长袖防晒有什么好处

1. 夏天带雨伞，出门时穿长袖，能防晒吗

夏季防晒护肤是重点，外出时，最好戴帽打伞，同时脸上或暴露部位涂些防晒剂，有霜、蜜、脂剂型的，它们均能有效地抵御紫外线对皮肤的伤害。

此外，夏季在清洁皮肤上，还可以适量地扑些爽身粉或痱子粉，它们都具有凉爽、止汗、止痒的作用，夏季皮肤护理的重中之重是防晒。防晒霜的选择，要根据自己的肌肤性质来定。油性肌肤者应选择清爽控油型，干性皮肤者应选择有保混作用的，混合性肌肤者，如果不怕麻烦的话，不妨同时合用两种防晒霜，针对不同的部位，进行不同的特殊保养。

怎样正确涂抹护肤防晒霜呢？

1、洗脸后，按日常护理程序进行面部保养，然后将防晒霜均匀抹于脸部。涂防晒霜半小时后，再出门。如果白天一直在户外活动，如游泳郊游等，每隔1小时必须补抹防晒霜。

夏季护肤防晒小常识：

防晒指数的高低能反映出防晒护肤产品紫外线防护能力的大小。spf指数越高，所给予的保护越大，通常最低防晒品的防晒指数为spf2-6，中等防晒品为spf6-8，高等防晒品pf8-12，spf12-20范围内的产品为高强防晒产品，spf值20-30之间的产品为超高强防晒品。防晒品的选用要根据职业和具体的使用环境来确定，不要盲目选用spf值高的产品。防晒品的选择可参照以下内容：

1）一般类型皮肤的人，spf值在12-20之间为宜。

2）对光敏感的人，要选择spf值在12-20之间为宜。

3）上班族只是在上下班的路上接触阳光，为了使肌肤舒服透气，防晒指数在15以下即可，以脸部防晒为主。

4）在野外游玩、海滨游泳时，人的肌肤完全裸露在阳光下，需选用spf值在30以下的防晒品。

5）敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品，避免因化学性成分引起的敏感反应。

2、勤洗脸，勤补妆。夏季天气炎热，闷热的天气让人总是感觉脸上汗涔涔、油腻腻的，尤其是油性肌肤者，若不经常清洗面部，容易造成肌肤毛孔堵塞，带来一系列的肌肤问题。所以，想让肌肤在夏日城变得清爽亮丽，一定要经常洗脸并养成及时补妆的好习惯。

夏季皮肤的保温工作不可忽视，我们可从以下几点进行：

1、洁面：夏季的皮肤因高温而引起的过多的汗分泌，令我们失去水分，需要比平时更仔细、彻底地洁面。洁面时，利用泡沫洁面膏搓出充分的泡沫细心地清洁，再用温水清洗，同时用手心轻轻地拍打皮肤，给予皮肤弹性。

2、护理：汗分泌过多的夏季皮肤很易干渴，这时清凉的润肤水作用非常重要。可利用化妆棉取充分量的润肤水轻擦试。在夏季想追求更清凉的感觉，可以先用水打混化妆棉放入冰箱内，使用时从冰箱中取出即可。

2. 夏天穿长袖防晒效果好吗还是需要穿防晒衣呢

可以选择穿防晒衣，这样穿脱方便，如果平时穿长袖，在室内可能会比较热。夏天穿防晒衣带冰袖就可以接到防晒的效果，而且要涂抹防晒霜。

3. 长袖T恤夏天穿防晒效果怎么样

当然可以防晒穿长袖就相当于是硬防晒防晒效果是很好的如果觉得热可以穿轻薄点。采用物理遮蔽的方法来达到防晒的目的。非常好。

4. 普通的长袖衣服能防晒吗

普通的长袖衣服能不能防晒，其实和衣服的材质以及密度有一定的关系，一般来说衣服越厚防晒效果越好，但是会越热。如果是长时间呆在室内或者紫外线不是太强的户外，那么普通的衣物就够了。在日常活动中，长袖衣服是可以起到一定的防晒作用，但是在去紫外线强烈的海滩等地方，就需要穿专业的防晒衣了。

为了更好地阻挡紫外线，如果穿普通衣物，需要穿长袖甚至裹上好几层，如果面料不透气的话，很容易中暑。

防晒衣只有UPF＞40，UVA透过率＜5%，才是符合国家防晒标准的、具有真正防晒功能的防晒衣。而且防晒衣是用多微孔纤维织成，纤维密度低，增强了衣物的透气性，穿起来比较轻薄凉爽，这也是好多人选择防晒衣的一个原因。

