秋季为什么更要防晒

❶ 秋天也要防晒吗拜托了各位 谢谢

秋季的气候有一定的特殊性，室外的紫外线辐射量比盛夏时还要高出许多。有资料反映，一年中最需要防晒的季节是9—11月，而非我们想象中的6—8月。这是因为夏季大气中的云量较多，对紫外线有一定的阻挡作用；然而到了秋季，由于气候的影响，空气变得格外澄澈，因此紫外线的透射度也就增大了。从另一方面来说，到了秋季，人体皮肤的新陈代谢要比夏天来得缓慢，即使同样是日晒，恢复白皙的过程也比较长。 所以，哪怕是已临近秋末，也不可忽视紫外线的存在，每天上班或出门前都要做好防晒工作。 在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓晒黑了。所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此，夏日里外出一定要记住保护好皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。 市场上的防晒品以乳液形式的最多，大约有88%的防晒化妆品均为乳液剂型，它有以下特点：可以配入所有的防晒剂，很少受到剂型限制，因此产品的SPF值可以比较高，易于涂抹且不感油腻，可制成抗水性产品，有水油型和油水型两种剂型可供选择。这是各种防晒品中较方便、效果相对较好的一种。 个人的经验是，防晒的同时还要补充水分。由于夏日温度升高，皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1至2次，以保持皮肤的白皙润泽。 经常坐车的女性，还应注意面部、背部和手部的防晒保护。另外，在荫凉下也可能晒黑。不能过高估量遮阳伞和树荫的防晒功用。即使在一般的多云天气里，您也可能被晒黑。日光曝晒后，晚上面霜或日晒后身体霜是非常必要的，晒后皮肤需要的，这是滋润肌肤，促使其再生和使之更柔软的重要保证。当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，还可用化妆水放入冰箱冷却，尔后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。
求采纳

❷ 秋季防晒的重要性你知道吗

秋季防晒的重要性你知道吗

秋季防晒的重要性你知道吗，其实我们在做防晒护理的时候，很多小伙伴都觉得防晒是夏季的事情，其他时候是不需要进行防晒工作的。那么究竟是不是呢？下面为大家分享秋季防晒的重要性你知道吗？

秋季防晒的重要性你知道吗1

秋季要怎么防晒呢?有什么方法可以分享呢?

紫外线分为UVB和UVA两种，UVB对皮肤的伤害是会引起皮肤晒红或者过敏，也就是通常我们所说的“晒伤”，平时买防晒霜时的“SPF”指数指的就是UVB的防护能力。

UVA的能量比UVB还要高，穿透力非常强，是引起皮肤晒黑以及皮肤变皱和长斑老化的元兇。

UVA的评测指数一般不同，平时常见的日系防晒霜的PA指数就是表示对UVA的`防护能力。不过其它地区产的防晒霜中不标PA指数并不代表它们不防UVA，只是采用的评测系统不一样。

另外UVA是可以穿透玻璃的，所以说即使是在室内也需要防晒。

当然并不是说指数越高就代表越好。

SPF越高，相应的各种添加物也会越多，对肌肤造成的负担越大。如果是秋季日常通勤，SPF达到15以上就可以了，如果不是特殊情况，尽量不要超过30。

而PA的一个“ ”一般相当于延长2-4倍的有效防晒时间。PA 是抗晒，PA 是非常抗晒，PA 是超级抗晒。基本上2个或2个以上的“ ”比较合适。

秋季防晒的重要性你知道吗2

降温很重要

即使不晒,温度过高也会让皮肤“烤”黑。那些容易晒黑的人，出门时把自己裹得严严实实，还带着太阳伞，皮肤也会变黑，这是为什么呢，因为黑色素颗粒在高温下同样会活跃起来。除了防晒，降温也非常重要，空调，电扇是降温的关键。

