游泳凡士林和防晒哪个先擦

❶ 凡士林润肤是先擦防晒的还是先擦凡士林啊

先擦凡士林

❷ 夏天护肤防晒步骤的先后顺序

夏天护肤防晒步骤的先后顺序

夏天护肤防晒步骤的先后顺序，气温的逐日升高让你清晰的感受到肌肤在紫外线面前的怯懦，一般情况下，夏天防晒是很重要的一项工作，那么，以下分享夏天护肤防晒步骤的先后顺序

夏天护肤防晒步骤的先后顺序1

一般的防晒护肤流程：

流程一：早上起来，先做基础护肤。洗面奶洁面——爽肤水——精华——乳——霜——防晒霜，做完基础护肤，然后在涂防晒出门。晚上睡前，要卸妆后再护肤：卸妆——洁面——面膜——水——精华——乳——霜

流程二：出门前20分钟，涂抹好防晒霜，用量一定要够，这样才能起到作用。平时在室内30倍的防晒指数就够了，如果需要长时间在户外，或者像沙滩等高强度太阳照射的地方，选择50+的防晒霜，而且间隔2个小时，再涂一遍，以避免紫外线的伤害

流程三：防晒霜分物理防晒霜、和化学防晒霜，物理防晒霜通过反射紫外线，达到保护皮肤的作用；化学防晒霜是通过吸收紫外线，将它转化成对皮肤伤害不大的状态；物理防晒霜相比化学防晒霜，成分要温和一些

但是容易堵塞毛孔，适合干皮，敏感肌，不适合油皮；化学防晒霜，不适合敏感肌，更适合油皮。当然，每个人的肤质各不相同，具体还是看皮肤的适应状态，建议使用防晒霜前可以在局部做测试。

流程四：有些防晒霜不含防水的效果，所以流汗，游泳会蹭掉了防晒霜，所以建议及时重新涂抹，以避免晒伤、晒出色斑等情况

流程五：除了防晒霜，硬防晒也不能少，太阳晒、帽子、防晒衣等等

流程六：如果白天在户外长时间晒了之后，晚上记得要及时做好修-复，可以敷面膜、冻干粉、安瓶等进行镇静。

每个步骤的注意事项

一、使用之前要把皮肤清洁干净

很多的女孩子都知道防晒霜的时间是有限制的，所以随身会携带一些，这样想是对的。但是在补的时候没有卸掉之前的防晒霜就会出现很多的问题，比如说毛孔堵塞、长痘痘，还有可能会导致毛孔粗大等等一系列的皮肤问题，所以在补防晒霜的时候一定要将脸洗干净。

二、在涂防晒霜前要护肤

很多女孩子是比较粗糙的，怕麻烦，觉得自己的防晒霜很滋润，不用再额外涂抹护肤品了，洗完脸就直接涂抹在脸上，其实这是不对的哦。在洗完脸后，脸上的肌肤水分流失很大，如果不补水就会干燥起皮，防晒霜就会对面部造成刺激，影响肌肤健康。

三、先用隔离再涂防晒

很多女孩子在化妆的时候就比较苦恼：防晒霜怎么用?到底是先涂隔离还是先涂防晒霜呢?其实科学的办法是先涂隔离霜，再涂上防晒，后再上底妆。为什么呢?防晒霜有些也是含有粉质的，可以提亮肤色，是有刺激性的，应该涂隔离隔开皮肤再涂。

四、防晒霜的涂抹时间

很多妹子涂了防晒霜就直接出门了，其实是根本没有起到防晒霜的作用的，涂了等于白涂。那么防晒霜什么时候涂呢?就在你出门二十分钟前涂抹，然后再出门才能发挥防晒霜大的功效。一般都是提前半小时就可以涂抹，给肌肤一个吸收的时间。

五、防晒霜一定要卸妆

很多妹子问防晒霜怎么用才正确，我要告诉大家重要的一点就是：涂完防晒霜一定要卸妆!!!防晒霜也是算化妆品类的，很多防晒霜含有增白的效果，就是因为里面添加了粉质，能够增白提亮肤色，如果不卸妆就会堵塞毛孔，造成很多皮肤问题。

六、按照你的肤质选择合适防晒霜

很多的女性会觉得防晒霜涂在脸上很油，而且感觉厚厚的，皮肤没有办法呼吸，其实是因为防晒霜选错了。现在市面上有很多种防晒霜，但是可能很少有适合自己的。如果是油性皮肤的话，就要选择清爽一点的，如果是感性皮肤，可以选择厚重一些的防晒霜。

