日常涂防晒霜的指数最好是多少

A. 日常生活要选择SPF多大倍数的防晒霜

一般情况下，SPF值30就够用。SPF30的防晒霜能够阻挡近97%的UVB，SPF50的防晒霜能阻挡98%，而SPF100的防晒霜则为99%。防晒指数为30或50的防晒霜，可以为皮肤起到很好的保护作用。

防晒产品系数并不是越高越好。因为防晒霜的防晒系数越高，也就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。所以，要根据具体的情况来选择。

根据不同的工作场所和个人肤质选择不同的防晒霜：

1、在室内工作：可使用SPF8-15/PA++的防晒剂，每4小时涂一次。

2、室外（水边、高原）：SPF30/PA+++的防晒剂，每1-3小时涂一次。

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防晒正当时 使用防晒霜要避免六大误区：

1、只有夏天才使用防晒品。紫外线的自然界来源主要是日光，一年四季，紫外线都存在。天气只能反映季节变化，而防晒应随时随地，确保皮肤免受太阳光的伤害。

2、皮肤好就可以不用防晒品。如果只是在日光下短时间或偶尔暴晒，并不会对皮肤造成较大影响，皮肤变红、变黑或者脱屑等，但是，如果长时间不采取防护措施，肌肤可能会出现色素斑、光老化、皱纹增加等。

3、一天只涂一次防晒品即可。有些防晒产品中的成分有光敏性，暴晒一段时间后，其防晒效果会降低；也有不少防晒产品，由于汗水稀释等原因，全天反复涂抹防晒霜也是至关重要的，特别是在防晒霜因水或汗脱妆后应及时补妆。

4、防晒产品系数越高越好。产品系数并不是越高越好。因为防晒霜的防晒系数越高，也就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。

5、使用防晒品后可以不卸妆。长期使用防晒品而不卸妆，容易导致毛孔阻塞、肌肤粗糙、长痘痘等。如果用的是防水型防晒品，就更应该用专业的卸妆产品了。

6、婴幼儿不需要使用防晒品。婴幼儿的皮肤比成人的皮肤薄且发育不完善，抵御紫外线的能力弱，更容易晒伤。

专家建议，在出门前30分钟提前涂抹防晒产品，涂抹的量以约1分币大小涂抹覆盖全面部为宜。一般用洗面奶即可洗净，如果是抗汗防水性的防晒油则需要借助卸妆产品，清洁后再涂抹保湿剂。

B. 防晒霜的防晒指数多少才好

SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，即防晒系数，一个防晒指数可等同于抵挡20分钟日晒，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。
日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，
外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。
游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

一般超市里防晒产品一般都是在SPF指数为15-30的。
另外，防晒指数SPF只是表示防晒霜抵挡中波紫外线UVB的能力，防晒指数后面的+号，表示抵挡长波紫外线UVA的能力，一个+号可抵挡四个小时

C. 日常防晒spf多少pa多少好呢为什么

日常防晒的倍率视状况而定， 如果是长期在屋内得话，防晒霜挑选15倍到20倍的就挺不错了，防晒指数值SPF15-20已经充足抵御紫外线的直射了。如果是在户外得话，防晒霜尽可能挑选20-30倍以内的最好，那样能够具有不错的安全防护紫外线的功效。如果是在紫外线的光照下，即沙滩上或是热带气候，则应当挑选50倍以内的防晒霜，那样才具备防晒效果。

充分考虑选购防晒霜的性价比高，假如以SPF数值为参照，假如遵循每过两三个钟头补擦一次的标准，价钱差别过大的SPF30和SPF50应用实际效果区别却并不大；不一样的皮肤类型，应当购买不一样的防晒霜：油性肌肤：应当购买渗透性很强的水制剂、隔膜真空泵秘方的防晒霜，应用起来清新不油腻感，不阻塞皮肤毛孔。千万别应用防晒油，物理学性防晒类的产品谨慎使用。

D. 防晒霜有不同指数，防晒霜多少指数的适合我们并且效果好

     防晒霜是有不同指数的，购买使用前要看清楚，只有选择适合自己的才是最好。那么防晒霜多少指数的效果好?防晒霜多少指数合适? 

