pa和uvb防晒哪个好
㈠ spf uva uvb pa都是什么意思
是指不同波长的紫外光。
阳光包含可见光，不可见光。紫外光就是不可见光中的一种。
uva可被皮肤表层拦截，会使皮肤变黑。
uvb会进入更深层一些，uvc则最深。长时间受到uvb，uvc照射会对皮肤下组织产生影响，这就是在阳光直射下过久，皮肤会痛的原因。
防晒霜主要是针对uva，uvb。
㈡ UVA vs UVB,你选对防晒霜了吗
你常为皮肤出现的各种色素斑点（如雀斑）而苦恼吗？你暴露于阳光的皮肤（如脸部）更容易出现红而粗糙的斑点，并且需要经常去角质吗？这些，都是 光老化的信号 。 光老化 指由于反复暴露于来自太阳的紫外线辐射（UV）或人造紫外线而引起的 皮肤过早老化 。
当然，面对紫外线辐射我们有必杀神器——防晒霜。那么，作为防晒神器，防晒霜究竟防的什么“晒”；如果防晒不当，我们可能面临什么后果；如何选择防晒霜？！
UVA &UVB
紫外线（UV）是波长为10nm-40nm的电磁辐射，比可见光短，比X射线长，存在于日光中（10%）。根据ISO-2138,UV可被细分为UVA、UVB、UVC及UVN等多种类型。过度的紫外线辐射可对我们我们的 皮肤、眼部造成伤害 ， 大大提高皮肤癌的风险 。其中，UVA及UVB是光老化的罪魁祸首。
UVA
UVA是波长为320-420mn的波段，可以穿透云层和玻璃，全年各个季节（白天）的辐射强度相当，占到达地球表面紫外线辐射的95%。
UVA是皮肤的“毒品”，它可以渗透到真皮深处并且通过产生过度的活性氧（ROS）破坏细胞组分，这加速了光老化和皮肤癌。
研究表明，皮肤癌大多发生于表皮的基底层。UVA损伤表皮基底层中被称为角质形成细胞的皮肤细胞，有助于甚至可能直接引发皮肤癌的产生和恶化。
UVA可以损伤皮肤的胶原蛋白。 胶原蛋白的损伤导致弹性蛋白的异常增加从而促发了用于修复受损的胶原蛋白的金属蛋白酶的产生。金属酶蛋白对 胶原蛋白的错误修复使皮肤变得粗糙，并导致皱纹。 由于皮肤每天暴露于UVA射线，这个过程被不断重复。
作为主要的晒黑光线，UVA导致嘴巴、额头周围的细纹、皱纹及老年斑（阳光照射引起的色素沉着斑点），给我们的皮肤造成累计性的损伤。
UVB
UVB不会穿透玻璃，它的强度因季节、时间、地点而异。一般而言，4月到9月，上午10点到下午1点的UVB最为强烈。值得注意的是，在高海拔及冰、雪等可反射的地表，80%的紫外线可被反射，从而对我们的皮肤造成二次伤害。
UVB往往只可以到达皮肤的表皮层，是皮肤变红和晒伤的主要原因，在皮肤癌的发展中起着关键的作用，在光老化中起着促进作用。
紫外线指数
每次打开手机查看天气时，都有紫外线指数的提示。什么是紫外线线指数？关注紫外指数有什么价值呢？
紫外线指数是指 当太阳在天空中的位置最高时（一般是在中午前后，即从上午十时至下午三时的时间段里），到达地球表面的太阳光线中的紫外线辐射对人体皮肤的可能损伤程度 。紫外线指数变化范围用0－15的数字来表示。数值越高，对皮肤的伤害越大。
我们还应该知道：
雪及明亮的表面，如水、沙子、混凝土可以反射太阳光，给我们的皮肤带来双倍的伤害；
紫外线指数主要是UVB辐射引起的晒伤的风险。在某些条件下， UVA水平可能会高于紫外线指数所描述的水平。
防晒霜
顾名思义，防晒霜是可以通过吸收或反射部分太阳的紫外线辐射，从而防止晒伤的化妆品。面对紫外线辐射带来的光老化等问题， 定期使用防晒霜是我们防晒策略的重要一环。
SPF&PA
选购防晒霜时，我们通常会发现“SPF”和“PA”两个指标。它们分别代表什么，如何帮助我们评估防晒霜的防晒能力？
SPF是测量防晒品对UVB防御能力的指数。
SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。【SPF=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）】
举个例子：如果在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，皮肤会稍稍变成淡红色；防晒系数15的产品则可保护皮肤5小时。（20（分钟）*15（SPF）=300分钟（5小时））
PA是测量防晒品对UVA防御能力的指数。
根据我国 《化妆品卫生规范》 ，UVA防护指数(PFA)是是引起被防晒化妆品防护的皮肤产生黑化所需的最小持续性黑化量(MPPD)与未被防护的皮肤产生黑化所需的MPPD之比。（PFA=使用化妆品防护皮肤的MPPD/未防护皮肤的MPPD）。PFA和PA对应关系如下：
PFA值小于2 无UVA防护效果
PFA值2～3 PA＋
PFA值4～7 PA＋＋
PFA值8或8以上 PA＋＋＋
简单来说:如果我们的防晒霜为“PA++”,使用它后，我们的皮肤对于UVA的抵御能力则会增强“4-7”倍。
防晒霜成分
不同款式，相同防晒指数（如SPA30,PA++）防晒霜的防晒机制、效果、安全性能相同吗？
我国 《化妆品安全技术规范》 （以下简称《规范》） 准许使用的防晒剂共二十七种。为了确保安全性， 我们所选购防晒霜的防晒成分及用量应符合《规范》的相关要求 。此外，在购买防晒产品时，我们一定要 注意产品标签上是否有特殊用途化妆品批准文号 ，以防劣质产品给我们的健康带来危害。
防晒霜中的防晒成分可分为无机防晒剂和有机防晒剂两大类。
无机防晒剂
一类白色无机矿物粉末，目前《规范》中允许使用的只有二氧化钛和氧化锌两种。
无机防晒剂的防晒机制与其粉末粒径大小有关。当粒径较大（颜料级别）时，防晒机制是简单的遮盖作用，把照射到皮肤表面的紫外线反射或散射出去，从而减少进入皮肤中的紫外线含量，防晒作用较弱。但是，随着粉末粒径的减小，此类防晒剂对紫外线的反射、散射能力降低，而对UVB的吸收性明显增强，当粒径小到纳米级时，防晒机制是既能反射、散射UVA，又能吸收UVB，防晒作用较强。
通过简单遮盖阻隔紫外线的无机防晒剂（颜料级别）的优点是安全性高、稳定性好；缺点是容易堵塞毛孔，影响皮脂腺和汗腺的正常分泌，容易脱落（具有增白效果的防晒品中往往都含有这类防晒剂）。粉粒直径在数十纳米以下的纳米级防晒剂已具有防晒能力强、透明性好的优势，但存在易凝聚、分散性差、吸收紫外线的同时易产生自由基等缺点。
有机防晒剂
有机防晒剂是一类对紫外线具有较好吸收作用的有机化合物，也称为紫外线吸收剂。这类物质能选择性吸收紫外线，分子结构不同，选择吸收的紫外线的波段也不同，有些防晒剂主要吸收UVB，有些防晒剂主要吸收UVA，而有些防晒剂属于广谱防晒剂，既能吸收UVB，又能吸收UVA。这类防晒剂将吸收的紫外线的光能转换为热能，同时其自身结构不发生变化。2015年版《规范》中列出了25项准许使用的有机防晒剂，并对其使用条件（主要是用量）作出了规定。常用的有对甲氧基肉桂酸酯类、樟脑类衍生物、苯并三唑类及奥克立林等。
与无机防晒剂相比，有机防晒剂存在的安全隐患更多一些，比如刺激皮肤、导致皮肤过敏等，但有机防晒剂的防晒能力大多强于无机防晒剂。
当然，防晒霜不应该是我们对抗光老化的唯一手段。 除了防晒霜，我们还可以：在紫外线强烈的时间段（上午十点至下午4点）尽量避免外出；如果需要外出，以穿防晒服，佩戴可抵挡紫外线太阳伞及太阳镜等方式缓解由于紫外线辐射带来的光老化。
不同的个体，为什么同一款防晒霜防晒效果千差万别？
