白糖加什么防晒霜最好
㈠ 18岁女生适合用什么防晒霜比较好
曼秀雷敦的那些就可以了
如果想要有点润色功能的话，用他那个AC系列的就有的
但是就方便而言我还是比较推荐露得清的喷雾状的防晒，很好用
遮瑕我自己没有用过
洗面奶的话这个主要是洗的干净为主，我夏天使用相宜本草的洗面奶
我用防晒如果他没有说明是说可以用洗面奶洗掉，我都是用卸妆油的
但是日本有些防晒霜有在说明上说可以用肥皂或者洗面奶洗掉
㈡ 天然的防晒方法
楼主你好首先是一些常见的食物分类，然后是美白的菜，再是防晒的菜，祝楼主这个夏季防晒美白成功越来越美哟，(*^__^*) 嘻嘻……
一、女生应该知道的食物分类
光敏蔬菜榜：（不要有太阳的时候吃哦，特别是中午哈）
芹菜、菠菜、蘑菇、木耳、小白菜
抗光敏食物榜：（要吃的）
四季豆、茄子、西红柿、包菜、洋葱、苹果、葡萄
美白果蔬榜：
西红柿、柚子、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橙子
抗氧化果蔬榜
西红柿、草莓、橙子、苹果、猕猴桃、葡萄、辣椒
二、美白食物：
腰果：含有的不饱和脂肪和维生素E，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，有效滋养肌肤，提高其抵抗紫外线的能力。
核桃：含有丰富的蛋白质、脂肪、钾、铁、维生素C和维生素E等营养成分，具有增强细胞活力的作用。在皮肤晒伤后吃核桃仁，有助于皮肤细胞的修复。
菠萝：菠萝中含有丰富的维生素C和菠萝蛋白酶，有抗氧化和促进代谢、抑制黑色素的作用。
奇异果：富含美白皮肤的维生素C。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。
三、需要动手做的食物：
美白篇：
【花生卤猪蹄】
花生卤猪蹄的制作材料：
主料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。
花生卤猪蹄的做法：
1、将花生洗净，备用。
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
4、最后加入适量的盐即可。
【柠檬汁】
柠檬汁的制作材料：
主料：柠檬200克
调料：白砂糖100克
柠檬汁的做法：
将鲜柠檬洗净，压榨取汁，加入白糖即可饮用。
【草菇丝瓜汤】
草菇丝瓜汤的制作材料：
主料：草菇20克,豆腐(北)100克,丝瓜480克
调料：姜5克,盐3克,白砂糖3克,香油4克,胡椒粉8克,鸡粉2克
草菇丝瓜汤的做法：
1. 干草菇洗净浸软，切去硬的部分，然后挤干水；
2. 将板豆腐切成薄片待用；
3. 把水烧开，放下油，下丝瓜焯至仅熟捞起，浸冷滴干水；
4. 豆腐放入焯过丝瓜的开水中焯3分钟，捞起滴干水；
5. 放下草菇煮4分钟，捞起冲洗净，挤干水；
6. 下油爆姜，加水煮开；
7. 放下材料再煮开，略煮片刻至丝瓜熟透，下盐、味精、香油、胡椒粉、鸡粉等调味即可。
【木瓜炖排骨】
木瓜炖排骨的制作材料：
主料：精排骨、木瓜、芋头
辅料：色拉油、葱姜蒜、料酒、鸡精
木瓜炖排骨的特色：
排骨酥烂，有木瓜香味，汤鲜不腻。
木瓜炖排骨的做法：
1、锅内放清水，没过排骨，再放姜片、料酒，放在火上煮20分钟。
2、木瓜和芋头分别改刀成菱形块，备用。
3、起油锅（油少放）炒香煮好的排骨，加汤调味。
4、放入芋头和排骨一起煮，芋头煮烂后加入木瓜，小火煮5分钟。
5、出锅淋上少许香油，装盘撒上香菜。
【猪脚黄豆汤】
猪脚黄豆汤的制作材料：
主料：猪脚 1000公克 黄豆 250公克
猪脚黄豆汤的做法：
(1)黄豆洗净泡30分钟备用。
(2)猪脚用滚水煮2~3分钟，取出用冷水冲洗干净。
(3)将2000cc的水注入锅中煮开后，放入猪脚与黄豆同煮2小时即可。
【小白菜炖豆腐】
小白菜炖豆腐的制作材料：
主料：小白菜250克,豆腐(北)150克
调料：大葱10克,姜5克,味精2克,盐4克,香油5克,花生油20克
小白菜炖豆腐的做法：
1. 将小白菜去黄叶洗净，切成段；
2. 将豆腐切成2厘米见方的块，放入开水中氽透，捞出，用凉水冲凉，沥干水分；
3. 将花生油入锅烧热，投入葱花、姜末煸香；
4. 加入精盐、250克黄豆芽汤、豆腐烧开，撇去浮沫，再放入小白菜慢炖四五分钟，淋上麻油，起锅装碗即可。
防晒篇：
套餐1
主菜：番茄鱼
营养魔法：润白肌肤，提高抗晒能力。
原料：草鱼200克，番茄1个，植物油、姜、蒜、葱、花椒、料酒、盐适量。
做法：1．将草鱼去鳞切块，番茄洗净切块。2．油烧至八成热，将用料酒、盐、花椒腌好的鱼块放锅内煎一下出锅并将油滤干。3．将准备好的调料下锅炒出香味，再下番茄，炒出汁后，把鱼块倒入锅内炖十多分钟便可出锅。如喜好辣味，可在放鱼前加一些泡辣椒和调料一起炒味后放鱼，出锅前放入鸡精即可。
配菜：玉米绿菜花
营养魔法：阻挡紫外线，美肤防晒。
原料：西兰花1/4个，甜玉米粒100克，植物油、蒜、盐、鸡精适量。
