防晒喷雾怎么不变黑

A. 防晒霜加防晒喷雾还是阻止不了变黑的节奏，有啥好办法吗

说到防晒， 除了防晒霜防晒喷雾，其实，吃对食物也能防晒。自然拥有偷偷告诉大家，多吃下面这五种食物，这个夏天白白哒~

1、核桃——Omega-3脂肪酸
核桃中含有丰富的omega-3脂肪酸，有助于延缓表层细胞的破 裂或凋亡，从而来减轻紫外线辐射的伤害，起到护肤作用。可以将核桃当做零食，既美味又防晒。

2、西兰花——萝卜硫素
有“超级蔬菜”之称的西兰花，可抗癌抗炎症，这与其中的一种化合物——萝卜硫素有莫大关系。当皮肤暴露于紫外线时，西兰花中的萝卜硫素能激活皮肤的防御系统系统，使皮肤免受阳光伤害。

3、苹果——苹果多酚
苹果是多酚浓度最高的水果，这意味着苹果有较强的抗氧化性，能帮助缓解炎症和保护人体的免疫系统。

4、红酒——红酒多酚
红酒的多酚含量高，抗氧化性强。每周喝两三杯红酒，可作为摄入抗氧化剂的来源之一。

5、橄榄油——维生素E、多酚
橄榄油富含维生素E和多酚物质，每天摄入适量橄榄油有助于保护皮肤。多项研究表明，维生素E有抗氧化和减少紫外线伤害的功效。最近的一项研究显示，在皮肤上局部外用橄榄油同样可以保护皮肤。

不过人在食品中吸收的营养比较少，大家也可以在营养膳食中获取更多的营养，如维生素E除了在橄榄油等食物中获取，还可以在自然拥有维生素E胶囊中获取哦！每粒中维生素E的含量高达400IU，天然含量高，不仅能美白淡斑，还可以对抗肌肤衰老，保护心脏，改善血液循环等等，满足你每天的健康需求。

B. 177ml水宝宝防晒喷雾怎么喷后皮肤变黑

我也遇到这种情况了，一喷上去瞬间变黑。是不是蓝色瓶子装的那种？好郁闷啊

C. 在昆明生活，怎么做到不被晒黑

我现在生活的地方是一个跟昆明差不多的紫外线超级强的地方。从小到大有无数人对我说过你好白啊，然后我就一直生活在我好白的自我意识中。然后我就来到了这个地方。

因为我觉得我很白，加上我觉得我晒黑了之后很快就会白回来，再加上我懒得做那些保护措施，所以到现在我在这儿生活一个月了，认识我的人见到我第一句就是你怎么晒得这么黑。现在再也没有人说我白了。昨天跟我室友一起把手臂伸出来，她以前很黑的，然后现在跟我比起来算是白的了。

所以现在我就说说她在这边为了防止晒黑是怎么做的。首先，防晒霜！虽然在来之前我就听说了很多防晒霜根本没用的话或者防晒霜每隔两小时涂一次才有用的话。但是，别听他们说，既然人家叫防晒霜肯定有人家的道理，如果没用的话人家怎么会卖出去那么多产品。所以，千万别懒，出门之前一定要涂防晒霜。之前还没过来这边的时候我室友就跟我说她一定要买一打防晒霜带过来，还叫我一起。然后我的防晒霜用了两次后现在在角落积灰。

其次，物理防晒！出门一定要打伞！千万别闲懒得拿或者觉得距离短就不拿伞遮阳，这是个不好的习惯，得治。我虽然懒得涂防晒霜，但是偶尔出门我是会带伞的，第一是防晒，第二是我觉得有把伞遮住太阳没那么热。我室友现在是随身都带伞，即使是出门买饭，寝室到食堂只有一两百米的距离她也要打伞。

还有就是帽子，在你手要拿东西，不方便打伞的情况下至少带个帽子，即使效果没有打伞那么好，但是能防多少是多少。做到了这些，即使不能完全防晒，但是至少比不防晒要好得多，我就是活生生的例子。我给他们说，估计现在我回去我妈都不认识我了。

