脸部，看一看与脸色是否相配。如果与脸色不配，不要犹豫，立即舍弃。需要注意的是，有些丝巾的色彩设计虽然无懈可击，但与自己喜爱而适合的颜色之间还存在着微妙的差别。这种情况应将各种颜色做一下比较，再从远处照镜子，确认与体形及服装整体氛围的配合情况。后背效果和侧面效果也不能忽视。之后再将丝巾结成平时常用的形状进行试戴，这样就可知道这种图案所表现出的风格和效果。

不管怎样出色的丝巾，如果与服装不相配，也只会白白占据你的衣橱空间。要明确自己的目的，是想与办公室着装相配，还是要在晚宴上一展风采。如果有足够的挑选余地，还可考虑与口红颜色、腰带或提包等小饰物的配合。

当你佩戴自己喜欢的丝巾时，一定要充满自信，完全不必顾虑太多，只要花些心思进行搭配，即使有小小的失误，别人也会认为是你个性的体现。
更多肌肤问题欢迎您到企业平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

‘拾’ 夏天物理防晒怎么方法

1.物理防晒霜
现在市面上有很多物理防晒霜，它们的防晒效果都很好，而且对皮肤造成的负担也比较少。以前的物理防晒霜刚涂上去的时候会比较厚重，还泛白，造成假面的效果。随着科技的发展和护肤品的改良，现在的物理防晒霜越来越清爽，对皮肤造成的负担更加少了。
2.户外防晒套装
其实，最好的防晒方法就是不要让皮肤暴露在太阳光下。因此，当你出去户外的时候最好“全副武装”，穿好防晒衣，戴好防晒帽，撑防晒伞。有很多人喜欢爬山、骑自行车等户外运动的，那就一定要做好防晒措施了。除了要抹足够量的防晒霜之外，还要穿好防晒的衣物。
小tips：不要以为防晒只是防晒黑，其实更重要的是防晒伤和抗衰老。不注意防晒的话要比注意防晒的人更容易得皮肤癌，也衰老得更快。