做法：1．将蒜用刀拍碎(切碎也行)。2．西兰花洗净并掰成小朵。3．锅里烧水，将西兰花用水焯3～5分钟。4．炒锅入油烧至六七成热时，下入蒜末炒香(油不要太热，以免把蒜炒糊了)，倒入玉米粒和焯熟的西兰花，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
主食：米饭
饮料：美白防晒果蔬汁
营养魔法：促进新陈代谢，延缓衰老，防晒淡斑。
原料：柠檬1/4个，胡萝卜1个，苹果1个，蜂蜜10毫升，矿泉水200毫升。
做法：1．将苹果洗净，切成块；胡萝卜洗净切块。2．苹果、胡萝卜、柠檬放绞汁机内，加矿泉水，绞成果蔬汁，加入蜂蜜充分混合。
防晒秘密武器
柠檬：柠檬含有丰富的维生素C，而维生素C是抑制黑色素的有效物质，堪称美白之王，还能因此修复晒后的皮肤，降低皮肤癌发病率。
番茄：番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素。每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的系数下降40％。熟番茄比生番茄防晒效果更好。
玉米：玉米中的胱胺酸含量之丰富是食物中少有的，也是阻挡紫外线的天然食品。
鱼：科学家发现，一周吃3次鱼可以保护皮肤免受太阳光中紫外线的损害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，并使皮肤增白。
套餐2
主菜：腰果菠萝炒鸡丁
营养魔法：养血润燥，抑制黑色素在皮肤内沉着。
原料：腰果20克，菠萝30克，西芹50克，鸡丁100克，植物油、淀粉、胡椒面、料酒、盐、鸡精、白糖、鸡汤适量。
做法：1．腰果仁用油炸透；菠萝削皮切丁。2．鸡蛋清、淀粉、胡椒面、料酒与鸡丁拌匀，然后将鸡丁炒至七成熟，捞出沥油。3．葱、姜、蒜爆锅，放入鸡丁翻炒，加适量的盐、白糖、鸡汤，再放入菠萝丁翻炒几下即可。
配菜：桃仁拌双根
营养魔法：清热解毒，清火凉血。
原料：核桃仁30克，大白菜根50克，芹菜根50克，盐、鸡精、麻油适量。
做法：1．在大白菜、芹菜根部约2寸左右切下，顺切成片，放清水中泡半小时。2．将双根捞出滤水，加盐、鸡精、麻油与鲜核桃仁拌匀即可。
饮料：番茄奇异果饮
营养魔法：清凉消暑，消除燥热。
原料：番茄1个，猕猴桃1个，蜂蜜20毫升。
做法：将番茄和奇异果榨汁，加入蜂蜜即可。
㈢ 防晒美白小妙招
在这个炎热的夏天，你是否学会了防晒呢？下面由我为大家介绍防晒美白小妙招吧，希望对大家有帮助！
1、晒后禁用热水洗脸
晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。
为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。
2、补充维生素
补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
3、多喝水
其实最简单方便的美白方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。
通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。
4、使用保湿喷雾
日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是全身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上。
使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤，如果条件允许的话，在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好，需要敷脸的时候就拿出来，用来敷脸可以实现美白的功效，效果还不错的。
5、敷面膜补水
被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态，这时候加强补水非常重要，可以使用保湿面膜来敷脸，能够降低皮肤表面的温度，镇静和舒缓肌肤，保持皮肤水润，恢复晒后肌肤弹性，令肌肤变得白皙光滑。
6、老化角质要定期清理
很多人在晒黑后都有类似的感觉，好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样，干涩暗沉，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。
晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。
7、保证充足的睡眠
如果想快点在晒后美白最好不要错过，尽可能在晚上十一点之前睡。拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护，充足的睡眠有效缓解生活压力，日常多听听音乐也是美白的好帮手，少抽烟少喝酒，刺激性的饮料少接触，可保持肌肤柔嫩光泽。
8、修复要“忌口”
少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。
