女生夏天除了涂防晒还有什么

⑴ 夏天来啦，闺蜜跟我说“不防晒，老得快”，想问问小仙女们除了涂防晒，还有什么抗衰老的妙招不

除了防晒让你逆龄生长的12妙招

1、保持好心情
不管发生什么事，开心是一天，不开心也是一天，为什么不天天开心呢。在日常中，保持一颗积极向上的乐观心情是女人最好的抗衰老心态。

2、多喝水
喝水可以说百利无一害，平时多补些水分，皮肤吸收水分保湿才不会干燥，毛孔才不会粗大，喝水还可以防老化哦。

3、少用吹风机
如果频繁使用电卷发器或吹风机，会让你的总体容貌看上去老了好几年。建议大家最好是让头发自然风干。

4、经常锻炼
体育锻炼能改善血液循环，减轻眼袋，让皮肤的状态看起来最好。此外，加拿大麦克马斯特大学的研究显示：锻炼能逆转皮肤的衰老进程。

5、表情不要太夸张
保持一个愉快的心情是很好的事情，但是平时也要注意笑的时候不要太夸张，或者做鬼脸，这样对女人来说是很容易留有皱纹在脸上的。

6、保证充足的睡眠
在深度睡眠过程中，人体会生成大量的雌激素和黄体酮。这些激素能增强皮肤的天然修复功能，防止痤疮，醒来后让人容光焕发。

7、双手也涂抹润肤霜
手背上的皮肤非常薄，这让它比身体其他部位的皮肤更容易老化。当干燥的空气吸走皮肤中的水分时，双手看上去比实际年龄还要老。使用具有防晒功能的润肤霜能减轻阳光的损害作用，避免出现色斑和皱纹。

8、不熬夜
都说熬夜一晚，补睡多少小时都补不回来失去的那些睡眠。经常熬夜除了精神颓废，脸色不好，还会使身体免疫力下降，新陈代谢失调，皮肤就会越来越糟，导致衰老。

9、每天都用漱口水清洗口腔
具有杀菌作用的漱口水能冲刷掉牙齿表面和缝隙之间的颗粒，同时起到清洁牙龈的作用;避免牙齿变黄和患上各种口腔疾病。

10、不喝酒不抽烟
虽说喝酒有利于美容，但是需要适度。频繁喝酒会刺激皮肤导致粗糙，抽烟也不是什么好习惯，抽烟会使皮肤暗黄产生皱纹，加快衰老哦。

11、食用绿叶菜
富含膳食纤维的绿叶蔬菜(如菠菜、莴苣和花椰菜)有助于清洁口腔，防止牙釉质上形成斑块，还能改善肤色。

12、注意保养
尽管是自认为皮肤很好的女人也要注意保养哦，到一定的年龄，皮肤状态也会慢慢衰退，所以平时要注意保养皮肤。那些皮肤状态比较差的呢，更要注重保养啦，护肤品不要贪小便宜，一般效果不大，还容易

⑵ 什么东西女生夏天天天用

除了一些一年四季的必备品，女生夏天几乎天天需要用的就是防晒。
防晒可以防止肌肤遭受紫外线的侵害。
紫外线的穿透能力很强，在生活中无处不在，无论是晴天还是雨天，都有紫外线的存在，所以在外出时一定要在面部及其于暴露部位涂抹防晒霜。

⑶ 夏天防晒，除了擦防晒霜，还有什么其他的方法吗

帽子、遮阳伞都可以呀，在擦防晒霜的时候特别要注意防晒指数高的产品比如spf30只适合长时间在外的人，指数越高对皮肤不好，两至三小时必须把洗掉一般spf15就可以你每天口服维生素c2_3g或维生素e5g

⑷ 夏天出门，除了抹防晒霜，还有什么更好的方法可以防晒

夏天防晒很重
1.我们出门前可以涂好防晒霜，过一个小时后问以再补涂点。
2.出门最好能带伞，当然我们要防晒，那肯定是要带有防晒工能的伞，就是有涂层那种。
3.我们出门也可以带帽子和防晒衣，这样我们也可以减少皮肤被晒伤
也可以多吃一些可以了防晒的食物
1西红杮（
另叫番茄）
西红柿中含有红素除了能阻止皮肤对紫外红线的吸收，还可以帮助DNA及胶原的修复，而且西红柿含有维生素c可对美白有很大的作用呢

⑸ 女人在夏天里 除了涂防晒霜 其他还有什么最好的方法防晒

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

夏天要保护好肌肤，最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，再加上适当的防晒措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能较有效地阻挡紫外线的伤害。另外，选购防晒品还须考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等。当你在山区地或海边等空旷地区活动时，因反射作用比其他场所更强烈，更须使用防晒素数高的防晒品来阻挡紫外线，否则常会在不自觉中被紫外线侵袭而不自知。

