uvb和蓝光防晒哪个好用

A. UVA vs UVB,你选对防晒霜了吗

你常为皮肤出现的各种色素斑点（如雀斑）而苦恼吗？你暴露于阳光的皮肤（如脸部）更容易出现红而粗糙的斑点，并且需要经常去角质吗？这些，都是 光老化的信号 。 光老化 指由于反复暴露于来自太阳的紫外线辐射（UV）或人造紫外线而引起的 皮肤过早老化 。

当然，面对紫外线辐射我们有必杀神器——防晒霜。那么，作为防晒神器，防晒霜究竟防的什么“晒”；如果防晒不当，我们可能面临什么后果；如何选择防晒霜？！

UVA &UVB

紫外线（UV）是波长为10nm-40nm的电磁辐射，比可见光短，比X射线长，存在于日光中（10%）。根据ISO-2138,UV可被细分为UVA、UVB、UVC及UVN等多种类型。过度的紫外线辐射可对我们我们的 皮肤、眼部造成伤害 ， 大大提高皮肤癌的风险 。其中，UVA及UVB是光老化的罪魁祸首。

UVA

UVA是波长为320-420mn的波段，可以穿透云层和玻璃，全年各个季节（白天）的辐射强度相当，占到达地球表面紫外线辐射的95%。

UVA是皮肤的“毒品”，它可以渗透到真皮深处并且通过产生过度的活性氧（ROS）破坏细胞组分，这加速了光老化和皮肤癌。

研究表明，皮肤癌大多发生于表皮的基底层。UVA损伤表皮基底层中被称为角质形成细胞的皮肤细胞，有助于甚至可能直接引发皮肤癌的产生和恶化。

UVA可以损伤皮肤的胶原蛋白。 胶原蛋白的损伤导致弹性蛋白的异常增加从而促发了用于修复受损的胶原蛋白的金属蛋白酶的产生。金属酶蛋白对 胶原蛋白的错误修复使皮肤变得粗糙，并导致皱纹。 由于皮肤每天暴露于UVA射线，这个过程被不断重复。

作为主要的晒黑光线，UVA导致嘴巴、额头周围的细纹、皱纹及老年斑（阳光照射引起的色素沉着斑点），给我们的皮肤造成累计性的损伤。

UVB

UVB不会穿透玻璃，它的强度因季节、时间、地点而异。一般而言，4月到9月，上午10点到下午1点的UVB最为强烈。值得注意的是，在高海拔及冰、雪等可反射的地表，80%的紫外线可被反射，从而对我们的皮肤造成二次伤害。

UVB往往只可以到达皮肤的表皮层，是皮肤变红和晒伤的主要原因，在皮肤癌的发展中起着关键的作用，在光老化中起着促进作用。

紫外线指数

每次打开手机查看天气时，都有紫外线指数的提示。什么是紫外线线指数？关注紫外指数有什么价值呢？

紫外线指数是指 当太阳在天空中的位置最高时（一般是在中午前后，即从上午十时至下午三时的时间段里），到达地球表面的太阳光线中的紫外线辐射对人体皮肤的可能损伤程度 。紫外线指数变化范围用0－15的数字来表示。数值越高，对皮肤的伤害越大。

我们还应该知道：

雪及明亮的表面，如水、沙子、混凝土可以反射太阳光，给我们的皮肤带来双倍的伤害；

紫外线指数主要是UVB辐射引起的晒伤的风险。在某些条件下， UVA水平可能会高于紫外线指数所描述的水平。

防晒霜

顾名思义，防晒霜是可以通过吸收或反射部分太阳的紫外线辐射，从而防止晒伤的化妆品。面对紫外线辐射带来的光老化等问题， 定期使用防晒霜是我们防晒策略的重要一环。

SPF&PA

选购防晒霜时，我们通常会发现“SPF”和“PA”两个指标。它们分别代表什么，如何帮助我们评估防晒霜的防晒能力？

SPF是测量防晒品对UVB防御能力的指数。

SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。【SPF=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）】

举个例子：如果在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，皮肤会稍稍变成淡红色；防晒系数15的产品则可保护皮肤5小时。（20（分钟）*15（SPF）=300分钟（5小时））

PA是测量防晒品对UVA防御能力的指数。

根据我国 《化妆品卫生规范》 ，UVA防护指数(PFA)是是引起被防晒化妆品防护的皮肤产生黑化所需的最小持续性黑化量(MPPD)与未被防护的皮肤产生黑化所需的MPPD之比。（PFA=使用化妆品防护皮肤的MPPD/未防护皮肤的MPPD）。PFA和PA对应关系如下：

PFA值小于2      无UVA防护效果

PFA值2～3        PA＋

PFA值4～7        PA＋＋

PFA值8或8以上  PA＋＋＋

简单来说:如果我们的防晒霜为“PA++”,使用它后，我们的皮肤对于UVA的抵御能力则会增强“4-7”倍。

防晒霜成分

不同款式，相同防晒指数（如SPA30,PA++）防晒霜的防晒机制、效果、安全性能相同吗？

我国 《化妆品安全技术规范》 （以下简称《规范》） 准许使用的防晒剂共二十七种。为了确保安全性， 我们所选购防晒霜的防晒成分及用量应符合《规范》的相关要求 。此外，在购买防晒产品时，我们一定要 注意产品标签上是否有特殊用途化妆品批准文号 ，以防劣质产品给我们的健康带来危害。

