外出没洗手怎么涂抹防晒

Ⅰ 夏天步行外出的时候该如何进行防晒

外出时，准备一条毛巾千和一些必要的药品，如藿香正气水等，随身携带，还有帽子或遮阳伞，并将防晒霜除抹在手臂及颈部位置。市场上几十块钱的防晒衣，不仅透气性插，五颜六色的还特别难看。其实，春天买的长款衬衫就是很好的防晒衣，在短袖或裙装外面加一件，不但防晒效果好，还显得很时尚。

Ⅱ 抹防晒霜的正确步骤

涂防晒霜的正确手法如下：

1.涂抹防晒霜的原则是少量多次、均匀涂抹。手法上要注意，从脸部中间开始向两侧顺着毛孔从上向斜下方展开涂抹，在额头、鼻梁、脸颊等接触阳光比较多的地方进行反复涂抹，这样效果才能更好。

2.在涂抹防晒霜时要注意防晒霜的用量，理论上要保证防晒产品在肌肤上的量是2毫克每立方厘米，直观上一般和一角钱硬币的大小差不多，也可以比平时涂乳液的用量再多出三分之一即可，量太少起不到防晒的作用。

3.在涂抹时要注意少量多次，用美妆蛋代替自己的手，一层层一点点的涂抹，用手涂抹不仅浪费时间而且还不均匀，同时，鼻翼的凹陷部位手根本触及不到，相反，利用美妆蛋的切角，可以将防晒霜均匀的涂抹在脸上的各个部位，同时还能节省时间。

4.在涂抹防晒霜时，要注意，耳后和脖子也要涂抹，不然会出现断层的现象。同时，身体其它部位的防晒最好和脸部的防晒分开，因为身体的肌肤相对粗糙，一般的身体防晒乳即可满足防晒条件，经济实惠还能达到防晒效果。



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防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。

防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状；而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以，还是需要看产品本身。

Ⅲ 防晒霜怎么涂抹

1、护理皮肤

使用防晒霜的第一步准备工作就是护理使用者的皮肤。护理皮肤分为两步，第一步是清理皮肤上的油脂，对肌肤做好清洁工作，可以选择使用一些比较温和的洁面产品使用温水洁面，这样就不会对肌肤造成伤害，也不会让防晒效果降低。第二步是护理肌肤，使用者可以涂抹一些爽肤水，避免在皮肤干燥状态下使用防晒产品会伤害皮肤。

2、均匀涂抹

护理完皮肤之后就可以涂抹防晒霜了。涂抹防晒霜是有一定手法的，首先要在手上挤出适宜的量，然后从脸部开始，逐步涂抹颈部、胳膊、腿部。直到最后所有暴露在外的肌肤都被均匀涂抹上防晒霜才结束。需要注意的是防晒产品使用最好是在出门前15分钟前后使用，一般日常生活中使用的防晒产品的持续时间是2-3小时，所以每过2-3小时就使用者需要再涂一次防晒霜。

3、正确卸去防晒霜

不清理皮肤上残留的防晒霜，或者清理不及时。防晒霜一定要在回到家之后尽快卸掉不然也会堵塞毛孔的。防晒霜和化妆品类似，如果不及时卸掉的话就很容易导致毛孔堵塞而引发肌肤问题的出现，使用者可以使用一些卸妆产品来卸掉防晒霜。

防晒霜如何正确保存：

放在阴凉的橱柜里，避免阳光照射，阴暗的环境是比较适合防晒霜储放。在使用完防晒霜之后，一定要把防晒霜的瓶盖密封起来。不然进入空气的话，防晒霜就会变质，使用后就会破坏皮肤。如果说防晒霜并没有开封的话，是可以放到冰箱里进行冷藏的，这样的防晒霜一般可以存放2~3年。

Ⅳ 夏季出门该怎么防晒

夏季出门该怎么防晒

夏季出门该怎么防晒，夏季也是紫外线最强的季节,很多小伙伴为了图省事,经常不做任何防晒措施就出门，那夏季出门该怎么防晒呢？下面是我为大家整理的相关信息供大家参考使用。

夏季出门该怎么防晒1

一、出门带遮阳装备

夏季外出一定要带好遮阳装备，其中遮阳伞和帽子是比较常见的遮阳效果比较好的装备。如果夏季出门不带遮阳伞的话很有可能会被晒伤，所以在以后的生活中外出一定要带上遮阳伞和帽子，能够为大家遮挡浓烈的太阳。

