秋天为什么要注意防晒

Ⅰ 秋季也要防晒吗

因为在秋季天空中臭氧层会变得比较薄弱，那么在这样的情况之下，紫外线就会更加容易侵蚀大家的肌肤，特别是在没有阳光的阴天，紫外线的强度也是没有一点减弱的，因此大家在秋季的时候也主要注意防晒。秋季要怎么防晒呢。有什么方法可以分享呢。紫外线分为UVB和UVA两种，UVB对皮肤的伤害是会引起皮肤晒红或者过敏，也就是通常我们所说的“晒伤”，平时买防晒霜时的“SPF”指数指的就是UVB的防护能力。UVA的能量比UVB还要高，穿透力非常强，是引起皮肤晒黑以及皮肤变皱和长斑老化的元兇。UVA的评测指数一般不同，平时常见的日系防晒霜的PA指数就是表示对UVA的防护能力。不过其它地区产的防晒霜中不标PA指数并不代表它们不防UVA，只是采用的评测系统不一样。另外UVA是可以穿透玻璃的，所以说即使是在室内也需要防晒。夏季的阳光十分强烈，所以大家会比较注重防晒，但是到了秋天，很多朋友会开始松懈，防晒霜不涂了，防晒伞也不撑了。事实上，秋季也是要做防晒工作的，因为秋季天空上的臭氧层会变得稀薄，紫外线也更容易侵害到我们的皮肤。由于秋季的天气比较干燥，建议大家在选购防晒霜的时候选择带有保湿成分的，这样不仅可以起到防晒的作用，还可以锁住皮肤的水分，有助于后续的上妆。另外，防晒霜分为面部防晒跟身体防晒，也有根据防晒能力划分的，通勤OL们一般不会长时间待在太阳底下，所以可以选择防晒能力较弱的防晒霜，若是你需要长时间暴露在太阳底下，那么最好选择防晒能力最高的防晒霜。

Ⅱ 秋季需要防晒吗 防晒怎么用才正确

防晒不止秋季需要涂，任何季节都需要涂，防晒工作做好了，面部肌肤会好很多，但是涂防晒也需要找到适合自己的产品才会事半功倍。
秋季需要防晒吗
秋天也是需要防晒，在护肤中的防晒工作一年四季都不可以减少，在秋季也是有紫外线，只不过紫外线没有那么强烈，但是也要正确防晒。