防晒霜中的防晒成分可分为无机防晒剂和有机防晒剂两大类。

无机防晒剂

一类白色无机矿物粉末，目前《规范》中允许使用的只有二氧化钛和氧化锌两种。

无机防晒剂的防晒机制与其粉末粒径大小有关。当粒径较大（颜料级别）时，防晒机制是简单的遮盖作用，把照射到皮肤表面的紫外线反射或散射出去，从而减少进入皮肤中的紫外线含量，防晒作用较弱。但是，随着粉末粒径的减小，此类防晒剂对紫外线的反射、散射能力降低，而对UVB的吸收性明显增强，当粒径小到纳米级时，防晒机制是既能反射、散射UVA，又能吸收UVB，防晒作用较强。

通过简单遮盖阻隔紫外线的无机防晒剂（颜料级别）的优点是安全性高、稳定性好；缺点是容易堵塞毛孔，影响皮脂腺和汗腺的正常分泌，容易脱落（具有增白效果的防晒品中往往都含有这类防晒剂）。粉粒直径在数十纳米以下的纳米级防晒剂已具有防晒能力强、透明性好的优势，但存在易凝聚、分散性差、吸收紫外线的同时易产生自由基等缺点。

有机防晒剂

有机防晒剂是一类对紫外线具有较好吸收作用的有机化合物，也称为紫外线吸收剂。这类物质能选择性吸收紫外线，分子结构不同，选择吸收的紫外线的波段也不同，有些防晒剂主要吸收UVB，有些防晒剂主要吸收UVA，而有些防晒剂属于广谱防晒剂，既能吸收UVB，又能吸收UVA。这类防晒剂将吸收的紫外线的光能转换为热能，同时其自身结构不发生变化。2015年版《规范》中列出了25项准许使用的有机防晒剂，并对其使用条件（主要是用量）作出了规定。常用的有对甲氧基肉桂酸酯类、樟脑类衍生物、苯并三唑类及奥克立林等。

与无机防晒剂相比，有机防晒剂存在的安全隐患更多一些，比如刺激皮肤、导致皮肤过敏等，但有机防晒剂的防晒能力大多强于无机防晒剂。

当然，防晒霜不应该是我们对抗光老化的唯一手段。 除了防晒霜，我们还可以：在紫外线强烈的时间段（上午十点至下午4点）尽量避免外出；如果需要外出，以穿防晒服，佩戴可抵挡紫外线太阳伞及太阳镜等方式缓解由于紫外线辐射带来的光老化。

不同的个体，为什么同一款防晒霜防晒效果千差万别？

身体是革命的本钱，面对光老化，除了防晒霜等外在的保护， 饮食 、 营养 从内部决定了我们面对光老化的战斗力， 很多营养成分对于保持年轻、健康的肌肤更是有不可或缺的重要作用。 所以，预防光老化要内外兼顾哦！

B. 防晒主要是防uva还是uvb

防晒主要是防UVA。UVA和UVB有两个不同，波长不同、穿透性不同。虽然UVA和UVB都是紫外线，UVA是长波紫外线，UVB是中波紫外线。它们的穿透力也不同。UVB可被普通玻璃所阻挡，穿透性弱，紫外线中90%都是UVA，可以穿透玻璃，穿透性强。

UVA和UV的危害性也不同。UVA是导致真皮胶原纤维破坏，引起皮肤衰老、产生皱纹的主要原因，UVA作用于血管及其它组织，能被真皮中的黑色素吸收，可导致皮肤晒黑和老化。

UVB主要由皮肤表皮吸收，可导致皮肤晒红和晒伤，长时间会造成皮肤的老化或者是产生皮肤癌等。

UVA会深入我们的皮肤深层，也会让我们的皮肤加速老化产生皱纹，同时也会出现一些雀斑，但是SPF可以阻挡UVA，SPF的值越高保护度就越大，然而PA可以阻挡UVA，这个含量越多的话就代表防御能力越强。

C. 日常户外有哪些好用的防晒

感谢悟空邀答。夏季户外活动最重要的是做好防晒措施，户外有哪些好用的防晒？除了用物体遮蔽直接隔离紫外线，像是在大树下乘凉，戴帽子、穿防晒衣或者是戴墨镜之外，

就是凃抹防晒霜。防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的，SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF位越高，保护力就越强。PA指数是测量防晒品对阳光中紫外线UVA的防测能力的检测指标，分三级即PA+、PA++、PA+++，日常防护可选用SPF10 SPF15的防晒品。如果从事游泳、打球等户外外休闲活动，SPF20就足以抵抗紫外线的伤害，而不会给肌肤造成负担。我觉得三蒄柔晰防晒乳、欧珀莱完美防晒精华液、新碧抗晒乳液不错。涂防晒品之前，多拍一些爽肤水在脸上，用足够的爽肤水作底，防晒品就不会紧贴肌肤。如果不喜欢用防晒霜的话，也可以用隔离霜代替防晒霜，效果也很好。