二、使用防晒霜

在外出的时候，涂抹防晒霜也是非常关键的，当然，在选择防晒霜的时候，一定要选择一种刺激性较小的防晒霜，只有这样才能不会自己的皮肤。市场上也有一些防晒霜使用过后可能会出现接触性皮炎的情况，所以需要大家特别注意。

三、多吃蔬菜

一些蔬菜和水果中含有能够抵抗太阳暴晒的元素，其中西瓜和西红柿等瓜果蔬菜中含有丰富的番茄红素，这种物质是可以帮助大家防晒的，并且在外出时涂抹防晒霜，能够有效地解决太阳给大家带来的伤害。

四、出门穿长袖

出门穿长袖也是一种能够有效解决太阳暴晒问题的，在出门的时候，穿长袖能够有效地遮挡紫外线，但是没有遮阳伞的效果好，在没有太阳伞的情况下，可以采用穿长袖应急，并且大家在夏季可以备着长袖。

夏季防晒食物

1、自然成熟的西红柿

虽然说现在市场上出售的西红柿很多，但是这些西红柿真正自然成熟的却不是很多呢。而真正自然成熟的西红柿才具备防晒的功效哦，这主要是因为成熟的西红柿当中含有大量的番茄红素，这些番茄红素可是很好的抗氧化元素哦，所以说，天气炎热的季节，多吃一些自然成熟的西红柿是可以很好的防晒的。如果不知道怎么挑选自然成熟的西红柿的话，就挑选那些表面圆滑，有小白点的，最好是根部颜色带绿的。

2、苹果皮

因为现在的水果都会打农药，所以现在很多家庭吃苹果都会先把苹果皮削掉。其实，对于很多爱美的女生来说，苹果皮可是很有效果的天然防晒霜哦。这主要是因为，苹果皮当中含有大量的维生素C，除此之外，还含有能够抵抗紫外线UVB成分的抗氧化剂槲皮素，槲皮素成分不仅可以帮助皮肤美白，淡化色斑，还可以很好的防晒。所以说，如果想要防晒的话，那么大家要注意吃苹果的时候，记得把苹果皮清洗干净带皮吃，而不是去掉苹果皮哦!

防晒知识

防晒，主要是防太阳光中看不见的紫外线。紫外线是太阳辐射的电磁波谱的一部分，根据波长被分为UVA（400-315nm）、UVB（315-290nm）和UVC（290-200nm）。UVA又进一步分为UVA1（400-340nm）和UVA2（340-315nm）。抵达地球95%的紫外线为UVA，因为所有UVC和大多数UVB被大气层中的氧气和臭氧吸收，另外波长小于290nm的紫外线在地球表面无法检测到。

一般来说，白色人种出现晒后红斑后，皮肤易晒黑。而皮肤较黑及更黑者，特别是亚洲人群，晒黑前一般没有红斑反应，基本都是悄无声息地就黑了。

四类人群更需要注意防晒

光敏性疾病的患者：系统性红斑狼疮、皮肌炎、日光性皮肤病（多型日光疹、慢性光化性皮炎、日光性荨麻疹、种痘样水疱病、着色性干皮病等）。

老年人：避免阳光直射特别是正午时分，以免诱发皮肤肿瘤的发生。

普通年轻人：避免晒黑和晒伤及预防光老化。

激光及化学换肤后患者：避免激光术后反黑。

选择物理防晒霜还是化学防晒霜

物理防晒霜：通过一层惰性金属颗粒膜反射紫外线，通常是氧化锌或二氧化钛发挥作用让紫外线反射出去，让紫外线接触不到皮肤。一般这种防晒霜刺激性小，不会被皮肤吸收，敏感肌肤首选，但是涂抹之后泛白，影响美观。

化学防晒霜：吸收的防晒产品则通过特殊的化学物质吸收UVB和UVA或两种紫外线，然后以热量的形式散发出去。主要根据化学结构决定其防晒效果，一般肌肤可以选择适用，涂抹之后无泛白现象，比较自然。

