军训防晒只涂脸多少克合适

‘壹’ 14天军训40ml防晒霜只涂脸够用吗

涂脸和脖子都够用，不用涂很厚，均匀抹开就可以，要看一下防晒值，来判断防晒时间，可能需要补涂。

‘贰’ 军训7天防晒霜涂脸脖子和胳膊待补涂两瓶50ml够吗

军训七天防晒涂脸，脖子和胳膊的话，两瓶50毫升足够了。
另外，建议补涂的话，最好是用喷雾，比较方便，怕晒黑的话，最好买防晒性能强一点的，比如安耐晒。

‘叁’ 关于军训防晒的

50g的应该够了，42g的我能用3个月左右，防晒指数最好再高点，然后要防水防汗的，还有军训别忘了露在外面的皮肤也要抹防晒，否则会晒黑。然后有条件最好隔几个小时补涂一次。新碧有一款红色的，指数SPF135，还有碧柔蓝色的SPF50，都是防水防汗的。还有，你抹防晒千万别忘了卸妆。

‘肆’ 军训要用多少ml的防晒霜

对于成年人来说，每只胳膊平均需要涂抹3毫升左右，面部和颈部共需要5毫升左右，每条腿、前胸、后背各需要抹6毫升左右，这样算起来，涂抹全身需要至少29毫升左右防晒霜，可不是涂一点就够用的。

很多妹子一看见强烈的阳光就不由自主地一层又一层地给自己涂防晒霜，但防晒霜不但因为涂得厚就有更好的效果，反而会堵塞毛孔，不利于皮肤排汗散热，时间长了甚至还可能让皮肤感染，所以，防晒霜适量涂抹就好了。脸上尽量选择使用温和的产品，不要涂太厚，不管你化妆不化妆一定要用防晒。

‘伍’ 军训五天 30克的防晒霜涂脸和手和脖子够吗

看你平时防晒霜涂抹的频繁不频繁。30g的防晒霜应该是涂抹的吧，如果平常涂抹频繁应该是不够用的。军训我比较建议用防晒喷雾，比较方便。

‘陆’ 军训是抹防晒霜的一次用量是多少

这个很难量化，我只能尽量形象得描述，希望能将明白。我一般是挤出食指第一节的四分之一到三分之一的量的样子，涂到脸上要覆盖整张脸，发际，额角这些小细节也要照顾到，如果不够还要再增量。一共要涂三层，要在出门15分钟到半小时前涂好。然后出门之后，每次你中场休息的时候都要补涂防晒霜，也要覆盖整张脸，会很油腻很难受，但是这样才能真正达到防晒效果。
平时出门涂一次一层就够了，室内的话我一般很少补涂，你可以在下午的时候补一下，室外的话，看情况而定。最好一小时一小时补一次。一般你可以买spf30的，防晒持续的时间比较长。

‘柒’ 大学军训12天，15ml的防晒霜够用吗

肯定不够用，如果只涂脸和脖子，都不够，更何况有的教官不让穿长袖，还要涂手，所以是不够的。建议每天晚上做下
晒后修复
，好好给肌肤补充水分，这样恢复的也比较快。