D. 女生用防晒喷雾真的能不变黑吗

不一定，有的只能防晒伤不防晒黑。所以必须选择几种

E. 有防晒喷雾可以防晒黑的吗

有。敷益清家的防晒喷雾，说实话，一开始看价格那么便宜，我还不敢相信居然还能防晒黑。我军训的时候用它，军训结束后，我明显比其他同学要白一些。

F. 防晒喷雾使用误区有哪些 不想变黑这几点一定要改

每到夏季很多人都开始囤防晒产品了，比如防晒霜、防晒喷雾等等。防晒喷雾相比防晒霜来说的话，它使用起来更加方便一些，而且携带也非常方便，不用担心被晒黑，可以随时进行补喷，所以深受广大妹子的喜爱。不过使用防晒喷雾也是有技巧的，如果使用方法不对的话，即便用再好的防晒喷雾也是没有任何效果的，该怎么晒黑还是怎么晒黑，下面我为大家盘点几个错误的使用方法，快点记下来吧！

1、防晒喷雾离脸很近喷很多

不少人为了达到好的防晒效果，每次使用防晒喷雾时都会离脸很近，然后往脸上喷很多，其实这样很容易让皮肤受损。建议使用防晒喷雾前要上下摇均匀，离脸的距离在10-15cm左右，均匀喷在脸部。一次不要喷太多，如果喷太多的防晒喷雾会让皮肤看起来油腻腻的，甚至还会导致痘痘的产生。

2、喜欢在室外随时补涂

我们都知道使用防晒霜的时候是需要补涂的，这样才能起到防晒的效果。当然防晒喷雾也是需要补涂的，不过并不是随时随地都能补涂的。一般在室外的话不建议补涂，因为经过太阳光一照射就没有任何效果了。建议在室内补涂，因为防晒喷雾是需要成膜的，喷完以后十分钟左右就可以再出门了，这样防晒效果会更好。

3、认为防晒喷雾不用卸

防晒喷雾相比防晒霜要显得更加清透，一般涂在皮肤是不会有什么压力的，所以很多妹子都感觉防晒喷雾不需要卸妆。其实防晒喷雾和防晒霜的原理是一样的，两者涂在脸部都是需要卸妆的，如果晚上睡觉不卸干净的话，会影响皮肤的水油平衡，甚至还会导致脸部长痘痘。

G. 防晒霜加防晒喷雾还是阻止不了变黑的节奏，有啥好办法吗

你可以用防晒隔离类的，bb霜没有广告上说的那么神奇，只是这两年才兴起的，另外你的皮肤出油是t字部位吗，如果是那说明你的皮肤t字区还是缺水，要做好补水的面膜来补一下水。防晒喷雾不太能防晒，如果你要喷或者涂新的防晒霜注意还是要清洁皮肤表层，不然会堵塞毛孔。其实最好的防晒效果不是防晒霜，如果你只是上下班可以穿上长袖，带帽子，墨镜和口罩，效果比你涂防晒霜要好的多，只是会麻烦一点..最后bb
霜在出汗后都会掉的，不管哪一种防晒霜都会掉，除非你一点汗不出。

H. 喷了防晒喷雾，出去玩了一整天，那回家的时候需不需要把喷过的防晒喷雾洗掉如果不洗晚上睡觉颜色会不变黑

最好是洗掉，这个东西里面含有一定量的化学物质，白天没有休息还好，并且可以起到很好的防晒的作用，但是到了晚上，人体进入了睡眠的状态，毛孔会自动的张开，会把这些东西可能吸收掉，长此以往，对自己的皮肤的健康是非常的不利的，建议你最好是慎重点。

I. 天天晒太阳怎么不变黑

天天晒太阳怎么不变黑

天天晒太阳怎么不变黑，俗话说一白遮百丑，在我们的生活中大部分的人都是喜欢白白嫩嫩的皮肤的，但是晒黑也是我们大家没有办法避免的事情，以下了解天天晒太阳怎么不变黑。

天天晒太阳怎么不变黑1

如果天天都需要晒太阳，可以通过多种防晒的方式避免晒黑。防晒的方式有很多种，涂抹防晒霜、打遮阳伞、戴遮阳帽、穿防晒衣等方法都可以防止紫外线对皮肤的伤害。

皮肤被晒黑是由于皮肤长时间暴露在室外，会吸收大量的紫外线，而紫外线就会激发皮肤基底黑色素细胞的活跃程度，黑色素细胞会通过细胞代谢层层移动，转移到角质细胞，黑色素转移到角质细胞的越多，肤色就会越深。

一般皮肤当时会被紫外线晒红，经过两三天的沉淀和代谢，皮肤就会由红变黑。

通过使用不同的防晒方法，都可以避免紫外线直接和皮肤接触，减少紫外线对皮肤的伤害。

使用防晒霜的时候，还需要注意防晒霜的防晒指数，不同的地方使用的防晒霜防晒指数都是不一样的，一般紫外线不强烈，就可以选择普通的SPF15-20防晒霜，如果在户外，使用防晒指数在SPF25~30左右的防晒，如果长时间在户外，使用防晒指数在SPF30以上的防晒霜。

