夏天比较适合什么指数的防晒霜

❶ 好用的防晒霜推荐 防晒霜防晒指数多少最好

在平时的日常生活中，防晒是很重要的一项工作，经常要出去室外的朋友更要注意防晒，选择一款合适的防晒非常重要，那么好用的防晒霜推荐 防晒霜防晒指数多少最好？
好用的防晒霜推荐
1.美肤宝美白隔离防晒霜

防晒指数：☆☆☆☆

美白指数：☆☆☆☆☆

推荐指数：☆☆☆☆☆

美肤宝美白隔离防晒霜(升级版)SPF30 PA+++, RMB69

全新升级版美肤宝美白隔离防晒霜，蝉联6年天猫防晒品类NO. 1的它防晒效果当仁不让。触感柔滑，质地轻盈，薄如蝉翼上妆犹如擦乳液般，薄薄一层给你宽屏保护，上班外出都能全面防护。既能对抗紫外线对肌肤的伤害，带给肌肤持久长效的保护，更有有美白修颜之效，涂抹之后肌肤呈现水嫩、光滑、细腻、白皙均匀的光亮之感，肤色更明亮剔透，透白如玉，一支带给你防晒美白的双重效果。还能有效防水、防汗、防油、防脱妆，避免你的小尴尬。

2.CPB防晒霜

防晒指数：☆☆☆☆☆

美白指数：☆☆☆☆

推荐指数：☆☆☆☆

SPF50 PA +++，RMB880

贵妇级别的防晒产品，独家“红光渗透粉末”能有效隔绝UVA、UVB产生的肌肤问题，提升肌肤的防御能力，乳霜的质地不会带来厚重与泛白感，更能滋养肌肤，延缓衰老，对后续的底妆也有滋润的效果，只是价格颇高，令大多数女性望而却步。

3.安耐晒小金瓶

防晒指数：☆☆☆☆☆

美白指数：☆☆☆☆

推荐指数：☆☆☆☆

SPF50+ PA++++，RMB300

小金瓶作为防晒界中的“战斗机”，通过有效组合多种紫外线防御剂，令紫外线防御效果得到持续。强效防水防汗，紧密贴合肌肤防止脱妆困扰，特别适合水上娱乐。白色乳液状质地，吸收迅速成膜快，更有美肌功能。

4.碧柔防晒霜

防晒指数：☆☆☆☆

美白指数：☆☆☆

推荐指数：☆☆☆

SPF50+ PA++++，RMB68

防晒界的有一股清流，价格白菜涂抹时还能能瞬间释放大量水分子，清爽感大幅提升，告别油腻防晒时代。更添加玻尿酸保湿成分与综合柑橘萃取，加强保湿效果，SPF50+ PA++++使肌肤免受紫外线的侵害，唯一的缺点是容易脱妆，因此补涂防晒霜要勤快。清洗便捷，用洗面乳或沐浴乳清洗即可。

5.ALLIE矿物高保湿防晒乳

防晒指数：☆☆☆☆

美白指数：☆☆☆

推荐指数：☆☆☆☆

SPF50+ PA++++，RMB165

COSME大赏防晒冠军，防晒实力名不虚传。崭新的skin fit技术能令防晒乳全方位浸透至肌肤各个角落，质地温和，触感轻柔，涂抹后较为清爽，特别添加美容液成分，保护肌肤的同时更能增加肌肤的透明度与平滑度。

防晒霜防晒指数多少最好
防晒指数没有一个最好的值，只有一个最适合的值，不仅使用场所要合适，使用人群也要合适。一般来说，如果在室内工作、外出活动不多的情况下，应该使用防晒指数SPF15~SPF20的防晒品;如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，应该使用防晒指数SPF20以上的防晒品;如果到海滨浴场或热带地区旅游，应该使用防晒指数SPF30以上的防晒品。

在日常通勤中，使用的防晒品应该视肤色而定，肤色白净者最好选用防晒指数SPF30及以上的防晒品，防止斑点的产生，而肤色偏深者，则选用防晒指数SPF15的防晒品即可。另外，对光敏感的人群，也应该选择防晒指数SPF相对较高的防晒品。

