什么人必须防晒

A. 不黑的人需要防晒吗

不黑的人，也需要防晒霜防晒，因为太阳光有紫外线对皮肤不好，就算是皮肤不黑也要防晒才对皮肤好。

B. 男生有没有必要去涂防晒，来保证皮肤不被晒伤

前几天，一个男人问我男人是否应该使用防晒霜。对大部分男性来说，他们认为完全没有必要使用防晒霜。事实上，在炎热的夏天，紫外线太强，为了保护皮肤健康，男性需要使用防晒霜。特别是外出时使用防晒霜，可以防止皮肤晒伤。让我们先解决第一个问题。男人应该用防晒霜吗？答案是肯定的。男性是为了保护皮肤健康。要用防晒霜。防晒霜是一种护肤产品。防晒霜中含有防晒剂的化学成分，所以防晒剂的主要作用是防止皮肤晒伤，防止皮肤被紫外线晒黑。

炎热的太阳紫外线不分男女。实际上，有报道称男性患皮肤癌的人是女性的两倍。不是因为男人对紫外线太敏感。因为男人不注意防晒，所以出门前经常忽视防晒。所以防晒其实是一个健康的方法，所以很有必要。不管是男人还是女人，我相信我害怕变老。但是男性忽视防晒，容易产生皱纹，甚至周围越来越深，所以很多男性没有意识到这个问题。可能还记得每天给男人护肤的事，但可能有防晒霜。为了不变老，男人要做好防晒工作。不要认为男人是黑的，更健康。会防晒的男人的皮肤要更健康才能更好。男人要做好防晒工作。

C. 都说晒太阳对身体有好处，那为什么很多人还要防晒

在阳光下有一个叫紫外线的光线，对人体具有非凡的意义。让我们知道紫外线：紫外线波长可分为：短波紫外线，其波长为200〜280nm，每天都称之为UVC；中波UV，波长为280〜320纳米，我们被称为UVB；长波紫外线，波长为320〜400纳米，我们每天都被称为UVA。

通常，短波紫外线被大气臭氧层吸收，不能到达地球表面，因此它不会直接威胁到人体；中等波紫外线被人体皮肤吸收会导致皮肤困扰，皮肤具有较厚和老化，其次是皮肤黑色，形成所谓的“晒伤”；长波紫外线具有强烈的渗透，可以穿过皮肤表面到皮革，诱导红斑和色素沉着，使皮肤形成的黑色素迅速黑色。

4.健康提示

冬天应该防止紫外线，如果你去坐骑或滑雪，你必须戴上帽子，围巾，太阳镜等，因为白雪将反映更强大的紫外线，以避免伤害。随着年龄的增长，皮肤细胞的代谢速度放缓，因此建议25岁以上的女孩应该最好使用专业的护肤面霜和液体基础。

D. 正确防晒！这三类人要注意方式方法

处暑已至，此时太阳辐射开始减弱，气温也开始逐渐下降，暑气渐消。气温虽然转凉，太阳辐射减弱，但并不代我们可以放弃“防晒”这件事。

因为，紫外线依旧穿透云层照射在我们的肌肤之上，让白嫩的肌肤逐渐变老。科学研究表明，人类皮肤老龄化加速，有一大半是跟防晒没做好有直接关系！

所以，有人就会问：“那我涂很高防晒指数的防晒霜，不就可以了吗？”

其实，真相并没有你想的那样简单。

书上表明，SPF值越高虽然防晒指数有所增强，但是也有可能对皮肤造成更大损失。尤其是，你在不清楚自己的皮肤状态下盲目使用过高SPF值的物理防晒或化学防晒，都可能造成皮肤出现问题，所以一定要注意。

# 三类人要注意防晒问题 #

第一种：孩子需要注意防晒选择

我们的孩子皮肤很娇嫩，十分容易受伤，尤其是防晒霜中的一些化学成分渗透到皮肤中，可能会让我们的孩子皮肤产生一些不良反应，所以家长们要十分注意和警惕，选择适合儿童使用的防晒霜。

当然不仅是孩子，在孕产期的孕妇也需要注意防晒霜的选择，因为防晒霜中的化学成分很有可能会引起孕妇体内的激素变化、导致皮肤问题出现、孕期又是一个较为特殊的时期，用药和治疗都有一定难度，所以要注意。

