夏日哪个部位最防晒

① 炎炎夏日，如何有效的防晒

有效的防晒要注意：规避性防晒、遮挡性防晒、化妆品防晒。

1、规避性防晒

通俗来说，规避性防晒就是避免在紫外线过强的情况下出行。一天当中，中午时分紫外线最强，而一年当中晚春和夏季则是紫外线最强的季节。海拔越高，紫外线越强。海边沙滩、雪地、城市高层建筑的墙面或玻璃幕墙、汽车窗玻璃、地面硬化如沥青、水泥路都会反射紫外线，从而增加紫外线的强度。

建议大家，室外活动要注意规避紫外线强的时段和地点，必须外出时尽量在树荫、山坡阴面从事户外活动。简单的规避措施，效果比几百元钱的防晒霜还给力。

2、遮挡性防晒

一般来说，颜色越深或加有防晒涂层的太阳伞防晒效果好。通常，衣服的密度越高、颜色越深，或加有防晒涂层，其防晒效果越好。其实，夏天很多人常穿的那种清凉、轻薄的衣服基本没什么防晒能力。建议选购UPF大于25、紫外线透过率小于5％标识的织物产品。

3、化妆品防晒

一般室外活动，使用衣帽、伞、太阳镜等遮盖性防晒，尽量避免体表直接暴露于阳光下，并根据所在地区、季节、当日阳光强度和室外活动时间长短选择适当的防晒类化妆品。防晒化妆品涂抹后产生防晒效果需一定时间，一般在出门前15分钟提前涂抹产品，每隔2—3小时重复涂抹。

食指头大小量足够一次涂抹全脸。全身曝光部位均需涂抹防晒产品，包括面部、脖子、露出的上下肢等，总之露得越多，需涂得越多。此外，紫外线也会导致毛发干枯粗糙，失去弹性和光泽，头发上可喷防晒产品。

特殊人群的防晒方式

1、婴幼儿

婴幼儿需要合成紫外线帮助皮肤转化维生素D，故应适当接触阳光，但需避开紫外线强的时段（早上10：00到下午4：00）。即使涂抹了防晒产品也不宜在强烈的阳光下活动。教大家一个简单的判别方法：当儿童在阳光下的影子长度短于身高期间，是紫外线强度高的时段，都不宜室外活动。

2、老年人

老年人属于骨质疏松高发人群，需适宜的阳光照射以保证足够的钙、维生素D。不过，合理的防晒措施可减缦皮肤衰老，并有效预防皮肤肿瘤的发生。因此长时间在阳光下活动，仍需采取一定的防晒措施，具体防晒化妆品的选择与一般成人无异。

3、孕妇

怀孕期间，妈妈体内激素水平发生很大的改变，发生黄褐斑或其它色素性疾病的风险升高，因此妊娠过程中更需要防晒。防晒产品使用方法同正常人，但防晒剂配方应更加简单，一定要购买正规渠道的防晒产品。

以上内容参考 人民网—炎炎夏日应如何防晒

② 夏天身体哪些部位需要何种防晒保护

1.防晒霜一定要涂，
就习惯而言，涂下脸和脖子就可以了，
因为就算你涂胳膊涂的估计也不合格。

正确的方法应该是出门前20分钟涂好，
因为它需要在20分钟跟皮肤贴合，然后发挥功效出来的。

涂的时候也有讲究，
应该是厚点的一层，轻轻拍打吸收。
或者你涂上之后做点家务什么的过点时间等它自己吸收也行。

2.一定要打伞~

亲爱的姐妹们啊，不要懒哦，太阳伞是一定要打的，
只要你坚持打伞你一定会发现晒黑的几率小的多的多！~

3. 晒后修复也很重要。

最好是晒后回到家立即卸妆，洗脸，
有条件的话最好在冰箱里冰一片面膜，敷上，之后再涂上晒后修复乳。
或者自己调滋润补水又美白的面膜也行，
比如蜂蜜牛奶加珍珠粉，蜂蜜牛奶香蕉。等等。
另外直接拍打牛奶在脸上也是个很棒的美白方法哦~
注意多拍几遍，拍完要洗掉再涂护肤品。

