防晒值为什么分沐浴前沐后后

1. 夏天护肤防晒步骤的先后顺序

夏天护肤防晒步骤的先后顺序

夏天护肤防晒步骤的先后顺序，气温的逐日升高让你清晰的感受到肌肤在紫外线面前的怯懦，一般情况下，夏天防晒是很重要的一项工作，那么，以下分享夏天护肤防晒步骤的先后顺序

夏天护肤防晒步骤的先后顺序1

一般的防晒护肤流程：

流程一：早上起来，先做基础护肤。洗面奶洁面——爽肤水——精华——乳——霜——防晒霜，做完基础护肤，然后在涂防晒出门。晚上睡前，要卸妆后再护肤：卸妆——洁面——面膜——水——精华——乳——霜

流程二：出门前20分钟，涂抹好防晒霜，用量一定要够，这样才能起到作用。平时在室内30倍的防晒指数就够了，如果需要长时间在户外，或者像沙滩等高强度太阳照射的地方，选择50+的防晒霜，而且间隔2个小时，再涂一遍，以避免紫外线的伤害

流程三：防晒霜分物理防晒霜、和化学防晒霜，物理防晒霜通过反射紫外线，达到保护皮肤的作用；化学防晒霜是通过吸收紫外线，将它转化成对皮肤伤害不大的状态；物理防晒霜相比化学防晒霜，成分要温和一些

但是容易堵塞毛孔，适合干皮，敏感肌，不适合油皮；化学防晒霜，不适合敏感肌，更适合油皮。当然，每个人的肤质各不相同，具体还是看皮肤的适应状态，建议使用防晒霜前可以在局部做测试。

流程四：有些防晒霜不含防水的效果，所以流汗，游泳会蹭掉了防晒霜，所以建议及时重新涂抹，以避免晒伤、晒出色斑等情况

流程五：除了防晒霜，硬防晒也不能少，太阳晒、帽子、防晒衣等等

流程六：如果白天在户外长时间晒了之后，晚上记得要及时做好修-复，可以敷面膜、冻干粉、安瓶等进行镇静。

每个步骤的注意事项

一、使用之前要把皮肤清洁干净

很多的女孩子都知道防晒霜的时间是有限制的，所以随身会携带一些，这样想是对的。但是在补的时候没有卸掉之前的防晒霜就会出现很多的问题，比如说毛孔堵塞、长痘痘，还有可能会导致毛孔粗大等等一系列的皮肤问题，所以在补防晒霜的时候一定要将脸洗干净。

二、在涂防晒霜前要护肤

很多女孩子是比较粗糙的，怕麻烦，觉得自己的防晒霜很滋润，不用再额外涂抹护肤品了，洗完脸就直接涂抹在脸上，其实这是不对的哦。在洗完脸后，脸上的肌肤水分流失很大，如果不补水就会干燥起皮，防晒霜就会对面部造成刺激，影响肌肤健康。

三、先用隔离再涂防晒

很多女孩子在化妆的时候就比较苦恼：防晒霜怎么用?到底是先涂隔离还是先涂防晒霜呢?其实科学的办法是先涂隔离霜，再涂上防晒，后再上底妆。为什么呢?防晒霜有些也是含有粉质的，可以提亮肤色，是有刺激性的，应该涂隔离隔开皮肤再涂。

四、防晒霜的涂抹时间

很多妹子涂了防晒霜就直接出门了，其实是根本没有起到防晒霜的作用的，涂了等于白涂。那么防晒霜什么时候涂呢?就在你出门二十分钟前涂抹，然后再出门才能发挥防晒霜大的功效。一般都是提前半小时就可以涂抹，给肌肤一个吸收的时间。

五、防晒霜一定要卸妆

很多妹子问防晒霜怎么用才正确，我要告诉大家重要的一点就是：涂完防晒霜一定要卸妆!!!防晒霜也是算化妆品类的，很多防晒霜含有增白的效果，就是因为里面添加了粉质，能够增白提亮肤色，如果不卸妆就会堵塞毛孔，造成很多皮肤问题。