怎么判断防晒霜的防晒指数呢？

可以看防晒霜的产品表面，上面一般都会标注出SPF值。

SPF值是日光防护系数 sun protection factors 。

防晒霜的防晒指数也就是SPF值，代表防晒霜所能够发挥出来的防晒效果。

一般SPF值越大，或者+号越多防晒指数越强。当然，这也代表它化学元素加的越多，要慎重考虑。

例如：在某强度的阳光下暴露30分钟会引起皮肤晒伤，那么正确足量（2mg/cm2）涂抹SPF15的防晒霜时，可将晒伤时间延长至15×30分钟 = 450分钟。

我国法规要求SPF的标识以产品实际测定的SPF值为依据，根据防晒能力可标注范围为SPF2-50+,当产品的实测SPF值＞50时，可标识为SPF50+。

SPF值2时，防晒制品吸收50%UV辐射；SPF20防晒制品吸收95%UV辐射；SPF50防晒制品吸收98%UV辐射。SPF50的防晒制品比SPF20防晒制品多吸收3%UV辐射。

防晒制品要达到SPF50需添加大量的防晒剂，这样高浓度的防晒剂在阳光辐射下，可能产生各种有害的不良反应，对皮肤产生刺激作用和其他伤害。一般情况下，SPF15～20防晒制品较为合适。如果是阳光海滩的就不是这个标准了哈！

肌肤暴露部位尤其要注意，特别是大太阳的日子。包里应该备一支防晒产品（如果是穿的长袖长裤的话就可以不用了），阳光底下需要根据防晒指数，补涂~补涂~补涂~重要的事情说三遍。

误区一：SPF值越高防晒效果越好

防晒系数只是一个参考数字，实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量。

误区二： 全家共用一支防晒产品

防晒品的选择需要“个性化”，家庭成员都应该根据自己的需要选择防晒品。

误区三：价格贵的防晒产品效果更有保证。

夏天护肤防晒步骤的先后顺序2

夏天防晒霜涂抹顺序

1、使用之前必须清洁皮肤：在使用防晒霜之前，先做好皮肤的清洁工作，避免毛孔出现堵塞现象。

2、先用保湿水进行皮肤保湿：清洁面部后，就算选择了防晒霜是有着很好的保湿效果，也不要直接涂抹在清洁好的皮肤上。

3、应该要先用日常所用的保湿水进行皮肤保湿，这会让皮肤形成锁水状态。

4、再使用护肤品前一定做好每一下子步骤，这样才能涂上防晒霜，要不直接涂防晒霜气不到效果，所有一定按最标准的步骤来涂，先水，精华液，乳，隔离，防晒霜，这样用更会保护皮肤！使用时不要直接在脸上涂抹，而是要先涂抹在手里，均匀抹开后，用手指一点点往脸上抹，这样会比较均匀。

5、涂抹防晒霜的时候为了不影响抗紫外线效果，应该将防晒霜全部覆盖在颈部、脸部、胸口、手臂、耳朵等容易忽视的地方，另外如果身体还有其他裸露的`皮肤也应该涂抹上防晒霜。

防晒霜一次使用多少

防晒霜的'使用量依据每个人的体重等不同用量也会不同。一般说来如果是比较厚重的防晒霜，女生脸部需要用一枚一元硬币大小的量，而稀薄的防晒霜则需要2枚硬币大小的量。身体其他部位应该再根据裸露的面积适量增添。男士的用量也应该根据自身身体情况增减。

面霜和防晒霜哪个先擦?

面霜和防晒霜要先使用面霜，因为面霜是基础护肤最后一步，完成基础护肤之后才能继续化妆，防晒霜也属于化妆品的一种，所以防晒霜要在面霜之后使用。

面霜和防晒的正确使用顺序是先清洁，用洗面奶彻底清洁脸部肌肤，如果身体部位也需要涂抹防晒，那么也要事先清洗，确保防晒霜正常发挥作用。

洗完脸的第一步是使用化妆水舒缓皮肤状态，二次清洁，然后是眼霜和精华，及时为皮肤补充营养，接下来是乳液和面霜，面霜是护肤品最后一个步骤，主要作用是形成保护膜，减少营养成分的流失。