秋季如果不进行防晒，会让肌肤很快就能晒黑，而且被秋季的紫外线晒黑，很难美白回来。还会让皮肤上产生斑点。

防晒怎么用才正确
秋季的紫外线没有那么强烈，所以，防晒霜的指数也不需要那么高，基本指数在20——30左右就可以了。

在涂抹防晒的方法上，依旧是在出门前半个小时涂抹，在外出的时候，中午的时候只需要补一次就行，一定不要忘了给脖子涂抹防晒霜。

正确的涂抹防晒的方法：

在化妆的时候，先用化妆棉将脸上的油脂擦掉，再取出适量的防晒霜，均匀地涂抹在脸上。

搭配按摩方法，用双手的无名指和中指将防晒霜从内向外推抹开，可以加上拍打方法，还有画圈的方法，让肌肤充分的吸收防晒霜。

涂完防晒霜以后，将容易脱妆的T区，和眼部，嘴部周围涂抹一层散粉，妆效会更好，也不会降低防晒效果。

正确补防晒的方法：如果没有化妆的话可以先将脸洗一洗，在进行基础护肤，在涂抹防晒霜。如果你化妆的话，可以用清透型的防晒喷雾，在脸上喷一喷，也不会影响妆容

防晒产品哪款好用
1、FANCL 防晒

适合肤质：干皮

2、兰蔻防晒清爽版

适合肤质：油皮

3、怡丝丁防晒

适合肤质：油皮

4、elta md 防晒

适合肤质：敏感皮

5、资生堂蓝胖子

适合肤质：敏感肌除外

2109年热销防晒产品
1、碧柔 清爽水感防晒霜

作为代购界的翘楚，碧柔这一款防晒功效没得说！水感凝露质地，质地轻薄，配合玻尿酸保湿成分，使用感受清爽不黏腻。

2、资生堂安耐晒

这个不用多说了吧，防晒届神般的存在，户外运动，请用它！超强的防水防汗防紫外线能力，防晒效果是真滴没话说！一天下来不闷痘不拔干，使用感真的很好。

3、娜丽丝 防晒喷雾

日本cosme大赏的网红单品，高倍防晒，喷雾质地非常细腻，而且长时间在外出油过后也不会有泛白现象，外出约会的MM不用担心尴尬，直接一喷解决全身非常方便。

4、苏菲娜蓝小花防晒

江湖人称“蓝小花”，瓶身颜色超级少女啊；清爽的乳液质地还带有一点清香，上脸不搓泥，不泛白，也咩有粘腻感！

5、LID小白瓶

水状质地，流动性so good，很清爽细腻；成分添加了冰感因子，喷在身上非常的舒服；很小一只带出门非常的方便！性价比超高！

6、雅漾Avene 防晒霜

很安全的纯物理防晒，不含任何化学防晒成分，成分很安全，质地细腻，具有润色效果有点素颜霜的感觉，挤出来的液体是浅肉粉色的，不止防晒黑，最重要是防老化。

7、Uh防晒喷雾

可以说是素颜霜和防晒霜的结合，抹开来会很自然地搓出小水珠，非常水润；抹上去皮肤会白一个度，不会假白的的那种，控油效果也是很不错的，推荐给油皮和混合皮们！

Ⅲ 秋天，也要多注意防晒，秋季防晒的方法有哪些

秋天温度下降，秋高气爽，许多人觉得太阳已经不再毒辣，不许要进行防晒了。其中这种想法是错误的，具专家表示，秋季云层更加稀薄，紫外线直射效果比夏天更强烈，更容易晒伤。那么秋天该怎么防晒呢，让我们一起来看下吧。

3、合理搭配饮食。

我们都知道良好的饮食习惯对于皮肤的好坏起着决定性的作用。在饮食方面与夏季也有所不同，夏季太过湿热，我们对食物的要求除了美白防晒之外，还需要有祛湿功效。而秋季我们则看重的是食物的补水功效。比如说橙子，橙子中富含丰富的维生素C和抗氧化功效，同时还具有调理咽干和皮炎作用；西红柿，西红柿有大量的维生素外还具有润肠通便等效果；全麦食品富含丰富的维生素B，能有效的改善皮肤粗糙现象等等。

Ⅳ 秋季防晒的重要性你知道吗

秋季防晒的重要性你知道吗

秋季防晒的重要性你知道吗，其实我们在做防晒护理的时候，很多小伙伴都觉得防晒是夏季的事情，其他时候是不需要进行防晒工作的。那么究竟是不是呢？下面为大家分享秋季防晒的重要性你知道吗？

秋季防晒的重要性你知道吗1

秋季要怎么防晒呢?有什么方法可以分享呢?

紫外线分为UVB和UVA两种，UVB对皮肤的伤害是会引起皮肤晒红或者过敏，也就是通常我们所说的“晒伤”，平时买防晒霜时的“SPF”指数指的就是UVB的防护能力。

UVA的能量比UVB还要高，穿透力非常强，是引起皮肤晒黑以及皮肤变皱和长斑老化的元兇。

UVA的评测指数一般不同，平时常见的日系防晒霜的PA指数就是表示对UVA的`防护能力。不过其它地区产的防晒霜中不标PA指数并不代表它们不防UVA，只是采用的评测系统不一样。

另外UVA是可以穿透玻璃的，所以说即使是在室内也需要防晒。

当然并不是说指数越高就代表越好。

SPF越高，相应的各种添加物也会越多，对肌肤造成的负担越大。如果是秋季日常通勤，SPF达到15以上就可以了，如果不是特殊情况，尽量不要超过30。

而PA的一个“ ”一般相当于延长2-4倍的有效防晒时间。PA 是抗晒，PA 是非常抗晒，PA 是超级抗晒。基本上2个或2个以上的“ ”比较合适。

秋季防晒的重要性你知道吗2

降温很重要

即使不晒,温度过高也会让皮肤“烤”黑。那些容易晒黑的人，出门时把自己裹得严严实实，还带着太阳伞，皮肤也会变黑，这是为什么呢，因为黑色素颗粒在高温下同样会活跃起来。除了防晒，降温也非常重要，空调，电扇是降温的关键。

光感强的食物尽量少吃

感光强的食物有苋菜，过敏体质的人吃后不能在太阳下暴晒，否则会引发植物性日光性皮炎。感光强的食物还有芹菜、菠菜、紫甘蓝，新鲜泥螺、紫色的包心菜等。

防晒注意保湿 涂防晒霜10~15分钟后再外出

皮肤保湿对紫外线具有屏障功能，在化妆品里主要有甘油、凡士林。

玻尿酸三种主要成分，甘油具有吸附作用，凡士林起到防护作用，玻尿酸是保湿的仿生材料。在涂防晒霜之前涂上保湿，才会更有效果。防晒霜涂抹后需要一些时间，才会被皮肤吸收，从而发挥作用。涂防晒霜最好将暴露在外的皮肤包括嘴唇都要涂抹，（唇膏可以选择SPF指数不低于15的唇膏）每到2~3小时涂一次。

