脸比脖子黑怎么防晒

1. 防晒黑小妙招

怕被晒黑的朋友一定要学习一下防晒黑小妙招了，下面我为大家介绍防晒黑小妙招，快来学习一下吧！

防晒黑小妙招

妙招一：出门20分钟前涂抹防晒产品

很多妹子会抱怨说，为什么我出门涂了厚厚一层防晒霜，怎么回来后还是晒黑一圈，其实关键在于你可能选错了涂抹时间，再好的防晒霜也需要时间吸收。选在出门20分钟之前，防晒霜能有效地被皮肤吸收。除此之外，还应该根据皮肤部位的易晒程度涂抹不同系数的防晒品。比如脸、脖子等部位适合SPF50的高倍数防晒品。并且用衣服、帽子、太阳伞等来遮蔽阳光，防止暴晒。

妙招二：给肌肤充足的补水时间

本身因为夏季天气炎热，肌肤水分流失就很快，如果暴露在强太阳光下，肌肤更容易缺水，一缺水，皮肤会变得暗哑粗糙，进而容易黑色素沉积。所以要给肌肤充足的补水时间，多喝水，多给肌肤喷射补水喷雾，晚上立即敷个补水面膜。

妙招三：避免上午十时至下午两时外出

大家都知道，紫外线值会随着不同时段变化，而上午10时至下午2时，就是紫外线强度最高的时段。所以避免晒黑，要避开阳光最强的时段。外出注意时间，才能更有效地防晒。

妙招四：多补充维生素C

其实，在我们身边也有很多天然防晒霜，食用他们后，也能有效抑制黑色素的生成。比如西瓜、西红柿、柠檬和猕猴桃等，都含有丰富的维生素C和氨基酸，被皮肤有效吸收后，能美白皮肤、收缩毛孔、延缓衰老和滋润防晒等。

如果晒伤了，也别着急。立即用冷毛巾敷晒伤部位，温度降下来后，涂抹含锌的化妆水或芦荟胶，达到镇定消炎的功效。这个夏天你还怕晒黑吗，知道上述妙招后，妥妥地白完整个夏天吧!

防晒的小妙招

1、喝番茄汁

番茄汁在早晨起床之后喝是最合适的，这样不仅可以让我们的身体机能重新运作起来，而且番茄当中含有97%的水分，并且还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、维生素等物质，是上好的护肤佳品，而且番茄的另一个重大贡献在于多吃番茄可以起到防晒的作用。

德国的一项研究表明，每个人每天食用番茄，那么被太阳晒伤的风险将会减少40%，还有如果将番茄弄碎涂在脸上十五分钟，之后用温水清洗干净，就可以有效的治疗被晒伤的皮肤。

2、涂抹好防晒霜

夏天一到，防晒霜就要是包包里的必备物品了，出门逛街的时候、野外游玩的`时候、海滨游泳的时候，都要注意涂抹防晒霜，防止斑点的产生，皮肤颜色偏深的人。

我们在选择防晒霜的时候最好用保湿或者是补水的，不会太干，经常涂抹防晒霜还能有效的防止斑点的产生。

2. 皮肤黑的人怎么防晒

皮肤黑的人其实防晒还真也不比皮肤白的人轻松，涂防晒霜是肯定要的哦，如果很爱出汗的话最好是用防水的，最好是擦防晒霜之后还擦一点有防晒功能的BB霜，如果不经常在户外活动或者活动时间不长，还用BB霜的话，其实不用选很油腻的，防晒指数越高就越油腻，25的指数还是够的，也有防晒乳液质地稀薄一点感觉可能会舒服点，看你平时的习惯，BB霜之后还盖一层蜜粉会好点，不然很容易泛油光。不过据说皮肤黑的人更容易吸收紫外线，出门还是要尽量也用太阳伞，一定要注意脖子和手臂这些地方也擦防晒栓，腿的话穿裙子还是加上丝袜好点了，不穿丝袜的话在户外呆的时间长呢就也需要擦防晒霜。如果被晒了之后感觉有泛红和刺痛，那就一定要在四小时之内用晒后修复产品，然后做温和点的面膜互利，不然的话很快就会发现红和通过的地方会很黑，甚至掉皮，我每年都有这样一次受伤，唉~~其实平时建议也多做美白面膜。对了要避免在中午一点-4点之间持续被晒。希望帮到你哦。

