脸上长痘出门怎么防晒

‘壹’ 长痘的皮肤怎么做防晒

防晒技巧：
1.防晒霜擦得量是一元硬币大小，不是一元硬币的厚度噢，实在搞不清楚，根据自己的脸的大小，小脸两颗半黄豆粒大小，大脸就往上加。
2.并不是防晒指数越高就越好，如果在室内，选择SPF15~20的就可以了，室外就选择SPF25~30的防晒霜，沙滩就选择SPF50的防晒霜，一定要在睡觉前用卸妆水卸掉。
3.涂上防晒霜15分钟后再出门噢，这个时候才是防晒的最佳效果，白天不要吃感光的食物，比如西红柿，茄子，香菜，芹菜，柠檬等。
4.防晒霜隔2~3个小时就补擦一次，流汗会影响防晒效果。

养成每天喝鲜奶酪或酸奶的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕。这样就好加速毒素和油脂的排除，加快痘痘的消除。
预防和改善青春痘：
（1）注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
（2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。
（3）不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观.抗菌素对感染重的有疗效,但不宜常用。
（4）劳逸结合,保持精神愉快,对痘痘的治疗十分有益。

‘贰’ 脸上有痘痘如何防晒

护肤方面，大家一定要好好洗脸，至少每天早晨和晚上要各一遍，好好地洗脸。什么叫好好地洗脸？不见得洗一遍。有的朋友可能拿洗面奶洗一遍就冲了，一遍不见得能够把你皮肤表面、毛孔里面脏的东西洗干净。可以拿洗面奶洗完冲完再洗一遍，甚至两遍、三遍，多洗几遍，尤其是晚上。因为香皂有的时候可能对皮肤有些损伤，洗面奶更柔和一点，但是洗面奶的缺点是有时一遍洗不干净。所以，建议朋友要洗2、3遍，冲干净再洗，冲干净再洗。有条件的中午要能加洗一遍就更好。 另外，作为女孩子来讲，长痘痘的女孩子我们不建议大家在化妆的时候用粉底。我们知道粉底是一些特别细小的颗粒，你要一抹就都抹在毛孔里了，这样就堵塞我们的毛孔，对于皮脂的排出就更加困难，本来痤疮一部分的皮脂就排不出来，储留在我们的毛囊皮脂腺里，再抹上粉底霜，把毛孔都堵住了，就容易使痤疮长得更厉害。但是防晒霜还是主张大家用的，因为夏天很多人想抹防晒霜，防晒霜可以抹。还有很多朋友问我们，防晒霜跟抹痤疮的药怎么抹？我们让病人早上把脸洗完以后，现在有痤疮的地方抹上治疗的药，把药都揉进去吸收了以后再外外面抹上一层防晒霜。 吸收了以后再抹第二层
记得采纳啊

‘叁’ 长痘期间如何正确防晒

谢谢悟空小秘书的邀请！！！

长痘期间应该如何正确防晒呢?

