军训防晒霜粗糙怎么办

❶ 军训涂了防晒霜脸上长了好多小东西，感觉很干燥，怎么回事

1.皮肤严重缺水，再加上毛孔堵塞，所以有这些小东西。
2，不能过度清洁，因为会再次增加皮肤的损伤程度。
3，建议用温和一些的清洁面膜定期一周清洁一次，期间增加补水，皮肤就会慢慢好起来了。
4，防晒霜也是需要卸妆的哦！不卸妆就会导致毛孔堵塞。

❷ 关于 军训时 防晒霜 如何清洁问题

建议用贝德玛卸妆水~因为我去年军训就知道了，军训晒后皮肤老脆弱了~度数高额防晒也对皮肤好伤，所以就还是用敏感肌肤用的卸妆水比较好~
还有就是，搭一个保湿喷雾吧，如雅漾~
不过这两个东西都不便宜~
所以，还是选sana吧，比较性价比高！

❸ 军训期间教你如何有效防晒

一想到军训，你的条件反射就是，我会被晒黑的。下面，小编教教你如何有效防晒吧! ◆不防晒后果1：变黑妞 我们都知道，当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成。所以虽然秋天的太阳没夏天那么强烈，但紫外线还是很毒的，很容易就会把你变成黑妞的哦！ ◆不防晒后果2：油光满面 秋天，紫钱线其实并没有减弱，出门不防晒，在毒辣的紫外线照射下，皮肤本来就比较油的油性皮肤，油脂分泌就会旺盛，出油过多，很容易就会导致一脸油光的出现。油脂在脸上堆积过多，就会造成毛孔堵塞，导致青春痘和粉刺黑头的出现。 ◆不防晒后果3：皮肤干燥脱皮 秋天天气本来就比较干燥，很容易导致肌肤缺水。如果出门不防晒，在紫外线的影响下，肌肤就更容易缺水，导致皮肤干燥、粗糙，甚至脱皮。 ◆不防晒后果4：脸上出现斑点 别以为夏天才会出现晒斑，秋天不防晒，也会导致脸上出现一点斑点的哦！ ◆不防晒后果5：肌肤松弛、老化 秋天的紫外线其实并不弱，不做好防晒，就可能导致肌肤紫外线照射下出现光老化，肌肤松弛，无弹性。 军训防晒一天详细纪实 ●军训前： 1、去角质：如果刚开始军训，军训前1~2天去一次角质。厚厚的角质让毛细孔不能呼吸，而紫外线和高温必然导致油脂大量分泌，加上大量擦防晒霜。到时候很容易起痘痘的或肌肤过敏症状。军训了7天左右就可以去次角质，保持毛孔的通透。 2、全面擦防晒霜：早上起来清洁完，出去军训前半小时开始认真擦，记得嘴唇脖子都要擦，重点加强下锁骨、耳朵、后颈，而且量一定要足够。 3、吃维生素C：如果可以就养成吃维生素C的习惯，每天吃2片，帮助补充营养，也帮助防晒。 ●军训中： 1、随身带防晒霜：防晒指数PH30\PA++的就够了，要是自己很容易出汗的话，可以用防汗的.白蚕清润莹白防晒霜和曼秀雷敦的防晒霜都不错，价位也合适。如果有时间休息了，就尽量去阴凉处，擦下汗水，让肌肤也休息下。如有超过半小时休息，就赶紧补擦防晒霜。即使在阴凉处军训也不能放松警惕，防晒霜还是要擦和补擦。 2、大量喝水：最好加有葡萄糖的水或盐水，帮助你补充大量流失的水、糖分等，也舒缓肌肤的不适。 ●军训后： 晒后清洁要注意：军训后身体会很疲惫，在军训后先不要用冷水洗脸，那样会变肌肤黑，而是等肌肤舒缓过来，你觉得肌肤不是那么灼热发红，再用洗面露洗脸，将防晒霜彻底清洗下来