夏天+户外真的是非常可怕的一件事了，特别是对于出去晒10分钟就能明显看出黑的我，生活在这紫外线强到不行的广东（不对，我觉得去过云南和海南之后，我觉得广东的紫外线已经不算很强了），一般户外我都会全副武装的。

但是你不可能说出去玩一直这样吧，路上真的太容易吸引别人的眼光了，而且穿太多真的和在蒸笼里面一样一样的，不用一会感觉头顶都要冒烟了，所以防晒力好，倍数高防水防汗强的防晒霜就特别重要啦。

户外因为容易出汗，所以防晒霜一定要防水型的，高倍型全波段防晒，还要记得2小时补涂一些，如果出汗特别多，应该更频繁的补涂。

安热沙防晒露

第一款户外防晒网红产品，我去海南的时候就是用的它，最开始的金瓶包装，防晒力强，成膜快，轻微泛白，防水能力强，据说遇水防晒力更强。

含有酒精，薰眼睛有点刺激，其他的用起来都还好，干皮用有点倒拔干，不过夏天嘛，户外容易出汗啥的，干点也能接受，价格算比较亲民的。

FANCL无添加物理防晒霜

国内专柜标注的防晒值是SPF30，日本专柜版本标的是SPF50，实际上应该是一样的，只不过国内防晒霜不允许标注过高。

这款真的超级超级温和啊，反正不会薰眼睛，无防腐剂香精酒精，纯物理防晒，摇摇乐类型的，刚上脸有点油润感，成膜后就会变成比较干爽的肤感，会泛白，但是我觉得还在接受的范围内吧，防晒效果很不错，这款用推容易涂不匀最好要轻拍的方式。

新艳阳白胖子

新艳阳有很多款产品，蓝的白的还有牙膏管的，适合各种不同的肤质，像是白胖子这款我觉得比较适合油皮。

同样是资生堂家强大的防晒黑 科技 ，硅油作基底，所以肤感非常清爽，我虽然不是油皮但是觉得夏天用超级舒服的，物化结合型防晒，全波段防护，防晒指数也比较高，防水防汗能力很好啊，轻微泛白可以当润色用，夏天户外还是很合适的产品，她家蓝瓶我也用过，也是清爽型的肤感，便对我来说有点倒拔干。

科颜氏清爽防晒隔离乳液

自从有个国外小哥作了人肉测试之后，这个防晒霜就变成了断货热门网红级防晒产品了，买都不太好买了。

这款的核心技术是采用了核心专利麦色滤防晒体系，对于UVA和UVB有更显着的防护效果，真正的全波段防晒啊，记得当时这款测试的时候和贴着黑胶带的皮肤在肤色上基本没有差距啊，而且肤感各方面都做得很好，户外no.1啊。

理肤泉特护清透防晒露

理肤泉的大哥大也是防晒界的老网红了，防晒效果那是有口皆碑滴，因为造型长得像大哥大，所以一般都称为大哥大防晒。

物化结合型防晒，价格比安耐晒便宜，成膜速度比较慢，成膜后防水防汗效果还行，如果化妆的话不太建议用这款，因为要等成膜后才能上妆不然会搓泥，毕竟有欧莱雅强大的技术支持，防晒效果还是非常强大的，感觉擦上它之后直接在太阳底下暴晒也完全没问题，轻微泛白纯当润色效果了。

欧珀莱柔护防晒隔离液

欧珀莱可是个宝藏品牌来的，我现在还有在用她家的精华和面霜呢，她家的防晒是我第一款入手的这个品牌的产品。

纯物理防晒，摇摇乐质地，上脸清爽肤感好，成膜快，防水防汗能力都不错，全波段防晒，而且资生堂旗下的防晒效果还是很给力的，毕竟大集团，价格相较其他产品便宜不少，有点泛白，不过物理防晒正常的，她家的烈日那款也不错，那款印象中是物化结合型，也很好用。

防晒真的很重要，不止是防晒黑，更重要的是防晒老，要知道光老化可比自然老化要严重的多，没有防晒就称不上护肤， 无防晒不护肤！

不论什么时候，防晒对于每个人来说都非常重要，如果N年后还想拥有好皮肤，现在开始你就要做防晒了！现在市面上好多牌子的防晒，各种分类的防晒，要怎么选择才选对了防晒呢？今天推荐几款评价比较高的防晒。

日常上班上学用

碧柔水感防晒霜

这款防晒霜最早出的时候涂在脸上的感觉是清爽的，但过一会儿就会干，不怎么保湿；后来更新版本之后就变成啫喱水状，非常保湿，而且还有防水防汗的配方，还不需要卸妆，日常用首推！防晒值是：SPF50+++++