这个需要根据痘痘的类型差别对待。

比如脓包型、闭口型，这些最好都要区别对待。

像脓包型存在一定的葡萄球菌等细菌感染，

这个不建议使用任何化妆品，可以带遮阳帽、遮阳口罩等。

同时要避免各种器具、手的交叉感染，

可以使用一些抗菌的药物，消炎祛肿。

闭口痘毛孔存在堵塞，一定要洗干净。

夏季防晒建议选择清爽型的物理防晒霜。

可以通过成分表来确定，物理防晒的成分以二氧化钛、氧化锌等物质为主要成分。

怎么挑选防晒霜？

防晒霜都会标注一个SPF值或PA，SPF值和PA越高代表防晒时间越长，

SPF值从12~50不等，值越大对皮肤的伤害也越大，越易引起过敏。

除非在室外活动很久，否则不建议使用SPF值太大的防晒。

PA后则是+，一个+代表防晒时长2，“+”2小时，“++”4小时。

“+++”8小时，依次类推。

痘痘肌的朋友，我个人建议：

1，清痘，必须排痘，别无它法。但是建议不要自己挤，自己挤要么挤不干净，要么手或排痘针消毒不干净，会引起交叉感染，反复挤会伤到痘痘周围组织，留下痘坑

2，消炎，很多发红的痘痘已经发炎，重点要消除炎症

3，排痘后建议“放空疗法”，不要涂抹护肤品，包括防晒霜，晾干让伤口结痂

4，面膜一定选用医用面膜，因为医用面膜无菌，油性痘痘肌一周2、3次面膜；敏感痘痘肌一周1次面膜就够了

5，治疗痘痘肌最好的方法就是果酸焕肤，也可以使用海藻针

6，长期习惯挤痘痘的宝宝角质层会很薄，不建议大面积清痘，先去除炎症

7，不涂抹药膏，药膏激素类较多，长期使用，皮肤会有依赖性，等不涂抹药膏后会加重病情

8，治疗痘痘肌期间，不抽烟不熬夜不吃糖，饮食清淡，不戴口罩，洗脸使用一次性面巾

清痘后有创口不涂抹防晒霜，出行戴帽子或打伞防晒哦！无创口时正常涂抹防晒霜，采用无粉质清爽型防晒霜！

不管长不长痘其实每天都必须做好防晒，长痘期间更加需要要防晒，因为原本你皮肤长痘就是皮质层已经受损，如果防晒，紫外线会更加刺激皮肤而且还会造成黑色素，这样会让痘痘更加严重不说，痘痘以后就算，也会有黑色素沉淀，有的造成黑色痘印，或者日后转换成斑点，这样就更加不会祛除了

那么要如何选择防晒呢？如果你是炎症比较严重的囊肿型痘痘，或者是浓包型痘痘 这样的痘痘是不建议用化学防晒或者物理防晒的。这样的建议选择硬防晒，比如雨伞，帽子，防晒衣，墨镜等等，这些硬防晒

如果你的痘痘是粉刺型，或者闭口类型的，也可以用硬防晒或者刺激性比较小的物理防晒 不过需要注意的是用物理防晒一定要做好清洁或者是用卸妆 不然很容易形成毛孔堵塞，这样反而会让痘痘更加严重

那么什么是物理防晒呢？看图哈

‘肆’ 油痘肌，满脸囊肿痘痘，怎么清爽的防晒

可以物理防晒结合化学防晒，因为脸上油脂分泌旺盛，过于厚重的化学防晒霜会加重脸上出油，所以物理防晒为主，化学防晒为辅。物理防晒，也就是太阳帽，太阳镜️，防晒衣，武装起来，不要嫌麻烦，物理防晒很有效果的。然后是化学防晒，抹防晒霜前，首先要充分清洁皮肤，然后拍一点爽肤水，抹一点隔离，然后薄薄地涂一层防晒霜就行了，太厚了皮肤会很闷。结合两种防晒，然后尽量避免正午大太阳出门。

‘伍’ 肌肤长痘防晒有哪些讲究

肌肤长痘防晒技巧：硬防晒指 遮阳帽和遮阳伞以及防晒衣；软防晒通常是指涂抹防晒霜之类的护肤品。防止阳光直接照在肌肤上，至于选择硬防晒还是软防晒大家可以具体选择。

导致肌肤长痘的原因有很多，而如果长期在太阳下暴晒的话就会导致长痘。所以我们在平时的时候就要注意做好防晒工作。

肌肤长痘防晒的方式分有硬防晒和软防晒。硬防晒就是借助一些防晒工具遮挡阳光，不让阳光直接照射在肌肤上，这种硬防晒的方式效果相对是比较好的。常见的防晒工具有遮阳帽和遮阳伞以及防晒衣等。

这里简单的说下遮阳帽，目前市场很多遮阳帽融合了光学防晒功能具有不错的防晒效果，像备受网友推荐的明星网红款“UONI由利遮阳帽”，它采用的是新型光学布料具有UPF50+防晒功能，能够抵制差不多99%的有害紫外线。但是要注意遮阳帽只能遮挡个脸部不被照射，如果想要更全面的防晒还需要配用其他一些防晒工具，比如防晒衣和防晒袖等等。

对于注重肌肤护理的人来说防晒霜是必备用品，特别在炎热的紫外线强烈的夏天。在市场上防晒霜分有不同的防晒系数，大家在选购的时候可以根据自己的需求进行选购，如果外出紫外线比较强烈建议涂抹上防晒系数比较高的产品。防晒系数高的防晒霜虽然能够更好的防晒，但是含有的化学成分也更多些。此外防晒霜会随着时间的推移防晒效果会变得越来越弱，所以每隔一段时间需要重新补涂。

