防晒乳怎么用步骤视频

1. 防晒霜怎么用才正确使用步骤

防晒霜怎么用才正确使用步骤

防晒霜怎么用才正确使用步骤，防晒问题很多人认为仅仅是美容问题，但事实上防晒更是一件健康话题。防晒最主要的目的是通过一系列的防晒措施到达防止紫外线侵害皮肤的作用，那么防晒霜怎么用才正确使用步骤。

防晒霜怎么用才正确使用步骤1

1、皮肤清洁干净

涂抹防晒霜最关键的一步就是清洁好皮肤，脸部清洁很重要，绝对不能马虎，使用温和的洗面奶，最好使用温水，如果皮肤在清洁的受到损伤，防晒的效果可能会大打折扣。

2、涂抹爽肤水

清洁完皮肤后，皮肤处于缺水的状态，所以护肤工作一定做好，清洁面部之后就是涂抹爽肤水，及时涂抹上爽肤水，及时给肌肤补充水分，

避免在干燥肌肤情况下使用防晒霜，会很严重损伤皮肤。

3、涂抹乳液

涂抹好爽肤水后，接下来就是涂抹乳液了，对于皮肤特别干燥的女生来说，涂抹完爽肤水后及时涂抹乳液，可以给肌肤巩固保湿锁水，夏季一定要涂抹乳液保湿肌肤，秋冬的话需要面霜来保湿肌肤，防晒霜才会更有效!

4、涂抹防晒

防晒霜的使用顺序最后一步，日常护肤工作做好之后，就是涂抹防晒霜了，在涂抹防晒霜的时候一定要涂抹均匀，脸蛋涂抹后不要忘记涂抹脖子、下巴、手臂等部位，不然一不小心就晒黑哟!

5、出门前二十分钟涂抹防晒霜

防晒效果更佳，更好的给肌肤吸收时间，出门之后也就不怕太阳暴晒了，千万不要去相信防晒效果长达8小时，出门之后建议2-3小时后重新补涂一次。

6、防晒霜一定要卸妆

涂抹完防晒霜到了晚上一定要卸妆干净，很多女生误以为只有化妆了才需要卸妆，其实是错误的，防晒霜涂抹之后不仅可以抵抗紫外线与外界的污染，不卸妆，会导致毛孔堵塞，引发痘痘、毛孔粗大等问题，所用涂抹防晒霜之后一定要卸妆干净。

防晒霜怎么用才正确使用步骤2

1、防晒霜的正确使用步骤：洁面-爽肤水-眼霜-精华-乳液-面霜-防嗮霜。

2、用适合自己的洗面奶进行清洁，并用毛巾擦干。

3、拍爽肤水，因为防晒霜大都是吸水的，所以补水很重要。

4、用手将精华轻轻涂匀在脸部，并适度按摩，使精华完全吸收。

5、用手将眼霜轻轻涂匀在眼部，使其吸收完全。因为眼部较弱所以保护眼部很重要。

6、将乳液先挤在手心轻轻揉擦再揉到脸上，使乳液保湿效果达到最佳。

7、涂抹适量面霜并用手指揉擦至吸收。

8、最后涂抹防晒霜。记得防晒霜额头是从中间向两边抹开，抹均匀，不要打圈，因为防晒霜不是保养品，不需要揉进皮肤里让它吸收。脸部是轻轻地自上而下地擦，不要从下往上或者打圈擦。

防晒霜怎么用才正确使用步骤3

防晒霜。防晒霜顾名思义就是一种专门为防晒而研发的护肤品。同时防晒霜的使用范围以及效果也是所有防晒产品中最好的一种。

防晒霜主要分为物理和化学防晒两种。防晒霜通过涂抹的形式，可用于脸上甚至全身，还可根据不同的需求选择不同的防晒指数。

特点：属于消耗品不耐用、但使用灵活、防晒效果最好。

太阳伞。不管是否会使用防晒霜，但是在太阳充足的时候选择太阳伞的人还是挺多的。有些太阳伞也有防晒指数，但单独使用防晒效果比起防晒霜来说还是要局限很多，最好配合防晒霜使用。特点：使用方便、经济耐用，适合大众，防晒效果不佳。

太阳镜。太阳镜其实就是一种能帮助眼睛防止紫外线伤害的眼镜。因此太阳镜的主要作用也是用于眼睛防晒的。因防晒霜无法给眼睛防晒，因此一般配合防晒霜一起使用。特点：价格较贵、美观时尚、眼睛防晒的专用工具之一。