皮肤晒黑了怎么办？

皮肤晒黑之后一定要给皮肤多补水，因为皮肤晒黑之后，皮肤的肌底是处于严重缺水的状态，皮肤的微循环也会减慢。通过给皮肤补水，皮肤可以通过水分的蒸发带走一些热量，加速代谢，减少黑色素的沉淀。

天天晒太阳怎么不变黑2

晒完太阳怎么防止变黑

晒完太阳要防止皮肤变黑可以做好这几点：一是先做好深层清洁，将可能深入到毛孔里的和皮肤表面灰尘、油脂或角质等等清理掉；二是充分的给肌肤补水，因为晒太阳后皮肤的水分很容易流失；

三是用含烟酰胺、熊果苷、曲酸等成分的护肤品，它们可以减少黑色素。另外最好的办法其实不是晒完后的护肤，而是晒之前的防晒，如果出去之前先保湿然后涂上防晒霜比任何办法都更能有效阻止皮肤晒黑。

晒完太阳怎么防止变黑

1、深层清洁

在晒完太阳之后，一定要先做好深层的清洁，不仅是清洁皮肤表面的各类灰尘和油脂，还要清理毛孔里面的'饿，这样才能够避免毛孔的堵塞，也能让皮肤的血液循环和代谢正常化。

2、充足补水

太阳底下晒过以后，人的肌肤很容易缺水，因为高温会造成水分流失，那么要舒缓肌肤就需要在清洁以后先补水，不过最好不要突然使用急速补水产品，可以先用芦荟胶舒缓保湿，再使用其它补水的水乳。

3、护肤减少黑色素

使用含有烟酰胺或者是熊果苷等等成分的护肤品，它们可以抑制酪氨酸酶的活性，就能减少黑色素的形成，当然就能够防止皮肤变黑了，不仅如此它们还可以让皮肤变白变透亮。

4、其它办法

在决定晒太阳之前，最好是先涂防晒霜或防晒喷雾，它比任何晒完之后用办法补救都要有效地多，是可以直接降低紫外线对皮肤伤害的最有用的途径，不要等待晒红晒伤以后再护肤，那样需要很长时间调理。

为什么晒太阳皮肤会变黑

因为太阳光线里含有很多紫外线，而且波长覆盖各个范围，如果不加强对紫外线的防护，它会让我们人类皮肤里的酪氨酸酶不断的催化，而它就会让黑色素不断的形成，于是皮肤就会变黑。

天天晒太阳怎么不变黑3

怎么晒太阳不会变黑

防晒霜的正确使用顺序是在乳液之后、隔离霜或BB霜之前。而防晒霜的涂抹时间，是在出门前至少半个小时。

防晒霜一般只能维持数个小时，再加上流汗等会影响防晒霜的效果，所以出门前涂抹一次并不能一劳永逸，正确的做法是数个小时后补涂一次。

一、晒不黑的方法

1、深层清洁：

可以利用牛奶洗脸达到更好的护肤美白效果，因为牛奶中含有非常营养的脂肪和维生素、矿物质等营养物质，特别是含有很多维生素B，可以深层的滋润肌肤，达到很好的美白护肤效果。

2、给皮肤补水、锁水：

缺水是肌肤暗黄的重要原因，水分充足的肌肤会令美白效果加倍，如果肌肤缺水，不但会造成肤色晦暗，而且还会因肌肤血液循环不良而导致色斑的产生，即使不美白，想要美白，首先要做好保湿，这个是非常重要的环节。

二、皮肤晒黑怎么恢复

皮肤晒黑了想恢复的话一定要给皮肤基底层补充大量的水分。因为皮肤晒黑后由于紫外线的照射流失大量的水分，所以晒黑后的皮肤是非常容易缺水的。建议皮肤晒黑后的前一周每天敷一片补水面膜，一周以后可以隔一天敷一次或者一周敷2-3次都可以根据皮肤情况来定。因为只有面部底基层的水分在充足的情况下，微循环才能加速流通，抑制黑色素沉着并将黑色素细胞代谢出去。