好啦，一边防晒，一边做到晒后修复，
还一边做美白的功夫，相信你这个夏天会白白的美美的啦！~

③ 炎热的夏天如何正确防晒

夏季防晒方法：
步骤一：选择防晒用品
防晒用品指的是诸如防晒霜，帽子、阳伞、长袖外衣、防晒衣等等。特别是购买防晒霜的时候一定要注意其SPF值，正常情况下要根据自己的肤质进行选择，SPF值越高，则说明防晒效果越好，但并不是说在购买防晒霜的时候只要注意其SPF值，要要自己的肤质来进行选择，比如可以先涂点在自己的手臂上，
如果没有不舒服的感觉的话，那么证明这款防晒霜是适合你的。在选择帽子、阳伞的时候建议选择专用的遮阳伞，不要直接用雨伞代替。
步骤二：补充维生素C
众所周知维生素C具有抑制黑色素的作用，所以从某一方面来说也就具有美白的功效了，个人建议特别容易晒黑的朋友日常可以多补充维生素C，除了日常多吃维生素C含量较多的食物之外，建议适当补充些维生素片剂。
步骤三：衣服的选择
夏季除了要注意选择防晒产品之外，选择衣服上建议尽量选择，浅色素的，如白色的，淡黄色的，此外研究发现，红色的衣服对于减少肌肤吸收热量也有一定的帮助的。在衣服的材质上建议选择棉制的。
步骤四：重点防晒
夏季防晒除了要注意皮肤的防晒之外，同时眼睛、嘴唇等部位也不要忽视了。眼睛建议选择防紫外线的墨镜，偏光镜、而嘴唇则建议选择使用护嘴唇膏。此外还要记得，做好防晒工作，最好是每两个小时进行一次的。
步骤五：晒后修复
不小心晒伤了，或者忘了做防晒工作了，回家之后，一定要做晒后修复工作，除了及时补充水分之外，也可以敷面膜。让自己浸泡在水中几分钟，使用清洁用品，洗干净，再冲干净，然后抹些保湿的效果也是一样的。

④ 夏天完美防晒指南

盛夏完美防晒指南

盛夏完美防晒指南，炎炎夏日来临，防晒的工作必不可少，那么大家知道防晒工作怎么做才好吗，下面我就给大家奉上一份盛夏完美防晒指南，让大家成功抵挡紫外线UVB，一起过夏天吧！

夏天完美防晒指南1

1、注意SPF指数

SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线UVB的时间倍数。一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

注意PA指数

2、注意PA指数

PA正确的说法是Protection of UVA，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++有效防护时间大约为8小时。PA+++超强防护。

3、注意防晒霜的用量

保证防护效果与产品标识一致的前提是你在一平方厘米的皮肤上涂足两毫克的防晒产品。但消费者使用习惯调查显示：一般女性在一次使用时因用量都只有0。5毫克每平方厘米，因此，防护效果往往只能达到防晒产品中所标识的1/3甚至1/4。

4、注意防晒霜的涂抹手法

防晒产品一般分子比较大，如果硬是使用揉搓的方法把它们挤进毛孔，既容易产生“搓泥”的现象，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒的效果。因此，正确的方法是，取足量的防晒产品在指间或者手心，轻轻晕开后在脸上或身上轻拍直到均匀。注意要由上而下顺着毛孔生长的方向轻拍，才能更好起到防晒作用。

5、注意给皮肤补水

干裂的皮肤会造成细纹还有皱纹，所以，一定要注意帮皮肤补水。你需要给皮肤擦上更多含有维他命C，和有效抗氧化剂的日霜。它能保护皮肤，对抗空气中的污染成分，并修复太阳的晒伤。

6、注意皮肤过敏

如果你正在服用药品，记得检查一下药品的标签。看看服用该药品，会不会影响身体对太阳辐射和温度的反应。必要时，要咨询一下你的医生。服药不当，可能导致晒伤或更严重的后果。同样道理，如果你怀孕了，或者有其他慢性病，那么，你就要咨询一下你的医生，看看高温，太阳辐射，和疲劳可能会对身体造成什么危害。

7、注意饮食平衡

健康的饮食能够使你容光焕发。多吃包含抗氧化剂的实物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。

8、注意卸妆

防晒剂本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方等单用洁面产品清洁如同“隔衣洗澡”，而清洁不彻底，是可能会引起毛孔堵塞、甚至引发痘痘的。况且，如今许多防晒产品都是物理、化学防

晒相结合的配方。因此，只要使用了防晒、隔离类产品，你就有必要晚上用卸妆产品，温和地去除肌肤表面的防晒霜。

夏天完美防晒指南2

夏天游泳如何防晒之一般注意

选择最佳时间：阳光的紫外线最强（会造成最大的伤害）是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后。特别怕晒黑但又喜欢游泳的人建议去室内游泳馆游泳。