第二种：肌肤受损人群

防晒霜对于肌肤受损人群来说也是要注意的，比如你刚刷完酸、角质层变薄就不要选容易对皮肤造成刺激性的高指数防晒霜。

亦或是你本来就是敏感肌、脸上有红血丝即将要恢复，忽然使用了指数较高的防晒，也有可能让你皮肤产生刺激，导致原本快痊愈的肌肤，让之前的努力付之东流，前功尽弃。

第三种：光敏性反应

防晒很重要，但是“吃”不对比“抹”不对更可怕。

因为防晒霜中的一些成分在太阳照射下也会和一些特定的食物以及药物产生反应，出现光敏性皮炎。

比如：磺胺类、阿司匹林、四环素、扑尔敏、口服避孕药、雌激素等药物，就容易导致光照性皮炎的发生；

另外，一些食物也会导致日光性皮炎，例如灰菜、苋菜、茴香、荠菜、萝卜缨、菠菜、马齿苋、莴苣等蔬菜；无花果、柑橘、柠檬、芒果和菠萝等水果。

这些食物中的光敏物被人体吸收，随血液分布到皮肤中，经过紫外线照射后，容易造成植物-日光性皮炎，严重时出现皮肤溃烂。食用这些果蔬后的两到三个小时内，皮肤中光敏基浓度最高，此时最容易造成晒伤。.

E. 对于一个女人来说防晒重要么

对于一个女人来说防晒很重要。防晒最近几年慢慢被人们重视到，当人们的生活水平提高的同时也更加注重养生和抗衰老。现在很多的明星如同吃了防腐剂，赵雅芝、范冰冰、李若彤这样的不老女神越来越多，他们都是做好了很好的防晒工作，才保持现在的完美状态。

你觉得防晒对女人重要吗？

F. 男人更要防晒

男人更要防晒

男人更要防晒，专家指出，防晒不是女人的专利，男人同样需要防晒。不过与女人们防晒不同的是，男人防晒不仅是为了防止晒黑，更是为了保护皮肤不被晒伤。分享文章男人更要防晒。

男人更要防晒1

近日刊登在美国“网络医学博士”网站上的一项研究表明，男人对阳光更加敏感，50岁以上的男人患皮肤癌的风险是女性的两倍，男性皮肤癌患者的死亡率也大大高于女性。这并不是说男人天生就容易患皮肤癌，而是由于男人们总会忽略防晒，不采取必要的防护措施。

因此，即使男性皮肤的角质层比女性要厚，皮肤也偏油性，但在防晒上千万不能掉以轻心。值得强调的是，防晒绝对不仅仅是防晒黑,更要防晒伤。过度日晒，不仅会导致皮肤提前老化，黑斑与皱纹生成速度明显加快，还会引起日光性皮炎等疾病;再加上男性户外活动相对较多，更容易受到紫外线的侵害。因此防晒对于男人同样重要。

除了在外出时采取一些有效的防护措施，比如打遮阳伞、戴遮阳帽、穿长袖衣服等，擦防晒霜也是有效保护男性皮肤的方法。很多男人因为怕被人嘲笑而刻意不用护肤品，其实大可不必。防晒霜除了阻隔紫外线，还对皮肤有滋润保湿的功能。

男士选择防晒品要根据自己的皮肤来定，看自己对紫外线的反应程度和所处的场合。由于男性肌肤大多偏油，因此在防晒产品的选择上，宜选用非油性，具有补充水分功能的产品，特别是一些清爽的防晒霜。一般正确的涂法是在外出之前30分钟涂上防晒霜，如长时间在户外，要每80分钟再涂一次，而在大运动量排汗之后，也必须重新涂抹防晒品。当然，跟女性选用防晒霜一样，并不是防晒指数越高的防晒霜越好，一般用防晒指数15的就够了。

男人更要防晒2

男生夏天要防晒吗?

女性防晒主要是为了美白，而男性大部分则无此需求。由于男性皮肤比女性要厚，弹性的衰减也比女性来得晚，因此在年轻时做不做防晒似乎看不出区别。

但由于紫外线对皮肤的伤害具有累积效应，如果年轻时没做好防晒，随着年龄的增大，雄激素水平的下降，皮肤的衰老表现将会加速，甚至超过女性。即使是男性，如果需要在户外呆比较长的时间，防晒工作一样要做全。

专家指出，防晒不是女人的专利，男人同样需要防晒。不过与女人们防晒不同的是，男人防晒(包括打遮阳伞在内)，不仅是为了防止晒黑，更是为了保护皮肤不被晒伤。

一方面暴晒过后，表皮肯定会受到损伤，皮肤的屏障功能就会减弱，由于皮肤表面的屏障功能受到破坏损伤以后水分的丢失会加重。表现为红肿、疼痛，后期会破皮，严重的甚至会皮肤触痛和起泡;另一方面过于强烈和长时的.紫外线刺激，会促进皮肤老化和增加患皮肤癌风险。

不防晒的男人，皮肤还更容易生皱纹，老得更快。无奈的是，男人们根本意识不到问题的严重性。

男生夏天怎么防晒?

对于男性来说，不需要像女性那样全方位防晒。但如果在阳光猛烈时外出，尽量使用遮阳帽和太阳镜，适当情况下还可以穿上长袖衣防止阳光直晒。游泳时也最好备有泳帽和护发素以免发质受损。

墨镜是最为被广泛接受的防晒产品。一款简单大方得体的墨镜不但能帮助你有效地阻挡紫外线，还能提升个人的气质。因此，夏日里，男士们何不挑上一款适合自己的墨镜哪?

