南希防晒霜怎么美白

A. 露天工作想问擦什么防晒霜防紫外线

露天工作好辛苦，一定要保护好哦，现在天气热别中暑了，防晒我建议你用appleme防晒，质地很清爽，不会一出汗就糊掉了，还有隔离效果，我用了挺好的，我是找appleme南希买的，你网络找找，找不到再私我问行

B. 哪款防晒霜适合油性皮肤

我觉得安耐晒就挺好的，还有那个美国进口的碧柔

C. 谁知道什么护肤品牌好用安全见效快

你好。首先你要确认自己是什么类型的皮肤，然后在选择相对应的化妆品，不然就算你的护肤品非常昂贵，也是白买了，说不定还会越用皮肤越差。

1、皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感,为中性皮肤。

2、皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹，红斑及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙，为干性皮肤。

3、面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹为油性皮肤。

4、面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥为混合性皮肤。

5、皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝为敏感性皮肤。

1.伊丽莎白雅顿

这个品牌我刚开始接触的是它家的金胶，我的肤质是干性、有点红血丝，角质层稍微有点薄，金胶里面添加的神经酰胺成分可以提升修护肌肤屏障、加成保湿效果，有效舒缓肌肤敏感。我用着真的很不错。

还有它家的橘灿精华，真！的！太！好！用！了！半夜回春，真的一点儿都不夸张。里面的核心成分：艾地苯，抗氧化效果真的太好了，有了它，即使是通宵也不用害怕，第二天早上妥妥的好皮肤！（需要注意的是：在使用之前一定要测试一下皮肤对艾地苯的耐受程度，如果不耐受就别使用了，容易过敏！）

这两款产品让我对伊丽莎白雅顿这个品牌有了好感，而且旗舰店活动也很多，你们趁活动买会很划算。粉胶我也用过，但相对来说，我还是喜欢金胶那种油油腻腻的感jio，第二天早晨起来皮肤会很嫩！

它家的白茶香水和白茶护手霜也很不错，这四款产品我会无数次回购！后期还想试试它家的银胶和白茶身体乳，有用过的朋友可以在评论区一起来讨论下！

2.法国娇韵诗

这个品牌我以前用过一支洗面奶，（很早以前用的，哪款忘记了）觉得挺一般的！所以就对这个品牌比较无感，后来我用了它家的防晒霜（粉色的那款）超好推开，一点儿都不假白、不厚重、不油腻，使用感真的特别好！

它是一个孕妇可以使用的品牌，产品主打安全温和，有很多产品口碑都很不错，像双萃呀、青春赋活日晚霜呀、精华水呀都挺不错的！你们可以根据自身的肤质状况选择适合自己的产品！

3.WHOO后

这是韩国的品牌，这个品牌很多人认为都是40岁以上的中年人才用的，其实不是哒，whoo后的套盒可以满足不同年龄段的人使用。

我是干性敏感肌，两颊有少许红血丝，用的是天气丹的水和面霜，密贴的自生精华和雪美白精华，修复效果真的很不错，而且这个品牌是中药和植物提取成分，特别的安全，我孕期也都在用！

它家的套盒有：天气丹套装、密贴精华套装、水研套装、津率享套装、拱辰享套装、拱辰雪玉凝套装和拱辰享君套装（男士用）你们可以根据自身的肤质情况选择适合自己的产品！

这三个品牌的产品我都在使用，真的很不错！因为我是敏感肌，所以我在选择产品上首要考虑的是安全温和。另外我个人用着好不代表你们用着也好，主要还是要了解清楚自己的肤质状况，根据自己的肤质挑选适合自己的品牌和产品。

我是@米米宋 专注护肤3年，帮助200+客户解决肤质问题。想解决皮肤问题的朋友，可以点击关注或者直接私信“肤质”找到我！

您好！首先你要确认自己是什么类型的皮肤

然后再选择相对应您皮肤的化妆品，不然就算你的护肤品非常昂贵，也是白买了，说不定还会越用皮肤越差。

有以下建议可以参考一下皮肤测试：

1、皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油

腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感，为中性皮肤

2、皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干

燥，有脱皮现象，容易生成皱纹，红斑及斑

点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙，

为干性皮肤。

3、面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗

糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹为油性皮肤。

4、面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易

长粉刺，其余部分则干燥为混合性皮肤

5、皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇

冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝为敏感性皮肤。

哈喽你好，很高兴回答你这个问题。[祈祷]

