夏天过半你的防晒效果怎么样
‘壹’ 夏季如何有效防晒.
1.错开太阳暴晒时间
夏天太阳暴晒的时间是中午12点到下午2点之间，在这个时间段，室外的温度特别高，表层比较薄、有过敏体质的皮肤被晒得生疼，很容易晒伤。建议大家错开暴晒时间出门，3点以后出门，太阳就不会那么晒了。
2.防晒衣及用品要备好
别看薄薄一层防晒衣、防晒伞，这种物理防晒的效果是很不错的，太阳光线比较强的时候，出门穿上防晒衣、打防晒伞，确实可以减少晒伤、晒黑的几率。有戴帽子的习惯，也可以买一顶帽子，至少脸部和脖子不会被晒黑。
科学防晒很重要，防晒霜也很重要，但是有80%的人不了解防晒霜的正确使用，这就给大家介绍点专业知识：
1.选择合适的SPF
SPF就是防晒指数，SPF值就是防晒霜的防护能力，也就是晒伤、晒红的能力。每个人的肤质是不一样的，选择防晒霜时要结合自己的肤质选择，另外不同年龄段的人，选择的SPF值也不同，一般年龄越大，SPF值越大。
2.不是具有防水性就是好的
有些防晒霜宣传有防水性，防水性需要有40分钟的测试时间。防晒霜有防水性不一定就好，因为防水性太强的防晒霜抹在皮肤上，卸妆的时候比较麻烦，如果卸妆不彻底反而会损伤皮肤。建议大家根据不同的场所选择防晒霜。
‘贰’ 夏天你的防晒衣真的有用吗
从2007年美国开始流行防晒衣至今，防晒衣好像成为了一种时尚单品。现在无论线上线下，各式各样的防晒衣层出不穷。那么你买的防晒衣真的能防晒吗？
图片来源：《纺织品防紫外线性能的评定》
只要宣称“防晒”的衣服都可以买来试试？
当然不是
《纺织品防紫外线性能的评定》属于推荐性标准，想在衣服上标明UPF值必须去做相应的检测。因而，有些店家会耍滑头，商品介绍里左一句“防晒”、右一句“防晒”，却绝口不提UPF值……
去年，上海市质量监督检验技术研究院的学者，对市面上的防晒衣进行了检测，结果显示，那些“防晒”“UPF”标识都有的防晒服，合格率达到100%。而那些只宣传“防晒”但没有“UPF”标识的衣服，不合格率极高。
穿上防晒衣，还要不要涂防晒霜？
要
规避、穿衣、涂防晒霜，三者加起来，才能为人体提供完整的保护。即使穿上UPF>40、T(UVA)<5%的防晒衣，仍有一些皮肤裸露在外，比如手、脖颈等。对于这些部位，仍然建议涂抹适量的防晒霜。
尤其要提醒的是，最近天气炎热，很多人为了游泳方便，都会选用防水的防晒霜。根据国家规定，只要洗浴后SPF值减少未超过50%，便可宣称“防水”。即是说，游泳之后，防晒霜的防晒效果可能会减半，一定要注意及时补涂（传送门→关于防晒霜你还需要注意这些）。
总之，相比于普通衣服，防晒衣提供了更多保护。在购买时，需要注意衣服上有没有“防晒”“UPF”标识。
另一方面，紫外线并非一点好处没有，它可以调节黑色素、血清素，帮助人体合成维生素D。对于成年人来说，每天适当晒晒太阳，对于睡眠、心情、健康都有很大好处。
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参考文献
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[2]SERRANO M-A, CAADA J, MORENO J C等. Solar ultraviolet doses and vitamin D in a northern mid-latitude[J]. Science of The Total Environment, 2017, 574: 744750.
[3]沙怡梅, 赵耀, 李红等. 北京市 466 名办公室工作人员和 538 名学生维生素 D 营养状况[J]. 中华预防医学杂志, 2014(009): 823826.
[4]贾满兰, 沈悦明, 诸佩菊. 防晒服装质量评测分析[J]. 纺织科技进展, 2018(08): 3942.
[5]RIVA A, ALGABA I, PEPI M等. Modeling the Effects of Color on the UV Protection Provided by Cotton Woven Fabrics Dyed with Azo Dyestuffs[J]. Instrial & Engineering Chemistry Research, 2009, 48(22): 98179822.
[6]郭川川. 专家解读 “防晒衣” 的质量及检测[J]. 中国纤检, 2018(6): 20.