防晒服。防晒服是现在比较流行的，一般在户外使用，进入室内后就会脱下来。防晒服是一种外面涂有防晒材料的衣服。

但总体来说现在市面上的防晒服防晒效果还是一般，但对于骑自行车或电瓶车的人来说比太阳伞安全很多。

特点：价格相对便宜、使用灵活、防晒效果一般。

帽子。帽子也属于夏季防晒的主要工具之一。虽然防晒效果一般，但在一定程度上还是帮助脸部以及眼睛抵挡了一定的紫外线，同时因为帽子样式多样美观，很多人都会配合防晒霜一起使用。特点：时尚美观、样式丰富、搭配多样、使用灵活、防晒效果一般。

防晒食品。应该很少人知道食物也是有一定防晒效果的吧！既然有防晒的食物，那么有些食物为了自己不被晒黑就尽量不要在晒太阳前食用。比如一些感光食物如香菜等。防晒有一定作用的食物有：番茄、绿茶、豆类等。

特点：美味可口、防晒效果不太明显、对保护皮肤作用更大。

什么时候需要防晒。很多人认为防晒只是夏天的事情。实际上这种认识是不对的。防晒是防止紫外线，所以即使是冬天，如果紫外线强烈依然需要防晒。

同时在高原地区以及海边，也是四季都需要防晒的。总体来说只有紫外线较强的时候就需要防晒，同时最好外出前十多二十分钟涂抹，效果更佳哦！

防晒霜如何选购。商场里到处都是琳琅满目的各种防晒霜。选购时除了对比价格还要看防晒霜的防晒指数、这个是最重要的一点。同时不同的.防晒霜成分不同

如果是过敏体质或是对某种成分过敏的话一定在选购时要注意。另外防晒指数越高指能防晒的等级越高，但并非每个人都要选择防晒指数最高的。因此最好还是根据自己所在地方的紫外线强弱来定。

防晒霜的使用顺序。使用防晒霜前一定要先使用护肤产品，水乳补水一定做好，同时最好补水后要使用隔离霜，然后才是使用防晒霜。

基本顺序：常规护肤后涂抹隔离霜再使用防晒霜再使用其他粉底等化妆品。

防晒霜的使用用量。防晒霜不是涂抹了就一定有用，同时涂抹防晒霜的防晒指数也不会因为涂抹很多而增加。

所以总体来说想要更好的防晒，涂抹防晒霜的时候一定要达到一定的用量，同时要均匀涂抹，防晒指数不用因涂抹厚薄而增加。

防晒霜的清洗过程。一天过去，回到家中后一定要注意防晒霜的清洗。防晒霜使用后最好是用卸妆产品来清洗，如果实在没有卸妆产品也一定要用洗面奶清洗一遍，这样才能将防晒霜中的一些残留物质彻底清除。

防晒霜使用后的修复问题。为了更好的防晒，同时保养皮肤。经过一天后，用清洗产品清洗掉残留的防晒霜后最好是做一些修复面膜或是补水面膜等，让自己的皮肤好好保养一下。

2. 防晒霜怎么用步骤

防晒霜使用重点：
1.出门前30分钟涂抹：防晒霜中的有效成分必须渗透至角质层后，才能发挥保护效果，因此要出门前30分钟涂抹。
2.防晒霜也需要补：每隔两小时就要补充一次，特别是游泳、运动后或用毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹能保持防晒效果。
3.防晒霜应在护肤品之后涂抹：护肤品具有脂溶性，如果覆盖在防晒霜上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。
链接：防晒知识点
●专家发现，多吃番茄有很好的防晒作用，如果每天食用40克番茄，被太阳晒伤的风险将减少40%。
●夏季要少吃感光蔬菜，如芹菜，香菜，白萝卜等，会使皮肤更容易长出色斑。应多吃富含维生素c、可抑制色素沉淀、让皮肤白皙的蔬果，如奇异果、草莓、西瓜、番茄，卷心菜等。
●多喝水可保湿并增加肌肤抵抗日晒的能力，还能清除体内毒素，令皮肤光泽无色斑。
●多走动能保持身体血液循环，给肌肤喘息的机会。
●在外边晒了一天，用凉水洗脸会使毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热退红的作用。使用热水会使毛细血管扩张、充血，出现潮红甚至长出晒斑。