关于什么护肤品安全有限，这个就真的非常的多了，在中国现在护肤品的种类非常的多，更别说国外的了。关键在于你适合用什么护肤品才，什么样的护肤品适合你。护肤品正规渠道和正规品牌，都是没有问题的。

在知道自己适合什么护肤品先清楚自己的肤质。

先了解自己皮肤的情况，是正常的肌肤还是敏感肌肤呢，是油性肌肤还是干性肌肤，或者是混合型肌肤呢，每个肤质都有不一样的特质。

举个简单的例子，油性肌肤和干性肌肤选择护肤品上是完全不一样的，两个皮肤是对立的，油性肌肤油脂旺盛，毛孔粗大，容易长痘痘，在选择护肤品上需要注重肌肤的补水保湿，还要注意清洁和控油。

干性肌肤，皮脂腺不发达，油脂偏少，肌肤容易干燥，长细纹，重点在补水和保湿，因为皮肤是真的很容易干的。

最后要说的是正常肌肤和敏感肌肤了，正常肌肤是屏障健全，油脂分泌正常，一般也是只有中性肌肤可以算是了，不过现在中性肌肤很少呢。正常肌肤正常的选择护肤，和干性肌肤的护肤品比较接近的。

敏感性肌肤这个是重点了，肌肤屏障不健全，敏感，容易发红，发痒，干燥，脱皮，起疹子，这都是敏感肌肤容易出现的，主要是肌肤的屏障受损，耐受力下降导致，所以敏感肌肤，使用护肤品要温和，无刺激。敏感肌肤，最需要提高肌肤的屏障功能

对于到底什么牌子安全有效，在这里不一一讲解了，护肤品的种类太多，南希喜欢和使用也是非常的多，最近也是特别在意成分，认为好的护肤品一定知道她的成分，主要什么作用。

关于什么样的护肤比较安全又好呢，在这里分享一个任何肌肤都可以使用的，而且测助于敏感肌肤的，想必各位仙女也是都知道，敏感肌肤重在修复肌肤屏障功能，提高肌肤的耐受能力，在咨询众多人中，今天分享一款好用，连医生都推荐的一款修复乳液，薇诺娜的这款舒敏保湿霜，针对敏感肌肤。主要成分马齿苋，青刺果，双分子透明质酸，主要修复肌肤屏障，让肌肤更有抵抗力和耐受能力。

今天分享到这里了，希望对你有帮助，护肤不在于多大牌，多贵，在于适合自己，对自己的皮肤有作用和有一定改善。

点击下方链接，可以进一步了解

D. 日常营养饮食方面有哪些常见误区

日常营养饮食方面有常见误区：
米越白，质量越高
米的洁白程度和米外层的米糠去除程度有关，米糠去除程度越高,虽然米是白了,但营养损失亦越多。米糠中含有丰富的B族维生素和膳食纤维，米的胚芽含有维生素E和多不饱和脂肪酸。
没有鳞的鱼胆固醇高
的确有一些没有鳞的鱼胆固醇较高，如银鱼、河鳗、泥鳅、黄鳝、鳕鱼胆固醇含量较高；但不是所有无鳞的鱼胆固醇都高，带鱼、鲨鱼与有鳞的草鱼、黄鱼、鲳鱼、鲈鱼等胆固醇含量相当。
补维生素C易发生肾结石
维生素C的补充，只要每天的摄入量在1000毫克以内，是不会发生肾结石的。
少吃荤油，多吃素油
素油亦是脂肪。脂肪摄入过多，易造成肥胖、高血脂、高血压、脂肪肝等疾病，对心血管反而不利；且素油中多不饱和脂肪酸容易被氧化，成环氧化和物，有害于人体健康。
糖尿病人吃主食越少越好
血糖和碳水化合物的摄入有关。糖尿病病人应当适当控制碳水化合物的摄入，但如果单纯的少食碳水化合物反而使消化吸收快，血糖很快升高，且持续时间短，容易发生低血糖，出现心悸、头晕、出冷汗等。
晚上只吃菜可以减肥
少吃主食可少摄入碳水化合物，减少摄入能量，但多吃菜肴会多摄入脂肪，产生的能量更高，达不到减肥的目的，反使摄入的营养素不能平衡，不利于健康。
胡萝卜素只在胡萝卜中才有
胡萝卜素除胡萝卜中含量较高外，其他新鲜的黄绿蔬菜中也都含有。例如豌豆苗、番茄、红辣椒、甜椒、油菜、小白菜、苋菜中也都含有一定量的胡萝卜素。

