vev和vc哪个好防晒

A. 吃维C能防晒吗

有研究显示，人们的衰老与紫外线的照射有很大关系。夏日里，如果经常受到强烈紫外线的照射，人们就会发生一系列的肌肤问题而导致衰老。此时，除去做好防晒防护外，还应补充营养，才能达到最终防晒的目的。 其实很简单，每天口服VC丸1-3粒，就能起到不错的抗晒效果，这是因为VC进入体内后，可以很快参与机体代谢，生成一种对抗紫外线的有益物质。

B. 今天听化妆师讲解，知道原来防晒就是抗氧化，那么维生素C和维生素E哪个抗氧化效果比较好一点呢

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

维生素至关重要
维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。

防晒是首要
不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。

他们都很重要

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C. VC和VE的区别！

维生素E和维生素C的作用区别：

补充VC和VE可以增加血管弹性,减少流血机率.

VE的作用：
1.抗氧化,抗紫外线,抗黑斑:美容,润肤,美发护发,防晒护肤.
2.促进伤口愈合,消除伤口疤痕(可内服外涂):促进血液循环,缓解疼痛.
3.维持和提高正常的生殖和性能力,提高受孕率,预防习惯性流产.
4.能软化血管,可防治高血脂,冠心病,动脉硬化,脑血栓等心脑血管疾病.
5.防癌,抗癌,减少肿瘤的扩散和转移.
VC的作用：
1.抗氧化,防止细胞老化,美白肌肤,延缓衰老.
2.防治坏血病,牙龈出血,口腔溃疡.
3.强化肌肤免疫力,防止伤风感冒,抗过敏,预防传染病.
4.促进铁锌的吸收,预防贫血:与维生素E服用配合效果更好.
5.唱服用对吸烟,喝酒,精神压力过大,体弱,常吃西药及避孕药者效果改善明显.

D. 美白祛斑，维C和维E哪个更好！

答案：No! 不少人认为，维生素E和维生素C只需服用一种就行了，其实是错的。VE作为最主要的脂溶性抗氧化剂之一，负责消除人体脂肪中的自由基，功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上,如祛除已形成的色斑，锁水滋养和延缓肌肤老化等。而VC作为最主要的水溶性抗氧化剂之一，负责消除人体水分中的自由基。功效重点表现在健康、美白上,如增强肌体和皮肤的免疫力，对抗黑黄、暗沉、粗糙、敏感等肌肤亚健康问题，美白肌肤并预防色斑生成，同时协助VE发挥更佳功效等。 疑问二：天然和合成的维C功效一样吗? 答案：No! 市场上的维C琳琅满目，有天然的，也有合成的，这两种维生素的效果其实完全不同，两者区别很大。 名称不同：只有真正全天然的维C，产品名才能叫做“天然维生素C”。 价格不同：一般来说，市面上几块、十几块钱的维C几乎都是合成的。 吸收不同：天然维C含有维生素P。它能防止维C被氧化而破坏，帮助维C更好被人体吸收。 安全性不同：合成维C成本低，剂量大都比较高，如有些维C泡腾片含有1000毫克维C，长期服用易造成草酸或尿酸结石。（编辑：屈岚）

E. 维 C和维E哪个对女性好啊它们分别的作用是什么啊

维生素C在体内参与多种反应，如参与氧化还原过程，在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。从组织水平看，维生素C的主要作用是与细胞间质的合成有关。包括胶原，牙和骨的基质，以及毛细血管内皮细胞间的接合物。因此，当维生素C缺乏所引起的坏血病时，伴有胶原合成缺陷，表现为创伤难以愈合，牙齿形成障碍和毛细血管破损引起大量瘀血点，瘀血点融合形成瘀斑。

维生素E对女人的好处:
1.延缓衰老

来益牌天然维生素E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2.4倍，也就是说，来益维生素E能够将衰老放慢2.4倍。

