安耐晒防晒脸上要涂多少量

1. 安耐晒金瓶一次涂抹多少在脸上

如果要达到标定的防晒指数，每平方厘米要涂2毫克。大概比我们平时的用量多1倍

2. 安耐晒怎么看用了多少

你可以拿着瓶身对着光看。
想要看安耐晒用了多少的话，可以拿着瓶身对着光看。
安耐晒一次的用量：
防晒产品的使用标准是每平方厘米 2 毫克，只有_够量，才能达到包装上标注的“SPF”、“PA”效果。脸部的涂抹量要 0.9～1 克才够。
所以可以计算一下一瓶安耐晒小金瓶60毫升，如果一次需要涂抹1毫升，那意味着一瓶安耐晒能用60天，两个月左右。

3. 防晒霜涂一次是管一天吗 一天涂几次防晒霜最合适

防晒霜是很重要的护肤品，我们平时出门都会涂抹防晒霜，防晒霜不是涂了就可以了的，后面是需要补涂的，尤其是长时间在户外活动。
防晒霜涂一次是管一天吗
防晒霜涂一次管不了一天。防晒霜每隔一段时间就需要补涂一次，具体隔多长时间还要根据所处的环境来决定。防晒霜可以起到很好的防晒效果，但提前是要正确的使用。如果经常待在室内，很少接触到太阳，那么一天只需要涂抹两次防晒霜就可以了，如果早上涂抹了防晒霜，那么在中午的时候再补擦一次就可以了。如果经常在室外活动，那么2~3个小时左右就要补擦一次防晒霜，因为防晒霜在接触紫外线之后会产生氧化作用，防晒的效果也会降低，所以一定要补几次。经常在泳池或者在海边活动的人，每次从泳池或者从海里出来，就要补擦一次防晒霜。虽然大多数的防晒霜都具有补水的功能，但是多多少少还是会被冲掉一些，为了很好的防晒，还是每次出来都补擦一次的好。为了能够让防晒霜起到最好的防晒效果一定要掌握正确的使用方法。在出门之前一定要提前涂抹防晒霜，最好在出门之前的15~20分钟之前就涂抹好。涂抹上防晒霜不能够立即就起到防晒的作用，它也是需要一定时间来吸收的。只有皮肤吸收了防晒霜中的防晒物质，才能够对皮肤形成保护膜起到防晒的作用。有些人为了达到最好的防晒效果，会把各种品牌的防晒霜混在一起使用，其实这种做法对皮肤的危害是很大的。因为这些防晒霜中的成分并不一样，如果混合在一起使用，可能会出现排斥的现象，让皮肤受到伤害。

一天涂几次防晒霜最合适
视情况而定。

1、如果是经常在室外的话，防晒霜每隔两个小时左右就要涂一次，一天大约要涂三至四次。

2、如果是经常在室内的话，防晒霜每隔三至四小时左右涂一次即可，一天大约涂两到三次。

3、如果是游泳的话，防晒霜在游完泳之后就需要补涂一次。

4、如果是在沙滩等紫外线非常强的地方，建议隔一个小时就补涂一次防晒霜。

安耐晒一天涂一次够吗
安耐晒属于防晒霜，一天涂抹一次是不够的，需要进行补涂。如果每天坐办公室，每隔5~6个小时补涂一次就够了，如果经常在室外活动，每隔3~4小时补涂一次。在防晒产品中，安耐晒是非常有名的产品，它分为很多种类型，适合任何一种肌肤使用，并且适合青少年使用，同时还有儿童使用的安耐晒。安耐晒非常适合夏季使用，因为安耐晒防晒霜本身就是针对炎夏和海边研发的，具有超强的防水、防汗等作用。安耐晒的价格比较贵，60ml的安耐晒价格在228元左右，不建议低价购买安耐晒，以免使用后肌肤出现不适现象。一般来说，安耐晒需要补涂才能发挥防晒作用，一整天涂抹一次远远不够，尤其是经常在室外活动的人，对于补涂的时间要根据不同的环境来选择，一定要掌握正确的涂法。使用安耐晒之前应该进行摇晃，尽量在出门30分钟前做好防晒工作，切勿涂抹完安耐晒就直接出门。每次涂抹安耐晒不能使用太多，只要均匀涂抹在脸上就可以了。