“美白针”不要轻信

美白针的主要成分是氨甲环酸和谷胱甘肽，前者阻碍黑色素生成，后者能加速新陈代谢，但是美白针的效果可没有广告那么有效，口服的和注射的，只能缩短皮肤晒黑后的还原时间，真正的美白，还是不要盲目轻信美白针了。

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误区1：贪图省事简化步骤

防晒霜是护肤保养的最后一步，是彩妆开始的第一步，切不可简化。在没有脂质防护的情况下直接将防晒霜涂抹在脸上，会令粉质更有机会堵塞毛孔，造成痘痘及痤疮。而如果是化学防晒成分比例偏高的防晒品，在吸收阳光分解后，也会对肌肤造成更为直接的刺激。

误区2：出门前几分钟涂

防晒品涂抹后，需要一定的时间在皮肤表面形成一层薄

膜后才能发挥作用。根据剂型的不同，形成时间有所差异，因此防晒霜一定要在出门前提前涂抹，最好提前30分钟。

误区3：涂防晒后不卸妆

卸妆的目的是把脸上涂抹的防晒产品全部清理干净。一般来讲，普通的防晒产品不需要卸妆，用洗面奶即可以彻底清除干净。但是对于一些油腻的防晒产品，洗面奶难以洗净，这种情况下就需要卸妆。

误区4：防晒一天擦一次

一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟，如果要外出，并且知道自己会长时间在阳光下的话，应该随身带上防晒霜，然后每隔1小时擦一次。

误区5：SPF越高越好

SPF指的是对UVB的防护力，SPF值后面的系数表示可以延长皮肤被UVB晒伤的时间。系数越大，说明延长被晒伤的时间越长，但是，不代表防晒效果越好。因为SPF越高的产品含更多的防晒剂，而这些增加的防晒剂对皮肤的危害也是不可避免的，这也是很多人用了高系数SPF防晒霜后皮肤会过敏的原因。

除了做好防晒准备，保湿也不能忽略。

保湿的范围很广，除了每天洗脸2～3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。化妆品在脸上停留时间不宜过长，3～6小时要及时卸妆。

另外，要选择有深层补水功能的保湿水及时为脸补水。

对油性肌肤来说，每周做1～2次保湿面膜对皮肤控油也有很大帮助。切忌不可太依赖面膜，那样反而会加速皮肤老化。

Ⅳ 秋天还需要使用防晒产品吗防晒产品应该怎么选择

进入秋天，天气虽然没有在夏天那么热了，太阳也夏天那么猛了，有时候还会下点秋雨。于是有女生问，到了秋天，是不是可以不防晒了啊？

如何挑选防晒产品

那么，我们应该怎么样来挑选护肤产品呢？首先，根据自己的肌肤质地来选，防晒产品也会针对人们的皮肤特性生产对应型号：干燥型皮肤、油性皮肤或混合型皮肤。其次，根据使用场合和使用时间来送择，在户外工作、健身时间长或者在太阳大的时候外出，应选择防晒指数比较高的防晒霜，比如50+以上，可以有效地防止紫外线对皮肤的照射，起到很好的预防效果；如果是在室内，或者外出时间比较短，防晒指数可以选稍微低一点的，比如30+的，价钱相对来说也会比较适中。

Ⅵ 秋天也需要做防晒吗

2、肌肤新陈代谢减慢。受到气候和冷暖空调的影响，冬季肌肤容易循环代谢机能迟缓，皮肤更新和修复的功能减弱。这个时候肌肤受到紫外线照射产生黑色素就会难以排出体外而形成恼人的斑点，所以如果不做好防晒的话，斑点就会在这个秋冬冬季无声无息地爬上你的脸上。

3、冬季防晒会修复干燥肌肤。因为气候的寒冷和干燥，冬季里的皮肤总是显得比较脆弱，如果使用加强了修复护理的防晒产品，就可以强化冬季肌肤纤维细胞的弹性和韧性，使皮肤组织变得坚强，而对于曾经被晒伤的皮肤，此时则正是重整旗鼓的好时机。

