游泳用防晒油和霜哪个好
⑴ 室外游泳要涂防晒霜吗
室外游泳一定要用防晒霜的。因为在水里面温度较低，感受不到太阳的灼热，很容易晒伤。在游泳前要做好防晒准备，最好涂抹一些偏油性的防晒霜，这样可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，当然还是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。室外游泳需注意的事：
活动前热身必不可少
入水前一定要做热身运动，如伸伸胳膊压压腿，扩胸抒展等，下水前最好用水先刺激一下身体，过渡的好身体在水里适应就快，也不容易抽筋。
注意防晒、保护皮肤
当遇到强烈太阳光照射时，应该擦防晒霜、防晒油等或穿防晒衣、戴帽子及太阳镜作防护。
野外的水温度具有层次性
一般来说在夏季，表面的水(一米之内)暖和一些，往下点(1米到1米5)就可能比较凉了，再往下就感觉冷了，这是需要注意的。
感到有寒意时，应立刻上岸休息
水中游泳时间稍长，热量消耗很快，需要及时补充，否则对身体不好，也容易出现抽筋现象。
体力不支赶紧求助
若在水中发现自己体力不足，觉得无法游回岸边时，应立即呼喊求救，等待救援。别不好意思，这个时候对救助的人来说，(比救挣扎状态的)也容易得多。
⑵ 去游泳擦什么那种防晒的比较好啊
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
亲，游泳建议试试以下防晒：
碧柔倍护防晒乳液SPF50+ PA+++
规格：40ml
清爽乳液、舒适防晒防止强烈紫外线保护肌肤免受强烈紫外线的伤害，好似肌肤的防晒“保护伞”。防水效果持久本品防汗防水，即使在海边、山上运动时使用也能长时间持续阻挡紫外线。没有厚重的粘腻感容易涂抹，清爽无负担。脸部/全身适用
更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。
⑶ 游泳用防晒霜，哪一款好点
推荐你五种1、MISSHA-迷尚M素面魅力防晒霜 SPF50+ PA+++ ￥198 MISSHA-迷尚M素面魅力防晒霜集防晒霜功能与素面魅力修容霜镇静皮肤功能与完美遮瑕功能为一体的固体膏状紫外线隔离产品，并同时具有超强的防水性，是一款使用简便、具备多重功效的新概念产品。触感柔和，接触瞬间融化，丝般柔滑的使用感，触感绵绵柔柔。内含SPF50+可强力隔离紫外线，有效保护皮肤。2、梦妆完美双重防晒霜 SPF30+ PA++ ￥125 梦妆完美双重防晒霜质地轻盈，无粘腻感，也不会被水和汗擦掉，在运动量大的户外活动时使用也能持久保持防晒效果，令肌肤清新无负担。具有完美隔离紫外线A（导致肌肤老化）和紫外线B（破坏DNA）的卓越紫外线防护效果的防晒霜。将防晒隔离剂粒子从微米大小缩小至纳米级，令隔离紫外线的效果更优秀持久。 3、后：拱辰享 清润防晒膏 SPF30+ PA+++ ￥560 一支具有SPF30+、PA+++特性的防晒霜已能有效阻隔大部分紫外线，抵御UVA、UVB的侵害。而融韩国顶尖护肤科技与尊享皇室秘方于一身的拱辰享清润防晒膏，更开创性地采用中医养护防晒理念，让你的肌肤防晒同时，深层调养，防止老化，提升肌肤年轻度。 4、曼诗贝丹GG hEGF修护防晒露 SPF25 PA++ ￥180 曼诗贝丹GG hEGF修护防晒露提供日间全效防晒，保湿的水剂配方高密度兼透气，同时进一步提升美白防晒指数，彻底阻隔UVA及UVB，防止黑色素形成，具有超强防晒效果，提高肌肤抵抗能力，兼具抗水、抗汗、保湿功效；隔绝UV的专家；净白程式加强版；保湿同时修护；独特配方，截击黑色素。5、雅漾清爽防晒喷雾 SPF30+ ￥248 雅漾清爽防晒喷雾具高倍防晒指数，特别运用化学与物理相结合的防晒成分，可全面抵抗紫外线UVB/UVA对肌肤的伤害，专为喜爱出游等户外活动者设计，十分方便外出携带。其特有防敏感配方，用后不泛油光，清爽又安全舒适，建议于游泳后或持续户外活动时反复喷涂于皮肤表面。
⑷ 夏季露天游泳如何防晒
1、选择最佳时间
阳光的紫外线最强（会造成最大的伤害）是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后。特别怕晒黑但又喜欢游泳的人建议去室内游泳馆游泳。