如何选择防晒霜
1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。根据紫外线强度选择防晒霜的防晒系数(SPF)。夏季，紫外线相对强烈，要选择防晒系数较高的防晒霜(推荐SPF>30);冬季可选择倍数较低的防晒霜(推荐SPF10-15).一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

4、根据户外活动的多少来选择防晒霜。如果是户外工作者，或者进行户外活动的时间较长，建议使用防晒倍数较高的防晒霜(推荐SPF>30);反之可选择倍数较低的防晒霜(推荐SPF10-15)。

5、根据皮肤的敏感性选择防晒霜。如果皮肤敏感，需选择物理防晒霜。此外，儿童、孕妇和老人也最好选择物理防晒霜。

6、如果去户外游泳，需选择防水型防晒霜。在每次上岸后，都需要重新涂抹。

防晒霜可以当隔离霜用吗
不可以。

虽然现在大多数隔离霜包装都标明有防晒系数，但实际上隔离霜防晒系数很弱，一般只适宜长期待在室内的人群使用;而防晒霜是专业防晒的用品，防晒系数比较高，如果紫外线照射不强烈的情况下用防晒霜，防晒霜中的化学成分无法彻底被紫外线吸收，容易给皮肤造成负担，再者防晒霜中含有大量的油脂成分，当隔离霜用容易造成毛孔堵塞。

❷ 夏天怎么选择防晒霜

夏天怎么选择防晒霜

夏天怎么选择防晒霜，自信是最好的自产美容产品，十分钟内就能学会，改变自己从什么时候开始都不晚，只有完成一定的量变才能向质变飞跃，这些夏天怎么选择防晒霜你学会了吗？一起来看下吧。

夏天怎么选择防晒霜1

1、看SPF数值

很多人选防晒的时候，第一眼看的就是防晒数值。这点当然没错，但也千万别以为，印在防晒霜上的数值要越高越好。

其实，SPF30的防晒霜能就能阻隔大部分的紫外线了，日常的户外活动使用已相当足够。SPF数值越高的防晒霜，质地就越浓稠，长时间停留在脸上，有可能会造成毛孔阻塞。闷热的夏天，其实可以选择数值较低、质地轻薄的防晒霜，如果担心效力，可以补涂。不过一般来说，日常的紫外线接触量并不多，数值低的防晒使用体验更好。

2、质地

那么防晒霜的质地是越稀越好吗？其实也未必。市面上得防晒霜主要分两种，一种是浓稠的，一种是水性的。前者虽然很难涂抹，但成分比较温和，大多是物理防晒，主要是覆盖皮肤表面以抵挡太阳光； 另一种质地较为水润的防晒霜能轻易渗透进入肌肤，皮肤在吸收防晒成份之后，当紫外线入侵时，成份会在肌肤内吸收紫外线，让紫外光不能进一步达肌肤底层，俗称化学防晒。

市面上已经有很多产品是将两者混合，只不过是比例各有不同。敏感肌当然是选择温和粘稠的物理防晒比较好，正常肌肤则可以都尝试一下。

3、显白度

需要注意的是，部分防晒霜的显白效果非常高，虽说这样也许能有效隔绝阳光，但脸蛋太白的话，照样会显得很low。不仅假白，涂抹不到位的话也会出现肤色不均的情况。所以买防晒霜之前，最好不要忽略专柜试用的步骤，对比自己的肤色，选择和肤色相称的防晒霜。

4、涂抹频率

近年来，防晒的科普做的越来越到位，大家也都接受了防晒霜需要天天涂抹的观点。不过皮肤科医生却说道，防晒霜中也有不少化学成分，其实也不一定每天都涂抹，尤其是对敏感肌来说。只需在户外活动的时候涂抹即可，况且现在很多化妆品像粉底液，也有部分防晒功效，日常防晒也足够了。