防晒霜使用的六大禁忌
1、并不是SPF值越高，防晒时间越长。

2、SPF值不能累加。涂两层SPF10防晒霜，只有一层的保护效果。

3、不可临出门才涂防晒霜。

4、防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应。通常涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

5、不同肤质的人应选择不同的防晒用品。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般并无严格规定。

6、防晒霜不能在上妆前使用，应在使用了护肤用品后再涂抹。

4. 安耐晒日常防晒适合用哪款 安耐晒防晒四大要点

安耐晒是我们平时的日常生活中非常常见的护肤品品牌，很多人都非常喜欢使用安耐晒的防晒霜，安耐晒防晒霜一直非常火，安耐晒防晒霜有不同版本，那么安耐晒日常防晒适合用哪款？安耐晒防晒四大要点。
安耐晒日常防晒适合用哪款
安耐晒金瓶超强防水防晒乳SPF50+PA+++

这款防晒霜适用于脸部和全身，采用特别配方制成，能对抗UVA和UVB的侵袭，防止皮脂对皮肤的刺激。曾经美国 FDA的“80分钟耐水测试”，防水效果十分出众。味道是微微的清香，让人感觉清爽不油腻，质地是涂改液质地，使用之前要先摇一摇瓶身，瓶子里面有一个小的珠子，摇晃的时候会听到哗啦呼啦的声音，这个小珠子就是帮助摇匀而特殊设计的。去海边沙滩的最佳选择，确保不会被晒伤和晒黑。

安耐晒蓝瓶超强防水防晒乳SPF50+PA+++

这款蓝装白瓶的清爽控油效果较好，防晒系数SPF50+ PA+++，适合混合、油性肌肤肌肤使用，适合日常和一般户外活动时使用。整体质地透明、服贴、无负担，除双重隔绝UVA、UVB紫外线的伤害，并含MT诱导成分，有效防止紫外线侵入肌肤深处伤害细胞内的DNA。具有极强的耐水性，能使防止紫外线的功能持久不断。且防油脂。 舒适干爽，整个一天都能保持很好的防晒效果。

安耐晒橙瓶/橘瓶珠光防晒霜 SPF50

这款是主打保湿和滋润的防晒霜，在防晒的同时能很好的滋养皮肤，适合干性或者偏干性的肌肤。

预防因日晒而形成的晒雀斑及皱纹。能抵抗紫外线的侵袭，防止皮脂的刺激，长时间对肌肤作出保护。它含有闪烁的珍珠粉末，涂上后肌肤显得更有生气和光泽。可作打底霜使用。带有珠光粉，阳光下，脸部有bling bling的闪亮感觉，不是很闪，很低调很自然，上班照样可以用，看上去皮肤有光泽，特别漂亮。绝佳耐水、耐汗耐皮脂的防护圣品，物理性防御紫外线，阻隔紫外线伤害皮肤细胞，质感清爽柔顺，与皮肤自然融合。

安耐晒粉瓶安热沙美白防晒霜SPF32 60ml

这款和其他不同的地方在于可以美白，适合日常防护紫外线，同时又能滋养肌肤。对城市紫外线特点而开发的，所以SPF数值为32，对于城市MM们已经足足可以保护你漂漂的肌肤啦2014年，春夏堂安耐晒的新成员，安耐晒美白保湿防晒霜，采用特别配方制成，能对抗UVA和UVB的侵袭，防止皮脂对皮肤的刺。产品本身有淡淡的香味，怡人舒爽，适合日常使用。

安耐晒安热沙温和防晒精华乳 SPF32

这款防晒霜配方温和安全，婴儿也适用。采用防干燥设计，以玻尿酸配合保湿防护层，减少肌肤负担与紧绷感，防止肌肤干燥不适。新品通过敏感肌测试，更清爽无负担不泛白。适用于防御日常生活紫外线，持续使用可以提升肌肤滋润度。添加丰润精华成分，赋予肌肤水润的同时，抵御日常紫外线、保护肌肤，通过每天的使用，不断提高肌肤水润感、是一款具有美容液效果的防晒产品。有效防汗、防皮脂，长时间持续保持紫外线防御效果。对肌肤的渗透性好，日常防晒无负担，可作为日常隔离霜使用，超微香型。
安耐晒防晒四大要点
1、正确用量：面部每次1ml左右，使用量可以参照一元硬币大小。