3. 脖子比脸黑怎么办 脖子黑怎么变白

是不是你在洗完脸后爽肤水跟润肤乳之类的护肤品不太擦脖子部位啊?必定要擦脖子的，要否则就有可能呈现你说的脖子比脸黑好多的情形!防晒也是重要的!用美白系列的护肤品!也可给脖子做个养分美白面膜，我以前试过蛮不错的!一定要用美白的哦!
去角质霜，在脖子部分应用，敷面膜的时候，尽量让精髓液涂抹在脖子部分，固然最好能用带脖子部分的面膜。用豆腐+苦瓜打成浆，加蜂蜜敷面膜，敷在脖子部门。喝酸奶，残余的就涂在脖子部份，还有用西红柿皮敷脖子。实在只有你像看待脸一样对待脖子就不会让脖子变黑了。
3、如果脖子是晒黑的话，其实比脸轻易白回来，只是咱们平时护理的时候不要只注重脸部的护理，其实只要在晚上的时候好好护理就好了。平时做面膜的话能够把精华液收集起来涂抹脖子，做完面膜也可以持续敷在脖子上二次应用，假如要速效的话高丝的雪肌精很赞，可是会比力贵就是了。

4. 脖子比脸黑很多怎么办

很多人都会这样的，因为觉得脖子特别不好化妆，所以就会干脆不管，时间长了，就会早成脸和脖子的颜色不一样哦！！
现在开始，你也要为你的脖子精心打扮一番了！
每天也要给脖子营养和护肤水，用些增白的化妆品也可以的！
一个礼拜要给脖子做面膜2到3次．现在要挽救脖子的颜色你做营养美容的次数要多过于脸，除了做面膜以外，你可以用西红柿捣成泥外加蜂蜜和蛋清再加点荞麦粉也可以哟．这样敷在脖子上5－10分钟，能紧致你的肌肤还可以给你的肌肤带来营养，让肌肤显得更光滑．做完了这些以后，你可以给脖子涂些营养水和美白霜！！
一定要坚持哦～～！！
等到你的脖子颜色和脸差不多一样白了，你的脸化妆或是做保养美容的时候，也不要忘了脖子
由于对面部皮肤的保养比较全面，忽视了脖子处的护理，导致脖子和脸出现色差，并且在化完妆以后这种色差更加明显。还有一部分人，脖子处的皮肤清洁不到位，再加上不够滋润，导致角质在脖子处堆积，显得
很多人在护肤时会忽略脖子，比如涂防晒的时候，久而久之，脖子部位的皮肤就会比脸部黑，脖子黑怎么办？脖子该怎样美白？同时也要注意护肤和防晒，脖子和脸一样的需要保养，平时敷面膜的结束后，可以将面膜纸在脖子上敷五分钟再扔，可以补水也可以减轻颈纹。但是那种其实也就给你表面盖一层，不推荐。 当然最重要的，这些都是治标不治本，最关键的还是你的防晒和日常护理，平时没有抹颈霜习惯的宝宝，可以在涂脸部水乳时顺带拍点到脖子哦，长期积累下去，会有点改善！你可以用西红柿捣成泥外加蜂蜜和蛋清再加点荞麦粉也可以哟．这样敷在脖子上5－10分钟，能紧致你的肌肤还可以给你的肌肤带来营养，让肌肤显得更光滑．做完了这些以后，你可以给脖子涂些营养水和美白霜！！