戴泳帽保护头发：强烈的紫外线会使头发中角蛋白的水分大量流失，戴泳帽是最直接和最有效的方法。没有泳帽也可以在秀发上直接涂抹具有防晒功能的免洗型护发精华。

夏天游泳如何防晒之使用防晒霜

游泳要抹防晒霜：在游泳前要做好防晒准备，最好涂抹一些偏油性的防晒霜，这样可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，当然还是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。建议用SPF（防晒指数）30以上的防水防晒霜保护皮肤。为保证效果，每半小时至1小时涂抹一次。

阴凉处也需要防晒：在水下就不会被晒伤了，是真的吗？躲在阴凉处，水也会折射紫外线到你的皮肤，造成晒伤，防晒一定要做齐全。

夏天游泳如何防晒之晒伤急救

1、面部和身上的皮肤若被晒得发红。需用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是不断交替敷 直至皮肤感到凉爽为止，敷后需用润肤露保湿。

2、当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼疼不堪时，可用化妆水放入冰箱冷却 尔后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的画膜来缓解。

3、皮肤被晒已感到疼痛时，差不多已达到晒伤的地步，惟一的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。如果是手部。足部被晒伤。可月沾过冰水的.毛巾包起冰块敷之，直到皮肤感觉舒服为止。

太阳晒过的皮肤得到缓解之后，为防止皮肤出现干涩，紧绷的现象，甚至于裂无法上妆，这时就应补充水分：首先，在沐浴时用泡沫式面霜进行保湿，20分钟后再冲洗掉，然后，涂抹保湿润肤乳，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。

夏天防晒吃什么食物

1、番茄

番茄的营养价值极高，含多种维生素，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含维生素B1、维生素B2、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。番茄是番茄红素最丰富的食物来源，番茄红素具有很强的抗氧化活性。

番茄红素除了能阻止紫外线吸收，还能阻止DNA及胶原的破坏番茄中含有很多的维生素C可以有效的帮助我们美白肌肤，减缓皮肤衰老，抑制各种斑点的形成。

2、柠檬

柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是“坏血病”的克星。

不仅如此，丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用。

夏天防晒的误区有哪些

1、防晒就是防太阳

其实生活中需要防晒的地方很多，比如长期在电脑前工作，使用手机频率高，都需要对面部皮肤做一定的防护措施。

2、阳光强烈时才用防晒用品

阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在。因此，时时都要注意防晒。

3、在夏天以外的季节，不需要使用防晒用品

即使在夏天以外的季节，紫外线也会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织。因此，防晒是一年四季都要做的功课。

4、防晒指数越高防晒效果越好

防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔，不利于排汗，造成肌肤过度的负担，故而擦上后会感觉不适，而且不适合天天使用。正确的做法是，在不同场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品。

⑤ 夏天怎么最好的防晒

唇部看这里
http://..com/question/1305590.html

全身防晒看这里
http://..com/question/5798297.html

说说不是很多人注意的一个话题——眼部的防晒。

你买很贵很贵
的晚间眼霜，买很贵很贵的日霜，但是别忘了，眼睛周围的皮肤防晒。这个和晚上涂眼霜
同样重要，不然，日光会葬送掉你夜里的全部成果。

眼部防晒，要用专用的防晒产品，但是这是个技术含量要求很高的东西。还要注意，游泳的话，防水也很重要。另外，防晒霜不是个一涂就
完事儿的东西，要记住两到三小时补充一次，的确很麻烦，但是青春和皮肤健康更重要。
因为眼部的皮肤，很脆弱，皮肤吸收能力有限，所以，眼霜都要求轻薄清爽的质地，但是
要防晒，防晒的成分本身就属于相对比较粘稠的物质，所以，要防晒又要好吸收，而且不
会引起刺激或者油脂粒，产品技术和质量要求是很高的。因此，就算是大牌子，也会采取
spf15这个比较稳妥防晒数值。既可以防晒，又不太厚重。

普通超市确实没有这种产品，我只找到过Nivea妮维娅 spf 4的眼霜，再次证明这个牌子的技
术和信誉在DRUG STORE众多品牌里头是比较出色的。论质地清爽，NIVEA尼维娅和EL雅诗兰黛的DAY WEAR PLUS最好.NIVEA，不说了，平时10美元左右，除了SPF太低，没什么不满。包装是那种管子挤牙膏的，比瓶子干净。Nivea 的Spf4眼霜下雨的冬天还行，其他时候，显然不能满足需要。平时在室内，spf15是基本，室外，spf20到30，视乎你在外面的时间和日照强度。要是海边或者滑雪，那spf40是基本。