CPB防晒霜 这款防晒霜的缺点就是贵，其他就还好！涂起来非常保湿，皮肤像喝饱水一样，十分适合干皮！它的防晒值够日常了，SPF50+++++ 质地很好，很好推开，香味无可挑剔！

户外短时间暴晒用

KIEHL’S清爽防晒乳 如果户外暴晒，我建议选择欧美牌子的防晒，因为欧美那边对防晒防护指数的测评比较严格！科颜氏的防晒防护力绝对是值得信赖的，虽然它只有SPF50+PA+++ 但它绝对可以应付海边的暴晒，不会有晒伤的事情出现！它的配方不添加香精，色素，所以不会堵塞毛孔。

安耐晒金瓶 这款来自日本的安耐晒估计是家喻户晓了，户外防晒的祖母就是它了。它的优点就是配方周全，7种防晒剂，5种化学和2种物理，全面的紫外线防护力！防晒值是SPF50+PA====但它含有少量香精，敏感肌要慎用！

过敏期间用的

雅漾自然防晒乳

这是一支纯物理的防晒乳，过敏时用就最适合不过了！它以二氧化钛为主的纯物理防晒，全面的UVA和UVB防护能力，配方安全稳定，完全没有刺激性，而且很滋润，推荐干皮使用！缺点就是可能会有点泛白，建议一开始不要厚涂！

懒人用的防晒

ADDICTION防晒 这款是防晒和妆前乳二合一的，混干皮和干皮都可以使用！它的防晒系数是SPF50+PA++++ 涂了它就可以直接上底妆了，完全是CPB防晒霜的平价替代。它的优点是一点都不泛白，不干，虽然小支但很耐用，平时放在包包里十分适合。

平价一定不及大牌么？如果是追求成分及功效胜过品牌带来的附加值的话，那么还真有一些平价产品能和某些大牌势均力敌！HR VS LAROCHE-POSAY相似程度75% ；价格差距约2.6倍 LAROCHE-POSAY理肤泉每日防晒隔离修颜乳 VS HR赫莲娜凝颜沁白防晒乳液 两者都加入了麦素宁滤光环技术，而且在防晒质感上都相当出色：轻薄、不油腻、不泛白还略带点润色度，可就是价格的差距让它们一个成为了贵妇的专宠，一个则飞入寻常百姓家。麦素宁滤光环是什么？已经不是什么很神秘的技术成分了，在欧家各个品牌从贵妇到开架都加入了。唯一不同的就是有些牌子除了加入麦素宁滤光环技术外，还加入了其他防晒剂，力争防晒无死角，而有些则只是加入了一些主流防晒成分，并不能100%阻挡紫外线。

脸部防晒要做好，身体也不能忘哦，推一款便宜大碗的身体防晒妮维雅！

夏天就选择安耐晒吧

一、质地——观察喷、挤在手上的质地

二、水油值——涂抹均匀后用测试仪测量肌肤水油成分

三、防水度——涂抹均匀后在肌肤表面洒水，观察是否形成水珠

四、防晒度——在玻璃上涂上防晒霜后用紫外线灯照射，观察紫外线的透过程度

1.喷雾篇

这款防晒喷雾以防晒倍数高而出名，据说在美国也是超级火爆，估计很多妹纸都用过~

能看出有点泛油光，但是比较好推开，稍微有一点黏腻感。

水分 油分， 一般春秋季节手背正常的水分是30%-55%，油分范围在16%-28%，能直接从数据看出水分足够，油分稍微多了一点点。

防水度 ， 这支喷雾的成膜速度较慢，手背上的水无法形成水珠。

防晒度 ， 左边是紫外线灯透过玻璃直接照射的结果，右边是在玻璃上均匀喷了水宝宝|（以下测试方法相同），可以直观的看到紫外线一定程度被吸收了，但是效果不明显，还有一大部分紫外线无法吸收。