涂抹完面霜就算是正式完成基础护肤了，做完了基础护肤就可以正常化妆，如果要是用隔离，那么面霜后的第一步应该是隔离，如果防晒自带隔离功效，直接使用防晒也是可以的。

防晒霜具有美白功效，涂抹后会让皮肤变白，但需要注意的是涂抹防晒霜前不可以涂抹太多东西，否则防晒霜涂抹不均，达不到防晒的目的，建议先将防晒霜挤到手背上，用手指一点点试探涂抹。

夏天护肤防晒步骤的先后顺序3

夏天护肤防晒5个步骤

第1步：清洁

很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。

第2步：调理

调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。

第3步：美白

紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。

第4步：防晒

防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。

第5步：抗氧化修复

除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。

夏季防晒小知识

1、早上10点至下午2点这个时间段避免外出

想美白，不想晒黑，那就要避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。

2、使用防晒产品

每当外出，要及时使用防晒产品，出门前20分钟就要涂抹好，而且每隔2-3小时再擦一次，此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

3、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上

天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤，天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。

4、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸

因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀，也要避免食用白萝卜、香菜、韭菜等感光食物。

5、及时美白

紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流，要及时美白，使用同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。

6、补充维生素C

维生素可以抑制黑色素的生长，美白效果明显，除了可以口服维C片，还应在饮食中多摄取，多吃含维C的果蔬，如柠檬、黄瓜、番茄、苹果等。

7、晒后修复

先将全身用水浸湿，涂抹上清凉的沐浴露，再用温水将泡沫冲洗干净，沐浴完成后可以抹些身体的护肤品。

❸ 游泳为什么要全身涂凡士林

可以保护皮肤，防止皮肤干燥。游泳是很受欢迎的运动，很多人想要通过游泳达到放松心情、锻炼身体的作用，不过想要防止肌肉的过度增长，以及游泳太久带来的肩酸背痛，大家在游泳之后要做以下这些动作。

放松小腿：

俯身，用双臂和一条腿（伸直，脚尖着地）支撑身体，另一条腿屈于体前放松，身体重心集中在支撑脚的脚尖处，脚跟向后、向下用力，感觉到小腿后部肌肉被拉紧，保持紧张状态10秒再放松，重复3次，然后换另一条腿做3次。

放松大腿内侧：

保持坐姿，双脚脚底靠拢，膝盖向外撑并尽量靠近地面，两只手抓住双脚踝，身体尽量往前俯低，保持10，放松，重复3次。

放松大腿后部：

仰卧，抬起一条腿，尽力拉向胸部，保持另一条腿伸直并贴近地面，上半身尽量平躺，保持10秒，再放松，重复3次，并换腿。

放松肩部：

双手手指在头顶交叉互握，掌心朝上，双臂向上、向后伸展，保持15秒钟。或者一只手臂向上伸直，然后前臂向脑后弯曲，放松，用对侧手从脑后抓住这只手臂的肘部，向对侧缓慢拉动，以手臂舒适为度，保持15秒。
皮肤表面有一层肉眼看不见的膜，叫做天然皮质膜或天然保湿膜。它是由从皮脂腺里分泌出来的皮脂、角质细胞产生的脂质及从汗腺里分泌出来的汉组合而成。皮脂膜PH值应维持在4.5-6.5呈弱酸性的状态，以保持皮肤的健康。
皮脂膜对皮肤乃至整个机体都有着重要的生理功能，主要表面在以下几个方面：
屏障作用，皮脂膜能够防治皮肤水分的过渡蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量透入，其结果是皮肤的含水量保持正常状态。
润泽皮肤，皮脂膜是由皮脂和水分乳化而成，其脂质部分可使皮肤柔韧、滑润、富有光泽；皮脂膜中的水分可使皮肤保持一定的湿润，防止干裂。
抗感染作用，皮脂膜中的一些游离脂肪酸能够仰致某些致病性微生物的生长，对皮肤有自我净化作用。

❹ 凡士林的神奇小妙用

凡士林的神奇小妙用

凡士林的神奇小妙用？相信大家都知道凡士林这个东西，很多人都会用来护肤的，但是凡士林不仅有护肤作用还有很多生活中的小妙用，下面我为大家分享凡士林的神奇小妙用，一起来了解一下吧。