所以我们要养成良好的防晒习惯,一年四季都要坚持不懈地去做肌肤的防晒工作，全年使用的最低防晒产品指数SPF不应低于30，度过每一个安全防晒的秋冬季。

Ⅶ 秋天也需要防晒么

秋季紫外线甚至可能超过夏天呢!因为紫外线的强弱会受到太阳高度角和阳光经过大气时的消减作用所影响。夏天太阳高度角大，到达地面的紫外线强，但夏天雨水多，云层较厚，对紫外线产生了一定的削减过滤作用。而秋季天气干燥，天空中云量少，空气中水分和云层对紫外线的削减过滤作用有所减弱，因此最后到达地面的紫外线甚至有可能比夏天多。想要在秋季白回来的MM们更需要注意秋季的防晒，尤其是早晚凉燥的气候，穿着短袖虽然很凉爽但也容易让人忽略了紫外线的无孔不入!中国食品饮料网小编建议在夜间尚未来临前，依然请各位做好万全的防晒工作，外出时除了记得补擦防晒产品外，尽可能打伞、戴帽子、穿长袖衣服或外套及戴上太阳眼镜等，都是防晒的必须装备啦!多吃含维生素c的水果，如石榴、猕猴桃、草莓、柑橘等，柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、祛斑、收细毛孔、软化角质层，有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力，此外，番茄是最好的防晒食品，熟吃比生吃更好。

Ⅷ 秋天要防晒吗立秋防晒护肤重点｜美致时分

大家好，欢迎来到美致时分美容护肤知识分享课堂。

在这二十四节气中，立秋是第十三个节气，也标志着秋天已到。这是一个秋高气爽，天气转凉，由凉转寒的过渡季节。许多人觉得秋天没有夏天那么热，觉得不需要涂防晒霜，那么秋天要不要防晒呢？立秋防晒护肤的重点是什么？咱们一块儿看看。秋季要防晒吗？

立秋之后，天气依然炎热，艳阳高照，紫外线却并未减弱。外出一段时间，皮肤会先被晒红再变黑。这个时候，防晒尤其重要，不仅要防止晒黑、晒伤，更重要的是要防止光老化，降低皮肤衰老的几率。立秋以后应该怎样护肤和保养？

要根据节气特点，科学、有效地护理皮肤，并采用专业定制护肤方式，使肌肤保持良好状态。尽管是过渡季节，但太阳依然毒辣，天干物燥，所以护肤的关键还是在于防晒和补水保湿。

防晒

高温天气下紫外线依然很强。避免紫外线的直接照射，防晒是必要的，打太阳伞，穿防晒衣，涂防晒霜。在户外要注意及时擦防晒霜，每隔2-3个小时再喷防晒喷雾。立秋这段时间，高温干燥、高强度的美白还为时过早。但是仍然需要对抗黑色素，适度美白。

补水保湿

气温高，皮肤中的水份蒸发严重，出汗也会损失大部分水份。由于缺水，皮肤油脂分泌旺盛，人就会忍不住经常洗脸。事实上，油脂可以起到一定的保湿作用，经常使用香皂洗脸只会使皮肤更干燥。因此，应对立秋后依然高温的天气，应适当洗脸。这段时间可以用清水洗脸，清水的温度不能太高也不能太低，以免刺激皮肤，加重过敏症状。洗净脸部的油脂后，应立即使用补水保湿的护肤品，保持肌肤水油平衡。

看过了以上关于秋天要防晒吗的内容，你学会了吗？由此可见，秋天也是需要防晒的，可以根据自己肌肤的特征选择适合自己的防晒产品。

Ⅸ 秋天是不是也要注意防晒啊

当然要。
秋天比夏天还容易晒黑！秋天紫外线成分的改变：夏季阳光直射烈日灼身，紫外线中含有大量的UVB，特别容易引起皮肤的晒伤和晒黑，大家会很有警觉心的做好防晒。秋季阳光斜射，UVB在日光中的含量明显下降，然而UVA并不因季节而有太大落差。秋季暖暖的阳光，会让人忘了它同样具有杀伤力，其实秋季阳光中含有大量的长波紫外线UVA，UVA紫外线更容易会穿透皮肤，刺激黑色素产生，破坏胶原蛋白跟弹力纤维，肌肤就会在不知不觉中出现黑斑与老化现象。所以要注意加强对UVA的防护，小心秋天的阳光容易催人老。夏天的防晒和秋天的防晒意义不同，UVA在秋天阳光中的含量远高于UVB，因为作用温和但是穿透力较强，很容易过度曝晒而晒伤，因为秋天阳光的长波紫外线UVA较多，肌肤的老化伤害会更加明显。秋冬也必须严防紫外线侵袭，须选购清爽含有防晒系数SPF与PA指数的防晒乳液。