这款喷雾一直很火，相信很多妹纸都知道

这款也属于比较清爽的

油分 水分， 刚喷完的时候油分会比较高，但是吸收后很好很多~

防水度 ， 成膜速度快，能够看到手背上有一粒粒的水珠，成膜后游泳都无压力。

防晒度 ， 从对比能看出紫外线明显的被吸收掉很多，中间部分还比较明显，出现斑驳的情况，可能是因为喷的时候没有分布均匀。

日本这个原本就很火的喷雾，最近因为娜扎再一次位居榜首，喷出来跟补水喷雾一样，而且还有清凉降温的功能~

从图片可以看出来，质地很水润，喷完需要用手涂抹均匀，相对接下来以及以上测评的那几款，这款应该是最水润的一款。

水分 油分， 油分含量很低，怕油腻的妹纸选这个肯定没错。

防水度 ， 成膜速度也不错，一般干了就OK。

防晒度 ， 防晒能力和水晶喷雾差不多。

这个也是泰国的网红防晒喷雾

质地是白色喷雾状液体，刚上手会有点泛白，用于手涂抹均匀后会好很多~

油分 水分， 刚上手油分比较高，但是涂匀吸收后会好一些

防水度 ， 成膜速度超快，能在手背上形成一颗颗的水珠

防晒度 ，从图上不难看出，相比前几个防晒力是很卓越的。

2.乳霜篇

防晒界的扛把子，这是小星一直在用的防晒，一生推，口说无凭，来看测评~

使用前需要摇一摇，挤出的液体是乳白色的乳液状，很水润，也很容易推开~

油分 水分， 虽然油分含量比较高，但使用起来完全不觉得，小星是混合肌，到了夏天T区特别爱出油，但是安耐晒完全不会，特别清爽，使用感很棒。

防水度 ，广告里也主打防水，实际测评，简直逆天，成膜速度奇快，谁用谁知道。

防晒度 ，防晒力很显而易见了。

这支嘉娜宝是主打保湿功能的一款防晒

质地是淡黄色的乳液状，因为含有保湿成分所以超级水润，干皮妹子放心大胆的入吧。

水分 油分， 整体水油比较平衡，不会过分油腻

防水度 ， 成膜速度比较慢，需要经常补涂。

防晒度 ， 防晒力还是不错的，大部分紫外线都被有效隔离了，日常出门什么的还是没问题。

这款属于一年四季都能用的防晒霜

淡黄色的乳液质地，非常水润，完全不油腻，非常好推开。

水分 油分， 感觉水油还是蛮平衡的，涂抹均匀后非常舒服。

防水度 ，成膜速度还可以。

防晒度 ， 防晒力可能更适合秋冬季节使用。

这款防晒应该是新出的，之前有一款啫喱质地的，这款应该是升级版~

质地也是有点粘稠的乳霜状，但是很好推开，也不会假白~

油分 水分， 吸收后没有太大的油腻感，也不会觉得很厚重。

防水度 ，成膜速度快，水珠很明显，去海边也可以用这支。

防晒度 ，防晒力可以媲美安耐晒了。

妮维雅这支，很多学生妹应该都有用过，性价比很高~

可流动性的淡米色凝露质地，水润好推开，不会有黏腻感

水分 油分， 上脸水润不油腻，保湿效果很好。

防水度 ，成膜速度比较慢，表面未吸收的会随着水珠留下来，成膜后效果会好很多。

防晒度 ， 更适合秋冬使用，春夏还是建议用防晒力高一些的产品。

3.身体防晒篇

Mistine除了防晒喷雾还出了这款身体防晒乳，虽然写了“身体”，但是SPF50的防晒值用在脸上也是完全OK的！

质地是不可流动的乳白色乳液状，比较好推开，不会觉得黏腻~

水分 油分， 上脸水润不油腻，保湿效果很好。

防水度 ，成膜速度比较慢，表面未吸收的会随着水珠留下来，成膜后效果会好很多。

防晒度 ，效果也是可以媲美安耐晒，但是价格确只有安耐晒的三分之一不到，觉得安耐晒肉痛的妹纸可以放心大胆的入这个。

妮维雅这支很多妹纸都用来当身体乳，便宜大瓶不心疼啊~

质地是可流动性的淡米色乳液状，比较水润好推开，涂上不会假白。

水分 油分， 保湿效果还是可以哒，不会觉得干。

防水度 ，虽然成膜速度比较慢，但防晒霜不会跟着水珠留下来，整体还是不错的。

防晒度 ，虽然SPF值只有35，但是效果出乎意料的好。

| 推荐一款澳洲的牌子叫Invisible Zinc

本人混油皮，T区易出油

这款防晒指数很高，润色效果很好，无需再叠加隔离，给皮肤轻薄无负担的感受！

很多漂亮mm可能都偏爱日韩彩妆，但我认为防晒隔离必须选澳洲的！去过澳洲的朋友都知道，澳洲靠近赤道，紫外线强烈，所以它们的防晒霜绝对胜过日韩很多产品！

很多人把防晒简单的理解为防住晒黑,其实真正选择一个防晒产品,要看的要素很多，我们要选一个产品可以防UVA/UVB，UVA 可以穿透皮肤真皮层,会晒黑,造成皮肤光老化，UVB 可以穿透皮肤表层,会晒伤,造成皮肤发红脱皮，紫外线是不可见光,严格意义上来讲,防晒霜一年四季都需要涂抹

我为什么要推荐这款呢？这款产品SPF50，表示对UVB 的屏蔽率达98%，是天然的氧化锌物理防晒,氧化锌含量27%w/w,提供完美的防护效果，并且是敏感肌配方,无香味,简直是敏感肌福音 孕妇也可以安心使用！这款防晒是纯物理防晒，物理防晒是通过反射,散射来阻挡紫外线，防晒剂不会渗透皮肤,成分简单,稳定,温和低刺激，虽然很多纯物理防晒会略显油腻，但这款绝对不会，很好抹开，刚上脸有些朋友可能会觉得有点油，但是过了两三分钟，油腻感消失，和皮肤融为一体，皮肤润色效果很明显，不假白！完全当作妆前乳使用

还有一点值得一提，很多防晒其实都没有防蓝光效果，而这款就有，所谓的防蓝光效果就比较适合我们一直玩手机坐在电脑前的朋友们啦 因为每天面对大量辐射，辐射容易导致肌肤衰老，引起肌肤问题，有了这款就再也不怕啦！