2、长时间暴露在阳光下，防水型两小时补涂一次。运动或旅游时，一小时补一次。

3、化妆后的补涂，选带防晒值的粉饼，防晒散粉，或者化妆后使用的防晒喷雾;

4、在室内也要防晒，紫外线不能穿透墙壁，但办公室家中总有窗户吧，UVA能穿透玻璃，所以继续防晒吧，如果你能做到窗帘换成遮光帘，而且都拉起来将自己处在漆黑之中就可以免了。

安耐晒各种颜色瓶子的区别
金色瓶

超级防晒，防水，适合水上娱乐，适合出汗较多，适合高强度的艳阳天、适合各种肤质，同时销量也是最好。

这款防晒霜适用于脸部和全身，采用特别配方制成，能对抗UVA和UVB的侵袭，防止皮脂对皮肤的刺激。曾经美国 FDA的“80分钟耐水测试”，防水效果十分出众。味道是微微的清香，让人感觉清爽不油腻，质地是涂改液质地，使用之前要先摇一摇瓶身，瓶子里面有一个小的珠子，摇晃的时候会听到哗啦呼啦的声音，这个小珠子就是帮助摇匀而特殊设计的。去海边沙滩的最佳选择，确保不会被晒伤和晒黑。

浅粉色

2011年推出的新品，365日防晒又美白，适合日常使用，具有美白效果，是城市MM的首选哦。

这款是主打保湿和滋润的防晒霜，在防晒的同时能很好的滋养皮肤，适合干性或者偏干性的肌肤。

预防因日晒而形成的晒雀斑及皱纹。能抵抗紫外线的侵袭，防止皮脂的刺激，长时间对肌肤作出保护。它含有闪烁的珍珠粉末，涂上后肌肤显得更有生气和光泽。可作打底霜使用。带有珠光粉，阳光下，脸部有bling bling的闪亮感觉，不是很闪，很低调很自然，上班照样可以用，看上去皮肤有光泽，特别漂亮。绝佳耐水、耐汗耐皮脂的防护圣品，物理性防御紫外线，阻隔紫外线伤害皮肤细胞，质感清爽柔顺，与皮肤自然融合。

蓝色瓶

保湿效果好，适合混合、干性肌肤使用，适合日常和一般户外活动时使用。

这款蓝装白瓶的清爽控油效果较好，防晒系数SPF50+ PA+++，适合混合、油性肌肤肌肤使用，适合日常和一般户外活动时使用。整体质地透明、服贴、无负担，除双重隔绝UVA、UVB紫外线的伤害，并含MT诱导成分，有效防止紫外线侵入肌肤深处伤害细胞内的DNA。具有极强的耐水性，能使防止紫外线的功能持久不断。且防油脂。 舒适干爽，整个一天都能保持很好的防晒效果。

粉色瓶

适合油性肌肤多一些，带有珠光粉，阳光下，脸部有bing bing的闪亮感觉，特别漂亮。

这款和其他不同的地方在于可以美白，适合日常防护紫外线，同时又能滋养肌肤。对城市紫外线特点而开发的，所以SPF数值为32，对于城市MM们已经足足可以保护你漂漂的肌肤啦2014年，春夏堂安耐晒的新成员，安耐晒美白保湿防晒霜，采用特别配方制成，能对抗UVA和UVB的侵袭，防止皮脂对皮肤的刺。产品本身有淡淡的香味，怡人舒爽，适合日常使用。
防晒指数50适合何时用
防晒指数50的防晒品是防晒能力非常强的，只适合在海滨浴场、热带地区旅行时使用，日常生活中或普通旅行中并不需要，因为spf50的防晒品中添加的防晒剂很多，而防晒剂是有腐蚀性的，过多的防晒剂还容易渗入皮肤，引发过敏等问题，所以不适合经常使用。