5. 夏天脖子脸都晒黑了，怎么办，有没有什么特效的方法，急，

方法一+ 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．+ 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次+ 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!+ 4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉.+ 5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。+ 6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。+ 7.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。+ 8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！+ 9.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.+ 10.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.+ 11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。+ 12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。+ 13、雪肌精连敷一周，想不白都不行+ 14、晒后用酸奶敷脸挺好的.+ 15、推荐两款面膜+ 兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水+ 兰芝的酸奶草莓面膜可以美白+ 16、多喝水！！！！！！！+ 17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。+ 18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。+ 方法二+ 皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！+ 1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。+ 如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！+ 2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。+ 此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。+ 另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。+ [我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]+ 在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。+ 3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。+ 4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。+ 5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。+ 方法三+ 对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。+ 一、酒+在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。+ 二、皮肤粗黑者+可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。+ 三、蛋清+将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。+ 四、防晒+外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。+ 五、枸杞酒+以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。+ 六、精神调节+许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。+ 七、不乱用美容化妆品+一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。+ 八、中药方+白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。+ 九、中药外用方+浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。+ 十、锻炼+实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。+ 总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。+ 方法四:+ 下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试+ 除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.+ 皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).+ [如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要哦]+ 美容是需要很多材料的,有心的MM们要准备好了哦~~~+ 大家仿佛对皮肤防晒问题很感兴趣,那么我再补充一些刚搜到的东西+ 抢救晒伤肌+ “啊！好烫！”当被烫伤的时候，大家都可以脱口而出“冲脱泡盖送”！正确的详细步骤也是朗朗上口。那当防晒破功，不小心晒伤了，你该怎么做？其实晒伤就是轻度烫伤，可别等闲视之！从现在起，谨记晒伤守则“喷、敷、镇、舒、服”(谐音：喷敷真舒服)，抢救晒伤！+ 晒后作战计划+ 祭出“敷、喷、镇、舒、服”五字诀抓紧黄金修护期，不让晒伤达阵！+ 喷：皮肤微微泛红时，喷冰凉的喷雾可以马上帮干燥缺水的地方补水。+ 虽然小泛红只是表皮被阳光轻微灼伤，但是含酒精或是复方成分类的化妆水还是有可能太刺激，添加活泉水、深层水的喷雾成分，才能冷却→补水→退红！+ 敷：整脸红又烫，用毛巾包冰袋敷脸，让表面变凉迅速冷却降低热伤害。+ 敷脸STEP1+ 准备干净的毛巾+ 干净的毛巾才不会引起感染，包适当的冰块用按压式冰敷。