为什么在家里也要涂防晒

A. 在室内需要涂防晒霜吗为什么

室内是需要涂防晒霜的，如果是在室内没有靠窗的环境，没有阳光直射的情况下，我推荐你中午补涂一次防晒霜。如果实在想偷懒的话，至少下班之前补涂一次防晒霜是必须的。不要以为防晒霜只有遇到紫外线才会失效。随着时间的推移，和我们脸部分泌的油脂和汗液，和一些擦脸的习惯，我们的防晒霜也会降低它的防晒效果。

B. 我都在室内，为什么要擦防晒

防晒最重要的意义就是防止紫外线对皮肤造成伤害，未加防护的肌肤与强烈的紫外线接触，首先是晒红、晒黑、晒伤，接下来衰老现象就会出现，显现斑点或是肌肤变得松弛抑或出现细纹和皱纹。而这些还仅仅是我们表面看到的，其实紫外线可直达真皮层，破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维组织，加快肌肤老化速度。
知道了这些，我想姑娘们已经明白了防晒的目的不仅仅是保持肌肤的白亮，更重要的是减缓我们肌肤因为光照的原因导致的老化速度。那防晒我们到底防的是什么呢?其实简单来说就是防止紫外线。
紫外线可分为三种：UVA / UVB / UVC
UVC的波长最短，在臭氧层就会被吸收，所以几乎对我们的肌肤不会造成伤害。而UVA和UVB是造成我们肌肤晒黑，光老化，晒斑的主要原因。
UVA：波长最长，被称为晒黑紫外线。可以照射进皮肤的真皮层，造成肌肤老化，晒黑等问题。
UVB：中段波长，被称为晒伤紫外线。照射在皮肤表层，造成晒伤的问题，导致短时间内黑色素沉着，肌肤变黑等问题。
防晒系数使我们挑选防晒产品最基础的指标，一般来说，防晒系数就是指防晒产品包装上所标识的SPF/PA的系数。
SPF后面所标示的数字代表这只防晒可以防止多久的UVB中段波长。科学研究显示，一般我们黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么SPF 1所代表的就是可以抵御UVB中段波长15分钟，举例来说就是，SPF50=15X50分钟，也就是750分钟。

C. 在家里需要擦防晒霜吗

我觉得就算是室内也应该要擦防晒霜的哦，因为紫外线可以透过窗射进来的，所以还是会对我们的皮肤有一定的伤害的哦，久而久之，就会发现，就在呆在家里不出去，如果不擦防晒霜，皮肤也会没有之前那么白的呢。但是如果只是在家里，擦的防晒霜指数不需要太高的，防晒指数只要在spf15左右就可以了。嘿嘿，个人意见，多多交流哦。

D. 防晒很重要，为什么美妆博主们建议在室内也要涂防晒

每次一说到室内防晒，大部分人一方面会说到紫外线，另一方面还会提到室内的各种日光灯、白炽灯、电视、手机、电脑等引起的辐射。首先，室内无需担心紫外线UVB的伤害，因为玻璃，墙壁都已经阻挡回去了。而之前Miya也看过一份报告：测试了10种日常光源，包括：日光灯，节能灯、白炽灯、电视、手机、电脑等，这些普通光源的UVA辐射量只相当于夏季中午日光的1/2000，伤害非常低，正常情况下都无需刻意防护。但也有特殊情况，如你的工作环境需要在长时间灯光折射的情况下还是需要防晒的。

E. 在室内也要涂防晒吗

有人认为在室内太阳照射不到里面，不需要做防晒，但其实紫外线的穿透能力很强，不仅会穿透云层，还可以穿透玻璃。所以在室内工作也需要做好防晒，只是在室内可以选择防晒系数较弱的防晒霜。想要皮肤健康不老化并且降低皮肤癌发生，做好防晒是首要措施。不要以为自己没有被太阳直接照射，不用过多防晒，也不要认为自己是个男人，不用做女人这些繁琐事情。紫外线穿透力强，在没有强烈阳光或者是在室内都需要做好防晒措施，而且不管任何年龄，做好防晒措施才能保证皮肤健康。

F. 在家里也需要涂防晒霜吗

你一定听到这种说法：即使在家里紫外线也无处不在，也需要擦防晒品。其实你大可以试着相信自己的皮肤，其实在室内的紫外线不至于造成太大伤害。也要给皮肤呼吸的空间，不要给它过量负担。 如果你还是真的不放心，建议你在室内擦没有润色功能，无香精，SPF10～15左右的日霜或者乳液。请尽量不要把你的座椅放到窗户面前，记住UVA是可以穿透玻璃的。