❹ 军训的时候，如何做好防晒以及晒后修复呢

帮助肌肤降温在刚经过军训后，皮肤基本处于发热、发红的状态，这是最低级的晒后表现形式，这时不要忙着去护肤，因为此刻的皮肤是很脆弱的，受不了护肤品的刺激，当务之急就是给皮肤进行降温。具体做法：用清水冲洗脸部，注意用凉水；用冰袋冰敷脸部5-10分钟，帮助肌肤进行降温；或直接将毛巾泡在冰水里，再拿出来拧干敷脸都可以。清洗干净脸部晒后修复很关键的一步就是清洗干净皮肤。在军训期间，皮肤流汗出油，汗液和油脂很容易堵塞毛孔，如果涂抹了防晒物品的话，更是应该加强清洁，否则一旦污垢堵塞毛孔后，皮肤就容易长痘、长斑等。具体做法：中午有午休时间的话，建议用清水洗个脸，喷点爽肤水，帮助肌肤降温补水，如果涂了防晒霜，也建议这时候洗掉，毕竟经过了一早上的暴晒，皮肤又是出汗又是出油的，夹杂着防晒霜，不彻底洗掉就午休很脏。到了晚上更是没得说了，洗面奶洗脸，如果擦了防晒霜的话，则要先卸妆再洗脸。镇定修复皮肤皮肤经过一整天的日晒后，多少都会被晒伤，只是晒伤的程度不同，前面说了不要急着护肤，但是白天结束到了晚上后，可以进行一些简单的镇定修复工作。如在皮肤上涂抹带有镇定修复功能的护肤品，像芦荟胶就很不错，能涂脸还能涂身体。另外不少面膜也具有镇定修复的功能，如SNP青龙面膜、a by bam婴儿修复镇定面膜、蒂佳婷绿色药丸面膜等，白天军训完后，晚上可以敷个15分钟的面膜，也能很好的镇定修复皮肤。（注：做面膜前先将面膜放在冰箱里冰一冰，敷的时候会更爽哦。）补水保湿皮肤经过暴晒后，先不管皮肤是否被晒黑晒伤，但皮肤内的水分多半都是被晒没了，因此镇定了皮肤后，进一步的任务就是为皮肤补水保湿，给皮肤补水这本来也就是每天都要做的事，在军训期间或是刚军训完后的期间里，我们是可以天天敷补水面膜的。补水面膜的主要功效就是补水，皮肤在极度缺水的时候，连着敷补水面膜是不会给皮肤带来负担的，相反的能够为皮肤救急，帮助皮肤补充白天流失的水分。但要注意，一旦皮肤恢复过来后，就要变回原来的频率，一周2-3次的面膜。如果没条件天天敷补水面膜的话，推荐天天湿敷爽肤水，爽肤水也具有补水的作用，而且较面膜划算许多。晒后美白皮肤一个军训过后，皮肤肯定免不了晒黑，除了修复补水外，美白的工作我们也不能拉下。内服美白物品，有保健药美白丸、VC片、含维生素C的水果蔬菜等。外用美白物品，从最简单的美白面膜到美白精华等，这些都是可以美白皮肤的，但是注意不可频繁使用，大部分美白护肤品中，都含有去角质成分，频繁使用容易伤害皮肤。

❺ 军训晒得黑黝黝得，怎么办，好像涂防晒霜没什么作用，而且是几天后才涂的。

这个是需要有个恢复过程的。你可以多吃点水果，水分多的，还有洗面奶辅助清洗

❻ 关于军训如何防晒以及晒后修复

都是我个人亲历哦，一个一个回答你～
1，直接涂，因为之前涂的乳液爽肤水已经被吸收在保护了
2，最好不要喷普通的水，你可以买专门的喷雾，曼秀的就不错
3，你最好每天都敷补水面膜，相宜本草的补水醒肤晶莹面膜很不错哦，修复就可以不用了，美美的做个面膜比什么都好，再说了军训超累得，到时候你可能什么都不想做…

❼ 军训要用防晒霜，必须涂到脸上去，但是我长了痘痘，防晒霜洗不干净会长得更厉害，要怎么才能把防晒霜洗干

首先要针对自己的肤质做好用防晒霜之前的基础保养，这样可以让肌肤防御能力更好。其实防晒品一般都是用洁面乳无法彻底洗干净的，所以应该先用卸妆产品把它卸掉，再用洁面乳洗一次脸，这样就能洗干净了。

❽ 最近我们学校军训，整个人晒黑了好多，抹了防晒霜效果也不好，我该怎么办

涂防晒霜要注意这几点：1.防晒指数，如果太阳比较大，要选择防晒指数高的防晒霜。2.在户外时间长，防晒霜要隔一段时间就要涂抹一次，不然之后就没有效果。3。出门前15分钟涂抹防晒霜。4，只防晒还不够，要注意晒后修复，可以买专门的面膜或乳液，都可以起到一定的防晒黑效果。以上是我的个人经验总结。望采纳~

❾ 关于 军训时 防晒霜 如何清洁问题

军训，防晒霜防晒指数不用那么大，30就可以了，清洁就用洗面奶 不要用有磨砂的，就是里面有小颗粒的，然后在盆里滴几滴白醋，先用温水再用冷水洗，然后再抹点爽肤水

❿ 军训的时候怎么防晒啊涂防晒霜会堵塞毛孔对皮肤不好，那怎么办啊，我不想晒黑~

因为军训时紫外线强度比较大，而且在户外时间比较长，还是建议涂抹防晒霜来防晒，只要正确使用防晒霜是不会堵塞毛孔的。

正确使用防晒霜方法：

1、在出门前半个小时提前涂抹，涂抹防晒霜前，脸部需做好基础的水乳护理，不可直接将防晒霜涂在脸上。

2、首先要涂抹的地方是脸部，先从容易出油的T区开始涂，然后是脸部两颊、下巴、脖子，再将一些容易忽视的地方，例如发际线处、耳朵都统统涂抹上，最后双手手臂和双腿也不要忘记涂，注意不要涂得太过厚重，否则影响皮肤进行正常呼吸。

3、使用完防晒霜当天一定要记得卸妆，防晒霜所含有的成分并非洗面奶和清水能够洗净的，如果不用专门的卸妆产品进行清洁，防晒霜的残留物会停留在脸上，时间久了会堵塞毛孔，影响皮肤健康。

(10)军训防晒霜粗糙怎么办扩展阅读

天天涂防晒霜是会堵塞毛孔的，防晒霜内添加了氧化锌、氧化钛、羟苯并唑等化学成分，虽然可以保护皮肤，但长期使用多少会对皮肤造成一点影响，不过防晒霜属于利大于弊的东西，只要经过仔细的卸妆，基本不会堵塞毛孔。