防晒霜指数如何选择

日光防护指数（SPF）：一般10到50，主要防护UVB，数值越高，防护能力越强

UVA防护指数（PA）：一般+到++++，主要防护UVA，加号数越多，防护能力越高。

如何涂抹防晒霜

涂抹时间：出门前20-30分钟。

补充时间：一般物理防晒霜3-4小时补充一次，化学防晒霜2-3小时补充一次，

面部涂抹面积：整张脸约涂一元硬币大小或一指间单位（从一个5mm内径的药管中，挤出一段药膏，恰好达到由食指指端至远端指间关节横线间距离长度的药量）涂抹两个手掌面积。

晒伤后的处理方法

轻者（仅有红斑，无水疱、糜烂）：可使用毛巾包裹冰块后冰敷，且勿直接接触冰块，以免冻伤。或用炉甘石洗剂一天三次。

重者（红斑、水肿、水疱、糜烂等）：口服抗组胺药物甚至小剂量激素，除上述方法外，需外用糖皮质激素、吲哚美辛溶液等抗炎。

夏季出门该怎么防晒2

晒后修复的方法有哪些

方法一：降温+补水

这种方法其实就和热胀冷缩的道理是一样的，但是这种方法比较适合刚刚晒伤的肌肤。此时肌肤还没有形成记忆且比较的好修复，所以使用降温和补水额方式是晒后修复的最好方法。

使用及制作步骤：此时需要用凉水(不可用冰水或冰块)浸透毛巾并拧干，之后敷在脸上约几分钟之后取下来，此时肌肤处于缓和的一种状态。之后采用喷雾形式的补水产品距离脸部20公分的时候喷洒，这样肌肤内部的组织就会得到舒缓和修复缺水问题，最后用保湿的产品涂抹脸部就可以了。

方法二：藏红花+姜黄+檀香

藏红花和檀香这三种药材是中医中比较常见的，而且这几种药材在印度很是受当地女性的喜欢，因为这几种成分加起来有修复的作用。经过紫外线照射的肌肤细胞很容易出现损伤，损伤的细胞就会让面部出现泛红等问题，所以这几种成分加在一起也是个晒后修复的方法。

使用及制作步骤：将在药店中购买的三种药材放在干净的碗中，之后加入适量的.牛奶搅拌成为混合液体。此时脸部清洗干净之后就可以涂抹了，大约15分钟的时候用清水冲洗干净并坚持使用。能够帮助肌肤消除炎症同时修复受损问题，也能帮助肌肤免于太阳光对自由基的伤害。

方法三：番茄敷脸

番茄是一种含维生素比较多的一种蔬菜，这些微量的维生素能够帮助肌肤中的组织修复，使的面部受损的组织能够及时的得到修复。另外使用番茄敷脸能够增加肌肤的抵抗能力，所以长时间的使用也是能帮助肌肤免于晒伤的问题，所以坚持使用这种自然健康的最有效的晒后修复方法是有必要的。

使用及制作步骤：将购买的番茄洗干净之后用热水烫一下，之后将表面的皮剥落并切块捣碎，此时可以加入适量的蜂蜜来增加混合面膜的粘合度。这样制作之后涂抹在脸部晒伤的肌肤上，能够有效的帮助肌肤晒后修复和增加营养实现健康肌肤。

方法四：金盏花精油

金盏花是一种舒缓面部刺激有效的植物，同时也具备帮助肌肤细胞修复的能力。晒伤的肌肤、使用金盏花精油能够舒缓此时的刺激和帮助肌肤胶原蛋白再生，也就是让肌肤的受损细胞得到再生的机会，所以使用金盏花精油也是一种晒后修复的有效方法。

使用及制作步骤：将购买的金盏花精油涂抹在脸部晒伤的地方，加上温柔的按摩就能帮助肌肤很好的解决晒后修复的工作。我推荐维尔汀wilding care金盏花精油5%，能够完美的帮助肌肤修复但不适合孕妇使用。

方法五：西瓜皮敷面

其实这种方法和方法三的原理比较的想象，也是采用西瓜皮白部分中的各种维生素来修复肌肤，所以这种方法对于晒后的修复同样是简单快捷有效的，但是建议轻微晒伤的人使用这种方法。

使用及制作步骤：将西瓜皮白的那一层剥下来放在碗中，之后绞碎并冰镇一小会(不要太凉)，之后敷在脸上就可以了且保持十分钟左右，之后洗干净并护肤就可以了。

Ⅳ 怎么正确的涂防晒霜

怎么正确的涂防晒霜

怎么正确的涂防晒霜呢？很多人在涂防晒霜的时候都害怕摸多了，摸多了浪费，所以每次都涂了薄薄的一层，导致出门没有起到防晒的作用，那么怎么正确的涂防晒霜呢？下面我带大家一起来看看！