3. 防晒霜的正确步骤

防晒霜的正确步骤

防晒霜的正确步骤，在生活中，有很多的人会使用防晒霜，无论是子啊夏天还是冬天，防晒霜的使用可以减少太阳光对我们皮肤的影响，正确的使用步骤才可以起到防晒的效果，下面这些防晒霜的正确步骤你学会了吗？

防晒霜的正确步骤1

一、防晒霜怎么用

1、早上进行美白保养步骤提升脸部光亮透明感

从洗脸、涂擦化妆水、精华液、乳液等保养步骤开始，可以选择具净白成分的保养品，一方面能达到均匀肤色的透亮效果;另一方面持续给予肌肤所需的滋润。

2、请别忽略眼周黯沉与局部斑点的问题

全脸保养做好了，可于局部重点部位做加强，象是眼周、两颊上的斑点，使用专用的产品让保养效果加乘！不仅是白天涂擦甚至晚上也要同步进行，才能达到彻底的净白无瑕。

3、上妆前的重要步骤UV饰底乳千万不能少

使用含有防晒系数的底妆品，从饰底乳到粉底能完全保护肌肤不受紫外线的伤害与环境污染，即使在室内不断地重复补妆，也不用担心会变黑依然保持脸部的明亮感。

4、定妆、补妆的蜜粉也要具有UV防晒的效果

长时间处于室内工作的人，其实也会有脱妆的情况产生，补妆时也要重新涂擦上防晒品再使用蜜粉做定妆，才能维持完整的`防晒保养对策喔！

二、晒不黑技巧有哪些

1、质地浓稠的防晒用拍，质地稀薄的用抹

赶着出门，匆匆忙忙涂上防晒乳，但系数越高，质地就越浓稠，也就越推不均匀，试着用拍打的方式擦防晒吧！先将防晒乳点在最容易被晒到的部位：例如额头、鼻子、两颊，轻轻晕开后，用拍打方式拍匀即可，快速又方便。而质地稀薄的防晒品延展性也较好，只需均匀地抹开来就好了。

2、眼部、脖子、耳朵等部位要分用不同手法涂抹

涂抹脸部时，应使用我们的中指和无名指来擦拭，在颧骨由内往外以轻轻画圈圈的方式推开。涂完脸蛋可别忘了涂脖子，涂抹脖子一定要由下往上，这样才不会拉扯到肌肤从而产生皱纹，之后利用我们的双手，指尖交叉进行涂抹。记住，耳朵、后颈等部位也要防晒，涂抹耳朵时，只要单手比“yeah”的手势，再轻轻夹住耳朵上下擦拭就可以了。

3、上午十点至下午两点尽量不外出

上午10时至下午2时，是紫外线强度最高的危险时段，紫外线量会随着每天的不同时段而有所变化，以烈日的中午时分强度最高。因此想要不晒黑，最重要的还是看一下出门时间，尽量避开阳光最强的时段，或是找寻遮蔽物阻挡光线，防晒才会有效率。

4、难擦部位用高倍数防晒品

在外补擦防晒霜时很难面面俱到，总是一下子不小心漏了难擦的地方，因此出门前，可先将高系数的防晒油仔细擦在眼周、双唇、耳朵、腋下、脚背等细节，系数高的防晒品能延缓晒黑时间，若不小心遗漏忘了补擦，还能撑过一段时间。

5、将彩妆换成防晒化妆品

夏天时，可以将彩妆都换成含有防晒效果的化妆品，在擦完一般保养品后，先擦上一层防晒粉底液，再扑上一层物理性防晒蜜粉或粉饼定妆，之后即使来不及补充防晒霜，还是能维持一定防晒效果。

6、用防晒蜜粉补妆最方便高效

你是否觉得补擦防晒费时又费力呢？若脸上太油腻，先必须洗过脸后，上完基础保养，再擦上防晒，那么多道手续，总是让人觉得麻烦，其实你可以选择含有防晒系数的蜜粉，先用吸油面纸将脸上油光处理干净，接着扑上防晒蜜粉即可。

7、随身携带防晒护唇膏

防晒护唇膏除了可以用来涂擦嘴唇，需要补擦小细节的时候，也可以顺手拿来涂抹一下，例如指头关节处、眼角眼周、手肘膝盖处，因为护唇膏质地较油润，还能滋润角质干燥处，一举数得。

