防晒指数多少可以美白

㈠ 防晒霜SPF要多少比较好

防晒除了看SPF值以外还要注意看PA+++这个指数
防UVA
和UVB也非常重要
当然指数越高，+号越多防晒效果越好
但是太高的指数往往会带来卸防晒的困扰，有些防水的高防晒指数的就不容易卸掉哦~~~例如日本资生堂安奈晒系列的就是，所以他家有出专门的卸防晒的东西
户外基本都要在30以上，建议要每隔四个小时补一次至少~~
还有关于PA++++的标识目前只有在日本和中国市场看的岛这样的标识，而欧美产品都没有这样的标识的~~这个没有国际全面认可的~~~所以买欧系还是日系的防晒，看标识的时候侧重点也不同~~~欧美系的没有PA的标识不代表就不防UVA,UVB的
求采纳

㈡ 选择户外防晒霜,防晒指数SPF通常不低于多少

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防晒霜的原理就是提抗紫外线，防晒霜的SPF值越高，其所添加的化学物质可能就越多。有的化学成分长期大量使用，会损伤皮肤，导致刺激性皮肤炎等。

市民使用防晒霜，可通过户外活动时间长短来选择。平常上下班以及外出购物等，用SPF值小于或等于15的防晒用品，就已足够。如果出去旅游，甚至是去海边、湖边，在阳光直射的地方，为避免皮肤晒伤，可以选择SPF20到30的防晒用品。

为了保证皮肤安全起见，尽量少使用高倍防晒用品。

据了解，化妆品防晒成分大都是由氧化锌、氧化钛等化学物质组成，很多人单纯地认为SPF数值越高，防晒效果越好，其实不然。按照规定，防晒化妆品最高不能超过SPF30，如超过该标准是不符合要求的。

但市场上像SPF35、SPF40、SPF50这样的高倍数防晒品为何存在呢？相关专家表示，商家就是利用了人们普遍认为防晒指数越高，防晒效果越好的心理，大力推销SPF值偏高的防晒产品。

我国《化妆品卫生规范》规定，防晒品的最高防晒系数不得超过SPF30。日常美白保养只要选用SPF值在8~15的防晒品，并不需要太高的防晒系数。只有从事经常性户外活动，才用SPF值在15以上的防晒品，来抵挡紫外线对肌肤的损害。一味追求高倍数防晒霜，反而会造成肌肤不必要的负担。

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㈢ 防晒霜的SPF值应该多少的是最好的

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防晒指数高低可以反映防晒产品对紫外线防护能力的强度。SPF指数越高，保护便越多，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不能成正比。因此，要根据自己周围紫外线强度和自身的情况而定。不要盲目选用SPF值高的产品。夏季紫外线比较强建议使用SPF30+的防晒产品。

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㈣ 各月防晒指数应该是多少

防晒指数并不是看月份的，根据紫外线强度的大小来选择日常的防晒才对，全年都需要美白防晒，只是冬天的紫外线没有那么强烈，建议选择spf8到15的，pa一个加就可以了。像3月份的春天，紫外线一天比一天强，可选择spf15到25的，pa一个加到2个加。夏天最好选择spf25以上的，pa三个加。如果长时间在户外，需要隔几个小时补一次防晒。阴天雨天也要防晒，一般来说spf15足够了

㈤ 夏季买防晒指数为多少的防晒霜最适宜

一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜；皮肤白皙者用SPF30；对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用。
针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。
假设SPF15的防晒品时的防晒有效时间就为15（分钟）x15（倍）=225分钟。你可以选择看看你有多少时间是会在太阳底下的,而进行选择,还有你要根据自己的皮肤选择,如果你的皮肤是混合型/混合型油型的,那就选择乳一类的.如果是干的可以选择霜.

㈥ 一般情况下我们要选择SPF系数为多少的防晒霜才能确保肌肤不变黑

这个并没有明确的要求，市场上一般是SPF系数越高，价格越贵，防晒效果越好，但是这并不一定，防晒效果同时还与PA挂钩，要选择优质的防晒霜还得根据自身的情况来定，我建议正常情况下选择SPF20PA++，这适用于大部分的肤质，效果更佳。例如迪豆补水美白防晒露（SPF20PA++），特别设计的清新舒适配方，为肌肤提供天然防护网，有效防止UVA和UVB紫外线的损伤，预防皮肤过度晒黑，减少暗黑沉淀。凭借青草药精纯原汁卓越的持久力和渗透力，长时间保护皮肤，滋润美白，强韧皮肤肌底。

