军训要用怎么样的防晒

㈠ 军训怎样防晒最有效

军训时要物理防晒和化学防晒相结合才最有效。

物理防晒

什么防晒都不如物理防晒，戴个帽子，穿个冰袖，再戴上口罩，防晒效果绝了，任何紫外线都别想进入哈哈哈，但有的教官不允许，那我们的化学防晒就可以派上用场啦!

姐妹们，为了美，咱们一定要坚持补水和防晒啊，祝大家军训后还是美美的!

㈡ 军训时用什么防晒霜

军训时用unny、tinanik防晒、安耐晒、蒂娜尼防晒霜、AHC防晒都可以。

过来人的军训经验 听我的你就晒不黑！防晒霜，必须给我整上，不想军训完，开学了黑的大家找不着你就给我整上。脸，脖子，胳膊，脚腕凡是露出来的都得涂，别舍不得，选个高倍防晒。说一下我和室友防晒效果很好的五支：

1.unny我用来涂胳膊腿，刚涂上有点黏黏的感觉，成膜就好了，休息了就赶紧补涂。

2.tinanik防晒：涂脸，我用来补涂，挤出来是乳液那种的，很水，不厚重，但是有一点点油，我是干皮能接受，军训那么多天，脸没黑。

3.安耐晒：出门前涂脸，好用是好用，就是花了一个月奶茶钱，不舍得补涂用，那一天补涂个4.5次，太费了，缺点，油，比上一个还油，但是防晒力确实没得说。

最后提一下好多人带彩妆的，面膜的，面膜还好，晒后修复一下，不用带太多奥，彩妆，除非你是必须化妆的，不然实在没啥必要，早上很早就要出门跑圈，大家连头都不洗更别说化妆了，真的很累，做好防晒比啥都强。

㈢ 军训用什么防晒霜好，军训用什么牌子的防晒霜，军训用

一：必备用品
曼秀雷敦防晒指数130的那个
完美芦荟胶
（佳雪的冰点防晒:军训出汗时皮肤会凉凉的，很舒服,但嫌麻烦可以不用 ）

二：注意事项
军训期间不要多涂东西，会毛孔堵塞
军训期间如果有帽子，休息的时候也尽量不要摘帽子（不过后果是阴阳脸 ，不过保住一点是一点）
避免用手拭汗(大忌)手好脏的,带湿巾在身边---休息的时候用
多吃水果,喝水
不要怕热~死都不要把校服的长袖卷起来~一定要捂着~

三：如何使用
晚上涂 完美芦荟胶（ 使用前一定要彻底清洁！）
白天涂曼秀雷敦的防晒指数130的那个（……嗬嗬，倍数听起来很恐怖吧？不过确真的很管用）
1.记得要补涂，应当三十分钟补涂一次，军训做不到那样补涂，至少也要中午再涂一次
2.涂抹要到位，鼻子啊，耳朵后面啊。。

㈣ 军训要怎么防晒

导语：军训长时间在阳光下爆晒，不用防晒护肤品，铁打的皮肤也会受不了的。那军训要怎么防晒呢?下面就随我一起去看看吧!

军训要怎么防晒

一、选对防晒

军训需要长时间在太阳底下暴晒，所以防晒霜的指数要选择高一点的，还有天气这么热，留那么多汗，如果防晒不防水很快就会失去效果，所以建议大家选择带有防水效果的高系数防晒，牌子当然是越出名的越好啦。

防晒一定要涂抹够量才能起到效果，一般一张脸就是一个一元硬币的大小，多了就容易给肌肤造成负担，所以大家要注意了，量要适中。

二、一定要补涂

出门前半个小时涂抹第一次方式啊，整张脸都要涂抹，眼睛、嘴唇也要注意。脖子是最多人忽略的地方，所以很多人脸没晒黑脖子晒黑了，分层特别明显，很奇怪。涂抹面部防晒脖子一定要涂抹到，虽然防晒是选择了防水型的，但是每隔两个小时要补涂一次，这样防晒效果才能达到最好的`。补涂防晒前先用毛巾将汗擦干，然后再涂抹新的防晒。