最近还发现DOVE多芬推出了新产品SPF8的防晒眼霜，也很不错。

EL雅诗兰黛 DAY WEAR PLUS， 37刀左右。清爽的黄瓜味道，SPF15.。也是挤牙膏包装。以前用过EL 的EX优美晶澈美白眼霜，也有SPF 15，感觉还不错。美国居然不卖，据说美国药品管理FDA不批。只在亚洲卖，想一下，耐人寻味。

EA伊丽莎白雅顿的 SPF 10，三十多美元的样子

资生堂
SUN PROTECTION EYE CREAM SPF 15。蓝色牙膏小管子，还可以，但是睫毛上面经常有白
色残留，要很小心弄掉免得尴尬。算是这个牌子里的便宜东西了，20美元15ML,正在用。去年朋友拉着搭伙买的，好像最近停产了，原来是最后的疯狂。用完以后也不会再买了。

兰蔻
很久以前又是一次不甘心之后的上当，从此对兰蔻死心。SPF四十，目前见过最高的。
水样的东西，一打开就从狮子口大开瓶子里头喷涌而出，浪费了好多，只好涂在脸上手上
和脖子上，感觉白花花的银子没了，心肝都在颤。不知道现在改良包装没有，就算改了，
我也绝对不会买了。好像听说出了SPF50的，还是很贵的样子，算了，兰蔻和我八字不对。

KIELH’S 契尔氏
赫赫，别砸我，尤其是那些刚刚跟着大S跳了眼霜番茄酱黄瓜金盏花水的。
我买过SPF 30的保湿V E防晒眼霜，包装很特别，像个唇膏，方便携带。但是，质地极其
油腻，无论何时何地，都腻的好像年了不少灰尘。最要命的，涂上去以后我的眼睛很难受
，不停地流泪，最后只好扔了。这个产品居然网上评价这么好，看来这个牌子也是与我八
字不和。不贵，19美元的样子，有兴趣的可以试。

其它：

丸美的眼部隔离去年买的148,没有什么特别的感觉什么好不好,就感觉能用很久

Cliniuqe最新高效美白防晒眼霜SPF15/PA++

Clinique 倩碧眼唇部防晒膏SPF30 6G

EL晶智焕白莹采眼霜SPF15

完全靓白眼部精华

H2O+眼唇两用防晒膏

薇姿新泉护眼唇防晒棒 容量：9克，国内未上市，防晒指数SPF60，UVA20

依泉眼部抗晒膏SPF60 10g

补充日期: 2005-05-02 13:53:25

昨天在苏果买了瓶妮维雅防晒喷露SPF20，打算脸上和身上用。
进口的79.9元还是很便宜了。乳状的，不是水状的，所以还是有点厚
含VE所以有点腻，但不油，香味不喜欢，凑合用用

促销的阿姨说上海凤凰出的防晒她家苏果独家做特价，
我看了下，真是很便宜哦，买70克SPF30防晒才9.9元，凤凰26周年庆还送一瓶60克晒后修护，
支持国货，买了！回家用了下居然很清爽，香味不太喜欢，晒后的香味还可以
不知道效果怎么样，先用来涂脖子

忽略眼部，防晒只算做了一半

在报章媒体的宣导下，“防晒”的观念几乎已深植人心，从防晒伤、防老化到预防皮肤癌病变，人人都知道防晒的重要性，不过大多数人可能都不曾特别留意：眼部也需要防晒。

眼部肌肤也需要防晒

为什么要特别提出“眼部防晒”的概念呢？因为这与眼部肌肤的独特构造息息相关。

眼部可以说是最容易发生老化现象的部位，因为眼睛周围的肌肤是全身肌肤最薄、最脆弱的地方，约只有脸部肌肤厚度的1/2，而且缺乏汗腺与皮脂腺的分泌，因此容易流失水分，润泽度与保护性十分匮乏。加上我们双眼的运动频率高〈每天约眨眼一万次〉，所以更容易促使肌肤中的弹力纤维与胶原蛋白流失，造成细纹的形成，因此眼部肌肤比脸部肌肤更需要细心呵护。

在一般人的保养观念里，眼部保养不外乎就是黑眼圈、眼袋、细纹及皱纹的预防与修护，没错！不过如果忽略了紫外线才是老化的真正元兇，光只涂抹一般的眼霜，没有做好眼部肌肤的防晒，那么你的防晒与保养只能算做了一半。