遮阳帽的选择相比墨镜来说就显得时尚了一步。小小的帽子，形态各异，却能搭配不同的衣服，将人当时的心情和状态表露无疑，同时更能起到好的防晒效果，一举两得。

不同质地、不同颜色的衣服有着不同的防晒效果，比如，棉质衣服的SPF值大约为15～40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7～10;针织浅色衣服的SPF值大约为4～9。而深红色或藏青色的化纤服装是最理想的防晒服装。男士最好避免穿浅色衣服。

遮阳只能减少太阳直晒和一定程度上减轻紫外线的侵袭。长时间处于户外，建议适当使用防晒霜进行防晒，男性皮肤油性较大，最好选择比较清爽的化学防晒剂。还可以在使用防晒剂之前先用爽肤水，爽肤水有控油的作用。洗脸后或防晒剂时效到了后记得补上。

外出之前20~30分钟，要涂上防晒霜。如果长时间在户外，要每80分钟再涂一次，而在大运动量排汗之后，也必须重新涂抹防晒品。另外，还应保持良好的卫生习惯，及时清除淤积在毛孔中的汗渍和污物，这才是最根本、最有效的夏日护肤之道。

出门前尽量涂抹防晒霜。如果实在很懒，什么装备都不愿意用，那么尽量避免正午时分紫外线照射最强烈的时段外出。外出时尽量避免直接在太阳底下暴晒，最好选择在树阴或沿街商铺屋檐下行走，避免阳光直射。

人们日常进食中有很多可以防止紫外线的食物，如蔬菜水果，尤其是水果中的草霉和西红柿具有很强的防紫外线功能。德荷两国的科学家曾进行过深入的实验，并在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。

如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。

男生夏天还要准备一些必要的晒伤修护品和药品。如果外出或户外活动时不慎被晒伤，要及时进行修复护理，涂抹一些晒后修护霜。必要时，应就医治疗。

G. 你认为黑人也需要防晒

需要。黑人只是他的黑色素细胞比较旺盛，但是并不是说他的皮肤防御能力就很强哦。因为紫外线不仅能刺激黑色素，还可能刺伤皮肤哦。所以对自己的皮肤呵护是不会错的。

H. 防晒霜适合什么人群

什么皮肤都可以用，当然是正常情况下，敏感肌其实也可以用的，只不过挑选时候要慎重，而且较为严格，BB霜也有防晒作用，也可以考虑。
挑选倍数的话，这是以前我给别人的建议，可以参考一下。
一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。
不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。
看看你的肤质吧，不要盲目乱用哦，而且看你是要长时间在外面晒还是只是偶尔出门路上晒一小会儿了，时间不强强度不大的话用隔离霜也是个不错的选择。
用防晒霜肯定还是对皮肤有伤害的，晚上回家之后做好晒后修复工作，而且记得用卸妆油，可以彻底清洁毛孔。（隔离也是要用卸妆油卸的）

I. 六类人出门一定要防晒 盛夏时节如何防晒

1、皮肤白皙的人。皮肤越白嫩的人越要格外注意防晒。这是因为肤色浅的人对光比较敏感，更容易晒伤，这也是黄种人罹患皮肤癌几率较白种人略少的因素之一。
2、儿童青少年。儿童期是对紫外线最敏感的时期，因为孩子的皮肤、眼睛组织都比较脆弱，再加之他们户外活动较多，一年之中暴露于阳光下的时间是成年人的两倍以上，所以更要做好防晒工作。研究显示，尽管皮肤癌多发病于中年时期，但人一生中受到紫外线伤害大部分发生在18岁之前。研究指出，在15∼20岁期间如果有5次或5次以上晒伤起泡的经历，患黑色素瘤的风险将增加80%。
3、容易晒红的人。郝飞提醒，如果你发现自己一旦暴露在阳光下，就容易出现脱皮、红肿、起水泡等问题，说明你可能对光敏感，需要加强防晒。
4、戴隐形眼镜的人。从疾病角度来讲，患有痤疮、皮炎、角膜炎、戴隐形眼镜的人，都要格外注意防晒。
5、户外工作者。长时间待在室外的人群，如交通警察、建筑工人、电焊工人、农民或驾驶员等，受到紫外线的侵害自然更多。尤其是待在高山、海底、水面、沙滩、混凝土建筑物或雪地等处，容易受到反射紫外线的侵袭，要特别注意。
6、服用降压药的人。欧美研究报告发现，服用抗生素、利尿剂、非类固醇消炎止痛药、口服避孕药、降压药等，也会让皮肤对光较敏感。

J. 每个人都必须涂防晒吗

是的，另外注意无论阴雨天，只要外出的话，都要涂防晒。
请务必坚持每日涂防晒以及晚上坚持卸妆，一段时间后你会看到效果。
防晒找一款适合自己的，可以去实体店看一看。