身体是革命的本钱，面对光老化，除了防晒霜等外在的保护， 饮食 、 营养 从内部决定了我们面对光老化的战斗力， 很多营养成分对于保持年轻、健康的肌肤更是有不可或缺的重要作用。 所以，预防光老化要内外兼顾哦！
㈢ 防晒主要是防uva还是uvb
两者都是可以穿透你皮肤的紫外线。除了导致烧伤，它们还会以不同的方式伤害你的皮肤。UVB可以穿透更深的皮肤，破坏细胞中的DNA，促进癌细胞的生长。UVA主要损伤皮肤中的弹性纤维，使人年轻时产生皱纹。到目前为止，关于防晒的宣传有一个误区，就是我们只讲UVB带来的危害，而UVA似乎只是与衰老有关的问题。但最新研究表明，UVA也会严重影响皮肤细胞中DNA的健康。
㈣ 物理防晒和化学防晒哪个好各有优缺点
春天来了，又到了防晒的季节，春天的紫外线不容小觑，春天由于气候温暖，很多妹子忽略了防晒的重要性，下面我带大家来看一下物理防晒和化学防晒哪个好？
物理防晒和化学防晒哪个好
两种类型没有绝对的好坏之分。首先，物理防晒是直接将紫外线反射掉，就是在皮肤外层加了一把防晒伞一样；而化学防晒则是把紫外线先吸收之后再释放出去，就是把皮肤变成了防晒伞一样。其次，物理防晒在使用感受上会有所欠缺，泛白有闷感；而化学防晒，相对来说会清爽自在一些。两种防晒类型都有各自的缺点和好处，但是防晒效果都很不错。
物理防晒和化学防晒怎么区分
众所周知，防晒用品基本分两种-物理防晒和化学防晒，两者分别视乎它们当中有否含有天然矿物提取成分(二氧化钛及氧化锌)。
物理防晒：是透过反射及散射的原理，透过二氧化钛及氧化锌等料子，均匀涂抹在皮肤表面，形成一层保护层，从而反射紫外线；
化学防晒：是吸收紫外线的原理，会在皮肤内发挥作用，在紫外线造成损害之前将它吸引，再转成热量释放出来。
(*混合性防晒：含二氧化钛及氧化锌及其他成分)
大家可以透过参考防晒用品质地、隔绝紫外线效果及其安全性，选择个人的防晒用品。
防晒用品质地
(左：物理防晒、右：化学防晒)
物理防晒：虽然它们的分子量大，会在皮肤形成保护层兼不被吸收，但正因为此，质地会较黏稠及容易泛白。
化学防晒：质地较清爽及细致，例如乳液状、GEL、喷雾装等，因为它们会在皮肤内发挥作用。
隔绝紫外线效果
简单来说，人类居住环境中的紫外线主要分为UVB及UVA，两者都会破坏皮肤内的分子。UVB会令角质层加厚，产生急性红斑;UVA则会加速皮肤老化，让黑色素沉淀，是令我们晒黑的元兇。
物理防晒：只能隔绝UVB与短波UVA，对阻绝会使皮肤老化的长波UVA的能力则较弱。
化学防晒：对UVB与UVA都有良好的防护力，但留意每种成分只能阻绝部分紫外线，若成分没有充分搭配以及定时涂抹，就没有全效防护作用。
安全性
物理防晒：不易被皮肤吸收，适合敏感性皮肤人士和肌肤较嫩的儿童使用。但由于二氧化钛和氧化锌须与植物或矿物油、水等成分配合，才能制出乳霜，谨记要以卸妆产品彻底清除，避免堵塞毛孔。
化学防晒：因为有添加化学剂吸收成分，容易引发皮肤过敏反应、影响健康。如选择使用化学防晒，留意避免选择有对氨基苯甲酸(PABA)及氧苯酮(oxybenzone)的产品，幼童和孕妇使用时要多加留意。
美国环境组织EWG对常见的防晒成分作出评分(EWG Hazard Score)，分数愈高，代表对身体负面影响愈大，大家可以参考一下：
8分：Oxybenzone
6分：Titanium Dioxide(粉或喷雾)、Octinoxate (Octylmethoxycinnamate)
4分：Zinc Oxide(粉或喷雾)、Homosalate
3分：Octisalate、Octocrylene
