日光性皮炎怎么注意防晒

‘壹’ 日光性皮炎止痒办法

日光性皮炎止痒办法

日光性皮炎止痒办法，我们的皮肤是很脆弱的器官，所以需要我们时刻呵护自己的肌肤，因为炎热的夏季很容易导致皮肤出现问题，比如说日光性皮炎，下面是日光性皮炎止痒办法。

日光性皮炎止痒办法1

1、涂抹药物。日光性皮炎痒得厉害的时候，许多朋友都会控制不住自己，使劲抓挠患处，这样就会导致瘙痒越来越严重，瘙痒的面积扩大。因此大家千万不要这样做，如果想快速止痒人话，可以用益肤膏涂抹在瘙痒的皮肤上边，一天涂抹2到3次，这样就可以缓解瘙痒的症状。

2、湿敷法。日光性皮炎发作的时候如果感觉特别痒的话，可以用冷水把毛巾浸湿，然后湿敷患处，这种方法比较适用于轻度日光性皮炎患者。湿敷法可以有效缓解皮肤肿胀的症状，还可以降低皮肤温度，从而快速止痒。

3、芦荟法。芦荟具有消炎，祛暑的作用，当日光性皮炎患者痒得厉害的时候，可以在瘙痒部位涂抹一些芦荟胶，这样就可以消除皮肤受到强光照射以后的灼烧感，消除皮肤发痒的症状。

4、口服药物。有些朋友日光性皮炎瘙痒的症状特别严重，这就需要服用一些抗组胺药物，或者在医生的指导下口服少量的糖皮质激素。

5、马齿苋法。患者可以先把皮肤用清水洗填干净，然后找一点马齿苋捣烂以后涂抹在痒得厉害的部位，这样就可以缓解瘙痒的症状。

患有日光性皮炎的朋友平时一定要做好防晒措施，出门应当涂抹防晒霜，穿上长袖长裤，打一把遮阳伞。日光性皮炎患者最好不要在紫外线强烈的时候出门，如果发现自己出现了皮肤瘙痒，红肿症状的话，可以用冷水毛巾湿敷患处，这样就可以缓解瘙痒症状。

日光性皮炎止痒办法2

1、涂抹芦荟。芦荟对于长时间阳光照射所导致的皮肤灼伤和瘙痒症状有很好的治疗效果。在患上日光性皮炎后，患者可以从新鲜的芦荟叶中取汁直接涂抹在晒伤处，就能快速止痒，还能帮助患者的皮肤消炎。如果患者没有新鲜芦荟，那么就可以使用芦荟胶，也能达到同样的治疗效果。

2、湿敷。如果患者身边没有能用的药物，那么就可以准备一条湿毛巾或者冰袋，然后敷在损伤的皮肤上，这样不但能够缓解瘙痒症状，还能帮助患者消肿。

3、局部治疗。如果患者的日光性皮炎比较严重，那么使用湿敷或者芦荟就不能达到理想的治疗效果，这样就必须采取专业的治理方法，才能彻底消除皮炎症状。目前，临床中常用糖皮质激素霜剂，或者炉甘石洗剂来进行局部治疗，一般就能获得不错的治疗效果。

4、全身治疗。一般情况下，临床中多用抗组胺类药物来治疗日光性皮炎。如果患者的情况特别严重，那么就需要使用吲哚美欣，糖皮质激素或者阿司匹林来治疗。

在了解上述治疗方法之后，日光性皮炎患者就可以根据自己的病情程度选择治疗方法，这样就能迅速止痒，也能避免患者搔抓给皮肤带来更多的伤害。另外，如果患者长期处于户外环境，那么就需要做好防晒措施，避开每天日光最强的时间段，这样才能避免患上日光性皮炎。

日光性皮炎止痒办法3

1、炉甘石洗剂是一种外用药物，用于治疗急性的瘙痒性皮肤病，对于日光性皮炎起到了较为不错的止痒效果，患者可以在局部外用，且要注意将药物摇匀后使用，取出适量的本品涂抹在皮损部位，涂抹药物后进行按摩，有利于药物的吸收，需要注意的是该药物不能应用于有渗出液的皮肤。

