夏天记得防晒什么意思

1. 夏天来了，那些防晒单词你都明白是什么意思吗

PA值
就是Protection of UVA-1，表示这个产品抵御UVA射线的能力。它后面的加号越多，表示越能拦截长波UVA对皮肤深层的基因损害。一般来说PA+可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍（4小时左右）PA++可以延缓4-8倍的时间（8小时左右）PA+++可以延缓8倍以上（12小时左右）。

2. 夏天怎样防晒

主要是选择高倍数的防晒霜。我军训的时候用的是曼秀雷敦的防晒指数130的那个……嗬嗬，倍数听起来很恐怖吧？不过确真的很管用，一点都没有晒黑呦~而且价钱便宜，49吧应该。那个是水剂配方的，一点都不粘腻，而且防水抗汗，军训使很合适的~不管你用什么牌子的防晒品，都建议你要用高倍数的，至少50以上吧。还有就是一定要选用防水抗汗型的。
至于晚上的护肤，你的担心没错，我当时的确是没什么时间做保养的。晚上只是涂了简单的保湿品。累得都懒得动，倒头就睡啊……不过因为白天的防晒做足功夫，所以晚上没有作美白保养也依然没有变黑。你可以带一瓶舒缓喷雾过去，像依云，薇姿这样的。主要给肌肤补充水分，舒缓日晒后的皮肤就可以了。至于美白的保养大可等回来时间充足的时候再集中保养。但是前提是你军训时的防晒工作一定要做足啊！一天至少得涂两次防晒，早晨一次，午休记得少睡一会，下午训练前再涂一次。等你回来时可以买一些美白的或是晒后修复的面膜来做做，（放在冰箱里会更好些，能镇静皮肤)当然做面膜前记得要好好去去角质，军训时应该不能认真洗个澡，所以回来大清洗时要好好去除老化角质呦~可以让美白成分更好地渗透吸收。如果你银子富裕的话也可使用美白精华素，200以内的话玉兰油，欧莱雅，欧泊莱的应该差不多这个价，个人偏爱欧泊莱^^ZA据说网上风评也不错，你不妨试试。如果不使精华素（其实你的年纪也倒是没必要非用这个）使美白日霜晚霜也够了。具体到产品还是应该在买的时候仔细向专柜小姐咨询的~

3. 为什么说夏天的防晒很重要呢

因为做好防晒工作，那么就没有变黑的机会，做起美白工作来也会简单得心应手，否则你昨天才敷了一张美白面膜，第二天就晒黑了两层。

4. 夏季如何防晒

1. 上午十点到下午三点尽量不要外出，在室内也要记得防晒，就算大部分的活动范围是以室内为主，也要记得擦上防晒品，每隔3~4小时要补充一次。
2. 定时补充：记得每两个小时补充一次防晒乳，特别是游泳或运动流汗后，还有别忘了抹耳后、嘴唇、眼睛周围等，这些都是很容易被忽略的地方，另外，两颊、T字部分是脸部最突出的两处五官，建议使用较高系数的防晒品；而身体部位则以大腿内侧、背部最易忽略。
3. 外出时穿着可以防御紫外线的衣物：如织法细密的长袖衬衫和长裤。
5. 选择宽沿帽，除了可以保护脸部，还可一并将耳朵和后面的脖子部位遮蔽。
6. 戴上可以确实遮盖包括眼睛四周的大镜面太阳眼镜，镜片须通过防紫外线测试，可以确实阻挡100%的紫外线。
7. 远离一切反射面，并切记确实涂抹防晒乳液，因为反射面会反射高达85%的紫外线，日常生活常见的反射面如海面、沙堆、雪地甚至是逛街的橱窗。
8. 防晒从小开始，六个月大的小孩就应该开始使用防晒乳液。未满六个月大的婴儿应该要绝对的避免暴晒在阳光下，即使您用推车推着他(她)出去走走，也应该确实的用长袖衣物和帽子保护。
9. 向青少年灌输正确的防晒观念。因为紫外线的长期伤害是从小慢慢累积的，虽然青少年时期不易显现受伤的地方，但却难保日后不发展成皮肤癌。
10. 坚定信念并且身体力行：很多人在明白了正确的观念后，却往往又因为周遭的人异样的眼光而不好意思身体力行，应尝试通过自己的力量，改变周遭亲友错误的观念，大家一起来对抗紫外线。

5. 夏日防暑防晒有什么意义 方法 建议

SPF值越高，给予皮肤的防护就越大，（比如SPF15的防晒霜，可抵挡约15分钟×15=225分钟的强紫外线照射）；但客观上，SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不能成正比，防晒品的主要作用只是防晒伤，防晒黑效果微小。业内人士认为，仅靠防晒品达到完全不黑的效果在目前几乎是不可能的。相反，SPF值越大，起防晒作用的物理、化学成分也就越多，给皮肤造成的压力也就越重。
上班族只是在上下班的路上有可能接触阳光，选用SPF10左右、PA+的防晒品就可以了；如果常常在外面走动或进行户外活动、旅游的话，可选用SPF20左右、PA++的防晒品；要是在高原烈日下活动或去海滩游泳，就需要SPF30以上的防晒品保护了。
维生素A、C、E有非常好的抗氧化功效，旅游者在出外远行前及回来后多补充点维生素A、C、E，对防止黑斑的形成会有很好的功效。
防晒品使用细则
在出门前半小时先行涂抹，并在户外定时涂抹，若超过安全的日晒时段，一样会被晒伤、晒黑。
油性肌肤应选择渗透力较强的亲水性防晒用品，如露状或口者喱状防晒品；干性皮肤适合霜状防晒品；中性皮肤没什么特别规定。乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

6. 皮肤敏感的人夏天防晒很重要，该怎样做好防晒准备呢

SPF30就是乘以10分钟等于300分钟，SPF50就是50乘以10等于500分钟；PA就是是防UVA的，就是指对抗肌肤老化就是指防晒黑。PA一个加号就是有效，妮维雅防晒乳这款强烈分享，平价中的王者防晒！七十几块钱可以买到140g容量的防晒乳真的很棒！我是用它来涂身上的，上身一点都不黏，即使出汗也不会油。防晒霜要经过一段时间才能起到屏蔽紫外线的作用，所以最好是出门前15-30分钟涂抹。而且防晒霜在阳光照射下会逐渐失效，出汗、出油也会降低防护能力。

7. 夏季防晒的重要性，你都知道什么

紫外线可以直接到达皮肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原纤维，并降低细胞的免疫能力。紫外线产生的自由基会破坏DNA，影响蛋白质的合成。时间长了以后，会导致细胞损伤甚至死亡，皮肤会慢慢老化。物理防晒霜的作用原理是在皮肤表面形成一面 "镜子"，将紫外线反射到皮肤外面，阻止紫外线进入皮肤，从而达到防晒的目的。

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