5. 安耐晒防晒喷雾怎么用安耐晒防晒喷雾使用方法

资生堂安耐晒防晒喷雾24小时严密防护，持久保持皮肤亮白，阻隔紫外线的侵害。那么安耐晒防晒喷雾怎么用?下面我为你提供安耐晒防晒喷雾使用方法。

安耐晒防晒喷雾怎么用
使用前请充分摇匀,(由于瓶身的特殊设计，要头部在下倒着喷)在外出前30分钟使用，每次至少有1-2ML的量，才能达到最佳效果。官方建议是2-3小时补喷一次，具体补的次数根据你在户外的时间所决定。

安耐晒防晒喷雾使用方法
使用前利用手掌沾取适量防晒乳，轻轻涂抹于肌肤。接着，可再次重复涂抹较易晒伤部位，如:鼻子周围、发际线、颧骨、身体二侧、肩膀、腰际、腋下、膝盖等部位。

安耐晒防晒喷雾注意事项
1、官方建议是2-3小时补喷一次，距离皮肤，头发10-15cm处进行喷洒，避免直接喷洒面部（含有适当酒精，避免刺激到眼部或者嘴唇等敏感部位）

2、有效温和的物理防晒，不使用紫外线线吸收剂。

3、无着色，经过过敏测试，但是每个人的过敏原不同。建议局部测试后再大面积使用哦

4、日本大部分都不会标示日期，除了食品跟保质较短的商品。安热沙每年都会通过更换包装来表明它的新鲜程度，这款最新版本的防晒，保质期最少要到18年以后。

6. 脸部防晒霜涂多少

脸部防晒霜涂多少

脸部防晒霜涂多少，紫外线照射是我们肌肤的天敌，而防晒霜则是我们夏季里经常需要使用到的一种产品，防晒霜可以保住我们娇嫩的肌肤，下面就为大家分享脸部防晒霜涂多少。

脸部防晒霜涂多少1

防晒霜用量一般是2毫克／平方厘米。以面部防晒霜的用量，差不多要用到1枚1元硬币大才足够。高个子或者体重比较大的男生请略加量。

要足量、反复多洗涂抹防晒霜才能起到较好的防护效果。夏天容易出汗，易把防晒霜冲掉，所以应每两个小时涂抹一次。当处于海滩等阳光强烈的环境中时，每30～90分钟就应重新涂抹一次。

正确选择防晒霜

选择防晒霜，要选好合适的防晒指数。很多人认为选择数值越大的防晒效果就越好，事实并非如此。如果一味地追求高防晒值，反而会给肌肤造成负担。SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。

如果只是平常上下班使用的话，选择SPF15以下就足够用了，就是用于脸部的防晒。而室外工作者，就建议选择SPF30-SPF50的防晒霜。游泳时建议选用具有防水功能的防晒霜。

油性肤质建议选清爽型的，这类产品不易堵塞毛孔。干性肤质则可选择霜剂防晒霜，敏感性肌肤则应选择低敏的医学防晒产品。

脸部防晒霜涂多少2

防晒霜的用量是多少

要多于面霜，至少有一元硬币大小。 有些人曾抱怨：我每天都用防晒，为什么还会晒黑？归咎于防晒霜品质不好，恐怕有点不公平，因为防晒的`用量很关键。先检视一下自己是不是太小气吧。 研究表明，要想达到防晒效果，每平方厘米的面部皮肤，至少要擦2毫克的防晒霜。你可以做一个小试验：

用尺子量出自己面部的长度和宽度，算出大概的面积，再除以2毫克，就能算出你需要多少防晒霜。 有人可能会反驳：防晒用的少不是因为节省，而是防晒霜太油腻。如果想要保持防晒效果，大可以选择清爽型的防晒乳液。 防晒霜的正确用量：要多于面霜，至少有一元硬币大小。一瓶30毫升的防晒，在夏天应该一个多月用完。