特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。
9、防晒还要继续
肌肤暴晒受损之后最好不要化妆，一来防止色素沉积情况加重，二来避免卸妆过程中肌肤遭受到更为严重的伤害。外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。
皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服少量阿司匹林，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。
10、有些食物是晒后修护能手
生活中很多能够有效帮助肌肤修护晒后问题的食物，比如番茄、大豆、沙丁鱼等，这些食物都具有很强的'抗氧化特性，同时可以为肌肤补充晒后修护所需的物质，如维他命C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。
番茄
西红柿含有丰富的抗氧化剂，常吃能够防止皮肤产生黑色素，可以淡斑、美白、抗衰老。夏天吃的话，可以做凉拌西红柿、西红柿鸡蛋汤、番茄豆腐等，有很多菜式可以选择哦。
土 豆
喜欢吃薯仔的人赚到了!薯仔中的维生素C含量是苹果的4倍，对恢复白皙细嫩的皮肤很有帮助。除了这个，薯仔含有大量的优质纤维素和B族维生素，具有很强的抗衰老功效。
蘑 菇
蘑菇的热量很低，无机质、维生素、蛋白质含量丰富，维C含量高于一般的水果，能促进人体新陈代谢，美白皮肤。
豆 类
豌豆中的维生素A原，进入体内转化而成的维生素A，可以润滑皮肤，但不宜多吃，容易腹胀~大豆含有丰富的异黄酮素，能增加皮肤弹性，抑制肿瘤。
白 萝 卜
中医认为，白萝卜可以“利五脏，令人白净肌肉”，多用白萝卜煮水，加点白糖，当饮料来喝，可以促进消化，清肠排毒，改善皮肤粗糙、长痘等情况。皮肤美白不可缺少的一种维生素是维C。平常多用白萝卜、西红柿炖汤来喝，可以防止皮肤老化，让皮肤更加白嫩细滑。
冬 瓜
冬瓜富含维生素C，美白皮肤效果显着。将冬瓜切片，每天用来擦脸，按摩5分钟，能让脸白嫩细滑，减少黄褐斑的生成。
黄 瓜
夏天来一份凉拌黄瓜，清爽解暑!吃了还可美白呢。 新鲜黄瓜里的黄瓜酶有抗氧化的作用，能够淡斑，同时，黄瓜富含维生素，有很强的抗衰老的作用。
白 菜
百菜不如白菜，白菜虽便宜，但人家营养价值高啊。白菜含有的胡萝卜素比番茄还要多，能有效缓解皮肤粗糙的情况。除了能改善肤质，白菜里含有的丰富的维生素C可以促进细胞新陈代谢，让皮肤更加亮洁，延缓晒老。
㈣ 哪个牌子的防晒霜效果好，防晒，隔离又淡斑
色斑虽然是我们比较常见的皮肤病，但是对色斑是如何形成的很多的都是不了解的，不清楚引起色斑原因，那当然就不会做到针对的预防，色斑的形成有内在的原因也包括外在的因素。
下面就教大家几个去除斑点的小妙招：
补气红枣茶：东洋参、黄芪、麦冬、红枣各15克。将上述材料洗净后放入锅中，加入2000毫升的清水浸泡30分钟，用大火煮沸后转用小火煮10分钟即可饮用。补气红枣茶具有补血益气的功效，适合有色斑的女性食用。
三豆消斑饮：材料：黄豆，绿豆，赤小豆各100g。适量的白糖。做法：将黄豆，绿豆，赤小豆入水里浸泡至涨后，倒进锅里，加适量的水煮熟，加白糖调味。功效：黄豆有养血益气，健脾宽中，下气利大肠，润燥消水的作用；绿豆包含蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素和维生素B，，维生素岛等，有清热解毒，解暑生津的作用；赤小豆有利水除湿，解毒排脓之作用。本品比较适用于防治雀斑，黄褐斑等，对水肿，痈肿，腮腺炎等症同样有治疗效果。
黑木耳红枣汤：材料：黑木耳30g。红枣20枚。做法：将黑木耳洗干净，红枣去核，同入锅里，加适量的水，煮半小时左右。功效：黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤。本品有驻颜祛斑，健美丰肌的作用，可以用于治疗脸部黑斑，形瘦。
冬瓜仁桃花：冬瓜仁、桃花各25g，烘干研磨成粉，混入适量的蜜糖。每天一次涂抹在脸上，30分钟后洗净即可。连续一周可以除去雀斑。
㈤ 在温水中加入白糖洗脸真的可以美白吗
当今社会是一个看脸的时代，而“一白遮百丑”的心态让很多人努力让自己变白，在温水中加入白糖是真的可以美白，因为白糖中含有大量的维生素，而含有的这些维生素也刚好可以让人变白，很多人因为美白还特意去吃维生素e,因为维生素e可以美白抗衰老，所以在温水中加入白糖是可以美白的，我们具体来分析。
当然了，只要把痘印淡化了自己的皮肤也会随之变得更好，就没有了深色点，而且在这一过程中同时还可以美白，简直美哉何乐而不为呢？现在才知道的朋友也不晚，快备上一些白糖吧，出来用来食用之外，还可以拿来加温水洗脸。
㈥ 如何晒后快速美白
导语：如果长期在阳光下直晒，就要当心自己的肌肤问题了，因此晒后修复又成为了保护肌肤的重要步骤。那大家知道如何晒后快速美白吗?下面就随我一起去看看吧!