六、按照你的肤质选择合适防晒霜

很多的女性会觉得防晒霜涂在脸上很油，而且感觉厚厚的，皮肤没有办法呼吸，其实是因为防晒霜选错了。现在市面上有很多种防晒霜，但是可能很少有适合自己的。如果是油性皮肤的话，就要选择清爽一点的，如果是感性皮肤，可以选择厚重一些的防晒霜。

怎么判断防晒霜的防晒指数呢？

可以看防晒霜的产品表面，上面一般都会标注出SPF值。

SPF值是日光防护系数 sun protection factors 。

防晒霜的防晒指数也就是SPF值，代表防晒霜所能够发挥出来的防晒效果。

一般SPF值越大，或者+号越多防晒指数越强。当然，这也代表它化学元素加的越多，要慎重考虑。

例如：在某强度的阳光下暴露30分钟会引起皮肤晒伤，那么正确足量（2mg/cm2）涂抹SPF15的防晒霜时，可将晒伤时间延长至15×30分钟 = 450分钟。

我国法规要求SPF的标识以产品实际测定的SPF值为依据，根据防晒能力可标注范围为SPF2-50+,当产品的实测SPF值＞50时，可标识为SPF50+。

SPF值2时，防晒制品吸收50%UV辐射；SPF20防晒制品吸收95%UV辐射；SPF50防晒制品吸收98%UV辐射。SPF50的防晒制品比SPF20防晒制品多吸收3%UV辐射。

防晒制品要达到SPF50需添加大量的防晒剂，这样高浓度的防晒剂在阳光辐射下，可能产生各种有害的不良反应，对皮肤产生刺激作用和其他伤害。一般情况下，SPF15～20防晒制品较为合适。如果是阳光海滩的就不是这个标准了哈！

肌肤暴露部位尤其要注意，特别是大太阳的日子。包里应该备一支防晒产品（如果是穿的长袖长裤的话就可以不用了），阳光底下需要根据防晒指数，补涂~补涂~补涂~重要的事情说三遍。

误区一：SPF值越高防晒效果越好

防晒系数只是一个参考数字，实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量。

误区二： 全家共用一支防晒产品

防晒品的选择需要“个性化”，家庭成员都应该根据自己的需要选择防晒品。

误区三：价格贵的防晒产品效果更有保证。

夏天护肤防晒步骤的先后顺序2

夏天防晒霜涂抹顺序

1、使用之前必须清洁皮肤：在使用防晒霜之前，先做好皮肤的清洁工作，避免毛孔出现堵塞现象。

2、先用保湿水进行皮肤保湿：清洁面部后，就算选择了防晒霜是有着很好的保湿效果，也不要直接涂抹在清洁好的皮肤上。

3、应该要先用日常所用的保湿水进行皮肤保湿，这会让皮肤形成锁水状态。

4、再使用护肤品前一定做好每一下子步骤，这样才能涂上防晒霜，要不直接涂防晒霜气不到效果，所有一定按最标准的步骤来涂，先水，精华液，乳，隔离，防晒霜，这样用更会保护皮肤！使用时不要直接在脸上涂抹，而是要先涂抹在手里，均匀抹开后，用手指一点点往脸上抹，这样会比较均匀。

5、涂抹防晒霜的时候为了不影响抗紫外线效果，应该将防晒霜全部覆盖在颈部、脸部、胸口、手臂、耳朵等容易忽视的地方，另外如果身体还有其他裸露的`皮肤也应该涂抹上防晒霜。

防晒霜一次使用多少

防晒霜的'使用量依据每个人的体重等不同用量也会不同。一般说来如果是比较厚重的防晒霜，女生脸部需要用一枚一元硬币大小的量，而稀薄的防晒霜则需要2枚硬币大小的量。身体其他部位应该再根据裸露的面积适量增添。男士的用量也应该根据自身身体情况增减。

面霜和防晒霜哪个先擦?

