防晒霜怎么防衰

⑸ 防晒霜怎样使用才是正确的

防晒霜怎样使用才是正确的

防晒霜怎样使用才是正确的，防晒霜是夏天爱美人士的必备化妆品之一，防晒霜的功效非常的强大，很受人们的欢迎，那么你知道防晒霜怎样使用才是正确的吗，一起来看看吧。

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1、夏季如何使用防晒霜？

1、洗面奶--爽肤水--乳液--隔离霜--防晒霜出门前半个小时，将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少，别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。

2、一般来说，如果不是紫外线很强烈的天气可以不必重复使用，包含脸部及颈子，大约每次要搽上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当。

3、针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。不要混用，可能引起起是增加了皮肤过敏的几率。

2、如何选择防晒霜？

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。根据紫外线强度选择防晒霜的防晒系数（SPF)。夏季，紫外线相对强烈，要选择防晒系数较高的防晒霜（推荐SPF>30)；冬季可选择倍数较低的防晒霜（推荐SPF10-15)。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

3、夏季使用防晒霜的注意事项有哪些？

1、防晒霜的使用时间

不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

2、使用量要足够

防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

3、不要混合使用不同品牌的防晒霜

混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

4、夏季防晒霜用多少指数的比较好？

夏天尽管天气炎热，阳光强烈，在使用防晒霜的时候，SPF15~SPF30之间的防晒霜就能够满足日常需要。在日常如果选择防晒指数较高的防晒霜，很容易导致皮肤遭受较大的刺激，自身暗疮、粉刺等问题。

1、办公室防晒

如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。

2、户外运动防晒

如果外出运动，那就要用SPF25-30PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。

3、游泳时防晒

游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。

5、夏季防晒用品推荐

1、遮阳伞

遮阳伞是夏天随身必备的`工具，不过不是所有的伞都有防晒功能，选伞一是看料子，以黑胶伞布为首选，深颜色伞的紫外线吸收效果更好，也比银胶的更为耐磨。二是看标签，上面会写明UPF值（紫外线防护系数)，用来遮阳的伞最好选UPF值达到50以上的款式。

2、帽子

适合做防晒的帽子有：棒球帽、造型草帽等。帽子可以对头发和脸部起到防晒作用，而且戴帽子防晒，可以解放妈妈的双手，带小朋友出去玩，帽子是非常重要的防晒工具。夏天戴的帽子，一定要透气、轻便。你甚至可以根据自己的服装，来搭配帽子，有凹造型的作用。

3、防晒服

如果外出带娃，不方便拿伞，防晒服是另外一个选择。虽然夏天在外面套多一个长袖防晒服很闷热，但为了皮肤不被紫外线伤害，这点热还是要忍忍的。根据防晒服的材料，防晒功能最好的依次是：涤纶>锦纶>蚕丝>人造棉，综合颜色来考虑，防晒效果最好的是涤纶面料的深色防晒服。

结语：以上就是我关于夏季如何选择使用防晒霜的一些知识的分享。夏季涂抹防晒霜一定要在出门前20分钟使用，而且涂抹量要足够，不然是起不到防晒作用的哦。夏天出门也可以穿防晒衣戴帽子来防晒。

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天天擦防晒霜对皮肤好吗

1、首先明确一点，每天防晒不等于每天擦防晒霜。防晒霜只是防晒手段中的一种，如果能够做到很好的硬防晒，甚至说不晒太阳，不擦防晒霜也没有关系。

2、但是硬防晒也有缺点，比如打伞的时候也有紫外线折射。这就是为什么提倡擦防晒霜，防晒霜抵御的是这部分硬防晒没有防到的地方。

防晒霜对皮肤有没有刺激？

1、当然有，但是和紫外线造成的光老化相比，如何抉择就看题主对哪方面更重视了。光老化是不可逆的，两害相权取其轻。

2、因为防晒霜的刺激性，所以擦防晒霜也是需要健康的屏障，过于敏感和屏障受损不建议擦防晒霜。敏感肌防晒工作请回到上面说的硬防晒（打伞、口罩、帽子和墨镜等）。

防晒的清洁问题：

一般洗面奶都可以洗掉防晒。。卸妆油卸防晒的说法，还是怕防晒残留对皮肤的刺激。能用洗面奶洗干净的，为什么还要用卸妆油/水/膏？

总结就是，防晒霜有刺激，没必要天天擦防晒霜，但一定要每天防晒。

防晒霜能天天用吗

建议是天天涂。因为生活中的紫外线是无处不在的，尤其是长期在室外的工作者，会比在室内工作者更容易接触到紫外线，一次不涂防晒霜也没觉得有什么，但是日晒是累积而成的，长期不涂防晒霜皮肤会晒黑、长斑、长皱纹等，严重地甚至会导致皮肤癌的产生。