8、露腿时不妨穿抗UV丝袜

腿部肌肤最大面积露出部位，不妨直接穿上抗UV丝袜，物理性防晒就能一下做足，而且丝袜穿起来很薄透，又能修饰腿型，让腿部看起来肌肤白皙透亮，还能防止静脉曲张，更不用一直补擦防晒好方便！

9、买防晒霜别光选系数高的

想要快速防晒，别以为选购系数高的防晒霜，就万无一失了。除了注意系数之外，更要选择阻挡不同波长紫外线的长效性防晒乳！紫外线其实有A、B光之分，两者都是皮肤老化、造成黑斑甚至皮肤癌的元兇，防护可不能漏掉一边。

10、机车族外出时穿遮阳裙

出门上班买菜，骑上机车很方便，但遇上艳阳高照的时候，就担心一双美腿被晒黑，不想要花时间擦防晒，也不想换上厚重的长裤，这时候，穿上遮阳裙就对了！遮阳裙非常适合机车族，不仅可以防走光，还能防晒防风。

防晒霜的正确步骤2

一、如何挑选防晒霜

1、看场景

如果我们是在室内环境下办公的，一般建议选择spf值30就可以了，这样就有效抵抗紫外线对皮肤造成的伤害;如果spf50一般适合在长期呆在室外的小伙伴进行涂抹，这样有效抵抗紫外线的产生。

2、看肤质

油性皮肤： 尽量选择渗透力更强的水剂型、无油配方防晒霜，使用时清爽丝毫没有油腻感、并且还不会堵塞毛孔，千万不要使用防晒油、物理性防晒产品一定要谨慎购买。

痘痘型皮肤 ：和油性皮肤选择防晒霜字一样的，我们一定要选择渗透力比较强的水剂型、无油配方防晒霜，如果在日常痘痘比较严重的话，发炎或皮肤破损比较严重的话，我们一定要停止使用防晒霜产品，出门做好物理防晒就可以了。

干性皮肤： 因为干性皮肤都比较偏干，在这里一定要选择质地滋润、补水功效和增强皮肤免疫能力的防晒霜。

二、.被太阳晒伤后如何美白

1、皮肤发痛

皮肤被晒到发热以后，建议小伙伴一定要及时去阴凉的地方进行休息，让皮肤慢慢适应较高的温度。

建议：如果有条件的话可以擦拭防晒产品、芦荟胶、乳液等。

2、皮肤发热

因为工作原因很多小伙伴需要长时间面对外界的高温环境，我们身体本身就没有办法抵挡紫外线的辐射，如果感觉皮肤开始滚烫、可能是皮肤处于缺水的状态。

建议：大家可以喷洒一些水分，条件允许的话建议喷洒防晒喷雾是最好的。

4. 正确使用防晒霜的步骤

正确使用防晒霜的步骤

正确使用防晒霜的步骤，一到夏天，防晒是我们日常工作中都必不可少的步骤，很多人都会涂抹防晒霜来帮助抵抗紫外线对皮肤的伤害。下面来看看正确使用防晒霜的步骤。

正确使用防晒霜的步骤1

流程一：早上起来，先做基础护肤。洗面奶洁面——爽肤水——精华——乳——霜——防晒霜，做完基础护肤，然后在涂防晒出门。晚上睡前，要卸妆后再护肤：卸妆——洁面——面膜——水——精华——乳——霜

防晒步骤护肤的正确步骤 防晒步骤的先后顺序排列

流程二：出门前20分钟，涂抹好防晒霜，用量一定要够，这样才能起到作用。平时在室内30倍的防晒指数就够了，如果需要长时间在户外，或者像沙滩等高强度太阳照射的地方，选择50+的防晒霜，而且间隔2个小时，再涂一遍，以避免紫外线的伤害

流程三：防晒霜分物理防晒霜、和化学防晒霜，物理防晒霜通过反射紫外线，达到保护皮肤的作用；化学防晒霜是通过吸收紫外线，将它转化成对皮肤伤害不大的状态；物理防晒霜相比化学防晒霜，成分要温和一些，但是容易堵塞毛孔，适合干皮，敏感肌，不适合油皮；化学防晒霜，不适合敏感肌，更适合油皮。当然，每个人的肤质各不相同，具体还是看皮肤的适应状态，建议使用防晒霜前可以在局部做测试。