三、做好晒后修复

晚上回到家以后，先用清水冲洗一下脸，然后用卸妆膏或者卸妆水将脸上的防晒卸掉，最后用保湿洗面奶再清洗一次。

脸洗好之后我们开始做晒后修复，可以用芦荟膏或者舒缓喷雾敷脸，给肌肤降温，舒缓面部不适，这样可以防止黑色素沉淀。敷完面膜清洗干净，然后涂抹上修复霜，就可以睡觉了。

军训防晒美白小妙招

1.随时给肌肤补水

日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时可保持肌肤的水分充足时美白肌肤的首要条件，不妨购买一瓶保湿喷雾，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。

2.使用美白化妆水

含有美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透达到收敛和美白的作用。为了让晒后的皮肤迅速白回来最好投资一瓶美白化妆水。

3.防晒美白不间断

白天的紫外线比较强烈，护肤程序后一定要使用防晒霜，防止紫外线进一步伤害皮肤。如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少，其实很多美白产品都注明晚间使用。夜间，细胞的再生速度比日间快两倍，因此夜间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效的修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

4.美白面膜不可少

未摆脱晒后的色素沉积，并在短时间给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显着改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。

5.专业的美白修护

条件允许的话，可以定期去美容院，在美容是指导下进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，这种方法安全高效，而且也是对自己的宠爱哦。

6.晒后的皮肤脆弱敏感。 应该避免使用剥落式面膜，避免对已经受损的肌肤造成进一步伤害。

7.避免去角质， 这时候以前推荐的蚕丝深层去角质凝露 就可以停用了。

8.慎用果酸护肤品， 因为大量果酸会破坏皮肤酸碱平衡。

9.饮食调节可以有效美白皮肤。 维生素C可抑制氧化，组织色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，多吃富含这两种物质的食物，比如西红柿、橙子、猕猴桃、鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等，都可以让皮肤更白更健康。

㈤ 军训适合用什么防晒霜

推荐四款防晒霜。

1 lzq清爽倍护防晒霜，它属于物化结合的防晒，比纯物理防晒要清爽自然些，没有纯化学防晒那么刺激。

其实刚上脸我觉得有点假白的，好在成膜很快，还蛮自然的，没有絮絮的粉感，有一定的遮瑕柔肤效果。

㈥ 军训用什么防晒霜效果最好

以下这几款防晒霜最效果都不错：

1、透真防晒霜

透真这个牌子的良心产品真的不少，像这一款防晒，也是属于平价中的战斗机了。首先它最大的亮点就是通过了医院皮肤科检测的，敏感肌可以闭眼用的那种。

SPF50，PA+++的防晒值，在户内、户外用足够了，而且就算夏天热，你流很多汗，也不太会影响它的防晒能力，像是有时候在户外待的时间比较长，这款的防护时间可以达到12个小时，基本上一整天下来再补涂个一两次就可以了。

不需要多次补涂这点就很方便，小小一瓶放在包里带出门也很方便。

它的肤感清爽不油腻，成膜速度也快，涂上去会有一点点轻微提亮的效果但是不假白，用在脸上不会搓泥，油皮一天下来也不会变成猪刚鬣。

以上内容参考网络-Mistine、网络-薇诺娜

㈦ 军训用什么防晒

大多数正规品牌的防晒霜都是可以的。

长期在室外军训，需要选择防晒指数比较高的防晒霜。

欧美系的防晒霜，比较接近于肤色。

但是会有一些油，如果是需要再上粉底的话，是可以选择的。

如果需要自然修饰肤色的话，日系的防晒霜会稍微有一点增白的效果，是比较自然的肤色。而且不容易泛油光，控油效果做得比较好。

所以如果不化妆的话，选择日系的防晒，是比较适合的。

长期在室外军训，其实最重要的是及时补涂防晒霜。才能够保持比较好的防晒效果。