如何晒后快速美白
一、薏米水洗脸
皮肤晒黑了怎么快速变白小妙招推荐薏米水洗脸是因为，薏米含有丰富的维生素B能促进皮肤的新陈代谢，起到淡化黑色素的作用。薏米水制作所需要的材料有薏米250g、柠檬2个、蜂蜜一勺。我们首先将薏米清洗干净，然后浸泡三个小时左右，再将泡好的薏米放在锅里加十倍的水慢炖一个半小时，以薏米加水熬到奶白色并有些稠的时候就可以了。最后我们将熬好的薏米水冷却后放进冰箱，每次早晚间洗脸的时候倒一些出来。一般一个月的样子就能看到皮肤有明显的效果。
注意：薏米水洗脸前，一定要将脸上的妆容和脏东西用卸妆油和洗面奶清洗干净以后再用。
二、白砂糖洗脸
皮肤晒黑了可以在早晚间用洗面奶洗完脸以后，取半勺的白砂糖放在手心加一点水揉一揉，然后放在脸上揉洗一分钟后，用清水冲洗干净。因为白糖中含有丰富的维生素B及维生素C，具有较强的抗氧化功效，对皮肤的黑色素淡化会有明显的作用。 白砂糖洗脸的方法，每天坚持使用，一个星期就能看到皮肤有明显的效果。
注意：白糖是颗粒状的，跟磨砂差不多，所以对于敏感性皮肤一定要慎用，因为敏感性的皮肤比较薄而且敏感脆弱，白砂糖的颗粒比较大，以免造成白砂糖在揉洗皮肤时产生的刺激让皮肤出现发红的情况。敏感性皮肤如果需要使用此方法一周只能使用3次为宜，每次间隔1-2天。
三、随身携带补水喷雾
皮肤晒黑以后皮肤会经常处于一种缺水的状态，也是因为皮肤缺水导致皮肤的微循环变慢，黑色素代谢不出去。随着携带补水舒缓喷雾是可以让你在待在室内的时候使用，因为及时的给肌肤基底层补充做够的水分，才能有利于皮肤的新陈代谢。一般一个月的样子就能看到明显的效果。
注意：待在室外的时候不要使用喷雾，因为喷雾水会稀释擦在面部的防晒霜，并且在你大量喷喷雾的时候面颊会滴水下来，而面颊滴下来的水会很容易将防晒霜一起带走。这样就会缩短防晒霜的'功效时间。
四、自制盐酸爽肤水
皮肤晒黑了怎么快速美白，可以自制盐酸爽肤水。我们将白醋和盐用水溶解，比例大概水：醋：盐=9：3：1，用器皿调好以后，将自制的盐酸爽肤水把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次。此方法，用一个星期就能看到皮肤有明显的效果。因为，白醋含有的醋酸可以快速刺激皮下的黑色素细胞代谢出去，而盐的吸附作用是非常强的，针对表皮的脏东西强大的清除作用。
五、精华液敷脸
皮肤晒黑了以后可以用爽肤水将面膜纸泡湿泡透，然后加入少许精华液在面膜纸上，在把面膜纸敷在脸上，用保鲜膜加持覆盖10分钟左右取下来清洗干净。这样的方法大概使用一周的样子就能看见皮肤有明显的变白情况出现。因为精华液中含有的微量元素和胶原蛋白可以让皮肤基底层的水分自然渗透、流动，并且能在敷完面膜以后让后续的面部护理时更好的将营养成分吸收。而用保鲜膜加持主要是让面膜跟肌肤跟贴服，让皮肤更快的吸收精华液的成分。
㈦ 干性皮肤，夏天一晒就容易长晒斑，有哪些防晒指数高的防晒霜
干性皮肤其实要看自己适合的产品，我推荐我喜欢用的佰草集的防晒乳，资生堂的安耐晒，曼秀雷敦的防晒喷雾，效果很好，而且比较清爽，都是值得信赖的产品
㈧ 什么牌子的防晒霜比较好用，清爽不油腻
您好，我跟您分享一下我自己正在用的感觉还不错的防晒，希望对您有参考价值。
第一个是黛珂防晒霜，其实我以前不喜欢涂防晒的，感觉很油腻，会闷痘。后来去学习了化妆，化妆老师每次都要让我擦防晒，说是防晒很重要，皮肤老化很大的原因都是因为没有做好防晒。想想我这么多年都不擦防晒，还挺后怕，我就赶快去买了防晒。刚开始尝试过好几种，都会闷痘，就不想再涂了。后来偶然有一次闺蜜推荐我用这个黛珂防晒霜，我试了一下还不错，就一直坚持每天用了。
还有一个是防晒喷雾，我以前不擦防晒霜的时候都会随身携带一瓶防晒喷雾，补防晒特别方便。尤其是化妆后，用喷雾补防晒，也不会影响妆容。经过多次尝试之后，我最终选择了欧莱雅的这款防晒喷雾，小小一只，装在包里非常方便，而且雾化效果很好，不用担心把妆弄花。现在我即使涂过防晒霜了，出门的时候还是会带上它。
以上就是我的回答，希望对您有帮助，谢谢。
这个我觉得我真的太有发言权了，因为本身大油皮，一到夏天油到我想哭，再加上我本身也爱化妆，所以选择一款控油保湿又不厚重的防晒真的是至关重要