凡士林的神奇小妙用1

1、皮制的包包或鞋子有擦伤用凡士林擦拭能够轻松修复，还可以让皮制产品看起来焕然一新。

2、拉链卡住时用棉花棒在拉链上涂抹凡士林，拉链就会变得很好拉了。

3、涂口红时，抹一点凡士林在牙齿上，可以防止口红不小心黏在牙齿上面。

4、擦指甲油前先在指甲周围涂上凡上林，涂指甲油时即便涂出去也能很好清理。

5、把海盐和凡士林加在一起就是一款天然的去角质产品。

6、用凡士林按摩还没卸妆的肌肤，可以帮助脸上的妆容在最温和的状态下卸除！

7、脚皮太厚会变硬、容易龟裂，睡前用凡士林涂抹脚部然后穿上袜子，隔天起床就会发现脚皮变软，龟裂的情况获得改善！

8、顽固的眼妆用凡士林也能轻松卸掉！

9、久未带的耳环不容易穿过耳洞，在耳环尖端涂上凡士林，就能减轻戴耳环的不适感，还能避免敏感的耳朵红肿发炎。

10、在干燥的发尾抹上一些凡士林，一头柔顺的'头发即可拥有！

11、在准备喷上香水的部位涂点凡士林，这样可以让香气更持久！

12、感冒流鼻水很容易把鼻子擦破皮，在鼻子周围抹上一些凡士林就能避免肌肤摩擦发红。

13、在擦防晒前先涂上凡士林，可以帮助防晒擦得更均匀。

14、衣服上沾染彩妆时，在脏污处涂上凡士林会更好清洗。

15、手边刚好没有可以打亮肌肤的化妆品时，涂凡士林在想要打亮的部位，营造出自然的光泽。

凡士林的神奇小妙用2

凡士林在生活中的妙用

1、抹在眼皮上

想学会时装秀、名人走红毯时画的湿润眼妆吗？抹点凡士林在眼皮上就能达到一样的效果！

2、抹在门牙上

难得画美美的红唇，如果不小心沾到牙齿上不但很糗、还顿时气势全失啊，请抹点凡士林在门牙上吧。

3、抹在眉毛

眉毛老是不受控制、每根都往不同方向长吗？涂上凡士林就可以让他们服服贴贴。

4、抹在手、脚

想要超柔软的双脚手、双脚不用跑美容沙龙！只要在睡前将凡士林抹在手脚，并戴上手套、穿上袜子，隔天睡醒即可得到一双婴儿般的手、脚。

5、抹在喷过香水的部位

可以让你的香水味道更持久！

6、抹在嘴唇

将凡士林抹在嘴唇，再抹些糖上去按摩，就能达到去角质的效果呢！另外凡士林也是一种很好用的护唇膏喔。

7、抹在指甲油瓶盖上

指甲油瓶盖因为黏住而打不开的恼人情况掰掰！

8、和粉状腮红做混合

你可以画出如抹上乳液般湿滑质地的腮红！

9、抹在腿上

不用PS一样可以变名模！凡士林在照片中有打亮的效果，抹在腿前侧可以让你在照片中看起来更瘦、更健美。

❺ 化妆擦防晒霜的正确步骤顺序

化妆擦防晒霜的正确步骤顺序

化妆擦防晒霜的正确步骤顺序，众所周知大部分女人都有一颗爱美之心 ，这种爱美不仅仅体现在美容护肤，还体现在化妆穿搭等方方面面，大部分女性出门前都会涂防晒再化妆，下面具体来看看化妆擦防晒霜的正确步骤顺序。

化妆擦防晒霜的正确步骤顺序1

为什么先用防晒霜

防晒霜含有防晒剂，它可以在皮肤外层形成保护膜抵御紫外线的侵入，或者在皮肤外层形成某种物质来吸收紫外线，从而起到防晒作用。而让它起到防晒效果的话，就需要直接作用在皮肤上，这样才能让防晒效果更好。

隔离应该用在防晒霜的后面。

隔离也叫妆前乳，它是上妆助手，干皮用了避免卡粉、起皮，油皮用了可保妆容持久，还有隐形毛孔、修正肤色等作用。

要弄明白隔离霜和防晒霜的使用顺序，一定要记住一句口诀：防晒是护肤的最后一步，隔离是彩妆的第一步。隔离作为妆前底乳，在化妆时要先进行打底，这样不仅能隔绝化妆品与肌肤接触，还能让上妆更加细腻服帖。

气垫使用前先涂隔离

虽然气垫说起来也不是粉底液，但是它同样是作为底妆产品，我们在使用之前可也不是直接往脸上拍就可以的，一般情况下在使用之前，也要用隔离霜来作为打底，有效保湿皮肤、细腻毛孔的作用，少量涂抹一些就可以了。