防晒霜辣眼睛怎么办

1、用清水冲洗眼睛及周围。

2、用卸妆产品将眼部周围的防晒霜清洗干净。

3、给眼睛滴上一两滴抗过敏眼药水。

4、如果产生严重的不适反应的话，应该前往医院寻求医生的帮助。

防晒霜过敏会出现哪些症状

一、防晒霜导致过敏的症状

1、抹防晒霜不均匀，晒后会出现肤色不均的情况；

2、肌肤上的防晒霜洗不干净，容易使肌肤过敏；

3、涂抹量少于2毫克/平方厘米时，发挥不了应有的防晒效果；

4、与其他化妆品混用，有可能减弱防晒效果，甚至出现过敏；

5、开封后需在一年内用完；

6、受热或被太阳直射后防晒效果会下降；

7、防晒霜对孕妇、儿童的影响、刺激较大；

8、需隔一段时间补抹一次才能保证其防晒功效。

二、防晒霜为什么会过敏

1、防晒霜添加成分，一般有两种，一种物理防晒成分，一种化学防晒成分。物理防晒成分不吸收，对皮肤伤害不大。化学防晒成分大部分是一种合成油脂，可以渗透到细胞间隙，进入真皮层。

2、化学防晒剂是因为吸收了紫外线的能量，把紫外线的能量通过了一个转化，在转化过程中，对皮肤产生了一个刺激，所以，加了化学成分比较多的防晒霜容易引起皮肤过敏。

怎么涂防晒霜最好

涂抹防晒霜的时候最重要的就是关于涂抹的部位的问题，在生活中涂抹防晒霜的时候建议要将身体的一些会被阳光直接照晒的地方涂抹，像耳朵、眼睛、脸部、脖子周围都是要进行涂抹的，这样才可以很好的起到一定的防晒的作用，以及在平时生活中涂抹防晒霜的时候要根据防晒霜不同的质地来选择不同的涂抹方式。

像一些较为浓稠的防晒霜在使用的时候建议将其进行拍打，这样才可以更好的让我们的肌肤将防晒霜吸收在肌肤内，如果质地较为的稀疏的防晒霜的话可以将其轻轻涂抹开，一般在爱涂抹的时候要可以逆着自己的毛孔进行涂抹，这样可以更好的让我们的肌肤将防晒霜或者是一些其他的护肤品吸收利用。

脸部防晒霜涂多少3

脸部用防晒霜好还是防晒喷雾好

都可以。

防晒霜和防晒喷雾都能起到较好的防晒效果，所以两者都是可以直接用在脸上的。而防晒霜一般用于最开始的第一次防晒涂抹，防晒喷雾则更适合于后续的防晒补涂，因为有时候化妆之后涂抹防晒霜并不方便，这时候使用防晒喷雾喷到脸上就能迅速的形成一张保护膜。

注意在使用防晒喷雾的时候要闭上眼睛、屏住呼吸，或者捏住口鼻，以免防晒霜进入到眼睛内或者呼吸道内引起身体不适。

使用方式不同

防晒霜：防晒霜的水分含量比较少，质地类似于霜状或者是乳液质地，在使用是需要先挤在手上，然后再在脸上涂抹开来。

防晒喷雾：防晒喷雾的含水量会比较多、流动性也会比较强，在使用时只需先摇匀，然后均匀的喷在脸上即可，防晒喷雾在在脸上形成一层保护膜抵挡紫外线的侵袭。

防晒度不同

防晒霜：防晒霜的防晒指数往往要比防晒喷雾高，并且防晒霜使用后能很好的贴合皮肤，所以防晒效果会更好。

防晒喷雾：防晒喷雾因为是水剂，所以成分也比较稀，其不能像防晒霜那样贴合在皮肤表面，并且还很容易随着其本身的水分蒸发掉，所以其防晒效果也会没那么好。

涂抹顺序不同

防晒霜：防晒霜由于要直接涂抹在皮肤上，所以一般都会用于当天第一天防晒时候，因为很多人在涂防晒霜后还会进行后续上妆，这时候就不适合再涂防晒霜来补防晒，不然会影响整体妆容。

防晒喷雾：防晒喷雾由于使用起来比较方便，并且一般不会影响妆容，所以平常化完妆之后容易要补防晒的话，一般都是使用防晒喷雾。

7. 安耐晒怎么用才正确 安耐晒涂抹顺序

说到防晒霜，很多人都会想到安耐晒，安耐晒是日本很有名的一款防晒霜，安耐晒受到广大人群推荐欢迎，防晒效果那自然是不用多说。
安耐晒怎么用才正确
防晒霜属于护肤产品，所以在使用防晒霜之前一定要先做好基础的护肤工作，一般防晒霜在护肤步骤的最后一步使用。首先我们要清洁面部，然后使用化妆水，在用乳液面霜等，用安耐晒之前最好涂抹保湿乳霜，充分的滋润肌肤，锁住水分，增强肌肤的抗敏感能力，这样对于后面形成防晒膜会更加有效。