怎么正确的'涂防晒霜1

第一步，完成基础护肤！不要洁面后直接用防晒，基本护肤做好，乳液之后再涂防晒！

第二步，面部防晒。（防晒一定要足量！否则起不到效果！）

1、面部取硬币大小分量的防晒于掌心。

2、点涂。用指腹蘸取适量防晒霜点涂于脸颊两侧、额头、下巴、鼻子，稍有剩余涂抹于脖子。

3、用指腹轻轻推开（按压、拍打）防晒霜，涂抹均匀！少量多次！

第三步，日常出门，脖子、耳朵、只要衣服遮不到的地方都要认真抹防晒霜！

切记，要在出门前20--30分钟涂抹好防晒，这时候防晒可以在皮肤形成保护膜，防晒效果zui好！

第四步，根据防晒霜的效果和自己出门时间，2-3小时补涂一次防晒。

怎么正确的涂防晒霜2

涂抹防晒霜的6个步骤：

1、一年四季都要使用防晒霜。很多人肯定和曾经的我一样，只在天气炎热的时候使用防晒霜，因为我们的肌肤能被太阳轻而易举的晒黑。其实，不只夏季，无论什么季节，哪怕是阴天，紫外线的威力可都不能小觑，虽然现在看不出来，但是黑色素在我们体内慢慢累积，时间一长就会对肌肤有影响。

2、使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤，再涂抹上化妆水。如果是干性肌肤，可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液，之后再使用防晒霜。如果要长时间接受阳光的照射，我建议大家使用SPF30/PA+以上的产品，如果长期呆在办公室面对电脑，那只需使用SPF15/PA+产品就足够。

3、防晒霜一定要涂抹均匀，千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。否则，到候就会发现我们除了脸哪都黑，也很不好看啊!耳朵后面也不要忘记哦!

4、防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以，当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜。

5、不要混合使用各种品牌的防晒霜。不少人为了彻底防晒，保住自己白皙娇嫩的肌肤，就用好几种品牌的防晒霜，追求更佳的防晒效果。这种做法是不对的哦，多种品牌的防晒霜混合在一起，不但几种防晒霜会相互排斥，达不到理想的防晒效果，还有可能会引起过敏现象。其实很多优秀的防晒霜有很好的防晒功效，不用使用这么多的产品。

6、使用卸妆产品。不要认为只有化了浓妆才需要使用卸妆油，使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆，避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔，引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。

Ⅵ 怎么擦防晒霜啊。步骤是什么啊。

步骤如下：

1、清洁面部根据你自己的肤质与需要选择相对应类型的洗面奶、洁面乳、洁面皂。

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防晒霜选购事项

1、皮肤测试

建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算SPF值

一般说来，SPF指数越高，所给予的保护时间越长。

3、了解不同防晒霜的适用人群

不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明对该产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

4、肤质检测

由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用。

Ⅶ 防晒霜的正确使用

防晒霜的正确使用

防晒霜是最常见的护肤品之一，无论是一年四季的任何时候，我们都是需要涂防晒霜的。涂抹防晒霜可以减少紫外线对皮肤的伤害，特别是冬天，紫外线比较强，容易造成黑色素沉淀和斑点的出现。以下是防晒霜的正确使用：

防晒霜的正确使用1

1、注意防晒霜和其他护肤品的正确使用顺序

在使用防晒霜之前要进行皮肤的清洁和常规护肤，一般要先涂抹爽肤水，之后依次是精华素、眼霜、乳液，之后再涂抹防晒霜，不要直接把防晒霜当做乳液来用。

2、并非只有夏天需要涂抹防晒霜

很多人都觉得只有夏天天气比较炎热才需要进行防晒，其实不然，在春秋甚至冬天阳光中的紫外线都会对皮肤造成或多或少的伤害，造成皮肤变黑、老化，因此，出门的话尽量都要涂抹防晒霜。