这款有两个颜色：一款白色可提亮，一款自然色可修饰肤色，皮肤状态好的情况下可直接当粉底使用，上一层散粉即可

保湿效果好, 可当乳霜使用, 有润色遮瑕隔离的效果，一天只要涂一次,不用补,懒人必备，防水时间持续两小时，夏日不怕出汗，体积小,方便携带，使用防晒后上妆,妆容服帖持久,不卡粉不会泛白，比想象中透气, 不闷痘，性价比高, 比很多大牌日韩防晒便宜哦

现在上班前涂一层再上层散粉，妥妥的安心

| 再推荐一款瑞士防晒霜Ultrasun，林允同款，这款我买的是按压式的，SPF50，不油不腻，涂上去很清爽，不闷痘，敏感肌无负担！无色，不像invisible可以当遮瑕用

这两款都是我自己很喜欢的！可以根据需要选噢

祝大家都晒不黑晒不伤！

户外还是防晒喷雾好使，推荐玫瑰颂的兰白皙透白莹亮防晒喷雾

相比之前用过的某品牌的小金瓶我觉得这个喷雾更清爽控油，虽然一般喷雾的防晒能力要比防晒霜弱一些，但是用这个喷雾完全不用担心，因为它的SPF是50+，日常真的够了。

这个防晒是防水防汗的设计，成膜快，混干皮到混油皮应该都OK，本人混油皮，用了一段时间了，暂时没有出现闷痘的情况，不搓泥。另外这个瓶盖上还有紫外线雷达设计，在室内没有紫外线的地方，瓶盖是上面那种白色的，而在有紫外线的地方，瓶盖则会变成紫色~

防晒属于消耗品，而且价格都不便宜，玫瑰颂的这款防晒喷雾很对得起“性价比”这三个字，还是非常值得尝试看看的。

推荐几个户外长时间暴晒情况下好用的防晒，不过一定要注意最好的防晒是不晒哦，竟可能的多用衣服、伞、帽子类多遮蔽，同时辅助防晒霜的涂抹，才能达到最后的防护效果，千万不要因为涂了防晒霜就去放心暴晒了！

几个适合长时间户外使用的防晒霜：

01，理肤泉特护清盈防晒乳 SPF50+，PPD42

江湖人称理肤泉大哥大防晒，很多理性派及成分派护肤达人推荐过，传说“宇宙最强防护力”。

淡黄色粘稠的乳液质地，用前需要摇匀，国内版本因为药监局限制防护指数只能标记SPF30+ PA+++，但实际在欧洲是标SPF50，PPD42(理肤泉的产品都不会标PA值，都是标PPD，基本上PPD十几以上就是防UVA高防护力了)，防护力没话说。

质地虽然跟日系的一众清爽挂比不了，成膜稍慢，但是在夏季长时间暴晒的极端环境下这样的防护力才足够安心，需要注意一下防晒手法。先薄擦一层，点涂拍开，稍等几分钟，再叠加一层，刚上完第二层防晒剂附着在脸上会有点像“油面人”，有些油和泛白（但是不会面粉脸），不停点拍，等充分成膜后就好了。如果还是觉得油腻可以盖一层散粉或者用纸巾轻轻印掉油光（不要大力搓揉破坏成膜），更适合偏干肤质，虽然使用感略麻烦，但是如果长时间暴晒，它是一定不可少的。

02，资生堂ANESSA安热沙防晒露 SPF50，PA++++

亚洲最热小金瓶，上山下海入手一瓶的标配，在防晒圈没有用过小金瓶的人生大概是不完整的（并没有）。

安热沙金瓶从2014版开始质地大幅改善，质地是用前摇一摇的涂改液质地，流动性强，有酒精，熏不熏眼睛看个人体质。刚上脸有一点泛白，过几分钟成膜后就好了，有一些油膜感，不过很轻微，擦两三层擦足量也不会觉得不透气闷痘，非常适合偏油性肌肤的一款户外防晒。

03，欧珀莱烈日防晒隔离液，SPF30+ PA+++

因为欧珀莱是国内企业与资生堂合资的，所以这款配方与资生堂安热沙金瓶几乎一致，又被成为“平价小金瓶”。防护力虽然限于国内法规只能标SPF30+ PA+++，但类似金瓶的配方加实际使用来看应该能达到SPF 50，PA++++。

同样的摇摇乐涂改液质地但是很清爽，成膜非常快，防护力跟金瓶相当但是使用感更好，防水同时具备轻微润色效果。大汗淋漓、时间紧迫的时候真的很需要这样一只防护力佳、成膜快、肤感好的防晒，混油皮，油皮绝对会爱上它！缺点就是干皮估计凑不了这个热闹。不过欧珀莱还有一款物化结合的赋润防晒，更适合干皮，使用感也非常好。