在夏天，比起黑色的衣服，白色等淡色系衣服看上去更清凉，因此许多人会选择穿白色或淡色系的衣服，其实从防晒功能上来说，对于防止紫外线最推荐的却是黑色或者绿色等暗色系的衣服。

5. 防晒衣有什么作用

防晒衣的主要作用是阻隔太阳紫外线的直接照射，作用和遮阳伞是一样的。防晒服装于2007年在美国首先开始流行，随后进入中国。开始大多应用于户外产品当中，普通服装中的应用还比较少，之后受到了众多女生的青睐。

防晒衣采用优质的聚酯纤维材质，大多数防晒衣是在布料中加入防晒助剂的防紫外线布料，在衣服的里层涂抹了一层防晒涂层，就像太阳伞一样。

一件防晒衣就能够可以隔离95%的紫外线光。但是此类防晒衣浸水或洗涤几次后，防晒效果会减弱直至消失。

布料防晒：

正规防晒衣需特殊处理，价格较高，低价防晒衣多是噱头，大多只是起到了普通长袖衣的防晒作用。

而宇航员等特殊人群用的专业的防护服，造价非常高，可防紫外线、防辐射。

好的防晒布料不仅能够防紫外线，还能将汗水迅速导至织物表面，并很快干燥；而劣质布料则吸湿、透气性差，长时间穿着容易让人感到不适甚至捂出痱子。

普通布料的防晒效果优于任何防晒霜，而防晒布料的防晒效果又优于普通布料。但添加了防晒助剂的布料经过多次洗涤后，防晒效果会有所降低。

6. 我天天穿长袖，能起到防晒得效果吗

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

可以啊~穿长袖可以起到一定的防晒作用，但是配合使用防晒霜效果会更好

目前热销的一些低价防晒衣大多是商家的概念炒作，在一定程度上，这种防晒衣也只只是起到普通长袖上衣的防晒作用.

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7. 防晒衣 防晒衣的好处

好处：防止紫外线透过织物损害人体皮肤。

特制的“防紫外线衣”能有效防止紫外线对皮肤的侵害。在炎热的季节穿上具有防紫外线功能的服装，汗水会迅速由皮肤表面 导出至织物表面，并很快干燥，不再受到汗湿的困扰。

这类服装由于重量轻、手感柔软、容易清洗，穿着轻松舒适，并且具备很强的吸水能力、透气性和一定的防风性，可以让穿戴者在户外活动中保持最佳的运动状态。

(7)长袖防晒有什么好处扩展阅读

防晒的重要性：

一项最新研究指出，年轻时在骄阳下长期暴晒的人，年老时容易发生可能导致失明的眼病。不过，戴太阳镜或帽子遮阳，可以降低伤害程度。很多人除了在室内，剩余的时间都是在户外度过的。在户外不可避免的就是紫外线的照射。提醒大家做好防晒。防晒服是防晒必备武器。

夏季，很多身在户外的人在为自己选择日常服饰上偏向于白色等淡色系列，质地多为棉质，透气清凉。

8. 夏天穿防晒衣，能起到防晒的作用吗

从2007年美国开始流行防晒衣至今，防晒衣好像成为了一种时尚单品。现在无论线上线下，各式各样的防晒衣层出不穷。那么你买的防晒衣真的能防晒吗？

图片来源：《纺织品防紫外线性能的评定》

只要宣称“防晒”的衣服都可以买来试试？

当然不是

《纺织品防紫外线性能的评定》属于推荐性标准，想在衣服上标明UPF值必须去做相应的检测。因而，有些店家会耍滑头，商品介绍里左一句“防晒”、右一句“防晒”，却绝口不提UPF值……

去年，上海市质量监督检验技术研究院的学者，对市面上的防晒衣进行了检测，结果显示，那些“防晒”“UPF”标识都有的防晒服，合格率达到100%。而那些只宣传“防晒”但没有“UPF”标识的衣服，不合格率极高。

穿上防晒衣，还要不要涂防晒霜？

要

规避、穿衣、涂防晒霜，三者加起来，才能为人体提供完整的保护。即使穿上UPF>40、T(UVA)<5%的防晒衣，仍有一些皮肤裸露在外，比如手、脖颈等。对于这些部位，仍然建议涂抹适量的防晒霜。

尤其要提醒的是，最近天气炎热，很多人为了游泳方便，都会选用防水的防晒霜。根据国家规定，只要洗浴后SPF值减少未超过50%，便可宣称“防水”。即是说，游泳之后，防晒霜的防晒效果可能会减半，一定要注意及时补涂（传送门→关于防晒霜你还需要注意这些）。

总之，相比于普通衣服，防晒衣提供了更多保护。在购买时，需要注意衣服上有没有“防晒”“UPF”标识。

另一方面，紫外线并非一点好处没有，它可以调节黑色素、血清素，帮助人体合成维生素D。对于成年人来说，每天适当晒晒太阳，对于睡眠、心情、健康都有很大好处。

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参考文献

[1]关于发布防晒化妆品防晒效果标识管理要求的公告_ 相关文件_ 福建省食品药品监督管理局[EB/OL]. [2019-07-24]. http://spypjgj.fujian.gov.cn/zwgk/gkxx/jgcs/bjsphzpjgc/xgwj/201606/t20160615_2215104.htm.

