甘孜州那边用什么防晒

❶ 男生，要去川西高原工作了，用什么防晒护肤比较好，有什么合适的防晒霜吗

推荐资生堂的小金瓶，专业的户外防晒，防水防汗防晒伤，关键是免卸，普通的洁面就可以卸掉，不需要专业的卸妆产品，非常方便，这点很适合男生。

❷ 去西藏买什么牌子的防晒霜比较好,带些什么药,应注意些才能什么

我老婆用过很多防晒霜了，现在只在用欧莱雅，欧莱雅的30倍适合长时间户外的人，20倍的适合普通人。这两个产品她都在用，很好，还有美白的功效，也不觉得油腻。白天上班她用20倍的，旅游和游泳用30倍的。 去年我们去西藏就是用的这牌子，她一点都没有变黑。 西藏白天日照很强，准备好防晒霜和帽子，白天比较热，晚上很冷要准备好毛衣毛裤，西藏夜晚的星空很漂亮，星星好像伸手就能够到，很美！ 进高原之前最好喝点矶甘口服液，可以缓解你进藏后的缺氧情况，如果觉得头疼的厉害，可以吃一片止疼片，或者到当地的医院吸氧，第一天晚上睡觉时缺氧现象很明显，呼吸会觉得困难，我当时只能是忍着，不过一般第二天就会缓解了。 还要注意水土不服和泻肚，准备一些止泻药和藿香正气胶囊。 如果你容易晕车，还要准备好晕车药。 步行、爬山时一定要缓步匀速，慢慢让自已的心肺对环境适应。尽量不要饮酒和吸烟，会加重你的缺氧问题还会引起一些疾病。

❸ 6月初到甘孜州准备

6月份不是很冷了 冲锋衣如果不是户外的话就没必要了 但如果大量的时间是在山上、木格措之类的地方 最好是准备起 康定早晚很冷 中午还好哦 有个20多度的样子 所以如果中午在爬山就会很热了 建议是一件长袖体恤 一件毛衣、一件外套
另外 康定城区海拔2600m 木格措3000多 跑马山只到公园的话就只有3200m 折多山是4280m 塔公草原也有3000多 一般问题不是很大 但如果从来没来过高原 最好准备点红景天、或者肌酐口服液 在一般药店都有卖也不贵
但是出了康定 在关外想雅江、道孚、稻城、九龙等就是天气比较热和咯 在丹巴、理塘、石渠、甘孜就冷得很咯 尤其必备的是高倍数的防晒霜 这儿的紫外线不是一般的强 前两天我们去爬山晒了没多久 我鼻子就彻底毁了 又黑又红又痛

❹ 甘孜州旅游最佳季节

甘孜州旅游最佳季节

甘孜州以藏族文化及雪山、草原风景为特色，平均海拨较高，下面是我为大家搜集的甘孜州旅游最佳季节，供大家阅读！

四川甘孜州色达气候 温度

色达位于四川省的西北丘状高原地区，甘孜藏族自治州东北部，和青海省果洛藏族自治州达日、班玛两县接壤，是以藏族为主的纯牧业县。色达古为西羌，唐为吐蕃，宋元亦为吐蕃宣慰司都元帅府领地。色达境内地形地貌复杂，属典型的川西地槽系巴颜喀拉山褶皱带，平均海拔在4000米以上。长冬无夏。有着草原、湖泊、河流及绚丽多姿的藏族风情。色塘，意为“金草坝”，是全县政治、经济、文化中心。

四川色达气候 温度 最佳旅行时间

色达日照充足，为高原季风性气候，年平均气温零下1℃，长冬无夏。5-10月是去色达旅游的正常季节，冬天有雪会很美，11月以后有雪景，但要考虑交通的方便程度，道路均有冰雪，不好行走，而且高原上隆冬时节非常非常冷！