流程四：有些防晒霜不含防水的效果，所以流汗，游泳会蹭掉了防晒霜，所以建议及时重新涂抹，以避免晒伤、晒出色斑等情况

防晒步骤护肤的正确步骤 防晒步骤的先后顺序排列

流程五：除了防晒霜，硬防晒也不能少，太阳晒、帽子、防晒衣等等

流程六：如果白天在户外长时间晒了之后，晚上记得要及时做好修-复，可以敷面膜、冻干粉、安瓶等进行镇静。

正确使用防晒霜的步骤2

涂抹防晒霜的时候为了不影响抗紫外线效果，应该将防晒霜全部覆盖在颈部、脸部、胸口、手臂、耳朵等容易忽视的地方，另外如果身体还有其他裸露的皮肤也应该涂抹上防晒霜。

一年四季都要涂防晒霜

紫外线是一年四季都存在的，防晒霜也应该是一年四季使用。另外阴雨天也有紫外线，不注意防晒很容易晒黑。

防晒霜一次使用多少

防晒霜的使用量依据每个人的体重等不同用量也会不同。一般说来如果是比较厚重的防晒霜，女生脸部需要用一枚一元硬币大小的量，而稀薄的防晒霜则需要2枚硬币大小的量。身体其他部位应该再根据裸露的面积适量增添。男士的用量也应该根据自身身体情况增减。

多长时间补涂防晒霜

防晒霜应该是在外出前20分钟左右涂抹均匀，按照防晒霜自身的防晒指数来看，防晒霜并不能持续一整天防晒，特别是在出汗或者是紫外线较强的时候，应该注意差不多2~3小时就应该重新涂抹防晒霜。

使用完防晒霜需要卸妆

使用完防晒霜之后也是需要卸妆的。防晒霜中同样含有大量的化学成分，不卸妆很容易导致毛孔的`堵塞而引起肌肤粗糙、长痘痘等问题。 卸妆应该用专业的卸妆产品。

正确使用防晒霜的步骤3

怎么判断防晒霜的防晒指数呢？

可以看防晒霜的产品表面，上面一般都会标注出SPF值。

SPF值是日光防护系数 sun protection factors 。

防晒霜的防晒指数也就是SPF值，代表防晒霜所能够发挥出来的防晒效果。

一般SPF值越大，或者+号越多防晒指数越强。当然，这也代表它化学元素加的越多，要慎重考虑。

例如：在某强度的阳光下暴露30分钟会引起皮肤晒伤，那么正确足量（2mg/cm2）涂抹SPF15的防晒霜时，可将晒伤时间延长至15×30分钟 = 450分钟。

我国法规要求SPF的标识以产品实际测定的SPF值为依据，根据防晒能力可标注范围为SPF2-50+,当产品的实测SPF值＞50时，可标识为SPF50+。

SPF值2时，防晒制品吸收50%UV辐射；SPF20防晒制品吸收95%UV辐射；SPF50防晒制品吸收98%UV辐射。SPF50的防晒制品比SPF20防晒制品多吸收3%UV辐射。防晒制品要达到SPF50需添加大量的防晒剂，这样高浓度的防晒剂在阳光辐射下，可能产生各种有害的不良反应，对皮肤产生刺激作用和其他伤害。一般情况下，SPF15～20防晒制品较为合适。如果是阳光海滩的就不是这个标准了哈！

肌肤暴露部位尤其要注意，特别是大太阳的日子。包里应该备一支防晒产品（如果是穿的长袖长裤的话就可以不用了），阳光底下需要根据防晒指数，补涂~补涂~补涂~重要的事情说三遍。