安耐晒涂抹顺序
安耐晒的涂抹顺序很简单，在最后一步护肤使用，在使用安耐晒之前要先摇一摇，然后取适量的防晒霜，将面部均匀的大面积涂抹，均匀涂抹后再叠加二次涂抹增加防晒力。切记一定记得涂抹到位，可以少量多摸，在出门前30分钟进行涂抹，这样能确保防晒被吸收了，也形成了一层保护膜。涂脸一般至少需要一元硬币大小的使用量，不管是涂脸还是涂身体都一定要用足量才有足够的防护能力。

安耐晒防晒霜需要卸妆吗

安耐晒防晒霜是需要卸妆的。

因为安耐晒比较厚重，涂抹肌肤会泛白，有颗粒感和油腻，在肌肤表面吸附了，单纯的洗脸是洗不干净的，需要使用卸妆产品卸除才好。如果防晒霜没有卸除干净会影响护肤品的吸收，还会堵塞毛孔，化学防晒剂容易渗入皮肤，引发肌肤长痘过敏等问题。

8. 防晒霜要涂多少的量,有图示意最好!

防晒霜用量一般是2毫克／平方厘米。以面部防晒霜的用量，差不多要用到1枚1元硬币大才足够。高个子或者体重比较大的男生请略加量。

要足量、反复多洗涂抹防晒霜才能起到较好的防护效果。夏天容易出汗，易把防晒霜冲掉，所以应每两个小时涂抹一次。当处于海滩等阳光强烈的环境中时，每30～90分钟就应重新涂抹一次。

正确选择防晒霜

选择防晒霜，要选好合适的防晒指数。很多人认为选择数值越大的防晒效果就越好，事实并非如此。如果一味地追求高防晒值，反而会给肌肤造成负担。SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。

如果只是平常上下班使用的话，选择SPF15以下就足够用了，就是用于脸部的防晒。而室外工作者，就建议选择SPF30-SPF50的防晒霜。游泳时建议选用具有防水功能的防晒霜。

油性肤质建议选清爽型的，这类产品不易堵塞毛孔。干性肤质则可选择霜剂防晒霜，敏感性肌肤则应选择低敏的医学防晒产品。

以上内容参考 人民网—夏季防晒霜要涂够量面部用量约1元硬币大小、人民网—涂不涂、怎么涂？关于防晒霜的那些事儿

9. 防晒霜每次最佳使用量是多少多多益善

防晒霜,是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。下面小编带大家来看一下防晒霜每次最佳使用量是多少？多多益善。
防晒霜每次最佳使用量是多少
一元人民币硬币大小对应一张脸，如果不确定够不够，那够就多一点。得出这个结论是参考了防晒系数测定的条件。防晒系数在测定时的使用量是2.0mg/cm2，想要达到标称的效果也得用到接近的量才行。不同质地的产品同样的重量下体积肯定是有区别的，但这个用量基本能保证没有少。一种验证方法就是看多久用完一瓶防晒霜。每天针对面部使用的话，1个月至少也要用掉20ml。如果你一瓶30ml 防晒每天用，用了两个月还有剩，那就是用量明显不足了。

清爽防晒和厚重防晒怎么选择
首先，去户外和海边游泳的小猴纸们不要多想了，防晒强/抗水强的产品基本都是偏厚重油腻的，要不然一出汗全都没了……对于其他同学，一般标注无油/清爽配方的产品都肤感相对较好，但同时抗汗抗水性也一般都比较差。碧柔水活蓝瓶和近江小熊的蓝瓶是平价清爽型的代表，也都主打性价比。防晒成分上，碧柔更偏重化学防晒，而近江小熊是物理、化学防晒剂相结合的。肤感上碧柔是非常水润的，而近江小熊可能因为加了薄荷醇的原因，会有些凉凉的。缺点的话，作为主打肤感的防晒产品，抗水性不要期待太多，也需要比较频繁的补涂。如果是去海边游泳或者去户外爬山，还是考虑剁手一瓶安热沙吧。啊？又要清爽水润，又要防晒力强，又要抗水性好？回答我一个问题：你咋不上天哩？(认真脸)