色达四季穿衣指南

色达县城的海拔较高3800米左右，气候严寒．年平均气温在0℃以下。长冬无夏，4季均可出现霜、雪，大气含氧量不足标准的60%，日照强烈，光照充足，历年季风长达7个月。八级以上大风年均68天，集中于12月—4月间，全境多年平均无霜期为21天，海拔3700米以下地区稍长，高海拔区无绝对无霜期。 到色达旅行，必备防寒服、羽绒服、防风衣、防风裤、头巾、太阳镜、口罩等，高倍防晒霜、油。

色达气候属大陆性高原季风型，年平均气温—0.16℃，1月平均气温1.1℃，7月均温9.9℃，极端最低气温-36.3℃，极端最高气温23.7℃，平均降水量65L4毫米，多集中6—9月。10-3月，气温零下10℃左右，可穿1件真空棉羽绒服、2件厚毛衣，1条秋裤、1条毛裤、1条厚外裤。围巾、手套、厚袜子、毛线护腿；10月温度15度到-6度之间，4-9月，春夏秋气候。比较健康的人就不必穿羽绒服了，2件毛衣足矣；7月时温度10-20℃左右。下雨频繁，做好防雨措施。这里昼夜温差很大，冬季房间里没有暖气，晚上睡觉一定要注意保暖，在高原上感冒是非常麻烦的。当地以藏语为主，大部分僧侣都不会说汉语，只能用手势交流，部分人能说一些简单的汉语。不过当地人都非常热情淳朴，可以多找一些人询问。

色达旅游注意事项、必备品：

1、本线路为高原行程，途经最高海拔4200米，容易高反，身体不适建议提前一周服用红景天，高原地区早晚温差较大，请自备厚衣服，预防感冒。

2、藏区旅游条件较差，设施设备还不完善，请不要以城市标间来衡量当地住宿条件。

3、藏区注意言行举止，金幡不能跨，不能踩！灶台不能踩！寺庙内禁止大声喧闹！

4、若尔盖地处藏区，以藏餐为主，所以饮食稍微偏贵，如有肠胃疾病者，请选择干净食店用餐，当地特色就免尝啦。

5、这里气候易变，东边日出西边雨。所以一定要备一把雨伞哦，当然防晒霜，遮阳帽，太阳镜等装酷套装是不可少的。

6、请尊重当地风俗习惯，爱护环境，不要践踏花草。

7、摄影装备（相机、三脚架、电池、充电器、内存卡、拖线板等），且自行保管好摄影器材及相关用品，若产生遗失或损坏，由客人自行负责；

8、早晚温差大：着冲锋衣裤、徒步鞋等方便户外摄影的服装；

9、藏区条件有限（停水停电是常事），自带洗刷用品、电筒、湿巾等，有洁癖的'朋友，请自备睡袋；

10、藏区风大紫外线强，请准备帽子、墨镜、手套、防晒霜、唇膏等；

11、藏区条件艰苦，请自备饮用水、干粮、水果、零食等；

12、备基础药物：高反药、感冒药、肠胃药、创可贴、风油精等

色达旅游攻略 指南：

1．初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好的适应此环境。

2．要多食蔬菜、水果等富含维他命的物质，要多饮水。

3．要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

4．一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或者减弱。

5．要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒膏等，可以有效的防止水分的流失，可以增加身体的抵抗力。

6．在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

7．五明佛学院、东噶寺到目前为止还不是完全对外开放的，经堂等地方，未经允许请勿擅自进入、拍照。去色达佛学院旅行的时候还是要所禁忌的，注意不要让自己的言行引起不必要的争端，有些不该问的事情就不要问，毕竟我们是去旅行的。

8. 山坡上可以拍到佛学院宏伟壮观的全景，但要注意不可攀登挂满经幡的区域。

9. 露天的葬礼 现场是不允许拍摄的，也不可以在相关区域以内逗留，现场有工作人员检查监督，若不服从管理，会没收相机等拍摄用品，请遵守规定相关规定，以免造成不必要的麻烦。