04，资生堂新艳阳夏360度全罩防晒乳 SPF50+ PA++++

资生堂的“黑 科技 ”防晒霜，主打遇水增强，如果是其他家推出的可能会让人觉得局势个噱头，但是资生堂推出的确实会让人期待效果。

淡粉色的涂改液质地，用前需摇一摇，上脸成膜很快，不油光不拔干不泛白不搓泥，无粉末感，些微提亮润色效果，遇水则强的噱头证明了它的超强防护力。如果不喜欢理肤泉宇宙防晒的肤感，或者偏油皮，这是一个很好的选择，大汗淋漓星人的安心搭档。长时间户外的环境再合适不过。即使它主打遇水防护力增强也不建议涂一次在户外暴晒几个小时，持续户外还是要按时补涂的。缺点就是敏感肌和大干皮可能会觉得有点干，需要注意。

05，Ultrasun 优佳艳阳清爽防晒乳 SPF50

Ultrasun优佳是来自瑞士的专业防晒品牌，由ULTRASUN公司与瑞士皮肤癌预防中心共同研发，通过世界各地各大医学界权威机构测试，同时产品不含油份、不含乳化剂、不含任何香料、不含防腐剂、敏感肌友好。

这款艳阳清爽防晒乳是为长时间暴晒环境设计的，提供UVB和UVA全波段防护，同时具有防护近红外线的功效，微博护肤达人dede-lab做过实验日晒一小时后防晒里没有明显变化，稳定性强。

乳白色的乳霜质地，为户外活动准备的100ml大容量可以不心疼的同时用于面部和身体，按压泵的设计非常贴心。Ultrasun品牌的防晒质地都比较厚，会有些许黏腻感，但没有明显的泛白和搓泥问题。可以采用少量多次涂抹的防晒，保证足量擦拭。品牌主打的是一天只需擦拭一次，但是如果长时间流汗的话还是建议及时补擦，确保不被晒伤。

最后再说一遍，最好的防晒是不晒哦！！！

D. 防晒霜UVA跟UVB什么区别

uva和uvb都是属于紫外线的一种。
uvb照射会晒伤，皮肤出现红斑（泛红）
uva因为波长比较短，可以直接穿透表皮层，长时间会造成皮肤的老化或者是产生皮肤癌等等。
一般欧洲的防晒会标识为uva、uvb。
多数比较常见的会看到spf和pa两个数值的显示
spf（防晒时长）：比如说spf30
=
20（分钟）*30（分钟）=500（分钟）；超出了防晒时间就要补涂防晒霜，不然会晒黑。【计算方法参考网络“spf防晒系数”】
pa是指防晒霜的防晒强度，一般范围是一个+到三个+，国内买不到四个+的防晒，海外可以。
另外防晒霜，分为物理防晒霜以及化学防晒霜。防水型或是超防水型的防晒霜需要卸妆，如果是普通不防水的用洗面奶就可以洗掉了。

E. 防uva防uvb是什么意思，防晒霜uva和uvb的区别

相信很多人夏天的护肤流程又多了一道防晒的工序，确实夏天火辣辣的太阳对皮肤的伤害会更大，防晒流程不能少，不过现在防晒品的种类很多，各项型号、指数也各不相同，不少人都在询问防uva防uvb是什么意思，今天就给各位简单科普一下防晒霜uva和uvb的区别。

其实uva和uvb是紫外线的不同类型，虽然都是紫外线，但是两者存在一定差距，因此现在很多欧洲的大牌防晒都会做出相关说明。皮肤如果被uvb照射的话，会出现晒伤的情况，而且皮肤还会出现泛红的现象；而uva对皮肤的伤害更为持久，因为其波长比较短，所以会穿透皮肤的表层，造成皮肤的老化，甚至会造成皮肤癌等疾病。

防晒霜uva和uvb的区别总体来说还是很大的，二者不仅在波长、穿透性上不同，而且对皮肤造成的伤害性以及危害性也不同；uvb的穿透性比较弱，普通的玻璃也能阻挡该紫外线，而uva则是紫外线中90%的存在，而且全年都存在，甚至可以穿透玻璃，而且uva会引起皮肤的衰老和褶皱，因此不仅仅是夏季，全年都应该做好防晒。

F. 太阳镜uva和uvb哪个好，uv镜片起到什么作用

夏季除了皮肤需要防晒外，眼睛也需要防晒，太阳镜就是帮助眼睛防晒的最合适的产品。购买太阳镜的时候，发现它的镜片主要有两种，分别是uva和uvb镜片，太阳镜uva和uvb哪个好？有些人则好奇uv镜片起到什么作用。

1、从对对皮肤损伤性来看：太阳镜uva的穿透能力强，它可以穿透玻璃，uvb虽然不容易穿透玻璃，但能量高，uvb对皮肤的伤害性更大。

2、从波长来看：uva和uvb指的都是紫外线的波长，其中uva是长波，波段波长320-420nm。uvb为中波，波长为275-320nm。它们防御的紫外线波长不同，可以带来不一样的防晒效果。