1.碧柔防晒乳，防晒里面我心目中的性价比之星，7 80一支，便宜哭了啊，还好用！超级推荐！ spf50 PA++++，安耐晒的平价替代，夏天时候大油皮的我，也可以轻松驾驭！后续用妆前乳上粉底完全不会搓泥！含有轻微的酒精，但是摸着良心说真的不会觉得味道很大[皱眉]新版添加了防水防汗成分，性价比简直不要太高！
2.rmk防晒，这款防晒基本一进入夏天就会断货，rmk柜姐说日本人超爱用这款防晒，所以不等代购来就已经被本土买断货了！ 流汗也不会出油，油皮混油皮亲妈，超级超级水润，可以揉搓出水的那种水润，而且很清爽，秒吸收！spf50 有润色效果，上脸成膜速度快，不假白！网红颜九也安利过这款
3.资生堂旗下的怡丽丝尔防晒隔离 银色款是适合油皮混油皮的，不过30ml的容量还是有一丢丢贵的，不过它是三合一的，涂了他等于涂了乳液 防晒 隔离，这么一想也就觉得性价比还行了吧，拍完爽肤水就可以上脸！非常清爽轻薄！我个人超爱的一款防晒，叫日本的朋友趁打折的时候帮我囤货！
4.怡丽丝尔平衡防晒隔离乳，据说是今年的防晒隔离黑马！！不过我没用过，但是停火，题主可以试试，也是隔离，防晒，乳液三合一，也是主打保湿水乳面轻薄，轻微润色效果，据说还有能够调节水油平衡的作用哦！
总之，如果题主不考虑价格就来怡丽丝尔银管，想要性价比最佳的就来碧柔防晒啫喱，在买的到的前提下rmk也超好用，ps:买不到可以找我mai.哈哈哈哈！
不管是油性肌肤还是干性肌肤的人肯定都不太喜欢油腻的防晒霜，质地轻盈又不失保湿被各种肤质所青睐。
什么牌子的防晒霜比较好用，清爽不油腻的？
我想很多牌子应该都有清爽不油腻型的。
日本防晒霜在质感调配方面做得比欧美系列的防晒霜要好些，但防晒力度欧系防护力要强一些。要想追求质感可能就会牺牲防晒力度，现在欧洲防晒产品也是在慢慢改善质感调配，但跟日系比还差一些。因为化学防晒剂易油亮，物理防晒剂易泛白甚至拔干，欧系防晒添加高含量的防晒剂后质感也随之下降。
日本最有代表性的资生堂集团，安奈晒（PA++++约是PPD16以上），日常防护、军训或者稍微极端天气应该没问题，但如果是非常极端的天气下紫外线超高的地区，或是去海边、雪地还是欧系防晒（比如理肤泉）比较抗打。美系中也有比较轻盈的，比如欧莱雅。
欧莱雅 水感轻肌多重防晒隔离露
防晒剂：桂皮酸盐、Tinosorb S、Uvinul T 150、Tinosorb M、Uvinul A Plus、Mexoryl XL
适用人群：全肤质、四季可用
适用场景：日常通勤
乳液质地，质感轻润舒适，不油腻不拔干，后续跟妆不卡粉也不搓泥，质感不输日系。
有轻微的防水抗汗能力，日常通勤出汗不多都ok，无需特别卸妆，洁面基本可以洗净，在润色方面不如金致粉嫩好看。
欧莱雅 金致臻颜奢养粉妍防晒乳
SPF 35/ PA+++
防晒剂：桂皮酸盐+Tinosorb S+Uvinul T 150+Tinosorb M+Uvinul A Plus
淡粉色的乳液质地，上脸成膜速度中等，成膜后既不油腻也不是清爽无物的感觉，非常合适的润感，不闷不过度泛白，干皮、油皮都适用，防晒力够用，质感不比日系差，略带轻微的润色，价格要贵些。
理肤泉特护清盈防晒乳（2019新版）
防晒剂：水杨酸乙基己酯、Tinosorb S、Uvinul T 150、阿伏苯宗、Mexoryl XL、Mexoryl SX
适用人群：全肤质
适用场景：长时间户外活动、极端环境
流动液体，容易推开，质感比不上通勤防晒，提高了酒精浓度，如果比防晒力它吊打一众防晒，新版已经再次提升到难以超越的ppd48了，比旧版轻盈，搓泥风险相对降低了，防水抗汗，需要卸妆，极端环境下全面防护才是重点，至于质感要求就别那么苛刻了。（含阿伏苯宗，纠结成分的不建议入）
资生堂 BENEFIQUE UV防晒霜
SPF 50/ PA++++
防晒剂：氧化锌+桂皮酸盐+奥克立林+Parsol SLX+二氧化钛+Tinosorb S+Uvinul A Plus
防晒力没问题，物化防晒剂结合，波段防护全面，日常防护和中短时间的户外活动都可以。