面霜和防晒霜要先使用面霜，因为面霜是基础护肤最后一步，完成基础护肤之后才能继续化妆，防晒霜也属于化妆品的一种，所以防晒霜要在面霜之后使用。

面霜和防晒的正确使用顺序是先清洁，用洗面奶彻底清洁脸部肌肤，如果身体部位也需要涂抹防晒，那么也要事先清洗，确保防晒霜正常发挥作用。

洗完脸的第一步是使用化妆水舒缓皮肤状态，二次清洁，然后是眼霜和精华，及时为皮肤补充营养，接下来是乳液和面霜，面霜是护肤品最后一个步骤，主要作用是形成保护膜，减少营养成分的流失。

涂抹完面霜就算是正式完成基础护肤了，做完了基础护肤就可以正常化妆，如果要是用隔离，那么面霜后的第一步应该是隔离，如果防晒自带隔离功效，直接使用防晒也是可以的。

防晒霜具有美白功效，涂抹后会让皮肤变白，但需要注意的是涂抹防晒霜前不可以涂抹太多东西，否则防晒霜涂抹不均，达不到防晒的目的，建议先将防晒霜挤到手背上，用手指一点点试探涂抹。

夏天护肤防晒步骤的先后顺序3

夏天护肤防晒5个步骤

第1步：清洁

很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。

第2步：调理

调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。

第3步：美白

紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。

第4步：防晒

防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。

第5步：抗氧化修复

除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。

夏季防晒小知识

1、早上10点至下午2点这个时间段避免外出

想美白，不想晒黑，那就要避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。

2、使用防晒产品

每当外出，要及时使用防晒产品，出门前20分钟就要涂抹好，而且每隔2-3小时再擦一次，此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

3、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上

天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤，天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。

4、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸

因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀，也要避免食用白萝卜、香菜、韭菜等感光食物。

5、及时美白

紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流，要及时美白，使用同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。

6、补充维生素C

维生素可以抑制黑色素的生长，美白效果明显，除了可以口服维C片，还应在饮食中多摄取，多吃含维C的果蔬，如柠檬、黄瓜、番茄、苹果等。

7、晒后修复

先将全身用水浸湿，涂抹上清凉的沐浴露，再用温水将泡沫冲洗干净，沐浴完成后可以抹些身体的护肤品。

2. 防晒霜步骤的先后顺序图

防晒霜步骤的先后顺序图

防晒霜步骤的先后顺序图，现在越来越多的人都意识到防晒的重要性，很多女性都知道要防晒，防晒霜在使用过程中既要拍打也要涂抹，下面为大家分享防晒霜步骤的先后顺序图。

防晒霜步骤的先后顺序图1

先使用隔离霜，再使用防晒霜。

隔离霜可以提亮肤色，修饰一部分暗黄和瑕疵。很多隔离霜带有润色作用，在均匀涂抹后能让你的肤色看起来更均匀，并且可以修饰掉一些暗黄或者泛红。使用完隔离霜之后再涂抹防晒霜，可以在防晒霜和皮肤之间形成一层保护膜，保护皮肤不会直接接触到防晒霜。

防晒霜直接使用对肌肤是有伤害的，防晒指数越高，伤害就越大，容易引起皮肤过敏，所以在使用防晒霜之前应该先使用隔离霜，在皮肤和防晒霜之间形成一层隔离层，这样可以有效地保护皮肤。

防晒霜分为防水型和非防水型。

1、不防水型防晒：直接用洗面奶清洗

日常用的低倍数、没有注明防水防油的防晒品，无须使用专门的卸妆油，仅用普通的洗面奶就能清洗干净。因为不防水的防晒霜可溶于水，而一般的洗面奶擅长的是洗去肌肤角质层的污垢，同时带走肌肤表面的防晒霜，再用水一冲就洗干净了。

2、防水型防晒：

防水型防晒是很难用普通的洗面奶卸除的，必须要配合卸妆油来清洁，否则清洁不彻底，残留物会阻塞毛孔，引发粉刺、痘痘等问题，还有可能影响肌肤对保养品的吸收。因此一定要用专门的卸妆产品，可以依据个人肌肤状况及需求，选择合适的卸妆产品。