防晒系数怎么选择
日常出门的话SPF30 基本足够。上班通勤主要在室内的话SPF15 就可以了，这样也能更好的照顾到肤感。经常开车或工位在窗边的多留意UVA 的防护（选择PA++及以上），因为玻璃无法挡住UVA。当然，如果是户外运动、军训或海边等情况，那还是要选有强紫外遮蔽能力的衣裤，有较高SPF值(30或30+)和强抗水的类型。SPF 越高防晒能力越强，但不必一味追求高SPF。更高的SPF 值意味着更高的防晒剂浓度和更复杂的配方设计，给皮肤的负担也更重，卸妆可能也会更麻烦。所以，合适的就是好的。

还有哪些防晒方法
要做好防晒，防晒霜其实并不是应当最先考虑的！

晴天少出门：大晴天尽量避开紫外线的高峰时段出门(10am－4pm)，如果要出门的话多走阴影也是有帮助的。

做好物理遮蔽：戴墨镜、打遮阳伞、穿防紫外线的衣服，这些方法都可以大幅度降低紫外线对你的伤害。这样你就可以减少对防晒霜的依赖，不再抱怨肤感、卸妆等恼人的问题了。关于物理防晒的更多细节，饲主会在防晒系列的后续文章中单独介绍的。

在这之后，才到使用防晒霜。当然，这些并不永远适用。去了海边总不能在遮阳伞下坐一天吧，但不要把防晒的所有指望都寄托在防晒霜上。

UVC、UVB、和UVA怎么区分
UVC是相对波长最短的，也是会被臭氧层阻隔的紫外线。

UVB是位于中间波段的，主要会造成肌肤晒伤。

UVA是相对波长最长的，也是穿透力最强的，是造成肌肤晒黑、晒斑的主要原因：

UVA因为它有很强的穿透力，可以透过玻璃等物体。所以即使在室内，UVA也能透过玻璃进入。

如果肌肤长时间处于紫外线的照射下，紫外线会损伤细胞DNA，不同程度影响蛋白质的合成和细胞的正常生理功能，导致皮肤细胞衰老甚至凋亡。紫外线会引起体内自由基大量堆积，氧化和抗氧化平衡被打破，导致氧化应激反应，损伤细胞DNA、脂膜及蛋白质。紫外线还可以抑制表皮内朗格汉斯细胞的活性，导致皮肤免疫能力下降。紫外线激活基质金属蛋白酶，导致胶原蛋白和弹性纤维变性、断裂、和合成减少等等光老化的问题。所以防晒是非常有必要和重要的。

防晒值是不是越高越好呢
从户外活动需求来说，是。不过还是要看肌肤承受力。如果是很敏感的皮肤，防晒值高的产品，更容易给肌肤增加负担。但是在皮肤能承受，不至于敏感的情况下，美誓君还是建议用防晒指数高一点的。喏，安耐晒小金瓶，可以说是户外酷玩防晒的第一选择了。白色乳液质地很轻薄，完全不油腻，堪称油皮亲妈。硬币大小就够全脸使用，吸收速度非常快，能够形成清爽的哑光表面，后续使用彩妆也不会出现搓泥的情况。涂抹之后基本看不出来有什么泛白情况，只有非常少的润色。加上它超级强悍的防水防汗能力，遇水则强的防晒黑科技，堪称出门游玩必备。敏感皮肤还是选择不要那么猛烈的，比如碧柔温和防晒乳，看140ml的大容量就知道主要是给身体用的啦~SPF25 PA++，防晒能力会稍微弱一些，优点就是主打温和，而且小朋友也能用哦~对于整天坐班的妹子们来说，也够用啦~白色乳液质地，皮肤触感非常舒服，延展性很不错，只需轻轻推开，奶白的液体立刻化成水，不会有柔腻感，也不用担心厚重的质地会给肌肤造成负担，也不会有闷痘的风险。PS：日本的新版本已经改成SPF30 PA++，有需要的妹子也不妨入日版的哦。