如何正确使用防晒霜

1、在出门前半个小时提前涂抹，涂抹防晒霜前，脸部需做好基础的水乳护理，不可直接将防晒霜涂在脸上。

2、首先要涂抹的地方是脸部，先从容易出油的T区开始涂，然后是脸部两颊、下巴、脖子，再将一些容易忽视的地方，例如发际线处、耳朵都统统涂抹上，最后双手手臂和双腿也不要忘记涂，注意不要涂得太过厚重，否则影响皮肤进行正常呼吸。

3、使用完防晒霜当天一定要记得卸妆，防晒霜所含有的成分并非洗面奶和清水能够洗净的，如果不用专门的卸妆产品进行清洁，防晒霜的残留物会停留在脸上，时间久了会堵塞毛孔，影响皮肤健康。

天天涂防晒霜有什么好处保护皮肤不受紫外线伤害

防晒霜分为物理防晒和化学防晒，物理防晒是阻隔紫外线对皮肤的伤害，化学防晒是吸收紫外线对皮肤的伤害，长期被紫外线照射，人体的免疫功能会下降，皮肤癌和白内障的发病几率会增加。

减少晒斑

晒斑是指正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，长期外晒不做好防晒措施，被晒皮肤处会产生红斑、水肿、水泡、晒斑等现象，多见于颧骨周围的位置。

减慢肌肤老化速度

长期被紫外线照射，紫外线中的UV会破坏决定肌肤质地和弹性的肌底胶原组织，令肌肤老化，变得松弛下垂，而且一旦肌肤老化了，是很难再恢复年轻的，即便是使用再好的抗衰老护肤品，因此趁早涂抹防晒霜，能够减慢肌肤老化速度，令肌肤保持年轻。

保持肌肤白皙

当阳光照射在皮肤上时，会激发并活化位于基底层内的黑色素细胞，黑色素细胞越多，肤色就会越深，而防晒霜能够有效地阻挡阳光中的紫外线射入基底层，从而保护皮肤不被晒黑。

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问题一：夏天的时候，很多女性朋友都会涂上防晒霜进行防晒，但是，如果如果夏日外出穿着浅色T恤或连衣裙的时候，是否有必要使用身体防晒霜？

解答：身体的防晒同样重要。我建议在面部选择较昂贵并且SPF指数较高的防晒，身体则可以选择较便宜的防晒霜。如果选择价格较高的防晒霜，人们往往不舍得涂在身体上。浅色T恤的防晒指数大约为SPF8，所以使用防晒霜可以提供更完善的保护，或者你可以直接选择带有防晒功能的外衣，它们可以提供SPF100的防晒能力，这样在室外你就不用费力涂防晒霜了。

问题二：在日常工作日（不是在海滩上），应该多久补涂一次防晒？

解答：在出门15分钟前涂抹防晒霜，以便肌肤吸收，之后每2小时涂一次，或者在流汗或者接触水后及时补涂防晒。

问题三：在使用防晒霜时，有哪些部位我们容易遗漏？

解答：我经常发现，在手掌或者脚掌上会出现令人担忧的黑痣。首先，这些部位色素较少，其次，人们不太给手掌和脚掌使用防晒，所以它们更经常无保护地暴露在阳光下。对这些部位不要放松警惕，一旦出现痣就要及时就医。除此之外，耳朵上缘、鼻尖、后脖颈也是很容易被忽略的部位，这些位置直接暴露在太阳的照射下，很容易被晒伤。