眼部防晒多管齐下

正因为眼部肌肤的敏感脆弱，一般的脸部保养品并不适合用在眼部〈所以才要使用眼霜〉，更遑论防晒产品了。目前市面上的防晒产品大约可分为化学性防晒剂及物理性防晒剂，化学性防晒剂会吸收阳光中的紫外线，进而分解其中之UVA及UVB；而物理性防晒剂如二氧化汰、氧化锌、滑石粉等成分，涂抹后会停留在肌肤上，功能如同镜子般，会将阳光反射回去。大致而言物理性防晒剂要比化学性防晒剂温和，不过由于物理性防晒剂通常呈白霜状配方，比较适合添加在粉底液或粉饼之类的产品。

不论是物理性防晒剂或化学性防晒剂，一般用于身体或脸部的防晒产品是不适合用于眼部的，建议最好是选择具有防晒效果的眼霜，一来因为眼霜本来就是专为眼部肌肤所设计，除了兼具保养功能，也比较容易被吸收而不会造成负担；二来这类产品通常都会经过眼科医生的测试，降低造成肌肤敏感的可能性。

若是肌肤较为敏感的人，可先向专柜小姐索取眼霜试用品，先将眼霜涂抹于手腕内侧，试擦一天观察有无敏感现象，确认安全后再擦于眼部肌肤三天，以确定该产品对自己眼部肌肤无任何过敏、红肿或发痒的症状，就可放心使用了。

除了擦眼部防晒产品，艳阳下出门，选择含有UV处理的镜片或太阳眼镜，配戴帽子或洋伞，都是眼部防晒的方法。

⑥ 夏季如何做好防晒，这些部位不容小觑

在涂抹防晒霜的时候，容易被忽视的部位
脚背
穿了一夏的凉鞋，就算你光着脚，人家也知道你鞋款的花纹，因为，日晒把凉鞋镂空花纹都烙在你的脚背上！脚背对日晒最敏感，很容易晒红晒黑。在出门前，应当将双脚冲洗干净，在整个脚面均匀涂抹防晒霜。
头发
头发被太阳曝晒之后，毛发表面会受损，导致毛皮质裸露，头发角蛋白中的水分丢失，从而导致发丝卷曲毛糙、手感干涩粗糙、干枯分叉、失色，造成秀发的枯黄、脆弱、分叉、断发等。紫外线还会透过头发晒伤头皮，头皮长时间的被曝晒会造成皮肤变异，扰乱免疫系统并且造成早衰和脱发。
膝盖和手肘
这两个地方本来就比身上其他部位的肤色深一些，对日晒的敏感度也比较高。要避免日晒后变得更黑，在去海边前一天先对这两个部位做去角质和保湿护理。在海边度过的当天，需要先抹上一层乳液，再擦好防晒霜。
肩部
肩膀是身体最容易受到阳光的直晒的部位。在光线强烈的时间游泳，滴滴水珠如同凸透镜一样伤害肩部皮肤。所以，肩膀要注意防晒，千万不能忽略了这个部位，肩膀应采用防水性强的防晒霜。

⑦ 夏日防晒

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

小知教您防晒小妙招。

当气温高于25℃时，在户外活动就必须做好有效的避光准备。特别是在上午十时到下午两三点钟，这段时间阳光最强、紫外线最具威力，尽量不要出门;如果必须外出，你应当戴上遮阳帽、太阳镜或撑遮阳伞，最好穿上棉麻制的长袖衣服。

1出门在外“朵朵伞伞” 在同等条件下，用于制作遮阳伞的织物，其颜色越深，相应抗紫外线的性能也越强，黑色、藏青色、深绿色就比浅蓝色、浅粉色、浅黄色等防紫外线的性能好。同时，以银胶布、珍珠胶布为面料的遮阳伞，有较好的防晒效果，而且质地越密、越厚，防晒效果也越好。

2“帽”不惊人前后兼顾 戴上四寸宽的宽边圆帽，不仅能遮挡面部，也可以保护耳朵和后颈部的肌肤，透气性佳则可以延长佩戴的时间。虽然鸭舌帽的款式较为时尚，但防晒效果其实不够全面。

3忠心护卫“镜”内干坤 外出时，你应当戴上大镜面的太阳眼镜，它可以遮盖眼部四周的肌肤。对太阳镜来说，uv指数〔用于衡量滤除紫外线的效果)是一个很重要的标准，目前大多数太阳镜的uv指数在96%一98%，深色镜片比浅色镜片要好，运动专用的尤佳。