正确的化妆顺序

化妆前，首先要清洁脸部，先用温和的洗面奶清洁面部污垢、油脂，然后再进行后续的护肤：爽肤水-精华-眼霜-乳液-面霜等护肤品，以保持皮肤的水分和营养，最后一步就是涂抹防晒霜了。

然后就能开始化妆了，化妆的正确顺序是涂隔离霜、妆前乳、气垫BB等其他化妆品。

使用防晒和隔离的注意事项

1.防晒

（1）防晒要把握好使用的时间，切忌出门前才抹防晒。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，最好应在出门前20分钟涂抹。

（2）防晒的使用时间不仅仅局限在夏季，即使是阴天也是需要防晒的。还要注意根据条件和皮肤情况选择防晒系数和不同成分的防晒霜。

（3）不要以打圈的方式涂

相信有不少女孩平时在涂抹防晒霜时，就像涂抹其它护肤品一样，以打圈且伴随揉搓的方式来进行，认为这样能快速被肌肤吸收，实际上这样很容易“搓泥”，且还会堵塞毛孔。

正确涂抹方法应顺着毛孔从上往下，通过拍打来将脸上的防晒霜涂均匀。

2.隔离

隔离霜怎么用，还要注意使用的手法，这样才能发挥出最大效果 要按照纹理来推开隔离霜，可以先从脸颊开始向上推开，之后是下巴和额头，从中间向两边推开，最后是鼻头和鼻翼。是由上至下的推开 也就是从干至油的顺序。

选选择合适的隔离霜

还有要注意的是，那就是不要选错了隔离霜！要挑适合自己肤质和肤色的，因为大部分的隔离霜都是有颜色的，这些颜色是对皮肤有调节的作用，所以肤色不同的人选择隔离霜也是有差异的！而且在购买时还要考虑离霜的成分等其它问题，要不然会导致选择的隔离霜不适合自己。

化妆擦防晒霜的正确步骤顺序2

一般的防晒护肤流程：

流程一：早上起来，先做基础护肤。洗面奶洁面——爽肤水——精华——乳——霜——防晒霜，做完基础护肤，然后在涂防晒出门。晚上睡前，要卸妆后再护肤：卸妆——洁面——面膜——水——精华——乳——霜

流程二：出门前20分钟，涂抹好防晒霜，用量一定要够，这样才能起到作用。平时在室内30倍的防晒指数就够了，如果需要长时间在户外，或者像沙滩等高强度太阳照射的地方，选择50+的防晒霜，而且间隔2个小时，再涂一遍，以避免紫外线的伤害

流程三：防晒霜分物理防晒霜、和化学防晒霜，物理防晒霜通过反射紫外线，达到保护皮肤的作用；化学防晒霜是通过吸收紫外线，将它转化成对皮肤伤害不大的状态；

物理防晒霜相比化学防晒霜，成分要温和一些，但是容易堵塞毛孔，适合干皮，敏感肌，不适合油皮；化学防晒霜，不适合敏感肌，更适合油皮。当然，每个人的肤质各不相同，具体还是看皮肤的适应状态，建议使用防晒霜前可以在局部做测试。

流程四：有些防晒霜不含防水的效果，所以流汗，游泳会蹭掉了防晒霜，所以建议及时重新涂抹，以避免晒伤、晒出色斑等情况

流程五：除了防晒霜，硬防晒也不能少，太阳晒、帽子、防晒衣等等

流程六：如果白天在户外长时间晒了之后，晚上记得要及时做好修-复，可以敷面膜、冻干粉、安瓶等进行镇静。

每个步骤的注意事项

一、使用之前要把皮肤清洁干净

很多的女孩子都知道防晒霜的时间是有限制的，所以随身会携带一些，这样想是对的。但是在补的时候没有卸掉之前的防晒霜就会出现很多的问题，比如说毛孔堵塞、长痘痘，还有可能会导致毛孔粗大等等一系列的皮肤问题，所以在补防晒霜的时候一定要将脸洗干净。

二、在涂防晒霜前要护肤

很多女孩子是比较粗糙的，怕麻烦，觉得自己的防晒霜很滋润，不用再额外涂抹护肤品了，洗完脸就直接涂抹在脸上，其实这是不对的哦。在洗完脸后，脸上的肌肤水分流失很大，如果不补水就会干燥起皮，防晒霜就会对面部造成刺激，影响肌肤健康。