2、丹皮酚软膏，药物成分为丹皮酚、丁香油，性状为白色或者是微黄色的软膏，属于抗过敏药物，能起到消炎以及止痒的效果，可适用于任何类型的皮炎以及湿疹等疾病，减轻了患者皮肤瘙痒等不适的症状，将本品涂敷在皮损部位，一日用药2-3次，用药部位一旦产生烧灼感或者是瘙痒的症状，应当立即停用药物。

3、硫酸羟氯喹片，临床方面应用本品治疗日光性皮炎，患者口服用药，结合患者的病情需要，来调整患者的药物用量，长时间维持治疗的患者，应当从较小的剂量开始，坚持服用本品，可以起到止痒的疗效，患者处在治疗期间，多注意皮损部位的卫生，还应当注意多休息。

每一位朋友要谨防日光性皮炎的出现，特别是在炎热的'夏季，需要做好疾病的预防工作，日光性皮炎的出现需要尽早治疗，遵医嘱使用相关的治疗药物，从而起到了止痒的疗效，治疗期间注意皮肤的卫生，提高自己的生活习惯，且要注意饮食方面的合理安排。

日光性皮炎止痒办法4

1、若想快速止痒，可以选择使用帕芙欧益肤膏涂抹于患处皮肤，一天使用2-3次，对日光性皮炎有很好的效果。

2、湿敷法。当日光性皮炎出现瘙痒症状时，可以用毛巾浸冷水进行湿敷。这种方法适应于初受强烈阳光照晒的患者，可以有效的缓解受损皮肤的肿胀现象，还可以降低患处的温度，以达到快速缓解瘙痒的目的。

3、芦荟法。在瘙痒症状出现时，可以使用芦荟胶对瘙痒处进行涂抹。由于受损的皮肤受到强阳光的照射之后会出现灼烧感，及时涂抹芦荟胶可以有效的制止受损皮肤发痒的症状，还会起到一定的消炎、祛暑的效果。

以上就是为大家推荐的日光性皮炎快速止痒的一些小方法，希望可以为患者在治疗过程中提供到帮助。在此提醒广大日光性皮炎患者，在出现日光性皮炎症状时，应该做到及时的到正规医院皮肤科找专业医师进行诊断，并在医师的指导下进行科学的治疗，切勿病急乱投医，贻误了炎症的最佳治疗时间。

健康小贴士：夏季来临，光照加强，小伙伴们在外出时应做好皮肤防晒护理工作，外出时尽量带太阳帽，穿防晒衣，也可以在皮肤暴露部位如脸部、颈部、手臂以及腿部涂抹防晒霜，以达到保护皮肤不受强烈紫外线刺激的目的。