可以看到肌肤长痘防晒的重点就是防止阳光直接照在肌肤上，至于选择硬防晒还是软防晒大家可以具体选择。有朋友提到是不是可以把这两种方式结合起来，这当然也是可以的。

‘陆’ 长痘时大家都用什么防晒惹

长痘痘也是需要涂防晒霜的，防晒是必不可少的步骤。只是说脸上长痘痘选择和涂防晒霜的时候有一定讲究：
1. 痘痘肌先处理伤口再用防晒霜
如果长了痘痘，建议先完成脸部长痘地方的伤口处理，形成隐形防护才不会让伤口过度感染，擦完药膏后，等伤口完全吸收之后，接着再涂抹防晒，依照个人需求可针对局部使用青春痘专用遮瑕膏。痘痘肌之基本保养顺序为：化妆水→调理精华→清爽型保湿乳液→局部痘痘调理→防晒。基础保养程序都完成之后，最后再使用防晒霜进行肌肤防护即可。
值得注意的是，每天回家后需立即彻底卸妆后，再使用洁面露清洗一次脸部，不要长时间密封痘痘部位。

2. 痘肌选择防晒霜要看4点
痘痘肌往往因为不当的选择防晒品导致痘痘肌发炎更严重，但是如果痘痘肌不擦足够系数的防晒品，在紫外线的刺激下，更易晒黑、晒伤、粉刺增加、发炎更严重、甚至毛孔更粗大。所以痘痘肌是绝对不可以拒绝防晒霜的。所以，在选择防晒霜时一定要注意以下4点：
1、产品必须通过无致粉刺、低过敏性实验；
2、防晒系数须适中，SPF20-30；

3、乳胶状或无油质配方(Oil-free)最佳；
4、添加控油配方(例：南瓜素)或抗自由基成分(例：维他命E)。

‘柒’ 脸上有青春痘，对于防晒有什么方法

青春痘防晒很重要，如果不注意防晒，那么不仅会造成青春痘恶化，还会留下疤痕。
选择防晒霜，首先一定要选择安全可靠的，一些大品牌，不含有害物质，最好是FREE-OIL，也就是无油的。
这里推荐几个：
一个是理肤泉的脸部防晒。理肤泉是专门针对问题皮肤的，他家的防晒很可靠，清爽不会油腻，很适合痘肌。但是价格比较贵。
还有一个就是楼上推荐的那款曼秀雷敦了。这款我现在也在用，别的不敢说，控油绝对是没话说的，一般我早上7点涂一下，一直到下班脸上都不会很油腻。防晒霜（尤其是痘痘肌肤）做到清爽很难得了。
这一款曼秀雷敦也不贵，日本原装的在网上买一般50左右，SPF50，
可是大陆屈臣氏里也有卖SPF30的，我问过销售人员，其实和日本原装的没有太大区别，之所以写SPF30是因为在大陆一般防晒霜不可以写SPF50以上的，所以，如果LZ不放心网上购买，也可以在大陆买，很方便的~~

另外，夏天出门前不要吃芹菜等吸光的实物，多吃番茄，出门前半小时抹防晒霜，注意这些就好了~

‘捌’ 夏天到了，痘痘肌如何防晒

夏天祛痘防晒小技巧有哪些你知道吗？痘痘肌如何选择防晒产品呢？夏季痘痘肌防晒要做到既不让痘痘肌更加严重，也要做到防晒的效果。

1、避免使用过分油腻厚重的防晒产品。 痘痘肌在夏季肌肤状态会不稳定，刺激油脂分泌过多，导致痘痘肌更加严重。

建议使用渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒品，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔，很适合痘痘肌的朋友使用。

2、根据个人的需求选择适合自己的防晒指数。 防晒指数不是越高越好，防晒指数越高证明防晒产品添加的化学成分越来越多，对于痘痘肌这样的脆弱肌来说不见得是一件好事！

日常的室内上班族，选择SPF在15以下就可以满足了；外勤上班族或者是经常外出游玩的朋友，选择SPF在30以上的防晒产品；长期在野外工作的朋友，选择SPF在45以上的防晒产品为好。选择适合自己的防晒产品对于痘痘肌来说才是最好的选择。