三、先用隔离再涂防晒

很多女孩子在化妆的时候就比较苦恼：防晒霜怎么用?到底是先涂隔离还是先涂防晒霜呢?其实科学的.办法是先涂隔离霜，再涂上防晒，后再上底妆。为什么呢?防晒霜有些也是含有粉质的，可以提亮肤色，是有刺激性的，应该涂隔离隔开皮肤再涂。

四、防晒霜的涂抹时间

很多妹子涂了防晒霜就直接出门了，其实是根本没有起到防晒霜的作用的，涂了等于白涂。那么防晒霜什么时候涂呢?就在你出门二十分钟前涂抹，然后再出门才能发挥防晒霜大的功效。一般都是提前半小时就可以涂抹，给肌肤一个吸收的时间。

五、防晒霜一定要卸妆

很多妹子问防晒霜怎么用才正确，我要告诉大家重要的一点就是：涂完防晒霜一定要卸妆!!!防晒霜也是算化妆品类的，很多防晒霜含有增白的效果，就是因为里面添加了粉质，能够增白提亮肤色，如果不卸妆就会堵塞毛孔，造成很多皮肤问题。

六、按照你的肤质选择合适防晒霜

很多的女性会觉得防晒霜涂在脸上很油，而且感觉厚厚的，皮肤没有办法呼吸，其实是因为防晒霜选错了。现在市面上有很多种防晒霜，但是可能很少有适合自己的。如果是油性皮肤的话，就要选择清爽一点的，如果是感性皮肤，可以选择厚重一些的防晒霜。

化妆擦防晒霜的正确步骤顺序3

涂抹防晒霜的6个步骤：

1.一年四季都要使用防晒霜。很多人肯定和曾经的我一样，只在天气炎热的时候使用防晒霜，因为我们的肌肤能被太阳轻而易举的晒黑。其实，不只夏季，无论什么季节，哪怕天，紫外线的可都不能小觑，虽然现在看不出来，但是黑色素在我们体内慢慢累积，时间一长就会对肌肤有影响。

2.使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤，再涂抹上化妆水。如果是干性肌肤，可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液，之后再使用防晒霜。如果要长时间接受阳光的照射，我建议大家使用SPF30/PA+以上的产品，如果长期呆在办公室面对电脑，那只需使用SPF15/PA+产品就足够。

3.防晒霜一定要涂抹均匀，千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。否则，到候就会发现我们除了脸哪都黑，也很不好看啊!耳朵后面也不要忘记哦!

4.防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以，当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜。

5.不要混合使用各种品牌的防晒霜。不少人为了彻底防晒，保住自己白皙的肌肤，就用好几种品牌的防晒霜，追求更佳的防晒效果。这种做法是不对的哦，多种品牌的防晒霜混合在一起，不但几种防晒霜会相互排斥，达不到理想的防晒效果，还有可能会引起过敏现象。其实很多优秀的防晒霜有很好的防晒功效，不用使用这么多的产品。

6.使用卸妆产品。不要认为只有化了浓妆才需要使用卸妆油，使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆，避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔，引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。

想让皮肤美白无瑕，正确使用防晒霜很重要哦，这样我们才能做到不怕晒，晒不怕!

❻ 游泳前涂橄榄油还是凡士林，游泳前涂凡士林有什么作用

游泳是现在比较受大家喜欢的一个运动，每次在下水之前大家为了保护身体皮肤，都会专门涂抹一下产品，那到底游泳前涂橄榄油还是凡士林，游泳前涂凡士林有什么作用？建议大家先一起来看看相关的介绍。

游泳前涂橄榄油还是凡士林都是可以的，这两种东西都能够起到不错的保护效果，主要还是看个人的喜好，一般来说大家比较常用的就是橄榄油，凡士林相对来说使用比较少，但就大家的使用反馈来看效果都还是比较不错的。

游泳前涂凡士林的作用较多，首先其亲水性不是很强，在涂抹之后能够形成一层有效的保护膜，减少身体水分的流失，避免游完泳之后出现 感冒 以及受凉情况，同时在游泳池当中有一定的刺激性成分，而凡士林就能够减少其带来的刺激保护皮肤；最后涂抹凡士林的时候配合一定的按摩手法，还能够缓解肌肉存在的紧张、僵硬问题。