‘贰’ 过敏日光性皮炎咋办

防治日光性皮炎，关键的问题是防晒，特别是对阳光照射比较敏感的人,外出时一定要采取防护措施,如撑阳伞或戴遮阳帽,穿长袖衣,长筒裤,着浅色服装.外露部皮肤可涂遮光剂：如10%氧化锌霜,5%二氧化肽霜,5%对氨基苯甲酸酊,二羟基丙酮霜等，或者选用市售防晒霜，一般包装盒上标有防晒因子SPF值(SPF＝防晒剂防护皮肤的最小红斑量/未被防晒剂防护皮肤的最小红斑量),说明该防晒剂防晒时效的长与短,代表了一定的防晒能力.SPF值最低应为2～6,高强为12～20,一般用15就足够了；注意SPF值越高,产生过敏的几率也越大,所以应根据具体情况谨慎适当选用。同时，通过适当的户外锻炼增强体质,增强皮肤对紫外线的耐受能力,可采取循序渐进的方法，开始时间不要太长,选择早晚阳光不太强的时候,逐渐延长时间,长期坚持会逐渐收到效果。
如果已发生日光性皮炎,建议立即注意避免日晒，
西药对症处理：可用3%硼酸水冷湿敷,每天2次,每次10～20分钟,外用2.5%消炎痛溶液,也可外用皮质类固醇激素制剂,,去炎松等以减轻局部症状；内服药方面可口服抗组织胺药物如扑尔敏,赛庚啶,氯雷他定等,严重病人可口服强的松等激素类药物；请按照说明书说明的用量和服用方法进行服用。
中药对症处理：
内服药方一：生石膏15克,大黄12克,薏苡仁10克,知母6克,太子参10克,甘草3克.水煎3遍,共得煎液600毫升,冷却以后分3次服用,一般连服1~2周为一个疗程；
内服药方二：成药，防风通圣丸，按照说明书说明的用量和服用方法，一般连服1~2周为一个疗程；
外用药方一：千里光50克,大黄30克,将上药放入70％酒精400毫升中浸泡一周后备用,用时可用棉签蘸药液涂擦患处,每天3～4次；

‘叁’ 脸部日光性皮炎该怎么弄

1、日光性皮炎的患者朋友们需要根据个人的病理程度，对症性的用药来缓解病症，如果是轻微的患者朋友们需要服用抗组胺的药物，能够有效减轻皮肤瘙痒，脱屑等症状，很多患者朋友们在服用了之后都会有所改善，如果是重症的患者朋友们需要小剂量的用糖皮质激素，糖皮质激素具有抗炎的效果，能够有效的缓解病症，除此之外，还可以给患者用阿司匹林，吲哚美辛，这些药物都是具有镇痛收敛的作用。
2、中医疗法。日光性皮炎的患者朋友们需要利用清热解毒凉血消斑的中草药，可以给患者用连翘、银花、大青叶、青蒿、茵陈、丹皮、生地、生石膏、白茅根、栀子，将这些中草药用水煎煮服下，能够有效的缓解病症，针对患者局部骚痒脱屑的现象，可以用冰块敷在患处。另外还需要外用炉甘石洗剂，能够起到镇静止痒的作用。

‘肆’ 日光性皮炎怎么防晒哦

日光性皮炎即是日晒后发生的，而且比较明显，这种体质应更注重防晒，如果皮肤对防晒霜不过敏出门30分钟前应在皮肤暴露处擦上防晒霜，防晒指数依据活动情况确定。办公室一族spf15－20，少许户外运动20－25，长时期户外活动可以选用防晒指数更高的防晒油。
擦防晒油一定要记得补充，如果流汗或者作用时间超过的话。还有一点就是记得用卸装水，这样可以将防晒油彻底卸除，减轻肌肤负担。
擦防晒油只是防晒工作的第一步，我们还应当打有紫外线涂层伞或者戴上一顶太阳帽，其余暴露在外的皮肤应当用长袖衫做第二层保护。