防晒霜步骤的先后顺序图2

首先最重要的是要将脸部用洗面奶洗干净，然后再对脸部涂抹爽肤水，再者是精华液和乳液，在面部进行基础的保湿锁水。在面部肌肤充分的吸收营养精华之后，再涂抹防晒霜，最后再进行隔离。如果想要进行上妆的话，也可以继续的化妆，最后涂散粉，化眼妆和口红就会有美美的容貌。

防晒步骤错有影响吗

对于防晒步骤是不允许出错的，一旦出现错误，即便是再好的化妆品，它的效果也会大打折扣。因此，正确的防晒步骤不仅能够充分发挥化妆品的上妆效果，而且也能有着良好的防晒作用。对于不化妆的年轻群体而言，若想有着良好的防晒，可以选择直接进行面部清洁，然后再涂抹水乳精华，最后进行防晒，有的防晒霜也有着隔离作用，所以不必再涂隔离霜。

隔离霜和防晒霜的使用顺序

通常情况下是先防晒后隔离，在涂抹防晒霜20分钟以后再涂抹隔离霜，这样不仅能够有着良好的防晒效果，而且在进行上妆的时候，既不会对肌肤造成较大的伤害，也会有着美美的'妆容。

倘若是先用隔离霜，再用防晒霜，这会让防晒的效果不理想，防晒霜体现的最好效果，便是能够与肌肤较近距离的接触，从而在面部肌肤表面形成保护膜，免受紫外线的侵袭。所以先进行防晒，在皮肤形成保护膜的时候再进行隔离上装是最好的选择。

防晒霜是一年四季都要涂吗

一年四季只要出门就必须要涂防晒霜，因为防晒最主要的作用是防紫外线，而紫外线不仅仅在夏天有，而且在其他季节也会有。紫外线有着超强的穿透能力，所以在外出时，即便是阴天，也要做好防晒，并且坚持对皮肤做好防晒呵护，在一定程度上也可以延缓肌肤衰老问题。

防晒霜步骤的先后顺序图3

1、防晒霜用在面霜或乳液之后和上底妆之前即可。

2、防晒是护肤的最后一步。其实从严格的意义上讲，防晒霜并不属于化妆品，它属于护肤品的范畴，主要功能就是防护光线中的紫外线，尽可能地减少紫外线对皮肤造成的刺激和伤害。所以正确的用法是用在基础的保湿护肤之后和上底妆之前，防晒效果会更佳。

3、一整套护肤化妆步骤下来的正确顺序是先用洗面奶洁面、再用爽肤水补水、之后用眼霜，在用乳液或者面霜做基础保湿、然后涂抹一层防晒霜，再用隔离霜均匀肤色、最后再化彩妆。

4、油性皮肤的话，可以选择不含油分的防晒霜，这样不会增加肌肤负担，涂抹的量需要有一块钱硬币大小，量太少的话，起不到好的防晒效果哦。

防晒霜步骤的先后顺序图4

使用防晒霜的六大步骤

1、根据自己皮肤性质选择防晒霜：选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏，使用某一新产品前，最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有出现过敏反应才可使用。

2、选择适当系数的防晒霜：SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，亦即防晒系数，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟（15分钟×SPF15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

3、使用时间要恰当：防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10-20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

4、使用量要足够：通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。且SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

5、不要混合使用不同品牌的防晒霜：混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

6、勿因保存不当降低效果：如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。

3. 浴后20倍防晒是什么意思

洗浴后有20倍的防晒指数。
皮肤在没有任何防晒措施下，20分钟后就会变红，举个例子:防晒指数写SPF15，意思就是20×15也就是指有效防晒时间为300分钟，SPF是指UVB指数，主要是防晒黑的。PA+是防老化之源的UVA的，标准最强防晒力是3个+。
我们都知道太阳有紫外线，紫外线的波长有长短之分，比较容易变黑的是长光波，一般在早晨和傍晚会出现，晒日光浴就选这个时间段；短光波会晒伤我们皮肤，一般出现在中午炎热时间段，这时候建议就不要出门]活动了。日常我们在阳光没那么强烈的时候，使用30倍数或者15倍的防晒，完全没问题，如果太阳比较猛烈那就需要注意了，除了使用50倍数防晒，还要避免被阳光直射，猛烈的阳光照在地面的反射都会让你变黑。