2.增强女性生育机能

来益牌天然维生素E又叫生育酚,人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。
维生素E确实能增强卵巢机能，使卵泡增加。
它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充天然维生素E。

3.消除自由基

我们的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，伤害细胞功能，使人体活力下降，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低导致多病。而来益天然维生素 E是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。

4.祛班美白

来益牌天然维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月维生素E(每日口服100~200毫克纯天然VE)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达70～90%.祛斑美白时来益天然维生素 E可以配合口服外敷，内外结合使用，效果更好。

5.年轻心血管

近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现，它又被称为血管的肿瘤，容易形成血栓，造成心机梗塞和中风，是冠心病等心血管疾病的主要原因。而维生素 E能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病。

其实，维生素E不仅对女性好，男性也同样需要维生素E。 芬兰 Helsinki 大学的简娜 M. 莱帕拉博士及其同事在 10 月份出版的《神经学文献》杂志上发表了一份研究报告，该报告指出，患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者，可以从补充维生素E中得到帮助。 简单的说 一个抗斑 一个抗皱

维生素C和维生素E都对人体有很重要的作用。都要服用，但注意别过量！

F. ve配合vc吃对皮肤有好处吗

有好处。因为补充维生素C能够淡化皮肤中的暗沉色素，这样就能够让肌肤更加的清亮净白。

维生素对于人体的作用：

1、增强免疫力

缺乏维生素C的人特别容易感冒，而一个人如果瘦弱，但是身体有充足的维生素C，身体的免疫力足够强大，也就不容易生病了。

2、改善皮肤状况

很多爱美的女性都爱吃维生素C丰富的食物，因为维生素C的其中一个作用就是改善皮肤，维生素C能够淡化皮肤中的暗沉色素，这样就能够让肌肤更加的清亮净白了。

3、预防缺铁性贫血

很多人都认为要预防缺铁性贫血就应该多吃一些含铁丰富的食物或者补充铁剂，但其实维生素C在预防贫血方面也是很重要的，维生素C能够促进人体吸收铁，这样就能够更好的预防缺铁性贫血了。

4、预防血管动脉硬化

维生素C是一种能够降低血液中甘油三脂和胆固醇的物质，这样就能够很好的保护肝脏和肾脏了，预防血管动脉硬化。

(6)vev和vc哪个好防晒扩展阅读：

其实人体要补充维生素C并不一定要到药店购买维生素C药片或者保健品的，在生活中，有很多食物都富含维生素C，想要补充，不妨多吃以下几种食物：

1、猕猴桃

猕猴桃在南方地区很常见，外皮带毛的椭圆形水果，有着很高的营养价值，其中维生素C含量极其丰富，经常吃用能够有养颜美容的功效。

2、西红柿

西红柿炒鸡蛋相信是很多人都喜欢吃的小吃了，不少人都喜欢西红柿酸酸甜甜的味道。西红柿含有的维生素C很丰富，此外还有大量的番茄红素，能够延缓肌肤衰老。

G. VC和VE哪个去斑效果好些

要是祛班当然是VC，要是遮盖斑点当然是VE好，因为VC里面含有的美白成份比较多，而VE呢，可以去斑，但遮盖效果更好的噢！！

H. 吃VE和VC会让皮肤变白吗

1、VE和VC都有美容的作用，VE的主要作用是抗衰老，VC的主要作用是美白。
2、VE吃下去比涂在脸上效果好，因为VE在空气中很容易氧化而失去效果。
3、使用过含有VC的保养品后要注意防晒，否则容易长黑斑。因此一般建议晚上使用。另外，浓度过高的VC对皮肤有强刺激，直接使用要十分注意，这也是为什么敏感肌肤的人容易对美白产品过敏的原因。
4、养生堂的VE是比较好的，分子比较小，容易吸收。
5、用于保养品中的VC左旋C比较好，也只有左旋C才可以直接被皮肤吸收。