‘伍’ 【日光性皮炎】

日光性皮炎属过敏性皮肤病，多发于夏秋季节。石化工作者日常常暴晒于阳光下，较易发生此病。因此，要进行积极预防和治疗。

1.致病原因

日光性皮炎的发生与人体对紫外线过敏、体表肌肤长期暴晒以及过敏性湿疹等疾病都有一定关系。

2.症状表现

（1）皮疹。患者腕部、手背和前臂等部位多出现红斑或米粒大小的红色皮疹。

（2）搔痒。皮疹出现后会伴有瘙痒感，如挠抓则可使皮疹增多，搔痒加重，并互相延融成大片皮疹，使患者痒痛并具，倍感痛苦。

（3）肿胀。皮疹严重时即发生肿胀，并可扩散至面部、颈部、胸部。如经热盐水洗烫或热毛巾外敷，则可导致皮疹肿胀明显，严重者甚至出现渗液、溃烂以及感染等现象。

3.治疗方法

（1）服用药物。可通过服用仙特敏、克敏能、息斯敏等抗组胺药物进行治疗。

（2）擦涂药物。可在局部肿胀部位冷湿敷3%的硼酸水以达到减轻肿胀的作用。并可擦涂艾洛松软膏或尤卓尔软膏等激素类药膏。使用时注意避免接触香皂和热水。

4.预防措施

（1）注意防晒。加强必要的防晒措施，如涂抹防晒霜、穿长袖衣服、打伞、戴遮阳帽等都可避免紫外线直接侵蚀皮肤，从而减少日光性皮炎的发生。

（2）增强体质。经常锻炼，增强免疫能力，提高适应能力，可有效预防各种皮肤病。

‘陆’ 高温暴晒警惕日光性皮炎，日光性皮炎有哪些症状

身患日光性过敏性皮炎的病人平常一般体现为，当阳光直射以后，会有肌肤发黑及其肿胀痛疼的状况。一部分病人患部还会出现明显的烧灼和疼痛感，及其发痒病症。也有一部分病人会有不同程度的皮疹或小水泡，比较严重的还可能会致使竭尽全力的恶心想吐头疼，及其发烫。因此平常病人应当擦抹防晒乳，防止立即曝晒。夏天的情况下紫外光都十分强，这个时候如果我们长期性曝露在日光下边，皮肤上非常容易便会发生过敏红肿的状况，甚至于有些还会继续发生小水泡。

二、日光性皮炎的医护
擦抹防晒乳：日光性皮炎病人平常不管是哪个季节都应该适度擦抹防晒乳，以防遭受股票波段紫外光的刺激性，或者由此可见太阳的损害。防止长时间曝晒：日光性皮炎病人，平常一定要防止长时间的在太阳下曝晒，假如出门踏青春游所以就必须带上太阳伞，或者太阳帽开展部分安全防护。填补维生素D：要想修复肌肤正常的作用，那就需要多吃含有维生素a的食材，比如红萝卜。可是必须防止吃可诱发光泽的化学物质，例如西兰花、油菜子、无花果树。

‘柒’ 日光性皮炎需要怎样注意防晒

‍‍不论是哪种日光性皮炎，在患病后都应该避免再继续接触强烈的日光暴晒。
一般情况下，皮肤晒伤后可以逐渐自行恢复，不需要特别治疗，但是恰当的处理方法有助于晒伤后皮肤的修复。谷梅主任指出，晒伤后可以用冰牛奶冷湿敷，或者用炉甘石洗剂来帮助缓解疼痛。需要注意的是，晒伤后切忌盲目使用不明浓度熊果苷和水杨酸涂抹，也不要直接用芦荟敷脸，以免刺激皮肤，造成更为严重的皮肤损伤。
另外，在对日光过敏的皮肤病当中，临床中多形性日光疹和慢性光化性皮炎两种疾病较为常见，前者多见于中青年女性，而后者多见于男性。
对于常见的慢性光化性皮炎的治疗，常口服大剂量烟酰胺或者羟氯喹等降低光感性的药物，同时配合抗过敏药物综合治疗，病情严重者还需要使用硫锉嘌呤等免疫抑制剂。谷梅主任指出，皮肤病的治疗用药非常严格，一定要在医生的指导下用药，患者切不可自诊自治。在治疗的过程中，还要注意坚持用药，病情好转后可减量或者换药，但不能抱着“见好就收”的态度立即停药。
不管是哪种日光性皮炎，都与日光脱不了干系，因此，最有效的预防方法莫过于防晒。谷梅主任提醒大家，日光性皮炎要以预防为主，平时做好防晒工作是根本。“有些男生因为别扭而不愿撑遮阳伞，其实撑伞是比较有效的防晒方法”谷梅主任说，防晒霜、遮阳伞、遮阳帽、防晒衣等都是可以选用的防晒工具。‍‍