[7]徐长杰, 董笑妍. 烈日下的防晒之争探秘防晒衣面料如何防晒[J]. 纺织服装周刊, 2014(23): 1415.
[8]KIM J. Improving Knit Fabric UPF Using Consumer Laundry Procts: A Comparison of Results Using Two Instruments[J]. Family and Consumer Sciences Research Journal, 2004, 33(2): 141158.
[9]GB/T 18830-2009.pdf[J]. .
[10]国家标准 - 全国标准信息公共服务平台[EB/OL]. [2019-07-24]. http://www.std.gov.cn/gb/search/gbDetailed?id=.
[11]耶尔阿德勒, 卡提雅史匹哲 绘. 皮肤的秘密[M]. 刘立, 译. 东方出版社, 2019.
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作者：赵言昌
‘叁’ 说说你的夏天是怎么样防晒的
夏天防晒，可以用纯露来敷脸。
首先要知道纯露是什么？纯露是在提取植物精油的蒸馏萃取过程中，分离出来的一种水溶液， 这种水溶液是100%饱和的，天然无污染，里面含有微量的精油成分之外，还有全部的植物水溶性物质，富含矿物养分，比如单宁酸、类黄酮这类的甚至是精油里面缺乏的。
纯露能迅速被人体皮肤所吸收，属于小分子成分，温和而不刺激，每天可以用来做爽肤水使用，可以用来自制水膜保湿补水，每天都可以使用，很适合出门携带。
如果在外面或者是上班期间经常坐在空调房里面的，皮肤容易缺水干燥，立刻拿出纯露来喷一喷脸，拍一拍皮肤补水效果很出色。
举个例子
没使用任何保湿措施下，在空调房里，我的皮肤水分是 39%
但是使用纯露，拍打吸收后，水分搜的一下窜到了 78%
30分钟后，即便是持续处在空调房，水分还是有 43%
这就是纯露强大的补水保湿功效，建议补水后迅速涂抹上面霜，防止水分在空调房里面流失。
对于出门在外，比如上班路上的防晒，也是可以用纯露的。现在是三伏天气，很容易就出现油脂分泌旺盛的问题，稍微不注意，容易出现皮肤晒伤、油脂失衡长痘等皮肤问题。
纯露分子小，能渗入到真皮层，与此同时纯露能够缓解在紫外线照射下产生的皮肤发炎问题，起到镇静的效果，特别是在冰箱冷藏后的纯露。 出门之前湿敷一下脸部5分钟至吸收，然后在涂抹上防晒霜，这样子的防晒效果事半功倍 ，比你去涂抹一大堆保湿乳+防晒用品效果还要显着。
关于夏天的防晒方式，不同部位的防晒又不一样的方法。
短时间室外的防晒方式：打伞
长时间室外的防晒方式：
1.防晒霜，防晒喷雾。这些会选择面部以及露在外面的胳膊和手。这些也是最基础的防晒，用的种草的防晒霜就是安耐晒，和资生堂的蓝胖子，本人用不浮光，不油腻。
2.防晒衣，现在各种各样的防晒衣都有，带帽檐的，带手套的，带护脸的，款式比较多也越来越 时尚 。
3.夏天多喝水，多吃水果，补充维生素营养，提高身体免疫力！
‘肆’ 夏天天气炎热，在身上涂摸防晒霜真的有用吗
序言：在夏天的时候，因为天气特别的炎热，所以大家在出门之前一定要涂防晒霜。如果大家不涂防晒霜的话，我们会发现自己的皮肤非常容易晒黑，而且容易晒伤，所以小编建议大家一定要注意防晒。除了涂防晒霜之外，我们也可以打伞，同时穿防晒衣，这样才能够达到最好的效果。
三、及时清洗
在涂完防晒霜之后，我们一定要及时清洗，这样才能够让我们拥有更清洁的皮肤。小编建议大家用洗面奶就可以，有很多防晒霜需要用卸妆水，我们也可以用一下，这样才能够清洗掉皮肤上的杂质。那么在日常生活中，大家一定要做好充足的防晒工作.
