墨镜防晒有什么用

‘壹’ 防晒镜片真的防晒吗

防_镜片是具有防晒功能的
但不是所有的墨镜都具有防晒功能。只有防晒系数为UV400或者100%UV防护的墨镜可以阻挡全部紫外线，一般的墨镜只能抵挡光谱范围中0.4微米以内的紫外线，紫外线中的UVA穿透力强，连厚厚的玻璃都能穿过，更何况是薄薄的镜片，它能直接深入肌肤的真皮层。

‘贰’ 夏天戴墨镜对眼有好处吗，为什么

有好处的，人的视网膜很薄的，太阳光伤害很大，长期强光刺眼，会引起视力降低的，另外戴墨镜可防紫外线

‘叁’ 戴墨镜能不能防晒

戴墨镜能不能 防晒 呢?墨镜确实可以防晒，但是只是靠墨镜防晒是不够的，下面我为大家整理了戴墨镜能不能防晒的内容，给大家参考，希望对大家有用。

戴墨镜防晒是有效的

戴墨镜可以防止紫外线，但它避得了UVB却避不了UVA。因此外出时，即使是戴着帽子或者是走在阴凉的地方也不一定会避开紫外线，反射光中还有超过1/3的部分为紫外线，所以，即使的阴天或者是秋冬季节也应该要做好防晒的 措施 ，严防紫外线的伤害。

夏日防晒的正确方法

1、要正确的选择防晒霜，在购买防晒剂时，应该要保证SPF≥15，还可以同时抵抗UVA和UVB。这也就需要大家在购买的时候看好产品的成分和 说明书 了。

2、外出时，即使是戴着帽子或者是走在阴凉的地方也不一定会避开紫外线，反射光中还有超过1/3的部分为紫外线，所以，即使的阴天或者是秋冬季节也应该要做好防晒的措施，严防紫外线的伤害。

3、在阳光最强的时候最好不要出门工作，一般是在上午10时到下午4时，如必须要出门，则应该要做好防晒措施。

4、戴墨镜。虽然戴墨镜可以防止紫外线，但它避得了UVB却避不了UVA。

5、(SPF)大于15还并不能意味能够做好防晒，虽然(SPF)大于15有利于防止UVB的侵害，进而避免产生晒斑，但抵抗UVA的侵害作用却是微乎其微。

6、即使是在房间里，如果光照强烈的话，也应该要使用防晒产品以免受到紫外线的侵害。

7、防晒剂是会失效的，因此应该隔一段时间就重新洗面、洁面，并且再次涂抹防晒霜。

8、夏天出门，除了擦防晒霜，伞、帽子、墨镜、衣服等这些 物理 防晒品都是不能少的。

夏日防晒食物

黄红色蔬果

红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他 植物 化学 物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。不过，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡萝卜素能有效阻挡UV。

富含胶原蛋白的食物

例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据 营养 学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。

维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽

维生素C、E为抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤早衰。铁和铜可使 血液 充盈皮肤，使皮肤获得足够的营养，避免皱纹的早期出现。注意摄入富含维生素A、C、E及 微量元素 铁、铜的食物，也有利于抗皱。

高维C水果

想拥有 健康 明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、奇异果、草莓等都可以。尤其是奇异果，富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的 雀斑 。另外，要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A及增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物中获得。

富含核酸的食物

酸性、碱性食物不是任凭口感 决定 的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的 皮肤松弛 无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。

“苦”味食物

俗话说：天热食“苦”胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、维生素、 生物 碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、 保健 功能。常见的苦味食物有苦瓜、蒲公英、啤酒、茶叶、咖啡、巧克力、可可等，但需注意的是，苦味食品一次食用不宜过量，过苦容易引起恶心、呕吐、败胃等不适反应。

‘肆’ 用墨镜有什么好处

夏天来到，艳阳高照，为了保护眼睛，减轻眼力消耗，选择一副质量符合标准的墨镜是非常重要的。
夏天为何要戴墨镜呢? 根据国内外眼科专家的研究，人双眼每天要消耗四分之一左右人体精力，
而阳光中红外线、紫外线能直接对视神经、视网膜造成损害。紫外线照射眼球后，可致结膜充血，严重者还会产生剧烈的眼痛、怕光、流泪等症状，甚至可引起角膜炎症。红外线对眼睛的损伤是由于其热辐射所致，可导致眼晶体浑浊。过去玻璃厂里吹玻璃的工人白内障患者较多，
主要原因就是在玻璃制造过程中，溶解的玻璃液体放射出较多的红外线对眼睛晶体造成损伤。为了防止紫外线和红外线对眼睛的侵害，最好的方法就是选择一副质量符合标准的、能遮挡紫外线和红外线的墨镜佩戴。

墨镜的选择很重要，这里提供几个注意点:①去正式商店购买，不要在地摊上买便宜货，以保证质量;②注意镜面平滑，厚薄度均匀;③注意墨镜颜色，
夏天选冷色调为宜，不宜太深而影响视觉;④还要注意镜片的大小适当，很多人喜欢小的镜面，
追求新潮，事实上太小就起不到遮挡烈日的作用。太阳镜能增加风度，因此为少男少女所喜爱，但一定要注意以上各点，才符合养生之道。