‘捌’ 日光性皮炎怎么办

晒伤通常分为轻微晒伤和严重晒伤。轻微晒伤后的皮肤护理与轻微烧烫伤后的皮肤护理相似。治疗的主要目的是减少进一步的热损害，同时针对表现出来的症状进行相应的处理。首先要避免继续暴露在强光直射之下，同时避免光敏性植物和药物，其次通过冷敷的方式帮助皮肤散热。冷敷可采用毛巾包裹碎冰块进行，每天3～4次，每次20分钟，也可用冷水浸泡晒伤部位，但不能用冰块直接冰敷。若单独冷敷不能有效缓解肿痛，可以选择在晒伤后的24-48小时内口服布洛芬消炎止疼，每6-8小时服用一次。
晒伤皮肤的自我修复需要时间，至少需要两周左右的时间，因此只要耐心精心护理，晒伤后的皮肤会自愈，通常不会留下斑点，也不会留下疤痕。对于严重晒伤导致皮肤出现大泡、血泡，或者有一种全身症状，一定到医院就诊。
日光性皮炎带有明显的季节性，它在春夏两季症状最为严重。有些人是在烈日下待的时间太长，几小时后颈面部、手臂、肩背等外露皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，几天后可能红斑和水肿会慢慢消退，但取而代之的是脱屑、蜕皮，还有可能在皮肤表面留下色素沉着。虽然不少女性夏天都准备了遮阳伞、防晒霜、太阳镜等防晒装备，但皮肤体质对日光敏感的患者依然可能难以幸免。
一旦怀疑患上日光性皮炎，最好第一时间去医院明确诊断，不应首次就自行敷药，而应该分清是否日光引起、严重程度以及遵医嘱用药，但也可适当用其他较温和的辅助外敷药，如参肤霜等。
对于日光性皮炎的预防措施有：避免在阳光下长时间曝晒，尽量减少中午前后在阳光下活动;其次，在阳光强烈而非到室外不可时，要戴草帽或遮阳帽，或打阳伞，穿长衣衫，颜色以白色或浅色为宜，还可戴变色镜或墨镜。
其次，当体内缺乏维生素B2的时候，皮肤对日光比较敏感，容易出现日光性皮炎，表现为在太阳底下晒久了，脸部发红、发痒，此外，鼻子周围和嘴部四周有粉状物出现。对于皮肤容易粗糙的人，维生素B2有比较好的预防作用。

‘玖’ 日光性皮炎防晒时要做到哪几点

我家里人就有日光性皮炎患者，几十年了，一直被困扰，尤其是夏季酷热难耐的日子又不敢晒到阳光，特别苦恼。根据我家里人的防晒和护理方式，给你提以下几点建议。

‘拾’ 高温暴晒警惕日光性皮炎，夏季防晒应该怎么做

擦防晒霜，擦防晒霜可以保养皮肤，避免肌肤被紫外光皮肤晒伤，造成黑色素细胞。因此需要开展户外运动或是开展野外作业时，需要在交通出行前三十分钟擦防晒霜，以裸露的肌肤为主导。留意是指：选购防晒乳时，一定靠谱厂家生产的，要选择味道是你喜欢的及应用性较强的防晒乳。

少吃点光感应蔬菜水果，要想搞好防晒隔离工作中的好朋友，尽量少吃光感蔬菜水果。由于光感应蔬菜水果非常容易使皮肤遭到紫外光线的损害，进而造成黑色素细胞，或者长日晒斑，特别危害容貌品牌形象。普遍的光感应蔬菜水果有西兰花、香莱、荠荠菜、海菜等，搞好防晒隔离工作中，这种蔬菜水果尽量少吃。

晒后无需马上洁面，被太阳暴晒后，不能马上自来水来洁面，更不能够用热水洗脸，要等肌肤降到正常温度后，用冷水清洗，有收敛毛孔，制冷肌肤之作用。左右讲的这种防晒隔离小窍门，大家可以学习。实际上不单单是夏天防晒，一年四季全是这般，当自然光较为明显时，就应当做到防晒隔离工作中，不要等晒伤了，后悔莫及就来不及了。