㈦ 常在室内防晒指数多少合适

美白是女人终生的功课，这个月虽然阳光不多，但是防晒并不是我们唯一的美白办法。来跟小编看看本月防晒的九大准则吧! 一、防晒霜太少就不会起防晒作用 防晒霜太少就不会起防晒作用 想逃离太阳辐射，又不知道要擦多少防晒霜?亚特兰大基础护肤中心专家爱莉森告诉我们：“你还记得再温狄或者其他快餐店里面那些用来装番茄酱的小纸杯吗?那个量就是防晒霜应该擦的量。”记得在接触太阳前的30分钟擦上防晒，并且每90分钟补一次防晒。即使是防水的防晒霜，也会在游泳的时候，被你擦身的毛巾给抹掉。所以，记得反复擦上防晒! 二、注意给皮肤补水 干裂的皮肤会造成细纹还有皱纹，所以，一定要注意帮皮肤补水。你需要给皮肤擦上更多含有维他命C，和有效抗氧化剂的日霜。它能保护皮肤，对抗空气中的污染成分，并修复太阳的晒伤。 三、双重保护 如果你在涂了SPF为30的防晒霜之后，再涂上15度的防晒，不要以为你会得到45度的防晒保护。事实上，你顶多只会得到30度的防晒。但值得一提的是，带有防晒成分的面霜能使你的底妆更加贴服，不会产生难看的粉底效果。 四、购买二合一产品 想买一种包含了SPF15或更高度数的面霜?如果你决定购买不含防晒的护肤品，切记要擦上防晒。UV辐射不是夏天的专利，太阳辐射造成的伤害是皮肤早衰的首要原因。 五、你是否跑到虚脱了 充足的日照时间使春天成为跑步或散步的不二选择，但是，一定要注意补充水份!专家说：“你每跑20分钟，就会消耗6至12盎司的水份。所以，在你开始跑步之前，要喝上10到15盎司的水，并且每20至30分钟补充水份。如果你要长跑，最好喝一些带有矿物质的运动饮料。 六、简化你的化妆步骤 仅仅遵循最基本的化妆原则：画眉，上唇膏，遮瑕(仅仅用棕毛刷)。让你的自然美在这个夏天大方光彩吧! 七、去角质，一定要去角质! 八、饮食要平衡 健康的饮食能够使你容光焕发。多吃包含抗氧化剂的实物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。 九、注意皮肤过敏 如果你正在服用药品，记得检查一下药品的标签。看看服用该药品，会不会影响身体对太阳辐射和温度的反应。必要时，要咨询一下你的医生。 服药不当，可能导致晒伤或更严重的后果。同样道理，如果你怀孕了，或者有其他慢性病，那么，你就要咨询一下你的医生，看看高温，太阳辐射，和疲劳可能会对身体造成什么危害。 参考资料: http://www.hongfen.org/meirong/56_5.html 相关防晒知识: 欧美日韩大牌防晒护肤产品: http://www.hongfen.org/meirong/1226_5.html 盛夏美肌防晒伞: http://www.hongfen.org/meirong/1199_8.html 夏日绝不允许忽视的防晒步骤: http://www.hongfen.org/meirong/1019.html 9811

㈧ 防晒霜能美白吗

说到 防晒 霜，我们都不陌生，但是你真么了解防晒霜吗?那么你知道防晒霜能 美白 吗?现在就让我告诉你防晒霜能不能美白，欢迎阅读。
防晒霜能美白吗
防晒霜有多种的：

1、只具有防晒作用的，无法美白。

2、带有隔离成分的防晒：就是所谓擦了带 粉底 效果的。

3、具有美白成分的防晒。
防晒美白的技巧
清洁工作——卸妆

如果化了妆，第一首先就是卸妆。如果没有做好卸妆工作， 化妆 品残留脸上，会阻塞毛孔，那么接下来做什么都是没有用的

清洁工作——手要干净

卸妆完毕之后，下来就是要洗脸。有一点需要注意的是在洗脸之前一定要把手用香皂洗干净。一来手干净的话会容易起泡沫，二来手上的细菌不会转移到脸上。(在平常生活中，手容易滋生许多细菌，所以平常尽量不要/少去碰脸)

清洁工作——洗脸

1、滋润脸 (用温水把脸洗洗，让毛细孔开开，就能用 洗面奶 了。但如果敏感肌肤的人用的是无泡沫的洗面奶，那我建议在温水洗完之后用毛巾，把脸部的水轻轻蘸干，不要太湿，再用洗面奶)

2、打圈 按摩 (用洗面在时手的力度不要太重，主要在T字部区等出油较大的地方打圈按摩，不过注意，洗面奶在脸部停留的时间不要超过1分钟)