⑹ 如何防晒能抗衰老

常常听人说，多晒太阳的好处很多，可以补钙，又可以补足体内维生素D。

晒太阳才是我们最喜欢的事情。好不容易赶上一个年假，当然是要去沙滩好好享受一下。拥抱大海和沙滩。

可是，长时间晒太阳真的好吗？

人体的皮肤会随着年龄成长而自然衰老。如果遇到外在的环境等原因，比如空气污染、饮食、工作压力、以及阳光的紫外线等等。都会对皮肤产生伤害。

虽然自身的自然生长衰老，是没有办法避免的。但是我们还是可以有办法尽量改善环境带来的伤害。

90%的皮肤老化，是由阳光中的紫外线造成的

前一段时间有一个报道，引发人们的关注。

一名69岁的长途卡车司机，开了28年的卡车之后，他的左半边脸比右面整整衰老20多岁。是因为左半边脸比右半边脸长期受到更多的紫外线照射而产生的。

紫外线会对皮肤产生的伤害，会让皮肤衰老

1，红斑：会有蜕皮、灼痛和色素沉着。

2，发黑：会产生黑色素，也就是晒黑。

3，皮肤老化：这个就比较严重了，会产生常见的弹性下降、水分流失、粗糙暗淡起皱等情况。

4，光源性致癌：这种方式也是最严重的程度，长期大量照射紫外线会引起皮肤细胞基因的突变。严重变成黑色素瘤等等。

防晒做得好，可以抗衰老

1，防护uvb，看SPF值

一般比如SPF15是指的15倍的防晒强度。倍数越大，防晒时间就越长，防晒效果就越好。

2，防护UVA，看pa值

pa分三级：

pa+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍。

pa++表示可以延缓肌肤晒黑时间4-8倍。

pa+++表示可以延缓肌肤晒黑时间8倍以上。

但是需要注意，防晒霜一般都需要20分钟左右才会发挥作用。而且防晒能力随着皮肤暴露的时间推移而下降。所以尽量在出门前20分钟涂抹完。出门的时候可以再补充一次。效果更好。

如何涂抹呢？

大概在一枚一元硬币的量即可，每隔2-3小时涂抹一次。

⑺ 防晒真的可以抗衰老呢

一.防晒知识

阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，如果任由阳光暴晒十分钟，皮肤就会早衰十天，只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽，防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。

二.什么紫外线

人们口中的“紫外线”实际上还可细分为长波长的UVA，中波长的UVB及短波长的UVC，其中UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只有UVA和UVB了。

1.UVB又称“户外紫外线”，只要适当的遮掩即可隔离，是皮肤泛红、发炎及晒伤的主因。

2.UVA会折射进室内，又称为“室内紫外线”，能深入真皮层。会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以UVA不但是会激发色素合成使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首。

三.为什么要用防晒。

日光中的紫外线光谱是在100-400nm波长范围

可分为3个波段，即

波长为100-290nm的短波紫外线（UVC）

波长为290-300nm的中波紫外线（UVB）

波长为320-400nm的长波紫外线（UVA）

不同波长的紫外线，穿透皮肤的深度是不同的。

1.UVA在夏天的中午到达地球表面的量要比UVB多100倍，可以穿透表皮达真皮而致真皮损伤，因此是主要的紫外线致病光谱。UVA区，长波紫外线，是皮肤提前衰老的最主要原因，可透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。

2.UVB区，中波紫外线，到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

3.UVC：UVC会被大气层几乎完全吸收，只有极少的情况会上我们碰上。

四.紫外线对皮肤有哪些伤害

1.使黑色素合成增加。可导致色素沉着，如黑斑，雀斑，黄揭斑等各种色斑的增多，增大，变深。

2.角质形成细胞增生，真皮胶原纤维和弹性纤维破坏。可导致皮肤肥厚，松驰，粗糙和形成皱纹。

3.毛细血管扩张，可产生红斑。

4.皮肤兔疫功能下降。可形成皮肤癌或癌前病变，如光线角化病，状细胞癌，黑素瘤等紫外线强作用于皮肤时，可发生光照性皮炎，皮肤上出现红斑、算、水、水肿等：严重的还可引起皮肤癌紫外线作用于中枢神经系统，可出现头痛、头晕、体温升高等。

5.作用于眼部，可引起结膜炎、角膜炎，称为光照性眼炎，还有可能诱发白内障，在焊接过程中产生的紫外线会使焊工患上电光性眼炎（可以治）。

虽然紫外线在一年四季都存在，冬季太阳光显得比较温和且北方多雾，但紫外线仅仅比夏天弱约20%，仍然会对人体皮肤和眼睛等部位造成很大危害，所以冬季仍需避免紫外线照射，长期紫外线照射最易造成皮肤产生各种色斑。所以，即使是在寒冷的冬天，户外括动时也应涂抹隔离霜防晒霜。当然，SPF指数在15就足够了。如果是外出进行滑雪运动或在雪地里长时间停留时，最好还是上护眼镜，以防止紫外线和雪地强白光对眼睛的刺激。

