宝宝夏日炎炎怎么预防晒伤

A. 让宝宝晒太阳补钙 应该注意的是防晒, 4个要点让宝宝远离皮肤晒伤

文|秘籍君

眼瞅着天气一天天热起来，马上就要夏天了。很多妈妈们开始涂防晒霜戴墨镜了，毕竟我们中年少女可吃不消跟紫外线的亲密接触。但是你们有注意到，宝宝也需要防晒吗？有的家长会认为，宝宝晒太阳好，补钙呢。可是以现在的阳光毒辣程度，已经到了该防晒的时候了，就别傻傻让宝宝补钙了。

专家说，三岁内的宝宝只要一天晒三次太阳，每次十分钟，就足够身体一天对维生素 D的需要 了。想想我前一段时间曾把自家宝宝放在某个阳光热烈的向阳处，晒得他后背出汗了还觉不够，只是想要让他多补钙。真是无知啊。专家还说，成人的皮肤病变，80%来自于幼年时的皮肤护理不当，其中最主要的就是皮肤晒伤。如果宝宝晒后三到五个小时出现了明显的红斑，而且摸起来宝宝会觉得痛，那就是已经晒伤了。三岁内的宝宝，因为没有上幼儿园，夏季会有较多的时间呆在户外，这个时候尤其要注意防晒。以下是几个要点。

涂防晒霜

半岁以上的宝宝才可以涂防晒霜，而且一定要是专门给婴幼儿使用的防晒霜。

和成人使用的防晒霜相同，宝宝涂过防晒霜以后要等个半小时再出门，才能使防晒霜发挥功效，并且要每隔两三个小时涂一次。

B. 夏季预防太阳灼伤的四个方法

夏季预防太阳灼伤的四个方法

夏季预防太阳灼伤的四个方法，夏季是一年之中太阳最猛烈的季节，最高温的时候能够把我们的皮肤通过紫外线的照射导致晒伤，但也有很多人不知道怎么预防灼伤，夏季预防太阳灼伤的四个方法

夏季预防太阳灼伤的四个方法1

1、穿浅色衣服

夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑。

2、戴隔热草帽

编织草帽的原料多为空心的，有隔热作用。另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。因此，夏季外出旅游最好戴一顶草帽，或者带上遮阳伞。

3、中午要休息

早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟

4、多喝盐开水

夏季高漫，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。而多喝些开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。

夏天皮肤灼伤怎么办

1、先用凉水把伤处冲洗干净，然后把伤处放入凉水浸泡半小时。一般来说，浸泡时间越早，水温越低（不能低于5℃，以免冻伤），效果越好。但伤处已经起泡并破了的，不可浸泡，以防感染。

2、用淡盐水轻轻涂于灼伤处，可以消炎。

3、在受伤处，擦上酱油或蜂蜜、猪油、狗油、生姜汁，均能收效。

4、用鸡蛋清、熟蜂蜜或香油，混合调匀涂敷在受伤处，有消炎止痛作用。

夏季如何防晒

避免强光下暴晒

夏日炎炎，如果非要外出，请一定避开上午10点到下午2点。这个阶段紫外线最强烈，长时间暴露容易导致皮肤晒伤以及黑色素沉积。如果非要出门，记得除了防晒霜还要带帽子、眼睛或者打遮阳伞。

带一把抗紫外线的伞

选好遮阳伞更能事半功倍。遮阳伞要求UPF》40，UVA透过率《5%才能成为一款真正意义上的遮阳伞。UPF值越大越好，伞面颜色越深越好，布料越厚越好。

夏季防晒的食物

芹菜

芹菜含有的`葡萄糖甙、果糖、甘露醇、木糖等不参与糖的代谢，所以很适合身体水肿的人食用，一起来看看吧。

雪莲果

雪莲果虽然味道清甜，但是所含卡路里很低，同样适合健身人士和老年人食用。雪莲果含有较高的钙、镁、铁、锌等微量元素，可以调理血液、降低血糖、降低血脂和胆固醇，能有效预防面部暗疮斑点，是美容养颜的天然保健果品。

雪里红

雪里红里面含有非常丰富的粗纤维，不怎么容易被身体消化，所以消化不良的人或者小儿消滞功能不全，一定不能多吃。女性朋友在日常生活当中可多吃，每天一盘，血管畅通无阻，肠胃好了，不想显老可试。

夏季预防太阳灼伤的四个方法2

1. 尽量不要让孩子在紫外线强度达到峰值的时候出门（上午10点到下午4点），但只要出门，就要为宝宝擦一些防晒霜，阻断紫外线的伤害。 记住， 没有一种防晒霜是真正防水的，所以，每1.5-2个小时就应该补擦一次防晒霜——特别是如果孩子会花很多时间泡在水里时；