2分：Titanium Dioxide(局部使用)、Zinc Oxide(局部使用)、Avobenzone、Mexoryl SX
SPF即是Sun Protection Factor，是由美国医生指定的防晒指标，用来衡量会晒伤肌肤的UVB 度数，而PA是Protection Factor of UVA，是对UVA 的防护力，大致可分为PA+、PA++、 PA+++、PA++++ 四种，加号愈多，代表对UVA 的防护力愈高，但记得选购防晒产品不是追求越高数值、越多加号越好，因为防晒系数越高，代表所含的化学物相对多，随时会刺激肌肤。
一般来说，市面上多数都是混合型防晒产品，它们结合物理防晒和化学防晒的好处，互相平衡防晒效果和质地，大家可以视乎个人皮肤情况和需要，选择防晒产品。一般在户外活动，选择SPF 15、PA+的防晒已足够，若在阳光下逗留时间较久，则建议选择SPF35以上、PA++或以上的防晒产品，并谨记在流汗后补涂。
不过，如果皮肤易敏感或有湿疹、汗斑的人士，使用较少化学成分的物理防晒品会较合适。
15款人气开架防晒推荐 怎么防止晒黑
UVA和UVB要一起防，才能不被晒黑！UVB是波长短的紫外线，只能到肌肤的表皮层，是晒红、晒伤的元兇；而UVA是可以到达鸡皮真皮层的长波长紫外线，是晒黑、老化的元兇。同时阻挡这两种紫外线，才能很好的防止晒黑、晒伤。
防晒霜怎么挑选
敏感肌肤和痘痘肌肤最好选择使用不容易致敏的纯物理防晒霜，一般来说成分里面有二氧化钛和氧化锌。而油性肌肤和混油性肌肤，可以选择清爽一些的化学防晒，这个成分就非常的多了，但是值得注意的就是二苯酮-3，它的争议很大会导致光敏感和致癌，所以最好避开。
比较热门的防晒霜盘点
1、苏菲娜的这款日间防晒乳，是涂改液质地的设计，用前摇一摇的方式，十分经典和有趣。液体质地清爽滋润，非常润一推开，也不会有死白的假面感，多涂几层也没关系，还不拔干。
2、热带地区的泰国防晒品牌，防晒效果自然不会太差。基础款的大度数防晒，日常或是旅行使用是绝对没有问题的。超大的容量设计轻松的搞定一整身的防护。
3、这款防晒是比较适合油性肤质的产品。可以长时间的保持面部的清爽，是脸部专用的产品，还带有一点点润色的效果，即便是不化妆的妹子使用也非常的合适。
4、这款防晒霜里添加有独特的玻尿酸精华成分，在防晒的同时还为肌肤提供了保湿补水的效果。同样也是高倍数的防晒搭配微微润色效果，让肌肤被保护的同时还被滋养着。
5、这是一款涂改液质地的防晒霜，液体流动性很好，非常的滋润容易推开，成膜的速度很快。但是不会有泛白和拔干的情况，有着很好的防水防油的效果，非常适合海边使用。
6、干燥敏感肌的专用产品，质地非常的水润，很容易就推开了。没有什么味道，非常的温和不刺激。同样没有泛白干燥的情况，防晒系数也很高，用起来很安心。
㈤ 防晒主要是防uva还是uvb
防晒主要是防UVA。UVA和UVB有两个不同，波长不同、穿透性不同。虽然UVA和UVB都是紫外线，UVA是长波紫外线，UVB是中波紫外线。它们的穿透力也不同。UVB可被普通玻璃所阻挡，穿透性弱，紫外线中90%都是UVA，可以穿透玻璃，穿透性强。
UVA和UV的危害性也不同。UVA是导致真皮胶原纤维破坏，引起皮肤衰老、产生皱纹的主要原因，UVA作用于血管及其它组织，能被真皮中的黑色素吸收，可导致皮肤晒黑和老化。
UVB主要由皮肤表皮吸收，可导致皮肤晒红和晒伤，长时间会造成皮肤的老化或者是产生皮肤癌等。
UVA会深入我们的皮肤深层，也会让我们的皮肤加速老化产生皱纹，同时也会出现一些雀斑，但是SPF可以阻挡UVA，SPF的值越高保护度就越大，然而PA可以阻挡UVA，这个含量越多的话就代表防御能力越强。