五.最常用的防晒术语

SPF：即防晒倍数，是指化妆品能延长皮肤受日晒引起皮肤泛红所需的时间倍数。

PA：标示防晒品对UVA防御能力的标准。国内PA值主要分为三级，分别是+、++、+++表示防晒效果有效、很有效、非常有效。+号越多表示防御能力越强、对于黄种人来说，++以上是比较好的选择。

UVA：表示长波紫外线。如果直照射长波紫外线，皮肤的反应是较快速地直接褐化，而不会引起红发炎，也就是容易晒黑不晒伤。

UVB：表示中波紫外线。经中波紫外线照射，皮肤细胞容易因光化反应而遭受破坏，导致受伤，因而产生红斑发炎出现晒伤现象。

enon-comedogenic：表明该产品不会造成粉刺，适合肌肤较油容易长青春痘的人。

Waterproof：指该防晒品可确保下水后80分钟内有防晒效果。

Water resistant：指该防品可确保下水后40分钟内有防晒效果。

Sweat resistant：具有抗汗作用的防晒产品

Hypoallergenic：低敏感性产品。表示该产品适合感性皮肤和儿童使用。

Oilfree：不含油脂的清爽防晒品。

KPF：专门针对头发的防晒保护指数，分为10个等级。

⑻ 防晒霜能够抗衰老吗听说糖吧也能帮助人抗衰老

防晒霜是皮肤研究领域至今唯一有确凿证据证明可以抵抗衰老的。因为皮肤衰老主要诱因并非衰老本身，而是紫外线引起的“光衰老”。
每天使用防晒霜能大大降低皮肤衰老速度。而即使年轻时没有做好防晒，中年开始也不算迟。每天用防晒霜的人不仅患皮肤癌风险较低，而且皮肤光衰老程度比偶尔使用者轻24%，而无论年纪多大，防晒霜抵抗衰老的效果都差不多。光衰老包括皮肤胶原蛋白流失导致失去弹性，干燥，有皱纹，晒斑，表皮血管扩张，光化性角质化等。出门前要在能被太阳直接照射到的地方涂抹防晒霜，并且每隔一段时间要重复涂抹。同时最好也使用物理防晒，如戴帽子，穿长袖衣服等。
另外，糖吧拥有评估（应用评估技术）、调控（数字化动态调控技术，风险管控技术）、方案（低升糖膳食营养调节技术、运动调节技术、健康教育技术）、监测（糖平衡监测技术、生化监测技术）等八大核心技术，能够有效抗糖化、抗衰老，坚持使用一段时间之后，效果还是很明显的。

⑼ 夏天要常用防晒霜，如何正确使用防晒霜呢

序言：夏天来临的时候，紫外线异常的强烈，如果不涂防晒的话，将会加速皮肤衰老的过程。有很多人的肌肤本来就已经存在各种各样的问题，如果不加以注意的话，会让皮肤的问题变得越来越严重。无论是在哪一个季节，我们都要使用防晒霜，下面小编就和大家分享一下，怎样正确的使用防晒霜。

三、随时补涂

夏天的太阳都是比较强烈的，那么在这种情况下，我们要随时的补涂防晒霜。如果是在室外工作的话，最好半个小时内补涂一次，这样才能够达到最佳的防晒效果。室内的话，6个小时一次就可以啦。我们都知道防晒霜涂抹需要一定的时间之后才能够发挥出它的功效，所以大家最好是出门前20分钟涂。

⑽ 长时间暴露在烈日下会加速皮肤衰老，该如何正确防晒

我觉得正确的防晒应该是物理防晒和化学防晒的结合，才能达到最好的效果。平时出门前可以涂一些防晒的面霜，这样皮肤在紫外线照射下就不会觉得沉重。其次，物理防晒也要用。打伞，穿防晒的衣服，可以遮挡紫外线，达到防晒的目的。物理剂防晒对皮肤刺激较小，适合敏感皮肤人群。

出门做好物理防晒准备。

雨伞和防晒帽子是有用的防晒物品，避免被太阳晒到才是是防晒的精髓。所以出门一定要带伞，带太阳帽，穿长袖衣服。注意不要晴雨两用伞。防UVA的太阳伞比较实用。UVA的波长是320 ~ 420 nm，也叫长波黑斑效应紫外线，对皮肤的伤害很大。雨伞的防晒主要取决于防晒涂层。如果涂层被洗掉，防晒效果就不好了。