质地非常轻薄，防水力也不低，成膜迅速，成膜后清爽不泛白不拔干，半透明哑光感，整体质感都做得非常棒，就是性价比有点低。（含奥克立林成分，成分党慎入）
Nov 敏感肌专用UV milk
SPF 32/ PA+++
防晒剂：氧化锌
Nov中敏感肌防晒质感最舒适的一款，氧化锌防晒剂非常温和，油敏皮干敏皮都适用。
白色乳液质地，比较轻盈，上脸会有一点涩感，推开后成膜速度比一般的纯物理防晒要快，无油光不泛白，但有一点点膜感，一般都能接受。
Ultrasun 面部抗老防晒霜
SPF 30/ PA+++
防晒剂：Tinosorb S+Tinosorb M+Uvinul A Plus+Octisalate+TiO2+Uvinul T 150
瑞士最出名的防晒品牌，特点是防护力超强，物化防晒剂结合，防晒波段非常的全面，尤其是对UVA的防护相当出色，抗老能力出挑。
白色轻薄乳液质地，上脸非常好推，涂抹开是水润的质感，不会油腻不会拔干，各种无添加对敏感皮也很友好。
[comfort zone]舒适地带面部护理乳
SPF30
意大利的一款智能防晒，根据紫外线强弱，自动调节防晒力度，这款防晒没有标注PA值，防晒力度还是够的，隔离、防晒、养护三合一，牛奶质地、不油腻，上脸后比较水润，不能用手直接抹开而是轻拍，否则会糊掉。不能和凝胶质地产品搭配，容易搓泥。缺点是价格相对较高！
以上防晒产品从平价到高价都有，仅供参考，并非推荐！
我是水晶香菱，爱美丽，爱分享！
俗话说，”一白遮百丑“，现在夏天一到，估计防晒就成了大家的头等大事，可怕的紫外线不仅仅会让我们变黑，还会容易出现一系列的皮肤问题，比如长斑，变老之类的，所以说选择一款适合又适合我们自己的防晒产品很有必要的。
科颜氏防晒乳 SPF50 PA++++
这个防晒乳比较好的一点就是它的质地相对来说比较清爽，而且适合各种肤质，不会出现搓泥的感觉，是属于那种乳液类型的质地的，保湿效果好，一天下来也不是感觉到皮肤很干的情况，防晒效果亲身体验过，还是不错的，夏天用也比较安心，防晒指数比较高，平时在户外也不会担心晒得很黑，不过可能油皮用起来会有点点泛油光，影响不大。
安耐晒防晒霜 SPF50PA++++
安耐晒防晒霜在防晒产品界可以说是很出名的了，无人不晓，它的防晒效果相对来说可以说是很好的，特别适合那种水上 娱乐 ，防水效果又比较好，所以平时就算是在艳阳天里抛头露面，也完全不用担心被晒黑，而且成膜速度比较快，有一点提亮肤色的效果，用起来感觉比较轻薄，平时户外活动或者 旅游 ，去海边都可以使用，不过对于个别肤质可能会有点点闷痘的情况，主要还是要根据个人肤质去挑选，因为每个人肤质不同，对一些产品成分的吸收也是不一样的。
约帕防晒霜 SPF50 PA+++
这款防晒霜是属于那种乳霜的质地的，用起来不会出现泛白或者假白的情况，而且上膜速度也是比较快的，相对安耐晒，这款可能要清爽很多，不会有感觉到油腻的现象，就算是油性肌肤用起来也是比较舒服的，主要是成分比较温和，很适合敏感肌，主要添加了烟酰胺，马齿苋，茶树等等植物萃取成分，有一定是镇定和舒缓受损皮肤的效果，对于防晒和修复有一定的作用，痘痘肌敏感肌用起来很适合。
怡思丁防晒啫喱 SPF50 PA+
这款防晒霜质地是那种很轻薄类型的，用起来就跟乳液类似的感觉，很好去吸收，用起来不会出现泛油光的情况，更不会出现假白的情况，所以用起来感觉还是比较舒服的，而且它的防晒效果还是比较好的，日常平时室内或者逛街用这款是比较适合了的，用起来轻薄又不会闷痘，但是平时如果要暴晒的话，还是建议选择其他的比如安耐晒或者约帕防晒霜就好一些。
香蒲丽防晒霜 SPF50 PA++++
香蒲丽防晒霜有镇定舒缓的作用，对于敏感肌也是一样可以使用的，它是属于那种物理防晒类型，用起来比较防晒，主要成分是积雪草，芦荟汁，马齿苋，等等舒缓修复的作用，用起来是比较均匀好推开的，不像其他的防晒产品一样用起来，有点黏黏不透气的感觉，这款是感觉用起来比较轻薄的，而且不会感觉到油腻，防晒效果也是比较好的，适合户外或者室内用，不会容易晒黑。
爱美的你们一定要记得：防晒真的是real重要 而且一年四季都要。夏天尤其关键不然的话...就会变成这样子，是不是很阔怕而且如果不注意防晒不仅仅会晒黑长斑还会引起肌肤老化、松弛下垂......