2. 给孩子挑选轻薄的纯棉着装，给孩子戴一顶宽沿的帽子， 并给他穿上长袖衣服和长裤。当孩子外出时，穿戴防晒的衣服和帽子也是保护孩子皮肤的好办法；

3. 尽可能地支一把沙滩伞或类似的设备，保护孩子不被太阳直射；

4. 6个月以下的孩子不应该被阳光直射。如何衣服不能完全把孩子遮盖起来，并且阴凉出也不够，应该为他小范围地涂抹防晒霜，例如面部和手背等。

C. 炎炎夏日，出门溜娃，该如何防止宝贝晒伤呢

中国有句老话，叫做“一百遮白丑”，每个人都希望自己的皮肤是白白嫩嫩的，像婴儿的皮肤一样，吹弹可破。尤其是夏天的到了需要我们做好防晒，保护好自己的皮肤，尤其是家中有宝宝的，更是要做好宝宝的防晒工作。

日常出门玩耍的时候，随身携带一件轻薄的小外套，如果是在阳光强烈的室外，我们可以给孩子穿上防晒，到了室内游玩的时候，再给孩子脱下，可以根据场景的变化，及时做出改变。并且如果是在户外玩耍的话，是既可以起到防蚊虫，又可以尽量阻止紫外线对宝宝的伤害。

当然，如果你觉得以上方式不够或者太麻烦的话，也是可以选择给宝宝涂抹一些，宝宝专用的防晒霜，但是一定要选择正规大品牌的防晒产品，毕竟用到孩子身上的东西，我们一定要注意对孩子是否会产生伤害。

D. 给宝宝防晒非常重要，那在夏季该如何做好宝宝防晒

酷热夏天对宝宝而言是最伤心的，一旦宝宝常常出来 玩乐也有很有可能被晒伤，此刻母亲通常都是会越来越十分头痛，乃至不清楚如何开展护理。实际上，酷热夏天带宝宝出来 玩乐的话，一定要开展有关的防晒隔离工作中，就算宝宝被晒伤以后，还要留意立即开展应急解决，避免 对宝宝人体产生更高伤害。

总结：酷热夏天对宝宝开展防晒隔离护理是十分关键的，因而全部宝妈妈都需要从之上几个方面学起，那样才能够避免 宝宝被晒到。

E. 如何让宝宝安全度过炎热的夏天

如何让宝宝安全度过炎热的夏天
1、谨防幼儿晒伤

天气好的时候，家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳，认为这样一方面可以让孩子呼吸新鲜空气，另一方面还可以促进钙质吸收，可谓一举两得。这种看法是有一定道理的，但是，还需要提醒家长注意的是，晒太阳也要适度，一旦人体的天然防御功能较差，就经不起太阳照射，从而造成晒伤。所以，家长在给孩子晒太阳时应注意，孩子在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右。
2、夏季要补钙
夏季要及时给孩子多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，也应多吃些富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋等。
3、夏天不宜给孩子剃光头

不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快，殊不知此法不利头部保健。夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善，剃光头增加各种外伤碰伤头皮，从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。如果细菌侵入孩子头发根部，破坏了毛囊，会影响头发的正常生长。因此，孩子夏天不宜剃光头。
4、慎用蚊香
夏天蚊蝇多，家长为了保护孩子往往点上一盘蚊香，以驱赶蚊蝇。但要注意，蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，使用不当容易中毒。应使用儿童适用的灭蚊产品。
5、喝水并非越多越好
人离不开水，但过量饮水却会中毒。大家知道，水约占体重的65％至70％，且在体内相对稳定。所以，在炎热的夏季，孩子喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料，则应将菜炒咸一点食用。这样，可以有效地预防水中毒
6、饮料不宜多喝
各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含有较多的糖分及电解质，宝宝过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使宝宝发胖，因此夏季儿童出汗较多时，最好多喝白开水，给其补充水分。

7、西瓜消暑，但不宜多吃
炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是现在吃西瓜也要当心惹出“祸”来，据介绍，一般带有激素和农药的西瓜，从外表来看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红，瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味，因此切不可给孩子多吃。
8、冷饮吃得过多影响营养吸收
冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。
9、饮食不宜过于清淡
夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为宝宝正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季宝宝的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于宝宝消化，又有营养。

10、生冷食物不宜多吃
夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，一家人同桌进食时，若生冷的凉菜、瓜果无意间让宝宝吃得过多，往往会使孩子消化功能紊乱，甚至出现呕吐、腹泻等，因此需特别留心。