‘伍’ 夏天如何防晒效果最好
唇部看这里
http://..com/question/1305590.html
全身防晒看这里
http://..com/question/5798297.html
说说不是很多人注意的一个话题——眼部的防晒。
你买很贵很贵
的晚间眼霜，买很贵很贵的日霜，但是别忘了，眼睛周围的皮肤防晒。这个和晚上涂眼霜
同样重要，不然，日光会葬送掉你夜里的全部成果。
眼部防晒，要用专用的防晒产品，但是这是个技术含量要求很高的东西。还要注意，游泳的话，防水也很重要。另外，防晒霜不是个一涂就
完事儿的东西，要记住两到三小时补充一次，的确很麻烦，但是青春和皮肤健康更重要。
因为眼部的皮肤，很脆弱，皮肤吸收能力有限，所以，眼霜都要求轻薄清爽的质地，但是
要防晒，防晒的成分本身就属于相对比较粘稠的物质，所以，要防晒又要好吸收，而且不
会引起刺激或者油脂粒，产品技术和质量要求是很高的。因此，就算是大牌子，也会采取
spf15这个比较稳妥防晒数值。既可以防晒，又不太厚重。
普通超市确实没有这种产品，我只找到过Nivea妮维娅 spf 4的眼霜，再次证明这个牌子的技
术和信誉在DRUG STORE众多品牌里头是比较出色的。论质地清爽，NIVEA尼维娅和EL雅诗兰黛的DAY WEAR PLUS最好.NIVEA，不说了，平时10美元左右，除了SPF太低，没什么不满。包装是那种管子挤牙膏的，比瓶子干净。Nivea 的Spf4眼霜下雨的冬天还行，其他时候，显然不能满足需要。平时在室内，spf15是基本，室外，spf20到30，视乎你在外面的时间和日照强度。要是海边或者滑雪，那spf40是基本。
最近还发现DOVE多芬推出了新产品SPF8的防晒眼霜，也很不错。
EL雅诗兰黛 DAY WEAR PLUS， 37刀左右。清爽的黄瓜味道，SPF15.。也是挤牙膏包装。以前用过EL 的EX优美晶澈美白眼霜，也有SPF 15，感觉还不错。美国居然不卖，据说美国药品管理FDA不批。只在亚洲卖，想一下，耐人寻味。
EA伊丽莎白雅顿的 SPF 10，三十多美元的样子
资生堂
SUN PROTECTION EYE CREAM SPF 15。蓝色牙膏小管子，还可以，但是睫毛上面经常有白
色残留，要很小心弄掉免得尴尬。算是这个牌子里的便宜东西了，20美元15ML,正在用。去年朋友拉着搭伙买的，好像最近停产了，原来是最后的疯狂。用完以后也不会再买了。
兰蔻
很久以前又是一次不甘心之后的上当，从此对兰蔻死心。SPF四十，目前见过最高的。
水样的东西，一打开就从狮子口大开瓶子里头喷涌而出，浪费了好多，只好涂在脸上手上
和脖子上，感觉白花花的银子没了，心肝都在颤。不知道现在改良包装没有，就算改了，
我也绝对不会买了。好像听说出了SPF50的，还是很贵的样子，算了，兰蔻和我八字不对。
KIELH’S 契尔氏
赫赫，别砸我，尤其是那些刚刚跟着大S跳了眼霜番茄酱黄瓜金盏花水的。
我买过SPF 30的保湿V E防晒眼霜，包装很特别，像个唇膏，方便携带。但是，质地极其
油腻，无论何时何地，都腻的好像年了不少灰尘。最要命的，涂上去以后我的眼睛很难受
，不停地流泪，最后只好扔了。这个产品居然网上评价这么好，看来这个牌子也是与我八
字不和。不贵，19美元的样子，有兴趣的可以试。
其它：
丸美的眼部隔离去年买的148,没有什么特别的感觉什么好不好,就感觉能用很久
Cliniuqe最新高效美白防晒眼霜SPF15/PA++
Clinique 倩碧眼唇部防晒膏SPF30 6G
EL晶智焕白莹采眼霜SPF15
完全靓白眼部精华
H2O+眼唇两用防晒膏
薇姿新泉护眼唇防晒棒 容量：9克，国内未上市，防晒指数SPF60，UVA20
依泉眼部抗晒膏SPF60 10g
补充日期: 2005-05-02 13:53:25
昨天在苏果买了瓶妮维雅防晒喷露SPF20，打算脸上和身上用。
进口的79.9元还是很便宜了。乳状的，不是水状的，所以还是有点厚
含VE所以有点腻，但不油，香味不喜欢，凑合用用
促销的阿姨说上海凤凰出的防晒她家苏果独家做特价，
我看了下，真是很便宜哦，买70克SPF30防晒才9.9元，凤凰26周年庆还送一瓶60克晒后修护，
支持国货，买了！回家用了下居然很清爽，香味不太喜欢，晒后的香味还可以
不知道效果怎么样，先用来涂脖子
忽略眼部，防晒只算做了一半
在报章媒体的宣导下，“防晒”的观念几乎已深植人心，从防晒伤、防老化到预防皮肤癌病变，人人都知道防晒的重要性，不过大多数人可能都不曾特别留意：眼部也需要防晒。
眼部肌肤也需要防晒
为什么要特别提出“眼部防晒”的概念呢？因为这与眼部肌肤的独特构造息息相关。
