防晒涂多了有什么副作用

‘壹’ 每天涂防晒，防晒霜对肌肤有哪些危害

防晒霜是每天都要涂的，如果不涂防晒霜，紫外线的照射就会伤害到皮肤。相信很多的女生都跟小编一样，在涂抹防晒霜的时候，总感觉特别的油腻。但如果不涂防晒霜的话，皮肤又会被晒黑。今天小编就来跟大家说一说，每天涂防晒对于肌肤的一些伤害。

如何选择适合自己的防晒霜？

市面上的防晒霜也是分为很多个版本，有适合油皮的防晒霜，也有适合干皮的防晒霜。有一些油皮的女生，如果是选择较为滋润的防晒霜，肯定是会闷出痘痘的，所以这个时候我们就要选择比较清爽的防晒霜了。大家在购买防晒霜的时候，一定要看清楚防晒霜是油皮版本还是干皮版本，看清楚之后再进行购买。

‘贰’ 每天都要涂防晒，常涂防晒霜会对皮肤有什么影响

对皮肤有很大的影响，因为这样的话能够起到非常好的防晒作用，然后也能够阻隔紫外线，能够保护皮肤，但是一定要使用一些效果比较好的防晒霜，不要使用劣质的防晒霜，否则的话会导致皮肤的角质层变薄。

‘叁’ 防晒霜擦多了对皮肤有什么坏处吗

会对皮肤不好，会妨碍皮肤的正常“呼吸”，影响钙的吸收。

因为厚厚的防晒霜阻断了紫外线与皮肤的直接接触，降低了维生素D的合成机会，影响钙的吸收，而女性经常使用较多的化妆品会妨碍皮肤的正常“呼吸”，使维生素D合成减少，影响钙、磷吸收。

用后做好皮肤清洁，清除防晒霜时，用洗面奶即可。防水、质地油腻的防晒品要使用卸妆产品，之后应做好保湿补水，若防晒霜注明了含有物理防晒粉末成分，应特别注意清洁，避免毛孔堵塞。

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有防晒功效的水果

1.西红柿。西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂“番茄红素”，其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，维生素E的100倍，能有效保护细胞DNA免受自由基损害，促使细胞的生长和再生，维护皮肤健康。英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的研究发现，坚持吃煮熟的西红柿，可使人体皮肤防晒能力提高33%。

2.苹果。苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质，具有强大的抗氧化作用，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外，对于防止黑色素生成，美白肌肤也有一定作用。

3.西瓜。西瓜含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，能提高皮肤营养，增进代谢能力，从而有效预防皮肤晒后变黑。夏季吃西瓜后，用西瓜汁擦脸或用西瓜外皮切薄片贴面15分钟，可以滋养面部肌肤。

4.草莓。草莓属浆果，丰富的多酚物质对于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用，因此可以在一定程度上预防皮肤变黑。

‘肆’ 长期使用防晒霜有危害

不至于吧，防晒毕竟是必备的一款护肤品吧，没有什么危害，

‘伍’ 每天涂防晒霜对皮肤有哪些危害呢

引言：小编在刷视频时看到某博主说防晒霜一定要天天涂，可以延缓衰老。隔天又刷到另外一博主说防晒霜不能天天涂，因为防晒霜的本质实际上还是化妆品。如果长期使用就会堵塞毛孔，一旦不化妆，脸看上去就会蜡黄蜡黄的，特别难看，没一点气色。那么到底是怎样的呢？我们来一探究竟吧。

三、需要每天都涂防晒吗？

注意啊，小编在这里要强调一点，可以每天防晒，但不用每天都涂防晒霜。如果你在炎热的夏季或者是需要出门的情况下，可以适当的涂抹防晒霜。但是如果你不出门或者在室内办公，又或者在乌云密布的阴雨天气，都是可以用隔离来代替的。因为现在大部分隔离里面都含有一定的防晒指数，在室内的话是够用的。

