夏天喝什么茶防晒美白
① 夏天喝什么茶皮肤能变白，夏天喝茶叶的注意事项有哪些
身体大量失水，所以及时补水非常重要。通常，许多人习惯喝碳酸饮料和奶茶来解渴，但其实喝茶叶也是蛮不错的选择。
喝什么茶可以美白皮肤？
(1)天然美白茶
1.茉莉花茶
茉莉含有丰富的茉莉精油，而且是白色的，所以每天泡一杯茉莉花茶，不仅可以让我们的皮肤越来越白，还能由内而外散发出女性的柔美！
2.枸杞茶
现代研究发现，枸杞富含枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类化合物和硒等。这些物质可以清除体内多余的自由基。
2.它不应该太厚
由于茶中含有咖啡因，即使喝了几杯浓茶，大量的咖啡因也被吸收到血液中，会使人感到头晕、头痛、过敏、神经兴奋，甚至出现肌肉震颤、心律不齐、抽搐等现象，也就是所谓的“醉茶”，特别是那些平时吃素、脂肪吃得少的人。平时没有喝茶习惯的人，如果大量饮用浓茶，更容易导致“醉茶”。
② 夏季喝什么能美白 3种茶美白全身皮肤
柠檬果茶
橙子半个、柠檬3薄片、红茶1个、菠萝和蜂蜜适量。半个橙子榨汁，菠萝冲洗干净切块，放入锅中，加500毫升水煮开3分钟，加入茶包，提拉3分钟，红茶充分释放，取出，再放柠檬片，倒入橙汁，等到温度冷却一些，放蜂蜜调味。
作用：富含维生素，尤其是其中的维生素C含量丰富，防止及消除皮肤色素的沉积，美白，祛斑，抗皮肤衰老。
红枣枸杞茶
红枣6颗，枸杞子一把，蜂蜜适量。红枣和枸杞子冲洗干净，材料一起放到锅里煮，也可以直接用沸水冲泡，焖5-10分钟，等到变温后放一点点蜂蜜调味。
作用：红枣补中益气，养血安神；枸杞子滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。坚持喝一段时间，可改善脸部暗黄，让肌肤变得白皙红润。
绿豆菊花草
菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。先把绿豆煮烂，制成绿豆沙，柠檬搅伴成汁，菊花冲洗干净，用沸水泡开，再倒入柠檬汁与绿豆沙，放入少量蜂蜜搅拌即可饮用。
作用：此茶清热解暑，排毒养颜，可以平整脸上粗孔，令肌肤光洁白皙，有不错的祛痘效果。
③ 喝什么花茶有防晒效果
防晒效果最好的是绿茶，常喝绿茶既可以防晒又可以美白，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量过氧化物，它会使人的皮肤变得粗糙和失去弹性。科学家们请试验者分别涂抹了由绿茶中提炼出来的儿茶素和不具有任何效用的安慰剂，再把每个人放于猛烈太阳下，结果发现，事前涂抹了儿茶素的人，皮肤中的过氧化物含量较另一组少了1/4—1/3，即皮肤受阳光损害的程度较轻微，从而证明绿茶中的成分具有防晒功用。
绿茶中含有大量的维生素C，维生素C本身就有很好的美白功效，而绿茶中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，使美白效果更佳。用绿茶做成的面膜敷面，不但能使被阳光晒伤的皮肤减轻疼痛，而且还可以使受伤的皮肤尽快修复。轻度日晒后，若有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。
另一项研究显示，如果仅仅是饮用绿茶，其防晒效果会跟涂抹绿茶护肤品的效果相同。虽然常喝绿茶可以美容，但女性在月经期最好不要喝绿茶。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，容易造成月经期缺铁性贫血。另外，绿茶中的可可茶碱等物质具有使人兴奋的作用，会加重痛经、腰酸等经期反应。
④ 夏天喝什么茶可以抗紫外线防晒。
夏天喝绿茶美白排毒又能防晒绿茶可以美容，有很好的排毒养颜功效，夏季防晒更少不了绿茶。用绿茶做成的面膜敷面，不但能使被阳光晒伤的皮肤减轻疼痛，而且还可以使受伤的皮肤尽快修复。轻度日晒后，若有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。绿茶中含有大量的维生素C，维生素C本身就有很好的美白功效，而绿茶中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，使美白效果更佳。虽然常喝绿茶可以美容，但女性在月经期最好不要喝绿茶。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，容易造成月经期缺铁性贫血。另外，绿茶中的可可茶碱等物质具有使人兴奋的作用，会加重痛经、腰酸等经期反应。
⑤ 夏天喝什么茶能够美白
夏天喝什么茶能够美白
到夏天的时候大家都想要美白，因为夏天的时候太阳比价晒，容易变黑，可是面对众多夏天适合美白的产品，大家运用的效果都是很不好的，所以大家都想要运用一些茶来美白，下面就为大家仔细介绍下夏天喝什么茶美白。
1：洋甘菊甜茶
材料：洋甘菊5g、冰糖3g。
做法：将洋甘菊用费谁浸泡是30秒后洗净备用；将洗净的洋甘菊和冰糖一同放入杯中，冲入500毫升的沸水；浸泡约5分钟后，即可饮用。可回冲2~3次，回冲时需浸泡5分钟。
此茶能消炎美白、滋润肌肤、改善皮肤问题，抵御紫外线。
2：洋甘菊紫罗兰花茶
材料：洋甘菊5g、紫罗兰3g。
做法：将洋甘菊和紫罗兰用费谁冲洗30秒备用；将洗净的'洋甘菊（或洋甘菊干品）和紫罗兰一同放入杯中，冲入500毫升的沸水，浸泡约10分钟后，即可饮用。可回冲2~3次，回冲时需要浸泡5分钟。
此茶能够美白嫩肤，适合需要补水美白的肌肤。另外，还能通畅肠胃，促进身体排毒，甩掉身体赘肉，使人神清气爽，展现健康气色。
3：康乃馨： 美白皮肤，祛斑除皱。
4：红乃梅： 消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。
5：玫瑰花： 它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效。
6：勿忘我： 美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。