[2]SERRANO M-A, CAADA J, MORENO J C等. Solar ultraviolet doses and vitamin D in a northern mid-latitude[J]. Science of The Total Environment, 2017, 574: 744750.

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[4]贾满兰, 沈悦明, 诸佩菊. 防晒服装质量评测分析[J]. 纺织科技进展, 2018(08): 3942.

[5]RIVA A, ALGABA I, PEPI M等. Modeling the Effects of Color on the UV Protection Provided by Cotton Woven Fabrics Dyed with Azo Dyestuffs[J]. Instrial & Engineering Chemistry Research, 2009, 48(22): 98179822.

[6]郭川川. 专家解读 “防晒衣” 的质量及检测[J]. 中国纤检, 2018(6): 20.

[7]徐长杰, 董笑妍. 烈日下的防晒之争探秘防晒衣面料如何防晒[J]. 纺织服装周刊, 2014(23): 1415.

[8]KIM J. Improving Knit Fabric UPF Using Consumer Laundry Procts: A Comparison of Results Using Two Instruments[J]. Family and Consumer Sciences Research Journal, 2004, 33(2): 141158.

[9]GB/T 18830-2009.pdf[J]. .

[10]国家标准 - 全国标准信息公共服务平台[EB/OL]. [2019-07-24]. http://www.std.gov.cn/gb/search/gbDetailed?id=.

[11]耶尔阿德勒, 卡提雅史匹哲 绘. 皮肤的秘密[M]. 刘立, 译. 东方出版社, 2019.

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作者：赵言昌

9. 夏天穿长袖涂防晒霜，可以防止皮肤晒黑吗能不能阻挡紫外线

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

打伞和穿长袖都是能够起到一定的防晒作用的，只要避免阳光直晒，都能达到一定的防晒作用。

建议：

宝拉珍选特效保湿隔离日乳SPF30

产品特色：强效防晒，能抵御UVA和UVB紫外线的侵袭，防水配方，特别适合长时间户外活动时使用;滋润保湿，让肌肤丝样柔嫩;适用于身体任何部位，提供全天防晒加保湿;百分百不含香料和色素。使用建议：日晒前涂上厚厚一层，游泳、运动或出汗后需补涂。可用于任何宝拉珍选护肤品之上。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

10. 夏天穿长袖可以防晒吗

夏天穿长袖是很正常的一件事，没什么奇怪的，现在很流行上半身长T恤，下半身短裤，很显瘦，也有人是单纯的为了防晒才穿长袖的，而且空调房里一般会很冷，所以很多上班族就直接穿长袖上班了。

夏天穿长袖可以防晒吗

夏天穿长袖可以防晒。衣服可以将阳光中的紫外线与皮肤隔离，阻挡紫外线接触皮肤，所以会起到防晒的作用，但防晒的效果取决于衣服的厚度和颜色。 厚衣服肯定比薄衣服防晒效果要好一些，深色衣服比浅色衣服好，另外，建议搭配防晒霜使用，效果会更好。

夏天穿长袖别人会不会觉得傻

不觉得热的话可以穿，大可不必在意别人的眼色，潮流是不分季节的，很多人夏天出门都会穿一件长袖防晒衣，他们都是长袖的，我认为这是正常的，这比将皮肤暴露在阳光下要好，暴露在阳光下后，皮肤容易过敏，而且变黑也是几分钟的事情。

夏天穿长袖衬衫奇怪吗

这有什么奇怪的，对于我们这种生了娃的老阿姨来说大把的夏天还要穿长长的牛仔裤加护膝呢！只有你们这种小姑凉才会这么讲究在意这些。老阿姨们只管腰啊！腿啊！膝盖啊！不痛就行了！总结就是：好好活着就行，其它的都是虚的。

特别是在室内穿长袖太正常不过了，空调穿的冷，有的人恨不得批外套。在室外也能理解，防晒黑，不穿长袖在太阳底下暴晒容易黑，还会晒脱皮。