四川甘孜州色达餐饮 住宿 路况 交通：

1、朝圣色达这条线路不属于常规旅游线路是特种旅游线路，沿途的景点、住宿餐饮都没有九寨沟、峨眉山那些常规路线那么成熟，相对来说住宿和餐标比较高

2、藏区的餐食有些客人可能吃不惯，价格也比较贵，一碗面都20元，其次佛学院内不可以食肉，里面的素菜盒饭30元/位，味道一般，很多客人都不满意，容易引起投诉。

3、小部分客人可能会因为初入高原身体不适，没胃口，

4、我们住宿点附近都有餐厅，早餐、中餐都有，导游也都会带大家去吃，大家可以自己点菜，也可以集体aa，比较自由，之前团队客人下来以后，都比较满意这样的安排。

5、第一天和第四天观音桥的海拔是在2600，只要不剧烈运动一般没有什么感觉；色达佛学院喇荣宾馆的高度是4000左右，佛学院经常停水停电，条件相对比较差，大部分客人晚上都会头痛睡不着觉， 一般来说不会很严重，我们发团以来还没有过客人有很严重的高反的情况，行程注意事项有详细介绍高原旅行的注意事项，在车上导游也会对高原注意事项进行普及，提醒客人在高原不要剧烈运动或者太激动，如果身体不适，及时通知导游，及时处理。一般都是嘴唇发紫，有点头痛，轻微的高反，都在正常范围以内，我们全程都有配备氧气和肌甘口服液和一些常备的高反药物。

6、我们色达行程共四天，会分别入住观音桥镇2晚和色达县城1晚或佛学院一晚，观音桥的酒店基本都是新修的，色达房源比较紧张，一般酒店都不接受预定，对旅行社也没有优惠政策，最高标准也就准三（金马酒店和瓦虚大酒店价格都在360-400元/间，旺季还涨价

7、目前成都到观音桥这一段路是非常好的，都是柏油马路，观音桥至翁达沿途在修路，断断续续有60公里的土路，路况不是很好，稍微有点颠簸，但是在可接受范围之内，雨季到来我们有当地的合作伙伴和警队的朋友经常给我们通报路况，保障我们出行安全。用车、师傅：我们所有团队用车都是有旅游执照的正规打单车（一般都用香格里拉车队的车），司机都是10多年的藏区旅游车师傅

❺ 到甘孜用多少倍的防晒霜

摘要 亲,您好,很高兴为您服务,您是在甘孜州哪个地方？是室内还是室外服务？不管是在任何季节，室外紫外线强度都会比室内要强，因此关于秋冬防晒霜倍数的选择，如果是在室内工作的话，用15-20倍数的防晒霜就够了;如果是在室外工作的话，用20-25倍的防晒霜也够了，期间需要注意补涂。

❻ 要去西藏，用防晒指数多少的防晒用品合适请推荐几个品牌（最好附上价格和容量）

现在市场上许多防晒霜都标有SPF数值，促销小姐会告诉您这个值越高，防晒效果越强。那么SPF究竟有什么含义呢？

SPF是防晒系数（SUN proteetion Factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

皮肤在日晒后发红，医学上称为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：SPF＝最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）

假设某人皮肤的最低红斑剂量有15分钟，那么使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间（60分钟），皮肤才会呈现微红；若选用SPF为8的防晒霜，则可在太阳下逗留8倍时间（即120分钟），依此类推。

SPF是目前国际上较广泛采用的表征防晒用品防晒功效的指数，国外一般采用人体皮肤试验或其它方法确定。目前我国还未建立测定SPF值的标准。本次试验采用国际上另一种评价防晒用品防晒功效的方法——光谱法。它通过测定表征样本吸收和反射紫外线能力的吸光度值（OD），来评价防晒品的防晒功效。