光感强的食物尽量少吃

感光强的食物有苋菜，过敏体质的人吃后不能在太阳下暴晒，否则会引发植物性日光性皮炎。感光强的食物还有芹菜、菠菜、紫甘蓝，新鲜泥螺、紫色的包心菜等。

防晒注意保湿 涂防晒霜10~15分钟后再外出

皮肤保湿对紫外线具有屏障功能，在化妆品里主要有甘油、凡士林。

玻尿酸三种主要成分，甘油具有吸附作用，凡士林起到防护作用，玻尿酸是保湿的仿生材料。在涂防晒霜之前涂上保湿，才会更有效果。防晒霜涂抹后需要一些时间，才会被皮肤吸收，从而发挥作用。涂防晒霜最好将暴露在外的皮肤包括嘴唇都要涂抹，（唇膏可以选择SPF指数不低于15的唇膏）每到2~3小时涂一次。

“美白针”不要轻信

美白针的主要成分是氨甲环酸和谷胱甘肽，前者阻碍黑色素生成，后者能加速新陈代谢，但是美白针的效果可没有广告那么有效，口服的和注射的，只能缩短皮肤晒黑后的还原时间，真正的美白，还是不要盲目轻信美白针了。

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误区1：贪图省事简化步骤

防晒霜是护肤保养的最后一步，是彩妆开始的第一步，切不可简化。在没有脂质防护的情况下直接将防晒霜涂抹在脸上，会令粉质更有机会堵塞毛孔，造成痘痘及痤疮。而如果是化学防晒成分比例偏高的防晒品，在吸收阳光分解后，也会对肌肤造成更为直接的刺激。

误区2：出门前几分钟涂

防晒品涂抹后，需要一定的时间在皮肤表面形成一层薄

膜后才能发挥作用。根据剂型的不同，形成时间有所差异，因此防晒霜一定要在出门前提前涂抹，最好提前30分钟。

误区3：涂防晒后不卸妆

卸妆的目的是把脸上涂抹的防晒产品全部清理干净。一般来讲，普通的防晒产品不需要卸妆，用洗面奶即可以彻底清除干净。但是对于一些油腻的防晒产品，洗面奶难以洗净，这种情况下就需要卸妆。

误区4：防晒一天擦一次

一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟，如果要外出，并且知道自己会长时间在阳光下的话，应该随身带上防晒霜，然后每隔1小时擦一次。

误区5：SPF越高越好

SPF指的是对UVB的防护力，SPF值后面的系数表示可以延长皮肤被UVB晒伤的时间。系数越大，说明延长被晒伤的时间越长，但是，不代表防晒效果越好。因为SPF越高的产品含更多的防晒剂，而这些增加的防晒剂对皮肤的危害也是不可避免的，这也是很多人用了高系数SPF防晒霜后皮肤会过敏的原因。

除了做好防晒准备，保湿也不能忽略。

保湿的范围很广，除了每天洗脸2～3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。化妆品在脸上停留时间不宜过长，3～6小时要及时卸妆。

另外，要选择有深层补水功能的保湿水及时为脸补水。

对油性肌肤来说，每周做1～2次保湿面膜对皮肤控油也有很大帮助。切忌不可太依赖面膜，那样反而会加速皮肤老化。

❸ 秋季防晒的重要性 秋季为什么要防晒

防晒是一年四季都要做的护肤工作，不管是阴天，雨天，还是寒冷的冬天紫外线都是存在的，所以防晒措施要坚持做。

❹ 秋天，也要多注意防晒，秋季防晒的方法有哪些

秋天温度下降，秋高气爽，许多人觉得太阳已经不再毒辣，不许要进行防晒了。其中这种想法是错误的，具专家表示，秋季云层更加稀薄，紫外线直射效果比夏天更强烈，更容易晒伤。那么秋天该怎么防晒呢，让我们一起来看下吧。

3、合理搭配饮食。

我们都知道良好的饮食习惯对于皮肤的好坏起着决定性的作用。在饮食方面与夏季也有所不同，夏季太过湿热，我们对食物的要求除了美白防晒之外，还需要有祛湿功效。而秋季我们则看重的是食物的补水功效。比如说橙子，橙子中富含丰富的维生素C和抗氧化功效，同时还具有调理咽干和皮炎作用；西红柿，西红柿有大量的维生素外还具有润肠通便等效果；全麦食品富含丰富的维生素B，能有效的改善皮肤粗糙现象等等。