1.注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。
2.出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。（因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。每隔3～5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时，可每隔2～3小时涂一次。在阳光很强的天气外出，最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞）
3.外出宜避开艳阳当空的时段，正午12时至下午2时，因为这时段阳光的紫外线伤害最强。亲，希望能帮到您

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⑹ 夏天防晒的有哪些好方法除了防晒霜，有没有什么好的土办法

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

夏天防晒可以物理防晒和化学防晒。物理防晒霜是利用反光的原理，把太阳中的紫外线反射出去，物理防晒比较油腻一点，但很安全的；化学防晒是利用化学反应，吸收阳光中的紫外线，因而显得相对轻盈清透，易被皮肤吸收，这是化学防晒最大的优势，但是化学防晒添加剂较多，长期使用对皮肤有一定的伤害；化学+物理的防晒是融合了这两种遮光剂的优势，用的比较普遍。

如果你的皮肤是干性皮肤应该选择滋润型的，油性皮肤则相反，应该选择清爽型的，建议使用化学防晒，或是化学+物理的防晒。

敏感性皮肤最为娇嫩，根据敏感现象，建议选择物理防晒或是物理+化学的防晒。安全，不容易产生皮肤敏感问题，可以放心的使用的。

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⑺ 女人在夏天里 除了涂防晒霜 其他还有什么最好的方法防晒

相信喜欢美容的JMS都知道防晒是夏天的头等大事，不涂防晒霜可是出不了门。但是，很多美眉抱怨怎么涂了防晒霜皮肤还是会被晒黑，这个时候就要问一下，你的防晒工作做对了吗？你知道防晒霜的用法吗？
想要防晒首先要注意不要让皮肤直接暴露在阳光下，出门除了涂抹防晒霜外，太阳伞，遮阳帽，墨镜，防晒服等等都是必需的装备。另外，不一定只在户外会被晒到，窗户边反射的阳光也会晒黑皮肤，而且就算阴天也要做好防晒工作呢。
防晒霜的用法里面的学问就更多了，给你简单介绍几点：
必须在出门前半小时涂抹防晒霜，因为半小时后它的作用才会得到充分发挥；
出门要每隔2~3小时补擦一次防晒霜；
出汗比较多或者去游泳的话，要注意选择防水防汗的防晒产品，这样才会达到防晒的效果；
在一天外出后，回到家，要注意晒后修复的动作，这样不仅可以帮助你日间晒黑的修复，重新白回来。还可以进一步缓解一天日晒可能造成的晒后不适症状。
防晒霜的用法，你知道了吗，使用防晒霜一定要注意上面的细节，否则，即使你擦了防晒霜也还是会被晒黑的。想要永远是白雪公主，对于防晒工作可千万不能懈怠啊。

⑻ 女生夏季必备单品，都有哪些呢

hello，各位小仙女，我是变美酱。春天都已经来临啦，那夏天还会远吗？对于将要到来的夏季，我们应该选择哪些必备的搭配单品呢？下面根据我的日常穿搭经验给你们分享几款很适合夏季的单品。西短是女孩夏季必备的减龄神器，牛仔小西短最为常见，但是我更喜欢棉麻的西短，棉麻的质地吸汗、柔软、透气、垂坠质感，穿着更舒适，也可以很好的修饰身形。颜色可以选择藏青色、裸色、黑色、白色，搭配T恤衫最为减龄。

这个觉得要敲黑板了，先不说款式把，先说作用！一件夏季衬衫，不仅可以把你的搭配层次感提升，更可以有防晒！防晒！防晒！的作用，不用那么拍晒黑啦！空调下冷了，还可以披着御寒，简直nice啊。款式有一类很好搭，宽松版的衬衫款，咱们的穿搭负担也会相对应的减少很多，不用再像其他季节一样穿的很多，不过也有着不好的一面，那就是咱们可以选择的搭配单品也会相对应的减少，毕竟夏天是四季中最热的季节，也是人们穿的最少的一个季节，所以一些比较长、较厚的搭配单品完全不适合在夏天搭配。

虽然现在北方的小同学还没到夏天，但是南方的妹子差不多已经夏装穿在身了，不管东西南北吧，在夏天，骗子我觉得以下单品是每个女生都不能少的。

⑼ 除了涂防晒霜和物理防晒，还能做什么措施

除了防晒霜和物理防晒的办法外，那么你还是可以在阳光大的时候尽量避免出门的。

⑽ 女生夏季必备单品有哪些

女生出门的必备单品很多，为什么要强调夏天呢，夏天热呗，生活在一个白富美评价女性的时代里，白是很多女性追求饿的，在冬天还好说，主要防辐射就好了，但是夏天三四十度的高温让很多女性不敢出门，这时候防晒就显得很重要啦。

然后是一个水杯。夏季温度很高，补水不仅要从化妆水做起，更要从喝水做起，喝水的量和频率一定要保证，不然高温天气很容器中暑，这样就得不偿失了。

最后，想奉劝一下爱美的美眉们，夏天一定要追防晒，一是为了美白，更重要的是为了不要被晒伤了皮肤，然后好好补水。