4. 防晒霜使用的顺序

防晒霜用在面霜或乳液之后和上底妆之前即可。

防晒是护肤的最后一步。其实从严格的意义上讲，防晒霜并不属于化妆品，它属于护肤品的范畴，主要功能就是防护光线中的紫外线，尽可能地减少紫外线对皮肤造成的刺激和伤害。所以正确的用法是用在基础的保湿护肤之后和上底妆之前，防晒效果会更佳。

一整套护肤化妆步骤下来的正确顺序是先用洗面奶洁面、再用爽肤水补水、之后用眼霜，在用乳液或者面霜做基础保湿、然后涂抹一层防晒霜，再用隔离霜均匀肤色、最后再化彩妆。

油性皮肤的话，可以选择不含油分的防晒霜，这样不会增加肌肤负担，涂抹的量需要有一块钱硬币大小，量太少的话，起不到好的防晒效果哦。

(4)防晒值为什么分沐浴前沐后后扩展阅读：

防晒霜的使用注意事项：

1、防晒霜跟普通的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以需要在出门前10~20分钟应涂防晒霜，这样出门后的防晒效果才能发挥出来。

2、涂抹防晒不要只涂脸上，颈部、胸口、手臂、腿部等暴露在阳光下的皮肤都需要涂抹上防晒霜。

3、秋冬季节紫外线不是很强烈的情况下也需要涂抹防晒霜，可以选择SPF系数在15-30左右的，紫外线比较强烈的春夏季，选择SPF系数在30-50左右的防晒霜，防晒效果更佳。

4、每天晚上也需要用卸妆产品将防晒霜清洁干净，不然容易堵塞肌肤毛孔，引发其他的肌肤问题。

参考资料来源：网络—防晒霜

5. 正确擦防晒霜的顺序是什么

一、防晒霜的使用顺序你知道吗

防晒霜涂抹在哪一步？

很多美眉都不知道防晒霜究竟是哪步涂，到底是先隔离再防晒还是先防晒再隔离呢？隔离霜比较容易吸收，而且有隔离彩妆的作用，也带有一点防晒的效果，所以应该在防晒霜之前涂抹。涂完了隔离霜之后再上防晒霜，这样效果会比较好哦。大家在挑选防晒霜时一定要选择适合自己皮肤的，夏季应该选择清爽型的，这样才不会给肌肤造成负担。

防晒涂越厚越好吗？

SPF值是不是越高越好？

在挑选防晒霜，SPF值是非常重要的，并不是越高越好，大家要根据自己的需求来进行选择。如果你是要去沙滩那种比较大太阳的地方用的，就要选择SPF系数大一点的30~50左右的。如果只是平常上班用的，那么选择普通的30以下的就可以了。SPF值越大的防晒霜，物理性防晒剂和化学性防晒剂含量增加，会对肌肤造成一定的负担，所以如果不需要用到这么大系数的还是尽量不要用哦。

二、防晒霜怎么用的正确方法

防晒霜的妙用

正确选择SPF值的'防晒霜

冬季紫外线还是比较强的，但是比起夏天来说，似乎没有那么晒，所以我们赢选用防晒指数15的防晒霜即可。夏天就要多重选择了，比如说日常生活选择SPF值在10—15之间的，游泳和出游要选择SPF值在30以上的防晒霜。

防晒霜涂抹时间

防晒霜在涂抹完之后的15——20分钟才能起效果，所以MM要再外出前半小时涂抹好，才能真正发挥防晒霜的作用。

不同指数的防晒霜不能叠加使用

防晒霜不能在彩妆完成才使用，一定要在彩妆的第一步使用，还有不同指数的防晒霜不能叠加使用，容易造成肌肤的负担很困扰。

涂抹合适的厚度

涂的太薄起不到防晒霜的作用，涂抹的太厚会让肌肤呼吸不畅，最好为2毫米左右，脸部可以少擦一点，手臂和大腿上稍微多一点。

三、怎么做好正确防晒

1、防晒霜分为物理防晒和化学防晒，他们的差别就是，物理防晒质地轻薄，适合偏油性肌肤使用，敏感肌慎用啦，化学防晒有增白的效果，质地油，但是刺激小，敏感肌可以用的，还有一种喷雾防晒，敏感肌也要慎用噢，里面含有酒精。