❺ 秋天也需要做防晒吗

2、肌肤新陈代谢减慢。受到气候和冷暖空调的影响，冬季肌肤容易循环代谢机能迟缓，皮肤更新和修复的功能减弱。这个时候肌肤受到紫外线照射产生黑色素就会难以排出体外而形成恼人的斑点，所以如果不做好防晒的话，斑点就会在这个秋冬冬季无声无息地爬上你的脸上。

3、冬季防晒会修复干燥肌肤。因为气候的寒冷和干燥，冬季里的皮肤总是显得比较脆弱，如果使用加强了修复护理的防晒产品，就可以强化冬季肌肤纤维细胞的弹性和韧性，使皮肤组织变得坚强，而对于曾经被晒伤的皮肤，此时则正是重整旗鼓的好时机。

所以我们要养成良好的防晒习惯,一年四季都要坚持不懈地去做肌肤的防晒工作，全年使用的最低防晒产品指数SPF不应低于30，度过每一个安全防晒的秋冬季。

❻ 秋天还要继续擦防晒霜吗

秋天要涂防晒霜。

防晒霜具有防晒的作用，能够保护皮肤不被紫外线晒黑晒伤，秋天虽然很多时候都没有阳光，但是紫外线是无处不在的，并不一定是有阳光才有。

秋天大多数时候都是阴天，而阴天时天空中的臭氧层会变薄，紫外线可以更好的穿透云层，到达人类皮肤上，因此如果不注重防晒，皮肤仍旧是会被晒黑的，所以秋天也要记得涂防晒霜。

(6)秋季为什么更要防晒扩展阅读

秋天防晒霜要涂法：

1、防晒霜要出门前30分钟涂才会有效果，临时涂抹防晒霜，就等于没涂一样。

2、秋天涂抹防晒霜前，要先将皮肤清洗干净，涂抹上护肤品水乳霜后，再开始涂防晒霜。

3、涂抹防晒霜时，先在手背上挤出适量的防晒霜，然后将它们分别点涂于脸部的额头、两颊、鼻子、下巴等位置，最后用指腹轻轻将其推开，涂抹均匀即可。

4、注意秋天涂防晒霜，脖子也要涂抹到哦，如果是处于天气较热的城市，仍旧是穿短袖短裤的话，那么裸露在外面的皮肤也都要涂抹到。

❼ 请问秋天需要防晒吗

嗯，需要，不过可以建议你买个芦荟胶，和你日常用的霜或者乳液混合就有抵御辐射的功能，而且又不需要买防晒霜

❽ 秋天也需要防晒么

秋季紫外线甚至可能超过夏天呢!因为紫外线的强弱会受到太阳高度角和阳光经过大气时的消减作用所影响。夏天太阳高度角大，到达地面的紫外线强，但夏天雨水多，云层较厚，对紫外线产生了一定的削减过滤作用。而秋季天气干燥，天空中云量少，空气中水分和云层对紫外线的削减过滤作用有所减弱，因此最后到达地面的紫外线甚至有可能比夏天多。想要在秋季白回来的MM们更需要注意秋季的防晒，尤其是早晚凉燥的气候，穿着短袖虽然很凉爽但也容易让人忽略了紫外线的无孔不入!中国食品饮料网小编建议在夜间尚未来临前，依然请各位做好万全的防晒工作，外出时除了记得补擦防晒产品外，尽可能打伞、戴帽子、穿长袖衣服或外套及戴上太阳眼镜等，都是防晒的必须装备啦!多吃含维生素c的水果，如石榴、猕猴桃、草莓、柑橘等，柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、祛斑、收细毛孔、软化角质层，有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力，此外，番茄是最好的防晒食品，熟吃比生吃更好。

❾ 秋季皮肤比夏天更易晒黑，秋天离子层浓度比夏天稀，紫外线更强，更须防晒

防晒是一年四季都要做的工作，秋季天气干燥，紫外线又强，防晒更是不容忽视的。一定要根据外出情况选用适合自己肤质的防晒来正确使用。
同时，要多喝水多运动，促进身体新陈代谢，多吃水果蔬菜补充维生素和水分，适当补充营养，增强皮肤的免疫能力。除了多用高质量的水乳给肌肤从外做好补水保湿外，还要选用适合自己肤质的面霜给肌肤锁水补充营养，防止皮肤过度干燥。