夏天怎么选择防晒霜2

夏天用隔离霜还是防晒霜

1、防晒霜的优点： 大多数的防晒霜的防晒指数都在30倍或者50倍左右，防晒效果好。但是防晒霜一般没有很好的修饰肤色作用。

2、隔离霜的优点： 隔离霜的'防晒指数一般在15倍或者25倍左右，达不到防晒霜那样的防晒效果。但是隔离霜还有增白、修饰肤色、遮盖瑕疵等作用。

先抹隔离霜还是防晒霜

如果在护肤中需要用到隔离霜和防晒霜两种，那么建议先用隔离霜，再用防晒霜。因为防晒霜要起到较好的防晒作用，在均匀涂抹在皮肤上之后，会形成一层防晒膜，有效的阻隔阳光中的UVA和UVB。但是想要着层防晒膜不被破坏，那么隔离霜就需要放在防晒霜前面使用，并且在涂抹了防晒霜之后20分钟左右，等待其成膜，期间也不能在脸上涂抹化妆品。

夏天用隔离霜还需要用防晒吗

建议夏天用隔离霜再涂抹一层防晒霜。因为夏天的阳光强烈，紫外线强度也比较高，而紫外线正是导致皮肤变黑、老化的元兇。如果只用隔离霜，首先防晒倍数不够，其次隔离霜一般只使用一个黄豆粒大小的量，不能够起到很好的翻晒效果。因此建议在使用了隔离霜之后，再用一个硬币大小量的防晒霜。

防晒霜真的能防晒吗

防晒霜的确具有防晒的效果。防晒霜中主要起防晒作用的防晒剂，防晒剂分为物理防晒剂和化学防晒剂，物理防晒剂又称物理屏蔽剂，其主要是通过二氧化钛（TiO2）、氧化锌（ZnO）等无机粒子，均匀涂布在皮肤表面，形成一层均匀的保护层，通过该保护层对紫外线的反射、折射和散射作用，屏蔽掉部分紫外线对皮肤的伤害；化学防晒剂又称为紫外线吸收剂，可以通过选择性吸收日光中的紫外线而起到对皮肤的防晒作用。

❸ 防晒霜防晒指数多少好

通常自然环境下SPF值以8～12为宜。防晒指数值并非越高越高，越高对肌肤刺激性越大。夏季最多个必须防晒指数值在30至40的防晒乳。

要不是碰伤的肌肤，通常情况下没必需用SPF指数值很高的防晒乳。SPF指数值是基础理论标值，同样r的SPF指数值对不一样皮肤类型有不一样的实际效果。例如自己哪些防晒品都无需，要太阳光下暴晒15分种后晒黑了，那_假如他应用SPF15的防晒乳，基础理论上能够抵御225分种的太阳。可事实上人要出汗，用不上多长时间，防晒乳就会被汗稀释液，防晒隔离实际效果也就大变弱，因此通常都必须隔两三个钟头补涂一回。

能够依据不一样的自然环境挑选不一样的SPF指数值商品，假如防晒指数过高，反倒非常容易刺激性肌肤。如上下班，用SPF8－SPF12可以了；室外可挑选SPF15－SOF20的商品；去沙滩或玉龙雪山则可挑选SPF20－SPF30商品；假如是碰伤的肌肤则要挑选SPF30左右的商品。在买防晒乳时不必只看SPF指数值，也要看有木有PA标志。SPF能够避免紫外光中的UVB，避免晒黑，而PA是对UVA的安全防护，避免晒伤。

❹ 夏天用什么防晒霜好

夏天用什么防晒霜好

一、挑选：清爽出行，防晒也要减负

怎么选择适合夏日的防晒产品呢?夏日当然是要选择清爽、长效、防寒防水、抗UV的防晒产品，除了讲究防晒功能之外，还要考虑防晒品的质地，尽量选择清爽不油腻的质地，才能适应夏天的炎热气候。

其实轻薄型的防晒还有一个优点，就是不易使得皮肤毛孔堵塞，影响肌肤肤质，厚重的防晒品一般会在皮肤上形成一重“屏障”，虽然紫外线不会射入皮肤，但同时也遮挡了皮肤正常的呼吸，形成毛孔堵塞，造成不健康的'肌肤出现。