3、出门半小时前就要涂防晒霜

不要在临出门时才去涂防晒霜，最好出门前半小时就要涂，因为涂防晒霜以后会有一个皮肤吸收的过程，这样不容易因为出汗等原因太易流失掉，看起来也会比较服帖自然。

4、随身携带，必要时要进行补涂

如果出门时间较长，尽量进行防晒霜的补涂，不然时间长防晒霜会随着出汗等情况流失掉，失去防晒功能，因此，如果两个多小时后尽量再涂抹一次，如果游泳或去海边尽量选择用有防水功能的。

5、防晒霜不要混合使用

使用防晒霜时最好不要几款同时混合使用，因为成分不同、质地不同，会对防晒效果有影响，且容易导致过敏，一次只用一款比较好。

6、防晒之后清洁要更彻底

涂完防晒之后晚上的清洁工作要进行的更加彻底些，尽量先用卸妆油进行清洁，再用洗面奶进行正常的'清洁工作，因防晒霜相对乳液质地较厚，且不易清洁，因此在清洁过程中一定多加注意，以免对皮肤造成不必要的负担。

防晒霜的正确使用2

1、 防晒霜的成分

市面上大多防晒霜是化学防晒。利用吸收的原理来防晒，为一种透光物质，可吸收紫外线，使其转化为分子振动能或热能达到防晒的功效，如对氨基苯甲酸及其衍生物，肉桂酸等。涂在脸上后，原子吸收阳光，以防止阳光接触皮肤。

2、防晒霜和隔离霜有什么区别

从功效上来说，防晒霜大多只有防晒功效，而隔离霜中加入了更多护肤成分，隔离防晒的同时还能起到护肤的功效，所以隔离霜的功效比防晒霜更全面一些。但是隔离霜的防晒系数没有防晒霜高。如果一般工作环境在室内的朋友，用隔离霜就足够了，但是要是经常在户外活动，建议在使用隔离霜后再涂一层防晒霜。这样才能保证皮肤不会被太阳晒伤。

3、 根据SPF值选择合适自己的防晒霜

一般大家挑选防晒霜的时候都会看SPF值，SPF是防中波的指数，但在国际上防晒是长波、中波一起防。中波只会伤及皮肤的浅表，会把皮肤晒红，而长波对人体的危害更严重，会使皮肤老化。所以挑选防晒霜的时候除了看SPF，还要看防长波指数，这个指数用PA+来表示。如果是光过敏患者可以到医院做测试，看到底是对中波还是长波过敏，根据测试结果来挑选防晒霜。一般来说SPF30、PA++的防晒霜就可以了，但在生活中，还是有不少人会被晒红晒伤，专家提醒：这是因为平常大家疏忽了涂抹量的问题，涂抹防晒霜的时候要达到一定厚度，一般1平方厘米的皮肤上要达到2毫克才能起到防晒效果，且要在出门前30分钟涂抹。如果流汗了还需要及时补涂。

4、 防晒霜宜拍不宜揉

涂防晒霜的目的是要其吸收或隔绝紫外线，从而使皮肤免受损伤，并不是要皮肤吸收，只要涂得够厚，够均匀就可以了。

有些防晒霜的剂型不适合反复揉搓，更不宜在涂后按摩。这些防晒霜含的粉性成分比较多，涂后会在脸上形成一层薄膜，反复揉搓容易凝结成颗粒，造成涂抹不匀。这类防晒霜轻轻拍打到脸上，而不是反复揉搓。此外，有些防晒霜增加了生物性防晒剂，通过阻断或减缓组织损伤或促进晒后修复，来达到抵抗紫外线辐射的目的，必须经过皮肤洗手后起效。这种产品需要提早涂上，使防晒成分发挥作用。

Ⅷ 夏天外出旅游的时候该如何进行防晒

在必须外出游玩的时候，一定要做好防晒霜的涂抹工作。现在的防晒霜产品，在防晒效果这方面还是做的不错的，通过防晒霜的帮助，也可以有效的减少太阳光线对皮肤的一些伤害。如果你要把全身薄薄地搽满一层防晒霜，大概需要30克左右。而不在海边日光浴的话，很多时候我们是同时穿着衣服、打着遮阳伞的，这时大部分人只需在面部和其他曝光部位使用防晒霜。fa

尽量不要选择在紫外线强烈的时候出门，因为这个时候皮肤比较容易晒伤，虽然防晒霜、太阳伞可以遮挡一些，但皮肤还是容易晒红的，所以在阳光比较强烈的时候，没事还是呆在阴凉地方好些。因为夏天紫外线比较强，所以在涂好防晒霜的基础上还要做好物理防晒。出门打遮阳伞，戴帽子，口罩，这样就比较安全啦。