+ 敷脸STEP2+ 敷到不热辣为止+ 皮肤感觉不会烫烫的后，发红和痛的状况都减轻就可拿下。+ POINT+ 太刺激可用冷水，如果觉得敷冰块太痛，用浸泡冷水的毛巾冷敷10-15分钟。如果冰敷后都还是不舒服，接下来绝不能用热水洗脸，会让血管扩张、充血。也建议不要用洗颜品，直接冷水冲洗让毛孔收缩、冷却，达到消热退红的作用。+ 镇：用具镇静效果的晒后凝胶厚敷全脸，敷整晚持续镇定发炎反应！+ 选择含“天然镇静消炎三巨头”的凝胶类，达到降温及镇静肌肤的效果：+ 芦荟：芦荟去皮后的果肉可以制成浆放在冰箱里，晒伤出现红肿涂上可快速消炎。除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，灼热发疼时，涂上芦荟汁液也有立即降热、清凉的功效！+ 丝瓜：《本草纲目》记载丝瓜的功效能和血脉、活筋络。实验证实丝瓜具生理活性的有机物质混合在丝瓜水中，对肌肤有很强的渗透性，也不会伤害皮肤组织。晒后用丝瓜水敷脸，能预防皱纹的生成！+ 黄瓜：黄瓜的含水量高达97%，其余3%都是人体必需的物质。能治烫伤、消炎。黄瓜汁还可洁肤、防止皮肤老化。捣碎敷脸可以减少皱纹，治疗晒伤和炎症，用新黄瓜做面膜还可以美白呢！+ 舒：肌肤状况稳定后，加强保湿、修护，祭出保湿乳液来舒缓回归！+ 保湿兼锁水，代谢周期过快，未成熟细胞无法发挥正常保水力到达肌肤表面，就会滋润不足脱皮。选有舒缓效果的添加玻尿酸、胶原蛋白等、洋甘菊、甘草酸、维他命B3让角质代谢正常！+ 艳阳之下四类人的防晒+ 一、上班女郎+ 上班族女郎常常因为自己不常外出，有办公室厚厚的外墙，清凉的空调，时刻紧闭的窗帘保护而放松警惕。清晨上班时太阳刚上山，傍晚下班时太阳快下山，忍一忍，冲锋一阵也就熬过去了，结果是，仲夏过后，只能望着镜子中被晒成黑一截白一截的自己，后悔莫及。+ 露肤百分比+ 容易被忽略的30%+ 手臂、脖子、两颊突起处、鼻梁、膝盖……这些都是不小心就会被晒成焦点的地方，也是日常护理容易疏忽之处。戴了帽子再撑伞、穿上厚厚的长袖衬衫保护手臂、一个夏天都不穿短裙--打扮成变形金刚才够保险？不，赶紧对这些SAY+OUT！只要做足防晒功课，优雅美丽，就能从容防晒。+ 露肤时间+90~150分钟+ 早晨、傍晚、中午，保守估计露肤持续时间约100~200分钟。你是否常常因为只出去“一会儿”，所以抱着侥幸心理什么也不做就跑到太阳底下？或者虽然心里忐忑不安，但仍然决定冒险只撑把阳伞就往外走？提醒你，仅仅是“一会儿”功夫，你的肌肤受伤危险系数已经达到：三级。+ “双时防晒”亮高招+ 及时涂抹--上班前、下班前、午餐外出前15分钟就应及时在裸露的肌肤上涂抹防晒霜；+ 适时补擦--汗后、洗脸洗手后应适时补擦防晒用品，避免紫外线伤害，因为即使是室内，也是紫外线的势力范围哦。+ 二、血拼一族+ 约了女友上街血拼，当然得穿上衣橱里最靓丽衣裙，当然，为了下一次血拼时还能保持如此满意的肌肤状态，还得来一个严密保护。谁也不愿在一群美女当中，独独顶着一张“印度西施”的面孔出现吧？+ 露肤百分比+ 不得不露的50%+ 如果说上班族还可以通过遮掩的传统方式保护自己的话，血拼族可一定不乐意这样做。伸出手臂，露出新败的SWATCH时装表，纤纤玉指要露出亮闪闪的爱之美戒，脖子上若不露出珠玉项链，不足以搭配飘逸缤纷的至IN短裙。为了无时无刻的美丽，露肤计划只许成功不许失败！+ 露肤时间+150~200分钟+ 真正的时尚达人可不屑于只逛逛打着26度冷气的品牌商场，她们更乐意穿梭于个性十足的小街巷中寻找独特的美丽。那么，这寻找美丽的若干小时里，肌肤就不得不裸露在骄阳下，接受考验了。这是一个系数达到：五级的危险游戏。+ “双时防晒”亮高招+ 及时涂抹--血拼前20分钟就应及时在裸露的肌肤上涂抹防晒霜，做好迎战烈日的充分准备；+ 适时补擦--利用上洗手间、女友试衣、喝饮料及休息的时间见缝插针地补擦，时间间隔不要超过四个小时。+ 三、郊游+ 喜欢郊游，遇到夏天，实在又爱又恨。明媚的阳光搅得心里痒痒，怎能不出门？可一出门才发现，阳光的明媚表情下，还有着令人却步的威胁。无论如何，多花一点心思在防晒上，就可以零负担出行啦。+ 露肤百分比+ 不可避免的70%+ 束上马尾，戴上娇俏的贝雷帽，穿上透气舒适的户外运动装，郊游美眉的酷感无人能敌。渐渐汗水顺着耳根流下，脸颊被热气熏的通红，坐下来喝水时，就把贝雷帽摘下来当扇子使，结果发现，热的再也戴不上去了……惟一的遮阳工具被卸下，所有的重担都落到那瓶小小的防晒护理上。+ 露羰奔?200~300分钟+ 喜欢郊游都爽朗大气，但也常常是她们，总是忘记了呵护自己。其实，长期暴露在阳光下的皮肤，是最容易受到伤害的。“要健康就多晒太阳？要的就是美黑？”忘了这些谎言吧，小麦色肌肤的光泽，可不是靠天然的曝晒就可以得到的。你的肌肤危险系数已经达到：七级。+ “双时防晒”亮高招+ 及时涂抹--出游前30分钟就应在裸露的肌肤上涂抹防晒霜，千万不要吝啬防晒霜；+ 适时补擦--有规律地，每隔两个小时就彻底补擦一次防晒霜。+ 四海滩+ 露肤百分比99%+ 傻瓜也不会穿得严严实实地出现在海边，谁也不想那么煞风景。想一想，除了你的墨镜、沙滩上小小的遮阳伞，还有什么在帮你阻挡紫外线？可别寄希望于厚厚的海水，由于水面的反射，紫外线的指数只会加倍。多么耸人听闻的事实！你的防晒措施，要做到像007保卫国家一样的严密才行。+ 露肤时间+300~400分钟+ 长时间无遮挡地出现在海水与阳光包围中，最怕的是在皮肤上晒出“天然比基尼”，虽然是隐秘所在，但洗完澡看到镜子中烈日的杰作，难免要沮丧万分，觉得自己变了熊猫。危险系数快要超过极限了！所以在选择防晒品上，更要精挑细选，做到万无一失。+ “双时防晒”亮高招+ 及时涂抹--出门前30分钟就应在裸露的肌肤上充分涂抹防晒霜；+ 适时补擦--除每隔一个小时就彻底补擦一次防晒霜外，尽量在出水后就立即补擦，以免在擦干水分时，也擦掉了防护。+ 自制西瓜晒后修复面膜+ 美肤功效：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。+ 原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。+ 制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。+ 用法：直接敷面约25分钟清洗。+ 在这还有一个与防晒无关的但很多人可能会比较感兴趣的:DIY+自制大蒜瘦脸面膜+ 材料：大蒜、绿豆粉及面膜布。+ 作法：+ step1:+把大蒜剥皮,且微波用中小火二分钟(以去味)。+ step2:+放入果汁机里在加上100cc的水，搅碎之后要过滤。+ step3:+将面膜布放泡在大蒜中。+ step4:+拿出一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水。+ step5:+在涂在面膜布后再敷在面膜上。+ step6:+约10-15分钟，即可以清水洗净脸。+ 功能：具有瘦脸及治痘及去角质的功能。还可以使皮肤更白滑哦。