‘伍’ 带太阳眼镜有什么好处

1、避免视网膜受伤

太阳光线中的紫外线比较多，过多的紫外线会直接伤害视网膜和角膜，但是带太阳眼镜能够很好的抵挡紫外线的照射，从而避免伤害到视网膜。

2、防沙尘

带太阳眼镜除了可以遮挡紫外线外，在一些大风的天气下能更好的防止沙尘颗粒进入人的眼睛中，这样在一定程度上也能很好的保护眼睛。

3、避免强光照射

眼睛在接受太多的光线的时候会导致虹膜收缩，如果过度收缩就会给眼部造成很严重的伤害和影响，这时候带太阳眼镜能很好的减轻眼睛睫状肌在强光下的调节负担，从而能让眼睛在自然光线下更好的观察物体，让眼睛更为舒畅。

4、消除光线

据了解得知人的眼睛能够认清的光线频率是有限的，有很多频率的光线并不能人眼完全分辨清楚，这样会导致视力有问题，这时候带太阳眼镜就能很好的避免这种问题。

5、避免眩光照射

水面光反射相信大家都不陌生，这时候选择带太阳眼镜能更好的避免眩光带来的一些伤害。

‘陆’ 夏天佩戴墨镜都有哪些好处

夏天佩戴墨镜的好处有很多，一个方面是防晒，另一个方面是可以让阳光不那么刺眼。主要的好处就表现在上面所说的两个方面，还有一个方面是戴墨镜可以让自己看起来更加时尚和潮流一点，为自己的形象加分。

所以综合上面所说的几个方面可以知道夏天佩戴墨镜的时候不仅有美观性，还有实用性。美观性上面是可以增加你的时尚感，在实用性上面是可以防晒和遮挡阳光，让你能够更清楚的看清路。

‘柒’ 墨镜的作用

到了炎热的夏季很多人都会对皮肤做好防晒的工作，其实不单单要给皮肤做防晒，给眼睛防晒也是很重要的事情，于是很多人都会佩戴墨镜，可有些人并不清楚墨镜的作用是什么？墨镜可以有效抵抗住紫外线的照射，给眼睛防晒。因为紫外线不管对视网膜或者眼角膜都会造成一定的伤害，佩戴墨镜之后就能给眼睛做好防晒，遮挡住一部分的光线，从而有效避免对眼睛造成刺激。同时佩戴墨镜就是为了抵挡住紫外线，对外界环境的颜色并没有什么改变，只有光线的强度产生一些变化，就跟阴天差不多，能够带来舒适和凉爽的感觉。

‘捌’ 戴墨镜有好处吗

热心问友2011-03-01好处：夏天带墨镜首先有防晒效果，可以保护脆弱的眼周肌肤，不致晒伤或黑色素沉淀，其次可以防皱，避免畏光眯眼，形成眼周细纹，还可以保护眼球，遮挡强光坏处：会降低视力普通人戴上墨镜后，眼睛对外界物体的感觉会和平时有很大差别，具体表现在以下两个方面：首先，眼睛观察物体的对比度大不相同。戴上墨镜后，许多人都会感觉到看东西时不如不戴墨镜时那么清楚，为了看得更清楚，他们自然会使劲地观看物体，时间久了，眼睛的疲劳程度就会增加。眼科专家认为，有色墨镜会让人的眼睛处于相对暗淡的光线下，人的瞳孔会下意识地散大，如果人的眼睛长时间处于这种状态，即使原来的视力再好，日后也会有所退化。不过，这种退化进程比较缓慢，短期内不易被察觉，因此更容易使人掉以轻心。
其次，阳光中的紫外线虽然可以被墨镜镜片部分拦阻，但医学研究证明，紫外线是先被镜片吸收之后才发散出去的，因此，戴上墨镜之后，人的瞳孔就会处于忽明忽暗、忽大忽小的状态，这也是人们刚戴上墨镜后会感觉不适的原因。如果不顾外界环境的变化，整天戴着墨镜，就会对眼睛造成伤害。
日前，在纽约经营眼科诊所近20年的爱德华医生告诉，他的病人中有不少人视力相当好，但突然有一阵会觉得眼部不适。经过检查，他发现这都是墨镜惹的祸。这些轻微的眼科病人，因为需要自己开车，因此平时几乎都有配戴墨镜的习惯，下车后进入室内也很少摘下墨镜，有的人甚至连续配戴超过8个小时，对眼部健康造成了危害。
劣质墨镜最伤眼睛
爱德华医生建议人们选择墨镜时一定要慎重，不要贪小便宜购买劣质墨镜，有些墨镜粗制滥造，甚至本身带有近视度数，一旦长期配戴，必然会对正常视力的人造成严重伤害。如果是在紫外线不太强烈的环境中，就应及时摘下墨镜。同时，为了保险起见，患有青光眼、色盲、夜盲和视神经网膜炎的人最好远离墨镜，视力退化的中老年人和视神经脆弱的学龄前儿童，任何时候都不应配戴墨镜。
购买墨镜时一定要仔细挑选，千万不能买劣质墨镜。
夏天带墨镜首先有防晒效果，可以保护脆弱的眼周肌肤，不致晒伤或黑色素沉淀，其次可以防皱，避免畏光眯眼，形成眼周细纹，还可以保护眼球，遮挡强光，避免对眼球的伤害