二、标志：教你看懂防晒标志

琳琅满目的防晒品中，姑娘们一定都注意到了上面都会有一些标志，如SPF、PA等，这些系数到底有什么意义呢?今天教你看懂防晒产品上的标志。

1、SPF：SPF是防护UVB能力的体现，指对受到防晒产品保护的皮肤表面引起最小晒斑所需紫外线能量与对没有防护皮肤造成相同红斑所需紫外线能量之比，简单讲就是防晒红的。比如说：不涂抹产品时，在太阳下晒1分钟就会发红，涂了SPF30防晒霜后，在太阳下晒30分钟后才会出现皮肤发红。

2、PA：PA针对的是UVA，指引起受到产品保护的最低皮肤色素沉着所需能量与未经保护而产生相同色素能量之比，简单讲就是防晒黑的。PA和SPF一样，也是一种防护能力的标示。

三、产品：防晒用品，适合自己才好

1、在购买前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，干性肌肤应选择质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，中性皮肤可以用乳状的防晒霜。

2、计算一下SPF值。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜，皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜，对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。室外工作、高原人群、孕妇均是需要防护的重要人群，只要无防晒剂过敏，便可放心使用。日常出门建议使用SPF15左右、PA++左右的防晒霜。但是对于6个月以下儿童使用防晒剂需遵从医嘱。所以这个年龄段的儿童进行防晒的话，采用遮阳伞、防晒衣这些手段为好。

3、购买前可以在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品，如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

四、涂抹：正确擦防晒，免去紫外线

使用防晒化妆品最好在出门前30分钟，均匀地涂抹在需要使用的部位。取适量本品于掌心，均匀涂抹在脸部、颈部、手臂及其他暴露在阳光下的肌肤上。300分钟后，根据具体情况，再次补涂就好了。如长时间在户外或出汗时，需补充涂抹，以保证效果。

在办公室工作、下雨天、阴天、一般遮阳伞下也需要使用防晒化妆品，但是spf值不要选择太高。当皮肤一旦被晒伤后，就要停用防晒化妆品，待恢复后再使用。

用防晒后要注意清洁。防晒产品的主要副作用是容易造成皮肤毛孔阻塞，影响汗液排泄，导致粉刺、暗疮等的发生。所以涂抹防晒产品后，要注意做好清洁。

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❺ 防晒霜的防晒指数多少合适

防晒霜实际上是有用的，我们都知道防晒霜是有指数的，是否指数越高就越好呢？防晒霜的防晒指数多少是较为合适的呢？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

防晒霜是防晒指数越高越好吗
防晒指数是指防晒霜的SPF值，也就是防晒霜所能发挥的防晒性能的高低。从安全的角度上讲，并不是防晒指数越高越好。因为防晒产品要达到高SPF指数，必须含有比较多的防晒剂以及油脂和成膜剂，这些成分覆盖在皮肤表面会造成程度不一的影响，所以防晒霜应该是SPF适中，定期补搽。

防晒霜的防晒指数多少合适
防晒霜指数的选择是要根据环境来看的，每个人的环境情况不一样，选择的防晒霜倍数也不一样。一般在在室内，没有强烈的太阳和紫外线照射时，选择普通的隔离霜就可以了。隔离霜的倍数一般在SPF15-20，主要用来隔离窗户、地板折射出来的紫外线和电脑说产生的紫外线。如果是在秋冬春三个季节，需要长时间在户外活动，那么可以选择防晒值在SPF25~30左右的样子。但夏日炎炎的时候，需要长时间在户外活动，并且是在海边活动时或者紫外线比较强烈的地方，那么我们则要选用持久型倍数高的防晒霜，防晒倍数要在SPF50左右。

防晒霜是防晒指数越高越油吗
防晒霜指数越高的，使用以后会更加油腻。而这些油性成分在抵抗紫外线时，是最好的皮肤保护膜，所以越高指数的防晒霜，会越油。我们在使用防晒霜时，一定要注意油性皮肤的人，尽量选择倍数不要太高的，并且要根据自己的环境情况去选择，合适的防晒霜才是最好的。