眼部可以说是最容易发生老化现象的部位，因为眼睛周围的肌肤是全身肌肤最薄、最脆弱的地方，约只有脸部肌肤厚度的1/2，而且缺乏汗腺与皮脂腺的分泌，因此容易流失水分，润泽度与保护性十分匮乏。加上我们双眼的运动频率高〈每天约眨眼一万次〉，所以更容易促使肌肤中的弹力纤维与胶原蛋白流失，造成细纹的形成，因此眼部肌肤比脸部肌肤更需要细心呵护。
在一般人的保养观念里，眼部保养不外乎就是黑眼圈、眼袋、细纹及皱纹的预防与修护，没错！不过如果忽略了紫外线才是老化的真正元兇，光只涂抹一般的眼霜，没有做好眼部肌肤的防晒，那么你的防晒与保养只能算做了一半。
眼部防晒多管齐下
正因为眼部肌肤的敏感脆弱，一般的脸部保养品并不适合用在眼部〈所以才要使用眼霜〉，更遑论防晒产品了。目前市面上的防晒产品大约可分为化学性防晒剂及物理性防晒剂，化学性防晒剂会吸收阳光中的紫外线，进而分解其中之UVA及UVB；而物理性防晒剂如二氧化汰、氧化锌、滑石粉等成分，涂抹后会停留在肌肤上，功能如同镜子般，会将阳光反射回去。大致而言物理性防晒剂要比化学性防晒剂温和，不过由于物理性防晒剂通常呈白霜状配方，比较适合添加在粉底液或粉饼之类的产品。
不论是物理性防晒剂或化学性防晒剂，一般用于身体或脸部的防晒产品是不适合用于眼部的，建议最好是选择具有防晒效果的眼霜，一来因为眼霜本来就是专为眼部肌肤所设计，除了兼具保养功能，也比较容易被吸收而不会造成负担；二来这类产品通常都会经过眼科医生的测试，降低造成肌肤敏感的可能性。
若是肌肤较为敏感的人，可先向专柜小姐索取眼霜试用品，先将眼霜涂抹于手腕内侧，试擦一天观察有无敏感现象，确认安全后再擦于眼部肌肤三天，以确定该产品对自己眼部肌肤无任何过敏、红肿或发痒的症状，就可放心使用了。
除了擦眼部防晒产品，艳阳下出门，选择含有UV处理的镜片或太阳眼镜，配戴帽子或洋伞，都是眼部防晒的方法。
‘陆’ 夏天到了，怎么防晒效果最好啊
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
亲，防晒有秘诀，建议参考以下经验：
1.吃得新鲜，从内抗氧化。
人们在暴晒时很容易口干脱水，皮肤也最脆弱，如不及时补充水分很容易出现干燥脱皮，而新鲜的蔬果不仅能补充水分，更有抗氧化功能，恢复细胞鲜活。其中番茄富含茄红素能抑制色素形成、西瓜饱含氨基酸能及时滋润皮肤、柠檬储有大量维生素C能淡化色斑、各种坚果含有维生素E能修复皮肤损伤，对皮肤健康最有利。
2.穿得鲜艳，散射太阳光。
经调查，红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色相对较弱，尤其白色具有反射作用，最不宜在紫外线强烈时穿着。在选择布料时棉布最好，所以防晒穿红色宽松棉布衣最佳。
3.涂得科学，防护更彻底。
涂抹防晒霜是防晒手段之一，它的成分主要是氧化锌和二氧化钛，辅以保湿剂、营养素、稳定剂等。其中氧化锌和二氧化钛是两种重要的物理防晒剂。医师建议：如在室外时间较多，应选择30-50倍防晒，而上下班出去，平时在室内的人选择15-25倍就可以了。
4.巧选出行时间，躲开紫外线。
11：00—15：00紫外线照射最强烈，最好在这个时候避免出行。必须出去，最好在涂抹防晒霜的同时戴上遮阳帽或打遮阳伞，还有质量好的太阳镜。
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‘柒’ 夏天涂的防晒霜有用吗
阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，哪怕是春天，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。
春季也要防晒？是的，防晒必须要从春天做起。专家研究证明，阳光紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的，其中穿透力最强的UVA更是不论阴晴早晚，一年四季存在于你周围。它能穿透表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，久而久之，使皮肤产生松弛、皱纹、微血管浮现等问题。
事实证明，春季虽不像夏天般炎热，但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节，全球臭氧层含量最少，于是紫外线含量增高，加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天，4月底5月初受过强紫外线照射后，到6月份就会出现晒斑，因此，美白防晒，更要从春季开始。