F. 如何正确的给孩子防晒

一项新的全国性民意调查显示，尽管大多数家长认识到防晒霜的重要性，但他们可能并不常用此做法来保护孩子免受晒伤。

建议物理防晒和防晒霜联合使用

Freed说，三分之二的父母给孩子穿长袖衣服或者戴着帽子，这也是很好的选择。

Freed还表示：“父母可能认为他们的孩子得到了充分的防晒保护，但是如果防晒系数太低或者他们没有经常重新使用防晒霜，孩子们仍然有被晒伤的危险。”

记住，防晒霜是预防灼伤和皮肤癌的重要工具，但必须正确使用才能有效！

G. 夏天怎么防止晒伤

夏天的太阳都比较大，我们夏季出门的时候，炎炎的日光照射在皮肤和脸上就容易被晒伤，晒伤之后的脸上非常刺痛，还容易过敏，而且更不好修复晒伤的皮肤，那么该怎么修复晒伤的皮肤呢，今天出门回来脸上感觉烫烫的，真担心会被晒伤。那如何防止夏日中皮肤晒伤呢？现在我就来和大家分享一些夏日防晒伤的技巧，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：
1 夏季出门前一定要涂抹防晒霜。身上露出来的部位都要均匀的涂抹一些，能够起到很好的防晒效果。们可以用毛巾包着冰块冷敷皮肤的方法，缓解晒伤的皮肤。多用一些防晒的护肤用品。

2 出门前要准备好防晒伞或遮阳帽。如果皮肤长时间受到阳光的暴晒，很容易提前衰老。所以防晒工作非常重要。临睡前可以做一个美白面膜，可以修复白天被晒黑的皮肤。最后涂上保湿的产品，保护皮肤水嫩。

3 门回来后要做好晒后修复，我们自己做个面膜，将新鲜黄瓜切成薄片,沾上牛奶,放冰箱冻一会儿,再贴于脸上,可消炎、镇定、减轻日晒伤，效果很好。喝一些蜂蜜水有效预防夏季皮肤晒伤。

注意事项
我们可以在出门前做好相应的预防工作，戴好帽子和涂好防晒霜。炙热的太阳底下不单皮肤可能晒伤，还会引发中暑，我们在生活中要多加注意。

H. 孩子在夏季的时候，怎么做好防晒的工作

夏天已经悄悄的到来了，而大部分的人都不太喜欢喜欢夏天，这是因为夏天实在是太炎热了而且每天都是大太阳，让在外工作的人无法进行工作，有的甚至还在工作的时候出现了中暑的情况。总之夏天是十分炎热的，有些人走两步路就会流一身汗。而且在夏天很容易将我们的皮肤晒黑或者是晒伤。所以在夏天的时候，我们一定要做好防晒的准备。

所以在夏天给自己防晒的同时，一定不要忘记了宝宝的防晒。

I. 炎炎夏日，宝妈都是怎么给宝宝做防晒的

炎炎夏日，宝妈都是怎么给宝宝做防晒的？

到了夏季，不仅紫外线强容易晒黑晒伤，而且高温容易晒的中暑。所以，宝妈们要给宝宝做好防晒，具体的可以从这几个方面着手：

1、物理防晒

对于6个月以下的宝宝，不用使用防晒霜，可以采用物理防晒法：

① 选择好出门时间：避免太阳光线强烈、紫外线强的时段带宝宝出门，可以选择早上10点前，下午4点后带宝宝出门玩；

② 做好防晒工作：如给宝宝戴防晒帽、穿长袖防晒衣、推婴儿伞车（有遮挡罩的）；

③ 玩耍的地点要选好：带宝宝出去玩，尽量选择树荫或阴凉的地方，如小区的树荫下、楼下、公园里等地方，避免去太阳直射的地方玩。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，宝宝年龄小，很多时候更需要家长细心的去呵护，最后祝宝宝们可以健康的度过夏天。

J. 夏天究竟该如何给婴幼儿和儿童做好防晒宝妈们能分享些技巧吗

又到了太阳十分毒辣的夏季。在这个季节有许多的宝妈对孩子的防晒问题，可谓是十分头痛。一入夏季，孩子们出去玩就经常会被晒伤。那么像年龄较小的婴幼儿和儿童应该在夏季外出时怎样做好防晒呢？又有什么样的技巧呢？让我们一起来了解一下吧。

以上就是我关于夏天给婴幼儿和儿童做好防晒的相关建议，大家可以进行借鉴，同时也可以进行相关补充。今天的内容就说到这里了，我们下次再见。