3、痘痘肌需要选用物理方法进行防晒， 比如说撑伞、防晒帽、防晒服等等，另外选择的防晒产品需要是低敏不刺激的，同时具备控油效果的防晒产品为好。如果是游泳的话，还需要选择防水功能的防晒产品哟，这样才可以真正做到防晒效果~

好啦，以上3点是我对痘痘肌朋友防晒的建议。痘痘肌防晒也是很有必要的，可以改善痘痘肌的情况，另外涂了防晒产品要记住一定要卸妆哟，避免出现堵塞毛孔、恶化痘痘肌的情况。

夏天到了，痘痘肌如何防晒和护理是一直以来人们担心的问题，这里亲们可以看一下。

1、痘肌要怎么护理呢？

如果你是很严重的痘肌，大面积的长期长痘一定要看医生！不要盲目去买任何网红祛痘产品，因为你皮肤的状态已经严重到是生病了，生病了可不就要看医生吗？

如果你只是偶尔长痘不严重的情况，那需要注意以下几点：

a.清洁产品一定要足够温和，强皂基的洁面咱就别用了。

b.护肤步骤尽量精简。痘痘肌应该减少摩擦，尽量避免含油量高的产品，也不要敷任何面膜哪怕是祛痘面膜（长痘意味着屏障受损，屏障受损的时候别敷面膜）。护肤品尽量选择抗炎功能的，什么美白的/抗衰老的/深层滋润的咱都等痘痘好了再用哈。

c.注意防晒。痘痘肌比 健康 的肌肤更需要注意防晒，紫外线会加重肌肤的炎症从而让痘痘更严重。还有一点要注意的，就是痘痘严重的时候除了不要用底妆最好也不要用防晒霜。选择硬防晒是最好的，防晒效果也远高于任何防晒霜。

有人可能会问，痘痘肌用物理防晒也不行吗？

其实正确来说应该是痘痘肌更不能用物理防晒，因为绝大部分物理防晒质地偏厚重更容易闷出痘痘和粉刺。硬防晒绝对是痘痘肌的首选，如果真的要擦防晒尽量选择质地清透不闷的（至于这个闷的标准要你自己去感受）。

2、防晒霜的使用量？

首先防晒霜一定要用足量的必要性，这个真的很重要！至于啥叫用足量？足量到底是多少？

脸+脖子一起涂抹，一次至少1g。也就是说30g的防晒，正常用是一个月用完一支。这还是在你每天仅涂一次，不补擦的前提下。如果及时补擦，那消耗得就更快了。

3、为什么我擦了防晒还是觉得自己黑了呢？

这里有3个可能：

a.不是全光谱防晒

有的防晒可能比较侧重于防uvb不怎么防uva或者红外线这类问题。所以如果你觉得自己明明擦了防晒，还是黑了，可以考虑换一只全光谱防晒。如果你不知道怎么选不会看成分也懒得做那么多功课那就选大集团的，大集团的防晒防护力永远是最有保障的。防晒最考究的不是成分而是工艺，所谓使用感好不好也是主要取决于工艺，而大集团的工艺和研发永远是最靠得住的。

b.没有涂够量/及时补

这个很好理解吧！防晒就是靠足够的量在脸上成膜后，达到防晒的效果。擦不够量，自然也就达不到效果了。还有就是没有及时补擦防晒，防晒一般都会写spf多少多少。这个后面的数字代表防晒时间，spf30就是15*30=450分钟。spf50就是15*50=750分钟，以此类推。到时间后，如果还在室外就要及时补擦。

c.出门前只用了防晒喷雾，没有擦防晒霜。

现在防晒喷雾非常方便，很多人甚至会用它代替防晒霜。但其实这样是不可以滴，因为防晒喷雾的防护力是不如防晒霜的。

你想想看防晒霜咱们擦的时候是不是确保每一寸肌肤都覆盖到？不放过一任何角落？防晒喷雾喷出来其实大部分都飘在空气里，只有部分产品会附着在我们肌肤上。你没有办法保证覆盖在咱们肌肤上的量是足够且均匀的，所以这个防护力自然无法保证。