6. 军训后 脸和脖子都晒黑了、怎样才可以快点变回原来一样

1、清理老化角质

很多人在晒黑后都会有这样的感觉，好像肌肤表层长出了厚厚的角质层，出现暗黄，粗糙的现象，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，一定要定期去角质。

需要注意的是，去完角质后，不要马上涂抹美白护肤品，先擦一点补水乳液，铺垫滋润新“露出”的角质，这样就不会刺激到脆弱的肌肤，再慢慢正常护理。

2、美白精华

夏季晒后修复除了在夜晚敷面膜外，还要涂上一层美白精华，美白精华可以令皮肤深层的角质层得到强化，可以有效抑制黑色素的生成，对已经生成的黑色素有淡化的作用，让肌肤恢复白皙水嫩。

晒后要修复美白并不是一天两天的事，要想使肌肤保持白皙，修复美白这门功课是要天天坚持做的，这样才能拥有白嫩的肌肤。

(6)脸比脖子黑怎么防晒扩展阅读：

帮助美白的食物：

1、番茄

番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%哦。每天吃一个新鲜番茄或是喝一杯番茄汁，可产生润肤祛斑和美白的功效。

2、坚果

如核桃、芝麻、花生等，其中还有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。

3、鱼

科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。

7. 脸和脖子黑怎么办

1、大部分脖子黑的情况，是因为人体的色素沉淀造成的，不是没有洗澡脏出来的，这种情况需要使用美容的手法去变白皙。

2、脖子首先要去掉粗黑的角质层，每周必清理一次老废的角质，使用搓澡巾或者其他去角质磨砂产品都是可以的。

3、每天在洗干净脖子的基础上，使用牛奶或者豆浆泡纸膜去敷一敷，也可以使用你的美白化妆水或者美白面膜去敷一敷，时间控制15分钟左右洗掉就行了。

4、好的方法就是使用专业去除黑色素的嫩红素产品，安全健康有效。

初源漾嫩红素

8. 如何防晒，晒黑怎么办

防晒的方法：
1、选对SPF系数
防晒是保养的第一步，然而选对合适的防晒产品才能有效防晒。防晒系数不是越高越好，SPF15的遮瑕率为93%，而SPF20的遮瑕率高达97%，SPF50的遮瑕率只提高了1%，为98%。系数越高添加的防晒成分剂量越高，对皮肤的负担也越重，容易导致堵塞毛孔、出油等肌肤问题，但是系数越高提供的防晒时间越长。一般阳光弱，暴晒时间短选SPF15左右的产品；阳光强暴晒时间长选择SPF15以上的产品，除此之外要每隔2小时再涂一次。
出门前提前半小时涂抹防晒霜，因为防晒霜需要经过一段时间才能被皮肤吸收从而发挥防晒作用。除了涂抹脸以外还要在脖子上、胳膊上、手上均匀涂抹防晒霜，避免脸蛋没有晒黑，但是脖子却是黑的，脖子防晒也很重要。
2、眼睛防晒很重要
有医学研究显示，近年来未做好眼睛防晒而造成的白内障有增加的趋势。眼睛过度曝晒在阳光下，水晶体的蛋白质会吸收紫外线，长久下来就会变黄、变硬，产生白内障。尤其是蓝光，对视网膜的伤害更大，蓝光会使视网膜细胞产生脂肪沉积物，造成视网膜损坏。因此，有效做好眼睛的保护，才是夏日防晒不可轻忽的步骤。