防晒霜一定要提前涂吗
如果需要进行外出户外活动，那么在出门前防晒霜一定要提前15分钟涂，因为防晒霜不是一擦上去就有防晒的效果，防晒霜擦在皮肤上以后，需要有一定的时间去吸收防晒霜中的防晒成分，让它可以沉淀在皮肤基底层从而形成保护膜，这样才能有效阻断黑色素细胞对光的吸收。

❻ 夏天用什么防晒霜比较好呢

夏天的紫外线特别强，大家出门都应该做好防晒工作。那么有什么防晒霜是比较好用的呢?请阅读以下文章，跟着我一起来了解。

NO.1 相宜本草红景天防晒霜

防晒指数：SPF30 PA值：PA+++

净含量：50g

适合肤质：任何肤质。

产品介绍：这款防晒霜清爽质地，有效阻挡紫外线，抵御UVB/UVB，让肌肤晒不黑晒不伤，全面隔离彩妆和雾霾污染，建立肌肤保护层，隔离防护，抵御辐射。

使用tips：长时间在室外需1-2小时补涂一次。

使用评价：宝贝使用效果很好，不油腻，很舒服，味道也挺好，还能美白。

NO.2 碧欧泉新骄阳活力身体防晒晒

防晒指数：SPF50 PA值：PA+++

适用部位：全身

产品介绍：高倍数高效能专业防晒配方，防水、防沙、防汗三重防护配方任何时刻易于使用，敏感性肌肤亦可适用，全面有效抵御UVB/UVA，均衡保护肌肤免受紫外线造成的日晒伤害，同时预防色斑出现，质地无油腻感，纯天然温泉水和柑橘清新香氛带来纯净愉悦感受。