3、清洗 (如果有条件的情况下，清洗的话做好用活的温水，然后再用凉水洗洗，大概20次，促进脸部 血液 的循环)。全部清洗完之后，最好让脸部 自然 干，必须要用毛巾(质地柔软)的话，那就轻轻碰干，不要使劲擦。

指数越高越油

越来越多的人喜欢纯 物理 防晒的防晒产品,因为它们不需要被皮肤吸收,只是在皮肤表面形成一层“防护膜”来反射紫外线,因而不会刺激皮肤,敏感的皮肤都可安全使用。但问题是,物理防晒剂二氧化钛、氧化锌都是只溶于油的粉剂,所以用量越多、防晒指数越高,产品就会越油。 一些品牌想出了解决之道:将物理防晒剂混合在浑发性的溶剂里,用之前“咔嗒咔嗒”地摇匀,涂抹时非常润滑,一会儿溶剂挥发,皮肤表面只剩下一层防晒粉雾,完全清爽不油。

喷雾并不省事

许多人喜欢防晒喷雾，觉得方便好用，事实上，防晒喷雾非常容易导致使用不足量。那么，怎样算足量使用呢?就是不断反复喷，一直到皮肤上有液体滴落，然后再按摩均匀——其实还是很麻烦，所以尽量选择透明的喷雾并反复喷涂。

防晒必须在最外层

任何擦拭都会降低防护效果，如果你要化妆，就选择带高倍防护指数的彩妆用品。涂抹防晒后，尽量少用手摸脸或者使用面巾、吸油纸等。你也可以选择防擦落持久配方的防晒品，它们比普通防晒保持时间久，不过也需要反复补充，另外，它们需要专门的卸妆品清除。

防晒指数就是越高越好

不要对防晒指数有任何疑问，觉得“平时有必要这么防护么”，有，而且是必须的。因为绝大部分人至今仍然不能涂抹足量的防晒品，SPF50的防晒品来说，1/2的涂抹量只能起到大约SPF15的防护力，如果是1/4的量，就只有大约SPF4的防护——和皮肤天然防护力差不多。一般人的涂抹量都在要求用量的一半左右，如果你实在不喜欢涂很多防晒霜，就尽量选择高倍防护同时配合强力抗氧化保养品。

防晒要提前

化学 防晒剂被皮肤吸收、转化需要一段时间，所以含化学防晒物质的防晒产品，必须在出门前(包括下班前)20分钟使用，否则刚涂上就出门，等于皮肤未及防护就暴露在紫外线的直射下。

防晒要卸妆

防晒后一定要每天卸妆。因为防晒剂本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方，洗面奶洗来如同“隔衣洗澡”，所以，先用卸妆油“以油溶油”，才能最有效、最温和地卸除干净。如果不彻底卸妆，很容易堵塞毛孔、引发痘痘。

防晒不防水

即使是防水型的防晒霜，确切的意思也只是“耐水”，可在一定程度上保持遇水后的功效稳定性，但在 游泳 和大汗、擦汗之后，还是应及时补霜。

防晒不要揉

防晒霜是拍的——取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。

防晒加粉也清爽

别忽略了，防晒粉底液、防晒粉饼也是纯物理防晒、且眼睛部位都好用的防晒产品哦!很多人的观念中，粉底之类的彩妆品仍被认为是有损皮肤的。可事实上，由于二氧化钛、氧化锌都是白色粉剂，有“增白”效果，早已取代传统的铅、汞等有害成分，而被广泛应用于粉妆产品，这也使新型的粉底液、粉饼都有了防晒功效。而且，为了妆容持久，粉底液、粉饼的防晒指数都不会很高，质地绝对不油。还因为添加了 保湿 或控油、吸油成分，只要选对了产品，就可使缺水的皮肤更保湿、冒油的皮肤变舒爽。

㈨ 使用防晒霜能有效美白吗

防晒霜可以有效美白。

因为美白最大的敌人就是紫外线，紫外线会晒黑和灼伤我们的皮肤，会导致色斑和幼纹的出现。

因此美白一定要防止紫外线的照射，即做好防晒工作。即使是秋天和冬天，出门也最好涂防晒霜和遮阳，因为不管是春夏还是秋冬，紫外线都是一直存在的。

(9)防晒指数多少可以美白扩展阅读：

另外，人们使用防晒霜的最大误区之一是涂抹不够量。

英国皮肤科医师协会的推荐量是，若涂抹全身，至少要30毫升防晒霜，其中每条腿5毫升，前胸和背部各5毫升，两条胳膊共5毫升，脖子和脸共5毫升。

与其从早到晚只抹一次防晒系数50的防晒霜，还不如选一款防晒系数15的防晒霜，每天多抹几遍。