如何选择防晒霜
赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？
1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。
3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
防晒霜的价钱还是要根据当地的生活消费水平决定的。或者说你选择的购买地点不一样价格也是有出入的。
防晒品牌大比拼
玉兰油美白防晒润肤霜(SPF15)
防晒指数：★★★
产品特点：“三重美白”,不但能帮助缔造明净肤色，还可阻挡晒伤皮肤，更能滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。
兰寇柔晰防晒露（SPF20）
防晒指数：★★★
产品特点：轻盈透气，吸收迅速，能持久抵抗紫外线，是个值得推荐的产品。另有一款SPF50的，适合出游时使用。
SK-II清透防晒精华乳液 （SPF16）
防晒指数：★★★
产品特点：清盈透气，不堵毛孔，不仅能有效免晒伤及晒黑，更能滋润肌肤，使肤色洁净亮丽。并能有效抑制肌肤斑点及粉刺的产生。
倩碧城市隔离霜（SPF15）
防晒指数：★★★☆
产品特点：无油配方，可提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并能有效预防细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象。
嘉娜宝芦荟防晒霜（SPF24）
防晒指数：★★★
产品特点：清爽不油腻，能抵抗有害光线的照射，更难得的是它具有较强的水分补给功能,能迅速有效地补充肌肤因光晒而丧失的水份。
高丝UV美白防晒乳液（SPF30）
防晒指数：★★★☆
产品特点：全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象，可用作粉底修补肌肤，肤色自然细致。
曼秀雷敦新碧防晒乳液（SPF30）
防晒指数：★★★
产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E,温和、低刺激,适合长时间户外运动时使用。
春季防晒小贴士
1.春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。
2.除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。
3.紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。
4.为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。
5.阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
6.为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。
‘捌’ 夏季如何防晒效果最好
进入夏季了，我想，很多人的苦恼就来了。外面的太阳真是毒啊。不想出门，怕晒黑。确实，阳光是造成皮肤老化，形成皮肤表面的斑点的主要因素。
爱美之心人皆有之，所以谁都不希望自己的皮肤因为阳光的原因受到伤害，甚至是影响自己的颜值。所以，到了夏天大家都不想出门，但是大家肯定不可能每天都待在室内的，那么出门防晒工作是必须得做的，不然就会让你娇嫩的肌肤受到伤害的。
如果你在外面待的时间比较久的话，我就不建议你只涂防晒霜或者是其它的任何一项，因为在太阳底下待的时间长的话，以上任何一项单独来执行的效果都是微乎其微的，你可以选择擦防晒霜和遮阳伞一起，或者你如果不方便撑遮阳伞或者你跟我一样是不太喜欢撑遮阳伞的人，那么你也可以选择涂防晒霜和穿防晒衣，另外你可能还得戴顶帽子，毕竟防晒衣遮不住脸不是？
其实呢，上面说了这么多，其实夏天防晒最最最重要的就是千万不能懒啊，因为一懒你可能就黑了。
‘玖’ 夏天到了，每天都涂抹防晒，会有效的防止晒伤吗
一白遮百丑嘛！夏天来了，太阳就大了，那紫外线好毒啊！一不留神就把自己给晒黑了，我咧，每天要出去给人送餐，而且一般都是正中午，这太阳毒着呢！不擦点防晒霜，敢出门吗？防晒霜上的SPF和PA值指的是防晒时间不是强度,而且SPF值越大皮肤的负担越重,所以如果不是长时间在太阳下,防晒霜选SPF20-30、隔2~3小时补涂一次就可以了。