‘陆’ 长期涂防晒霜的副作用

一、防晒霜大体有两种，一种是物理防晒霜，一般来说安全性会高一些，另一种是化学防晒霜，其中化学防晒剂的分子小，长期使用容易渗入皮肤内部形成敏感肌；二、如果晚上没有卸妆干净的话，长期以来会造成毛孔粗大肤质粗糙，毛孔堵塞等问题。

‘柒’ 经常涂防晒，常涂防晒霜对皮肤有什么影响呢

序言：其实只要在正常的情况下使用防晒霜对皮肤是没有伤害的，无论是化学性防晒霜还是物理性防晒霜，在使用之前一定要先清洁面部，做好保湿补水的护肤措施。只要皮肤没有过敏的现象，基本上天天涂都是不会有问题的。

三、注意清洁

如果涂抹过量的防晒霜对于皮肤的负担也是很重的，再加上没有使用清洁产品，那么很多防晒霜就会残留在皮肤上过夜，这对于皮肤的危害也是有影响的，很容易造成毛孔堵塞，这样皮肤也会慢慢变得粗糙，还容易产生闷痘的问题。所以我们在注意防晒的同时，也要做好卸妆和清洁步骤。如果自身有过敏的情况或者是敏感肌，就不建议经常涂抹防晒霜了，这样防晒霜会让皮肤变得更严重。

‘捌’ 防晒霜在夏天必不可少，用防晒霜对皮肤会有什么副作用

有副作用，防晒霜有物理防晒和化学防晒，物理性防晒霜主要是氧化锌、氧化钛等油脂成分，虽然有温和无刺激等优点，但通缺点是比较油腻，如果使用高防晒系数的物理防晒霜，同时不注意卸妆和使用的顺序那么很容易造成毛孔堵塞，甚至粉刺或者滋生暗疮。

化学性防晒霜是防晒霜的重要类别，其成分通常是化学类成分，虽然渗透性好，但是其缺点是容易刺激皮肤，皮肤红肿等过敏问题与盲目或不规范使用化学性防晒霜的有关。

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正确选用和使用防晒霜攻略：

一、防晒霜选用：

我们在选购防晒霜时，往往会困惑于SPF、PA这些字母，不知它们到底代表了什么。董正邦主治医师介绍，这二者代表了两种重要的防晒指标，是分别对应UVB、UVA的防晒系数。

紫外线依波长不同分3个区段UVA、UVB、UVC，UVC很少能到达地球比表面，我们的敌人主要是前两者。UVB的波长相对较短，照射到皮肤表面后引起的损伤以红斑为主，而UVA与皮肤光老化有关，晒斑、皮肤癌也与之脱不了干系。

董正邦主治医师建议选用同时标有SPF、PA的防晒霜，这说明能同时对抗UVB、UVA。根据个人的肤色、季节、日晒时间长短等选择防晒霜，不要过分追求SPF值，与防晒效果并非成正比。

长时间处于室内的人可选用SPF10左右，PA+的防晒产品；经常在户外活动、容易晒黑、对强光敏感的人，可选用SPF20左右，PA++；长时间在烈日下工作或者到海边游玩，最好选用SPF30左右，PA+++强效防晒产品。日常使用SPF15-25，PA++即可。

二、正确涂防晒霜

涂防晒霜是臭美：脸上抹白白多不合适，就让女人们去臭美吧，大老爷们就算了。紫外线的损伤不局限于晒黑、晒老，还可能引起一系列皮肤疾病。防晒不仅关乎美貌，也事关健康。既然紫外线对皮肤的损伤无男女之别，防晒也就不分男女了。

出门涂一下，防晒一整天：防晒霜应该在出门前20-30分钟涂抹，涂一次并不能保持一整天。防晒霜停留在皮肤表面，随着出汗会有一些丢失，应间隔1-2小时涂抹一次，以保证防晒效果。除了面部，其他暴露在外的部位如颈部、手臂等也可以涂上防晒霜。

防晒仅限于夏天：虽说夏季阳光强烈，但紫外线天天都有，有条件的应该一年四季都涂抹防晒霜，哪怕是阴雨天气，特别是经常在户外工作和活动的人。