使用方法：在暴露到阳光前，全身涂抹，并定时重新涂抹，避免在午后日晒最强烈的时候曝晒在阳光下。

NO.3 丸美防晒霜

防晒指数：SPF30 PA值：PA+++

适用部位：全身

净含量：45g/ml

产品介绍：该防晒霜蕴含透明质酸和海藻多糖，不断补充水分同时预防紫外线对肌肤的侵害，防止光老化，有效隔绝空气中的粉尘、废气、重金属等侵害，保护肌肤。

适用人群：适合所有肌肤。

用法：出门前取适量产品均匀涂抹身体，轻拍至吸收。

NO.4 新碧水薄莹润防晒乳液

规格：42g

主要功效：全波段阻隔UVA及UVB、保护肌肤抗光老化、深层保湿，保持肌肤水润清爽。

使用方法：挤少量于掌心，涂在面部及颈部至均匀贴服，每隔7-8小时补涂一次，遇水后请增加使用频率。

适用肌肤：适用于所有肤质。

NO.5大宝清爽保湿身体防晒乳

防晒指数：SPF20 PA值：PA++

适用部位：全身

产品功效：抵御紫外线UVA、UVB，减少肌肤晒伤，晒黑，添加SOD、保湿配方，持续保湿滋润。

适合肌肤：所有肌肤。

用法：外出前15分钟，取适量本品于掌心，均匀涂抹在脸部、颈部、手臂及其他暴露在外的肌肤上，如长时间在户外或出汗时，需补充涂抹，以保证效果。

NO.6AFU阿芙沁爽身体防晒乳

防晒指数：SPF30 PA值：PA+++

适用部位：仅身体可用

适合肤质：任何肤质。

这款防晒霜采用植物成分，打造轻薄肤感，蕴含的植物精华，水润通透，高效抵御UVB，防晒时长高达8小时，给予肌肤独特轻薄感，强效抗氧化。

使用感受：特意试了一下，用着很舒服，很容易抹开，不油腻。

用法：出门前，将适量产品涂抹身体裸露部位，轻拍至吸收。

NO.7 幽爽清怡广谱防晒乳霜

防晒指数：SPF30 PA值：PA+++

净含量：236ml

适用部位：全身

产品功效：该防晒霜外挡阳光UV，内增肌底水润，双效防护，长效抵御晒黑、对抗晒斑，阻隔晒伤，持久防晒，清爽透气。

用法：出门前20分钟涂抹身体裸露部位，按摩至吸收。

NO.8薇姿优护防晒凝乳

防晒指数：SPF50 PA值：PA+++

适用对象：儿童

适用部位：全身

产品特征：预防日晒对肌肤的侵害及由日光照射导致的肌肤老化现象。

适合肌肤：所有肌肤，敏感肌肤也适用。

用法：取适量均匀涂抹身体各部位，出汗后重复涂抹。

NO.9 露得清轻透防晒乳

防晒指数：SPF50+ PA值：PA+++

适用部位：全身

产品特点：露得清轻透防晒乳的蓝色系的外观设计给人清爽的感觉。这款防晒乳液的质地较为厚实，但是细腻柔滑，容易涂抹，延展性很好，也能快速被肌肤吸收，不油腻。

用法：出门前20分钟均匀涂抹身体部位，轻拍至吸收。

NO.10 妮维雅防晒隔离润肤露

防晒指数：SPF30 PA值：PA++

适用部位：全身

适合肤质：油性及混合性肤质。

产品介绍：温和防晒配方，质地清爽，易吸收，涂抹后不黏腻，保持水润不干涩，令肌肤感觉自由呼吸，有效阻隔紫外线，预防肌肤晒黑、晒伤。

用法：外出前20分钟，取适量涂抹身体裸露部位。

(6)夏天比较适合什么指数的防晒霜扩展阅读

夏季防晒的重要性

相信很多人都知道太阳光中的紫外线对皮肤的危害。这种射线促进自由基的生长与蔓延，导致皮肤细胞变得不健康。自由基被视为皮肤的罪犯，它可以导致皮肤过早衰老和产生癌症等惊人后果。如何从源头解决这些问题，防晒霜就能帮助大家的'皮肤抵御这些风险。

夏天还有哪些防晒措施

夏天除了出门的时候将裸露的部位都涂上防晒霜之外，最好的防晒措施还是直接用物体将阳光和皮肤隔开。出门前一定要备上一个防晒伞或者防晒帽，现在还有很多非常不错的防晒衣设计非常时尚而且防晒效果也不错。

防晒霜的使用步骤

1.清洁干净面部肌肤，再将日常的护肤步骤进行完。

2.取至少要一个硬币大小的防晒霜，均匀的涂在全脸上，摸开后可以用手掌轻轻拍打，可以让防晒霜在脸部形成一层防晒保护膜。

3.因为夏天穿的衣服比较凉快，所以很多身体的部位也可以涂抹防晒霜。脸部涂抹完了以后，可以取适量的防晒霜涂于手臂、腿部等部位，耳朵、脖子、下巴也不要忘了。

4.每天在出门前半个小时涂防晒霜最好了，大约5个小时左右需要再补一下防晒。防晒霜很难用清水或者洗面奶洗掉，所以防晒霜需要卸妆，最好是用卸妆油或者卸妆膏这种卸妆力度比较好的卸妆产品。

❼ 夏天用SPF多少的防晒霜 防晒霜SPF多少的好

1、学生党，上班族通勤：SPF30的防晒霜(PA++、PA+++)

2、户外运动者、去沙滩的游客、外出旅行者：SPF50的防晒霜(PA+++、PA++++)

3、注意：即使是SPF50的防晒霜，也最好隔两三个小时就涂抹一次。因为防晒霜的防晒能力受外界因素影响很大。另外，不足量使用防晒霜、防晒霜涂抹不均匀，就达不到防晒指数所表示的防晒能力，所以，外出的时候一定要及时补涂。