2、防晒霜擦得量是一元硬币大小，不是一元硬币的厚度噢，实在搞不清楚，根据自己的脸的大小，小脸两颗半黄豆粒大小，大脸就往上加嘛

3、并不是防晒指数越高就越好，如果你在室内，选择SPF15~20的就可以了，室外就选择SPF25~30的防晒霜，沙滩就选择SPF50的防晒霜，一定要在睡觉前用卸妆水卸掉噢

4、涂上防晒霜15分钟后再出门噢，这个时候才是防晒的最佳效果，白天不要吃感光的食物，比如西红柿，茄子，香菜，芹菜，柠檬等

5、防晒霜隔2~3个小时就补擦一次，流汗会影响防晒效果。

四、擦防晒霜的几大步骤

核心提示

（1）清洁皮肤；

（2）一定要用化妆水；

（3）如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液；

（4）擦SPF15的防晒霜。

阳光猛，暴晒时间长的时候：

（1）至（3）步骤同上；

（4）用SPF15以上的防晒品；

（5）每两个小时补擦防晒两用粉饼。

晒伤后的正确处理方法

迅速镇定肌肤很重要

在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要。你可以用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位；对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。

晒出雀斑怎么办

虽然晒后肤色变黑是多数女性感到担心的事，但最令人苦恼的事莫过于晒出一脸的雀斑、黑斑。要对付这个问题，你必须补充大量的水分与适量的维生素C，防止水分快速蒸发，并且每天都要做好美白的工作。建议使用：AUPRES欧伯莱晒后护理冻蜜、资生堂晒后修护霜。

6. 防晒霜防晒喷雾先后顺序

防晒霜防晒喷雾先后顺序

防晒霜防晒喷雾先后顺序 ，气温的逐日升高让你清晰的感受到肌肤在紫外线面前的怯懦，隔离防护喷雾也是有很多人都是在使用的，可以保护自己的皮肤的，以下分享防晒霜防晒喷雾先后顺序

防晒霜防晒喷雾先后顺序 1

防晒喷雾和防晒霜哪个先用

当然是先涂防晒霜了，然后防晒喷雾可以涂在脖子和手臂的位置。

防晒霜和防晒喷雾可以一起使用，防晒喷雾相当于补妆。防晒喷雾是新近涌现的简便型防晒产品。在传统的防晒产品之外，随身携带一只，可以弥补长时间在户外无法重抹防晒乳的问题。

防晒喷雾和防晒霜怎么用才正确

一定要在出门前15-20分钟时涂改运用，由于防晒霜不是一涂上去今后，就会立马有防晒的作用。防晒霜也是需要一定的时刻吸收的，只要皮肤在吸收今后，皮肤表层才会形成抵抗紫外线的保护膜，让皮肤到达真正防晒的作用。

防晒霜定期涂改防晒霜的防晒作用并不是涂一次，就能保持一天。防晒霜需要每隔两小时补一次，由于我们长时刻在户外活动，紫外线在的照耀会让防晒霜跟空气发生氧化作用。一旦防晒霜悉数氧化完今后，皮肤就没有得到保护这个时候天然就会被晒黑或许晒伤。

防晒喷雾和防晒霜哪个效果好

各有其优点，看个人选择。

防晒喷雾和防晒霜都能起到较好的防晒效果，挑选的时候可以根据个人的使用习惯进行自由选择。这两者并没有什么太大的'区别，主要产品的质地和使用方法不太一样。

防晒霜是直接涂抹在脸上的，涂抹好以后可以在皮肤表面形成一层防晒膜，从而起到一定的防晒效果。而防晒喷雾用起来比较省事，直接喷洒在皮肤上就可以了。

防晒霜防晒喷雾先后顺序 2

夏天护肤防晒5个步骤

第1步：清洁

很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。

第2步：调理

调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。

第3步：美白

紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。

第4步：防晒

防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。

第5步：抗氧化修复

除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。

夏季防晒小知识

1、早上10点至下午2点这个时间段避免外出

想美白，不想晒黑，那就要避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。

2、使用防晒产品

每当外出，要及时使用防晒产品，出门前20分钟就要涂抹好，而且每隔2-3小时再擦一次，此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