随时随地都为防晒做准备拒绝变黑！所以今天就给大家种草几款超级好用的清爽不油腻的防晒霜吧！
碧柔保湿防晒霜
人称安耐晒的表妹。日本cosme大赏冠军产品，防晒界的新宠！一般防晒霜想要高效隔离紫外线的效果，抹上去多少都会感觉到油腻不舒服，但花王碧柔清爽保湿防晒霜完全不用考虑这个问题，清爽不油腻是它最大的一个特点，清爽程度让你几乎忘了擦过防晒霜哦！
RMK水漾防晒霜
RMK防晒霜 UV spf50+ pA++++ 50g，强烈紫外线也能防护，清爽的水性防晒霜。不油腻不油腻不油腻AD粉体紧贴肌肤一层薄膜，强力阻隔UV-A和UV-B。水性配方，触感舒适，不浮白。适合日常生活、旅行出游、户外活动都推荐适用，RMK一直有亚洲阿玛尼的美誉，不容错过的一款评价靠谱防晒。
德妃紫苏防晒霜50g
防晒指数spf50+ PA+++ 全天候全面防晒有点偏水乳状，淡淡的淡紫色，清爽不油腻，上肤后非常嫩滑！丝毫没油腻感！很好推开！
香蒲丽防晒霜50ml
不油腻！很清爽！好用！肌肤缺水防晒首选这款！采用的是全新的理念，围绕着护肤防晒修复三大功能设计，敏感、油皮、干皮都可以用，一点也不拔干，很保湿，孕妇儿童敏感肌都可以放心使用。林允推荐款！
资生堂 新艳阳夏系列 防晒面霜
这款是Ultimate系列脸部防晒霜，质地同样属于不油腻但也不是绝对清爽的中间值。如果你生活的地方一年四季都有大太阳，那么使用这款防晒霜就能有效达到极致的防晒保护！想要高系数防晒，又不希望脸部肌肤过于粘腻、堵塞毛孔的人，可以试试看这款防晒霜。
Pola新款防晒霜
痘痘肌肤和油皮买这！！SPF50+ PA++++ 强力阻隔紫外线，含有抗炎成分的药用美白防晒，含VC诱导体，不泛白不粘腻，天然芳草香。防水防汗延展性好，控油，清爽不油腻。痘皮，对紫外线过敏的皮肤可以考虑，有抗炎效果，很适合。容量50ml
我用过的防晒比较少，但是有几款还是不错的：
第一，碧柔防晒，黄颜色包装的，清爽一点都不油腻，好多人用过都说好，就是防晒指数差点，价格也还可以，屈臣氏正常价65左右，搞活动时还便宜。
第二，大宝水凝保湿防晒露，这款也不错，用了质地也不油，涂上比较清爽，防晒指数30，净含量75g，价格在三十几左右，平民价，性价比比较高。
第三，去年买了很火的JM防晒，买的粉色瓶的，防晒指数50，喷雾的，感觉还可以，不是很油腻，价格七十几左右。
我的使用感觉是涂上不油腻比较容易接受。以前也用过欧诗漫，自然堂等，涂上都比较油，不太喜欢，大牌的没用过，就不谈感受了。
夏天不油腻的防晒
Unseen 每日轻盈防晒霜妆前打底SPF40 50ml
最近入的一瓶不油腻的防晒
夏天最讨厌的就是大太阳 然而大多数防晒又厚重又油腻，感觉整个人都没办法呼吸了 直到我在美帝的丝芙兰遇见这一款防晒
啫喱状，含硅（所以要卸妆）涂好的感觉有点像ysl金色的妆前乳，完全不油腻，后续上妆也完全不会花掉 延展性极好
在我准备入第二瓶的时候就断货了…
现在还很小众 不用担心会淘到假货的啦
下面，就给大家分享几款我觉得比较好用的平价防晒，价格在百元以内，小仙女们可以做个参考。
废话不多说，直接来产品推荐：
1、Wlab 扁柏树水防晒霜 SPF50+，PA+++
这款防晒是水润质地，很容易推开，很适合敏感肌。防晒指数很高，涂抹在脸上，也是很轻薄的，不会觉得很油。
入手这款防晒霜也是因为跟风，89元买的，50ml。入手后才发现，这款防晒霜在小红书很火，宋智孝、林允，欧阳娜娜等明星都安利过，许多美妆博主也有推荐。
2、Curel 珂润干燥性敏感肌防晒霜 SPF30 PA++ 30g
日本花王旗下的产品，专为敏感肌设计的。是一款纯物理防晒的防晒霜。质地方面，它有点像霜和乳液，很保湿，很容易推开，一点也不油腻。