误区一：SPF值越高防晒效果越好

防晒系数只是一个参考数字，实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量。

误区二： 全家共用一支防晒产品

防晒品的选择需要“个性化”，家庭成员都应该根据自己的需要选择防晒品。

误区三：价格贵的防晒产品效果更有保证。

5. 怎么用才正确，防晒乳的使用步骤

防晒乳怎么使用
第一步，清洁面部后，先进行日常的护肤保养，做好基础保湿工作之后，再取足量防晒乳于掌心；
第二步，将防晒乳沿肌肤纹理涂抹于脸部，注意避开眼周肌肤，同时不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色不均；
第三步，全部涂抹均匀后，再上隔离霜、bb霜、粉饼等等，不化妆的也可以将防晒乳作为最后一步，将防晒乳随身携带以备补涂。
使用防晒乳的注意事项
1、除纯化学防晒以外，其他的防晒乳都要涂抹后过一段时间才能起作用，所以应该在出门前20分钟涂抹；
2、防晒乳一定要涂够量，才能达到应有的防晒效果，涂抹量应该达到每平方厘米2毫克；
3、眼周肌肤非常脆弱，而防晒乳的刺激性比较强，所以防晒乳要避开眼周涂抹，外出时建议佩戴墨镜来防止眼部晒伤、晒黑；
4、涂抹防晒乳不代表防晒到位，还要善用各种辅助用品，例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，用来共同抵抗紫外线入侵；
5、防晒乳在一段时间之后会慢慢失去作用，所以一定要及时补涂，最好每隔2~3个小时补涂一次，如果汗水冲掉了防晒品，更应勤补涂；
6、不管是物理防晒还是化学防晒，用后都需要卸除干净，否则很容易造成毛孔堵塞、皮肤变差。
晒后护理要及时
即使用了防晒乳，如果阳光很强烈，或者暴晒时间长，最好还是在当天或日晒后立马进行晒后护理，时间越早，肌肤受损的程度就越小。“保湿和镇静”是晒后护理的重点，晒后护理不仅可减轻肌肤红肿灼热的反应，还有利于减缓紫外线的伤害。冰块、凉水澡、补水凝露是晒后护理的好方法。樱美网

6. 防晒乳液怎么用才正确，防晒乳的使用步骤

第一步：清洗 1 在涂抹防晒乳前，一定要保证肌肤的干净，如果肌肤上是有油脂和细菌的，涂抹防晒乳会令脸部感到十分油腻，并且不利于肌肤的呼吸，因此最好先用洗面奶清洗脸部后，再涂抹防晒乳。
第二步：护肤 2 清洁完脸部后，依次涂抹爽肤水、乳液、面霜等护肤产品，为肌肤补充水分，要知道水乳霜一共一天就涂两次，白天涂一次可保证肌肤一整天的水分，防晒乳中虽然也含有滋润保湿的作用，但远不敌水乳霜的护肤效果，并且长期不涂护肤品直接涂防晒乳，会令肌肤变得越来越干燥和粗糙。
第三步：涂抹防晒乳 3 在手背上挤出适量防晒乳，用手指指腹均匀的点涂至脸部各个部位，再分别均匀的推开，像额头、脸颊这种大范围部位，就直接用手指画圈涂抹，鼻尖、下巴、发际线等细小部位，则需要单独涂抹，另外耳朵、脖子、手臂以及其它裸露在阳光下的部位，也需要分别涂抹防晒乳，以防造成肤色不均的情况。

7. 防晒乳怎么用

在做好肌肤的基础保湿之后，将防晒乳点涂在额头、鼻子、下巴和两颊，接着均匀地涂抹。额头由中间向两边涂抹，两颊由上至下轻轻的抹匀，也要稍微带一下眼周，涂抹完脸部之后，也要记得涂抹脖子。

许多人对防晒有这样一个误解：出门的时候或者是太阳比较大的时候才用涂防晒。这种想法是错误的，因为防晒防的主要是紫外线，而紫外线是一年四季都会有的，即便是下雨天，紫外线也并不会消失，所以全年都要进行防晒。当然，防晒并不是只涂脸就可以的，几乎裸露在外的肌肤都需要涂抹防晒乳。

防晒乳是在做完所有的基础护肤之后才涂抹的。防晒乳的选择也很重要，在室内工作的人群，选择SPF25, PA++就足够了，户外工作者可以选SPF35~50,PA+++++的防晒乳。 

防晒乳在涂抹的时候也有一定的讲究，首先点涂在额头、鼻子、下巴和两颊，不要用护肤的手法来涂抹，而是先从额头的中间到两边均匀涂开，接着在脸颊部位要自上而下进行涂抹，不要打圈，也不要从下往上进行提拉，在涂抹脸颊的时候可以轻轻地带一下眼周，因为眼周的肌肤很脆弱，更加容易被紫外线伤害，所以眼周也是需要涂防晒乳的，最后脖子和其他裸露出来的部位一定要涂防晒乳避免产生肤色不均。

防晒乳的涂抹时间也要注意，在出门前半个小时就要开始涂防晒乳了，因为防晒乳的成膜速度比较慢，所以要等待它完全成膜之后才可以出门，这样子的防晒效果才是最好的，如果涂完直接出门不仅不能达到防晒的作用，还会给肌肤造成不必要的负担。