2、游泳要抹防晒霜
在游泳前要做好防晒准备，最好涂抹一些偏油性的防晒霜，这样可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，当然还是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。建议用SPF(防晒指数）30以上的防水防晒霜保护皮肤。为保证效果，每半小时至1小时涂抹一次。
3、戴泳帽保护头发
强烈的紫外线会使头发中角蛋白的水分大量流失，戴泳帽是最直接和最有效的方法。没有泳帽也可以在秀发上直接涂抹具有防晒功能的免洗型护发精华。
4、阴天游泳更需要防晒
不要以为阴天就不需要防晒，阴天阳光也有紫外线，并不是你看不到就没有的哦，经过水的反射之后也会变得非常强，肌肤依然会被晒伤，所以只要肌肤要接触到阳光的就都要防晒。
5、每活动15至20分钟休息
长时间日晒会造成皮肤脱水、干燥，这时皮肤对紫外线伤害的抵御能力下降，容易出现晒伤，因此最好每活动15至20分钟就回到阴凉处稍作休息，适量饮水，还可以使用保湿喷雾或直接轻拍冷的矿泉水等方法直接对皮肤补充水分。
6、游泳后要立刻擦干
游完泳后快速擦干身体，减少水的反射，水滴留在身上与阳光接触，也会发生反射，肌肤收紫外线伤害的机会也大大加强。
夏季露天游泳注意事项
躲在阴凉处，水也会折射紫外线到你的皮肤，造成晒伤，防晒一定要做齐全。
不建议使用防晒衣，防晒衣只适合远足、登山，不建议在水上活动时使用，原因有二：
一是湿的布料防晒功能明显下降，保护效果不佳；
二是皮肤在湿润并密封的状态下吸收能力会大大提高，效果数以十倍计，敷面膜保养的原理正基于此。
⑸ 游泳的时候擦什么防晒霜
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
亲，游泳时建议选择防水的防晒霜，建议试试以下这款：
近江兄弟白金纳米强效防水防汗防晒乳SPF30+ PA+++
近江兄弟白金纳米强效防水防汗防晒乳SPF30+ PA+++的产品信息： 对抗烈日骄阳等场合的强度防晒霜，尤其适合海边和运动中使用。 09年添加了保湿成份：Colloidal platinum白金奈米胶质、Lipire保湿润泽因子。 滋润保湿，不会让肌肤有抹了防晒的厚重感，擦了也不会泛白。 因为属于强烈防晒，请在晚间使用后细心卸妆。自然形成保护层有效阻绝阳光伤害！ 轻防晒成分减轻肌肤负担，营造透明感！ 白金成分让肌肤水水的从底部散出光泽！ 蕴含保湿舒缓因子，无着色，微香性，防汗防水，是出行的必备品！使用说明：使用前，请先上下摇晃均匀。 请在出门的前30分钟，取适量均匀的涂抹于肌肤上。 注意：如肌肤有伤口、脓包、湿疹等皮肤有异常的时候请勿使用。使用后，出现了红肿、痒、刺激等异常的时候请中止使用，请找专业的皮肤医生。
更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。
⑹ 适合游泳时用的防晒霜有哪些值得入手
游泳时用防晒霜，首先，这种防晒霜肯定要防水。防水型的防晒霜不容易被清水冲刷干净，可以有效防护紫外线对肌肤的照射和伤害，使肌肤不易被晒黑和晒伤。所以在游泳的时候，应该选择涂抹防水型的防晒霜。
曼秀雷敦的新碧有一款蓝色瓶子的是游泳专用的，我觉得它挺
防水抗汗的，我平时也在用，不仅
感觉没晒黑，反倒是有点增白效果。另外，玉兰油OLAY,欧莱雅L'OREAL等等这些牌子的防晒霜也都是可以选择的，都是目前比较有知名度的一些品牌了。
很高兴能够为你解答，希望能够帮到你。
⑺ 去游泳时，用什么防晒霜好
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
游泳的话推荐使用防水，还要防晒系数的防晒霜。
推荐兰芝水凝修护防晒霜_SPF50 PA+++
Laneige/兰芝水凝修护防晒霜SPF50/PA+++ 70ML高效持久的新防晒保护,使你的肌肤与紫外线绝缘,特有的延展防水配 方,令肌肤清爽松弛无负担,特别适合长时间户外活动及水上运动。所含无机UV散射粒子使得水凝防晒霜同时包含二氧化钛和氧化锌的聚合物,能提供更佳的抗 UVA、UVB功能。