1、在购买防晒霜时，要注意SPF值，这是防止UVB射线的。SPF值不是越高越好，越高皮肤“呼吸”越困难，一些人会过敏，在广州使用SPF值只要15至25就足够了。在选择防晒品的时候还要注意防止UVA射线，防这种射线指标用PA表示，加号越多防晒效果越好。

2、什么时候涂防晒品：安排在出门前15分钟涂，因防晒油擦完15分钟后才起作用。

3、身体各部位都应擦，特别是在紫外线很强的地方。

4、将防晒霜涂在手背上，洒上水后，最好挑能形成水珠的。

❼ 藏区旅游防晒用什么牌子的最好

现在通过军训 深刻觉得资生堂安耐晒是王道！！！太有用了 金色瓶子那个 军训完全没晒黑 1）spf值最好至少30以上（太低了是日常防护的，不符合旅游的要求），但是涂防晒霜前一定要记得先涂点别的保湿霜或其他正常的护肤霜，因为防晒霜直接涂对皮肤有负担。还要有pa+++,才能防紫外线更有效。但是去西藏，那是中国太阳辐射最强的地区之一，一定记得除了用防晒霜，一定要随时撑伞！！！，且必须是防紫外线的太阳伞，不是雨伞，也带到薄的长袖衣服，这些比防晒霜更有效。
2）如果有高原反应，一定要在提前一周的时间开始吃红景天
3）最好要带一些随身药品，治拉肚子的很必要，怕你吃不惯哪里的食物，其他常备要也要带一些，创可贴，藿香正气水，怕中暑

最后，祝你旅途愉快啦：）

❽ 在四川大凉山用什么防晒霜

安耐防晒就可以了
出去耍肯定要用防晒霜，或者方便哒就用防晒喷雾，如果不舍的用喷雾可以买防晒乳，看自己使用习惯！

❾ 第一次去甘孜州德格县旅游，大家有什么建议分享吗

针对祖国的大好河山，每一个地域都会有属于自己的特色。无论是温婉细腻的南方，还是风景壮阔的北方，都会有不同的特色点吸引游人。

四川是一个风景秀丽的地方，说到四川，大家第一印象不仅仅是悠闲、放松的成都。甘孜、阿坝地区也是很多旅行者非常向往的地方，在这片地域有着不一样的风景文化。个人曾去过很多次甘孜地区，也深深爱上了这个地方。无论是令人心旷神怡的好天气，还是皑皑的万年雪山，还是草原上悠闲的毛牛群，都让人觉得这里的风土文化令人神往。

4、当地文化有所不同，所以在当地，我们一定要文明旅游，千万不能触碰到当地人的文化禁忌。尊重每一个民族的文化信仰，是我们在旅途过程当中最基本的一项准则。

千万不要因为自己的一些观点而和当地的人产生一些文化的冲突。每个人都有属于自己的信仰，所以我们应该彼此尊重。

❿ 甘孜州旅游注意事项有哪些

每年的6-10月为最佳旅游季节

甘孜州有贡嘎山景区、海螺沟景区、田湾河景区、木格措景区、伍须海景区、二郎山景区、塔公景区、泸定桥、德格印经院、塔公寺、白利寺、理塘寺等风景名胜古迹,海螺沟是国家4A级风景名胜区，近年内将打造成国际一流精品景区,稻城.亚丁被誉为最后的香格里拉；境内寺庙林立。康定的跑马山、木格措蜚声海内外；丹巴有美人谷的美誉，还有“千碉之国”之称；泸定铁索桥在中国革命史上立下了不朽功勋；德格印经院是藏文化的宝库；德格、石渠、色达是格萨尔的故乡；塔公草原让游人留连忘返,风光秀丽、景色迷人、是旅游者的乐园,

友情提示下，由于平均海拨较高，一般人前往甘孜州均会有高山反应；甘孜州气候变化较大，无论何种季节前往甘孜州，均应带足够的衣物；海拨较高，紫外线较强，所以前往甘孜州旅游还应备防晒霜