8. 防晒乳的正确使用方法

防晒乳的正确使用方法

防晒乳的正确使用方法，随着时代的发展，越来越多的朋友开始注重对自身的保养，美容护肤无疑成为生活中的热门话题，相信大家多少都听过防晒乳液，以下防晒乳的正确使用方法。

防晒乳的正确使用方法1

在正常基础护肤程序（即洁面—化妆水—乳液—面霜）之后

防晒乳液的正确擦拭步骤：

1、顺肌肉纹理推匀

首先取出适量的防晒乳，然后把防晒乳分别点在额头、两颊、鼻、下巴等区域上，然后用指腹由内往外的把防晒乳推匀。

2、由上往下推颈部

在给脖子位置涂抹防晒乳的时候，要利用手掌按照由上往下的方向滴水不漏的把防晒乳一点点的推开。

3、手指v字擦耳际

耳际位置涂抹防晒乳的时候，最好要像比划“耶”一样用手指夹住耳朵，在耳周位置均匀的抹上一层防晒。

4、鼻翼死角别漏掉

鼻翼位置涂抹防晒乳的方法不同其它部位，需要先用手把鼻翼掀开，然后再用另一只手抹上一层防晒乳液。

5、以小指轻点眼尾

眼尾位置的涂抹方法是，用小指的指腹轻轻的在眼尾位置点上一层防晒乳。

6、补强唇周死角

嘴角位置也是涂抹防晒乳的重点，在把嘴巴完全张开后，就运用中指的指腹轻点嘴角位置就可以了。

7、颧骨重复涂抹

当死角位置都涂抹上防晒乳之后，就在脸部最突出的颧骨区域再补上一层防晒乳液，以加强防晒效果。

温馨提示：

1、阳光弱、暴晒时间短的时候

先清洁皮肤；用化妆水；如果是干性皮肤，可以先适当抹一点润肤液，再擦SPF15左右的防晒霜。

2、阳光猛、暴晒时间长的时候

除了以上几个步骤外，建议改擦SPF15以上的防晒霜，并且每两个小时补擦防晒两用粉饼。

防晒乳的.正确使用方法2

防晒乳可以直接涂吗

防晒乳不可以直接涂在脸上，因为防晒乳中的成分会吸收皮肤水分，而且也会对肌肤造成一定的伤害，在涂之前必须做好基础护肤工作，至少要用化妆水调理肌肤、用乳液或面霜锁水后，再涂抹防晒乳，这样既可以给皮肤补充一些水分，还能减少防晒乳对肌肤的伤害。

防晒乳的使用步骤

Step1、清洁面部后，按日常步骤进行护肤，然后取适量防晒乳于掌心，先从中间往两边推的方式涂抹额头，拍打均匀；

Step2、用由内往外的方式将防晒乳涂抹于两颊，再涂抹鼻子、下巴和耳朵，轻轻地用指腹推开，拍打均匀；

Step3、鼻翼、额头以及鬓角处容易出汗，会使防晒乳脱落，可以重复涂抹一次，最后将防晒乳由下往上涂抹颈部，拍打均匀。

防晒乳需要卸妆吗

脸上涂了防晒乳要记得卸妆，有些防晒乳含有物理防晒剂，有些防晒乳含有化学防晒剂，还有些两种防晒剂都包含，物理防晒剂清洗不干净会堵塞毛孔，而化学防晒剂清洗不干净则很容易被皮肤吸收，对皮肤造成伤害，所以不管用了什么防晒乳，最好都先卸妆再清洗。

防晒乳和防晒霜的区别

物理性状不同

防晒乳的含水量在70%以上，看上去比较稀，是流动的乳液状；而防晒霜的含水量一般在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状。

使用感不同

防晒乳的质地比较轻薄，流动性较强，容易推开和涂抹；而防晒霜的质地相对来说比较厚重，几乎没有流动性，比起防晒乳来说有点难推开和涂抹。

适合肤质不同

防晒乳的分子结构较小，质地较稀，使用感清爽，适合混合偏油和油性肌肤使用；而防晒霜的分子结构较大，质地略厚，使用感有些油腻，适合干性和混合偏干性肌肤使用。

使用季节不同

防晒乳用起来轻薄干爽，很容易拔干，所以适合易出油的春夏季节使用，干皮也可以在夏天使用防晒乳，因为用防晒霜可能会阻塞毛孔；而防晒霜用起来比较滋润，不会拔干，所以适合干燥的秋冬季节使用。