❽ 夏天到底选什么防晒好

您好，很高兴为您解答，夏天建议大家使用比平时防晒系数高一些的防晒霜，日常外出可以使用SPF30的防晒，如果去海边游泳，可以使用SPF50的防晒，如果平时不怎么外出，使用SPF320以下的防晒即可。除了看防晒指数，还要看质地，夏天最好使用清爽、不油腻的防晒霜。除了使用防晒霜，夏天想要达到比较好的防晒效果，遮阳伞和帽子也是不可缺少的。虽然防晒霜有很好的防晒效果，但是最好的防晒还是直接用物体把阳光和皮肤隔开，阻止我们被晒黑和晒伤。在夏天出门的时候一定要注意打伞，不方便的时候可以戴帽子或者穿防晒衣。夏天出门晒了一天之后，回家千万不要马上用热水洗脸，建议大家使用凉水，让肌肤快速冷却下来，消退皮肤表面发红的地方，使用热水会导致毛细血管扩张，导致皮肤在晒后出现红斑。希望能够帮到您哦

❾ 夏天防晒霜适合用多少指数的

夏天防晒霜适合用多少指数的

你知道夏天防晒霜适合用多少指数的吗？防晒霜可以保障肌肤不被烈日晒伤，而且还能够保障肌肤不被晒黑。一年四季必备的肌肤防护产品。接下来我带大家一起来看看夏天防晒霜适合用多少指数的。

夏天防晒霜适合用多少指数的1

夏天防晒霜用多少指数的比较好：

夏天尽管天气炎热，阳光强烈，在使用防晒霜的时候，SPF15~SPF30之间的防晒霜就能够满足日常需要。在日常如果选择防晒指数较高的防晒霜，很容易导致皮肤遭受较大的刺激，自身暗疮、粉刺等问题。

1、办公室防晒

如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15 PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。

2、户外运动防晒

如果外出运动，那就要用SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。

3、游泳时防晒

游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。

夏天防晒霜选50的还是30的：

要看你去的地方和接触的时间了。

一般情况下，30就够了，50的会导致皮肤透氧性不好。

如果是日照比较强的地方，接触时间又比较长的话才会用到50的，SPF值不是越高越好，越高皮肤“呼吸”越困难，一些人会过敏，在广州使用SPF值只要15至25就足够了。在选择防晒品的时候还要注意防止UVA射线，防这种射线指标用PA表示，加号越多防晒效果越好。

夏天防晒霜选择什么指数的，就要看你在什么地方用，以及太阳的大小了。

夏天防晒霜适合用多少指数的2

防晒指数如何选择？

在选择防晒产品的时候首先需要考虑地是个人的肤质，其次是防晒指数！对于防晒产品来讲，防晒指数越高其防晒能力就越强。但是并非是一年四季都呀选择防晒指数高的防晒产品对肌肤才是最好的。根据个人肤质的不同以及场合的不同，防晒霜的选择也需要进行合理的把控。通常防晒产品指数的选择控制在15-80之间为宜。但是对于个人肤质的不同，选择防晒产品的.指数也存在差别。

SPF15适合长时间在室内女生选择

对于上班族来说，终日在室内工作，防晒产品的选择就没有太过严格。只有在上班和下班的时候才会遭受太阳放射的紫外线的照射，所以这部分人群只需要选择防晒指数SPF15的防晒产品就可以满足正常肌肤的防护了。主要是对电脑产品的辐射的防护。选择具有防辐射的隔离霜为最佳选择。

防晒指数SPF30左右防晒产品比较适合东方人的肌肤

东方人的肤色一般较浅，防晒指数在30左右的防晒产品就能够满足东方人的防晒需求，尤其是肌肤带黄偏白的。如果肌肤偏黑的话，那就选择防晒指数在30以下的防晒产品就可以。这样就能够帮助肌肤有效预防雀斑等晒斑的出现。

防晒指数

长时间在外工作需要使用SPF指数大于50的防晒产品

对于很多工作长时间在室外的女生，因为肌肤长时间暴露在阳光下，为了不让肌肤晒伤，就需要选择防晒指数大于50的防晒产品，这样才能够抵挡长时间阳光下的紫外线对肌肤的伤害。尤其是在上午10点到下午3点这段时间为阳光最强烈的时间段。这个时间一定要做足防晒。还有就是需要每隔2小时之后就要补涂防晒产品。