对于太阳眼镜，专家建议一定要选择有UV防护功能的太阳镜，未经UV处理的太阳镜，颜色多为黑色或深色，戴上以后由于光线变暗，瞳孔会自然扩大，更多地吸收紫外线，而颜色浅的普通太阳镜又无法阻止紫外线照射。由于紫外线会从太阳镜的上下两侧照射进来，所以最好选择遮盖面较大的太阳镜。
3、带一把抗紫外线的伞
选好遮阳伞更能事半功倍。遮阳伞要求UPF>40， UVA透过率<5%才能成为一款真正意义上的遮阳伞。UPF值越大越好，伞面颜色越深越好，布料越厚越好。
4、避免强光下暴晒
夏日炎炎，如果非要外出，请一定避开上午10点到下午2点。这个阶段紫外线最强烈，长时间暴露容易导致皮肤晒伤以及黑色素沉积。如果非要出门，记得除了防晒霜还要带帽子、眼睛或者打遮阳伞。
5、天然防晒霜
番茄：富含抗氧化剂-番茄红素，不仅防晒还抗氧化，煮熟吃比生吃效果好；
西瓜：西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好；
柠檬：含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层；
橙子：含大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质形成，能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；
猕猴桃：富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸，还含有丰富的矿物质，对防晒有一定帮助。
晒黑后的美白的方法：
第一步：紫外线会带走肌肤的水分，所以这时候需要大量的补水，需要使用化妆水；尽量选择具有维生素C成分的化妆水，会有更好的修复效果；
使用化妆水的小技巧：把化妆水倒入小瓶喷壶中，就可以随时补水；在使用喷壶时，一定要与皮肤保持一个手臂长的距离，只需几下，化妆水它就会附着，并且保湿我们的肌肤，进行肌肤的修护。如果没有小喷壶，可以用化妆棉来做化妆水引流法；把化妆水倒在化妆棉上，微微渗透一下，敷在额头、脸颊、鼻子、以及下巴，可以充分的保湿，起到修护的作用。
第二步：敷面膜，面膜是密集美白最有效的方法；
尽量选择3D立体剪裁的面膜，它会比较贴合肌肤；敷面膜时以及敷完面膜后，都需要配合一些按摩手法，才可以帮助这些成分导入到肌肤，击退黑色素。
敷面膜时按摩手法：用中指、食指、无名指轻轻做弹拍；弹拍完之后，用轻轻的按压的方式，让脸颊、下巴等都可以充分吸收到面膜的精华；经由这样的方式、还有手部的温度导入，促进面膜更好、更快地吸收。用手掌从脸颊轻轻按压，按压到太阳穴的时候轻轻的转过来；把食指跟中指分开，夹到耳朵，慢慢的带到颈部，以及脖子、锁骨，做一个淋巴引流排毒法。
第三步：敷完面膜后，需要涂抹美白面霜做巩固；将面霜刮取两颗豆豆的量放在手背上，轻点额头、鼻梁、脸颊、下巴；
用鱼际肌部位由下往上推开面霜。用食指以及中指轻轻往下涂抹下巴；用指腹轻轻由下往上带到发际线，再慢慢顺着鼻梁、鼻翼画圈圈；完成脸部涂抹。手背上剩下的面霜擦在手掌上，轻轻预热；利用交叉手的手法，在脖子两侧由前面往后带到锁骨，进行涂抹，使美白面霜渗透肌肤。