另外，它还有轻微润色的效果，涂完以后很自然，不会泛白。在加上价格只要99，也是很亲民了。
3、ZA姬芮 新焕真皙美白防水防晒乳 SPF50 PA++++， 50ml
之所以提ZA防晒乳，是因为它的配方跟爆款防晒安耐晒很像，但是价格很友好，只是安耐晒的1/3。这款防晒主打清爽控油、防水不脱妆、成模快。
除了防晒外，还有美白的效果。有一点要说一下，这款防晒质地比较稀，使用前，最好摇晃下。效果如何，我给大家找了张之前的图，大家可以看一下：
4、Nivea妮维雅防晒霜 SPF50 PA+++ 140g
这款防晒算是非常经典防晒产品了，它的设计跟身体乳有点像，是那种按压式的。在防晒霜里面还比较少见。
清爽的触感在其它日系防晒中也是数一数二的。它的质地，是介于乳液和啫喱间的质地，所以更加水润一些，用后不会泛白。不过需要注意，这款防晒有一点淡淡的酒精味，敏感肌的朋友，脸上慎用。
在这里再次提醒爱买的仙女们，夏天，一定要注意防晒唷。况且防晒也不仅仅是为了白，也能防止衰老。
防晒霜分两种，一种是化学防晒，通过吸收到皮肤里面，然后吸收紫外线分子到身体里通过肌体的代谢来达到防晒，所以必须出门前20-30分涂抹，但是一般这种化学防晒霜对人体刺激比较大。过敏肌肤不可以使用
另外一种是物理防晒，物理防晒是通过反射紫外线来达到防晒目的，这种防晒，分子比较大，不会被皮肤吸收，所以即抹即防晒，不需要等待，并且不会刺激皮肤，敏感肌和小孩子都可以用。
但是有的会非常油腻，厚重，所以选一款滋润不油腻的很关键，
推荐你使用京润珍珠的皙白防晒套盒
含珍珠粉：提亮、美白、养肤
防晒成分：Tinosorb.M温和0刺激防uva
霍霍巴油，保湿、修护、提高乳液水润度
防晒系数：35倍，户外运动不惧紫外线
自用款，不油腻，易成膜，还配有防晒修复，优惠又实用款的防晒
㈨ 防晒霜和什么配合好用
1、不要选择喷雾防晒霜
喷雾防晒霜虽然操作简单快捷，但很容易漏掉身体某些地方，从而造成晒伤哦，而且其还可能会引起严重的吸入性风险。
2、SPF防晒系数并非越高越好
SPF指的是“防晒系数”，仅能防止UVB射线灼伤皮肤，对UVA射线无效。而真正损害人体的，可能会引发皮肤癌的正是UVA射线。高SPF的产品会给人一种虚假的安全感，诱导他们在阳光下呆太长的时间，虽然不会被晒伤，但会增加其它类型的皮肤风险哦。
3、不要选同时能防晒又能驱蚊的防晒霜
这种双效防晒霜需要经常补擦，这就会导致皮肤过度吸收驱蚊虫成分，会增加不安全的几率。
4、不要选含防晒成分的散粉
这种散粉对于婴儿有吸入式的风险。
㈩ 夏季在户外如何防中暑
1、外出要做好防晒工作
在外出时,要做好防晒工作,戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。烈日炎炎下长时间骑车最好穿长袖衬衫,或使用披肩,戴遮阳帽。进行长时间户外运动时,要准备好防暑药品,如藿香正气、十滴水、仁丹等。中午至下午2时阳光最强时,尽量不要呆在户外,有条件的可适当进行午休。
2、饮食方面,首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。另外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。
3、食物方面,要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外,还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜等。关于冷饮,其实吃的越凉越容易中暑。因为人体局部的温度短期降低会让人体一下子无法适应,消化系统受到影响,继而影响到各系统功能的正常运行。