建议：补水面膜可以用含有芦荟成分的面膜。因为芦荟本身对皮肤就有镇静舒缓的作用，而且它能给皮肤补充大量的水分，不管是对皮肤晒黑后的修复还是补水都有很好的效果。

皮肤晒黑多久能变白，这个是根据每个人的情况不同，后期护理不一样得到的皮肤晒黑多久能变白的时间也不一样。

冬天晒太阳会黑吗

冬天晒太阳会晒黑。冬天晒太阳虽然很暖和，但是冬天的太阳也会有紫外线，时间久了皮肤同样会变黑，只是没夏天明显罢了。

冬天晒太阳的注意事项

1、晒太阳时不要穿得太多。冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤。所以尽量不要捂得太厉害，最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。

2、晒太阳时间不用太久。晒太阳的时间不用太久，半个小时左右就可以了，或者晒会儿太阳又到树下凉会儿再晒，特别注意太阳光线猛烈的时候不要晒伤皮肤。

3、不要隔着玻璃晒太阳。隔着玻璃晒太阳，没有什么补钙效果。这是因为玻璃能够吸收发挥作用的紫外线，隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。

4、晒太阳时最好穿红衣。冬日晒太阳最好选择红色的衣服，因为红色的辐射波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。

冬天晒太阳的最佳时间

早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用；再有下午4点至5点也是晒太阳的最好时间，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

J. 夏天户外工作怎样晒不黑

夏天户外工作怎样晒不黑

夏天户外工作怎样晒不黑，骑车的上班族最怕炎炎夏日了，而且很多MM都清楚防晒的重要性，因此我们一年四季无论什么时候都需要防晒，以下分享夏天户外工作怎样晒不黑

夏天户外工作怎样晒不黑1

防晒秘诀：全副武装，把能遮的地方都遮起来

为了晒伤晒黑皮肤，把所有能遮的地方都遮起来，可以穿骑行服，具有防紫外线，排汗，透气，速干的特点，长衣长裤最理想，再戴上长指薄手套，如果穿短袖，再加戴袖套。

防晒秘诀：涂抹防晒霜

出发前15分钟，洁面后，在身体上涂抹全部裸露的部位，尤其要加强后颈、耳朵、前额、鼻头、矔骨、前臂及膝盖上方的四头肌处等，1-2小时后，视状况再补充防晒油，尤其肩背部，也要涂抹防晒油。

防晒秘诀：戴头巾

戴头巾，头巾可以吸汗排汗，不使汗水滴入眼睛，可以“降低”头皮日晒温度1度，然后再戴安全帽，戴帽子有助于降温，可以保护头皮及头发。

防晒秘诀：晒后修复

晒后，身体和头发及早冲洗凉水，尤其是晒红的部位，可用冰敷，以达降温及保湿作用，女生最好再涂抹“保湿”的保养乳液，以防止皱纹老化。

防晒秘诀：头发也要防晒

头发和皮肤，两者都是角质层演化而来的，日晒对头发的伤害，会变成分叉或断裂，还有汗水的盐份，同样是会伤害头发及皮肤，最好带帽子。

夏天户外工作怎样晒不黑2

防晒的使用方法

洁面-爽肤水-眼霜/精华-乳液/霜-防晒-后面在用粉底化妆等步骤。

记得防晒霜额头是从中间向两边抹开，抹均匀，不要打圈，因为防晒霜不是保养品，不需要揉进皮肤里让它吸收。脸部是轻轻地自上而下地擦，不要从下往上或者打圈擦，道理同上。

一般的防晒霜眼部是可以用的，记得一定要擦眼部，眼部很脆弱，很容易被紫外线伤害。脖子也不要放过，不然以后会出色差的，很难看。如果你真的能坚持每天都擦，坚持一段时间后你会发现皮肤变白了一些。防晒的最大目的不是防止被晒黑，而是防止光老化。

防晒品使用的误区

1、我的皮肤已经晒黑了，再涂防晒霜也没用了!

错!当皮肤有变黑、干燥、脱皮和缺水的现象时，就表示肌肤已经被晒伤了。这时仍然可以擦防晒品，而且更需要防晒品的呵护，同时配合使用一些晒后修护类产品。

2、SPF值越高，防晒效果越好!

错!根据美国皮肤科学会研究显示，SPF15的防晒霜已能阻隔90%以上的紫外线。选购防晒霜要根据季节、地域及个人需要。

3、我天天坐办公室，偶尔出去一次没涂防晒霜，没事!

错!要知道一次没有做任何防护工作的暴晒，也可能对皮肤造成永久的伤害。

4、我有UV功能的太阳伞，不用涂防晒霜了!