游泳前涂凡士林或者是橄榄油对身体好处还是很多的，具体选择哪一种就看个人喜好，其实效果都是差不多的，橄榄油相对来说能够多一个防晒作用。

❼ 防晒霜防晒喷雾先后顺序

防晒霜防晒喷雾先后顺序

防晒霜防晒喷雾先后顺序 ，气温的逐日升高让你清晰的感受到肌肤在紫外线面前的怯懦，隔离防护喷雾也是有很多人都是在使用的，可以保护自己的皮肤的，以下分享防晒霜防晒喷雾先后顺序

防晒霜防晒喷雾先后顺序 1

防晒喷雾和防晒霜哪个先用

当然是先涂防晒霜了，然后防晒喷雾可以涂在脖子和手臂的位置。

防晒霜和防晒喷雾可以一起使用，防晒喷雾相当于补妆。防晒喷雾是新近涌现的简便型防晒产品。在传统的防晒产品之外，随身携带一只，可以弥补长时间在户外无法重抹防晒乳的问题。

防晒喷雾和防晒霜怎么用才正确

一定要在出门前15-20分钟时涂改运用，由于防晒霜不是一涂上去今后，就会立马有防晒的作用。防晒霜也是需要一定的时刻吸收的，只要皮肤在吸收今后，皮肤表层才会形成抵抗紫外线的保护膜，让皮肤到达真正防晒的作用。

防晒霜定期涂改防晒霜的防晒作用并不是涂一次，就能保持一天。防晒霜需要每隔两小时补一次，由于我们长时刻在户外活动，紫外线在的照耀会让防晒霜跟空气发生氧化作用。一旦防晒霜悉数氧化完今后，皮肤就没有得到保护这个时候天然就会被晒黑或许晒伤。

防晒喷雾和防晒霜哪个效果好

各有其优点，看个人选择。

防晒喷雾和防晒霜都能起到较好的防晒效果，挑选的时候可以根据个人的使用习惯进行自由选择。这两者并没有什么太大的'区别，主要产品的质地和使用方法不太一样。

防晒霜是直接涂抹在脸上的，涂抹好以后可以在皮肤表面形成一层防晒膜，从而起到一定的防晒效果。而防晒喷雾用起来比较省事，直接喷洒在皮肤上就可以了。

防晒霜防晒喷雾先后顺序 2

夏天护肤防晒5个步骤

第1步：清洁

很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。

第2步：调理

调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。

第3步：美白

紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。

第4步：防晒

防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。

第5步：抗氧化修复

除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。

夏季防晒小知识

1、早上10点至下午2点这个时间段避免外出

想美白，不想晒黑，那就要避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。

2、使用防晒产品

每当外出，要及时使用防晒产品，出门前20分钟就要涂抹好，而且每隔2-3小时再擦一次，此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

3、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上

天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤，天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。

4、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸

因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀，也要避免食用白萝卜、香菜、韭菜等感光食物。

5、及时美白

紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流，要及时美白，使用同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。

6、补充维生素C

维生素可以抑制黑色素的生长，美白效果明显，除了可以口服维C片，还应在饮食中多摄取，多吃含维C的果蔬，如柠檬、黄瓜、番茄、苹果等。

7、晒后修复

先将全身用水浸湿，涂抹上清凉的沐浴露，再用温水将泡沫冲洗干净，沐浴完成后可以抹些身体的护肤品。

防晒霜防晒喷雾先后顺序 3

夏天化妆涂防晒霜的步骤

第一步：洁面

不管是化妆，还是涂防晒霜，第一步都是洁面。用洗面奶将脸部皮肤上的油脂、污垢、垃圾彻底洗干净，这样才不会让彩妆和防晒霜堵塞毛孔，同时干净的脸对于化妆品的涂抹和妆容的保持都有着非常大的帮助。

第二步：护肤

洁面过后继续化妆前的另一步骤：护肤，护肤不仅能为皮肤补充水分和营养，同时还能起到保护皮肤的作用，避免化妆品直接接触皮肤，从而减少化妆品对皮肤的刺激和伤害，并且补充水分和营养后的皮肤，会更加光滑，也利于化妆品和防晒霜的涂抹。

第三步：涂防晒霜

如果要涂防晒霜，那么就在护肤品后涂，防晒霜分为物理防晒霜和化学防晒霜，物理防晒霜是在皮肤上形成可以反射紫外线的保护层，而化学防晒霜是在皮肤上形成可以吸收紫外线的保护层，但不管是哪种防晒，都必须是作用在皮肤上，效果才会更好，因此防晒霜在护肤后第一个用，能够更好、更直接的保护皮肤。