所以这也是为什么我经常说防晒喷雾只适应于补擦，而不能代替防晒霜的原因。而且补喷防晒喷雾也要注意用量，绝对不是喷得越久越厚越好。喷得太厚反而不利于成膜，防晒效果还会大打折扣哟。

夏天快到啦，还没防晒的仙女们，早点做好日常防护哦。

‘玖’ 有痘痘的油性皮肤应该怎样防晒

痘痘肌的防晒要按照痘痘的严重程度来划分。

一、如果你的痘痘类型是丘疹、脓包、结节甚至囊肿，痘痘在发炎排脓，或者你已经涂抹药膏，出门最好选择硬防晒，比如撑伞、带口罩、穿防晒衣，全副武装。

二、如果只是闭口粉刺或者是少量的丘疹，就可以用上防晒霜啦，注意以下几点：

1、首选物理防晒，因为物理防晒主要成分是二氧化钛和氧化锌，相对于肌肤来说是比较无刺激；

2、质地上要清爽，乳胶状或无油配方(Oil-free)最佳；

3、避免有致痘成分的防晒霜。

4、防晒系数须适中，SPF20-30。

(9)脸上长痘出门怎么防晒扩展阅读

防晒霜的选择上要与油性皮肤相匹配，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的纯物理方法的硬防晒。

痘痘皮肤在使用防晒霜之前一定也要使用控油去痘的护肤品调理肌肤，并且涂抹防晒霜以轻、薄为要点，先在手上涂抹开了，然后双手均匀按在脸上即可，而不是像涂面霜一般，挤在脸上5个点，然后用手指晕开，那样的话对肌肤负担就太重了。并尽量避免在户外呆的时间太久，因为湿热的空气不利于破损皮肤的愈合，会加重痘痘发炎。

‘拾’ 长痘痘能涂防晒霜吗 长痘痘用什么防晒霜好

长痘痘了日常护肤要精简，不可以抹太多的护肤品，同时挤痘痘的时候也要注意方法，不然的话就有可能要处理一些状况。那么长了痘痘可以涂防晒霜吗？长痘痘用什么防晒霜比较好？
长痘痘能涂防晒霜吗
建议大家在长痘痘的时候要少涂防晒霜，最好就采用物理防晒，譬如：戴帽子、打伞等。因为使用防晒霜后会加重皮脂排泄不畅、皮肤局部感染。不过，若脸上的痘痘不严重，只是长几颗痘痘，这时是可以使用防晒的，反之，还是不要使用防晒霜为好。谨记，对于痘痘肌来说，无论是在那个季节都要时刻注意皮肤的清洁，如果生活中涂抹了防晒霜就必须卸妆，并且也要做好皮肤清洁。

长痘痘用什么防晒霜好
长痘痘期间最好选择物理性防晒产品，物理性防晒霜对肌肤无刺激，不会造成敏感肌和异味性肌肤负担，选择防晒霜时注意四点。 

1、选择不含香料，无刺激性添加剂，通过低敏测试的产品。 

2、防晒系数适中的产品，SPF在20-30之间。 

3、选择无油脂配方或乳液状产品。

4、添加控油配方或抗自由基成分的产品。

长痘痘用防晒霜要注意什么
如果脸上有痘痘，擦防晒霜之前，应该先在长痘痘的部位擦上祛痘用品，以避免痘痘部位感染，待肌肤完全吸收后，再用防晒霜。此外从室外回来之后，要彻底卸妆，再用洁面产品清洗脸部，不要长时间封闭长痘痘的部位。 再者 如果痘比较严重、发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。

长痘痘防晒霜推荐
1、苏菲娜芯美颜日间倍护防护乳：苏菲娜芯美颜日间倍护防护乳防晒效果长效持久，乳液般的质地清爽性高，放油性好，涂抹后吸收很快，但又不失滋润感，而且抗氧化性良好，能帮助肌肤抵御自由基侵害。

2、珂润润浸美白防晒乳液：这款乳液质地触感柔滑水润，易推开涂抹，涂抹之后肌肤感觉滋润;无添加紫外线吸收剂，对肌肤天然无害无负担，可以有效抵御日晒，其防水防油能力更是表现优异。