Ⅸ 涂抹防晒霜的步骤是什么

涂抹防晒霜的步骤如下：

1、按压防晒霜两到三下，挤出硬币大小的防晒霜于手心。

(9)外出没洗手怎么涂抹防晒扩展阅读：

防晒霜使用注意事项：

1、涂抹部位应全面

涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵（特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位），以及其他任何暴露在外的部分。

2、涂抹时间

防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。但实际中，基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。

3、使用量要足够

防晒霜需要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

4、注意对防晒霜的保存

如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。

5、清洗应彻底

在每天晚上睡觉前务必将防晒产品彻底清除干净，这样有助于皮肤的保养。

6、不要混合使用不同品牌的防晒霜

各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

Ⅹ 防晒的正确使用步骤

防晒的正确使用步骤

防晒的正确使用步骤，你知道是怎么样的吗？在生活中，紫外线非常的强烈，特别是在夏天的时候，如果没有做好防晒，会让我们的肌肤受到晒伤，还会变黑，下面是防晒的正确使用步骤，一起看看。

防晒的正确使用步骤1

1、皮肤清洁干净

涂抹防晒霜最关键的一步就是清洁好皮肤，脸部清洁很重要，绝对不能马虎，使用温和的洗面奶，最好使用温水，如果皮肤在清洁的受到损伤，防晒的效果可能会大打折扣。

2、涂抹爽肤水

清洁完皮肤后，皮肤处于缺水的状态，所以护肤工作一定做好，清洁面部之后就是涂抹爽肤水，及时涂抹上爽肤水，及时给肌肤补充水分，避免在干燥肌肤情况下使用防晒霜，会很严重损伤皮肤。

3、涂抹乳液

涂抹好爽肤水后，接下来就是涂抹乳液了，对于皮肤特别干燥的女生来说，涂抹完爽肤水后及时涂抹乳液，可以给肌肤巩固保湿锁水，夏季一定要涂抹乳液保湿肌肤，秋冬的话需要面霜来保湿肌肤，防晒霜才会更有效!

4、涂抹防晒

防晒霜的使用顺序最后一步，日常护肤工作做好之后，就是涂抹防晒霜了，在涂抹防晒霜的时候一定要涂抹均匀，脸蛋涂抹后不要忘记涂抹脖子、下巴、手臂等部位，不然一不小心就晒黑哟!

5、出门前二十分钟涂抹防晒霜

防晒效果更佳，更好的给肌肤吸收时间，出门之后也就不怕太阳暴晒了，千万不要去相信防晒效果长达8小时，出门之后建议2-3小时后重新补涂一次。

6、防晒霜一定要卸妆

涂抹完防晒霜到了晚上一定要卸妆干净，很多女生误以为只有化妆了才需要卸妆，其实是错误的，防晒霜涂抹之后不仅可以抵抗紫外线与外界的污染，不卸妆，会导致毛孔堵塞，引发痘痘、毛孔粗大等问题，所用涂抹防晒霜之后一定要卸妆干净。

防晒的正确使用步骤2

夏天怎么做好防晒

1、尽量减少自己在太阳下暴晒的时间。

这是最有效的一个防晒方法，现代人的工作环境大多都是在室内，这就能够帮助人们更加有效的做好日常防晒的工作。

我们在夏天，为了避免皮肤被晒伤，最好就是减少晒太阳的次数，少出门，是最有效的防晒方法，太阳光线再强，也无法穿透水泥墙。

2、在必须外出游玩的时候，一定要做好防晒霜的涂抹工作。

现在的`防晒霜产品，在防晒效果这方面还是做的不错的，通过防晒霜的帮助，也可以有效的减少太阳光线对皮肤的一些伤害。

这里大家要注意，我们在涂抹防晒霜的时候一定要把所有裸露在外的皮肤都涂抹到，而不是仅仅涂抹脸部，很多朋友在外出游玩的时候就只会在面部涂抹一些防晒霜，从而就有可能导致手臂脚部的肌肤被晒伤。

3、大家还可以通过一些服装来进行物理上的防晒。

相信大家应该都有听说，甚至穿过防晒服。防晒服的布料是比较特殊的，对于太阳光线有一种特殊的拦截能力，防晒的效果比防晒霜还要更强。