使用防晒乳的注意事项

1、物理防晒乳涂抹后要过15~20分钟才能发挥作用，所以一定要在出门前20分钟左右涂抹好；

2、防晒乳的spf值是个理论值，要在涂抹够量的情况下才能达到理想效果，涂抹量要达到每平方厘米2毫克左右才行；

3、涂抹完防晒乳后，最好过几分钟，等防晒乳完全吸收成膜后再上隔离bb霜等，这样可以避免搓泥或者涂抹不均匀；

4、如果长时间在太阳下暴晒，一定要勤补涂，最好每隔2~3个小时补涂一次，因为防晒乳抵抗一定量的紫外线之后就会失效。

防晒乳的正确使用方法3

1、防晒乳液需要卸妆吗

用了防晒乳最好是卸妆，因为防晒乳夹杂着护肤品在肌肤表面吸附，如果不卸妆会很容易堵塞毛孔，而且大部分防晒乳中含有化学防晒剂，化学防晒剂较易渗透入皮肤，特别是降解后的小分子更容易被皮肤吸收，在皮肤内留下分解残余物，不用卸妆产品很难清除，如果清除不干净渐渐会形成斑点。

2、使用防晒乳液要注意什么

防晒乳最好提前使用

防晒乳最好在出门前20分钟左右提前涂抹好，因为物理防晒剂需要一定的时间才能发挥作用，除非你用的是纯化学防晒乳，就可以即涂即出门，如果不是或者你不太清楚，提前涂抹才是最保险的。另外，即使涂了防晒乳，也还是要穿防晒衣或打遮阳伞。

防晒乳要及时补涂

防晒乳的防晒效果只能维持一段时间，而且在持续暴晒的情况下，它的持久度比理论值要短，也就是说号称能防晒450分钟的spf30的防晒乳并不能防晒450分钟，再加上各人肤质不同、出汗、遇水等外界因素，最好是每隔2~3个小时补涂一次。

3、防晒乳液过期了还能用吗

防晒乳开封后过期坚决不能用

一般防晒乳的保质期都有3-5年，但这指的是没有开封过的防晒乳。防晒乳在开封后，里面的成分接触到了空气，就会发生氧化反应，使用日期也会大大缩短，通常在开封后的6个月到1年时间，就要用完。

如果是开封过后的防晒乳，还过期了的，那么是绝对不能再用了，这种情况下的防晒乳，不仅没有任何防晒作用，反而会对皮肤造成一定的伤害。

没开封过期的防晒乳能够使用

还有一种情况是，防晒乳已经过期了，但是是新的没有开封过的防晒乳，这种情况下，还是仍旧可以使用的。刚过期没多久的防晒乳，虽然防晒效果会降低，但依然还是会保留一些，而又因为没有开封，所以没接触过空气，也不存在发生氧化反应，但为了保证安全，建议不要涂到脸上，可以当作脖子、手臂、腿部的防晒。

4、涂防晒乳液有哪些步骤

第一步：清洗

在涂抹防晒乳前，一定要保证肌肤的干净，如果肌肤上是有油脂和细菌的，涂抹防晒乳会令脸部感到十分油腻，并且不利于肌肤的呼吸，因此最好先用洗面奶清洗脸部后，再涂抹防晒乳。

第二步：护肤

清洁完脸部后，依次涂抹爽肤水、乳液、面霜等护肤产品，为肌肤补充水分，要知道水乳霜一共一天就涂两次，白天涂一次可保证肌肤一整天的水分，防晒乳中虽然也含有滋润保湿的作用，但远不敌水乳霜的护肤效果，并且长期不涂护肤品直接涂防晒乳，会令肌肤变得越来越干燥和粗糙。

第三步：涂抹防晒乳

在手背上挤出适量防晒乳，用手指指腹均匀的点涂至脸部各个部位，再分别均匀的推开，像额头、脸颊这种大范围部位，就直接用手指画圈涂抹，鼻尖、下巴、发际线等细小部位，则需要单独涂抹，另外耳朵、脖子、手臂以及其它裸露在阳光下的部位，也需要分别涂抹防晒乳，以防造成肤色不均的情况。