4慎选着装面面俱到 纯棉布料具有吸汗好、透气性强和穿着舒适等特点，是大多数防紫外线服装的首选面料。阳光强烈时，最好穿深色农裳，比如朱红色、深紫色、靛蓝色的棉质衣衫。对于裸露的臂部肌肤，你可以穿上轻薄的纱质披肩或者套袖来防晒。

美容小提示:

除了脸部以外，最容易遭受紫外线伤害的是双手，还有颈部后侧、肩膀和足背等部位也容易受紫外线的直接照射，娇嫩的唇部涂抹有防晒作用的唇膏。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

⑧ 夏季防晒的正确方式

夏天的话题永远离不开防晒，可究竟有多少人做对了防晒呢?以下是我整理的经验分享，一起来看一下吧。

夏季如何防晒

1.防晒一定要全面。涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，防晒霜涂抹不全面会造成肤色不均，变成大花脸;更更重要的是这些部位都会泄漏你的年龄秘密，一定要做好护肤保养工作。

2.细心呵护唇部，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害。涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏吧。

3.即使做好了防晒措施，贪玩时皮肤也会出现晒伤情况，夜里一定要做好晒后修复工作哦。

4.补充防晒霜，汗水会把防晒品冲掉的，应该每隔几个小时再涂一遍。

5.每年最好更换新的防晒品如白蚕清润莹白防晒霜，并注意储存在阴凉的地方。

6.避免在上午11时到下午3时受到阳光的曝晒，这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。

7.日晒出汗后，要彻底洗净身上的盐分，再用沾有化妆水的棉花在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍并冷敷大约半小时，帮助收缩和保养皮肤，缓解日晒的'伤害。

8.有条件时可用喷雾式的矿泉水在距离面部15cm处均匀喷洒，随时补充肌肤水分，别让它太渴。

防晒死角

死角一：发际线

很多人怕把防晒霜搽在头发上，所以会在离头发比较远的地方涂防晒霜，可是这样就忽视了头发际线的防晒，长期暴露在阳光下，就很容易被晒黑，出现明显的轮廓。所以，涂防晒霜一定不要忘记发际线哦!

死角二：眉毛

眉毛位于面部T区的中心，皮肤最容易油水失衡。涂抹防晒霜的时候由于要避开眼部周围，所以经常忘记用防晒霜覆盖眉毛。但是眉毛如果不防晒也会被晒伤哦，所以以后一定不能忘记。

死角三：眼角

眼角是最容易出现皱纹的部位，从这里也可以看出一个人的真实年龄。所以，要想让自己更显年轻，眼部的防晒一定不能少，尤其是眼角部分。

死角四：鼻子

涂防晒霜大多都会有油腻感，而鼻子本身就很容易出油，因此常常会被人略过。其实鼻子也是需要防晒的，为了避免出油过重，可以选择一些清爽的防晒霜。

死角五：嘴唇

别忘了，唇纹也是很容易暴露年龄的，除了平时嘴唇的保养之外，防晒功夫也少不了。不如备一支防晒唇膏吧!

死角六：颈部

和眼睛一样脖子也是透露年龄的一个重要部位，这里皮肤连接面部和身体，非常关键和特殊。夏季，颈部也很容易被晒伤。给脖子擦一些专用的防晒霜，涂抹手法是由下而上，坚持按摩还能防止脖子产生横纹和皮肤松弛。

⑨ 身体的哪些地方最需要防晒除了脸还有哪里

防晒是指为了防止皮肤被晒黑，晒伤而采取的一些阻隔或者是吸收紫外线的方法，一般防晒适用于脸部以及、胳膊和腿部的皮肤。防晒产品一般有物理防晒，化学防晒和生物防晒等夏日一定要避免在上午10点与下午2点出门，因为这个时候正是紫外线最强的时候，如果一定要出门必须戴帽子或是打伞。

眼部的防晒也不能忽视，阳光照射下紫外线更加容易加速视力的退化，如果是原本患有青光眼和白内障的患者更需要加强对眼睛的保护。出门尽量戴帽子或是打伞，选择一幅合适自己的太阳镜来隔绝紫外线，最好选择黑色、灰色及墨绿色的镜片。多食用含有维生素、花青素、胡萝卜素的食物，比如胡萝卜、玉米、葡萄等。