3、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上

天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤，天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。

4、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸

因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀，也要避免食用白萝卜、香菜、韭菜等感光食物。

5、及时美白

紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流，要及时美白，使用同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。

6、补充维生素C

维生素可以抑制黑色素的生长，美白效果明显，除了可以口服维C片，还应在饮食中多摄取，多吃含维C的果蔬，如柠檬、黄瓜、番茄、苹果等。

7、晒后修复

先将全身用水浸湿，涂抹上清凉的沐浴露，再用温水将泡沫冲洗干净，沐浴完成后可以抹些身体的护肤品。

防晒霜防晒喷雾先后顺序 3

夏天化妆涂防晒霜的步骤

第一步：洁面

不管是化妆，还是涂防晒霜，第一步都是洁面。用洗面奶将脸部皮肤上的油脂、污垢、垃圾彻底洗干净，这样才不会让彩妆和防晒霜堵塞毛孔，同时干净的脸对于化妆品的涂抹和妆容的保持都有着非常大的帮助。

第二步：护肤

洁面过后继续化妆前的另一步骤：护肤，护肤不仅能为皮肤补充水分和营养，同时还能起到保护皮肤的作用，避免化妆品直接接触皮肤，从而减少化妆品对皮肤的刺激和伤害，并且补充水分和营养后的皮肤，会更加光滑，也利于化妆品和防晒霜的涂抹。

第三步：涂防晒霜

如果要涂防晒霜，那么就在护肤品后涂，防晒霜分为物理防晒霜和化学防晒霜，物理防晒霜是在皮肤上形成可以反射紫外线的保护层，而化学防晒霜是在皮肤上形成可以吸收紫外线的保护层，但不管是哪种防晒，都必须是作用在皮肤上，效果才会更好，因此防晒霜在护肤后第一个用，能够更好、更直接的保护皮肤。

夏季防晒的重要性

日晒伤

晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差,长时间受强烈的日光照射后,局部发生的急性炎症性反应。引起本病的光线为中波紫外线(波长290-320nm)。主要发生于夏季,多见于户外作业及旅游者,肤色白皙者易发生。

具体表现为:日晒后发病。基本损害为日晒部位出现大片的红斑,边界清楚。严重者可发生水泡、大胞。有烧灼痛或刺痛。好发于面、颈、肩、四肢等外露部位。

晒斑

晒斑是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性损伤性反应。于暴晒处发生红斑,水肿,甚至水疱,常发生于春末夏初皮肤被晒黑之前。晒伤后,红斑于暴露强烈日光后迅速发生,个体反应差异较大。某些淡肤色人于数小时内即在露出部位出现猩红色斑,境界明显,水肿,并可形成水疱,疱壁紧张,内容为淡黄色浆液;而某些深肤色人中,反应有时需到下一次暴露时才出现。

防晒的方法

1、阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。

2、烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞。

3、可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。

1、重复涂抹防晒霜

流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果。任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

2、免在正午出门

在夏季每天上午l0:00至下午14:00太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。

3、使用防晒品

防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

7. 防晒哪个步骤用

防晒哪个步骤用

防晒哪个步骤用，爱美是女人的天性，爱美就要了解自己的皮肤，找到适合自己肌肤的一些产品。但其实不管男生女生都是可以爱美的，爱护自己。以下分享防晒哪个步骤用？

防晒哪个步骤用1

防晒化妆的步骤

1、深层清洁肌肤(洗脸)

2、化妆水(紧肤水)

3、隔离霜(可以起到隔离粉底的作用)

4、防晒霜

5、粉底

6、蜜粉

7、遮遐霜

防晒小贴士

1、为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。

2、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

3、为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物;酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。

4、春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。

5、除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜(仅指有防晒指数的隔离霜)能对紫外线起到隔离作用。