就太阳镜uva和uvb对比的话，太阳镜uva会更好些。当然太阳镜uva和uvb都可以发挥防晒、保护眼睛的作用，建议购买太阳镜的时候，应该要选择同时具有防uva和uvb作用的产品。

uv镜片又叫紫外线滤光镜，它主要的作用就是吸收紫外线，比如在太阳光猛烈的环境下拍摄时，uv镜片可以减弱紫外线带来的蓝白色调，让镜头展现出天空等景物的真实面貌。特别是摄影中，运用uv镜片可以起到保护镜头的作用。

G. 防蓝光防晒霜哪个牌子好 防蓝光防晒霜有哪些

我们都知道长时间玩手机对眼睛不好，一方面是长时间短距离用眼造成眼睛疲劳，另一方面就是手机蓝光会对眼睛造成不可逆转的危害，蓝光这种可见光对眼睛形成的刺激很大，下面我带大家来看一下防蓝光防晒霜哪个牌子好？
防蓝光防晒霜哪个牌子好
1、Ampleur防晒霜：这款防晒是来自以美白而出名的小众品牌Ampleur，她的技术含量还是很出众的，有微囊包裹技术可以减少防晒剂对皮肤的伤害，同时还有最高水平的防蓝光（380-500纳米）紫外线技术，像手机和电脑屏幕都是有蓝光的，也会引起色素沉着，这一点对于我这个手机党还是很有吸引力的，话说我就是看了这一点才迫不及待的收入囊中的。质地是流动性不错的乳液质地，涂开之后呈现透明效果，且丝毫不油腻，作为一款SPF50的防晒使用感可以说是非常优秀了。如果是懒惰的人，在夏季直接作为乳液来使用也是可以的。香味方面，有比较淡雅的花香调，如果喜欢无香的，这一款可以先试用以下再入。这是日本的小众品牌，和POLA同一生产线，她家以美白产品着称。这一款防晒霜是防蓝光技术吸引了我，我想我们这些手机党对她应该都没有抵抗力吧！使用感也是非常优秀，精华液般的乳液非常好抹开，清爽舒适，不泛白。

2、FANCL防晒霜：fancl新版防晒霜，新版新增抗蓝光抗光老化功能，平时不是对着电脑就是玩手机，看到立马入了，用了一星期，使用感非常好，还带有细腻提亮肤色的效果。推荐推荐，本人冬天干皮，夏天又混油，最怕使用感很闷很腻的护肤，容易闷痘泛红。

3、伊贝诗防晒乳：它不仅是可以防日光，还可以防电视、电脑、手机屏的蓝光伤害，这个很需要啊，毕竟我现在，不是盯着电脑屏幕就是手机屏幕，然后不盯着它俩的时候就是我睡觉的时候，小轻轻你好好保护我的皮肤哦，别让它们伤害我。这瓶防晒隔离可以防手机屏、电脑屏、电视屏三屏蓝光的伤害哦，即使不化妆，我也是天天用它的，能有效防晒12小时以上，spf50也绝对的满足我的日常和出门玩耍的需要啦。

4、契尔氏双管防蓝光防晒霜：蓝光相当于“第三种紫外线”，它的穿透性更强，给肌肤造成的色素沉积也更深层，传统的防晒产品都将重点放在了抵御UVA和UVB，而忽略了这个电子时代最猖狂的蓝光。蓝光可以穿透玻璃盘，普通防晒只能抵御UVA和UVB，但蓝光还是可以穿透过去。契尔氏双管防蓝光防晒霜具有良好的抗蓝光性，阻挡蓝光透射，其能力足够帮助肌肤抵挡大部分来自手机、电脑、电视的蓝光，更全面的帮助肌肤增加抵御力。

什么样的蓝光对肌肤有危害
首先明确一点，蓝光并不都是有害蓝光，真正有害蓝光的波段是415-455纳米，而455-500纳米之间的蓝光对于人体必不可少，它可以调节生物钟，睡眠、情绪、记忆力等都与它有关联。另外，短波蓝光还与照射的强度和时间有关，只有照度达到一定程度才会对视网膜造成影响。
蓝光对肌肤的危害
蓝光是肌肤最大的隐形杀手。与太阳的紫外线污染、玻璃幕墙的白亮光污染、霓虹灯的彩色污染相比，蓝光污染是当今影响人体健康最强且最深的一种光源，它对肌肤的破坏力极为强大。蓝光能完全穿透肌肤的真皮和表皮，在诱发肌肤色素沉着的同时，还是肌肤基底层胶原蛋白流失的最重要因素之一。
哪些人需要叶黄素对抗蓝光
1、经常面对手机、电脑蓝光的人（如久坐办公室的白领）。

2、皮肤经常接受阳光或蓝光照射的人（如经常开车的人）。

3、眼睛经常干涩、视力模糊的人。

4、长期带眼镜、或隐形眼镜的人。

5、有黄斑病变家族史的人。

H. 眼镜分为防UVA、防UVB、偏光。哪个是防辐射的

你说的这些都不是防辐射的标准，看电脑最好是买防蓝光的，其中合成镜片效果最好，我用的犀利眼，18层合成的，看电脑眼睛确实很舒服