错!大部分的紫外线都能穿透太阳伞照射到皮肤上，地面和水面也会反射紫外线，因此即使是使用太阳伞，也要使用防晒霜

夏天户外工作怎样晒不黑3

防晒的小妙招

1、喝番茄汁

番茄汁在早晨起床之后喝是最合适的，这样不仅可以让我们的身体机能重新运作起来，而且番茄当中含有97%的水分，并且还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、维生素等物质，是上好的护肤佳品，而且番茄的另一个重大贡献在于多吃番茄可以起到防晒的作用。

德国的一项研究表明，每个人每天食用番茄，那么被太阳晒伤的风险将会减少40%，还有如果将番茄弄碎涂在脸上十五分钟，之后用温水清洗干净，就可以有效的治疗被晒伤的皮肤。

2、涂抹好防晒霜

夏天一到，防晒霜就要是包包里的必备物品了，出门逛街的'时候、野外游玩的时候、海滨游泳的时候，都要注意涂抹防晒霜，防止斑点的产生，皮肤颜色偏深的人。

我们在选择防晒霜的时候最好用保湿或者是补水的，不会太干，经常涂抹防晒霜还能有效的防止斑点的产生。

防晒的重要性

当我们的皮肤接受紫外线的过度曝晒以后，就会损伤我们的表皮细胞，加速色素的合成，从而破坏皮肤的保湿功能让皮肤变的更加干燥。

而且还会让我们的真皮层当中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈的照射下，还会造成肌肤发炎和灼伤的情况，必要的时候还会变成色素性的皮肤癌等。所以说，防晒并不只是为了防止变黑，防晒还有更重要的作用。

不注意防晒的话，我们的肌肤就会受到太阳的紫外线的伤害，时间一长我们的肌肤就会出现一些不良反应，比如出现晒斑。

晒斑的颜色鲜红，皮肤也会水肿，严重的话还会出现水疱，在日晒以后第二天皮肤的红斑反映就会达到高峰期，经过一周左右红斑才会消退，然后就会出现色素沉着，严重者还会有全身反应性质的皮肤灼热和疼痛。

除此之外，还会出现发热、头痛、乏力、恶心和全身不适等情况，甚至还会出现心悸与休克。

防晒：每天外出前半小时涂抹

阳光中的紫外线按波长不同可分为UVA(长波紫外线)、UVB(中波紫外线)及UVC(短波紫外线)。其中UVB会导致急性晒黑、晒伤，造成皮肤红肿热痛。

因为我们每一个人都肌肤肤质有所不同，所以，晒伤的反应也会有所不同，被紫外线伤害过的肌肤会加速衰老的速度。

UVA可穿透玻璃，是慢性晒黑、皮肤老化的主因。中国人属于黄皮肤人种，表皮中的黑素细胞在受到阳光中的紫外线

夏天户外工作怎样晒不黑4

春季必须做好严密防晒。

1、防晒指数就是越高越好

不要对防晒指数有任何疑问，觉得“平时有必要这么防护么”，有，而且是必须的。因为绝大部分人至今仍然不能涂抹足量的防晒品，SPF50的防晒品来说，1/2的涂抹量只能起到大约SPF15的防护力，如果是1/4的量

就只有大约SPF4的防护——和皮肤天然防护力差不多。一般人的涂抹量都在要求用量的一半左右，如果你实在不喜欢涂很多防晒霜，就尽量选择高倍防护同时配合强力抗氧化保养品。

2、喷雾并不省事

许多人喜欢防晒喷雾，觉得方便好用，事实上，防晒喷雾非常容易导致使用不足量。那么，怎样算足量使用呢？就是不断反复喷，一直到皮肤上有液体滴落，然后再按摩均匀——其实还是很麻烦，所以尽量选择透明的喷雾并反复喷涂。

3、防晒必须在最外层

任何擦拭都会降低防护效果，如果你要化妆，就选择带高倍防护指数的彩妆用品。涂抹防晒后，尽量少用手摸脸或者使用面巾、吸油纸等。你也可以选择防擦落持久配方的防晒品，它们比普通防晒保持时间久，不过也需要反复补充，另外，它们需要专门的卸妆品清除。

4、无需等待

通常认为“防晒品需要涂抹20分钟后才开始发挥作用”的说法并不正确，20分钟能让防护品更均匀的附着在皮肤表面，如果你足量涂抹，20分钟后皮肤油光、泛白的现象也能有所改善，但这其实并不会对实际防护效果产生太大影响。