E. 从长沙南站怎么到张家界

虽然你们静静的来，悄悄的走，没有带走张家界的一片云彩。游玩期间没有妖艳的光芒万丈四射，但是你们却没有发现，在不经意之中你们已经留下了，最美好的回忆和最靓丽的身影，世界因为有你们的踏寻和追逐它将不会孤独，导游和每个城市因你们的出现而变的精彩，祝福你们，远方的客人，也许你没有在意，在你们离去的背影后面还有个目光送你们直到回城的我，一个来自张家界的当地导游，也许离开后你不会记得我，但是每一位我陪着走过张家界的人，你们的青春，你们的跋涉都深深的留在我的人生旅程之中，你们有你们的游记，你们的游记里会有我讲过的故事。

对于每一位看到这篇文章，想来张家界的有缘人，我想说，张家界欢迎你，张家界星晴自助游欢迎你，我叫小吴，一个普通的小导游，并且是一个没有颜值的导游，我要拿什么让你选择我呢？告诉你，那就是品质，服务质量，是否能把所有的客户从到达张家界的那一刻起，一切都不用管，所有的吃住行都能运筹帷幄，我的王牌，那就是我有一颗真正站在顾客的位置去思考问题的心。

张家界市原叫大庸市，我更喜欢她原来的名字，从名字就看得出来当地政府特别重视旅游业，是个有着大山大水的小城市。这里有好多少数民族，土家族比较多。偶尔在街上会看到有妇女用背篓背着小孩儿，还挺有意思的。车站附近也有很多当地老乡用扁担担着箩筐卖水果。当地人大多都会说普通话，虽然有一点口音。 提起张家界武陵源，景色之美我想不用多说了，独特地貌形成的绝美景观，别说是中国，在全世界都是独一无二的。在国内，没有人文历史，光凭景色就可以独步江湖的大景区，好像并不多。那么来张家界要如何玩呢？在这里阿慈给大家先推荐一条小线路吧！

张家界当地自由行导游星晴俱乐部小吴

3. 为您提个醒：如果您信任我，到时候可以提前问我，我们会安排工作人员到您到达地点来接您，这样的陷阱就不会发生在你身上了。其实所有的一切陷阱，无非2个字“便宜”，游客贪了这种小便宜后反而没有达到便宜的目的，更发生各种不愉快事件，回去之后便在网上发布“张家界人都是骗子”“张家界是个土匪窝”等帖子来发泄自己的心情，对此，我们很理解你的心情，但是我们更痛心：为您在张家界遭受的各种损失而痛心；

为您的张家界旅游却如此不开心而痛心；为张家界的好山好水就因为这些原因被抹黑了而痛心；为您没有选择我们而感到痛心。是的，任何行业都是存在利润才生存，我们也不例外，但是我们绝不暴利并且绝对透明消费（您和其他旅行社价格一比较就知道我们的价格很实在），希望像您这样的游客不要再贪图便宜而做冤大头，因为：天下没有免费的午餐，巨便宜的午餐绝对是包裹着骗局的陷阱。

F. 在西宁的护肤和生活经验

呵呵，我就是西宁的，从小在那长大的俩，呵呵。你去西宁工作了哇？
可能大家都觉得高原气候条件不好，其实说真的，西宁绝对没大家想得那么夸张，它是在河湟谷地，不像西藏，海拔太高，紫外线辐射强。西宁的海拔也就是2000多点。但是因为在谷地里所以气候还是不错的。尤其是夏天，平均温度才18°不到。特凉快儿。

我也是个很注意护肤的MM，现在在外地上大学呢，我的护肤品从来没有两地换过。不过如果你是从南方或者沿海城市过去的，那还是得注意保湿和防晒呢。一下换600左右的东西其实根本没必要，你平时都用什么牌子的基础护理还是照旧，不过补水面膜和防晒霜可以分别给你推荐HR和碧欧泉的美白保湿面膜，防晒霜用羽西的吧，我妈和我都用这个。o(∩_∩)o...反正没人能看出来我是从高原来的，都以为我是南方人。

另外，西宁的繁华商业区主要集中在城中区的水井巷附近，像大百，纺织品大楼，王府井百货都在那。不管是一线的还是二线的国际品牌都有卖的，还有城西区也有很多百货大楼。所以不用担心，西宁买什么真的都很方便。

还有什么问题尽管问我吧。o(∩_∩)o...好歹也是生活了二十几年的地方呢。