肌肤的防晒其实并不是一件困难的事。只需要根据个人的工作性质，肌肤的肤质以及当地的日照强度选择防晒产品就能够达到防晒的效果。防晒是一定要做的，不然肌肤不但容易被晒伤，还会出现很多的晒斑。晒斑就是由于肌肤长时间吸收大量紫外线而使黑色素增加沉着形成的斑点。长时间累积的斑点是很难去除的。

❿ 防晒霜怎么选择才正确夏天防晒霜用多少指数的比较好

夏天太阳大，防晒霜肯定是必备的，那么如何选择防晒霜才正确呢？防晒霜用多少指数的比较好呢？针对这些问题，我们看来为大家介绍下！

防晒霜怎么选择才正确 看肤质选择
如果你是干性肌肤，最好是选择带有保湿、滋润成分的，含油脂较多的霜状防晒产品;如果你是敏感性肌肤，物理性防晒产品或者纯植物萃取的防晒产品是你的最佳选择;如果你是油性或者混合型肌肤，可以选择比较清爽稀薄的乳液状、凝胶、啫喱质地或者带有吸油粉末成分。如果是带有“Noncomedogenic”的字样就更好了，意思是其成分不会诱发粉刺。
看场所选择
市面上的防晒产品有多种SPF值。所谓SPF，是指一个没有任何防晒措施的人在阳光下20分钟后皮肤会被晒红。所以如果当使用SPF20的防晒产品时，20乘以20分钟，也就是400分钟后才会被晒黑。选择哪一种要看你所处的活动场所。如果你只是平时上下班、商场内逛街，那么选择SPF15—SPF20就以足够;如果你的工作是需要长期在户外、或者外出旅游，那么就要选择SPF20以上;如果你是去游泳、冲浪、海边或者热带地区旅游，那么至少需要SPF30以上或者更高。
看防晒时长
市面上的防晒产品除了标有SPF值，还标有PA值。有三种PA值，分别为PA+、PA++、PA+++，“+”字越多，防止 UVA的效果就越好。PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。如果一种防晒产品标示：SPF20和PA++。那这就表示这个防晒产品在400分种内都能有效防晒，它对UVA的防御效果相当有效。
看防晒需求
如果你想全身防晒，可以选择喷雾，用起来比较方便;如果你是经常化妆的人，那么防晒粉饼、防晒蜜粉，更加方便补妆;如果你是懒人，那么集护肤、防晒、遮瑕于一身的BB再适合不过了。

按照上述标准来选择防晒霜，你就能找到真正适合自己的防晒霜了。无论是春夏秋冬，我们的肌肤都需要防晒，因此，防晒霜是需要经常用到的。只要用好了防晒霜，那你的皮肤就能变得更加白皙，肤质也会更健康。
夏天防晒霜用多少指数的比较好
夏天的时候一般大家都会购买防晒霜来防晒，但是防晒霜一般都是有防晒指数的，那么夏天防晒霜用多少指数的比较好？夏天防晒指数多少好？
室内低指数
夏天如果是在室内的话，那么是可以适当地使用防晒指数低一些的防晒霜的。因为室内的紫外线一般没有户外那么强烈，所以选用防晒指数低一些的防晒霜基本上就已经很足够了。例如经常呆在室内的上班族或者学生，一般只在上下班或者上下学的时候会晒到大太阳，就不用选择防晒指数太高的，防晒指数在15左右就可以。
户外高指数
如果夏天要呆在户外的话，那么就需要选择防晒指数指数稍微高一些的防晒霜，因为一般户外的紫外线会比较强烈，如果选用防晒指数比较低的防晒霜可能就达不到很好的防晒效果，所以如果是要长时间呆在户外活动的话，那么就需要用防晒指数较高的防晒霜，例如可以使用SPF30的防晒品。另外需要注意的是，如果在户外游泳的话，则还需要选择有防水性能的防晒霜。