使用方法-水凝防晒霜用法:
1、在基础护肤最后阶段取适量兰芝双重隔离防晒霜涂在易暴露于阳光下的部位
2、请在外出30分钟前涂抹
3、长期处在室外时应每隔2小时涂一次防晒霜
更多肌肤问题欢迎咨询：知我药妆在线肌肤专家
⑻ 游泳怎么防晒游泳防晒霜推荐
很多妹子都喜欢游泳，但是却担心晒黑，那么有没有两全其美的办法呢，下面的我为你们介绍游泳怎么防晒？游泳防晒霜推荐。
游泳怎么防晒
在游泳前做足防晒工作，防晒霜是必不可少的，选择一款防水型的偏油性防晒霜，普通的防晒霜遇水则被洗掉，起不到防晒作用，所以，防水型防晒霜是最佳选择。当然还是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。
一天中紫外线最强烈的时候是上午10点到下午3点之间，应避免在这段时间内去户外游泳，而在10点前与3点后的紫外线较弱，可以痛快地游泳，又不用担心会被晒黑，当然防晒工作依然要做，这是非常重要的。
在游泳前要做好防晒准备，最好涂抹一些偏油性的防晒霜，这样可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，当然还是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。建议用SPF(防晒指数)30以上的防水防晒霜保护皮肤。为保证效果，每半小时至1小时涂抹一次。
游完泳后快速擦干身体，减少水的反射，水滴留在身上与阳光接触，也会发生反射，肌肤收紫外线伤害的机会也大大加强啦。
即使躲在阴凉处，水也会折射紫外线到你的皮肤，造成晒伤，所以防晒一定要做齐全，在阴凉处也要注意防晒。
选择防水的防晒霜。不仅注意SPF倍数，而且一定要选择带PA的。一般来说室外游泳光照较强，时间较长，所以SPF最好30或者更高，保护的时间也相应较长。选择PA是防御UVA，PA后面的“+”越多，防护强度和时间都相应增加，PA+++是超强防护。可以根据自己需要选择合适的防晒产品。
游泳防晒霜推荐
超轻薄敏感肌防水身体防晒
Panda自用款，非常非常棒的一款防晒产品!!清爽型，油皮干皮混合皮都适用，一点不油腻，而且防晒效果敲击好。一般脸部防晒只有50ml、擦身体一天反复擦多次还是有点心疼哒。 这款身体防晒150毫升，足足多了90毫升的量，擦脸擦身体都不心疼，性价比超高。
有些人刚擦的时候会觉得油腻，其实不会，擦完后你等几分钟吸收，就变得很清爽了。 用之前摇一摇更好用。
水润清爽干皮敏感肌面部防晒
用惯了德国药房防晒产品用别的都不放心呐～ 优色林为敏感肌研制的防晒、怎么个敏感法，官方号称有皮炎也可以使用喔～就是这么自信!
优色林家防晒的一贯优点：迅速吸收不干不搓泥(差不多也是好防晒的第一要素)控油防水抗敏感(药房出售的，闭眼买～)不含香精、防腐剂、色素(开盖后12个月用掉，别省着到后年还在用了!防晒就是要隔几个小时就补擦)
英国boots soltan防水防晒霜
这款防晒是我身体防晒一直用的一款
Boots Soltan防水防晒霜SPF50敏感肌肤200ml，高效持久防晒，清爽透薄不油腻，滋润肌肤，帮助减少皮肤的干燥，防止脱皮!
关键是量很大，出门怎么涂都不心疼，味道很淡一涂就开，一点不油腻。游泳什么的都可以用，真的是超级好用，这个大家可以放心入。
游泳的注意事项
忌酒后游泳
酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。酒精会干扰大脑皮层兴奋与抑制的节律,头脑昏沉而影响对水中情况的判断能力,这些因素无疑增加了发生游泳意外的机会。
请将酒后游泳等同于酒后开车,引以为戒。
忌饭后游泳
饭后饱腹时游泳,不仅影响胃肠道对食物的消化和吸收,而且极易引起胃痉挛、呕吐、腹痛等现象。
饭后要休息30分钟至一小时后再下水游泳。
忌月经期间游泳
女子在月经期间,身体抵抗力下降,若是去游泳,受冷水刺激,易导致月经不调、经量过多、经期延长、痛经。病菌还会引发泌尿生殖系统感染。
⑼ 游泳的话防晒霜比较好还是防晒乳液比较好啊
我觉得用防晒乳液较好。