9. 脖子黑 18岁 怎么办脖子比脸黑，脸比手手黑，应该用什么护肤品

应该是平时清洁不到位、紫外线照射、不良生活习惯等因素引起的黑色素沉淀。平时要多注意清洁，尤其要注意防晒，定期去除角质，养成良好的生活习惯，早睡早起，适当进行运动，这些都是可以减少脖子色素沉淀的方法，但是见效周期较长，如果想快速去除黑色素则需要使用专业的去黑嫩红产品，快速消除黑色素还你粉嫩肌肤。

10. 脖子那里怎么防晒

脖子是透露年龄的一个重要部位，这里皮肤连接面部和身体，非常关键和特殊。夏季，颈部也很容易被晒伤。爱美的女性朋友们，为了美丽的皮肤，一定要注意并改善自己的脖子防晒护理！
无论春夏秋冬，出门系丝巾或者围巾是最好的颈部防晒。前些日子在日本做过一个调查，很多50岁以上的家庭妇女，爱戴丝巾的比不戴的颈部年龄要小得多，也更白嫩。当然，系丝巾很多时候还能让人显得有气质。
如果觉得围丝巾太热或者跟自己的衣服不搭，一定要记得给脖子涂抹跟脸部相同的防晒，不要怕浪费，脖子和脸一个颜色，才能让你看起来不错。
除此之外，还要在这些部位涂上防晒霜。由于脖子和胸口皮肤比较敏感，因此要选用无油轻薄的高倍防晒产品。另外，脖子比脸部更容易出汗，在阳光照射下，脖子上的防晒产品会被汗水冲掉，防晒作用也就大大降低，在此时，要及时补充防晒产品。
涂防晒产品时，除了颈部的前方外，颈的两旁、后方和锁骨位置也应该照顾到，因为这些都是容易被阳光灼伤的地方。如果嫌这些位置难于涂抹，建议你使用雾喷式的防晒液。
除了涂防晒产品外，在外出旅游，特别是头顶烈日时，要穿高领的衣服来遮挡脖子部位。
如果颈部肌肤的颜色比面部还要偏黑、黄，那就要加紧美白了。在每天的护理中，为颈部肌肤涂抹美白精华水和美乳乳液，还可以使用美白颈膜，集中美白自己的颈部。
每天的护理，要延伸至颈部
颈部的皮肤便非常容易老化及松弛。而且颈部出现皱纹的时间绝对比眼纹要早，一旦出现，就会比眼纹更深、更显眼。即便再年轻的女人，如果光照顾好了面子而忽略了脖子的护理和保健，“老化”的表情依然会毫不留情地昭告天下你有多少岁。那么如何护理颈部呢？
1、如果能做到每天沐浴当然最好，脖子清洁后，使用的化妆水和护肤乳液要同时涂抹到颈部，并轻轻拍打或稍加按摩。不要小看这个小小的护肤程序，它绝对会推迟你脖子上的老化横纹。
2、如果没有每天沐浴的条件，也要在每天晚上洗脸和护肤时，把脖颈的护理加上。
3、最好买瓶颈霜，颈霜是针对颈部的皮肤而设计，大多具有保湿、紧致和提升的功效，当然会比面霜更适合。
4、脖颈的肌肤弹性差，需要每天呵护。洗脸后，要趁着肌肤表面的水分还没有干的时候就涂上颈霜，轻轻拍打或按摩，帮助皮肤迅速吸收。
5、可以每周做一到两次“颈膜”，可有效延缓颈部皮肤的老化。有颈膜的品牌并不是很多，价格一般来说也不便宜，如果没有颈膜，也可选择具有保湿、抗皱或紧致功效的面膜代替颈膜。
颈部保养的误区
1、用香皂冲洗颈部。颈部的油脂分泌本来就少，香皂中含有大量皂基，会让颈部更加干燥，加速颈部肌肤的衰老，让颈纹更快出现。应该使用温和产品按摩颈部。
2、磨砂膏为颈部去角质。身体磨砂膏颗粒较大，很容易伤害颈部肌肤，应该选用颗粒比较细腻的温和的脸部产品。
3、颈部不抹保养品。颈部肌肤非常干燥，清洁过后选用抗氧化、作用的颈霜或者乳液能够让颈部肌肤更加细嫩，空闲时还可以做个颈膜。
夏季到了，脖子的防晒工作一定要做好，以上方法你要记住哦，当然也不能忽略脖子的日常护理。
希望我的回答对你有所帮助，望采纳！