夏季防晒的重要性

日晒伤

晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差,长时间受强烈的日光照射后,局部发生的急性炎症性反应。引起本病的光线为中波紫外线(波长290-320nm)。主要发生于夏季,多见于户外作业及旅游者,肤色白皙者易发生。

具体表现为:日晒后发病。基本损害为日晒部位出现大片的红斑,边界清楚。严重者可发生水泡、大胞。有烧灼痛或刺痛。好发于面、颈、肩、四肢等外露部位。

晒斑

晒斑是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性损伤性反应。于暴晒处发生红斑,水肿,甚至水疱,常发生于春末夏初皮肤被晒黑之前。晒伤后,红斑于暴露强烈日光后迅速发生,个体反应差异较大。某些淡肤色人于数小时内即在露出部位出现猩红色斑,境界明显,水肿,并可形成水疱,疱壁紧张,内容为淡黄色浆液;而某些深肤色人中,反应有时需到下一次暴露时才出现。

防晒的方法

1、阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。

2、烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞。

3、可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。

1、重复涂抹防晒霜

流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果。任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

2、免在正午出门

在夏季每天上午l0:00至下午14:00太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。

3、使用防晒品

防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

❽ 防晒喷雾液和化妆品他们是怎么用哪个先用哪个后用

正确顺序是基础护肤--防晒--彩妆。

先清洁皮肤，然后再使用护肤品，爽肤水、面膜、精华素、乳霜、之类的，这部分品种类目主要看个人需求和习惯；然后才用防晒，涂抹防晒后需等待一段时间等防晒在皮肤表面成膜再开始下一步的彩妆。

另外随身携带的防晒喷雾是可以喷在彩妆之后的，室外光线比较强烈的时候，需要隔段时间就补一次防晒。

(8)游泳凡士林和防晒哪个先擦扩展阅读：

对肌肤有害的射线有两种：UVA和UVB。UVA射线会渗入肌肤深层，并导致肌肤出现老化早熟现象，包括细纹和皱纹。UVB射线是晒黑的主要原因，因为它们会渗入肌肤表层，引起肌肤细胞的损害。

不管过多的暴露于UVA还是UVB射线，都可能成为引起皮肤癌的重要原因。全年都用防晒霜防晒非常重要，因为UVA辐射量全年中是保持不变的，并且会超过UVB射线在冬夏两季的辐射量。

即使是在多云天气，80%的UVA辐射会穿过云彩。另外，如果你要用日光浴床，很重要的一点是要知道日光浴床的工作原理是发射UVA射线，它能渗入肌肤深层。

每天涂防晒霜，让你的肌肤免于阳光的有害作用。尤其当你做户外活动时，要涂大量的防晒霜。游泳、出汗或者使用毛巾之后要重新涂一次防晒霜。并且永远都选择SPF15或SPF值更高的防晒霜。

SPF是计算你在晒伤前能忍受多少日晒的尺度。例如，如果你涂SPF值15的防晒霜，那就意味着，你的肌肤能忍受日晒而不至于被晒伤的时间，是你完全不涂防晒产品所能忍受日晒时间的15倍之长。记住这一点，防晒霜不能用来增长你在强烈阳光下的时间。

由于SPF值是用来衡量对UVB射线防御能力的，所以请选择含有防UVB和UVA成分的防晒产品来确保能同时防御UVA射线。这些产品的标签通常都写“广谱防晒”，不仅身体和脸部防晒霜，日常润肤霜也同样适用。

如果你计划长期在阳光下，就要找到一款能提供长时间保护的UVA/UVB广谱防晒霜。

❾ 乳液，面霜，甘油，凡士林，防晒霜的使用顺序是什么超干性皮肤

正常的顺序是：白天：洁面-水-精华-乳液-隔离霜-防晒乳或者BB霜
晚上：
洁面-水-精华-乳液-面霜
顺序就是这样的啦！！如果超干的皮肤还是建议你先从补水开始，防晒的话我建议你用防晒乳比较好点！适合干性皮质！

❿ 纹了个满背11天了，痂基本掉完了，明天要去游泳 怕有太阳晒，能早上起来擦凡士林 等游泳的时候喷

外伤基本痊愈的话游泳是可以的，你的防晒措施也不错，但是还是建议你减少游泳的时间，避免伤口因泡在水中而发炎