E. 一般防晒指数多少最好 一般防晒指数多少最合适

1、防晒指数没有一个最好的值,只有一个最适合的值,不仅使用场所要合适,使用人群也要合适。一般来说,如果在室内工作、外出活动不多的情况下,应该使用防晒指数spf15~spf20的防晒品;如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游,应该使用防晒指数spf20以上的防晒品;如果到海滨浴场或热带地区旅游,应该使用防晒指数spf30以上的防晒品。

2、在日常通勤中,使用的防晒品应该视肤色而定,肤色白净者最好选用防晒指数spf30及以上的防晒品,防止斑点的产生,而肤色偏深者,则选用防晒指数spf15的防晒品即可。另外,对光敏感的人群,也应该选择防晒指数spf相对较高的防晒品。

F. 防晒最高指数是多少

防晒指数最高是50，但是防晒指数不是越高越好。

防晒系数（SPF）是以具体数值表示产品防御中波紫外线的能力，是评价防晒化妆品保护皮肤避免发生日晒红斑/晒伤能力的防护指标。SPF是防晒指数Sun Protection Factor的英文缩写，SPF值越大，防日晒红斑/晒伤效果越好。

防晒化妆品的防晒功效是指对紫外线的防护能力，在化妆品标签上常用防晒指数（SPF值）/防晒等级(PA)来表示。

计算公式：

防晒产品能有效的抵抗紫外线UVA和UVB对皮肤的损害。在完全不使用防晒的情况下，在阳光中待多久的时间，皮肤才会稍微变成淡红色；然后将所需的时间与SPF的值相乘，即可得出防晒品的保护时间，即防晒品上所标示的SPF值即为其所提供的保护指标。

最小红斑量，是引起皮肤红斑其范围达到照射边缘所需要的紫外线照射最低剂量或最短时间。防晒指数，是引起被防晒化妆品防护的皮肤产生红斑所需的最小红斑量与未被防护的皮肤产生红斑所需的最小红斑量之比。

G. 日常防晒需要防晒指数多高的防晒霜就可以呢

日常防晒只要spf50+pa+++的就可以了，一般现在市面上的防晒霜都是这个指数，还是要看你的皮肤状况适合什么样的防晒，我油皮，用的是蜜思肤防晒霜，防晒不错，而且还显得皮肤很透亮，值得购买。

H. 防晒霜指数一般用多少的好

防晒指数值并不是越高越好，越高对皮肤刺激越大。夏天最多只需要防晒指数值在30至40的防晒霜。油性皮肤建议用spf值略低的，干性皮肤可以用稍高一点的。如果去游泳或户外活动，也可选防晒指数值高点的。而在一天中并非出门时擦一遍防晒霜就万无一失了，出汗了一定要补擦。化学防晒品最好每隔4个小时补擦一遍。
我们在日常防晒保养中，选择spf值在8-15的防晒品就可以了，不需要太高的防晒系数。如果要长时间在户外活动，应选用spf值在15以上的，最好是可以防水的防晒产品，来抵挡紫外线对皮肤的伤害。如果流汗或者防晒霜遇水，应该及时再涂抹一层，否则会影响防晒效果。但是大家要注意，spf值越高，防晒霜就会越厚，如果一味地追求高防晒系数，反而会造成肌肤不必要的负担。

I. 常用防晒霜防晒指数最高是多少

防晒指数最高是50，但是防晒指数不是越高越好。 一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜；皮肤白皙者用SPF30；对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用。

J. 防晒霜是SPF值越高越好吗，日常防晒指数需要多少

防晒霜并不是spf值越高越好，日常防晒指数有30就够了，防晒指数高的话，会很油腻，容易堵塞毛孔，只有长期在室外恶劣条件寸需要用