6、紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，在水里也一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。

防晒必要措施

要保护好肌肤，最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，再加上适当的防晒措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能较有效地阻挡紫外线的伤害。

另外，选购防晒品还须考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等。当你在山区地或海边等空旷地区活动时，因反射作用比其他场所更强烈，更须使用防晒素数高的防晒品来阻挡紫外线，否则常会在不自觉中被紫外线侵袭而不自知。

穿上彩色T恤抵挡阳光衣服的防晒能力首先取决于衣服的`质料,其次是色泽,比如,棉质衣服的SPF值大约为15到40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10;针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。一件彩色的棉质T恤,它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

保护眼唇同样重要:唇部其实很脆弱,盛夏时在双唇轻轻抹上防护用品,有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。至于眼睛,同样是防晒的重点,选用优质的防紫外线墨镜十分必要。

防晒哪个步骤用2

夏季脸部防晒步骤

步骤一：为了能够让保湿补水产品能够最大限度的被肌肤吸收，夏日护肤步骤中清洁工作很重要。

在夏天这个容易出汗出油的季节，更应该要做好肌肤的深层清洁工作，才能够为接下来的夏天防晒护肤做好准备。美女们可以根据自身的需要，对脸部的清洁产品进行选择。

有化浓妆习惯的美女适合建议使用清洁能力比较强的洁面卸妆产品;一般妆容的话使用适量的卸妆油就可以了。假如是淡妆或者只是涂抹了防晒乳，使用卸妆水已经足够。把脸部的妆容卸除干净之后，我们还需要使用洁面乳或者洁面皂等对脸部进行再一次的清洁，把卸妆残留清洗干净，把毛孔里面的污垢，油脂等消灭。

步骤二：清理肌肤表层。

使用化妆水或者爽肤水对肌肤进行二次的清洁，同时为皮肤补充水分。利用化妆水进行二次清洁，能够帮助把脸部的一些皮屑，死皮细胞去除，加速肌肤的新陈代谢。同时由于其水剂的质地，能够为肌肤补充营养，吸收足够的水分。夏天建议使用具有控油保湿化妆水，让肌肤得到多重的保障。

步骤三：滋润肌肤。

单纯使用化妆水为肌肤补充水分是不足够的，因为当脸上水分蒸发反而会带走过多的水分，让肌肤变得干燥。因此在涂抹完化妆水之后，还应该在脸上涂抹上一层滋润保湿的乳液，把水分锁在，让肌肤持久水润。担心肌肤的出油问题的话，可以使用控油保湿型的乳液。

步骤四：涂抹防晒霜。

肌肤做好了准备之后，就可以涂上防晒产品，帮助肌肤抵挡阳光的侵蚀。防晒产品的选择上应该根据自身的肌肤状态进行挑选，防晒乳的质地比较轻薄，感觉也比价的舒适，不过它的持久度一般会比较低;防晒霜的防晒效果比较好，不过就是会比较厚。关于防晒产品的防晒时常和效力，可以参考产品上的SPF和PA值。

防晒哪个步骤用3

夏天护肤防晒5个步骤

第1步：清洁

很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。

第2步：调理

调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。

第3步：美白

紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。

第4步：防晒

防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。

第5步：抗氧化修复

除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。

夏季防晒小知识

1、早上10点至下午2点这个时间段避免外出

想美白，不想晒黑，那就要避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。

2、使用防晒产品

每当外出，要及时使用防晒产品，出门前20分钟就要涂抹好，而且每隔2-3小时再擦一次，此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

3、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上

天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤，天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。

4、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸

因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀，也要避免食用白萝卜、香菜、韭菜等感光食物。

5、及时美白

紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流，要及时美白，使用同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。

6、补充维生素C

维生素可以抑制黑色素的生长，美白效果明显，除了可以口服维C片，还应在饮食中多摄取，多吃含维C的果蔬，如柠檬、黄瓜、番茄、苹果等。

7、晒后修复

先将全身用水浸湿，涂抹上清凉的沐浴露，再用温水将泡沫冲洗干净，沐浴完成后可以抹些身体的护肤品。